一、實習內容
實習之初自己雖然對於工作內容不是很瞭解卻能通過努力的方式彌補缺陷，隨着工作時間的增加自己便越能夠體會到缺少實踐經驗帶來的危害性，每當自己認為正確的事情出現錯誤的時候都會暴露出知識面的薄弱，這種與學校生活截然不同的方式也讓自己的眼界拓寬了很多，所幸的是有着同批次進入公司的員工願意在工作中為自己提供幫助，而我也借這個機會在公司中建立屬於自己的人脈並學到了很多實用的技巧，雖然對於他們而言是再常見不過的技巧卻能夠為自己這種職場菜鳥提供很多幫助。
二、實習心得
雖然自己在實習期間獲得了些許成就卻也掩蓋不了工作中暴露出來的問題，比較明顯的便是自己在公司的時候總給人一種拘謹的感覺，雖然對於內部的事務處理沒有造成麻煩卻難以與客户展開交流，尤其是這種明顯的新手姿態很容易在接待客户的過程中吃虧，再加上未能及時轉變過來的角色定位導致自己總是在工作中存在不認真的現象，針對這種現象還是應該加強實踐方面的鍛鍊才能讓自己認識到工作的艱辛，而且經過這次實習期間的學習也讓我認識到學校與公司其實存在着很大的不同。
三、實習收穫
對於毫無經驗的自己在實習期間的收穫還是令人感到比較滿意的，雖然經常出現一些差錯卻能體會到每天的工作都能讓自己獲得相應的成長，再加上裏面存在着些許與在校期間所學知識共通的地方從而擁有了深刻的理解，也許正是從此刻開始才讓我發現學校教授的每種知識都是在職場中能夠應用得到的，只不過以往沒有重視過才會實習初期常常出現一些難以解決的問題，若非自己學習態度還算誠懇的話或許很難在公司支撐到實習期結束吧。
四、實習總結
儘管自己在實習期間的表現難以讓人滿意卻也是人生中的一種體悟，也許公司的諸多前輩也是如同自己一般經歷坎坷才能成長到現在的地步吧，因此我需要儘快適應職場中的生活並且在正式畢業之前做好相應的準備，因為我知道一旦自己畢業以後或許便要獨自面對生活中的磨難了，因此這次實習的機會如同人生感悟一般留在自己的記憶之中，而我也不斷回顧着自己在實習期間的表現並希望能夠為正式的工作提供借鑑，希望到時候自己能夠適應這個社會併成長為優秀的職場人員。
一、實習目的：
觀察瞭解動物的分佈屬性、生活習性；認識環境對動物生存的影響；加深理解動物形態結構與功能相統一的意義；學會識別與分類動物。
二、實習時間：
20__年_月_日至20__年_月_日
三、實習地點：
__海洋大學水生生物博物館、__硇洲島、__森林公園、__香江野生動物世界、__長隆夜間動物世界。
四、實習內容：
觀察認識水生生物、陸生生物，以小組為單位進行動物標本採集和製作；搞清本地動物的分佈類型與特點，進行實習記錄並總結。
五、實習生：
生化院生物科學20__級本科班__
總體概況：20__年7月3日至7月15日，我們20__級生物本科進行了為期兩週的動物實習。在本次的實習中，我們進行了__海洋大學水生生物博物館的參觀與學習、__的水生生物標本的採集、森林公園的陸生動物標本的採集、__香江野生動物世界、__長隆夜間動物世界的參觀與考察。其中，__由於處於南亞熱帶和北亞熱帶的交界地區，且三面臨海，氣候條件優越，動物資源特別是海洋動物資源豐富，故我們選取了__作為水生生物的重點實習地；__的兩大動物園，更是集中了大量野生動物，特別是具代表的珍貴動物品種不少，對我們的實習具有重要意義而成為了我們觀察陸生動物的首選。
分述：
一、__海洋大學水生生物博物館：20__年7月4日，我們參觀了__海洋大學水生生物博物館。一是認識水生生物的形態結構特徵；二是為水生生物標本的採集製作做準備。
