20xx年3月19日上午，我參加了泰山區在南實小舉行的教研活動。觀看了投擲實心球、籃球的觀摩教學課，受益匪淺。
第一位老師的實心球課以學生的發展為目的，創設投擲環境，將學生帶入競賽之中，激發學生興趣營造一個寬鬆、愉悦、積極、主動的氣氛。吸引學生積極參與，敢於挑戰、與他人合作意識。
第二位老師的籃球課遵循“健康第一”的指導思想，以教為導、學為主體、以為主軸、練為主線的教學模式，創設有效教學方式，使體育課上的生動、活潑、有趣。促進學生身心和諧發展。同時培養孩子與人交流合作，積極向上的優良品質，使他們感受到體育課所帶來的成功與快樂。
教學內容為投擲實心球、籃球，投擲是人體最基本活動能力之一，而原地側向投擲實心球、籃球是國小體育教學的重要內容，是國小生鍛鍊身體的主要手段，也是國小生基本運動的主要內容和促進身體全面發展的重要手段。原地側向投擲實心球、籃球能逐步提高學生的投擲能力，促進上肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能的發展，增強學生的力量以及靈敏、速度、協調等身體素質。培養學生勇敢，果斷和克服困難等優良品質。
投擲實心球、籃球，動作是兩腳前後站立，側向投擲方向，提高學生的學習興趣，以緊貼教材，讓學生進行投遠的練習，再進行投準的練習，讓學生通過多次練習。教師再進行糾正，鞏固姿勢，從而形成正確的姿勢，然後通過比賽發展學生的上肢力量，使學生在比賽中得到提高，培養團隊合作精神。在輔助練習環節我設置了一個模仿的練習，使學生的身體素質得到協調的發展。
我覺得這兩節課亮點很多，值得我們學習。但課堂密度的掌控、講解時語言表達不夠清楚、對學生的激勵性語言不多、沒有關注個體差異。我們結莊國小體育課決心因材施教，因地制宜，靈活多樣，上好每一節體育課。
一、指導思想
以“三個代表”重要思想和科學發展觀為指南，深入貫徹《學校體育工作條例》，高標準實施《全國學生體質健康標準》，牢固樹立健康第一的指導思想，根據縣教育局、教研室的部署與要求，確實有效的開展學校體育工作，以教學科研為引領，以課堂教學為核心，以每一位學生全面發展為目標，強化率先意識、效率意識、競爭意識和責任意識，充滿信心，與時俱進，全面開創農村國小體育工作新局面，根據我鎮的實際情況制定本計劃。
二、工作要點
(一)加強校本教研，提高教研活動質量。各校教研要結合本校實際特點積極開展學生喜歡的體育運動項目，開展以新課程、新教材、新實踐為主的校本教研活動。挖掘教材的價值，逐步形成文字材料，充實學校教學資源。使之形成自己學校的校本特色。(體育課教學目標之一就是要落實“2+1”工程，九年義務教育中學生必須要掌握2項體育技能)。
(二)各校體育組要狠抓常規管理，明確責任關注細節，發揮體育組長和骨幹教師的作用，繼續加強全組教師對新課程理論的學習，特別是對修訂後的《課標》學習，通過進行校級和市級研討課活動，提升教師的專業素養和課堂教學的綜合能力。
(三)加強教師基本功訓練，注重理論學習，注重教學反思、教學隨筆的撰寫，通過校本教研等活動共同解決課堂教學中存在的實際問題，進一步提升課堂教學效果。(一堂課的教學效果評價簡單的體現四個字：“會”、“懂”、“健”、“樂”。會：學生學會了什麼;懂：學生是否掌握了知識;健“學生的身體是否得到了充分的鍛鍊;樂：學生是否獲得了積極的情感體驗。)
(四)加強體育骨幹教師隊伍建設，創造條件，根據不同層次向教壇新秀、教學能手和學科帶頭人方向努力。舉辦各類培訓，拓寬體育教師的知識面，接受更新的知識信息，提高教師的業務水平。
(五)積極參加國小“課程改革”實驗活動，全面落實《體育(與健康)課程標準》
(1)繼續積極參加國小“課程改革”實驗活動，落實《體育(與健康)課程標準》規定的課時，按要求開足上好體育(與健康)課，不斷提高課的質量。
(2)積極參加中心校國小體育學科教學研究活動。
(六)進一步加大學科組織管理，真正發揮組織效能。
教研組是學校的基層教學組織，也是開展教學研究的重要陣地，一流的組風是保證一流教學質量的關鍵，因此，本組將一如既往，在學校行政的領導下，繼續加強內部管理，倡導勤學習，共研討之風。圍繞《課程標準》和新的教材體系，開展教研活動，人人上課改實驗課，全力支持青年教師，加快青年教師成長速度，使之早日脱穎而出。認真開展體育教科研工作，巧構思、勤筆耕、力爭寫出質量較高的論文。
