本學期在上級領導的指示下，我校舉辦了體育2+1活動，目的是為了讓學生在學知識的同時，再培養他們多方面的興趣愛好，除了強身健體，另外是讓他們在國小畢業的時候能夠掌握幾個技能。
本次活動有多個項目，有音樂方面的，有美術方面的，還有體育方面的。而我擔任的是體育方面籃球活動小組的指導教師。籃球運動是一項動作比較複雜，靈活多變，技術性和競爭性都比較強的球類運動。可我對此卻一竅不通。為了上好課，我一方面請教體育老師給予指點，一方面上網查找資料，爭取最大程度的讓學生學好籃球。除此之外，告訴學生要想學好打籃球，首先要建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和遊戲方法，發展學生靈敏協調等身體素質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。
本次活動，都在星期五下午兩節課後，時間活動為1個小時，每星期如此，堅持不懈。時間上的保證，內容的豐富多彩，訓練方法的靈活多樣，深深地吸引了小組的所有成員，他們興趣高昂，深深地喜愛上了籃球運動。每次的活動我們都是按照計劃進行下列內容訓練：①熟悉球性。②基本站立姿勢和持球方法。③原地運球。④原地雙手胸傳、接球。⑤原地投籃。⑥行進間直線運球。⑦行進間曲線“之型”運球(伴有半轉身、全轉身、跨下、身後運球等)。⑧移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑨後退跑的技術。⑩籃球戰術及遊戲活動等等。由於天氣的原因，活動進行了7次。而有些內容沒有完成，將在下學期繼續進行。
通過幾次活動，同學們進步很快，特別是低年級的學生，基本上初步掌握了籃球運動的基本技術，比如：運球、傳接球、運球上籃等等，而高年級的學生本身已多多少少掌握了基本技能，在此基礎上多加練習，已經可以進行小規模的比賽。籃球運動大大增強了學生的集體榮譽感，提高了他們的凝聚力。下學期的活動中，我將再接再厲，爭取讓他們的技能達到更高的水平。
生命在於運動，我們每個人都認識到運動的重要性。而小班孩子剛剛從家庭的小環境到幼兒園這個大集體,面臨着一個環境的轉變，對此我們由衷地感到發展提高他們的身體素質和健康行為方式有多麼重要。本學期，我們根據幼兒的生長髮育和體育活動的規律，以多種形式：如體育遊戲，户外活動，散步，户外小型器械練習等，保證幼兒每天有2個小時的鍛鍊時間，讓幼兒進行多方位的鍛鍊，促進幼兒運動能力的發展與提高。
一、在思想上提高認識
本學期我們嚴格遵循《幼兒園教育指導綱要》精神：培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。認識到體格鍛鍊對孩子們的生理和心理髮展大有很大的益處，能促使幼兒身體和心理過程得到全面發展。組織幼兒經常進行體格鍛鍊，可以增強身體素質，減少疾病，全面地增強智能，促進身體健康地生長髮育。
我們結合小班幼兒的年齡特點、生理特點，根據季節的不同以及幼兒在活動中的不同需要，組織開展一系列的體格鍛鍊活動，有早操活動、小型器械、集體活動和體育遊戲等形式，以培養幼兒對體育活動的興趣，保證每天不少於二小時的户外活動時間，讓幼兒在日常活動和遊戲中達到鍛鍊身體、增強自信心，促進幼兒智力、個性品質、審美情趣、交往能力等多方面的發展。
二、在行動上加強落實
從我班幼兒的出勤情況來看，我班十一月份孩子缺勤率最高，那個月正好是氣温剛剛開始下降的時候，由於家長擔心孩子受冷生病，就給孩子急切地加衣，只要孩子稍一活動就容易出汗受涼，反而造成孩子咳嗽、感冒，針對這樣的情況，我們及時通過家長園地、早晚接送孩子的機會以及路路通短信等，耐心地和家長作好解釋工作，讓家長們明白，要想讓孩子健康地成長必須要加強孩子體格鍛鍊、增強體質，穿適量的衣物，要不斷提高他們對外界氣候變化的適應能力和對疾病的抵抗能力。雖然一開始個別家長、特別是奶奶輩，並不是特別願意配合，但是當她們看見班裏穿得少、樂意鍛鍊的孩子個個健康後，也逐步改變了自己的想法。從十二月、甚至氣温已經很低的一月幼兒出勤記錄來看，孩子們的缺勤率在逐步降低，到學期結束時幾乎天天全勤。
其實對於人體來説，除了體育活動，加強衞生工作，如果能利用自然界的日光、空氣水、風、雪等不同刺激的鍛鍊，就能增強機體的耐受力經得起外界自然因素的突然變化。所以我們的體格鍛鍊活動主要通過日常生活來進行，如利用餐後散步的機會讓曬太陽，呼吸新鮮空氣，接受一些不同温度的冷熱刺激，就是充分利用日光、空氣和水來鍛鍊身體。事實證明，孩子們經過鍛鍊，呼吸道的疾病大大減少;同時精神煥發，行動活潑，食慾良好，睡眠安靜而持久，身體強壯。體格鍛鍊不僅能使幼兒身體強壯，疾病減少，而且還鍛鍊了孩子們的堅強意志。我們能合理安排一日活動時間，教師間密切配合，保證每個孩子健康成長。
