在公司具體實習過程中，能夠接觸國際貨物買賣實務的具體操作，進出口的成本核算、詢盤、發盤與還盤等各種基本技巧，還能對某一行業深入徹底的瞭解並能切身體會到國際貿易中不同當事人面臨的具體工作與他們之間的互動關係，接觸公司制定的各種戰略以實現跨國經營和良好的市場運作;認識供求平衡、競爭等宏觀經濟現象，能夠接觸真實的商務實戰，瞭解自身存在的不足，並積累一定的經驗，為將來走上工作崗位打下良好基礎。
在成功結束實習後，仔細總結，這次校外實習充分認識了從學校走向社會我們存在的不足和缺少工作經驗。
第一，自身定位，加強外語學習。在所有的工作和活動中無一例外的涉及到外語，外語是我們對外交流的橋樑，因此在以後的學習中必須加強對外語的學習，同時加強口語的練習，這是我們搞外貿的基礎，因此必須掌握好這門工具。不斷強化自身，並充分認識自己，避免眼高手低，增加實際動手能力，在社會這個大學校裏，不斷完善和學習
第二，工作總結，認識自身不足。通過實習我發現貿易這專業是門實踐性很強的專業，它不光要求我們有紮實的理論知識而且必須具有很強的動手操作能力，更重要的是學會如何與人溝通，怎麼建立商業關係，這些是課本中學不到的，只有融入社會的大舞台並不斷的歷練才能得到提高，還有加強各方面素質的提高。貿易工作同時是一個涉外行業，因此對各方面的要求都很高。
對外代表的不僅僅是個人形象，甚至是國家形象，因此必須加強自己各方面素質的修煉，如禮儀等。熟練掌握好本專業的知識。專業知識是我們從事貿易工作的基礎，貿易工作的高風險要求我們必須熟練地掌握好專業知識。
在這次實習過程中，我深刻體會到，走出校門，只是萬里長征的第一步，我們在工作經驗，社會歷練，人際交往上體現出來的稚嫩，在這一次的實習中完全表露出來，而且我們所缺乏的還不僅僅如此，所以在以後的生活和工作中，我要不斷的充實和豐富自己，不放棄任何能夠鍛鍊自己的機會，使自己能迅速的成長為一名優秀的商務人士。
據總行人事司的工作部署和我所在中支的具體安排，我有幸於今年7月1日至7月10日在人民銀行鄭州培訓學院參加“中國人民銀行20xx年第二期中級職稱（經濟類）培訓班”。短短十天的緊張培訓，的確令我獲益匪淺。
首先，增長了自身知識，改善了我的知識結構。本次培訓主要安排了十個方面的講題，既包括有具體業務知識，像“新形勢下反洗錢工作現狀及發展”、“我國社會徵信體系建設問題研究”，也包括有宏觀方面課題，如“宏觀經濟波動、貨幣政策與穩定”、“當前國際局勢熱點透視”，還包括有與我們日常工作生活緊密相關的一些內容，如“履職能力與創新思維”、“國家公職人員心理問題及其調適”，等等，擔任授課人員既有總行領導，也有教授學者，他們深入淺出、形象生動的講解，從方方面面幫助我們增長了見識。有些領導、學者還將他們最新的研究成果毫無保留地合盤托出，如此近距離聆聽業界權威們的耐心細緻講解，我覺得這樣的機會對於我們基層工作的央行幹部真的是非常難得、非常寶貴。眾所周知，當前社會是一個學習型社會，我們自身工作中所面臨的知識更新頻度更快、任務要求更高，此種形勢下，此次培訓為我們提供的知識養分，對於豐富我們的知識積累、改善我們的知識結構，促使我們在現實挑戰面前遊刃有餘地做好本職工作，儘管説有些杯水車薪，但無疑是雪中送炭，益處多多。
