炎炎夏日烈日當頭，正是因為有這樣的環境，激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
一、實踐內容：
通過應聘為飯店的服務員，正式成為一名飯店員工，直接參與公司日常工作，在自身工作實踐中，發現問題，提出建議，最後對全體公司員工進行問卷調查，在調查中發現問題，提出有利管理的建議與意見，促進公司管理水平的提高。
二、實踐總結：
實踐目的：為了體會在社會中的工作生活，體驗打工的苦與樂，為將來融入社會打下基礎與作好心理準備；同時響應學校培養與提高大學生綜合素質能力的精神，理論聯繫實際，學以致用，用所學的科學方法和理論去指導實踐，與時俱進，我滿懷信心地踏上了社會實踐之路。
實踐經歷：在起先的日子裏，我只是以觀察熟悉為主，學會一些酒店的工作流程和服務的程序，經過我耐心的觀察和經理及同事的細心教導與指引，我熟悉了我所要做的工作，其實説到底就是把顧客服務好，但真正要做好它並不是那麼容易，它也象是人與人之間的一種交道，你要學會很多原則與方法。這當中多虧有同事們的幫助，讓我得以應付我的工作。我的工作任務主要負責大廳的顧客，有五個大桌和兩個小桌，碗、筷、台都由我負責處理。另外一個重要任務就是送外賣，外賣都是周圍的生活小區、寫字樓、商場。後來的工作中，我想到了用問卷調查的方式來反映酒店管理存在的問題，聯繫我工作中所發現的，打印了多份問卷，請員工們填寫，我回收後總結了些問題與建議，提交給了總經理，希望對他有所幫助。實習結束後，總經理給予了我1600的工資，這是我的勞動所得。
實踐成果：通過本次的社會實踐我學會了很多，也體會和感觸了很多，我相信這些東西都對我以後成長成才都很有幫助。我總結了以下認識：所學知識要用到實際工作中，需實踐的經驗，要下大功夫。在當服務員的過程中，我總把自己當作是個管理者來看待公司的日常工作，從一個領導者的角度來考慮着一些問題，總想着用所學過的方法與經驗運用到實際工作當中去，但我發現，儲存在我腦中的知識少之甚少。那時我才發現我所學到的並沒有那樣的豐富，掌握的並沒有那樣的牢靠，就象一個不會打仗的戰士，卻拿着槍矛站在了戰場上。其實這就讓我學會了一種緊迫感，讓我學好學更多掌握更多的緊迫感。
歲月如梭，時光飛逝，一轉眼間我一個多月的暑假社會實習生活也畫上了句號。通過這次實踐，我收穫頗多。雖然我又從社會實踐中回到了校園學習生活之中。回首過去一個月在家鄉疾控中心點點滴滴的實習生活，我有許多感悟。
為了能在我家鄉疾控中心實習，我從6月份就開始準備實習需要用到的證明材料，7。15就開始面試，終於在19日我成功實習了，期間我曾兩次拜訪疾控中心就可以知道我當時我是多麼渴望實習了，所以我很珍惜這次實踐活動所獲得經驗以及與各位老師，師兄們的情誼。
首先，這次在湖北省石首市疾控中心的實習生活使我找到了在疾控崗位工作中的感覺。這對於一個長期在校園中學習生活並即將步入社會工作中的大學生來説，是一個不小的收穫。剛到疾控中心的時候，我真的不知道自己要做些什麼。那些實踐操作工作都對我比較陌生，他們大部分時間都在做實驗，而我似乎什麼忙也幫不上。但是，我決心在這次社會實習中鍛鍊自我，學到一些實際的東西。我嘗試着主動找老師，師兄們溝通，希望他能給我多一些工作去完成。什麼地方需要我幫忙，我就去什麼地方。這使我體會到，雖然我的工作很雜，卻也很基本。在這個過程中，我找到了疾控工作的感覺，也在這個過程中學習到了許多東西。比如説水質檢驗的標準，錳、鐵、鈣、鉛等元素的測定，並且自己獨立完成了硫酸鹽、氯化物的測定，其結果準確度也不錯。在工作之餘，我主動地和那些師兄交流，從和他們的交談中，我瞭解到了作為一名疾控衞士是多麼的不容易。實際上，做疾控工作是一項極其科學、嚴謹的工作，並且這些檢驗知識都是不斷更新的，所以在工作之餘也要不斷學習充實自己。
