人生如海，我們是一隻只不起眼，默默無聞的蚌，滔天的巨浪一次次將沙爍推向我們柔軟的身體，我們只能不斷分泌胃液，將其包裹，以減少痛苦。歷經風浪的洗禮，經過沙石的磨礪，我們漸漸成長……。
並不是所有蚌都能孕育出美麗的珍珠，也不是所有人都能真正成長，在人生道路上不再迷惘。青春年少，人人心中都藏着一個夢，就如蚌的心中對珍珠的虛影，這個夢總會在一次次的失敗下，嘲諷下變得虛弱無力。此時的夢想脆弱如同泡泡，看似依舊光鮮美麗，實則一觸就破。
卑微的夢想沒了信念的支撐，哪怕再好都只能是虛影，成功這座房子的地基，説來説去都是信念，夢想也需架立在它的上面，才能完成飛躍。所以，我們要堅守信念，就像當紅作家郭敬明，在《小時代》裏的經典語錄：即使我們陷入墨水一般濃稠的黑暗裏去。被失望拖進深淵，被疾病拉進墳墓，被挫折踐踏地體無完膚，被嘲笑、被諷刺、被討厭、被怨恨、被放棄。但是我們卻總是在內心裏保留着希望，保留着不甘心被放棄的跳動的心。我們依然在大大的絕望裏小小地努力着。
在人生的大海中，沙爍和風浪都是挫折的代表，僅有信念也是不夠的，想要戰勝他們，還要學會“卧薪嚐膽”的堅忍和“精衞填海”的執著。越王勾踐輕浮自大，敗仗之後，做了敵國的亡奴，忍辱負重，被赦免還鄉後，卧薪嚐膽，虛心納諫，操練精兵，終於一舉拿下吳國，成為佳話。精衞的不幸身亡，帶給人們諸多惋惜，可精衞即使化作鳥兒，也不忘報仇雪恨，日復一日，年復一年，不停地填海……
蚌孕育出珍珠，需要有信念的支撐，對苦難的堅忍，經受住時間的考驗和磨練……正如，痛苦中孕育出美麗，我堅信，暴風雨的來臨，是為了在空中鋪滿那些水珠，好為了映射出彩虹的絢爛。
我肩上的揹包裏，盈滿了沉甸甸的夢想，我已準備好，負重前行。
哪有什麼歲月靜好，不過是有人替你負重前行。――題記
2020春節將至，一場突如其來的戰爭襲來，新冠肺炎肆虐全國。
在這場沒有硝煙的戰爭中，無數逆行者義無反顧地奔赴武漢。每天上升的確診人數牽動着國人的心，逆行的面孔卻給了我們最深的感動。
1月28日傍晚，一位84歲高齡的老人匆匆搭上通往武漢的高鐵，踏上奔向疫情前線的征途。17年前，非典來勢洶洶，那年，67歲的他主動請纓，“將最危重的病人送到我這來。”而今，他又挺身而出，為國家，為人民，站在了抗疫的第一線。
武漢金銀潭醫院院長張定宇，他身患漸凍症，雙腿已經開始萎縮。他的妻子不幸感染病毒，他忙得顧不上看一眼妻子，不怕感染的危險，無怨無悔地堅守在自己的崗位上。
在抗疫戰線中，黨員幹部用行動捍衞了羣眾的生命安全，築起抗擊疫情的“鋼鐵長城”。“不計報酬，無論生死”是共產黨員赤誠的誓言。各級領導幹部向民眾呼籲：不外出，不串門，不聚會，出門戴口罩等。同時，倡導大家宣傳國家發佈的的權威信息，不信謠，不傳謠。
醫護人員每天穿着厚重的防護服，工作十幾個小時。他們為了不浪費資源，不喝水，也不上廁所。待拿下口罩和護目鏡時，臉上已勒出一道道紅血印。儘管汗水濕透了衣襟，身體早已痠痛難忍，但他們始終堅守，以最明亮堅定的目光，給予羣眾最堅實的依靠。他們也為人子女或為人父母，他們也想在春節與家人團聚，卻衝向抗疫的戰場，他們是最美的白衣天使！
一方有難，八方支援。各地同胞、海外華僑都捐贈物資運往武漢，和武漢人民共渡難關。
