今天下午，吃完飯，我還想吃一個麪包夾魚，媽媽同意了，吃的過程中，魚刺老是卡我牙，我就對媽媽説：“媽媽我不吃了。”
媽媽就把麪包扔進垃圾桶，我正準備寫作業，爸爸又把我叫回來説：“你以為這個麪包是白白的撿來的，這是用錢買來的！”爸爸批評了我，以後我不能浪費糧食，吃多少就要多少，不要眼大肚子小。
今天天氣真好，我和姐姐到郊外去遊玩。望着那一遍稻田，農民伯伯正在忙插秧，我便想起了奶奶教我的那首歌：小小一粒米，別把它看不起，一呀一粒米呀，來的不容易。農民伯伯早起晚睡去呀去種地，一呀一粒米啊，來的不容易。
是呀，書本上也是這麼説的：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”可是學校洗碗糟裏常常會出現一堆堆的剩飯。誰這麼不珍惜糧食呢？
我算了一下，一天起碼有一桶剩飯，這一桶剩飯起碼也要10斤米，一天10斤米，一個星期50斤，一個月4個星期，50×4=200（斤），那麼一個月得白白浪費200斤米。
天啊，一年得浪費多少糧食啊？我建議小朋友們能吃多少裝多少，不要浪費糧食，建議學校領導在水糟旁邊立上：“請不要浪費糧食”的牌扁。
我發現最近浪費糧食的人越來越多了。
比如，有一次我去外面吃飯，吃着吃着，突然我看見一個差不多五六歲的小男孩，他正在選食物，看中一小塊巧克力蛋糕，一下子夾了好幾☆☆個，放在盤子裏，男孩的媽媽看見了，對他説：“兒子，不要一次性拿這麼多！等會兒吃……。”還沒等男孩媽媽説完，男孩就插嘴道：“要你管！我一次性拿這麼多，跟你有關係嗎？”男孩的媽媽聽了，心裏很難過。果然，男孩吃了一口，就説：“咦——怎麼這麼難吃呀！“就放下手中的盤子去找別的東西了。
怎麼可以這樣子呢？農民伯伯這麼辛苦地種地，怎麼能如此浪費呢？不過，對於這個問題，我有幾個好建議，第一，要是家裏的家人浪費糧食的話，就請你不要帶他們出來吃飯。第二，讓他（她）去試一試種田的滋味，親身感受下種田是多麼的辛苦。
請你們不要浪費糧食，請你們不要浪費農民伯伯勤勞的勞動，請節約糧食，光盤行動，從我做起！
親愛的同學們：
我們沒有經歷過饑荒年代，不知道糧食緊缺時人們忍飢挨餓的艱難；我們沒有貧困山區的生活經歷，無法理解山區的孩子們為什麼沒吃過肯德基、沒見過小食品……但這些卻不應該成為我們肆意浪費的理由。
看看餐盒裏我們挑食剩下的飯菜，看看餐桌上我們吃不完扔掉的剩菜，實在令人惋惜心痛！
一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱。
在此，學校向全體同學發出倡議：
1、積極開展以“節約一粒糧，心存一份恩”為主題的班會，倡導節約糧食光榮，浪費糧食可恥，樹立節約意識，評選“節糧小明星”。
2、積極倡導崇尚節儉、科學飲食、健康消費的生活理念，摒棄鋪張浪費等不良的飲食消費習慣。
3、珍惜糧食，適量定餐，不偏食，不挑食，減少浪費。
4、吃飯時能吃多少盛多少，不剩飯菜。
5、到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩餘的要帶回家。
6、做節約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費糧食的可怕後果。
監督身邊親人，及時糾正制止浪費糧食現象。
同學們，節約是一種美德，更是一份責任，讓我們同心協力，從“節約一粒糧”做起，做勤儉節約風尚的傳播者、實踐者和示範者，為建設文明、和諧的社會作出應有的貢獻！
xxxx學校
時間：
糧食浪費知多少？我們無看到聯合國世界糧食計劃署官員發表的談話，觸目驚心：全球每天竟然有1.8萬兒童餓死，有8.5億人處於飢餓或營養不良狀態……
而我們，卻因為營養過剩而忙於減肥並樂此不疲，為比富貴攀豪奢而沾沾自喜。學生食堂被丟棄了大量的飯菜，用珍貴的糧食釀造的酒喝下肚的一年可以灌滿一個西湖……
我做為一個當代的中國人感到汗顏。中國本是一個以勤儉節約為美德的國家。古詩云：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩一直被家長做為給孩子的啟蒙教育的教材，而讓這段小詩人人盡知。孩子的爸爸媽媽給每個孩子做詩的啟蒙教育時，有認真講過這首小詩的含意麼？有教育過孩子世界還有很多人吃不飽飯，因而要節約每一粒糧食麼？
生活很富足，富足到人們把地球當作不停產出的寶地，可以養活無限增長的人口。但是事實不是，事實是我們在整個整個的饅頭被丟棄，一袋一袋不夠口感好吃的大米被扔掉的時候，世界還有那麼多飢餓的孩子充滿慾望的眼睛在讓人心碎的凝視着。而懷抱他們的媽媽，則是因為絕望而熄滅了渴求的眼神。事實是，當人們只要開口勢必豪宅華車的時候，沒有誰會再想起節約一粒微不足道的糧食，而國家卻需要拿出戰備儲蓄的糧食來平抑不知不覺悄悄上升的糧價。
我們浪費，我們不自知。我們豪奢的毫無理由，我們卻不知恥。我們要一直等到飢餓降臨於頭頂，才懂得糧食很珍貴。我為我們的這種麻木不仁和後知後覺而感到羞愧。昨天還在為逛公園時笑話大吃碗仔面的遊人們説“要是大年七年級就過得又飢又渴可不划算”的我，興高采烈的帶着家人去西餐館饕餮，今日就看到這樣的新聞，我深深的感到內疚。
我想，有太多的人都有過我這種經歷，卻毫無感知：把別人的節儉當作笑料，為自己的揮霍以為自豪。但是今晨，正月八年級，中國人正在繼續着無盡的豪奢的春節的今晨，我被這則短短的報上內容而震撼，而讓我反省起自己，以及國人現狀的種種浪費，尤其是對糧食的浪費。
我想，我們該把當年毛澤東提出的口號再搬出來重温一下，一半給政府和企業官員，一半給我們自己：貪污和浪費是極大的犯罪。拉動內需，是提高生活質量的需求，棄拙大而換精巧，而絕對不是我們這樣對最原始的糧食資源和森林資源以及各種資源的浪費：除了我們丟棄的菜飯，還有粗糙的一次性筷子，到處飛寄的紙質賀卡，以及中秋節或者任何時候小小的禮品大大的包裝……
臘月二十八，清理衞生時，丟棄了兩盒中秋的月餅。蓮茸，蛋黃，烤制的油汪汪的麪皮，還有精美的木質包裝盒，裏面襯着閃光的絲綢……浪費，是極大的犯罪。我需要懺悔。也為那些為斂小財而瘋狂的糟蹋着各種珍貴資源的製造商和經銷商而懺悔。須去看大環境，只需檢視一下我們自己，就明白了。為了世界每天不再餓死1.8萬兒童，為了世界還有差不多相當於大半個中國人口的人們少點飢餓，我決定，從不再浪費糧食開始，我要重新做回一個節儉的中國人。
節約糧食，從我做起。浪費是可恥的，我們應該從自我做起，愛惜糧食，節約糧食，將中華民族的優良傳統發揚光大！
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