《感雙奧之城，揚“跨越”風帆》
蟬鳴高樹，花開荷塘；雙奧之城，閃耀世界。比賽成績創新高，全民健身逐浪潮。科技亮點處處有，交通助力協作好；國家經濟齊跨越，我不跨越待何時？親歷了“雙奧之城”體育的榮耀和國家的強盛，我將以吾之卓越，揚“跨越”風帆，逐澎湃春潮。
知所從來，明所將往。這“跨越”的背後，是無數中華兒女的付出。
無論是體育強國，還是攀登科技高峯，都少不了那一羣羣有志青年的身影。他們，平凡而又偉大；他們，只爭朝夕，不負韶華。一支支風華正茂的科研尖兵，每天都在與儀器、數據打交道，卻是在向一個個技術高地發起衝鋒，創造出了“向九天攬月，叩問蒼穹；向五洋捉鼈，深海探祕”的驕人科技成果；一個個勇奪冠軍的賽場健兒，每天都在進行枯燥無味的訓練，卻匯聚了新時代中國無畏前行的力量……他們的每一滴汗水，都是青春的註腳；他們的每一項成就，都是中國大廈的堅實支撐。
戢鱗潛翼，思屬風雲。青年當以知識為翼“再跨越”，運用所學“挑大樑”。
歷史的航程波瀾壯闊，時代的大潮奔騰不息。從懵懂兒童向有為青年的跨越，當以知識武裝頭腦，勇擔重任，勇挑大樑。幾個月前，疫情防控常態化，但核算截圖卻“查驗難”。復旦大學博士李小康，勤於動腦，積極思考，運用本專業知識編寫了130行代碼，解決了實際問題。800幅截圖，原來要幾個人核對一個多小時，現在只需要2分鐘，程序就會自動輸出核查後的Excel文件結果。由此可見，讀書學以致用，就是給自己最大的回報，也是實現個人及國家“跨越式”發展的堅實力量！
時序輪轉，鑑往知來。跨越，再跨越，我將無我，不負韶華。
卻顧所來徑，豪情溢滿胸。雙奧之城的榮耀，已成過往；吾輩青年的“跨越”，則正當時。古之名相張居正説：“天下之事，慮之貴詳，行之貴力。”在未來的前行之路上，我一定會懷夢想，勇創新，重實幹。以夢想為光，告別迷茫，行穩致遠；以創新為劍，乘風破浪，一葦以航；以實幹力行，厚積薄發，成功在望。我會因熱愛而分享，因強大而自信；我會美美與共和而不同……
壯志凌蒼兕，精誠貫白虹；浩渺行無極，揚帆但信風。雙奧之城的榮光，我已親歷；未來前行的道路上，我必跨越，再跨越，一路向前。前方，是壯闊的大海；前方，是噴薄的旭日；前方，是照亮寰宇的萬道霞光！
更快、更高、更強、更團結——奧林匹克新口號
二十四節氣的創意倒計時，每一張畫面都是山水畫卷；奧運之火手手相傳，中國的冬奧夢在我心中。2月4日既是中國傳統春節的正月初四，也是二十四節氣之首立春。在這立春之際，北京冬奧會在全球的期待下拉開了帷幕。
北京冬奧會開幕式穿越古老與現代、連接歷史和創想未來，中華文明與奧林匹克精神再度攜手，共同奏響全人類團結、和平、友誼的華美樂章。正是這樣的奧運精神，鑄造了本次冬奧會，它對全世界來賓的歡迎掌聲、歡呼聲經久不回味悠長。
運動員，是奧林匹克精神的踐行者。他們身上的精神與本次冬奧會緊密相融，將團隊合作精神、愛國精神及頑強拼搏精神等與奧林匹克精神緊密相連，將人類精神從世界各地聚集在鳥巢上空，照耀着北京這座雙奧之城。
對於速滑運動員武大靖來説，實力是證明的最好方式。武大靖説過：“只要我滑得夠快，可以不給裁判和對手留機會，讓裁判挑不出任何毛病！”這句話背後讓人動容的不僅僅是出色的實力，更彰顯着中國運動員的品信、大國的風度和大國的尊嚴。武大靖用行動告訴我們：對抗黑暗的方式不是變壞，而是讓自己變強！
自律者得自由，勤奮者獲成功。沒有誰能隨隨便便成功，任何優秀的人都要靠勤奮自律才能成就非凡的人生。谷愛凌自幼就極其自律，為了參加訓練，每週坐四小時車趕往滑雪場，她永遠熱情高效的把自己的事情做到最好。正是她的勤奮努力，造就了她今天輝煌的成就。
在追逐夢想的路上，羽生結弦並非一帆風順。挫折與磨難常常不期而至，但這些都沒有阻擋他前進的腳步。正是這些平日裏的刻苦付出，羽生結弦的花滑水平才會日益精進。在平昌冬奧會自由滑的比賽中，羽生結弦一度出現失誤。但他憑藉強大的心理素質和豐富經驗，“果斷決定調整難度”。最後才成功摘得平昌冬奧會花樣滑冰男子單人滑的桂冠。人們以為他站在了頂峯，可他只是謙然一笑，因為夢的征程沒有終點，他要做的依舊是勇往直前。
從夢想到圓夢，八年時光名利奮鬥足跡，世界矚望冬奧，矚望中國。冰雪為媒，讓我們一起向未來，讓奧運之火承載着奧林匹克精神，照亮美麗的中國！
層層薄霧纏繞，映出湖面的霞光，這裏的黎明靜悄悄。東方天空漸明，一輪光亮普灑在赫拉神廟的石基上，土壤下埋葬着她昔日的壯麗，宏偉的石柱訴説曾經的輝煌，光潔的聚光鏡下，一團烈火燃起，在世界人民的矚目下傳遞千里。
如同一條蜿蜒流淌的河，流過大半個世界，穿過大街小巷，在碧瓦朱檐的體育場綻放精彩，樸實無華又無比真摯，這場牽動整個世界為之沸騰的盛會不僅只是一次慶典，而更是再傳遞一種精神，能融入世界的每個角落，能使不同民族，不同膚色説着不同語言的人們彼此握手，世界上最偉大的信仰也莫過於此。