其次，加強了同行交流，汲取了有益經驗。本次培訓，還穿插了座談討論、工作經驗交流環節，這為我們學員相互之間溝通了解、取長補短創造了契機。此次參加培訓的150名學員，分別來自全國各地，雖然説我們大家都在基層央行工作，但畢竟，各地實際情況千差萬別，在工作認識上每個人會有自己獨特的見解、在工作開展上不同單位也會有自己獨到的經驗。事實也確實了這一點，通過小組座談討論，使我對今後如何立足本職崗位高效做好工作有了進一步認識；通過聽取大會經驗交流發言，使我對一些地方基層央行在探索農村信用體系建設、搞好國庫業務工作、促進貨幣政策實施等方面先進的工作經驗，有了一定程度的瞭解。在此意義上可以説，此次培訓不僅為我們基層央行工作者搭建起了一個學習知識的平台，同時也為我們打通了一個彼此交流實踐經驗、共同促進基層央行事業穩步前進的有益通道。
再次，明晰了身份定位，把握了工作方向。無論是在總行領導的授課中，還是學員之間的討論過程中，大家都普遍提到，在我們的日常工作中，中級職稱在很多人而言不過是一個“影子身份”。這主要是指我們自身對於“中級職稱”的意識還不夠強，在開展工作時很難想到自己是一名中級職稱人員，應該如何更有效地加強學習、如何更高效地開展工作；而作為很多單位，也較少在實際工作當中有意識地激發中級職稱人員的潛能，更好地為中級職稱人員應對挑戰、創先爭優創造更有利條件。其實，在全國人民銀行系統，中級職稱人員佔了半數，他們的作用發揮得如何，直接影響到我們整體的工作效果。這次由總行人事司部署、鄭州培訓學院組織實施的中級職稱人員業務培訓，可謂審時度勢，抓住了關鍵。這本身就向我們廣大中級職稱人員釋放了一個“認識自我、建功立業”的強烈信號，而通過十天來的學習交流，又進一步促使我們明確了在今後工作中如何更好地把握自我、如何更好地發揮自身作為一名中級職稱人員作用，在本職崗位上紮紮實實履行職責建功立業。
當然了，此次培訓，還使我有緣結識了來自五湖四海的基層央行朋友，收穫了友誼。使我有緣領略領導、學者們的風采，不只是學識上的風采，更兼職業道德、人格方面的魅力。比如像授課的總行領導，雖説他們身居一定地位，但他們非常平易近人，上課前後會非常恭敬地向在座學員鞠躬致敬、回答學員們的問題時非常耐心，而且循循善誘，特別像馬林巡視員，三個小時一直站着給學員們授課，力圖給學員們講解更多關於人民銀行成立的相關知識；而像一些院校的專家學者們，他們講解中所透露出的對於學習、研究的孜孜以求精神，也極大地感染和激勵着我們。這些方面，雖然不是具體的理論知識，但它作為一種精神財富，會對我們今後為人處事、待人接物等方面產生潛移默化的良好作用。
難忘的十天培訓時間轉瞬即逝，在此，由衷地感謝總行人事部門為基層央行員工提升素質提供了寶貴時機，感謝鄭州培訓學院相關工作人員認真周到的服務、無微不至的關心。也希望中級職稱培訓班能長期舉辦下去，越辦越好。
剛開始我是不在意這次培訓的，因為我畢竟有過相關的工作經歷，對於工作還是有一些瞭解，認為都是大同小異，只是一些小地方有差異罷了，更本就沒有必要浪費時間去培訓。
但是經歷了培訓之後我才發現一個人的眼光永遠都是有侷限的，我雖然説對現在的業務有了解，但是發現完全就是兩個工作方式，我們的業務側重點是服務，而過去我工作過的業務側重點是銷售，所以雖然看起來相同但是其中的內容還是有很大的差距的，這就是需要培訓的原因吧。
剛開始的幾天，有些浮躁，對自己也有些自信過頭，我們的導師看到我對此不屑一顧，因此帶我去崗位上去工作了一段時間，當幾個小時候帶我回到培訓室時，我已經是滿頭大汗，讓我疲憊不已，這樣的狼狽表情實在是讓我倍感難受，我也受到了非常大的打擊。