今日的我們也許不能站在抗疫第一線，但我們可以守好陣地，給前線工作人員以堅固的後盾，讓他們不再有後顧之憂。戴上口罩，減少外出，拒絕聚會，安心宅家。
我不知道你從哪裏來，但知道你到哪裏去，因為你的名字叫逆行者，越是艱險越向前。因為有你們，我們不怕。因為有你們，我們相信！我們的心在一起！向每一位抗擊疫情的英雄致敬！願此去平安，凱旋歸來。
凜冬終會離去，春天會來，花會盛開！中國加油！武漢加油！
人生在世，人人都有必須挑的擔子，一路人遇到不同的人，經歷不同的事後會有一份輕鬆，孰不知這是他們為我們負重前行。
國小組織了農家樂，我與媽媽一同前往。我對它仍同春遊一般放開了玩。與小夥伴們看莊稼，打麪糰，包餃子……媽媽則揹着沉重的包，裝滿了食物和一些沒有用的小木杆，我還抱怨過她為什麼要帶沒有用的東西來。遊玩參觀了半天，該安營紮寨了，其他小朋友與自己父母共同在搭小涼棚，鋪餐布，我卻被小昆蟲吸引，留下媽媽獨自工作。有時我也搭把手，但多數在玩，完全忘了一起搭涼棚的任務。
“酒足飯飽”，終於下午要下田幹農活了，一下子來了精神，拿着小型農具，已整裝待發。一宣佈開始，我便跑向農田。用力地把犁插下地，歪歪扭扭地向前推，還一頓一頓的。媽媽則不急不慢地隔一段距離插下一個木杆，跟在我後面。當我回頭時，看到歪扭的犁開的小道，我傻笑着。
媽媽一直耐心地勞作到我這兒，沒有指出我技術不精，而是把我抱起來放在了犁上坐着。“你看，要推開土的話力氣要大，而力氣一大就找不準方向。”媽媽吃力地推着載着我的犁，但仍笑着説：“所以接下來這些木杆就可以確定方向和深度，犁過去的時候，木杆倒了，就到位了。”
我背了一個小擔子，媽媽犁一步，我撒下一些種子，其樂融融。眾人都驚奇我們的創意，紛紛效仿。但因為人坐在前面太重而無法負重前行，我望着他們而逐漸意識到了媽媽所負的重，出的力。漲紅的臉上，豆大的汗滴不斷流下。我一躍而下，走在媽媽後面，邊撒種子邊為媽媽用扇子扇些許涼風。
媽媽停住了，回頭看我認真地埋下頭撒下種子還在為她扇風的樣子，欣慰地笑了。
這次小小的農家樂讓我深受益處。一個人在成長的過程中，會承擔不同的責任，而總有那些為你着想的人會提前準備，分擔責任，告訴你什麼是責任，為你負重前行。而真正的成長，也在我們學會多分擔些責任的瞬間。
要記住，總有人會在你的成長上，為你負重前行。
你們知道嗎？除夕夜，當你們在家中吃年夜飯、看春晚時，有一羣人來自人民軍隊的醫務工作者，從多個方向馳援武漢。他們寫下請戰書，毅然出征，告別孩子、告別愛人、告別戰友。
各方醫務人員陸續馳援武漢，在第一線奮戰！他們為了不浪費防護服，用上了成人紙尿褲。他們的臉上，是一道道紅印，那是被口罩勒出來的。他們的手，是溝壑縱橫的`，那是手出汗並在高温下導致的。他們的背，是被汗浸濕的，那是奮戰一天後的證明。他們的髮型，是利落的光頭、短髮，那是為了避免交叉感染。他們的睡姿，是不管不顧直接躺在地上，那是勞累一天後難得的休息。
建設者們同時間賽跑，在工地奮戰！當我們在家中休息時，他們春節期間連續七天晝夜施工，只為那些尚無牀位的病人。火神山醫院僅十天竣工、雷神山醫院僅十二天竣工！
