一天我上乒乓球課的時候，我們班來了一位新同學。他的技術並不怎麼樣，但是他卻逞強非要學自己沒有學過的東西，然後再跟機器打的時候還要加快速度，我在跟機器打的時候也只能打到八格（格數表示發球機的速度，格數越大速度越快），而他非要打到十格，他打了200個球，但是，只接到了十個球，有150個球，都是動作不標準。在上課的時候，我是我們這個小班裏面打的比較好的學員，也只打了十盆乒乓球，但他都打了14盆球，但是他是亂打的。
下課了，我跟他一起跑向了機器發射台，打了一千多個乒乓球，我一打中了900多個乒乓球，那位新同學也打了一千多個球，但是隻打中了一百多個乒乓球。
這個同學打乒乓球的故事告訴了我們，學東西要一步一步的走，不能還不會走就要跑。
在我上試聽課的時候，老師教了我們最基礎的怎樣拿拍，拍的每個部位都叫什麼名字，我們孰記了這些知識，老師開始教我們正手攻球的動作，老師還説，“第一節課跟着老師學會了動作不算什麼，能打上球的就説明你學東西很快。”老師表揚了我動作很標準，但是打中的球也不多，雖然我動作標準，可是我缺乏練習，所以打中的球不多。就算很有天賦的人，不練習他也不會很好。十幾節課過去了，我現在已經可以打單球了，所謂的單球就是隻用一個球打比賽，上次和同學打比賽的時候，我一個人都把他們一個隊打輸了。我還能和媽媽打球，我發球不好，所以和媽媽打的時候光自殺球都有好幾個，我還要好好練習發球。
我認真地想了想為什麼大家一起上課我能打過他們？一是他們沒有我刻苦，我每次都讓媽媽晚30分鐘去接我，媽媽到了以後，就只有我一個人在練習；二是老師説的我身體素質好，這和我平時經常踢足球、打武術有關，這些運動讓我的身體耐性好、平衡性好。
我覺得要學好任何一件事情，首先要有健康的身體，還要去思考怎樣才能把這件做好，多練習，不能“三天打魚兩天曬網”。老師講的時候要認真聽，做的時候認真做，練習的時候一定要達到標準。
這幾天看了好多場奧運會的比賽，各項比賽有中國選手出戰的我基本都會去關注一下，但主要看的還是我喜歡的羽毛球跟乒乓球。
喜歡羽毛球是因為我自己是個羽毛球愛好者，每週都會有個兩三次去球館打球的習慣。因為自己也打，就知道規則，就能夠去真正地去欣賞比賽，而不是隻看分數。喜歡乒乓球是因為長久以來我國對乒乓球的統治，這種絕對的實力着實讓人着迷。
看了幾天發現，日本乒乓球選手要比羽毛球選手更要盛氣凌人。
日本乒乓球長期以來都以打敗中國為目標，隔一段時間就會出個天才選手就信誓旦旦要打敗中國，氣焰不可謂不囂張，看着着實氣人。怪不得有網友説，看奧運會，奧運精神沒領悟到，反倒激起我的抗日精神。就是這種囂張的氣焰讓人看着可恨，所以打敗日本隊的時候看着特別解氣。尤其是在26號，混雙丟金後，日本隊員的氣焰更甚，日媒更是尬吹，只有水谷隼集齊了奧運會的金牌、銀牌和銅牌，而中國隊則沒有一人能做到。
今天孫穎莎4:0輕取伊藤美誠着實替大家出了一口氣。
而日本的羽毛球選手更多地專注於球技本身，專注於賽場，而且整體水平也確實很高。給人的感覺就是打球都很努力，球品也都不錯。日本混雙組合渡邊勇大/東野有紗輸給了我們“黃鴨組合”，輸球后渡邊勇大隔網對國羽豎起了大拇指，球品沒得説。這樣的對手才更值得尊敬。
今天，媽媽帶我去打乒乓球。我們來到場館一看，裏面擺放着好多球桌。牆上貼着好多運動員的照片和海報，看上去還很壯觀呢！
後來，教練走過來叫我們排成一隊，給我們每個學員發一塊乒乓球拍，教我們怎麼拿球拍。胡教練説：“大拇指放在紅色的一面，食指放在黑色的一面，剩下三根手指放在柄上。”我們開始跟教練做打球的動作。經過一天的練習我覺得挺有意思的。
第二天，教訓教我們怎麼打球。我們先排成一排聽教訓説：“球怎麼樣打過來才能全部接中……”
根據教練的教導，我學會了用正手打球，還能接中教練發過來的球了。又過了幾天，我又學會了用反手打球了。經過一段時間的鍛鍊和學習，我已經學會了和教練對打了。最後我學會了打乒乓球的本領！
