告別了一所令我回味無窮的母校，升入了另一所絢麗多彩的中學，我由不捨到期待，更多的卻是激動萬分!
走進渴慕已久的中學校園，出乎意料的是，每個學生都要面臨一個嚴肅的問題一一一軍訓!我昂頭看看蔚藍的天空，沒有一點雲彩，火辣辣的大太陽能把人烤化!低頭望望寂靜的大地，沒有一絲風，陣陣熱氣能灼焦頑強的小草!除了悶熱還是悶熱，呀!真愁人吶，宅在家裏兩個多月，養的細皮嫩肉的我哪能承受起軍訓，如此的“大禮”呀!
但，又有什麼辦法呢。
軍訓第一天，教官讓我們在塑膠跑道上“規範”小站半個小時。熱氣不斷的從腳下升騰而起，頃刻間，汗水順着臉頰流入我的脖頸，腿發睏、腰發僵，一會兒，汗水浸透了前胸後背的襯衫，口乾舌燥的我有了想打“退堂鼓”的念頭，想編造一個既不被看穿，又能冠冕堂皇的理由使自己全身而退，回到清涼的地方歇一歇，當看到教官的識真執着時，我放棄了之前的念頭，我告訴自己;一定要堅持下去，時間快到了，再忍一下就行了，要是現在逃脱的話那前面的辛苦就不白費了嗎?於是我就咬着牙硬撐了下來。
這麼一天下來，我已經被折騰得差不多了，一想到還有3天軍訓!我渾身痠疼又加幾分，什麼時候會結束呀!
我軟綿綿地躺在牀上，不一會便進入了夢鄉。
“向左轉…向右轉，敬禮…禮畢…"我在教官富有磁性的口令中，操作自如，每一項指令都不差分毫，每個動作都瀟灑極了，在教官滿意的微笑中，我帶着我班同學，給他們做着示範……
叮鈴鈴鈴，起牀的鈴聲拉我出夢境，我伸了一下懶腰，起牀，準備好今天的磨鍊。我想，我會把夢變為現實的!
軍訓結束了，我也成長了很多。軍訓雖然很累但我覺得很充實，我從那個遇到難事就哭鼻子的毛孩子變得自律、自信了。我還明白了：只有用持之以恆的努力才能到達成功的彼岸。
軍訓，作為一段美好的時光，會永遠留在我的記憶裏!
不知不覺之間，時光已翩然輕擦，從7月28日開始軍訓的那一天，竟已是到了最後的今天。軍訓的這五天，一路上灑滿了我們的汗水，今天，是時候讓我們亮出只屬於我們自己的風采了，讓全校為我們的精彩而震撼！
早晨的軍訓會演，是檢閲我們五天訓練成果的時刻。眼前尊敬的教官，背後敬愛的老師，感謝這些天來與我們一起度過烈日下的訓練。會演場上，挺直的身板，整齊劃一的步伐，堅定的眼神，五天來的所有記憶猶如電影般地回放在每一個人的'腦海裏；每一個短暫的回憶片刻，在每一個有力的動作中再一次地重現……這是隻屬於我們的戰場，那麼，就不要辜負曾經努力的自己，自信的抬起頭、挺起胸，我們是二班，我們所向披靡！
中午，演出的同學匆忙地結束了午餐，就趕往八樓的會場進行再一次地排練，仔細地確認了每一處細節——我們希望的，是不留下任何一點遺憾。
下午，眾所期待的軍訓聯歡會如期舉行，13:00整，全體市西人、參觀的家長，以及陪伴我們辛苦了五天的教官們齊聚會場，期待着新生的表現。經過數日的練習，反覆的排練，以及文藝委員和全體同學的配合與努力，我們的節目獲得了全場的掌聲——將雄偉的軍歌與創意濃濃的杯子歌的結合，讓所有人不由自主地眼前一亮。
出乎大家的意料，我們班獲得了先進集體的稱號。當然，這與全班的團結與強大的意志力有着直接的關係，也感謝教官、前輩與班主任徐厲老師的辛勤付出。
最後的最後，希望二班的諸位，勿忘軍訓的初心，牢記軍人的精神品行，為人民服務，為社會做出貢獻，成為優秀市西人，從優秀走向卓越！
二班二班，團結勇敢，永往直前，非同一般！
北京時間10月16日0時23分，搭載神舟十三號載人飛船的長征二號f遙十三運載火箭，在酒泉衞星發射中心點火發射，神舟十三號載人飛船與火箭成功分離，進入預定軌道，順利將翟志剛、王亞平、葉光富3名航天員送入太空。3名航天員帶着全體中國人的期望和祝福奔向蒼穹，前往浩瀚宇宙中的中國太空之家。
發射時間雖然是在凌晨，但“圓滿成功”的消息一出，互聯網卻是一片歡騰，無數網民守候着這一時刻，為發射成功而心潮澎湃。
按照中國航天永不止步的“慣例”，神舟十三號也將實現多個“首次”：與核心艙實現徑向交會對接;首次在軌駐留6個月，這也是空間站運營期間航天員乘組常態化駐留週期;首次由救援船轉入正式任務船。
此外，相比於神舟十二號，神舟十三號也有很多特別之處，比如停靠中國空間站之後，屆時空間站將實現核心艙、2艘貨運飛船、1艘載人飛船共4個飛行器組合運行;而實施任務的飛船、火箭也均在發射場直接由應急待命的備份狀態轉為發射狀態。
而且，神舟十三號飛行任務之後，將完成空間站任務標準載人飛船所有功能的全部在軌驗證，完全具備支持我國空間站後續建造及運營需求，也標誌着工程由關鍵技術驗證階段正式轉入在軌建造階段，具有極為重要的意義。
正如網友所説“你永遠可以相信中國航天”，中國航天總是在不斷超越，一點一點實現技術突破，以越來越快的頻率在外太空刷新刻度。經歷了幾代人的拼搏奉獻，我們今天已經可以自豪地説，中國已經是全世界宇宙探索的重要“玩家”，而太空也將會有越來越多來自中國的人類足跡。
拋開技術層面帶給我們的震撼，今天中國航天的整體氣質也越來越從容、自信、温情、浪漫，越來越具有獨特的中國韻味。