平凡人全力以赴，在生產前線奮戰！地鐵工作人員在一絲不苟保養軌道，保障鐵路運輸安全。工人們在車間加班加點，保障產品質量。農民在地裏辛勤勞作，保障糧食能照常供應。
同你我一樣，他們也是父母兒女。他們穿上防護服，衝在抗疫一線，為我們苦戰，與病毒廝殺。家人的支持，是他們最大的動力。哪有什麼白衣天使，只不過是一羣孩子學着前輩的樣子，和死神搶人。
他們也有心酸壓力，有時也會崩潰哭泣。妻子病了，兄弟病了，戰友病了，他們忍不住落淚。但，他們從未膽怯遲疑。我們不願意當英雄，我們不願意成為烈士，但是我們絕不當逃兵！他們比誰都樂觀，他們的願望很簡單，只是一個擁抱，一碗麪，一個人都不少。
像這樣為我們負重前行的人，還有很多。正因為有他們的存在，我們才能夠享受到歲月的靜好。生活，從來都不容易。我們眼前的美好，都是有人用汗水甚至生命去換來的。
正如這句話所説：哪裏有什麼歲月靜好，不過是有人在替你負重前行，讓你能夠感受到世間美好。
我們能做的，就只有：把握當下，珍惜生命，珍視美好，懂得知足，心懷感恩。
哪有什麼歲月靜好，只不過是有人替你負重前行。
——題記
2020年，是一個多麼美好的年份，在人們還沉浸在寒假和春節的幸福生活時，卻傳來了湖北省武漢市等多個地區發生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情。
為了防控疫情蔓延，我們只能宅在家裏，從手機和電視上了解有關疫情。從武漢到全國各地，疫情的最新消息時時刻刻撥動着我們的心絃，那確診感染的數字一次又一次的跳動震撼着我們的心靈。在這場沒有硝煙的病毒阻擊戰中，我們看到了最美逆行的背影。
面對疫情，已有84歲高齡的鐘南山院士沒有一絲顧慮，再次掛帥出征，在第一時間奔赴“武漢戰場”。他作為國家衞健委高級別專家組組長，給出的建議是：“我總的看法，就是沒有特殊的情況，不要去武漢。”他讓大家別去武漢，但1月18日傍晚，他卻義無反顧地趕往武漢防疫最前線。那漫漫長路中，鍾院士憔悴的面容怎不令人心疼！接下來全國各地醫務工作者也立下請戰書，按下手印，緊急馳援，那一張張佈滿紅手印的白紙又怎不讓人雙眼朦朧！
他們是夜空中最亮的星，用自己的身體力行、全力以赴，將希望傳遞給每一箇中國人。來，朋友們，合上眼，雙手輕捂心臟，讓我們懷着感恩之心為他們祈禱平安吧！
也許，我們無法將這些最美逆行者的名字一一訴説，他們本同我們一樣，也為人子，為人母，有着自己的家庭和幸福，但當他們穿上隔離服那一刻起，他們代表的就不僅僅是自己，更代表了祖國賦予的使命。他們也是普通人，但面對病毒他們沒有絲毫的猶豫與退縮，把生的希望留給別人，他們舍小家顧大家的情懷怎不令我們動容。
這一路，感謝有你們，感謝有你們這些可愛的白衣天使替我們負重前行！
武漢加油！中國加油！沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨！英雄們，人民等待着你們的凱旋！
梅花經歷嚴寒，一支獨放，傲視羣芳；松柏絕境生存，一樹臨崖，笑向風雨；生命承受重擔，毅然挺立，光芒四射。給生命負重，它會因壓力而精彩。