教練説：“如果想成為一名專業的乒乓球運動員，那就要付出更多的努力才行。”我想我會為這個目標奮鬥到底的，將來還想成為一名奧運會的冠軍，為我們的國家爭光呢！
有着“國球”美譽之稱的乒乓球是一項老少皆宜的竟技性體育運動。乒乓球運動其特點是：球小、速度快、旋轉強、變化多樣，是一項技巧性運動。對技術動作、控球感覺的要求非常細膩，不同於技能型、對抗性項目，技術動作較為複雜而且動作與技術之間相互聯繫、相互促進。乒乓球技術動作定型所需時間較長，且運動訓練週期較長。該運動項目對運動者的身體協調性、靈活性、節奏感、反應能力要求較高。針對這一特點並回眸自己十幾年從事乒乓球訓練的經歷，從蹣跚起步到逐漸成熟，歷經磨練，感受頗深。
1、習慣養成教育
要想做好事首先得做好人，養成認真、勤奮、團結、互助的好習慣。讓學生做到：每一個動作都要求一絲不苟，求準、求穩，提倡老帶新，大帶小。好習慣從小養成，特別對那些風休、雨休訓練堅持不好的學生首先協調家長做到持之以恆，風雨無阻地接送，鼓勵他們不怕困難，堅持不懈，保持訓練熱情以達到極佳的訓練效果。
2、遊戲融於訓練
興趣是最好的老師，乒乓球訓練起步很乏味，把遊戲融於教學之中，不但可以豐富教學內容，還能激發學生的訓練積極性，同時還鍛鍊了身體素質。例如：學生訓練多球后，加入運球比賽遊戲、蛙跳比賽或單腿跳、側滑步跑等遊戲，這樣使教學變乏味為趣味，也激發了求知慾望。把遊戲融於教學之中，既緩解了運動疲勞，也避免了造成肌肉損傷。
3、師生共同活動
教學是雙邊活動，是教師教與學生學的活動過程。在訓練中教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的訓練方法毫無生機，學生會逐漸失去訓練的興趣，如果教師和學生一起活動，效果會非常理想。師生共同參與活動是學生快樂學習的橋樑。傳統的教育理論認為師生之間是命令與服從的關係。教師神情嚴肅，不容質疑，教學中學生言聽計從，根本就談不上快樂。現代課堂是民主和諧的，師生關係平等融洽，在教學中我經常和學生一起打接發球，在練的過程中能隨時發現學生的不足之處，及時調整，做到對症下藥。每週一次較量賽，有時故意失誤讓讓學生，讓他/她的分數比較接近，總抱有幻想，學生每天都會不自覺地在琢磨，既增加了競爭意識，也提高了球技，還激發了練球的興趣。
4、懷揣夢想，向偶像看齊
開展偶向伴我成長活動。當在賽場上心浮氣躁時，先想想偶像的沉着冷靜;當萎靡不振時，多想想偶像的拼搏進取精神;當想要放棄時，多想想偶像的頑強執着的韌勁，心中一直以偶像為榜樣，吸取他們身上的能量，使每個運動員的技能技巧漸露鋒芒。
每當我看到電視上那些運動員們為國爭光的時候，我都會燃起一股對乒乓球的興趣。有一天，我對外婆説：“我想學乒乓球，可以嗎？”外婆聽了，又驚又喜，説：“好啊！好啊！我早想讓你學一項運動本領啦！”於是，我便開始了我的乒乓球之旅。
記得第一次學乒乓球，我以為教練會讓我直接打球，誰知，教練只是把拍子從腰間揮到頭頂，説：“看，這是正手攻球。你什麼時候把這個動作給做熟練了，我就會讓你接觸到球。”“啊？”我聽了，頓時覺得好沒勁啊！還不能碰球，我的腦袋瞬間垂了下來。但我還是按照教練的要求，揮了一遍。可是，教練卻非常失望地看着我，不滿意地説：“不對！拍子的拍面要朝前，手腕要放平……”我心想：第一次試嘛，肯定會有一些問題的，不過下一次可不能出現這些問題了。
第二天，我又信心滿滿地來學乒乓球。我又把昨天的那個動作揮了一遍，可是，教練卻又開始指指點點：“昨天的問題解決了，新問題怎麼又來了？握拍是這樣握的……”我是個好強的女孩子，一聽這話，心立刻涼了半邊，心想：回家後我一定不再學乒乓球了！可是，我轉念一想，就這麼放棄是不是太可惜了呢？於是，我咬咬牙，一定要堅持下去。
後來，我不僅學會了正手攻球，還學會了反手推球，搓球，中台和拉球，可以參加比賽了。在學會本領的路上，或許你會遇上挫折，會被人嘲笑，但永遠要記住：風雨過後，便是彩虹！
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