實習階段對於任何大學生來説都是無法直接越過的一個有趣話題，因此為了以後的實習生活做好一個心理準備的我在這個暑假找了一份社會實踐的工作，因為我也明白自己是不可能永遠都在學校這個小圈子裏面生活的，不過如果讓我一個人在外進行社會實踐的話還真不知道應該如何去面對社會上的各種各種競爭，在經過思考之後我選擇在學校附近的超市找了一份自認為比較輕鬆的工作進行社會實踐。
實際上超市員工這份工作的具體內容並沒有我想象中的那般輕鬆與簡單，因為每天早上我都需要和其他同事一起去搬運貨物並進行清點，在清點好數目並交清貨款之後再分門別類整理到超市中的每一個貨架之上，除此之外每週的週末還需要將貨架上面的貨物進行再次清點並找出那些即將過期的商品進行廉價處理，不過已經過期的商品我們則會進行銷燬處理避免產生危害。另外比較閒暇的時候我也會兼任一部分導購員的職責指點顧客找到他們所需要的商品，除此之外就是巡視各個貨架並將放置不規範的商品進行整理並標註好相應的價格。
雖然説這份工作的工資比較少但相應的工作壓力也是比較少的，讓我有些不滿的便是在工作期間不能夠與其他員工進行聊天，不過我也能夠理解這樣的規定也是為了讓員工將自己的精力都投入到工作之中避免出現錯誤。不過我作為超市的員工之一有時也能夠享受到一般超市員工都能夠享受到的福利，其實也就是能夠將一些處理不掉的商品帶回家自己使用，畢竟有時候一些難以處理的商品全部扔掉的話也會讓我們覺得怪可惜的。
在超市工作一段時間以後的我發現自己竟然能夠從容地與附近的居民進行交流了，這可讓我再驚訝之餘也感歎自己在超市學到了如何為人處世，而且可能是經常與超市的一些商品打交道的緣故導致我竟然對零食一類的食品少了很多欲望，這樣的現象對我自身來説還算是一個比較不錯得好處呢。不過如果一直都處於這樣平淡的生活的話很容易讓人喪失一些進取之心，至少目前我覺得自己的這份社會實踐工作很難看出有什麼能夠發展的潛力與光景。
不過在假期快要結束的時候我得到了一些超市老闆的鼓勵，這也讓我在感激之餘也感受到了社會上的正能量與善意，我相信只要能夠堅持本心地去對待一份工作的話一定能夠在未來的社會上取得屬於自己的一些成就。
“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也。”這是論語中的一句話，説的是一個人整夜不食不寢去思考鑽研一個問題，沒有什麼好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛鍊，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。
青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖着疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的採訪做着準備，但我們是快樂的。不再是不為浮雲遮眼之勢，更在一覽眾山之軀。
我們實踐，我們快樂。作為實踐，這樣的一項活動，也必須有其流程經營。從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務的佈置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學術上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學之美。孫中山説“人既盡其才，則百事俱舉；百事舉矣，則富強不足謀也。”
每個人在“sunshine”這樣陽光的隊名中貢獻着自己，以追求對大學生的深入調查為目的，大膽的去想，去做，在這個團隊中關心着對方，真正做到了團結，奮進。有激動，有感動，有觸動。
不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外採訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日誌，總結全天，為明日準備到深夜。每天的採訪，吃飯，採訪，總結，休息，成為了我們的主線，每天奔波於鄉村城鎮的各個小巷街頭，我們詢問着，調查着，目的只是完成實踐，讓自己明白更多屬於我們，屬於我們這個時代的真諦。只因為我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收穫，我們快樂。