人的潛力是無窮的，往往就是在重擔下，生命激發潛能，縱然一躍，完成了另一高度的跨越。抗日時期，中華民族承擔着國土淪喪、亡國滅種的壓力，民族的生命從昏睡麻木中崛起，面對裝備精良、蓄謀已久的日軍，他們拋棄鋤頭、鐵錘，走出學校、深閨，頂着槍林彈雨，前仆後繼，用自己的血肉築起了新的長城，日本鬼子的碉堡在中華兒女的奮發抗爭中土崩瓦解，民族的生命因負重而精彩！
縱然壓力需要堅實的肩膀才能負擔起，但適度的壓力卻能成為”更上一層樓”的動力，缺少壓力的生命，猶如缺少動力的發動機，又怎能加速奮發呢？一躍站在世界面前的劉翔，創造了中國的神話，抒寫了亞洲的奇蹟。然而實力超羣的他沒有打破世界紀錄，原因是當他將近終點時他看到了後面的對手已與他相距甚遠，他勝券在握，在剩下的跑程中他缺少了壓力，也因此失去了動力。試想如果有一名對手與他相距甚近，他很可能已改寫了世界紀錄冊。生命需要壓力，適當的壓力是催化劑，讓生命跑得更快，跨得更遠，跳得更高。
逆境可以扭轉乾坤，絕處可以使人重生。關鍵是我們要正確對待生命中的壓力，讓壓力變為我們進步的動力，讓挫折變為我們奮發的跳板，當你縱身一躍時，前面將是無限風光。
憂勞可以興國，逸豫則使人亡身。莊宗臨危受命連戰連捷，國家安定卻被伶人所困；唐玄宗逆境稱帝勵精圖治，開元盛世卻沉迷聲色……在發黃的歷史冊卷裏，闡釋着一個永恆的真理：“負重”的生命因壓力而精彩，“失重”的生命卻因安樂而褪色。
在適度的範圍內給彈簧加重，它會反彈得更高；在可承受的程度上給生命加重，它會飛躍得更遠。壓力絕不是負擔，而更是動力，因為生命在壓力中激發潛能，創造奇蹟，完成了高度的跳躍。
有人説壓力是努力的最大動力，還有人説壓力會帶來失敗，我覺得要學會利用好壓力，讓壓力轉化為動力，反之則是失敗。
我聽説過樣一個故事：一個遊客為了領略山間的野趣，一個人來到一片陌生的山林，左走走，右走走，迷失了方向。正當他一籌莫展時，迎面來了一個挑山貨的美麗姑娘，少女嫣然一笑，問道：“先生是從景點那邊走散的吧？這裏很危險，請跟我來，我帶你回去吧！”
他跟隨着那名姑娘，走到一處別緻美景，不由得沉醉於美景出了神，此時少女開口説話了：“先生，前面是我們這的鬼谷，一不小心便會摔進萬丈深淵，而我們挑東西地卻從沒發生過事故，所以想要過去的人都要扛點東西。”“為什麼？”“因為只有意識到了危險，才可集中所有精力去走。然而有遊客想要冒險，卻只顧欣賞美景，沒有絲毫危機感，一不小心踏空，便如同斷翅的鳥兒，落入深淵。”聽到這兒，遊客不禁冒出一身冷汗，遊客趕緊接過姑娘給他的兩根沉木條小心翼冀地向前走。兩根沉木條，在危險前成了“護的身符”，這就是“負重前行”啊！
想起我曾看過的一幅漫畫：一羣人揹負着沉重的十字架，緩慢而艱難地朝着目的地走着。在隊伍中，有一個人，他想：這樣走着太累了，不如鋸掉一些吧，説幹就幹，他把十字架鋸短了些，果然輕鬆很多。走了一段路後，他覺得還是太重，又鋸掉了些。就這樣鋸掉了幾次，十字架變得短小輕便，他毫不費力地走到了隊伍最前面，在被人都在負重奮力的時候，他甚至輕鬆的哼起了歌。誰料，一道又寬又深的溝壑出現在眼前，沒有其他路可選。後面的人都慢慢趕上來了，他們都把自己揹負的十字架搭在橋上，當成橋，從容不迫地走了過去跨越了溝壑，唯獨那個人走不過去，因為十宇架被砍掉了長長一大截，它根本夠不到對面。於是，當其他人都在朝着目標繼續前進時，他卻只能停在原地，垂頭喪氣，後悔莫及。