__年，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯聯合下發《通知》，決定在全國高校範圍內全面啟動和廣泛開展大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題羣眾性學外體育鍛煉活動。新學期伊始，__院研14級多個黨支部響應黨和國家的號召，開展了“三走”系列活動。
在__級輔導員秦__致活動開場詞後，活動正式開始。當天早上6:30，全體師生在東區門口集合，大家興致勃勃、整裝待發。本次健步走活動的路線車輛稀少、道路通暢，全程距離大約為8公里，學生會在途中安排了多處服務點，以滿足大家的不時之需。在旗手的帶領下，老師和同學們共同出發。伴着清晨的第一縷陽光，同學們的心情都非常激動，紛紛表示這樣集體健步走的機會實在難得。在途中，宋書記的鼓勵和慰問更是給同學們帶去了前行的動力，劉佳寶老師也與院學生會工作人員在行進過程中負責大家的人身安全。老師們和工作人員的認真負責使得整個健步走活動進行的有條不紊。此外。活動還贏得了市民們的句句稱讚，他們表示希望能夠看到更多這樣的活動。9:30，全體師生安全返校，健步走活動順利結束。
健步走活動結束之後，__學院在西區籃球場舉辦“陽光操場，健美身姿”主題活動，數名團委學生會幹部攜__級全體學生參與了此次主題活動。
活動分為“協調小測試”、“活力健美操”、“體能巧鍛鍊”等三個環節。活動伊始，我院學生會女生部部長蘇__向新生們強調了加強體育鍛煉對自己身心健康的益處，並教給大家一些測試身體協調能力的動作，大家紛紛學習和模仿，現場氣氛頓時活躍起來。在“活力健美操”環節中，__級健美操隊隊員蔣__和王__則教給大家一些如踏步、開合跳、吸腿、踢腿等健美操的基本動作，並在動作的連貫中鍛鍊大家的反應速度，同學們積極參與，樂在其中。最後的“體能巧鍛鍊”環節中，蘇__則給同學們示範了許多瑜伽中的經典動作，並告訴同學們説：“瑜伽不僅可以舒緩身心，經常練習還可以塑身減肥。”
最後的重頭戲是__學院組織開展的“活力青春，陽光賽場”球類競技比賽，在學生中掀起了走出宿舍、走向操場、強身健體的新高潮。
本次競技比賽分為乒乓球和羽毛球兩個專場，均採用11分制和三局兩勝制規則。比賽分為男、女單打兩場，經過初賽的激烈比拼，共有30人進入決賽。乒乓球賽場上的反手接球、正手快攻，羽毛球賽場上的標準上旋球、精彩扣殺，展現了隊員們運籌帷幄、活力四射、熱情高漲的風貌，現場掌聲、加油聲、吶喊聲此起彼伏，氛圍異常熱烈。最終，經過激烈的角逐，__級冀__、李__獲得了乒乓球賽中男子單打和女子單打冠軍，__級李__、蔣__獲得了羽毛球賽中男子單打和女子單打冠軍。
本次“三走”活動，一方面拉近了班級同學距離，培養了團隊合作精神，增強了班級凝聚力;另一方面，又積極響應了“三走”活動的號召，以極富趣味的活動兼顧弘揚社會主義核心價值觀，堅定當代大學生對信仰、對夢想的堅持。
經過一學期的户外活動研討與實踐，讓我更深刻的瞭解到更多有關於户外活動的相關知識。以下內容是我本次學習的總結：首先，開展户外活動並不是要選擇場地來進行的，它是可以變通的，它可以因地制宜通過場地來進行不同的户外活動。從幼兒發展的角度上來看，體育運動是幼兒的本能，是直接受他們的生理心理髮育的規律所支配。那些身體活動能力較強的孩子，會在成人的稱讚中、小夥伴的羨慕和欽佩中，逐漸形成肯定“自我”的概念，從而促使他們建立較強的自信心，能不依靠他人幫助而獨立嘗試新的活動;同時，從幼兒心理髮展的角度看，參加運動則是幼兒探索客體環境的最有效手段，他們不僅需要通過運動來感知世界，而且需要通過運動來積累經驗，從而為他們的心理髮展打下基礎。但在當今家庭育兒方式上卻存在着一些重智育輕體育、重保育輕鍛鍊的現象，加上多數家庭住在高樓，獨門獨户，因此幼兒户外活動的時間很少，普遍缺乏鍛鍊。因此，不斷優化幼兒園户外體育活動，進一步提高家園雙方對幼兒户外體育活動重要性的認識，從而增強幼兒户外體育鍛煉的實效性，真正促進幼兒身心和諧的發展。
其次，可以使幼兒在體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天早操鍛鍊20—25分鐘為工作主線。培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動。培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。使幼兒掌握基本的運動技能和方法。而且，運動能使骨骼強健，肌肉發達，
促進身體健康發育;運動能加速血液循環，促進新陳代謝，為大腦提供高質量的營養，使頭腦更靈活，從而促進智力的發展。
再次，户外活動有助於幼兒的身體健康。幼兒園內孩子交叉感染引發家長擔憂，預防幼兒患病有何良計?對此，幼兒園方面和醫院方面對廣大家長提出了一些專業意見。“幼兒體質與家庭遺傳有極大關係。在冬季，家長的養育方式又是習慣性地採取“捂”的措施，户外活動少，幼兒的抵抗能力自然不佳。”每天固定兩小時的户外活動一定程度上有助於幼兒的健康，諸如在户外活動中，老師會為體質較弱的孩子們在背部事先捂上乾毛巾，以防出汗弄濕內衣造成感冒。而且，“一旦班級出現病患，我們會及時通知家長回家治療，對於整個班級實行隔離，公共玩具等則由保育員定時消毒。”
