節目介紹了中國古代的一些建築奇蹟。最讓我感到震撼和驚奇的是恆山上的懸空寺。
在中國眾多的寺廟中，山西恆山的懸空寺稱得上是奇妙的建築。一般寺廟都建在平地上，但這座懸空寺卻是名副其實，建在懸崖峭壁上，懸在半空之中。懸空寺位於山西省渾源縣，是國內僅存的佛、道、儒三教合一的獨特廟宇。懸空寺始建於1400多年前的北魏王朝後期，歷代都對其進行過修繕。懸空寺距地面約50米，發展了我國的建築傳統和建築風格，其建築特色可以概括為“奇、懸、巧”三個字。前人介紹懸空寺，概括為：“面對恆山，背倚翠屏;上載危巖，下臨深谷;鑿石為基，就巖起屋;結構驚險，造型奇特。”遊人在遠處見不到這些木樑，卻見到不少細木斜頂一住寺的底層。遊人會想：這些顫顫悠悠的木柱能頂得住這樣一座寺廟嗎?當人們仔細觀察，發現承受重量的除了木柱外，還有那些插一入巖石的巨大木樑後，對古代匠師的智慧，不得不由衷地發出感歎和敬佩了。唐開元二十三年，李白遊覽懸空寺後，在石崖上書寫了“壯觀”二字;明代大旅行家徐霞客稱懸空寺為“天下巨觀”。懸空寺不僅是中國人民的驕傲，也是世界人民的驕傲。”意大利威尼斯考古專家尼諾先生認為：懸空寺及它象徵的一切，體現了中華民族偉大的文化成就，是中國人民智慧的傑出體現，僅僅是為了這座奇特的寺廟，就值得到中國來一趟。
懸空寺經歷千年依然幾近完好地展現在世人面前，向我們以及全世界展示着中華民族古老的文化和智慧。我想我們在感慨之餘，多少也應該有所思考。思考為什麼在1400多年前建築的廟宇在風吹雨打、烈日驕一陽一，甚至山崩地裂中依舊能夠屹立不倒，而今天的很多建築卻脆弱到經不起一絲考驗?不是今天的技術比不上魏朝，我想，或許是因為面對今天的喧囂，我們太多地關注背後的東西，卻獨獨忽略了眼前的責任。或許我們在研究古人的`建築方法，為了中華民族古老的智慧和偉大的文化驕傲之餘，也應該繼承他們樸素、純淨、認真、踏實的心態。
懸空寺集自然美和人工美為一體，又將美學、力學和宗教融合為一處，不愧於東方瑰寶的美稱。誠若明代詩人王湛初遊懸空寺發出的感慨萬分的詩句：“誰鑿高山石?凌虛構梵宮，蜃樓疑海上，鳥道設雲中。”
在二十一世紀裏，科學將會成為人類的生命。如果你不懂科學，就無法在這個社會裏生存。如果你有科學的種子，精心培育，隨着時間的推移，這顆種子就會不斷生根發芽、結出累累碩果……而“諾貝爾科學獎”就是用這樣一種獎勵來激發人們熱愛科學，並用科學來創造我們美好的生活。
科學是無處不在的，高科技更是無處不在，在我們身邊有許多用科學創造出來的東西，比如：我們現在看的動畫片、玩的電腦遊戲和先進的玩具，人造地球衞星、載人宇宙飛船等，這些都是科學的產物，科學不僅改變了世界，也改變了我們的生活。隨着科技的發展，人們的生活更加方便，更加快捷，小小的手機可以讓你與在國外的親人交談，精彩的電視節目讓你輕鬆瞭解國家大事。中國成立60年的閲兵式大家一定看過，當一排排戰機像流星一般從天空劃過，當一組組現代化武器戰車隆隆駛過，當一個個軍團手握鋼槍排着整齊的隊伍從天安門前走過，這都向世界展示着中華民族科技的振興、科學的發展和應用。遠古時代，人們沒有計算器，只能“結繩記事”，但是，人類社會經過幾千年的發展，科學技術已經應用到方方面面，人們的生活每一分每一秒都離不開科學技術的創造。因為有了發達的科學，人們的生活越來越舒適便捷;因為有了發達的科學，國家的生產力不斷提高;因為有了發達的科學，中國擺脱了貧窮落後的面貌變得富強昌盛，成為了今天屹立在東方的巨人。科學技術發展到今天，每個人肩負的責任都很重，尤其是我們中學生，享受着知識的滋養，就像剛剛種下的小樹苗享受着陽光雨露，我們應該珍惜學校、老師、家長為我們創造的良好的學習環境，努力成長。未來有一天，我們會成長為參天大樹，成為祖國的棟樑，為祖國撐起一片科技的藍天。
