一、焊接
焊接是我們實踐的第一項，曾在家裏看過別人焊過東西的我對此感到不是很陌生，本想着操作起來很容易，然而事實卻並非那樣，比我想象的要難的多了。焊接有“三度”，我想應該是焊接的關鍵，在實際操作的過程中，也往往是這“三度”在影響我們的發揮：焊條的角度一般在七十到八十之間，大也不可、小也不益，這還是比較好掌握的，然而後面的兩度卻是十分的困難了；運條的速度，要求當然是勻速，然而在實際操作中，我們往往是不快則慢，很難保持勻速，因此焊出來的結果是很不流暢的，有的地方停留時間短則當然沒有焊好，還有裂紋，停留時間長的地方，則經常會出現被焊透的毛病，出現了漏洞；焊條的高度要求保持在二至四毫米，這其實是很好控制的（熟練之後才知道），然而剛開始的時候也是漏洞百出，因為在運條的同時，焊條在不斷的減短，因此要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，在實際操作時，老師會在一旁提醒着“高了，再低點”或是提醒着“低了，再高點”的，因為高了則容易脱弧，而低了則容易粘住。
焊接我們主要進行了兩種，一種是手工電弧焊，一種是氣焊，兩種焊接都帶有一定的危險性：手工電弧焊是靠電在起作用，而且焊芯温度高達好幾千度，並且在焊接過程中會發出極其強烈的刺眼的光芒，就算帶着防護罩也不舒服，因為看久了，眼睛還是會感到疲勞，有時還會冒星星；氣焊是靠兩種氣體氧氣和乙炔通過特殊的儀器混合之後燃燒而作用的，兩種氣體都是易燃氣體，因此是絕對嚴禁煙火的，在進行焊接的過程中也要高度的小心，防止回火發生，而且焊接處應離氧氣瓶和乙炔瓶遠一些，大概要保持在十米的距離。
二、鉗工
鉗工的實踐是給我們留下印象最深的，我們通過近一週的努力，每人親手加工了一把錘頭，拿着這錘頭我們都無比的高興，因為它裏面藏着我們太多的汗水。
一塊長方體鐵塊，長約一百三十毫米左右，寬高約有二十三到二十六毫米，各面佈滿了氧化層，而且很不平整，主要工具是幾把銼刀、一台台虎鉗、尺子等，將這些放在一起，產出的卻是一把長一百二十毫米，寬高在二十毫米的有模有樣的有倒角有絲空的錘頭，想起來都不是很容易的事，就好象古代説的那樣要將鐵棒磨成針似的，因為這所有的加工都必須要用手工來完成的，然而我們就是發揚了“只要工夫深，鐵棒磨成針”的作風，大幹了一場。
鉗工的實踐説實話是很枯燥的，可能幹一個上午卻都是在反反覆覆着一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都痠疼痠疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，並且親自示範，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，一位年約五十的老人民教師了，看到這每每給我以動力。幾天之後，看着自己的加工成果，我們最想説的就是感謝指導我們的杜老師了。
三、冷加工
冷加工，我印象不是很深，因為它是所有實踐中最短的一門，作為學生的我們參與的很少，沒有什麼實際操作，老師在上面講解，在各種設備面前示範，我們似乎只是站在了一個觀眾的角度了，也許是學校的設備有限的緣故吧，我真心希望，以後我們的參與會多一些，多參與一些實際的操作，多增強自己的才幹。
四、鑄造
對我而鑄造言，我很高興，因為我的成績是特別好的，不僅如此，我們組的成績也是最棒的。
出生在農村的我，不要説對鑄造有多麼的熟悉了，村裏面經常會有人拉着一車的工具來幹這個。兒時的我每每觀看，那時很是不解，很是羨慕師傅的水平和技巧，因此自己參加鑄造可謂是使我得到了一次實驗的機會了。
鑄造説起來很容易，看起來也是很容易的，但是做起來卻不那麼容易了，填土要壘實，最難的就是起模具的時候了，這是很不容易的事情，經歷了無數次，也許每次的失敗都是緣出此處的，起不好則什麼都免談了，當然也要有高手，總是能夠修好它，我想我也許就是這麼一個高手，因此，每每都是我修補，還有百分之一的希望我也不放過，總能修好，我説可以了，到老師那裏每每都是優，最令人興奮的是全班就澆鑄了兩個，然而這兩個的腔體都是我們組加工的，老師説我們合作的好，分工仔細，確實，大家在一起相互監督着幹確實要好的多了，失誤也避免了很多，通過對鑄造的學習，不僅使我學到了知識，更增強我的團隊合作能力，我收益匪淺啊！