因此我發現，原來我高看了自己，我並沒有自己心中所想的那麼優秀，也沒有大家所期待的那樣足夠強大，我的脆弱讓我留下了太多的無奈，心中也為此很遺憾，我想改變畢竟我不再是一個不知道前進的人，我需要的是不懈的努力和奮鬥的積極慾望，而不是一直都靠着自己的一丁點力氣去做着這些無用的事情，高傲的人很容易摔倒。
學的錯才能夠做的多，經過了這次的是情，我沉下心去學習，去了解培訓的內容後發現大開眼界，比如銷售的方式，服務的目的，以及自己工作的理由等等讓我明白了一點我不再是一個不知道前進的人，我需要的是不斷的去爭取與創造，去開拓去創造。這次培訓的目的就是創新。
在我們工作的同時不能夠忘記進步，雖然有很多前輩的經驗，但是我們卻不能夠照搬，正如導師所説，我們的業務，需要的是靈活的運用和溝通，能夠用自己的方式來打動客户，而不是生搬硬套已經有的工作方式，需要把這套方式融入到自己的工作中，使得自己不排斥，能夠做的更好。
以前的自己目光比較淺，認為只需要學習和吸收就行，但是作重要的還是創造，我們員工必須能夠創造才能夠在崗位上建立起更高的豐碑，如果不去創造，不去努力只會讓自己在崗位上一直蹉跎不前，沒有多大的進步和提升，也沒有多高的成就和長進，不符合公司培訓的目的，也不利於自己的成長。
這次的培訓在我人生路程中有着舉足輕重的作用，因為他開啟了我對工作的責任和信心，對於工作的那一份付出，對於工作奉行的理念，創造才是工作的本職。
20xx年10月12日下午在xx街道辦事處四樓會議室，社區全體工作人員參加了xxx市xx團隊管理創新輔導講座，講課的老師是由xxx公司請來的深圳中旭股份公司西部講師龐慶璐教授，通過此次講座，我對提升管理能力，提升團隊執行力感觸頗深。通過這次講座學到了很多，我從以下幾點談談我的心得體會：
一、我的三點感受
一是我街道為了提高我們社區的幹部的管理能力，員工團隊精神、執行能力，給我們創造了這麼好的一次學習機會。
二是在聽取了龐老師的講座後，感觸頗深，在對社區的管理方面以及對上級部門提出的工作的執行力上有了很大的提高。明白了怎樣才能更好的管理社區，怎樣才能更好的完成上級部門提出的任務！
三是在以後的工作中，對社區的管理方面有了明確的目標，對街道和上級部門提出的任務有了好的工作方法及計劃。
二、講座中最有影響的三句話
第一句是：目標、工作、任務自上而下分解，措施自下而上提交。讓我瞭解了，如何更好的將上級部門的惠民政策傳達給居民羣眾，又如何將社情民意上報至上級部門！
第二句是：態度不等於結果，苦勞不等於結果，職責不等於結果。讓我體會到，在工作中盲目的付出並不等於回報，要看清楚努力方向，再用良好的態度把目標變成結果。
第三句是：遇到問題説明能力不足，遇到障礙説明方法不對。讓我領會到，在以後的工作中，遇到問題多想想解決的方式方法，換個角度考慮問題，以找出合適的處理方式。
三、對自己的改進措施
一、提高自己及社區工作人員的執行力。龐老師説中國不缺乏執行的戰略家。也就是説再好的工作思路和工作方案，如果沒有好的執行也就沒有好的結果。所以，在今後的社區工作中，第一步就要提高我們的執行力。
二、提高自己的管理能理。通過龐老師對管理方法的講解，把所學到的用在社區的管理工作中，更好的解決如何幹，怎麼幹的問題。
三、提高溝通能力。遇事多遇上級領導溝通，瞭解領導所要的目的，更好的完成任務。社區工作中多與工作人員溝通，更好的達成目的，以避免“走彎路”，“白費力”的現象。
四、對組織的三個建議
一是進一步完善我街道社區的規章制度。龐老師説：影響制度執行因素是制度設計不合理，制度不完善。所以我們要完善我們的制度，這樣我們才能更好的按章程辦事，按制度辦事。