鄧小平爺爺説“科學技術是第一生產力”，的確如此，科學為我們祖國的騰飛插上了翅膀。毛澤東主席曾對青年説，“世界是你們的，也是我們的，但歸根結底是你們的”。這句話，飽含了長輩們對我們的殷切期望。如果説長輩們用辛勤的勞動建設了20世紀的祖國，我們正處在成長髮育階段，學習科學，讓我們從現在做起，努力學好各種文化課，成為新世紀的主人，以知識、以科學擔起新世紀的重擔，為祖國的科學進步而奮鬥!讓祖國這隻雄鷹展翅飛翔!
還記得初參加工作時，內心沒有多大熱情，因為考衞校是媽媽的決定!現在不知不知覺已過了五年多，原本大腦中對護理一片空白，現在卻有了許多抹不去的記憶。之前常常為工作中的小事，因為不理解而情緒激動或是鬱悶，甚至不想再繼續!常常聽説護理工作是高尚而受人尊敬的，可是為什麼患者總會對我有不滿?!我們的工作是多麼的辛苦，白班夜班倒得人生物鐘紊亂，穿梭於病房之間兩腿痠軟，還得時時小心、事事查對，做到萬無一失。但是隨着時間的推移，我瞭解了也明白了許多：護士所做的工作就是護理患者，讓患者受益，讓患者滿意，更要讓患者儘快的康復!這就是我的工作!患者對我提出的意見那是我的不足，並不是他們無理的要求!如果連患者的需要我都沒有了解到、沒有及時地給予，那就是我的失職，更沒有資格去談工作的高尚了!只有患者的讚許才最高的榮譽!
現在的我已經不是以前的那個浮躁的我，而是一個穩重樂觀、積極向上的我!這些都是過去的這些日子裏那些曾給予我批評和指導的患者長輩們的功勞!是他們改變了我，是他們讓我變得成熟，是他們讓我知道如何去更好地做一名護士。
在護理工作中我們應該是“做”和“説”同時進行的，甚至有些時候“説”要比“做”來得更為重要。在與病人溝通中技巧佔據着很大的因素，我們科的責任護士陳護士在這方面有着很深的“功力”，讓人不得不服。經過這麼多年的薰陶我也有了自己的想法。我認為護理工作要順利展開，首先要取得患者信任，信任是雙方交往的基礎，是人和人之間最美麗的語言。一個信任的眼神可以化解矛盾的堅冰，一個信任的口吻足以讓人刻骨銘心，永難忘記。對孩子，信任是母親眼裏的慈祥;對老人，信任是肩上的那付擔子，正如老人擔不動時，兒女們接過來又默默地放在自己的肩上。花幾分鐘時間和患者和家屬交流，就如母親將手放在患兒的額頭上，就如兒女攙扶着年老多病的父母坐在待診的長椅上，信任的暖流便散發着芬芳，温暖着彼此的心房，讓其感覺我們是值得信任。在交流過程中，要講究語言的藝術性，避免套用生硬的醫學術語。善於使用非語言溝通技巧，運用親切的目光，良好的言行舉止，緩和患者因緊張造成的緊張心理，使患者積極配合治療，最後獲得雙羸。
“信任”是我們護士和病人之間最好的橋樑，讓我們把這座橋樑搭得牢固些吧。
時光匆匆，我們的寶寶就要結束了幼兒園生活，升入國小，成為一名國小生。有否很快完成由幼兒到國小生的轉變，能否很快適應國小生活，是我們每個家長擔心焦慮的事情。如何做好幼小銜接呢？聽了xxx王小組的課，也經過自己的經驗和資料查詢，我們可以試試重以下幾個方明進行：
1.加強對環境的適應能力
