為了全面推進素質教育，我校積極抓好“每天活動一小時”工作，努力提高學生身體健康，使體育成為文簡學校一道亮麗的風景線：每天活動一小時，學生健康起來；每天活動一小時，校園活躍起來。
一、課程的安排充分
是落實“每天活動一小時”的保障。為確保學生每天有一個小時的鍛鍊時間，學校按上級部門的規定，開足開齊了體育課。
二、設施的利用到位
是落實“每天活動一小時”的前提。為加強對學校資源開放工作的協調管理，學校派專人專管落實到位，鼓勵學生參加各項體育鍛煉，保證每天一小時的活動時間，確保資源開放的時間和設施的準備。
三、教師的專門指導
是落實“每天活動一小時”的保障。
四、內容的豐富多彩
是落實“每天活動一小時”的關鍵。
五、時間的精心安排
是落實“每天活動一小時”的條件。
學生每天上、下午各一次眼保健操，接着是大課間活動，由班主任老師和體育老師共同組織學生進行各種各樣的體育活動，然後是做廣播操。為了提高孩子們對體育鍛煉的興趣及積極性，體育組的老師們經常組織一些班級聯賽。項目有50米跑、跳遠、廣播操、跳繩等。確保學生每天有一小時以上的鍛鍊時間，並養成體育鍛煉的好習慣。
六、在具體操作過程中我們做到三個落實
一是思想認識落實，體育大課間活動是培養學生體育、合作意識、個性發展的途徑，是學校體育與教育教學的交匯點，是反映學校辦學水平和成果的窗口。
二是組織時間落實，我校的課間操15分鐘，眼保健操10分鐘，課外活動45分鐘。
三是活動內容落實，其形式主要分為三個板塊：
1、集體活動：主要內容是跳繩、跳遠、50米跑等。
2、以全校、全年級或全班為單位的集體活動，重在培養學生的集體主義思想和團體意識。
3、分組活動：以年級、班、小組或自由組合為活動單位，以活動、競賽等方式旨在體驗團隊、競爭和協作精神。
4、自主活動：以學生自主參與、主動發展為目的的各種活動，充分體現以人為本，以學生為本，既快樂健康又兼顧興趣特長。
通過落實每天一小時的活動，我校的體育氛圍越來越濃了，積極參加課外活動的孩子越來越多了，達到了我們開展此活動的目的，使孩子養成自覺鍛鍊的習慣。
通過安全培訓，使我感受到“學校安全重於泰山”。校園安全事關全體師生的生命和財產，事關學校和社會的穩定和發展。在在工作中要始終把安全工作放在學校工作的突出位置。從增強師生安全意識，強化學校安全管理入手，通過明確責任，落實措施，把責任落實到每一個人，做到時時有人管，事事有人管，努力營造一個安全、文明、健康的育人環境，讓家長滿意，讓社會放心，爭取使我校的安全工作和教學成績得到雙豐收。在此，談談個人對學校安全工作的體會：
一、加強組織領導，落實安全工作責任制
我校認真貫徹省、市、區教育主管部門的專題會議精神，“提高自我認識，加強管理，以對學生、對家長極端負責的精神做好學校安全工作。”為此，我校確定了安全工作的指導思想及總體目標：以樹立安全意識為主線，以強化層層管理責任制為核心，以落實具體措施為重點，及時全面排查、清理和整頓校園內安全隱患，努力創建一個管理有序、防控有力、整改迅速、環境安定、校風良好的安全文明校園，確保學校在良好的教育教學秩序及生活秩序中穩步發展。
為確保安全工作的正常開展，我校制定了《關於進一步加強學校安全工作的實施方案》，落實了安全工作責任制，學校領導加強了有關人員的安全工作責任心，真正使學校安全工作落到了實處，杜絕了責任事故的發生。成立了安全工作領導小組，由校長掛帥，統一指揮、協調各班工作的開展，第一時間傳達貫徹落實上級有關部門關於安全工作的指示、任務和要求；各班班主任具體負責一線安全管理，明確分工和職責。堅持“誰主管、誰負責，誰帶隊、誰負責，誰主辦、誰負責，誰檢查、誰負責，誰驗收、誰負責”的原則，將校園安全工作實績與各班級和教職工學期評估相掛鈎，實行安全責任事故一票否決制，確保了各項安全工作落在實處。