生活和學習亦是如此，只有負重前行，一步一步腳踏實地走下去才能成功。負重前行，你會看到勝利的曙光！化壓力為動力，化知識為力量，你才會到達成功的彼岸。
當今，我們的生活是幸福的，但這幸福從何而來呢？大家或許都不知道，在這幸福背後，有人在替我們負重前行。
在天破曉之前，有這麼一羣人已經開始一天的工作了。城市裏的美化師——清潔工不論是下雨還是颳風，風雨無阻，每天定時開始工作，為的是什麼？單純為了工資嗎？我認為不是。他們做這項工作，努力並且認真的對待，不僅僅為了這座城市的環境，還為了哪天有人突然説：“這路掃的真乾淨。”我們走在乾淨的路上，沒覺得有什麼特別的，可在我們走之前，他們早已“佝僂”着身子走過一遍了。
天漸漸亮了，路上的行人也越來越多，他們大多都是去工作的，他們會在自己的崗位上工作，換取別人的美好。
2020年疫情的突然爆發，讓所有人都惶恐不安。因為這病毒威力巨大，在一天中可使幾千人患上。正是在這樣一種嚴峻的情況下，一羣逆行的白衣天使出現了，他們如一束光，從窟窿裏照進來，裏面的人看見了光也就看到了希望。白衣天使們伸出手來，拯救了一條條生命，安撫着每一位病人的情緒。他們將自己的生命置之身外，卻將他人的生命看得如此之重，連因沒有挽救到病人的生命，而自責地哭泣，羣眾們也鼎力相助，紛紛捐贈物資，國家對所有病人也都實行全免費治療。
正是這樣，疫情很快得以控制，我們的生活也漸漸迴歸了安寧。他們用自己的付出換取我們的生活，安寧幸福，可他們自己卻不覺得苦，不覺得累，因為當他們回頭看看有多少人是被他們拯救的時候，心裏定有説不出的高興。
萬家燈火之中，是人們在奮鬥，是有人在替我們負重前行。我們總會遇到困難，而這困難總會被合適的答案解決，在我們得到“困難”的答案時，心情會一下子放鬆，終於舒了口氣，可就在我們高興時，其實已經有人在替我們負重前行了。
所以，哪裏有什麼空來的幸福呢？一切的一切都是從別人的負重前行中得來的。
尊敬的老師親愛的同學們：大家好！
我今天演講的題目是《負重亦可前行》。
集天地之靈，擁自身之智，得享塵世之樂，可謂之生。生命，是造物主最美麗的創作；是人世間最偉大的讚歌；是古往今來永不停息的河。它，夾雜着脆弱，代表了蓬勃，象徵着未來的無限可能。為了不辜負這生，為了認真的活，為了這美好的生活，負重前行是我們必定的選擇！
負重亦可前行，負重即理想。我們不懼怕受傷，只是怕那空洞一樣的迷茫！沒有理想的人是脆弱的、不完整的、迷失方向的羔羊！身體的勞損尚可以食入補，精神的荒蕪，我們拿什麼來填補？古往今來，將相偉人，有理想的人不一定成功，但成功的卻無一不是有理想的人。擁有理想，追求理想，為了理想而努力，即使身隕失敗也不枉新生一場！正如李白那樣，為了布衣卿相的理想，揹負着仕途不順的坎坷，揹負着小人佞臣的指責，揹負着不得重用的惆悵……即使失敗卻也成就了他“謫仙人”之名，千古流芳！