__的水生生物博物館內設鯨類、魚類、貝類、海藻類、蝦蟹類、棘皮動物、腔腸動物等12間陳列室。由於時間關係，我們主要參觀和認識動物部分，故我對動物觀察作記如下：
（一）博物館一樓大廳陳列着哺乳類鯨目的標本，其中有一具鯨的骨骼和小型抹香鯨、海豚的浸漬標本。
（二）魚類陳列室陳列了將近900種魚類標本，它們基本都是來自全國海域及內陸水域。現將較有代表的列出：
軟骨魚類：板鰓綱鰩形總目的電鰩；全頭亞綱的黑絨琨鮫。
硬骨魚類輻鰭亞綱：硬鱗總目鱘形目的中華鱘和白鱘；鯉形總目的煙脂魚、青魚、草魚、鰱魚、鱅魚、鯉魚、鯽魚等；銀漢魚總目的燕鰩魚；鱸形總目的海龍、海馬、帶魚、鱸魚、鰈、鰨、鮃等。
（三）貝類陳列室亦有各種形態的貝類。
腹足綱：鮑、釘螺、寶貝、玉螺、唐冠螺、芋螺、骨螺等。
瓣鰓綱：珍珠貝、蛤、江瑤、牡蠣、庫氏硨磲、海筍等。
（四）蝦蟹類陳列室主要為甲殼綱，如對蝦、米蝦、毛蝦、螯蝦、龍蝦、鼓蝦，青蟹、饅頭蟹、蜘蛛蟹、豆蟹等。
通過對__水生博物館的參觀，我們不僅瞭解到我國水產資源的豐富，更對各種水生動物有了真實、細切的形態結構瞭解，對我們動物知識的掌握鞏固有重要的深化作用，對我們下一階段的標本採集與製作有指導意義。
六、實習小結：
這次實習我們達到了預期目的，對於加深動物的認識及其結構與功能的一致性的瞭解亦有了更深的體會。此外，對動物的其他知識及標本的採集製作等技能亦得到了進一步提高，所以實習是成功的。通過這次實習，使我對古語“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”有了更真切深刻的認識，實習過程是難忘的，學到的東西是有用的，這將使我們終生受益。
七、實習總結：
在以後的生活學習中，有了這一次的實習為基礎，我相信我是能夠深切的認識到自己的不足，這是一種很好的進步，我能夠提高自己，有了憑藉，我很欣慰。
在將來我畢業工作以後，我相信我會一直記得這次實習的，因為這次實習對我的影響真的很大，積極的影響。我一定會記得的！
眨眼功夫，實習已臨近尾聲，回想起來，很累，也很充實！想來當時選擇到梅州中學，就是想給自我多些實踐的機會，兩個月下來，教師的悉心指導加上自我的從旁體會，我確實領悟到不少東西。尤其是最終有機會把自我已知的書本理論運用到實踐當中，涉獵很多書本以外的知識和技能。下頭，我就從教學、班主任工作和教育調查三個方面來做一個詳細的自我總結。
1.聽課
實習第一週，主題就是聽課。我的指導教師是一個資深的老教師，持重、老練、張弛有度，在教學方面頗有心得。聽來看似平淡無味的課，卻總讓我回味無窮，看來還真是'薑還是老的辣'！當然，我也有去聽不少新教師的課，相比起來，無論是課堂氣氛還是課程本身都生動得多，師生互動、影視、動畫…卻大多流於形式。並且新教師都普遍存在一個問題，就是他們都想竭盡所能地把他們所知曉的東西毫無保留地教給學生，所以課堂資料都顯得相當厚實，教師語速也相對快很多。
可是遺憾的是他們畢竟高估了學生們的接納本事，多反倒什麼都理不清。另外，講的資料如果太泛的話，久而久之，我覺得學生反倒很難培養確定重點難點的本事。當然，新教師帶來的一些課堂新元素還是很值得一些老教師借鑑的，只是要注意把握那個度和效。
國慶回來，我們大多實習生就都陸陸續續地開始講新課了。以前在學校都是聽本專業的部分同學講課，覺得也就這樣吧。實習期間，聽了其它專業實習生的課，方覺自我真的是井底之蛙。看來我們平時真的應當多去聽其他人的課，才能及時發現差距，找出緊迫感。像是義洪的課，聽完我就大感自愧不如，那個老練、活力和魄力，暫時僅有豔羨的份了。另外，經過看其他實習生上課，還能夠發現自我其實也存在類似這樣那樣的問題，比方説語速偏快，條理不夠清晰，過渡不夠自然等。畢竟，xx時迷，旁觀時清。
2.備課