二、強化安全教育，樹立安全意識
安全工作的重點是及時消除隱患，加強全校師生的安全教育，防患於未然，為此我們提出要樹立六種意識、開展“七防”教育、克服四種疏理、堅持“四不放過”、營造“四講”氛圍。六種意識：即“大於天”意識、“責任”意識、“憂患”意識、“第一”意識、“防範”意識、“共管”意識；開展“七防”教育，即防盜、防火、防震、防溺水、防觸電、防交通事故、防食物和煤氣中毒等教育活動。確定每學期第一週為“安全教育宣傳週”，並舉行各種宣傳教育活動，如知識競賽、演講賽、作文比賽、安全教育講座、安全專業知識競賽等。假期中我們也不放鬆學生的安全教育，每學期放假前夕，我們都印發致學生家長公開信，讓家長注意配合學校對自己的孩子進行安全教育，嚴防學生人身傷亡事故的發生，確保學生“一個都不能少”。克服四種心理，即“湊合”心理、僥倖心理、麻痺心理、粗疏心理；堅持“四不放過”，即問題原因不查清不放過、問題責任不明確不放過、問題處理無結果不放過、整改措施不落實不放過。甚至提出了對安全工作要小題大做、捕風捉影，保持對安全工作的高度敏感性；營造“四講”氛圍，即利用橫幅標語、校園廣播、班級黑板報、主題班會等多種形式進行廣泛宣傳，營造了一個“人人講安全，處處講安全、時時講安全、事事講安全”的濃厚氛圍，使我校的每一個角落不流一處死角。
通過這些豐富多采的安全教育活動，師生的安全防範和自我保護意識得到極大提高，保證了學校教育教學秩序的穩定和教育教學工作的順利開展。
三、採取切實措施，創建“平安、和諧校園”
開展創建安全班級、安全辦公室、安全計算機室、安全家庭活動，認真落實“人防、技防、物防”三位一體的防範措施，堅持“從細微處着眼，從最小處抓起”的原則，加大安全工作人力、物力的投入，學校嚴防細查、速改快整，在經費十分困難的情況下，擠出資金，進行校園安全整改，覆蓋了學校所有辦公地點。完善值班預案和節假日領導帶班制度。確保了學校師生財產和生命安全，促進了學校各項工作和諧、持續、穩定地發展。
四、建立各種報告制度，加強安全管理
1建立安全工作日報告和安全整改通知書制度，制定了《學校安全自查範圍》。
2重大傷亡事故報告制度。凡是學校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應及時上報上級主管部門。對發生的事故應按照各自管理權限及時查清原因，對事故責任者給予嚴肅處理，事故善後事宜應及時妥善處理。對發生事故不上報者，要追究有關人員的責任。
嚴格校規校紀，對違反紀律的學生要嚴肅幫教、處理，嚴禁體罰和變相體罰學生。
總之，各項制度的制定和實施，嚴明瞭學校安全工作領導責任制和責任追究制，使學校安全工作做到了有章可循、違章必究、不留盲點、不出漏洞。
暖陽當空，驅走了夜問的寒。訓|練場上，熱火朝天。今天一天的回憶，由分列式勾起。
“豈曰無衣?與子同袍。王興於師，修我戈矛與子同仇!”，“向右看齊，向前看，齊步走!"颯爽的英姿，整齊的步伐，劃一的動作，這是我們最後的分列式訓練成果。我們從一開始的錯漏百出，每個人只顧着自己，到今天的整齊劃一，每個人心中不再只有“我”，而是刻着“我們”，經歷了無數次的練習。在訓練場上的大家共同克服困難，團隊的凝聚力一日千里般增強;我們之間的關係由普通同學變成戰友、兄弟;我們之間的心開始跳成同一節拍,我們可以將後背留給彼此：我們，開始凝聚出了團魂!