五、車工
車工是最髒的活了，然而卻是最現代化的活了，因為我們每人面前都有一台大傢伙——車牀，因此我們也是很高興的。
首先老師簡單介紹了一下車工，然後就告知我們去學習安全操作規程了，因為車工確實是很容易是出問題的，車牀運作起來，那都是每分鐘幾百轉的轉速啊，切下削末有時能飛的好遠，而且是帶着相當的速度的，扳手可能就飛了，不知就是誰倒黴了等等。
車工不同於其他實踐是因為它是機械化加工，除必要的人工參與外，其他都是機器來完成的，這就比其他實踐先進多了。
加工的工件出乎我們的意料，是錘把，因為我們先前的那個班級不是加工的這個，想着能給自己的錘頭按一個把，因此每個人加工的都是很認真仔細，老師也在一旁不停的指點，出現了毛病，老師會巧妙的修改，把的中間一段直徑為十二毫米的，不容易加工的光滑，看起來不雅，然而老師卻能將缺點變成亮點，簡單的幾圈就邊的好看多了。
短短的幾周實踐過去了，我收穫很多，包括一把完整的錘子，我很感謝現代訓練中心的各位老師，沒有你們我完成不了每一工種的實踐，我想這段經歷必定會是我一生的財富。
假期總是很快，再快的同時保持每天充實的話卻是開心的，暑假在外面實踐的我感受到實踐帶來的充實，其實這對於我是很珍貴的，現在兩個月的實踐告一段落，對於缺少社會實踐的我感慨萬分，説到社會實踐確實這次我感受很多，我是一個不怎麼要求自己的，特別是實踐這一方面的，之前總是認為這不是大學的一部分，經歷跟不經歷是沒有影響的，現在的我沒有把這個跟大學聯繫起來，我把這次實踐當作自己生活的一個體驗，畢竟自己是已經阿姨步入社會了，我的這種社會經歷的豐富程度是在接下來至關重要的，在外的這次實踐我也有一份心得。
缺乏這種社會歷練的我一開始是沒有方向，坦白的説在一開始我就慌了，接觸到一個新的環境我很難去找到自己目標，至於説快速的適應更加難，我的對工作的要求是不會有什麼高標準的，這次在實踐我就奔着一種實踐經歷去的，我在做一名銷售，自己在學校的時候也是一名學生幹部，我的語言組織能力還是可觀的，最重要的還是自己一開始的那種自信，這是給了我很多的信心，我去到了一家手機店做起了銷售，其實我在假期沒有開始之前，自己在計劃要去做什麼的時候，還是想過的，結合自己自身的一些情況，加上別人的一些看法，我就決定了這件事情。
手機銷售我陌生，開始自己的工作之後我每天都在鑽研怎麼去銷售，接觸一些店內的同事我也在瞭解這些，其實這對我是影響很大的，特備是的一些店內的老員工，其實給了我一些動力，怎麼去銷售是自己去琢磨，但是別人可以指引你去做，一個月下來還是不滿意的，我感受到了這份工作的不易，自己對自身的一個能力還是高估了，其實通過一個月的工作我打磨了很多，自己的一些傲氣，還有一些對某些事情的不屑，低估都改觀了很多，一個月的工作儘管是沒有做到自己想要達成的那種狀態，可是在無形之間也打磨了我很多。
接着就是我找到了一些自己心得，一些方式，在工作的時候我也感覺到輕鬆了，情況也在不斷地好轉，其實我覺得做這個手機銷售就是要在其中找到樂趣，只有有了這份樂趣，才會有動力，第二個月我的情況就很好的，一個暑假的工作我怕還是感受到了，只有自己努力了才會不辜負自己，手機銷售這份工作我在實踐當中，找到了樂趣，在工作當中處理了人際關係，還有通過這份工作我打磨自己許多，真的是收穫甚多啊。
實踐目的
主要是通過社會實踐來達到鍛鍊自己的意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗為自己即將步入社會做好鋪墊。同時也是為了減輕父母的經濟負擔，從而使自己的暑假生活過得更充實更有意義。
實踐內容與經歷