同時，我也在這次實習中肯定了自己的價值。以前，總覺得自己在學校學的知識在工作崗位上用不上。但是通過這次實習，我看到了自己的能力。我能積極地去工作，去和師兄溝通，“找”活兒幹。我學會了在工作中學習的方法，我為了工作的需要，能迅速的學到工作中所需要的知識。在平時的實驗中，師兄們多次給我多配一個樣品，讓我來操作。我不瞭解的知識，在他們的指導下，我學的很快。
這次實習還讓我學習到了團隊合作的能力。因為一個關乎產品合格與否肥肉實驗不是一個人能夠完成的，我和兩個師兄三人好比一個團隊，在實習結束後也成為了很好的朋友。這次實習使我感覺到了團隊的力量。有時候樣品多，師兄們給我合理分配任務，既讓我學到了知識又高效率的完成了工作——這就是團隊的力量。在以後的職場生涯中，我相信我會加入一個又一個新的團隊，也會在與他人交往的過程中遇到種種問題，但是通過這次實習，我已經做好了思想準備，我也已經學會了怎樣尊重、體諒他人。我相信，真誠地對待他人，合理地調節人際關係，我也會收穫一個很好的人際關係，得以幫助自己更快的成長。
感謝家鄉疾控中心給我的這次寶貴的實習工作，它使我學到了很多東西。通過這次的實習，我更加熱愛社會、熱愛疾控工作，並且更加堅定了我的興趣。我也更加熱愛學習。現在實習結束了，我會更加努力地珍惜生活，更加努力地工作、學習。我相信我一定會完成自己的社會價值，做一名合格的衞生檢驗與檢疫技術人才，能更好更積極的去面對自己以後的困難，攀上自己思想的最高峯！
山東省煙台市牟平區高陵鎮崖前村是膠東半島上的一個小村莊，自1999年，這個村莊摒棄了傳統的小麥玉米種植，引進了一些特色種植。大片的土地改中上蘋果苗，梨樹苗，楊樹苗和桑樹。樹苗運往其他省份，經濟效益極高，可大部分被外來的人承包，而桑樹則是村裏的，種植桑樹，生產桑蠶不僅打破了傳統種植的種種弊端，每畝土地的純收入大幅度提高，而且為農村的過多勞動力提供了就業機會。暑假裏，我利用兩天的時間，在桑蠶區裏，通過具體的學習，聆聽和實踐對桑蠶技術有了初步的認識。
要養桑蠶，首先要種好桑樹。種植桑樹的土地土質肥沃，土層要厚（有效土層60cm以上）集中成片，排灌條件要好，而且要避免有環境污染的土地，成品苗以冬前栽植為宜，且可合理密植，這些條件對於污染較輕的農村來説是不難辦到的，待桑苗長成後，澆水鬆土，除草，剪伐，病蟲害防治都是不可缺少的步驟。
準備完畢後即要開始領種，領種前一週左右，必須將蠶室，蠶具進行認真徹底消毒，領中人必須將手，頭洗乾淨，更換衣服，盛種工具要乾淨無異味，蠶種領回後，立即進行分種，將每分蠶種分別到入已消過毒的收蟻盒內，用鵝毛攤平，將中攤成長20cm，寬15cm的長方形，卵料不重疊為度，然後放置事先消好毒的底部盛有少量清水的缸中，缸中用紅黑遮光布蓋嚴紮緊，保持完全黑暗，此項工作應在發種為當天下午5時前結束，蠶種放好以後每小時開1°，直至開至78°-79°f，乾濕差在2-3°f，一般黑暗處理36小時，就可以感光孵化。如點青不齊可黑處理60小時後感光孵化。
把感光孵化後的蠶種轉移到蠶匾上，即為收蟻收蟻后孵化的蠶種即可發育了。小蠶期是蠶兒充實體質的時期，也是生命迅速的階段，因小蠶體小，對桑葉質量和外界條件要求比較嚴格，因此加強飼養，管理，提高飼養技術，改善環境條件是養好小蠶的關鍵。共育室是培育小蠶的專用蠶室，要選擇通風，透光好，保濕，保温性能好的房間。小蠶期蠶卵生長髮育快，對桑葉要求嚴格。選葉時，應以葉色為主，結合手觸而定