負重亦可前行，負重即勤奮。擁有一個理想，併為之努力向上。生命不息，奮鬥不止。人的一生需要付出，需要汗水，需要馬不停蹄的奔跑……也許會厭，也許會倦，也許會累的想要放棄許多。但時過境遷，年華不再時，你卻可以將逝去的青春反覆吟唱，不為碌碌無為而羞愧，不為一事無成而懊喪，留下的是滿室的芬芳。正如王羲之那樣，春去冬來，洗筆池墨，筆不停輟，一篇《蘭亭集序》終成就他“書聖”之名，自此之後，書法大家，誰又能出其左右？
負重亦可前行，負重即挫折。擁有一個理想，為之不懈努力，遇山翻山，遇河過河，此中山河，即為挫折！沒有挫折的人生一馬平川，又怎能領略到“會當凌絕頂，一覽眾山小”的大氣壯觀；，沒有挫折的人生春意盎然，又怎能體會到“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”的清寒孤傲；沒有挫折的人生平淡普通，又怎能理解“天子呼來不上船，自稱臣是酒中仙”的輕狂傲岸。唐僧四人西遊取經，若無那九九八十一難，又怎能描述那經書之珍貴，此旅途之艱險，彼師徒之堅定？因為挫折，妖才不只是妖，才能顯現出人性的光耀！
負重亦可前行，良好的負重可以豐富人空洞的生命。我們仍舊年少，我們已然滄桑，拾起生命的重量，人生路上，都是花香……
我的演講完畢，謝謝大家！
一葉扁舟在驚濤駭浪中因為負重而增加平穩，一位農婦在艱苦勞累時因為負重而變得強壯，同樣，我們每一個人的生命也會因適當的負重而精彩。
人生的旅途中，如果生命的擔子太輕，就會精神空虛，迷惘無聊，這樣的人生註定沒有多大價值。因為沒有負重的生命如同一片枯葉，只要微風輕輕一吹，就會隨風而逝；而負重的生命卻堅如磐石，任爾東南西北風，也會穩如泰山。
米蘭·昆德拉曾説：“一切重壓與負擔，人都可以承受，它會使人坦蕩而充實地活着，而最不能承受的恰恰是輕鬆。”一個人如果沒有一點壓力，鬆鬆垮垮、無所事事，就會在閒散中磨去鋭氣，鈍化意志，這樣的人生只會有莫名的空虛、寂寞、孤獨和憂愁。八旗子弟躺在父輩的功勞簿上，養尊處優，整日鬥雞走馬，狎妓濫飲，無所事事，醉生夢死，一代代“潦倒不通世務”，致使大清皇朝後繼無人，一步步走向衰敗。
生命的過程不是輕歌曼舞，繁花似錦，更不是雅閣品茗，海灘度假，生命的意義在於負重前行，在於勇於承擔各種責任。負重的人生雖然會經歷種種磨難與不幸，但這種磨難與不幸會成為你寶貴的財富，讓你變得更加有韌性，讓你的名字像耀眼的流星一樣劃過歷史的天空，在人們的心中定格成永恆的精彩。就像有人追求清閒，但任弼時卻説他最怕沒事可作；有人畏懼西藏的惡劣環境，但孔繁森卻志願十多個春秋；有人大學畢業後競相奔往大城市，徐本禹卻把自己的青春獻給了貧困的山區教育事業。他們雖歷經苦難，但歲月留下了真實的感動，讓負重的生命開出了絢麗的花朵。負重的人生註定了苦難，同時也註定了崇高。輕鬆的人生不一定優裕，卻註定了平庸。
花兒經歷嚴寒才更顯嬌豔，寶劍經過磨礪才更顯鋒利，海燕經歷了暴風驟雨才變得矯健，負重不但不會壓垮我們堅挺的脊樑，反而讓我們的生命更加精彩，更加輝煌。
也許，現實中的你，正為生活的壓力或學習、工作中的煩惱而擔憂，但不要害怕負重會向你壓來，不要擔心苦難會向你襲來。記住，人生因負重而堅強，生命因負重而精彩，讓我們一起負重前行，去勇敢地迎接挑戰吧！
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