其實整個暑假我在找工作的旅途當中遇到了前所未有的挑戰與挫折記得當時我和幾個同學來到一個陌生的城市，到處去找工作都沒能成功，把錢幾乎都花光了，我在想現在就這麼難找工作等畢業出來該怎麼辦啊，然後我們就咬緊牙關挺了過來，功夫不負有心人最後我們終於找到工作了。我的工作主要是質檢，在廠裏我看到了生產罐頭的流程，工作很辛苦，上夜班，一天12個小時，有幾次都不想幹了但最終外還是堅持下來了，認認真真做事。原來堅持下去，生活可以變得更實，相信一定可以為即將步入社會做好足夠的準備。實踐感想與體會：在我的打工生活中，我也明白了許多責備也要用適當的方式讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才 能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的，可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工的體驗是很豐富的。
現在想來，暑假的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裏無法體會的，這也算是我的一份財富吧。現今，在人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，就 有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個多月，但是在這段苦 的日子鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。
這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
實踐總結
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很 多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。
在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解這方面的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，為自己即將步入社會做好足夠的準備。
今年7月中旬，我在家附近的天一老年公寓進行社會實踐志願活動。活動期間，我給部分老人帶去了一些水果，陪老人聊聊一些家常，幫助工作人員打掃了衞生，雖然我只做了一些我力所能及的事，但是老人們依然很開心。
因為敬老院的院長是我鄰居，並且地點也在我家附近，所以，前期準備就比較輕鬆，我就簡單的帶了一些水果去探望了部分老人，畢竟我還只是一個學生，能力有限。我本以為這是一件很輕鬆的事，但是幾天下來，我發現這也並不是特別容易，主要是有些東西自己不去碰就不知道，但是看見了自己又無能為力，這種感覺很累。
在中午吃飯的時候，有的老人完全不能自理，必須得要人喂，雖然這是很正常的現象，但由於我家裏的老人現在依然很健康，所以我無法想象什麼事情自己都無法做的樣子，總覺得這樣很心酸。還有這些老人很多都是子女沒有時間照顧他們才送過來的，所以他們一年也難得才能見子女們幾面，想想他們為子女們操勞了一輩子，臨老了竟然很難見到自己的孩子，何其可悲呀，我想呀，子女把老人放在養老院養可以是可以，但是，最起碼應該常來看看他們吶。
雖然在養老院的時間很短，但我總想在這有限的時間裏面，多為老人做一點，多逗他們開心一下，哪怕只多那麼一點點。
志願活動已經過去好幾天了，我想我那幾天的收穫不算很大，但是也已足夠，最起碼，我會在家更加多的為爺爺奶奶想一點，更多的照顧他們的感情，他們的身體。