下午3-4時，應避日中高温時採桑早晨採露水桑。桑葉採回後要注意儲藏，一般採用的為缸貯法，即在缸內放一干淨無度的果籠蓋，缸底盛放少量清水，將桑葉整齊，葉柄向下沿缸邊盤放，中間留孔，注意不得疊的過緊，上蓋濕布，並將缸放到低温多濕處，注意濕布應常洗，缸水應每天換一次。小蠶期給桑要把桑葉切成為蠶體2倍大的方形，每晝夜給桑四次，分別為早5時，上午10時半，下午3時，晚9時，給桑量應根據蠶的發育程度和蠶頭的稀密度靈活掌握，一般掌握餉食後1-2次給桑少，盛食吃飽，將眠蠶減少。給桑的方法是：給桑前半小時將塑料薄膜打開通風排濕，然後進行擴座，勻座，力求蠶兒分佈均勻。給桑時先四邊，後中間，小洞勻，大洞補，力求均勻平等，最後蓋上塑料膜。小蠶期還要根據蠶的生長髮育情況，不斷擴大蠶座面積，以適應蠶的生長髮育，小蠶期生長髮育快，行動範圍小，應掌握提前擴座，先擴後長的原則，擴座方法為早期先將桑葉切成寬1cm，長5cm的桑葉條，擺在蠶頭過密處，待5-10分鐘，一部分蠶爬到桑葉條上後，用蠶筷連同桑葉一起夾到蠶座四周，以此擴大蠶座面積。中晚期可用蠶筷直接將蠶沙連同蠶移到蠶座四周，但要注意輕加輕放，以免傷蠶體，蠶座的面積大小以蠶在匾中均勻擺開，蠶與蠶之間互不重疊為好，將蠶擴座後，要將蠶座中的殘桑，蠶糞等清除掉以清潔蠶室，防止病菌繁殖蔓延。
小蠶發育到一定時期會就眠，不食不動，體內生理髮生一系列變化，蜕去舊皮，換上新皮，須要消耗大量營養物質，因此室內前期温度要比飼養期低1-2度，濕度以75-80%為宜，前期適當偏幹，後期偏濕，以利蜕皮，並且應防止強風、強光，劇烈震動及接觸無異味物品，眠中不覆蓋塑料薄膜。蠶兒眠起後第一次給桑為餉食，餉食過早易損傷蠶兒的口器和胃腸，造成發育不齊，過晚易造成飢餓，影響蠶的體質，要求以見起後9-10小時或全部起齊3-4小時餉食，餉食用葉應適當偏嫩，給桑量以最大用量的80%為宜，切忌過多。
小蠶單位體重的體表面積大，皮膚蠟質層薄，體內水分和熱量容易散發，故小蠶喜高温多濕環境，因此飼養過程中要合理的保温保濕。
小蠶體質較弱，對各種蠶病及有害物質抵抗力差為了保證小蠶無病苗壯，必須在嚴格進行養蠶前消毒的基礎上做好防病工作。通常使用防僵粉、新鮮石灰粉等消毒劑。另外應注意在整個小蠶期動作應輕不傷蠶體。
小蠶正常發育到成熟後即進入大蠶期，大蠶期的飼養管理按生長特點，必須做到：
1、繼續精選蠶葉，夏秋季多采枝條中上部葉片，並適當增加給蠶量，使其吃好吃飽，長大蠶。
2、繼續控好温濕度保護，温度以77-78゜f為宜，乾濕度為4-5゜f， 確保蠶兒生長髮育健壯。
3、突出抓好消毒防病和稀放工作，堅持1-2天撒一次防僵粉，每天擴一次蠶座，每次給桑前勻蠶，確保蠶座面積達到15平方米以上，並做到給桑均勻不餓蠶。
待大蠶進一步發育後，蠶體明顯增大，絹絲腺急劇增長。同時蠶單位體重的體表面積小，臘質層厚，體內水分不易散發，故對高温多濕抵抗能力差，且蠶食桑量大排泄量多，蠶座濕度大，室內空氣污濁，不利於蠶兒生長，因此必須
1、加強通風換氣，防止高温多濕。
2、稀放飽食：即蠶要適當稀放，以蠶不碰蠶的密度為宜，如蠶頭過密，不但達不到飽食的目的，還易誘發蠶病，影響蠶繭產量及質量。飽食是為了滿足蠶兒絹絲腺的迅速生長，一般每晝夜給桑四次，每次給桑量應視上次食桑情況而定，以匾中桑葉略有剩餘為給桑合適。
蠶體的主要成分是蛋白質和水分，如遇天氣乾旱，桑葉含水率低，滿足不了蠶兒對水分的需求，可在喂前對桑葉適當噴水，以噴濕不滴水為宜，並要加強桑葉的採、運、貯工作，做到快採，鬆裝，快運及時貯藏，貯桑室要低温多濕，便桑葉新鮮不變質。