在對大學生的調查實踐中，我們感受到了村裏的建設，這裏有孩子，農民，村幹部，每每從他們的質樸中，我們在感受，感受着這份簡單，經過我們的採訪，知道了村裏創業的艱辛，孩子受教育的困難，在同情的同時，我們更多了一份寬慰，因為，我們的村在不斷的改善為更好的生活而努力。或許，我們的實踐不能反應村裏的每個角落，但是我們每個人都希望，我們的實踐能夠受到更多人的關注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有着一些需要幫助，建設的村鎮，我們的實踐活動受到中國高郵網，郭集網，高郵信息報，揚州日報晚報的關注。為自己為一名南大學子感到自豪。
實踐活動結束了，每個人在思考着這幾天發生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的`踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮鬥，sunshine這個詞，不再是一個隊名，更多的是一種精神，當遠離喧囂，來到村鎮的時候，才真正明白，什麼是奮鬥，什麼是團結，什麼是一個團隊。這樣的實踐，這樣的我們，這樣的，快樂。
這次寒假在一家食品廠實踐，通過各種不同工序的學習與操作，對食品企業的生產與管理有了一個比較全方位的瞭解，獲益匪淺。
一、具有良好的業務能力是基礎。我深切體會到，在工作崗位上，有着良好的業務能力是一種重要的基礎能力，而理論學習是業務實踐的基礎，因此，對於我們這些在校的大學生，掌握好牢固的專業知識就顯得尤其重要了。還有一點就是在進行循環重複的工作中，不僅應保持工作的質量及效率，還應具備創新精神。
二、進一步接近社會，接近企業。我比較清楚瞭解公司企業的運轉情況，更加明白效益是公司、企業追求的目標；更是公司、企業立足於社會、與他人競爭的本錢。要創造最大的效益，務必降低人力資源、生產成本努力提高其科技含量。歡樂家食品公司的新舊殺菌生產設備生產能力的對比，其道理便可略見一斑。
三、掌握了一定的管理營運理念。無歧視的基礎上，合理地以員工平等條款為基礎進行招募、培訓、提升人才等，構建一支強而有力的管理隊伍，才能保障公司的健康正常運轉。歡樂家食品廠方面在高層次上基本不惜重金，多渠道挖掘人才到其門下，促進了其企業的蓬勃發展。若能引進更多些中層次人才，那將是虎上添翼。
四、比較準確瞭解了當前食品行業的發展現狀與食品質量安全狀況。現在人們的生活水平不斷提高了，對於吃的方面不在只是追求吃得飽就行了，而是關心怎樣才能吃得安心與放心，也就是説更多地關心食品的質量與安全。所以如何在食品生產中就能從始至終都能按照嚴格的衞生規範來加工，和如何在生產中就能控制住這些對人體產生危害的因素，那就可需要我們這班人才的了。
這一次參加社會實踐，讓我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農羣眾學習，培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了自己的奮鬥目標。社會是另一個學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，既能讓我們的人生價值得到體現，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。陶淵明説過“盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”希望以後還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛鍊。
愛心、奉獻，不求回報，講求付出，從中收穫快樂。這是我們每一位大學生志願者共同的理想和心願。
我是xx級的一名青年志願者，20xx年9月，我加入了深職院藝術設計學院分團委義工分會。在學長學姐的帶領下，組織並參與了一些校內外的公益活動，儘自己的所能去幫助需要那些需要幫助的人。傳遞自己的快樂和愛心的同時，收穫着我們自己的快樂和信念，並且讓志願者的奉獻精神傳承下去。
有人説，志願者是“送人玫瑰，手有餘香”。的確，加入志願者協會兩年多來，讓我受益匪淺。首先，豐富了我的個人閲歷。作為一名普通的大學生，不單單要學習，還要進行全方面的素質拓展，在學習中成長，在實踐中成才。而現在我肩負着不單是普通大學生的責任，而是一名志願者。害怕學習落下，又不能只顧學習而不工作。在這兩年的時間裏，我學會了充分協調好工作與學習的關係，兩者兼顧。更重要的是：我明確了社會服務的意義。作為一名志願者，我們應該明白自己做的都是無償義務活動，價值是不能用金錢來衡量的，是一筆無形的精神財富。我們要用實際行動告訴人們，用心服務，傳承志願者的無私奉獻精神，讓這精神像陽光一樣灑滿社會各個角落。