比如，神舟十三號的飛行乘組包括中國首位空間站女航天員——王亞平，她在出發前還特地發了個朋友圈“出差半年”，雲淡風輕的幽默表達透着一股自信。在出徵現場，王亞平的女兒還來為媽媽送行，高喊“媽媽加油”。這一幕令無數人動容，“媽媽出發給你摘星星了”迅速成為網絡熱門話題。
神舟十三號的任務為期半年，時間上將會跨過中國的農曆新年，航天員首次在太空過春節同樣備受關注。而更早之前，天舟三號貨運飛船在給空間站送去“太空快遞”的時候，已經為航天員們準備好了春節用品。航天員屆時也會與所有中國人一起守歲，第一時間向國人送出來自太空的新春祝福。這些細緻巧妙的安排，讓航天這種硬核的“科技敍事”，透出一股濃濃的人文情懷。
如今，神舟十三號已經正式開啟太空征程，我們預祝航天員們能圓滿完成任務，也相信中國航天必將給我們帶來源源不斷的驚喜，將我們的大國航天夢帶向更遠處。
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的迴盪在每一個莘莘學子當中。口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。
軍訓，是一種考驗、磨練、成熟性的活動。兒時的軍訓，純粹是遊戲；少年時的軍訓，僅不過是一種鍛鍊；大學的軍訓截然不同，性質也得以昇華。長達十二天的大學軍訓，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收穫。軍訓後才真正感覺到它的內涵。
陽光明媚，學子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是乾乾的，對南方的學子們來説就更是受不了。曬着眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰。在站軍姿中，學子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊、跑齊。內務訓練亦如此，就拿疊被來説吧，壓被壓的時間長，被就薄；扣被扣的時間長，被就能更好成形。
一分耕耘，一分收穫，的確如此呀，沒有付出就沒有收穫。十二天的軍訓，對每個學子來説是多麼的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收穫呢？但願世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。
軍訓，相信經歷過亦或沒經歷過的人對它的反應都是累、苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽這讓我們這些一向嬌生慣養的人來説還真有點兒吃耐不住。但是經歷過軍訓的人除了反應苦、累之外，相信還會另有一番感受，我就是這樣。
記得高中軍訓時，我們比這大學的軍訓還要苦。那時我們就十五六歲，每天早上天矇矇亮就得抓起來去軍訓一小時，然後再吃早飯，吃完飯又開始訓。上午到12點，下午到5點結束，完了晚上還要自習，不説別的就軍訓時間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣温比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時候。
反正軍訓時你就別想穿乾衣服。訓練過程中，不時有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓結束後，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結識的同學一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時瞎掰，以及時不時的捉弄一下教官：趁教官不注意時做做小動作，然後在與教官分別時哭得稀哩嘩啦，扯着他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人！
現在又經歷這大學軍訓，人長大了點或許吃苦的能力也強了吧，除了太陽猛烈了點外感覺沒有以前累。但是軍訓時間比以前長，與同學教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠離家長的學子來説，軍訓真的給了我們一個很好的適應過程。
在軍訓過程中，勞累緊張的訓練不僅減輕了我們的思鄉情緒，消除了我們的陌生感，更鍛鍊了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學習軍事理論也讓我們懂得了軍訓的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。
尊敬的各位領導、教官、老師
親愛的同學們：大家好