上簇是便發育好的大蠶爬到簇上結繭的過程。上簇及簇中管理是提高蠶繭質量，增加經濟收入的重要一環，也是養蠶中最緊張，最繁忙的一道工序，因此必須提前3-5天做好一切準備工作。
（1）簇室選擇：簇室必須選擇通風好，光線均勻，比較乾燥的房屋，如無條件可用蠶室兼簇室。
（2）簇具準備：每張蠶種需準備156孔的方格簇180-200片，每簇準備兩根直徑0.8-1cm，長65cm的直棍或細竹杆，以備掛簇。將簇片的長邊各綁一直棍，用線繩各綁3-4道，使直棍比簇片及兩端各長4cm左右。在簇室內，用竹杆搭一排寬62釐米，長度視場地而定的掛簇架，一般每排搭三層，每層隔50釐米以備掛簇，為降低簇室濕度，提高繭質，大力推廣室外上簇，室內掛簇的辦法。
上簇的過程中要做到適熟上簇，過晚過早對繭質都有不良影響，熟蠶特徵正常情況下應為食慾逐漸減退，停止食桑，並排出綠色軟糞，胸部透明，身體略軟而縮短，尾部有2-3粒糞，頭部昂起，左右搖擺。上簇時要採取選兩頭簇大批的辦法，即對發育比較齊的蠶批，在熟蠶不太多時，先將少量熟蠶先上簇，到盛期將青頭蠶揀出另外飼養，大批熟蠶一次上簇如果發育不齊，必須逐條蠶挑選上簇。上簇的密度通常為熟蠶頭數一般比孔多10%左右，待5-10分鐘後，大部分熟蠶抓住簇片，輕輕提起，掛在簇架上即可。上簇後5-6小時，有50%蠶入孔並開始吐絲時，將簇片翻掛一次，使沒有入孔的蠶重新爬入孔內，掉落的蠶另行上簇。上簇後15-20小時，將未入孔的蠶及雙宮蠶拾下另行上簇，對病死蠶一併揀出妥善處理。
簇中管理應以通風排濕為重點，自上簇頭一天起，每天都要開放門窗通風排濕，陰雨天和晚秋蠶更應升温排濕。簇室温度要求保持在76-77゜f，乾濕度差5-6゜f。
上簇後第七天（春季）夏、中秋6天，晚秋8-9天，蛹體呈黃褐色時才能開始採繭，採繭過早蛹體過嫩容易造成蛹體出血，內印繭增多，影響好蛹率，好繭率降低售繭價格，採繭時應先上先採，分批採繭，並要求輕採輕放，上繭、雙宮繭、黃斑和印爛，應分別堆放，分類出繭，要嚴格選繭，採下的繭可薄攤在蠶匾上或編織布上，厚度不得超過3粒繭，晾繭用具要離開地面放在蠶架上，並繼續開放門窗通風排濕。鮮繭採下，晾乾，選好後，按繭站約定時間出售，售繭時必須使用筐簍盛裝，在售繭的當天隨走隨裝稹；
崖前村的繭全部由區絲綢公司收購，價格為每斤6-7元，每張繭能淨掙400元左右，由於養蠶勞動量大，一般都是集體飼養，而且實際飼養過程中會出現許多麻煩，並不像書本上寫的那樣，幸虧有專家指導。目前，村民對養蠶技術掌握的愈發熟練，產量漸創新高。
這兩天實地練習，給我留下的印象最深的就是累，但為了能過上好日子，早點富起來，村民對此毫無怨言。我相信，崖前村離騰飛的日子不遠了。
為了推進科技興農事業的發展，用自己的所學所知為廣大農民做力所能及的事，同時也為了提高自身的社會實踐能力，對所學知識的轉化應用能力，培養自身艱苦奮鬥的精神，暑假期間，我與所在班的兩名同學一道，在吉林省大安市大賚鄉嫩江村，進行了為期一個月的暑期支農社會實踐活動。
一、我們對大賚鄉的瞭解
大賚鄉位於大安市區，面積68平方公里，有耕地2.67萬畝，農業人口10,525人，8個行政村。
大賚鄉產業結構以農業為主，農業以蔬菜為主，蔬菜種植面積佔耕地面積的60%，主要以大棚和保護地栽培為主，有三處科技示範園區，年推廣、引進新品種十多項，全鄉日光温式大棚達1680棟，佔地面積100萬平方米。近年來，鄉黨委、鄉政府提出“以科技為先導，調整結構，加大投入，轉化科技成果，推進產業化進程。多輪驅動，興鄉富民”的發展戰略。