二是希望街道能多多舉辦類似的豐富多彩的活動來提高社區幹部的管理能力，提高工作人員的執行能力，提高我們的團隊協作能力，提高工作人員的整體素質。
三是加大社區活動場地建設，因為我社區辦公面積有限，活動場地不足，很多活動因場地有限無法實現，大大的侷限了一些活動。
新春伊始，局機關集中6天時間進行了全員培訓。這次培訓由機關內10名同事結合自己平時工作實際，製作ppt，集中串講，培訓內容和形式使人耳目一新。這次春訓雖然時間短，但安排的內容豐富，局機關對此要求也很高，希望我們要以此為契機，進一步加強學習，讓所有的同志學有所獲，學有所思，學有所用。通過培訓學習統一思想，找準差距，轉變作風，提高能力，深入推進學習型機關建設，為20開好頭，起好步。下面是本人此次學習的一點體會：
一、集中培訓學習使我認識到此次春訓的重要意義
當前，黨委、政府對審計工作越來越重視，社會對審計期望越來越大，審計職能作用越來越強，審計地位越來越高。面對這樣良好的發展形勢，我們每個審計人員都應充分認識到我們肩負的審計責任，同時必須認清我們存在的不足。在新形式下局機關正是以此種形式深入推進學習型審計機關建設，提升審計工作水平，來解決審計人員思想觀念不適應、精神狀態不適應、知識技能不適應、審計工作方式方法不適應等問題，樹立創新精神，培養造就一支具有較高政治理論素質和掌握現代科學文化和管理知識、熟悉審計業務、作風優良的審計幹部隊伍。
二、集中培訓學習使我感受到需要不斷加強學習的緊迫性
在本次集中培訓中，系統學習了經濟責任審計、政府投資審計等過去未從事的審計業務的程序與方法，進一步明確了審計審理的業務流程和重要意義，還在培訓中學習了最新公務處理規則和最常用最實用的計算機使用方法，學習使人受益非淺，同時感受到要學的知識太多，個人存在的欠缺太多，年輕的審計人員帶來了新的知識和技能，倍感壓力。今後，我作為一名審計人員首先要系統鑽研審計業務知識，學好業務技能，同時要廣泛涉獵各方面知識，強化知識儲備，還要加強寫作、計算機等方面的學習，不斷拓寬知識面，拓展視野，提高綜合素質，更好地履行審計職責。
三、今後將以學習促工作，用一流的業績檢驗學習的效果
經過學習，通過總結，與各位同事比較，我個人在審計業務和相關工作中存在很大差距，在今後的工作中一是正視差距，努力學習。今後進一步講究學習方法，增強學習有效性，將學習與思考結合起來，系統學習掌握審計業務知識的基礎上，與同事開展經驗交流和討論，加深理解、鞏固知識。同時找準個人存在的薄弱環節和突出問題，着重查找思想觀念、思維方式和工作方法上存在的偏差和不足，真正實現補缺補差，切實提高思想認識和工作水平。二是勤於學習，用於實踐。培訓開闊了視野和思路，對今後的審計工作有着重要的借鑑和啟示作用。通過培訓，我認識到，要不斷鍛鍊自己，要牢固樹立科學審計理念和終生學習理念，同時增強宏觀意識、大局意識和拓展意識，做到用心思考、留心積累、細心發現，始終保持積極進取、頑強拼搏、開拓創新、鍥而不捨、陽光大氣的精神狀態，不斷提高技術應用、綜合分析、總結積累和溝通協調能力。把學到的新知識、新技能應用到審計工作中去，努力在審計理念、審計內容、審計技術和審計方法等方面進行創新，力爭取得新的成績和突破。
集中培訓已經結束，收穫很多，今後將靜心學習，認真思考，取長補短。期待着下一次培訓的到來。
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