我是新生四班的陳娟，我很榮幸代表全體新生在這次軍訓總結大會中發言，我們知道：軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。而心目中的軍訓充滿教官的訓斥；心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏；心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那風雨中的集合、嚴訓練；心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛鍊意志的最佳良機。心裏雖有説不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊樑的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處佈滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
軍訓，教我們怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰，怎樣把握自由與紀律的尺度。軍訓，是我們增長才乾的機遇，也是對我們的挑戰。這要求我們用心融入其中去學習，去煅煉，去磨礪，其目的是：增強國防意識與集體主義觀念，培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰鬥力；軍訓，還能提高我們的生活自理能力，培養思想上的自立，還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣，這就需要我們在軍訓過程中，我們不但要領略軍人們無私奉獻的偉大精神以及不怕困難的崇高品質，也要發揚我們“同心協力，艱苦奮鬥”的光榮傳統。我們要堅持鐵一般的紀律，嚴於律己，服從命令，堅決完成各項訓練任務；大家要用頑強的意志，用敢於吃苦、勇於拼搏，發揚“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，徹底完成軍訓使命。
軍訓七天後，不僅磨練了我們的意志，還讓我鍛鍊了我們的耐力、素質、忍耐和堅持，敢於迎難而上的勇氣。首先，定好目標；然後，要有一種不怕苦、不怕累的精神，腳踏實地，一步一步地向目標前進；接着，遇到困難時絕對不可以向挫折低頭，更不可以半途而廢，否則之前做的都會白費心機；最後，只要堅持，就會成功。我們深深體會到作為一名軍人有多麼辛苦和不容易。
我們深信，作為新世紀的中學生，應該像軍人那樣，站如鬆、坐如鐘、走如風。這難忘的軍訓經歷令我們終生難忘。如果説人生是一本書，那麼，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁；如果説人生是一台戲，那麼，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。的確，七天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恆的。軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，七天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經結束了，很累，而且有酸酸的感覺。教官就要離開我們了，我們確實有點捨不得，但他們留給我們深刻的回憶。軍訓是在磨練我們一種意識；一種吃苦的意識；一種堅持的意識；一種團結的意識；一種遵守紀律的意識！其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。有位哲人説過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對於軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在意會中品味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的藴味，然後才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對於每個人，都別有一番滋味在心頭。而對於我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐着人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和老師、教官之間純潔淳樸充滿人情味的關係。這種關係很令人懷念和留戀，嚮往啊！
最後，我代表全體新生輕輕對教官們説一聲：“您們辛苦了！”我也代表全體新生對擔任本次軍訓的各位教官表示深深的敬意和誠摯的謝意！並感謝學校領導和老師精心的培養！