社會各項事業得到全面發展，計劃生育工作相繼實現“三為主”、“三結合”，人口出生率3‰，計劃生育率達到98%，社會治安綜合治理成效顯著，社會治安良好，社會風氣積極向上，教學條件逐步改善，全鄉有完全國小4所，教師184人，在校學生965人。學齡兒童入學率達到100%。
二、社會實踐活動的主要內容
（一）、結合當地實際，推廣蔬菜的種植技術。
鑑於當地農業生產以種植蔬菜為主，我們蒐集了大量的蔬菜種植方面的資料，結合當地的蔬菜種植優勢，向廣大農民推廣了許多蔬菜種植方面的新技術，新資料。
在向農民們推廣種植技術的過程中，我們來到大賚鄉下屬的嫩江村，再六社村民的帶領下，我門深入田間，與農民們一起勞動，瞭解到有許多農民在種植蔬菜過程中的方法不合理，種植不規範，使用化肥農藥不科學等問題。針對這些問題，我們專門蒐集了相關資料，諸如如何合理密植，如何針對不同蔬菜種類，選用不同的化肥，如何施用有機肥避免土壤板結等。我們將蒐集到的資料打印成冊，向廣大農民發放。
（二）、適應市場，推廣種植無公害蔬菜
在向農民推廣種植技術過程中，我們發現，在種植蔬菜過程中，濫用化肥農藥現象非常普遍。而隨着經濟的發展，生活水平的提高，人們對無公害蔬菜的需求十分強烈。市場對無公害的需求量十分大，產銷狀況供不應求。
蔬菜種植是當地的主要種植項目，當地政府對於無公害蔬菜種植的推廣很早就已經開始了。他們也向農民發放過一些無公害種植的資料，向農民做過一定推廣，但由於農民的知識水平有限，對資料的理解不夠，對於許多種植技術不會正確應用，從而使得無公害蔬菜種植推廣進程緩慢。
針對這些問題，我們專門蒐集了許多的無公害種植方面的資料，花了大量時間對這些資料進行簡化，研究，專門印製成文字簡單通俗易懂的資料，並進配以了簡單的插圖。使村民懂得了不能使用諸如倍硫磷、氧化樂果、敵敵畏等農藥，要進行適期播種，並根據土壤類型不同，種植不同種類的蔬菜。
雖然我們的知識有限，也並不能為農民提供更多、更詳細的種植技術，但我們儘自己的所學所能，並最大限度的結合當地實際，為農民們解決了一些簡單的，生產種植方面的問題，受到了農民們的一致好評。
（三）、大棚蔬菜種植
大棚蔬菜種植在當地蔬菜種植中，佔據了多數地位。
針對大棚種植蔬菜的特點，我們也作了專門的研、調查。向農民介紹了一些苗牀管理，夏季高温情況下的灌溉技巧，以及如何對大棚蔬菜進行根外施肥，如何進行簡單的病蟲害防治等知識。
為了避免農民因為知識太過專業而無法正確理解和應用，我們利用所蒐集到的資料，對農民門進行了手把手的指導，儘自己所能使農民們最大限度的理解了這些知識。
三、從此次社會實踐中所學到的
一個月的時間彷彿白駒過隙，當我們還沉浸在勞動的快樂之中是，開學的日子已悄然而至。回想這一個月以來我們真的是學到了很多。
我深深地感受到農民們對待土地、對待生活的那份熱情。在實踐的這段時間裏，我通過自己的努力奮鬥，體會到了勞動中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸生活，沒能真正地瞭解到勞動的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這麼好的環境下讀書，為以後的工作打下基礎，同時，我覺得很慚愧，自己在平時的學習過程中，沒有打下堅實的基礎，在生活中缺乏艱苦奮鬥的精神。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。
通過此次活動，我也發現團隊的凝聚力是十分重要的，在集體工作中必須得有統一協調工作，並且在共同的目標引導下把團隊凝聚力做好。不僅要進行隊員的協調合作，而且不能忽視日常細節，比如榜樣的發現和及時有效的表揚，日常工作的完全落實，不能沒有原則辦事等。所以在將來的活動中，與同學們的協調合作也將是我學習的重點之一。