腳踏實地，堅持不懈，才能登上峯頂。踏踏實實的走好每一步，留下的足跡雖然會漸漸消失，但是卻教會了我們學會積累。無論做什麼事情，態度最重要。有時候我們真心的為每一件事情做好了腕足的準備，但卻以失敗告終，可是我們不會氣餒，我們會逐漸從中獲得爬起來的勇氣。雖然失敗了，卻離成功更近了。我們青年志願者在工作中，也有拼成失敗痛楚的時候，但是我們需要做的，是整理好心理筆記，端正態度。只要一直保持着良好的態度，堅持努力不放棄，我們會慢慢成長，成熟，直至成為一個耀眼的星團。切實的為人們做實事，這便讓人們心中温存了熱，温存了讓人快樂，讓人感激的熱。
進入義工分會一年以來，我們的幹部幹事秉着“我們是一家人”的思想，大家擰成一股繩，一起努力奮鬥。家人，就是有困難的時候我們一起度過，快樂一起分享。這個家庭裏，充滿温暖，協作，寬容和快樂。我們一起工作，一起學習，一起幫助需要幫助的人，我們一起進退，青協的榮辱與我們每個人都息息相關。我們學會付出，讓別人得到暖心熱，我們學會寬容，讓別人得到更多的機會，我們學會給予，讓別人收到更多的甜果。青協是一個值得信賴的團體，我們相信，我們能用我們灼熱的心，融化冷漠和無情，讓世界處處充滿愛，處處都有志願精神。
我相信，只要人人都獻出自己的一點愛，世界將變得更加美好。不論時間怎麼變，我們助人為樂的傳統美德沒有變。不論人們怎麼變，我們的愛心沒有變。時間在前進，志願者們的精神，也在前進！
大三的這個寒假就要過去了，在這個寒假裏，我進行了一場社會實踐，説實話，這還是我第一次進行實踐工作呢，給了我不一樣的感受，讓我也成長了一些。
這次社會實踐，我主要是做的服務員，這份工作做完之後，我最大的一個體會就是很辛苦。平時在飯店吃飯的時候，一直就以為服務員就是端個盤子，送個菜，洗個碗，還覺得這些工作應該是分配好了的，應該稍微比較輕鬆，可是當我真正的做了後，我才明白以前同學總是説做服務員是很辛苦的事情。果然看到的與真正經歷過是不一樣的。
寒假一放，我就直接進入到飯點工作了，連家都來不及回，因為放寒假的這段時間，正是大家都要放假的時候了，所以飯點吃飯的人很多，工作也會比平常要忙一些。我一入職，在稍微熟悉了飯店後，就開始工作了，從最簡單的做起，給顧客送菜單和報菜單，這項工作還好，不需要費很大的勁，就是記憶力要好，要記住顧客吃的菜，不然忘記就不知道送菜到哪桌了，就這工作，在最初的時候，我也是出了一點錯的，顧客報菜太多，導致沒有來得及記清，所以不小心漏上一盤菜，好在顧客比較寬容，沒有計較，不然我會被訓得更狠，經過這次後，後來遇到這種情況，我就直接用筆記下來了，之後就沒有在漏記或者上錯菜了。
等到這工作熟悉後，我又被調到後廚洗碗，看着那幾大盆碗筷，我當時是崩潰的，以往自己就洗那麼幾個碗，就不覺得怎麼樣，做了這份服務員的工作，那真的是體會到洗碗的煩躁了。忽然就特別的心疼母親了，母親為家裏洗了多少年的碗了，不管春夏秋冬，手都泡在水裏，難怪手上那麼粗糙。洗碗讓我一度崩潰，因為有時候顧客特別多的時候，我洗碗的速度跟不上用碗的速度，而且還要小心把你打碎。而且洗碗還是個耐心活，要是沒有耐心，就很容易出錯，可能就不小心把碗打了，這也是要賠錢的，真的太難了。後面越靠近年關，就更加的忙了，我是一下子被調去打掃衞生，一下子被調去洗碗，又或者被調去送菜，總是哪裏缺人，我就要去哪裏。
現在服務員的工作已經結束有好幾天了，可是我還是沒有從工作中恢復過來，現在才知道真正的工作是有多麼的艱難，尤其是這種服務型的工作。經過這次大三寒假，我也多少積累了一點社會實踐經驗，明白工作不是看上去簡單，始終都要實踐才會明白。
20xx年暑假轉眼之間即將過去，在暑假裏，我參加了社會實踐，在社會實踐中，讓我深有體會。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐是今後工作的基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事的不同，從中所學到的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。要在實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在公司，我的職務是銷售助理，工作是整理合同、統計銷售情況、做記錄會議、接電話、開發票等，雖然與所學的專業關係不大，但是與數字的接觸讓我能在今後的學習實驗中更加的仔細謹慎。平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、發票中的數字一定得檢查仔細，數字絕對不可以錯。