(七)深化體教結合，全力提高運動竟技水平。
普及與提高相結合，這是學校體育工作的重點，在抓好普及的基礎上，下大力抓提高，才能使學校體育工作得以健康發展。因此，我們將加大課餘訓練的力度，繼續搞好學校傳統體育項目訓練。進一步激發學生的運動興趣，營造體育氛圍，積極輸送富有潛力的運動苗子，不斷提高學校競技體育水平，爭取在體育團體總分排名中名列前茅。
(八)積極開展學校羣體活動，保證學生每天一小時體育活動。
(1)繼續推廣好第三套全國中國小生系列廣播體操，努力提高學校課間操的質量，積極推廣全國中國小校園集體舞，舉行校園集體舞培訓。
(2)積極開展冬季三項體鍛活動，做到人人有繩有毽，個個會跳繩踢毽，努力提高學生身體素質。
(3)積極開展大課間活動，積極宣傳“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”口號，營造校園體育文化氣氛，激發學生自覺參加體育活動的興趣。
(4)各校要開展有自己特色的體育運動項目使之成為本校的傳統體育項目。要做為本校的校本課程來開發。
20xx年7月16日至20日我參加了全國中國小體育教研員培訓，在這幾天的學習培訓中，我有幸觀看了教育部專家及教材修訂學院院長、教授的精彩報告，使我感悟頗多，受益匪淺。他們的報告，帶給我的不僅是知識上的收穫，更是能力的補充。培訓的時間雖短，但給了我強烈的感染與深深的理論引領，讓我明確了教研員的角色定位，深刻地領悟出一種思想、一種境界、一種努力的方向。通過學習，我有了以下幾點體會：
一、轉變思想
通過培訓，使我對教研員這個角色有了進一步的瞭解，教研員不只是聽課、評課、檢查常規教學工作這麼簡單。教研員是老師的老師，是專業引領者、指導者的角色。在教學過程中和教師們一起研究、探討存在的具體問題，看到教師們看不到的，想到教師們想不到的，有着榜樣作用。
二、理論提升
專家們的精彩講座給了我一次次心靈的撞擊。聆聽了教育部教育司司長楊貴仁就新課標下的工作對全國體育教研員工作要求及期望，關注學生健康成長，樹立“健康第一”的指導思想。華東師範大學體育與健康學院教授、博士生導師季瀏講座的基礎教育《體育與健康課程標準》，他通過大量的理論知識講座作了全面的剖析，使我茅塞頓開；聆聽了潘紹偉、汪曉贊、譚華、陳雁飛等教授專家的講座，使我認識到要想成為優秀的教研員，必須重視學習，不斷提高自己的文化素養和專業素養，促進自身專業發展，不斷提高自身的研究能力，不斷提高自身的人格魅力；分組討論聆聽了全國各地的教研員關於網絡教研的思路與方法，使我懂得了一些使用技巧，知道了如何建立自己的網絡平台，如何利用這個平台進行交流和學習，充分提高了自己網絡研討能力。
三、只有不斷學習才能提高自身的研究能力
教研員是學校教研工作的引領者和指導者、是老師的老師，要想真正地成為老師的老師就要學無止境。只有在教學中不斷學習，才能不斷地提升自己的教學理念，才能不斷地提高自身的研究能力，這樣教學研究才能深入，教學質量才能保障，教學成果才能豐碩。
“語言是花苞，行動是果實，”有了深刻的培訓體會，就要把它付諸於行動，在今後的教壇上，我要把學到的教育理念真正落實到自己的教育教學實踐中，並有目的、有計劃地進行校本培訓，帶領全體體育教師積極學習新課標、新課改，更新觀念，努力提高教研活動的有效性、實效性，力爭在教育教學質量更上一層樓。
總之，在今後的工作中要不斷開拓創新，使自己的專業知識更高，更智能化，走進課堂，研究教材，研究學生，指導服務，有自己獨特的學科見解，成為讓教師信服，具有人格魅力的教研員，努力適應教研工作的需要。讓我們快樂健康享受教師的快樂健康成長。
"生命在於運動"，我們每個人都認識到運動的重要性。而小班孩子剛剛從家庭的小環境到幼兒園這個大集體,面臨着一個環境的轉變，對此我們由衷地感到發展提高他們的身體素質和健康行為方式有多麼重要。本學期，我們根據幼兒的生長髮育和體育活動的規律，以多種形式：如體育遊戲，户外活動，散步，户外小型器械練習等，保證幼兒每天有2個小時的鍛鍊時間，讓幼兒進行多方位的鍛鍊，促進幼兒運動能力的發展與提高。
一、在思想上提高認識