一節好的課，課程設計很重要，所以，備課的功夫很關鍵。此刻網上的教案、教件資源相當豐富，撿現成的當然不是不能夠，可是要經過精心篩選，融入自我的設計，把握自我的側重，展現自身的風格。畢竟，別人的東西，你不必須適合。這是一種比較省時的選擇了，可是這樣的話，還是有可能課件做成了，你卻還不是很清楚要怎樣講才更顯perfect。就是先讀透課本，根據自我的理解，設計自我的思路，自我製作課件。
這樣，課件做完了，你也已經很清楚這節課該怎樣講了。這個方法是我從義洪那裏學到的，我發現真的很受用。往往我自我東拼西湊出來了課件到講課時還是很犯難，但有一次我用了義洪自我做的課件（聽過他用這個課件講過一節課）來上課，我幾乎是拿了課件就直接用，連課都不用備了。看來，以後在備課方面，我還是要多跟義洪取取經才行。
3.上課
兩個月的實習，我新課總共上了五節，另外還上了12節重複課。
第一次上課，我印象深刻。那節課是評講月考的歷史試卷，本來是件很簡便的活兒，在沒上課之前我也一向很平靜，很自信。可是當教師向大家介紹我是華師大某某實習生的時候，學生們不知為啥格外激動，一個勁地拍手叫好。他們的興奮反倒讓我倍感壓力，可能是怕自我等會的表現會不孚眾望吧。
所以，在課開始的幾分鐘，我有點發暈，只感覺下頭黑壓壓一片，根本不敢定睛看他們。之後有個學生很乖地説了句'教師不要緊張'，我才開始慢慢抬頭看下頭，他們都微笑地盯着我聽我講，我自認為的緊張氣氛這才開始覺得慢慢簡便愉快了起來。放鬆了情緒之後，我的思維也開始活躍了起來。之後的幾節課，經過自我反覆的實踐、體會、總結和改善，我對課堂的掌控在各個方面都好了很多。看來紙上談兵倒不如直接上陣磨槍，才能經過實踐發現問題，加以改善。
而關於正式上的新課，我記得當時我的心理壓力是挺大的，因為同樣的科目，義洪講得相當好，聽完後，教師只是點出了他三個細節上的不足：語速能夠再慢一點，條理能夠再清晰一點，過渡能夠再自然一點。我自認為我講課的老練、活力和魄力是不敢和義洪相提並論的，所以我儘量在細節上加以完善，尤其是義洪講課中出現的問題，之後教師的評價也很不錯。看來講課也該是各有各的風格，揚長避短，學不來義洪的活力魄力，我能夠用連貫的情節結構吸引學生。
另外，我發現，上課對着不一樣氣氛的羣體講課，效果真的很不一樣。而怎樣實現課堂的化呢這個問題在實習一開始一向困擾着我，之後還是教師的一句話點醒了我：根本問題就出在氣氛，也就是學生的迴應，而學生是可變因素。之後，我就根據教師的提議在課堂教學的時候多注意和不一樣的學生互動，發現有一些人上課沒什麼反應只是因為跟你不熟。而一旦發現教師其實還是有關注自我的，他就會很進取，而我，作為教師，應對活躍的課堂和學生百變的思維，自我的思路也自然會開闊很多。而學生在課堂上學會了主動學習，他對課堂知識的接納本事也大了很多，我上一節課的實際收效也明顯提高了。
還想措之微詞的是，這麼多課上下來，嗓子真的受不了啊，差點沒失聲。看來以後要真的做了教師，怎樣更好地保護好嗓子也是個學問吶。
近1個月的實習生活轉眼間就結束了，在這期間我不僅僅經歷了許多自己不曾遇到過的困難，也獲得了更多以前沒有學習到的知識，真正的明白了那句‘讀萬卷書，不如行萬里路’的深刻道理。如今實習結束了，我為自己的實習生活做一了下評價，期望以後自己的學習與生活能夠更進一步。
實習的目的在於經過理論與實際的結合增強個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的本事等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作本事，以便提高自己的實踐本事和綜合素質，幫忙自己以後更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