謝謝大家！
國中開學第一課——軍訓。軍訓期間，我們學到了很多課外知識，經歷了一次難得的訓練。接下來，就讓我為你來講一講吧。
軍訓第一天，班主任告訴我們，進入訓練場時要唱《團結就是力量》，結束時要唱《打靶歸來》。我們穿着帥氣的迷彩服，排着整齊的隊伍，唱着嘹亮的歌聲，英姿颯爽向操場走去。
這天，我們學習了站軍姿、立定稍息。教官對我們要求很嚴格，動一下，都要打“報告”（這兒説的動只能是繫鞋帶）。因為我們班“報告”聲此起彼伏，所以，當別的班去休息了，我們還在站；別的班在玩遊戲，我們只能看着；別的班的同學在聊天，我們卻只能説“報告”、上廁所之類的。大熱天穿着長外套、長褲站在毒辣辣的太陽下，這滋味可真不好受。這才第一天，接下來的三天可怎麼辦呀？
第二天，我們就熟悉多了，也是學到本領最多的一天。向右看齊、報數、整理着裝、蹲下與起立、停止間轉法等。我們照着教官的示範依次做着。期間，不時有同學本來向右看齊，卻看向了左邊；本來左轉，卻轉向了右邊；本來要蹲下，他卻站着不動，鶴立雞羣，各種失誤逗得大家哈哈大笑。
這時，教官會瞪着嚴厲的眼睛注視着，同學們立刻鴉雀無聲。告訴你一個祕密，雖然教官很嚴厲，但我還是從他的嘴角看到一絲不易察覺的笑意。教官告訴我們，軍訓可以樹立大家的集體觀念，培養耐挫能力，使我們的意志得到磨練。
第四天要進行比賽，大家在抓緊練習的同時，放鬆心情很快樂。在休息時間，教官親切的與我們聊天，跟我們講述他的軍旅生活，聽得我們個個張大了嘴巴。教官很幽默，他説自己有240斤，他問了我們班一個體型較胖的男生，那個男生説144斤，都瘦了二斤，我們捧腹大笑。誰知，教官嚴肅地説：“哇，都瘦了二斤？我那時也就176斤。”聽完這句話，同學們開懷大笑。
比賽成績出來了，雖然沒有得獎，但我們經歷了一次難得的鍛鍊。磨練了意志，感受到了“團結就是力量”的深刻內涵，品嚐到苦中有樂，樂在其中的風味。
2021年8月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳出台《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，我校積極響應國家“雙減”政策，落實減負保質，致力於提升課堂質量，向40分鐘要高效。在雙減政策下，如何優化作業管理和設計路徑，激發學生創造性和積極性，也成為了每一個老師要認真思考的問題。
首先，我們應該考慮作業設計的目的。作業的設計究竟是出於激發學生的學習興趣，鞏固所學知識，還是出於“應試”的目的，為了考試而大量做題，或者為了應付學校的檢查。此外，如果一份作業單的設計，所有學生都會做，那麼可以説這份學習單就是失去了它存在的意義。好的作業應該是符合學生“最近發展區”的，是有一定的難度的，是孩子藉助支架，通過自己的努力，跳一跳能夠摘到桃子的。因此，作業的設計要讓孩子們潛心會文、自主探究、合作學習，是可以讓他們去挑戰的。
在作業設計中我們要明白，不是做得越多、花的時間越多就越容易學好，在合適的時間內學習“少且重要”的數學才是數學課的理想狀態。有時過多機械重複同水平的練習，會讓學生對學習產生厭倦，甚至迷失好奇心，反而“熟能生厭”。華羅庚曾説：“學數學不做題，等於入寶山而空返。”在信息化的今天，要幫助學生找到“題海”已不是難事，難的是為每一個學生找到適合成長的“題組”。“雙減”文件明確要求：系統設計符合年齡特點和學習規律、體現素質教育導向的基礎性作業。鼓勵佈置分層、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業，杜絕重複性、懲罰性作業。
“雙減”文件對作業批改也有細緻具體的要求：教師要認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。文件還特別提到：不能要求家長批改和不得要求學生自批自改。毫無疑問，批改作業屬於教師的工作，“精選、先做、全批”是教師作業佈置的基本準則，教師也不會要求家長和學生批改作業來減少自己的工作量，但學生因此就放棄作業的“自我檢查”，家長就對孩子的學業“放任不管”，這就是對文件的誤讀。任何關於學生成長的工作，都離不開學生主體的自主和家校合作形成的合力才能取得更好效果。作業的批改看結果也要看過程。老師批改的一個簡單的分或者“×”，反映不了學生學習過程的經歷和收穫，還會掩蓋學生作業過程火熱的思考、豐富的情感和真切的體驗。在批改時，儘量多一些鼓勵，多一些尊重。有時一句話，足以鼓勵學生的鬥志；一個符號，可以緩解學生的焦慮；一個圖示，能激活學生的思路。
總之，在“雙減”政策之下，我們要正確解讀文件精神，提高自己的課堂教育教學質量，提升自己的作業設計能力。在減負的同時，不減教學質量，更好地完成教學任務。
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