不知不覺中馬上要開學了，這一個半月的暑期社會實踐也即將結束了，回想這一個半月以來我所經歷的，真的是讓我受益匪淺。我可以感受到打工的艱苦，但我更能體會到一些我所不能觸及到的人們的生活，他們或多或少的活在他們不幸的生活裏面，有説不出的艱辛、説不出的苦衷，但社會的現實不得不讓他們這樣苟且的活着，因為要生存、要吃飯，他們不得不每天工作12個小時，甚至更長。我所能體會到的也只不過是一些比較膚淺的艱辛，其實很多人都像我一樣，只是知道一些他們表面的艱辛而已，他們的苦衷也只有他們自己知道，在夜深人靜的時候舔嗜自己的傷口……
這個暑假，我不是為了社會實踐而社會實踐的，也不是簡單地為了完成暑假作業而打這份實踐報告的，我只是想把我這個暑假所能體會到的寫出來，告戒自己，讓自己以後的生活不在虛度。
記得上國中的時候我的班主任説過一句很經典的話，他説：今天讀書不努力，明天努力找書讀……因為這句話我記住了這個老師。而後我將這句話改了，我想工作也是一樣，“今天工作不努力，明天努力找工作”，所以在這個暑假的社會實踐中我努力地做好了自己的本職工作，並且做得出色，令很多人刮目相看，但其實我也知道自己有很多不足之處，有很多地方都要向別人學習，有很多地方是要長輩來指導的，不是所有的事情都只是一個人所能完成的，人和人就這樣成了一個個的整體，彼此相互扶持、相互學習和鼓勵。我很慶幸自己在經歷了很多事情後仍能找到一分自己滿意的工作，其實工作在很多人眼裏是不起眼的，但我依舊是做得很好，不管別人是怎麼説的，我只管做好自己的本職工作，因此我做得很開心，並且收穫了很多在大學課堂上學不到的東西，在高興之餘我也時常在想，怎麼樣在這個競爭這麼激烈的社會中立足、怎麼將自己的業績提高一點、怎麼讓自己的老闆對自己好一點、怎麼讓經理注意有這麼一個人的存在……我想了很多，並因此付出了很多。我的付出是有目共睹的，我的業績開始在我的努力下增長，老闆開始打電話向我詢問銷售情況，經理開始和我閒談並告戒我一些需要注意的事項，對此我感到榮幸，因為我正在融入這個環境、適應這個工作。
上班伊始我總是找不到適合自己的位置，我盲目地面對每個顧客、每個同事，我總是自顧自地做着自己認為應該做的一些事情，但後來我發現很多事情我做的是錯的，我在工作中學習，在學習中成長，學着與顧客、同事相處，和他們的接觸其實並不是一件簡單的事情，要讓人接受自己其實是建立在相互的信任中的，以誠待人。我很慶幸自己在很短的時間裏和同事們建立了很好的關係，很和諧、很愉快，他們都很樂於助人，總是告訴我一些我不知道的事情，告訴我一些我應該注意的事情。
上了一個星期的“c班”後，我開始正式上我的“對班”了。一開始的一個星期我只是在一邊學習，或者説是實習吧！上了對班後，我才發現自己要獨自面對很多東西了，我要一個人做自己的銷售，沒有人幫忙，所有在我職責範圍內的事情我都要保質保量地完成，並且有條不紊，不允許有一點差錯。時間沖淡了一開始的手忙腳亂，我慢慢地熟悉了所有的工作，並且在這份工作上做得很好，我從容地面對所有的人、所有的事情。
回想這份工作，有過辛苦，有過質疑，有過被投訴，有過遇見小偷，但都過去了，我捱過了辛苦，走出了質疑，迴避了投訴，巧妙地趕走了小偷。回想地時候總是會會心一笑，畢竟自己懂得了許多，關於工作、關於朋友、關於前途及我所觸機不到的世界。
其實很多人都知道，一份簡單的兼職工作並不是重要的，重要的是要在一份兼職工作中學到東西，並試着讓自己的付出得到回報，這種回報不單單是金錢，而是一些人對自己的肯定，一個個認識的朋友，一份份朋友的情誼，在認識朋友中擴大自己的人際交流圈，讓自己更好的走進這個社會的各個階層，瞭解他們的生活，深入他們的交際圈，認識你可能永遠不會認識的人，只要是對自己有用的人，都有必要去認識，有必要去結交。有句老話説“朋友多了路好走”，這句話真的不假，認識的朋友多了，自己以後的路也就寬闊了，在這工作裏你要認識一些可以為你提供下一份工作的朋友，對自己有好處。但朋友也不是那麼好認識的，這就需要每個人的個人能力，要善於與人交往，有些朋友並不是一句話、一頓飯就能結交到的，所有我依舊是堅持自己的觀點：以誠待人。