在支農方面我們依然是狹義上的支農，實質性效果依然沒有突破，只是停留在表面上支農，我們團隊一離開，村莊的情況立即恢復原狀，很難有很大的改變，這是很值得總結的，在以後的活動中還將認真探索更好的切合實際的支農活動。
不過，短短的一個月，卻讓我永生難忘，我忘不了自己在這裏學到的艱苦與樸實，讓在家中什麼都不會做的-本站§ 我更加習慣了吃米飯就鹹菜，讓我看到了自己平
時的浪費，讓我學會了珍惜自己所擁有的，因為自己已經擁有了很多。我相信，自己所學到的，遠遠不止這些。
在這個快速發展的社會，不論做任何事都要有經驗，沒有經驗你就融入不到社會中去。作為當代大學生，更要趁着暑假的時間多進行社會實踐，進行鍛鍊。
在我的實踐生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這才是我所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。實踐的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，xx天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
通過這次社會實踐，我明白，在社會中處事要如何去做：
一、在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二、在社會實踐中以及以後的工作中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但後來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力作文吧更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試着克服自己內心的恐懼。如有人所説的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四、在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空白，真正增長了我的社會交際經驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。
在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：
第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日後的日常生活、交際中有待加強和學習。
第二，缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。
本次社會實踐的問題和建議：
一、在同一個地方的時間有點太長，社會實踐不完全等於上班工作，所以不應該總在一個地方，時間長了會讓人有一種厭倦的感覺。所以建議應該在適當的時候調換一下實踐崗位。
二、因為我的專業是xxxx方面的，雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺得如果想要建立良好的人源關係，一定是雙方面的。商家和消費者都應該提高自身的素質，努力達到“雙贏”。
最後，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的暑假過得有意義。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。