畢業實習是大學生畢業必經的一個過程，此次的實習生活讓我認識到自己主角的轉變，自己不再是什麼都不需要擔心的大學生，而應當是一個為自己未來努力工作、需要時刻認識到自己的職責，並在日常的生活中充分體現自己人生價值的職業人。在日常的工作與生活中要懂得嚴格要求自己，不能再期待有教師或父母來為我們指引方向，必須學會自己去思考問題，認清事情的本質，避免出現各種錯誤，即使遇到困難，也要能夠自己解決，而不是怨天尤人，氣餒不前。這個時代是一個信息時代，也是一個需要不斷學習的時代，僅有不斷地汲取新的信息與知識，才能堅持與時代潮流的同步，而不是被他人超越，拍死在浪頭的沙灘上。獲得了知識同樣要學會利用，在工作中懂得利用自己的知識儲備，使得理論聯繫實際，自己發現問題，
及時的解決問題；努力提高自己的自學本事，將不明白或者以往是錯誤的知識改正更新，也提高自己競爭力的有效手段。在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也應當虛心地理解。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。因為當你走入社會的時候，就是沒有人再關注、指導你的時候，你僅能依靠自己的自學本事，去抓住每一個學習的機會，才能不斷評價提高自己的知識水平，也是能做好每一步工作的關鍵，僅有自身的本事才是你邁向成功的堅實階梯。
人生的每一步旅途中，總有着一道無形的欄杆，每一次跨越需要很多的勇氣，也不是每一次跨越都能夠成功，失敗是不可避免的，主要的是要敢於承認失敗，應對失敗，努力去做，解決它，有這個決心，我想人生會成功的，至少能夠無憾於自己的青春。在社會的競爭浪潮中，沒有一個人是獨立存在的，僅想依靠自己一人的力量是不可能有機會成功的，僅有懂得處理人際關係問題的人，才能在崎嶇的成功之路上獲得助力。在實習期間，我開始與各種各樣不一樣的人打交道，其中或是同事、老闆、顧客，也會是更多其他的人，自己作為一個新入人員自然會被他人排斥，那麼僅有自己去主動接觸別人，走出第一步，然後就能夠與他們熟悉，甚至成為朋友，正確的相處方式才能堅持自己與他人人際關係良好的發展狀態。我們到公司去實習，由於我們不是正式職員，公司多數是把我們當學生看待，所以公司在這個期間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒着，所以，他們會交給我們一些比較簡單的工作，可是我們也不能讓自己總是閒着，應當自己主動找一些事情來做，從小事做起，這樣不但能增加在老闆眼中的好印象，也能獲得同事的好感。和每個人都處理好關係似乎也不是很容易，在必要的時候還是要低調行事，學會觀察身邊的一切情形，還是應當以努力工作為前提，在不必要的時候少説話，也即是多做多聽少説，做好一個傾聽者是獲得他人好感的有效方式。處理好自己的人際關係會使自己的工作環境更加和諧，而一個好的工作環境往往會影響一個人的工作狀態，良好的工作狀態將有利於自己在公司未來的發展。一個好的職業人不但要有出色的個人本事和和諧的人際關係，更要有一份自信的人生態度，一份認真且嚴謹的工作態度，因為態度決定一切。
許多人在應對問題時，總是感覺自己可能會處理不好，習慣性的放棄發表意見的機會，當別人對發表意見的人表達讚賞的時候，他又會在心中暗自埋怨自己。因為當時他也是差不多這樣想的，可是害怕説錯後會有其他人看不起或不屑的目光，所以他一次次錯過了，而這一次次機會的錯過，是從很久以前的某個時候開始的。其實這就是自卑，不自信的表現。即使知識和本事都在提升，可是不相信自己，那麼永遠都不可能獲得成功。多給自己點信心，多給自己點讚賞，多給自己點勇氣，相信成功的道路會為你鋪就的。