從幼兒園到國小，是一個全新的環境。老師不同，小朋友不同，學習方式方法不同，課堂要求不同，行為規範也不同。這許許多多的不同，往往會使幼兒難以適應，容易導致幼兒學習興趣低落，影響學習成績，打擊幼兒的自信心，對幼兒的健康成長不利。我們可以在入學前幾個月，有意識地多向孩子介紹一些國小裏的學習、生活情況。包括學習哪些課程，每天上幾節課，作息制度，上下課應該注意些什麼，老師和同學們的相互關係等。讓他對學習生活有一定的瞭解，並盼望自己做個國小生，從思想上作好入學的準備。同時，為了使孩子逐步習慣學習生活，在家可以適當減少孩子活動、遊戲的時間。這樣，從思想、時間、學習習慣和認識技能上逐步過渡，這樣讓孩子比較容易適應學校環境。
2.培養孩子與他人的交往能力
孩子入學後，進入新的“大家庭“，需要重新建立新的“人際關係”，接受新老師，結交新朋友。而能否很快融入新集體與老師同學和睦相處，則有賴於一定的與人交往能力。培養孩子的交往能力應從小事做起。例如：叫孩子學會謙虛、有禮貌，不大聲喧譁，不與小夥伴搶玩具等等。這些事情看起來很小，但卻有利於創造出友好合作的氣氛，有利於增強孩子們的交往能力。
3.培養孩子的聽讀寫能力
逐漸培養孩子講述故事，複述故事的能力，發展未孩子的語言表達能力。提高孩子的閲讀能力，選擇喜歡的讀本陪讀。再讓孩子多玩些安靜的遊戲，比如下棋，畫畫，摺紙，適當減少遊戲時間。可以讓他每天練習寫自己的名字，學寫數字，做一些簡單的加減法。
4.培養孩子的自理能力
現在的娃娃很多事情都是有長輩包辦，生活自理能力差。讓他們自己拿個飯，整理個書包都是無從下手，平時我們就有意識加強他的次序感，條例性。讓他們自己吃飯，穿衣，自己整理東西等等。自理能力有增強，孩子在入學後也比較適應國小的集體生活。
以上幾點總結，希望對我們的孩子有所幫助，願我們的孩子形成良好的習慣，願意上學，又喜歡上學，有就具有一定的克服困難的能力，順利完成由幼兒園到國小的過渡，成為一名優秀的國小生。
本週一下午觀看了《走近科學》節目，節目介紹了中國古代的一些建築奇蹟。最讓我感到震撼和驚奇的是恆山上的懸空寺。
在中國眾多的寺廟中，山西恆山的懸空寺稱得上是奇妙的建築。一般寺廟都建在平地上，但這座懸空寺卻是名副其實，建在懸崖峭壁上，懸在半空之中。懸空寺位於山西省渾源縣，是國內僅存的佛、道、儒三教合一的獨特廟宇。懸空寺始建於1400多年前的北魏王朝後期，歷代都對其進行過修繕。懸空寺距地面約50米，發展了我國的建築傳統和建築風格，其建築特色可以概括為“奇、懸、巧”三個字。前人介紹懸空寺，概括為：“面對恆山，背倚翠屏；上載危巖，下臨深谷；鑿石為基，就巖起屋；結構驚險，造型奇特。”
懸空寺是在懸崖上鑿洞，插入木樑，寺的一部分建築就架在這一根根木樑之上，另一部分則利用突出的巖石作為它的基礎。遊人在遠處見不到這些木樑，卻見到不少細木斜頂住寺的底層。遊人會想：這些顫顫悠悠的木柱能頂得住這樣一座寺廟嗎？當人們仔細觀察，發現承受重量的除了木柱外，還有那些插入巖石的巨大木樑後，對古代匠師的智慧，不得不由衷地發出感歎和敬佩了。唐開元二十三年，李白遊覽懸空寺後，在石崖上書寫了“壯觀”二字；明代大旅行家徐霞客稱懸空寺為“天下巨觀”。