生活真美好，豐富多彩，五色斑斕，這是我最初的認識。在父母的庇佑下的我們只是顯得那樣單純，那樣無知，像一隻不曾受過操練的稚鷹充滿了膽怯。
而如今的我，對生活已有了截然不同的認識，生活在美好中還深深地駐紮着殘酷，在單純中還埋藏着讓人心冷的勾心鬥角。
慢長的寒假已接近尾聲，回想這一個假期的社會實踐經驗我既充滿了歡喜又有幾分不樂。大學的暑假，我們不在有一本本的作業，一張張的試題，因此我選擇了打工。而今，正合是經濟危機的廣佈蔓延，找工作我就遇到了困難，只能乾點體力活。不論在飯店還是其它的工廠，我們就是短工，沒有老服務員，老工人的那種嫻熟自在。至今讓我想到工作的第一天我心中仍會泛起幾分醋意，多累的活呀！我一個不曾有過社會經歷的大學生能承受得住嗎？心中暗自給自己鼓勁．漫長的第一天終於結束，回到宿舍我直接躺到牀上，不想睜開眼睛，不想吃飯．即便肚子已經餓的咕咕叫了．打工的生活就這樣一天天過去，我也不像起初幾天那樣覺得疲憊．一個月過去了，懷攢着一個月的工資，我不在像從前那樣，花錢花的那樣瀟灑自如，不在像從前那樣渴了就喝幾元一瓶的百事可樂，想買什麼就買什麼。
我只幹了一個月的活，剩餘的幾天我回家了，或者是幫父母乾點活，或者是在家休息休息迎接新一學期的來臨。
望着父母每天忙碌的身影，望着父母的背影已日漸銷瘦，我的心裏很不是滋味。為何我從前不曾發現父母是這般勞累，他們厚實的肩膀已不如從前，而我已逐漸的長大，長大的我應該為這個家做點什麼了，不能讓父母再度的承擔一切。之前，聽着那些英雄父母的事蹟，我也很是為之感動，但確從未真正認識到我的父母也在無時無刻為我們付出着。
記得那次，也是在我上大學要離開時父母拍拍我的肩膀説:``上大學了，看都比爸爸高了，要好好學習，勇敢面對一切困難，因為你已經是個男子漢了。``坐在前行的列車上，望着父親越來越單薄的背影，我竟無知覺的掉下了眼淚，鼻子酸酸的。
社會真的很殘酷，它並不像韓國青春偶像劇那樣充滿着美好，而更多的是人們的勾心鬥角，爾虞我詐．我真的長大了，知道該這樣面對生活．吃好的穿好的也許對別人來説真的很酷，但我不會了，因為打工使我明白了許多更重要的東西．
生活真的不易，父母更不易，而我會在即將來臨的第二學期改變自己，做一個有能力的人，一個無愧於父母的養育之恩的男子漢．
x月29，我帶領“江大師院準教師”團隊出發前往沙洋，與沙洋師範學院、長江大學等高校部分品學兼優，具有豐富家教經驗的同學組織成立了一個暑期培訓團體。感謝當地社會各界的支持，使得我不僅鍛鍊了自己的能力，同時幫助了暑假期間一些經濟條件有限和環境較差的同學充電和查漏補缺。
1、經歷：
x月1日，我被分配到潛江高石碑鎮，做該點的負責人。剛開始，我們對該鎮做了一個調查。高石碑鎮地處潛江市西北部，位於漢水之濱，擁有5。4萬畝耕地，4萬人口，轄1個居民委員會，24個行政村，181個村民小組，是一個氣候温和、雨量充沛、土地肥沃、民風淳樸的平原鄉鎮。我們住在鎮小幼兒園裏。並在交通較方便的街道一角租了四間房子做臨時的教室。附近的村民對我們很友好，有個老人告訴我們，古稱“長腦淵”，因清道光處間修復漢江干堤立一高大石碑作為紀念而得名，有“水鄉園林”之美稱。
高石碑環境優美，資源豐富。境內河渠密佈，綠樹成蔭，林地面積1.5萬畝，森林覆蓋率21%，興隆河生態林是全市一道亮麗的風景線，聯合國曾在此拍攝過專題記錄片。
我們一路欣賞迷人的景色，感受祖國的大好山河之優美，一路對該鎮的中國小生進行了走訪調查。調查最後，我們發現該鎮上的中國小生由於閲讀量較少、視野較小。
