xx年5月22號，作為經濟管理系的一名學生幹部，我很榮幸的參加了由xx師範大學體驗式教育團隊的培訓課程，雖然只有短短的一天，但是這一天學到的東西課真不少啊。在遊戲中學習，在學習中娛樂，在娛樂中收穫，在收穫中滿足。真是受益匪淺啊!
xx年5月22日，我永遠不會忘記在大學裏的這一天，因為這一天也算是我期待中的一天，我期待看到那個團隊，我期待嘗試那些擴展遊戲，期待得到那些課程的培訓。這一天，下得雨也很大，xx師範大學的教授也説了一句話，他説外面雖然下着大雨，但是我們美麗的汕頭職業技術學院的學院都是朝氣蓬勃，那些笑臉就是一道很強烈的陽光了，是一道耀眼的光芒。xx師範大學體驗式教育團隊給我的第一感覺就是這個團隊很強大，很團結。每個人都很有活力，每個人都是激情飽滿。他們都給我們的好榜樣。培訓對象一共有十組，其中一組是教師隊伍。早上的培訓課程在xx師範大學體驗式教育團隊的李傑老師的激情昂揚的主持下進行了，由形成同心圓拉開了活動的序幕，在場的所有人在指定的音樂中以最快的速度形成了有男女之分的一個同心圓。團隊老師説了同心圓的寓意是團結，在一個團隊裏，我們所必須具有的首要條件就是要有一個共同的心，要團結一致。在這個活動中，大家都手牽 手，非常的團結。接着就分成了一個小組，我們跟了一個叫秦喆的女老師，老師很嚴肅，在整個過程中，她只是把我們不懂的講明白，也沒有幫我們出一些小主意，當時我還在想老師如果能幫幫我們就好了，但事實證明了不可能，所有的事情都是要由一個團隊的所有成員去解決，而不是想着可以靠外來的支援。在整個早上的活動中，我們第六組的比賽成績不是很好，是相當的不好，因為我們組屢戰屢敗呀。我們隊員還是有點失落的，一直都想着要反敗為勝呀，可是我們也總結出了我們之所以會敗的原因，就是在一個團隊裏，我們的溝通還不是很好，還不能夠冷靜的思考問題。在一個團隊裏，每個人都要有責任為這個集體負責，遇到事情的話是要靠大家一起解決。李傑老師説了，錦上添花沒有雪中送炭來的好。
中午急急忙忙的吃完午餐就回宿舍休憩了一會兒，回來很趕的製作出了三張一模一樣的名片，到了下午去活動時找興趣愛好一樣的朋友。下午的培訓主要是語言方面的培訓，這個活動通過了老師們的示範、學生幹部的演講、觀眾點評等環節進行了培訓。從這個活動中，我認識到了自己有很多還要注意還要學習的細節，比如禮儀方面、語言表達方面。總得來説，還是收穫甚多。晚上休息的那個時間段，我們只有一個小時的時間去完成一個方案，雖然很趕，但是還是在我們全體同學的努力下共同完成了，在這個方案設計中，我學到了其他組織的一些工作經驗啊，沒想到就是在這樣一個機會下，我也學習到不少。
時間過得真快，突然間就到了晚上，在一個有活力的活動中，我們進行了我們的最後一站之旅。到了晚上了，我們團隊的成員也是相對的熟悉起來了，原來這個相識相知也是需要一個過程的。在晚上的活動中，我們小組在田徑賽馬中終於獲得了一個星星了。從這個活動中，我們得出的結論就是每個人都要明確自己的任務，要做好做對自己，這樣才不會給集體造成一定的影響。還有就是要大家齊心其力。
雖然我們組的方案沒有得獎，但是在這個方案設計中，我學習到了別組的idea，學到了一些自己從未想過的好方法。這樣也是一個學習的機會，大家都互相學習了，改進自己的方法。總得下來，我覺得參加這次的培訓真的很幸運，因為我發現了很多自己在平時沒有注意到事情，參加了這個活動，讓我認識到了更多的朋友，學到了更多的知識。領略到了很多很多很有意義的事情。是自己心靈的一次觸動，是自己心靈的一次飛躍。
最後很感謝xx師範大學體驗式教育團隊的到來，讓我們有這個機會參與這樣有意義的活動。同時希望這個團隊可以越來越好!還有就是很想跟你們説一聲:“你們辛苦了，謝謝。”
20xx年7月，我很榮幸參加了融水縣教育局舉辦的“參與式”教學培訓。通過“參與式”教學培訓我們得知：學生如果在輕鬆p活躍p融洽的民主氣氛中勇於發現自我p表現自我，敢於發表自己的觀點p體會，會逐漸成為具有大膽創新p個性豐富的人。因而，和諧的師生關係，能產生情感期待效應。學校要提倡“微笑教育”，教師要用自己的神韻、語調等表達對學生的愛，創造一種輕鬆、愉悦的課堂氣氛。
如何設計參與式活動過程呢？一般來説有三個環節：提出問題——探究問題——總結反思。
一．提出問題，是參與式學習活動的第一個環節。提出問題與創設情境
相結合是參與式學習中設計活動環節的首選方式。第一個環節設計成功了，後面的學習就順利多了。俗話説，良好的開端等於成功的一半。
二．探究問題，是參與式學習活動的第二個環節。探究問題與討論活動
相結合，是設計參與式教學活動環節、提升學習境界的常用方法。
三． 總結反思，是參與式學習活動的第三個環節。
總結反思與開放性活動相結合，是設計參與式教學活動、強化創造性動機的極好方式。在這個活動中，學生的探究過程是開放的，學習思維是創造性的。沒有唯一的答案，學生的創造潛力得到充分的發揮。
不斷的提出問題，探究問題，總結反思，就會不斷的強化學習動機，不斷的發現新的知識，教師和學生共同獲得發展。從課堂上，我發現，總結反思和開放性活動相結合，是設計參與式學習活動、強化創造性動機的好方式。
人們都説：勞動最光榮。這一天，我去居委會勞動了一天當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊於一般的感受。
這一天，我去居委會幹了一個上午的活兒，居委會的負責人讓我去小區裏面刮小廣告。我高興的應承了下來，心想，弄小廣告有什麼不容易的，拿手一撕不就成了!於是信心滿滿的拿着負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰明白事實和想象是有差距的，並且差距還不小。