經過以上諸多內容可以明顯表示參加户外體育活動的重要性，體育活動對人是重要的，要讓孩子從小熱愛體育活動，必須讓他掌握更多的體育技能。身體狀況、體育特長的確與遺傳因素有關，但如果不進行訓練，這種遺傳的潛能也是開發不出來的。相反不具備遺傳優勢的孩子，如果在幼兒期得到適當的訓練，往往會展示超水準的技能。
__學校積極貫徹關於開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和總局教育局的《關於開展全局學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，以““誠信100，挑戰自我”和“以行諾言，我要成長”活動，”為活動主題，在全校範圍內開展冬季長跑活動，確保學生每天鍛鍊一小時，切實提高學生身體素質。現將活動總結如下：
一、領導重視，責任到位
為確保學校“陽光體育冬季長跑”活動有序的開展，學校成立“陽光體育冬季長跑”活動領導小組，組長由校長擔任，體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。每週的值周領導負責監督協調，各班主任負責本班學生的組織、考勤工作並記錄每天長跑的記錄，由體育教師負責全校的組織。這樣，使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。
二、從學校實際出發，具體工作如下：
1、制定嚴格陽光體育冬季長跑活動的方案。
2、每天利用間操時間8：50---9：20進行跑步和大課間活動，國小生每天800-1000米，國中生每天1500米，此項工作由體育教師、班主任組織落實。
3、節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑並做好記錄。
4、11月份學校利用活動時間組織了啟動儀式。
活動起跑儀式安排在__年11月20日下午1：30，校長進行“__中學陽光體育冬季長跑活動”宣傳發動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。並在啟動儀式當天和__年4月20日分別組織一次長跑比賽.
5、制定了學生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
制定了切實可行的安全預案，實行安全工作的責任制，落實到位。
6、開闢“__中學陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。
傳播陽光體育運動知識，發佈相關陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學生展示精神風貌的窗口，成為校園文化建設和校園人文景觀的新平台。
7、學校對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現突出的優秀班級、學生和教師進行了表彰，對學生的表彰記入中國小生綜合素質評價手冊。
三、取得的成績。
1、全員參與，學生投入情緒高。
開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，養成良好的體育鍛煉習慣。
2、我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內容、展現了體育活動的羣眾性，體育鍛煉的普及性。
體現了人人蔘與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。
總之，通過開展冬季長跑運動，全體教師和學生理解了“每天鍛鍊一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的體育鍛煉理念，磨鍊了同學們的意志品質，培養了他們良好的鍛鍊習慣，有效提高了同學們的身體素質，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧環境;整個活動過程中師生們表現出了極大的熱情，每到課間操時間他們走出教室、走向操場、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強體質，領略體育的魅力，釋放青春激情。通過冬季長跑活動的深入開展，我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，併成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎。
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