寫作能力普遍較差。英語基礎也不太紮實，特別是1到5年級的國小生，大部分26個字母都不會寫。針對以上情況，我和該點其他的同學一致決定把重點放在協作能力培養和英語基礎教育之上。
7月2日，跑了一整天的我們開始印傳單，張貼海報，進行招生。由於我們重點放在學生學習較薄弱的環節上，招生工作進行得十分順利。期間，也有另外一個培訓團隊進駐到了高石碑鎮，我在空閒的時候走訪了他們，發現他們打的是華中師範大學和武漢大學的牌子，卻連武漢的街道口和黃鶴樓、漢正街怎麼走都不知道，同時，我在去沙洋買教材的時候還發現沙洋荊門一帶，竟然還有一個培訓機構叫“__”，最後一問，竟然是一些當地大學生借“__”響亮的牌子組織的。我在後來的招生中，對家長宣傳了此事，提醒大家相互轉告，防止上當受騙。
7月4日，終於開班了。四個班，一共80個人，考慮有些同學家庭比較貧困，我們免去了其學費。我們採取老師、學生、家長三維一體的管理模式，及時把學生的學習狀況和心理情況反映給家長。此些舉措受到了當地村民的讚揚。開始上課了，我主要負責教學安排工作和講授所有班級的寫作課。我發現在學校學習的《心理學》和《教育學》特別適用。
白天我們認真講課，和孩子們打成一片，晚上我們研究教材和教育學。我發現該地的學生還停留在單一的接受性學習方式上，經過思考研究，我大膽提倡研究性學習、發現性學習、參與性學習、合作性學習和實踐性學習。課堂氣氛很好，開班到7月20日，還有學生家長送孩子來報到。短短的一個月下來，許多學生養成了良好的學習習慣，取得了較好的成績。我作為即將畢業的準教師也獲得很多豐富的經驗。
2、生活：
平時在食堂和餐館吃慣了，到了高石碑鎮，由於餐館較貴，沒有食堂，我們開始學着自己買菜買米做飯。真正體驗到了居家柴米油鹽的艱辛。同時也在一個月的時間裏，學會了煮飯燉湯，還能夠燒出一兩道比較拿得出手的農家小菜來。這很好的促進了我向“上得了廳堂，下得了廚房”的多元化發展，使我的生活更加豐富多彩。
3、遺憾：
最讓我遺憾的是，我帶的15名高中學生，由於他們的所在學校過於重視在考場上取得穩定的分數，他們的語文老師平時要求其寫作文一定要寫記敍文體裁，不準用小標題等等，部分高中生的作文思維形成了一種定勢，毫無創新能力，且很少關注社會時事。
針對以上問題，我堅持每天給他們讀報紙，並選取7月22日成都一名高校教授10萬元葬愛犬的事件展開了一場討論，我親自寫了一篇範文《有些人，莫名驚詫》，給同學們讀了後，引起了較好的凡響。我又適時鼓勵同學們各抒己見，我發現同學們其實都很有創意，我鼓勵他們把那些新穎的想法用在作文上，但同學們大部分都搖頭，説他們的語文老師不提倡創新，説風險太大，寫了會扣分。
我鼓勵他們多讀書，讀好書，並向其介紹推薦了《平凡的世界》等書籍，他們竟然沒有聽説孔慶東、餘傑、路遙等人。後來有學生拿着我推薦的書目在週末的時候去潛江市一些書店去找，很多書籍，如《平凡的世界》竟然沒有找到。
現在回到學校了，我還經常和那些學生聯繫，我準備購買一部分較好的書，找個時間寄給他們。希望他們視野會更加開闊，在大學聯考作文上會有所新的突破。
4、教訓：
我們租的住所和課桌是從高石碑鎮小幼兒園園長董某的手上租的，在培訓班進行最紅火的時候，他提出住宿的房子和桌椅加起來一個月的租金是近3000元。加上租用做教室的房子，一個月的租金用了近4000元。
很多當地商販最後趁機為難我們，因為太天真，錯誤的認為社會和學校裏一樣，沒有認清人，不擅長與人交往，我們為此花了不少冤枉錢。這是這次實踐的教訓，從現在起，我一定要學會轉變視角，學會為人處世，練達之道。保護好自己的合法權益。
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