英國的一位建築學家寫道：“中國的懸空寺把力學、美學和宗教融合為一體，做到盡善盡美，這樣奇特的藝術，在世界上是罕見的，通過這次參觀遊覽，（觀後感讀後感）才真正看到這個古老民族的燦爛文化藝術和文明歷史。懸空寺不僅是中國人民的驕傲，也是世界人民的驕。”意大利威尼斯考古專家尼諾先生認為：懸空寺及它象徵的一切，體現了中華民族偉大的文化成就，是中國人民智慧的傑出體現，僅僅是為了這座奇特的寺廟，就值得到中國來一趟。
懸空寺經歷千年依然幾近完好地展現在世人面前，向我們以及全世界展示着中華民族古老的文化和智慧。我想我們在感慨之餘，多少也應該有所思考。思考為什麼在1400多年前建築的廟宇在風吹雨打、烈日驕陽，甚至山崩地裂中依舊能夠屹立不倒，而今天的很多建築卻脆弱到經不起一絲考驗？不是今天的技術比不上魏朝，我想，或許是因為面對今天的喧囂，我們太多地關注背後的東西，卻獨獨忽略了眼前的責任。或許我們在研究古人的建築方法，為了中華民族古老的智慧和偉大的文化驕傲之餘，也應該繼承他們樸素、純淨、認真、踏實的心態。
懸空寺集自然美和人工美為一體，又將美學、力學和宗教融合為一處，不愧於東方瑰寶的美稱。誠若明代詩人王湛初遊懸空寺發出的感慨萬分的詩句：“誰鑿高山石？凌虛構梵宮，蜃樓疑海上，鳥道設雲中。”
田徑項目工作的開展，推動了全校的體育活動，增強了學生體質，開創了學校體育活動。通過這兩年抓學校田徑業餘訓練，我有以下幾點體會：
國小生處於生長緩慢期，但是體能好，這一時期如果稍加大訓練的強度，稍有針對性就會出現成績提高幅度較大的現象，特別像速度、彈跳力等基礎素質。在基層的訓練中，有時往往急於求成，過早地追求年齡組的專項成績，而破壞了身體素質提高的波浪形規律，拔苗助長，這對今後專項成績的提高是不利的。還有，素質訓練中，單一地進行一般素質練習，訓練過程過於枯燥、機械，且很難有針對性。解決這一矛盾的方法就是“全面發展，注意重點。”
“全面發展”，就是指把適合國小生時期發展的柔韌、協調、靈敏、速度等素質，有機地分配到訓練計劃中去，堅持經常練習，並做到由易到難，由簡到繁，循序漸進。“注意重點”，是指抓住這一時期的靈敏素質。反應速度是國小生運動員的敏感素質。國小生從5歲開始提高頻率，到12歲時達到頻率高峯，以後雖經過專項訓練，但提高幅度也不會很大甚至不再提高。所以國小生運動員如果不進行速度訓練，以後就很難彌補。像這樣的重點素質練習，就要適當安排密度大一些，強度也大一些。當然在練習中一定要注意方法。在全面安排身體素質訓練的基礎上，突出重點，合理搭配，儘量做到“少吃多餐”。
一、注重方法
在日常訓練中，要合理安排練習內容，認真地根據訓練對象制訂出詳細的月訓練計劃、周訓練計劃。科學的預測和制定出隊員的各項素質指標，做好訓練日記，這樣才能有的放矢並及時調整和充實訓練內容，確保每個隊員的身體素質有計劃分步驟有針對性地鞏固提高。
激發學生積極參與，訓練前讓學生積極主動地參與各種遊戲、活動，時間當然是在十分鐘之內。在這裏，我提倡讓學生自己找遊戲，我也提供了一本《體育遊戲》這本書給他們，在一定的情境氛圍中演好角色，盡情的玩，在玩中學、玩中樂、玩中育，這樣，不僅增添了學生對體育的理解，瞭解體育的魅力。而且，還能使學生自身的潛力得到發展。有時要創設情境，首先要求學生進入情境。例如，在教壘球擲遠的過程中，一開始，我採用常規的分解教學，學生在教師的指導下分三步出手，結果由於過分強調技術，學生動作不協調，多餘動作多，而且擲得也不遠。後來，我採用情境教學，先把正確的動作通過比較示範給學生看，讓他們明白正確的動作投的最遠，然後在投“手榴彈”比賽的情境中讓學生充分練習。結果，學生不但興趣很高，而且距離也明顯拉遠了。