每當我坐下靜思，浮現在我腦海中的是一雙沾滿泥土的髒手套，那是我們排教官的手套。“左正蹬，踢!”啪地一聲響，白色的手套上多了一個黃色鞋印。“腿再抬，勁使大些，不用怕碰到我。"這是我們教官為我們每個人三拳四腿的動作糾成。一開始，我只是將擒敵拳當成廣播體操，學習只求通過測試，完成標準，卻未曾想到教官如此而耐心和細緻地講解發力方式和動作要領。我這才意識到，擒敵拳的最終目地在於學以致用，軍訓所要培養的，不是温室中的花朵，只能徘徊在蓬蒿間的學蜩，而是歷風雨而不倒的松柏，扶搖而上的大鵬。髒手套上的印記，是我們為成為更好自己而努力的證明，更包含着教官為我們更好成長而付出的苦心。
天將漸暖，雛鷹啼鳴。今天的我開心收穫着初步成功的喜悦，抱着在每一次訓練中磨練自我，提升自我的決心，迎接明天的朝陽。
京劇對於我，甚至大多數的人來説是一種熟悉又陌生的藝術。熟悉是因為京劇是眾所周知的國粹，那是bbc的紀錄片裏都提到過的“beijing opera”；陌生是因為自己對它的瞭解少之又少，從未完整地曾聽過一曲，也從未在戲院裏感受過一次戲曲的魅力。而如今自己身邊所接觸的一切事物，無不是現代的或者是趨近現代的，流行彷彿更符合這個快節奏的社會，傳統與經典被人拋在了腦後，被人逐漸忘卻。
傳統是一個民族一個國家的根源與氣質，是屬於我們獨一無二的標誌，不能丟失。書本里、影視作品中，只要有相關戲曲的場面，印象中總是熱鬧的場面。以前常常聽大家説“台上一分鐘，台下十年功！”只是通過字面意思感覺到，練功是一件非常辛苦的事情。通過這次的戲曲培訓，我算是真真切切的感受到了這幾個字背後所代表這的辛勤付出。
我國這一優秀的傳統文化需要普及與傳承，學校將是一個最好的宣傳陣地，引領學生接受優秀民族文化薰陶、培養，營造“向真、向善、向美、向上”的校園文化。堅持以學生興趣為動力，注重教學方式與學習方式的多樣化，將戲劇曲藝學習和經典名段欣賞結合起來，在審美愉悦的藝術實踐過程中逐步引導、培養學生的興趣與愛好。在普及戲劇曲藝知識的基礎上，加強特長學生和有濃厚興趣學生的培養和訓練，努力提高學生戲劇曲藝表演水平。戲劇曲藝的知識普及要以校內課堂教學為主陣地，特長學生的培養和訓練，實施“校團（劇團、協會）掛鈎”、“校際聯合”等模式，通過學生課外活動、興趣小組活動、專題講座、示範觀摩等多種形式，有效地推進戲曲教學和欣賞活動的開展。我相信通過大家的不懈努力，我們能讓更多的人認識京劇、瞭解京劇、熱愛京劇，共同把中國古老而絢麗的文化傳承下去。
以前，一位交警阿姨來到我們學校做安全宣傳，使我想起了一幕幕血的教訓。酒後駕車，醖釀車禍，到最後車毀人亡;擅自用電，結果觸電身亡等事例比比皆是，讓人觸目驚心。
我曾經是一個不重視安全的女孩，可親身經歷了一次一氧化碳中毒後，感到了生命的重要性。
那天，我洗澡時忘了打開窗和抽風機。我邊洗澡邊唱歌，越洗越舒服，連滿屋子的濃煙濃霧都沒有感覺到。過了不久，爸爸在門外叫我洗快一點兒，我情不自禁地離開了浴池。在內衣的時候，我感到頭暈眼花，似乎快沒有力氣穿衣服了。我急忙穿好衣服，勉強走了幾步，當走到電冰箱旁邊時，我四肢一軟，倒塌在地，連媽媽叫我穿大衣好去醫院我都不知道，整個人昏呼呼的，不醒人事。爸爸匆忙抱起我去叫三輪車，去醫院的途中，爸爸不斷地叫我張開嘴巴吸氣，掐我的人中穴……大概過了十多分鐘，我撐開沉重的眼皮，朦朦朧朧地看見爸爸媽媽在我的身旁，護士姐姐又是給我輸液又給我吸氧。醫生見我慢慢醒來後，告訴了我，我這是一氧化碳中毒，要不是搶救得早，我的小命早就沒了。我被嚇出了一身冷汗，心想：要是我再在浴池裏待上多十分鐘，那後果真是不堪設想。從今以後，我再也不敢忽視安全的重要性了。
同學們，愛護自己的生命吧，別忘了：安全就是生命!