“錢不是那麼好賺的，班不是那麼好上的”這是我上班以後得出的結論。上班必須嚴格遵守公司的規定，這不像上學時可惜懶散的，因為懶散就可能帶來損失，不單單是個人的損失，還包括公司的損失、顧客的損失，以及由於自己個人的損失帶來的一些不必要的麻煩，所以上班時要嚴格按照規章制度辦事，不能有半點馬虎，對待工作要一絲不苟，這是我所學到的東西，是在上班時積澱下的。一開始我要熟悉公司的規定，以避免不必要的失誤，也讓自己懂得珍惜眼前的工作，因為工作來之不易，要好好珍惜，要嚴格規範自己。其實有些事情説起來容易做起來卻很麻煩。大道理可能都懂，但等到自己去實踐、工作時，卻又是麻煩不斷，因此要讓自己明辨是非，腳踏實地地工作，愛自己的工作，認認真真。
每天早上要提前半個小時到達自己的崗位，不能剛好到，更不能遲到，因為公司有嚴格的制度，時間以為着金錢，上班的時間規定讓我充分領略到這一點。每天都會有經理檢查今天的到勤狀況，看看是否有人違規，他們會一一記下，日後好開會批評，並按規定扣除你一部分的薪金，這些是關於上下班的時間問題。上班後，也就是到崗後，你要做的就是做好你櫃枱的衞生，要周而復始地把自己櫃枱的衞生好好地做一遍，每天上班後的半個小時我都在做衞生，其實沒有人告訴我應該做衞生，因為我看到所有櫃枱的銷售人員都在做衞生，我就也做衞生，於是我在上班沒多久就得到了經理們的一致好評，因此我上班時他們也會對我好點，這點我很是慶幸。一開始我做衞生做得很賣力，方方面面俱到，到後來馬虎起來了，我以為沒人會發現，但事實證明我錯了，值班的劉經理在一次衞生檢查中發現問題，並在第二天的晨會上很是批評我一頓，那次我記得很深刻，完全不顧及什麼，發現什麼就説什麼，然後就是檢查你的衞生工作，我得看經理的臉色做事，要不然，我會吃到不好的果子，我知道得罪經理是件不好的事情，所以我儘量把自己的分內的事情做好，那樣經理就會對我好，我做到了，經理也經常對我慈言善目，我很高興自己將自己與經理的關係處理得不錯。這也是在工作中慢慢積累下的。
在後來的幾個星期裏，我感到很輕鬆，因為我已經熟悉了自己的工作，熟悉了這個工作的環境，熟悉了這裏工作的同事，我很好地跟他們成為了朋友，我在摸索中成長，在成長中學會了承受、學會了忍耐、學會了很多很多東西。這些東西可能在一些人眼裏算不了什麼，但在我看來，在這裏學到的這些東西將是我一生的寶貴所得，是我在校期間的一種鍛鍊，將伴隨我成長，隨着時間的流逝、光陰的掠奪，這段實踐經歷算不了什麼，而對於我，這是一次收穫。
人生景遇千百回，驀然回首，才方知生活是真，虛幻是假。認真做自己應該做的才是一個人一生的追求，不起眼的工作也會做出很出色的經歷。沒有誰會強求一個人去完成某一項任務，目標是自己定的，也要自己去獨立完成，我依舊要做最完整的自我，在學習中、社會實踐中成長，努力並且出色地幹好自己應該乾的事情，完成應該完成的。
事情的經過不重要，事情的結束也不重要，重要的是要在事情中學到什麼。我學到了什麼？我學到了很多……
在這一個半月的社會實踐經歷裏，我知道了什麼是愛崗敬業，知道了怎麼樣成為一個好的銷售人員。我會在自己的銷售工作中學到很多東西，也會在別人的銷售工作中學到很多東西，學到在小小的工作崗位中領悟很多大道理，學到一些為人處世的道理。
既然做了，並且有誠心想做好一件事情，就會始終堅定不宜地做好，我就是這樣一個人，我要求自己做好自己應該做的，完成要求完成的，不要上級多廢神，在學校學生工作中我是這麼要求自己的，在現在的工作中我也是這麼要求自己的，我不求什麼完美但也做到了事事有條不紊、辦事幹淨利落、有效率。這就是我做事的原則，並一直堅持着。
不被社會所接受的人，必定是一個不完善的人，不能適應這個社會的人，也必定是不完善的。我努力讓自己適應這個社會，從大一開始就參與社會實踐，我正一步一個腳印地走向自己的那條正確之路，做最好的自己。印證了學校的那句校訓：厚德篤學 求實創新。
我將更好地面對人生路上的挑戰，面對來自四面八方磨礪。讓自己的人生在自己的奮鬥中變得輝煌。
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