我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子颳了半天也沒有太大的結果，本想放棄，然後去幹點別的事情，可是不服輸的性格使我想到，還沒有什麼事情能夠難倒我呢，然後，我就在哪裏冥思苦想，想主意我就突然想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水衝過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上頭弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。看到自我想到的方法取得了成果，當時心裏挺興奮的，於是更加滿懷信心，去勞動了!呃經過一番努力之後，被我清除過的地方確實看着乾淨，整潔多了。
我想，經過自我的勞動，自我動手動腦解決了問題是我收穫最大的，學習亦是如此吧!並且北京奧運會也開始舉辦了，作為北京人的我，為北京的環境美化奉獻出自我的一份力量也是我樂於做的，什麼事都要從小事開始。綠色奧運、科技奧運、人文奧運。我們將為實現這樣的理念而努力，用自我的實際行動為奧運會的成功舉辦獻出自我的真情。經過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣應對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導;不做，你是困難的俘虜;而我在實踐中收穫了許多，同時也發現了許多自身的不足。所以，我會在今後的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自我!
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，必須要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他説話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在理解他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裏跌倒就從哪裏爬起來，這才是我所就應做的。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執着的。但是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你必須會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要明白給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都務必有主動性和用心性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不明白多少打工的人有過這種感覺，但總的來説，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。此刻想來，二十四天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在校園裏無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
現今，在人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。
就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，應對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選取了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間裏，我們卻能夠體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得明白“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題潛力。透過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的潛力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。應對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生就應轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐潛力。
此刻的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手潛力以及與他人的交際潛力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就就應把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後能夠儘快走上軌道。
除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到的知識和經驗外，在我看來，我收穫最大的是，我變得很開朗很自信。以前在人羣裏，我膽小得幾乎寧願縮在角落裏，期望沒人能注意到我。而這一次，在我們的小組會議裏，我變得很自信，我勇於在大家面前表達我的看法，勇於向組長提出推薦。更有甚者，在每一次活動中，我都踴躍參加，表現相當用心。組員居然不相信我之前會是一個相當內向的人。我覺得，這次社會服務活動給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，而且這個改變，是我之前都一向想要的。