無論做什麼工作都需要一份認真、嚴謹的態度，特別是從事it行業的我們。曾記得在學習編寫軟件代碼的時候，總是會出現這樣那樣的小錯誤，因為運行程序的工具軟件帶有自動提示功能，所以就算出現運行錯誤，只要按指示更改就能夠了。但在工作的過程中沒有人會提示你的錯誤，甚至一個小數點的錯誤可能就會損失上千萬，當然一個代碼的錯誤更會讓整個軟件運行出現異常，進而導致系統的崩潰，也正可能因為這樣的一個小的失誤就讓一個公司破產，讓你自己失去了繼續工作的機會。所以認真、嚴謹的工作態度對一個職業者來説是必須的，並且需要在工作中一向堅持，不可懈怠。
對待人生與工作的態度，是你邁向成功道路的方向標，態度端正了，才能夠讓自己沉下心去努力、去前行、去做學問，不怕任何的困難險阻，迎頭而上，勇往直前。所以，要建立起好的態度，在實現自身目標的過程中，就會學會多看別人怎樣做，多聽別人怎樣説，多想自己應當怎樣做，然後自己親自動手去實踐、去努力。僅有這樣我們才能把事情做好。四年的大學生活裏，雖然讓我對計算機理論知識有了必須的瞭解，但我明白僅有實踐才
能出真知，唯有把理論與實踐相結合，才能更好地為社會服務，為自己的事業生涯鑄就堅實的基礎。為期一個月的公司實習，雖然過程比較辛苦，各種不適應，許多的不愉快，一切都在摸索中去適應、去忍受，可是，在這艱苦的工作中，我也學到了不少東西，也受到了很大的啟發。我明白，今後的工作還會遇到許多新的問題和困難，但只要不放棄，不退後，這些只會給我帶來新的體驗和新的體會，磨練我的意志，提高我的本事，讓我在追求成功的路上風景更加完美。
所以，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，必須會能更大的收穫和啟發的，也僅有這樣才能為自己以後的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。
再就是時常要堅持一顆會學習、能思考的心。作為一個學生，最重要的就是自己學習和思考的本事。在企業這樣一個新環境中，有我們很多值得學習、值得思考的地方，這就需要自己堅持一顆學習、思考的心。不僅僅在技術方面，要刻苦的補充自己的不足，認真地對待工作，時時刻刻的思考和學習。並且在企業的環境中，更要注重學習企業先進的管理和人文文化，以豐富自己的社會知識和管理文化知識。我在此次實習過程中的收穫主要有三個方面：一是經過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了此次實習的實踐任務。二是提高了實際工作本事，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。三是在實習過程中認識到團隊的力量，僅有彼此之間互相溝通，互相幫忙，為着同一個目標而努力，協同合作，對自己的那一份工作認真負責、精益求精，必定能夠做出漂亮的作品來。
經過這次實習，我不但中學到了很多在課本上、學校裏所沒有提及的知識，還有就是在就業心態上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自我愛好，並且專業對口的工作。可此刻我們都明白找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習，才能感覺到競爭的殘酷。所以我此刻要建立起先就業再擇業的就業觀。