二、注重技術
基本技術是高質量完成動作的技術保證。如何在基礎練習過程中，培養隊員良好的技術動作，是國小生訓練的一項重要任務，它對於國小生運動員全面打好基礎，為今後成績的進步提高具有重要意義。教練對國小生運動員技術動作的要求應該區別於青年，不能盲目地用青少年的各類技術和要求去框國小生，國小生的動作技術，要保持國小生所具有的自然、輕快、放鬆的特點，不要一味追求技術動作的角度、力度。在改進和糾正錯誤動作時，要以形象，正確的示範動作為主，切忌反覆口頭説教，以利於培養學生的動作概念和意識。國小生的可塑性大，模仿能力強，要多采用直觀、形象的教學方法來建立他們正確的技術概念。
9月12號有幸參加了市教研室在實驗高中學術報告廳組織的青島版版國小科學教材培訓，聆聽了專家講座、編者教材分析和一二年級上冊各課教學建議，獲益匪淺：教育觀念得到了洗禮，教育科學理論學習得到了昇華，課堂教學藝術研究獲得了新感悟，思考問題能站在更高的角度，許多教學中的困惑、迷茫得到了啟發解決……
通過此次科學教材培訓，使我對如何進行科學教學有了較深刻的認識。特別是省教研員盧巍主任的專題報告《國小科學核心素養框架探微》，新的科學課程改革使課堂充滿了活力，充分調動了各個層面參與教學改革的積極性和主動性。從教師層面上看，科學學科與其他學科相比，更具有開放性和生成性，這就對任課的教師提出了更高的要求。作為一名科學教師，必須具有淵博的科學知識，熟練的實驗操作技能，良好的思維品質……特別是科學教師，更應當掌握現代教育教學理論(如多元智能理論、網絡互動學習方式等)，掌握現代教育教學技術。
從學生層面看，國小生對科學充滿好奇，是學生喜歡的學科之一。因為各種各樣的活動材料，都深深地吸引着學生，他們興趣盎然，躍躍欲試，必然要開口説，動手做，產生參與活動的衝動，在缺乏自制力的前提下，使課堂出現難控制的局面。但仔細分析這很正常，那怎樣把握好課堂的調空藝術，讓學生既動起來，又順利完成教學任務，培養學生的探究能力就顯的很重要。
怎樣在科學教學中培養學生初步的探究能力呢?首先是想方法，做計劃，即通過提出探究活動的大致思路，引導學生在解決問題前先思考行動的計劃，包括制定的步驟，選擇方法和可能出現的問題並提出應付的措施，然後開展探究活動。大致的思路是這樣的：提出問題——猜想假設——制定方案——實施探究——展開交流——拓展創新。其次要着眼“三探”——探究活動的引入要從生活中來到生活中去;探究活動的過程要充分展示學生的思維過程;探究的結論要能促進兒童原有認知向科學方向發展。
隨着國小科學課堂改革的推進，科學課堂教學發生了巨大變化，但一些問題也隨之出現，諸如：問題的提出牽強附會、科學猜想太過隨意、科學探究過度自主、彙報交流雜亂無章、多媒體運用越俎代庖等等。通過培訓我感覺實施科學的教學策略有以下幾點：
1.要培養學生學習興趣，激發求職有望，教育學生“從科學的角度提出問題”。
2.根據學生的已有知識和生活經驗，引導學生進行猜想，在猜想過程中注意學生的思維訓練。
3.探究學習應重視教師的指導，把握好探究的時間和材料。
4.培養學生大膽發言和善於傾聽的良好習慣。
5.多媒體的運用要恰到好處、雪中送炭、畫龍點睛。
理想的科學課堂教學應達到以下境界：