在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
這次的實踐的確給予了我很多。今後，我將繼續持續認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以後的學習中更好的完善自己，在以後的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。
一：把曾經的夢想撕碎
在導師的指引下每個人把自己曾經8個沒有實現的夢想，然後我們一一把他們撕碎掉然後狠狠的摔在地上。
我們曾經滿懷夢想，但是由於種種原因沒有結果，夢想到理想是有個過程的理想到實現又是一個過程的。夢想與理想是有本質的不同，激情可以燃燒夢想，但是激情無法成就理想只有習慣才能成就理想，而是需要形動起來。
二：在訓練過程中有一個環節是傾聽搭檔講述他一段痛苦的經歷。在這個當中，講述中，有自責，有譴責，有委屈，有抱怨，有仇恨。當我們有這些情緒説明我們都是活在過去之中。
怎麼樣才不活在過去之中呢？惟有放下。
佛教，都講懺悔，懺悔的目的就是為了為了放下，而非一直自責。每次自責一次你都將傷害自己一次，就會生活在無休止的自責之中。所以我們惟有放下才能再次快活起來。
我們不要活在過去要活在當下，或者是當下與未來，但不能偏於當下。
我們需要自責，但不能活在自責之中。
三：為什麼要選擇共贏
在踩氣球過程中雖然看似簡單普通的遊戲，那隊剩下的球哪對就是勝利者，大家在當中互相殘殺。做為我們所有的成員來説都希望自己隊贏。結果可想而知，大家仍然不段殘殺，最後大家都輸了。沒有一隊贏了。最後最後大家意識到了不能繼續下去。
其實遊戲就是一面鏡子，赤裸裸的把我們自身的。掠性顯示出來。
四：通過電網遊戲中認識到，一個團隊為了共同的目標，所先要有一個決策者就是領導，領導者進行團隊管理，授權分工，組織運籌。領導最重要就是要計劃好，組織好，指導好，協調好，控制好這樣才能有效的把任務完成。其次；在工作中也好，在生活中也好做任何一件事情犯錯的正常的，關鍵在於重複的犯下去。在這次遊戲中我們同一個錯誤犯下了27次。在這短短的2個小時之中。所以才會造成最後的失敗。最後；既然是一個團隊那就要靠每一個人有共同的信念然後付諸於行動最後達到我們要的成果。
最後一個遊戲數數在短短的一分鐘，這樣簡單的事情國小幼兒班的小朋友都會玩然而我們隊友不斷的犯錯誤，然而懲罰盡然是由我們的隊長來承擔，從這點我體會到了做另何事情認真第一，聰明第二。不管做什麼事情都要全力一赴。做一個有責任心的人。最終勝利屬於自己。
五：從訓練中我學會了如何去感恩父母，愛人，領導，朋友。父母養育了20幾年了，愛人的支持，領導的摘培，朋友的關心與幫助。在導師的引導下終於把自己藏在心底的話説出來了。心情特別的高興與輕鬆快樂。
在體驗式的培訓中，如果你把遊戲只當做遊戲，你真的被遊戲了。
體驗式培訓中的每一個環節，要全身心的投入，它展示的就是現實生活中的一部分。做個真誠的的人，真誠的對待自己，對待周遍每一個朋友或者事情。
通過這次培訓我收穫很多，我以後在工作中運用我所學到的，去感恩我領導我的公司。
以上是培訓中所得到的寫出來給大家分享！感我的導師的傾情的奉獻，感恩的助教團老師的辛勤付出！
高一的暑假，假期很長，我想着自己還沒有出去打過工，所以在這個暑假就跟着家人去工廠體驗工作了。這一真實的體驗，我才知原來是那樣的辛苦，現在也早就結束了工作，可是心中也是對工作有了些體會。
高一這一個暑假，我覺得待在家裏無聊，就想出去找工作，但是爸媽不放心我一個人出去，所以我就直接跟爸媽商量到他們工作的地方做兩個月的工作。後面他們同意了，我也就順理的進入工廠工作。開始對工作帶有濃厚的興趣，一段時間也還挺適應的，還不覺得有什麼難的，可是當我工作一月後，我的工作量就增加了，而且工廠的工作大都是流水線，因此我後面一月黑白班倒的，這可苦了我，平時連熬夜不熬的人，一下子就要上夜班，就算有白天的時間休息，我也覺得崩潰，可是我又不是輕易退宿的人，因此硬咬着牙堅持了一段時間，後面也換過來了，我才覺得新生了。
如今我再去回想那時的工作情況，我更加覺得辛苦，原來我爸媽都是這樣換來我的安逸生活，我對此更是心疼他們了。我工作的兩月裏，真的是接觸到很多東西，也懂得了在外打工的辛苦，相比打工，我讀書真的太輕鬆，動腦就行。工廠的流水線真的無聊，每天就站在一個地方像個機器人一樣做着同樣的事情，還很枯燥，白天的班還好，夜班是真折騰人，我開始調到夜班時，天天都打着哈欠，一點精神都沒有，白天又不一定睡得着，真的是格外的辛苦啊。現在總算能明白了以前爸媽説的辛苦了，難怪他們都不讓我去做，也是怕我受不了。説到這裏，我就想着我竟然堅持了下來，這也算是我感到開心的地方了，還有就是拿到兩個月的工資的時候，那種油然而生的成就感，真是特別的滿足。這是我自己賺的第一筆錢，意義特別的大。這次的高中暑假工作之旅，也算是給了我收穫，因此我沒有覺得後悔，反而慶幸自己去體驗了，我更加重視學習了。
現在的我還有學業，工作於我還不是最重要的，因此經歷這一次的暑假工，我也是真正的體會到了工作的辛苦了，對我來説也是一種鍛鍊，更讓我知曉當前的我是多麼的幸福，我更加珍惜現在所擁有的，未來我會加油讓學習變得更好，以後用自己所學到的知識工作，這樣也會輕鬆些。
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