本學期我們嚴格遵循《幼兒園教育指導綱要》精神："培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。"認識到體格鍛鍊對孩子們的生理和心理髮展大有很大的益處，能促使幼兒身體和心理過程得到全面發展。組織幼兒經常進行體格鍛鍊，可以增強身體素質，減少疾病，全面地增強智能，促進身體健康地生長髮育。
我們結合小班幼兒的年齡特點、生理特點，根據季節的不同以及幼兒在活動中的不同需要，組織開展一系列的體格鍛鍊活動，有早操活動、小型器械、集體活動和體育遊戲等形式，以培養幼兒對體育活動的興趣，保證每天不少於二小時的户外活動時間，讓幼兒在日常活動和遊戲中達到鍛鍊身體、增強自信心，促進幼兒智力、個性品質、審美情趣、交往能力等多方面的.發展。
二、在行動上加強落實
從我班幼兒的出勤情況來看，我班十一月份孩子缺勤率最高，那個月正好是氣温剛剛開始下降的時候，由於家長擔心孩子受冷生病，就給孩子急切地加衣，只要孩子稍一活動就容易出汗受涼，反而造成孩子咳嗽、感冒，針對這樣的情況，我們及時通過"家長園地"、早晚接送孩子的機會以及路路通短信等，耐心地和家長作好解釋工作，讓家長們明白，要想讓孩子健康地成長必須要加強孩子體格鍛鍊、增強體質，穿適量的衣物，要不斷提高他們對外界氣候變化的適應能力和對疾病的抵抗能力。雖然一開始個別家長、特別是奶奶輩，並不是特別願意配合，但是當她們看見班裏穿得少、樂意鍛鍊的孩子個個健康後，也逐步改變了自己的想法。從十二月、甚至氣温已經很低的一月幼兒出勤記錄來看，孩子們的缺勤率在逐步降低，到學期結束時幾乎天天全勤。
其實對於人體來説，除了體育活動，加強衞生工作，如果能利用自然界的日光、空氣水、風、雪等不同刺激的鍛鍊，就能增強機體的耐受力經得起外界自然因素的突然變化。所以我們的體格鍛鍊活動主要通過日常生活來進行，如利用餐後散步的機會讓曬太陽，呼吸新鮮空氣，接受一些不同温度的冷熱刺激，就是充分利用日光、空氣和水來鍛鍊身體。事實證明，孩子們經過鍛鍊，呼吸道的疾病大大減少;同時精神煥發，行動活潑，食慾良好，睡眠安靜而持久，身體強壯。體格鍛鍊不僅能使幼兒身體強壯，疾病減少，而且還鍛鍊了孩子們的堅強意志。我們能合理安排一日活動時間，教師間密切配合，保證每個孩子健康成長。
聽完這幾天的體育課，我認真地進行了分析與反思，我們授課年級雖然不同，側重點不同，但這幾天聽這幾位老師上的示範課在達成教學目標方面都非常成功，值得我學習。第一節聽的是烏魯木齊來的桑老師的課，上的是4年級的健美操，首先是本課的整體設計都是從學生的年齡特徵出發，對於4年級學生來説，課堂常規很重要，在這一點上，老師把握得很好，導入部分創設情境：激發學生的興趣，善於開發利用身邊的物體做障礙物。在課堂上為學生創設公平競爭的氣氛，留給學生一定的活動天地，並讓學生在觀察思考中得到啟示，得到鍛鍊，真正調動了學生的積極性，提高了學生的競爭意識。
這次聽課結束後，我不禁又陷入思考：我在大學也學得是健美操專業，可是我們從來沒有給學生們交過健美操，學生們其實是特別喜歡學習的，可是我們沒有考慮學生的想法，經過這次的聽課，我想我們應該給學生教一些他們喜歡的東西。記的有位老師説過，何謂一節成功的體育課，那就是讓學生在體育練習中找到快樂，樂意出汗，喜歡上課，在練習中獲得成功的喜悦。在體育課上可能會比較亂，但作為教師，一是要調控好課堂，二是要給予學生充分的.自由，不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂，課堂上可以介入多種元素，物理的、藝術的、語言的、還有本地的特色，要想吐老師一樣有活力、有激情，這樣才能充分的調動學生的積極性和學習知識的動力等等。
“課堂不要怕亂，我們要做到創新，就不怕有新情況出現，如果把孩子當成機器人，那我們的體育課也就走進死衚衕了。”
“一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內容以及組織形式的多樣化，學生的練習密度、練習強度、主動參與性，課堂目標達成率，還有最重要一點，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預設到。”可見，體育課對於老師的素質要求也在不斷提高，因此聽完這幾天的課給我最大的啟發就是要做一名有激情、有責任心能讓學生快樂的學知識的體育老師。
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