20__年的頂崗實習我選擇了去公司打工，由此來鍛鍊自我，提升自我，讓自我更好地去適應社會的發展，與時俱進，不斷增強自我的各方面本事。__樂園是以健康遊戲為宗旨的大型室內遊藝場，樂園以倡導禮貌遊戲健康遊戲為宗旨，在全國已經開了許多家連鎖店，那裏會接觸到各色各樣的人物，能夠更直接地開拓了我的視野，能夠得心應手去應對各類突發事件，學會隨機應變。
一、實習目的
我從事的崗位與自我的專業也有些聯繫，但在工作的起步階段我就面臨着挑戰。在不斷學習的同時，我也在不斷的調整自我，在工作實踐中提高和豐富自我，總結自我在轉型期的思想碰撞，從而為自我的人生和職業生涯奠定一個良好的基礎。
二、實習資料
剛開始的一段時間裏我是做一名服務員，做服務員首先要學會的便是操作機台，對每一台機器都要做到了如指掌，機器的開關，卡幣、卡票、抄票等以後的處理，故障的修理等等都要學會。在這過程中我發現學習是多麼重要，就算是服務也需要學習，任何工作都離不開學習。身為一名服務員與顧客溝通自然少不了，向顧客介紹機台，告訴他們機器的玩法這是最主要的，他們有不會玩的我得第一時間去幫忙他們，當然把每一台機練熟是我能夠幫忙他們的前提。當然，作為一名服務員也是件十分辛苦的事，每一天要站七個小時左右，回到家腿真的挺酸的，並且當顧客比較少時會感到很無聊，人多了又忙可是來，可是時間長了，漸漸地也都適應了。
但之後的時間裏我又成了一名收銀員兼推廣員，那時候我的身份是一名收銀員，有時服務員的工作也得夾雜着做一些，但主要還是收銀的多，偶爾會宣傳一下我推出的優惠套餐甚至活動。作為收銀員主要學會領幣和退幣、還要結賬、分辨人民紙幣和硬幣、替顧客兑換禮品、存票、推銷卡、套餐之類的，但有時也必須進倉庫為櫃枱補充貨品。推廣的任務就是要吸引更多的顧客來參與我公司舉辦的一系列活動，從而能夠到達吸引更多顧客，提高營收的目的。
做宣傳時拿着麥克風最主要就是不能害羞，要放的開，要敢説，要有活力，每一個活動的舉辦之前都要先制定好計劃和步驟，把活動資料、獎勵方案都要先列成表，到時候就能按步驟進行了。在顧客參與活動前要渲染活動的趣味性和獎勵的豐厚性，這樣就能吸引更多的顧客，當然活動結束後也得總結成功和失敗的地方。
這個實習過程比較複雜艱苦，可是結果是比較成功的，在這個時間過程中我學到了很多以前學不到的東西，增加了很多社會經驗，這一次是我真正向社會邁出了一大步，尤其是從學校走出後找工作別人問我有經驗沒，我能夠很自豪地説有，並且是很寶貴的經驗，因為在樂園我能學到很多其他人在別的地方學不到的東西，因為那裏的環境十分異常，那裏是一個魚龍混雜的地方，在那裏我要和各色各樣的人打交道。人的一生不可能只和學校裏那樣的人交往，假如遇到些刁蠻的顧客怎樣去應對？在那裏就能夠學到。首先我不能怕這些人，你越是怕他們就越恃強凌弱，然後就是要避免和他們發生正面衝突，能忍則忍，能避開就避開，只要不觸及我的尊嚴底線，所謂“海納百川，有容乃大，”我應當體現出自我受過高等教育的高素質人才的風範，這個世界上武力是解決不了任何問題的，智慧和大腦才是我的立足之本，生存發展之道！
三、實習總結
經過_個月多的實習，使自我收穫很多，也明白了許多道理，使自我的思想愈發成熟，主要表此刻：
在這次工作後我的世界觀有了一些變化，我認識到了社會的不公平性，這個世界沒有絕對的公平，僅有相對的公平，永遠不要去埋怨人生、埋怨社會，當我處於必須的環境之下，埋怨、憤怒、反抗都是無濟於事的，能做的就是去適應，端正自我的心態，把眼光放低，把雙手放高，踏踏實實做好自我手頭的事，經過奮鬥去提升自我，闖蕩出一片錦繡前程。
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