一旦錯了，這不象在學校里老師打個叉然後改過來就可以了，在企業出錯是要付責任的，這關係着企業的效益。所謂“逆水行舟，不進則退”，在競爭的浪潮中，企業要時時保持競爭狀態，才能在市場中立於不敗之地，就因為這樣，企業會對每一個員工嚴格要求，每一個環節都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校裏可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這裏更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎。
實踐讓我知道世上沒有專門為你設定好的工作，永遠只有你去適應工作，而不是讓工作來遷就你。在工作中遇到問題時，要多虛心向同事請教，最忌不懂裝懂。多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法，多主動思考自己又應該做些什麼、如何去做、並付諸行動，少談論他人的是非及一切與工作無關的事情。對於工作的每一個環節都要力求做到最好，應該想着如何提高工作的質量而不是如何給自己減輕負擔。只有這樣才能算作盡職盡責地工作，才能得到大家的認可。
社會的進步靠人才，經濟的發展靠人才，但什麼樣的人算是人才呢？我們怎樣才能成才呢？首先是修身。品德是評價一個人的關鍵，更是評價人才的重要標準，德才兼備才可稱為真正的人才。小到關懷備至、樂於助人，大到虛懷若谷、大義凜然，都體現着品質和德行的光芒。其次是求學。滿腹經綸，學富五車是為才。所謂真才實學，求學才能成才，這就要求我們在學習和積累中堅持不懈，堅毅自強。最後是紮實。實踐中有這樣一句話——越具體越深刻，在我心中激起陣陣漣漪，紮紮實實打好基礎，把每件事做到具體細緻才能刻骨銘心。
轉眼間，兩個半月的實踐生活已經畫上圓滿的句號。在實踐的過程中，我發現了自己的很多不足需要改正，也在這短短的兩個半月的實踐中，我收穫了許多。
剛開始時候很不習慣實踐的工作，一天要站八個小時，嘴巴還經常要給顧客做翻譯或介紹商品。每天下班回來腳都痛得幾乎走不了路，嗓子也沙啞了。還有就是我的英語不是很好，顧客説英語的時候我們經常聽不懂，有時候遇到不好的顧客就會被指責。記得那是剛開始實踐沒幾天，我在機場西區的化粧品大店上班，遇到一個大概四五十歲的西方顧客，她説着一口很流利的、似乎又夾帶方言的英語，她跟我説了很多，但我一句都沒有聽懂她説什麼，於是我就叫專門負責商品的銷售員過來，但是那銷售員也聽得不是很清楚，所以不能很快地準確地回答她的問題。最後顧客不耐煩地説了一句話“你們應該會學校重新學習了”。顧客説的那句話是後來那個銷售員跟我説的，當時聽了心裏很難受。也從那一刻開始，我真是體會到了知識的重要，，英語的重要!值得高興的就是：實踐期間，我的口語(英、泰)有了極大的提高，明顯地比以前好了很多。這些成功的經驗講激勵我在以後的人生路上取得更大成績，失敗的經歷將會促使我努力去改變自己不完美的地方，讓自己在往後的日子做得更好，這一切講成為我生命中最寶貴的財富之一。
快樂不僅僅這些，讓我覺得最幸福的事情是：實踐期間，我又認識了很多新的朋友，有中國人，也有泰國人，我們來自不同的大學。比如有來自：泰國碧武裏皇家師範大學、泰國東方大學，泰國曼谷北部大學，泰國華僑崇聖大學……我們每天一起上下班，在車上有説有笑!記得有一次一個泰國朋友生日，我們在車上一起為那泰國朋友唱生日歌，那一刻，我們真的很開心很幸福……還有實踐期間，認識了很多在xx公司上班的他們對我都挺好的。今天最後一天上班，我收到了很多來自xx們的祝福和禮物，心裏很開心!
實踐圓滿結束了，但它帶給我的思考卻剛剛開始，引導我到一個更高更新的高度。我們還在繼續的成長，不管未來的路程是平坦的還是曲直的，我都會堅持勇敢走下去。或許自己要面對的困難不是一點點，而是非常多，但是我相信經過自己的不懈努力，我最終還是會戰勝困難，實現自己的人生價值，在不斷的前進中得到更好的發展，相信自己一定能夠做好。
最後，我要衷心地感謝xxx給予我這次寶貴的實踐機會，希望xxx的發展蒸蒸日上。同時，也非常感謝我的實踐指導老師——啊佔doctor，是她為我爭取在泰國皇權公司實踐的機會。此時此刻，我只能用“感謝”一詞表達我內心的感想，感謝所有幫助過我的，給予我快樂的人……
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