1.從教學層來看，體現“四個超越”：超越模式，擺脱束縛;超越教材，整合資源;超越課堂，關注生成;超越教師，尊重主體。
2.從課堂形態看，體現“三氣”：大氣，立體鮮活;人氣，情感共鳴;靈氣，放飛想象。
3.從教學特點看，體現“四有”：問題有懸念，思維有碰撞，感悟有挑戰，探究有喜悦。
4.從教學風格看，體現“四味”：充滿趣味，飽含情味，具有韻味，令人回味。
科學課堂神祕重重，困難也重重。總之，只有作好科學教學的充分準備，進行精心的預設，才會在教學中使學生真正地動起來，才會使他們感到無限快樂，才會使學生的能力與個性得到充分的發展，使我們的科學課堂充滿生機和活力。
時間流逝，半年的支教生活即將面臨結束，回顧這半年來自我的工作和表現，雖然有剛走上講台時教師的稚嫩，卻也在不斷努力不斷付出與收穫中成熟，使我充分感受着支教賦予我的生命精彩。
這一學期的支教生活經歷在我的人生生涯中寫下不平凡的一頁。支教一學期，不僅僅是對我人生經歷的一次極大豐富更是一次磨練，它讓我懂得了作為教師的真正含義，也讓我更加明白了作為一名教師的職責，讓我走進了我生命中作為教育者的人生第一頁，所以這次支教，我無悔於這次支教，透過一學期的支教，讓我在各個方面都有了很大的提高與進步，現就一學期來的支教做一總結：
1。思想方面
認真學習有關教育的各種事情。工作中，我用教師的標準嚴格要求自我，努力學習教學的各種方法，用心向同學們傳授知識，儘自我所能，用心教育每一個學生，用行動告訴自我，學生的成績便是自我的成績，學生需要的知識便是體現自我價值的機會，要為自我負責更要為學生們盡責。
2。工作方面
剛到紅旗國小，我初步瞭解了一下學生狀況，接下來的工作就是腳踏實地，為我也為同學們一齊努力。我為工作的開始定了一個方向，我認為，成人比成材更重要，就應讓孩子有一個遠大的志向，正確地為人處事方法以及健康的心理。課堂上，當學生的回答出現錯誤時，我會送給他一個“微笑”，因為“微笑”只有幾秒鐘，但對已同學們來説卻是下次更加努力的肯定。每一天空餘時間我都在寫寫教案，看看課本中度過，我要讓自我的每一節課都會給同學們帶去收穫，同時也充分利用支教的時間，同學們做力所能及的事情，讓她們的成績有個好的提高，讓他們的起步人生不要有太遠的差距，只要能夠看到孩子們的進步，我就會感到由衷的欣慰。
3。生活方面
在這一學期的時間裏，校領導的關心愛護下，在同事朋友的支持下，支教生活使我感受到了家的温馨，我覺得自我在各方面都有了或多或少的提高。雖然做了一些工作，離自我的要求和期望仍有必須距離，但看到孩子們用心的學習都給了我莫大的鼓勵，也給我的工作增添了無窮的動力。
結束語：我的“支教”工作雖然結束了，但一顆牽掛的心還留在那裏。也許我的到來不能立刻改變什麼，但是我想至少透過我能給他們帶來一縷清新的空氣。透過這一學期與老師們的深入接觸，我收穫到了真摯的情誼，讓我的工作潛力得到了更多的鍛鍊、提高，收穫了許多可貴的經驗，發現了這些教師身上的吃苦耐勞、踏實肯幹、純樸真摯……太多我能夠學習的優點，這是難得的學習機會。
支教工作時間雖然短暫，但很充實。我將把這段經歷永遠地珍藏在心裏。有多少付出，就有多少收穫。“支教”生活給了我一段無極限的體驗和感受，給自我人生留下了不可磨滅的一筆，生命因為它而更加豐富和精彩，這將是我今後工作的不竭動力。
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