正如天安門前那九個大字，世界人民大團結萬歲，為夢想與未來，世界的和平和身後城市的點點星火，為祖國，為家鄉，在綠蔭上揮灑汗水，點亮夢想之路，帶着那份虔誠而真摯的情感，在賽場上銘刻自己的光陰，書寫自己的榮耀。
遙想08年的夏天，共和國已走向世界，乘着改革的東風坐在開放的特快車上，意氣風發，當申奧成功的消息從北京飛向全國，無數人為之落淚，這背後是多少人的辛勤付出，為祖國奔走四方，直到東方沉睡的雄獅一聲咆哮驚破天雲，向世界宣告這飽經滄桑的共和國已經不再稚嫩，世界將永遠記住那一抹耀眼的中國紅。
精神與信仰永遠不會轟然崩塌，一個民族流淌着烈火般熾熱的血液，懷揣着堅定的理想和那鑽石般珍貴，閃耀着光輝的意志此刻完全顯現，標誌着中華民族重新傲立於世界之林，當祖國的運動員身披紅旗，在領獎台上高傲地挺起胸膛，當五星紅旗高高懸掛在奧運賽場時，作為中華億萬兒女，一種難以言表的自豪感湧上心頭，與億萬同胞匯聚一起，凝結成一條勢不可擋的巨龍，永遠盤旋在這片大地上。
目空一切，唯思念形影相隨，情深至寢食俱廢，終不容青史盡成灰，夜吟應有淚，夢赤旗盈空巨龍傲然騰飛，馬踏崔嵬，又捨我其誰。
《沐浴“春天之光” 共赴“冰雪之約”》
擁有自信的力量，不畏懼人言自信，是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子，曾把自我肯定比作“心靈的氧氣”，可見其重要性。缺乏自我肯定的人，總覺得自己不夠好，必然會慌慌張張找尋自身的缺點，企圖通過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態下，人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人，總有一種“沒關係，車到山前必有路”的安全感。
谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得，單親家庭對孩子的成長不利，容易養出內向、自卑的孩子。事實上，這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否，並不完全取決於他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌，從姥姥那裏學到了她勇猛的、好勝的天性，從母親那裏學到了判斷力和職業道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點，也促成了她的成功。
其實，我們每個人身上，都有屬於自己的獨特性。很多時候，這些獨特性，恰恰就是我們的價值，也是我們自身的閃光點。自2019年穀愛凌正式代表中國對參賽至今，她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界盃美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中，奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標籤：“天才少女”“斯坦福學霸”“時尚界的新寵”……這些標籤並沒有讓她產生思想包袱，她也從未把自己想成標籤中的樣子。在她看來，成長中最重要的就是，不要活在別人給你的標籤裏，活成別人期待的樣子；而是做好自己，做自己所能做到的那個的自己。
有人説，毀掉一個人最快的方式，就是給他貼標籤。當別人給你貼上“孩子氣”、“任性”、“不考慮別人感受”的標籤時，你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人，會感到自卑，甚至真的變成一個有着孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上“天才”、“完美”、“學霸”的標籤時，你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人，會看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同樣可以把“孩子氣”、“任性”定義為“感知力敏鋭”、“充滿創造力”、“尊重自己”；把“天才”“完美”定義為“即使感到恐懼，也仍然因為熱愛選擇嘗試”。自信的人，就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標籤吧，誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前，相信自己，你的人生，只有自己能定義。
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