軍訓讓我的感觸很深，我深深體會到了作為一名軍人有多麼的辛苦和不容易。軍訓不僅磨練了我的意志還讓我鍛鍊了我的耐力、素質!雖然很苦、很累但是我很高興，因為軍訓使我認識了許多新同學，不管什麼事情都得付出才會有回報，人生是苦樂交織的。
在這幾天的軍訓生活中，我們腰也酸、腿也疼，實在有些吃不消了，但是為了勝利完成軍訓表演任務，我們依然咬牙堅持着。
我終於知道，軍人的威武姿態不是一朝一夕形成的，而是日日練、夜夜練、月月練、年年練的結果，只有這樣才能像一名真正的軍人那樣，站如鬆、坐如鐘、走如風。軍訓絕對是對我們體能和良好作風的訓練。我深信，作為—團結就是力量：這力量是鐵、是鋼，比鐵還硬比鋼還強，只要萬眾一心，就沒有戰勝不了的敵人，克服不了的困難。軍營教會我們——嚴守紀律，服從命令是天職，條令要牢記，令行禁止，自覺凝聚成戰鬥集體。人民軍隊正是有了鐵的紀律，才會有無窮的戰鬥力。我們也更深刻地理解了軍人的內涵。它是嚴肅、威信，紀律的代名詞。軍人戰士永遠是最可愛的人。我們每一個人都以軍人的標準嚴格要求自己。軍訓的七天雖然很短，但我們學到了許許多多的別處無法獲得的東西——是知識，是品質，是精神，更是一筆寶貴的財富。
七天的軍訓，一個又一個的'考驗。我們只有經歷它，才能夠磨礪自己，使自己更加堅韌。我們只有戰勝困難，承受風雨，才能更加從容地面對今後的人生。軍訓是我們成長所必需的;更是通往成功的必經之路。軍訓的滋味如同五味瓶夾雜在一起，我們品嚐了;但它不能夠只是一刻的味覺。我們要保留着其中的精華，讓軍營中學到的優秀品質伴隨着我們，以軍人的姿態迎接即將到來的高中生活，以至於整個人生。
告別了母校後我們迎來了新的生活。新的生活新的人生，當然也有大學的開學軍訓，這次軍訓使我學到了很多的東西。
軍訓這一課所留下的是讓每個人永遠也讀不完的。它從點到面改變着一個人，小到鋪牀、疊被，大到體質的增強、意志的磨練和思想的改變。這一課讓我們終身難忘，受用一世。軍訓生活，使我們與軍人的距離拉近了很多，使我們更加清晰地看到自己肩上擔負的責任，不斷糾正我們觀念上的偏差，形成正確的人生觀，價值觀，樹立堅定的自尊心和自信心。
在操場上，我們練軍姿，頂着烈日，鬥着酷暑，汗水順着臉頰直往下落。這對我來説，簡直是一種煎熬。因為我從小就好動，總是這摸摸那動動，閒不下來。可練軍姿必須一動不動，昂首挺胸。這可把我急壞了，想到教官會怎樣懲罰我。我只能聽命令，站在那裏做一個昂首挺胸的木頭人。經過這次考驗後我不會再亂動，不會在課堂上做小動作。這樣一定能使我以後更好的學習、工作了，也使我深刻的認識了這個問題。
畢竟是第一次受這種苦，我無論怎麼堅持，還是因為體力不支，而中暑。看着同學們在操場上仍監守崗位，而自己卻坐在陰涼的地方休息，我真是自愧不如，後悔自己以前不常常鍛鍊身體，以致現在的自責與後悔!
這次軍訓使我受益匪淺，這次軍訓使我們這些天天生活在蜜罐裏的學生一個深刻、難忘的回憶，但我要讓這些複雜的思緒帶上從軍訓中學到的優良作風和各種品質，去迎接新學期的考驗!
人生會面臨許多選擇，當你正處於十字路口不知道該何去何從時，你將做出如何抉擇？在現實生活中，有許多人不能明辨是非而選錯了道路使自己後悔一生，當然，尤其是我們青少年。
為了讓同學們更好地瞭解法律，學習法律，增強法制意識和維權意識。學校為我們組織了一節法制教育課。這對於我們來説是一場及時雨。青少年違法犯罪的問題不僅是學校、公安局的事情，更是全社會的事情，很多案例的發生讓我們為那些誤入歧途的青少年大為惋惜，在惋惜之餘我們更清醒地認識到他們是法律的無知者，在法律面前沒有敬畏之心，只憑一時衝動而鑄成大錯。
我們要從小樹立法律意識。遵紀守法，要學法、懂法、守法，做一個社會上的好公民。“要慎重交友，無論處於何時何地都不忘父母對我們的恩情”，這是一個處於失去自由的天空的少年發自內心的悔恨和領悟。他想把這些道理傳達給擁有自由的我們。這對於我們來説是有很大的啟發，甚至可以產生心靈的震撼。
這節課對於我們以後的人生道路起着重要的指引作用。它給了我們許多真理和啟發，告訴我們要想成才必先學會做人，我們會一直受用！
青春是美好的，但青春又是脆弱的！我們要用法律來擦亮自己的眼睛，用法律來維護自己的合法權益，掌好人生之船的舵。
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