20xx年9-10月間幸運的我得到了單位領導的信任，派我到長沙蔘加了低壓中級維修電工的培訓班。通過培訓學習使我掌握了很多專業技術理論知識，同時也讓我對電和電工有了更進一步的認識，感觸頗深，受益匪淺。下面就我參加這次培訓學習結合自身工作實際，説説自己學習的大致內容和粗淺的體會。
一、專業知識理論方面
我們一共做了六個項目，分別是：
一、三相異步電動機正反轉控制
通過這個實訓我們掌握了控制電路的接線及檢查的方法。學習了低電壓電器的有關知識，瞭解其規格，型號及使用方法。掌握了三相異步電動機的正反轉控制電路的工作原理，瞭解控制電路的基本環節的作用。
二、三相異步電動機的星形
三角形減壓起動控制通過這個實訓掌握了三相異步電動機的星形-三角形減壓起動的工作原理，加深了對控制電路的基本環節的作用的瞭解。也瞭解了繼電器的結構、使用方法、廷時時間的調整及在控制系統中的應用。
三、白熾燈的雙開關控制及日光燈的安裝
通過這個實訓，我們學會了白熾燈的兩地控制方法。學會了日光燈的安裝。
四、整流濾波穩壓電路
通過這個實訓，我們熟悉了線性集成穩壓電路的工作原理和特點。掌握三端固定及三端可調輸出電壓的集成穩壓器的使用。學習了測量集成穩壓電源的技術指標的方法。結合直流穩壓電源的製作、調試，練習和掌握電路板的焊接。
五、單管放大電路
通過這個實訓，我們能夠識別相關的電子元器件。檢測其能否正常工作。能夠正確使用電烙鐵。熟練焊接電路板。能夠對電路板進行檢測，對電路板進行故障徘除。通過這個實訓，我們也瞭解了放大器的原理。
六、rc正弦振盪電路
通過這個實訓，我們能夠識別相關的電子元器件，檢測其能否正常的工作。能夠對電路板進行檢測，對電路的故障進行排除。
通過了為期兩週的電子電工實訓，我確實是學到了很多知識，拓展了自己的的視野。通過這一次的電子電工實訓，增強了我的動手打操作的能力。記得我在讀高中的時候，我幫家裏安裝一個開關控制電路，由於自己的動手能力不夠強，結果把電路接成短路，還好因為電路原先裝有保險絲，才沒有造大的安全事故。而通過這一次的電子電工實訓，我就掌握了日光燈電路的安裝，學會了白熾燈的兩地的控制方法。也學習了一些低壓電器的有關知識，瞭解了其規格、型號及使用的方法。更主要的是，我還學會了電路的接線及檢查的方法。在後面的幾個實訓的項目裏有用到了一些常用的電子元器件，所以通過了實訓，我能夠識別相關的電子元器件，如電阻器、電位器、電容器、二極管、晶體管和三端集成穩壓器等常有的電子元器件。知道了它們的形狀、它們的分類、它們的型號規格、它們的用法以及如何檢測這些電子元器件的好壞。通過了這兩週的電子電工的實訓，也培養了我們的膽大、心細、謹慎的工作作風。
由於前面的三個實訓是通過接上日常低壓電路來完成的，所以就要講求用電的安全，不許用手觸及各電氣元件的異電部分及電動機的轉動部分。也要求操作的時候要心細、謹慎，避免觸電及意外的受傷。在後面的幾個實訓中用到了電烙鐵，也是要求學生掌握電烙錢的正確使用的方法，避免意外的受傷。通過這一次的電子電工的實訓，也培養了我們的規範化的工作作風，以及我們的團結協作的團隊的精神。
開始的時候，老師對電路進行介紹，我還以為電工實習非常簡單，直至自己動手時才發現，看時容易作時難，人不能輕視任何事。連每一根電線，都得對機器，對工作，對人負責。這也培養了我們的責任感。
七、學後感
對於像我們這種理論較多實踐較少的新手來説，每一次實操的機會都是寶貴的，尤其涉及到一些平常很難接觸的配電系統，更是彌足珍貴。也許是上天的眷顧，正好學完歸來，為迎接黨十八大的順利召開，公司組織了一次模擬強電停電預演。
電工實習心得體會是很多進行電工實習同學的必交作業，因此網絡上有很多關於電工實習心得體會的搜索。作為大家學習、交流的最佳平台，星火教育也收錄了一些與電工實習心得體會相關的資料供大家參考、借鑑。
瞭解電工的基礎知識，是進行電工實習、寫電工實習心得體會的前提條件。從事電力生產和電氣製造電氣維修、建築安裝行業等工業生產體系的人員（工種）。從事電磁領域的客觀規律研究及其應用的人員，通常稱電氣工程師。特變電工，即特變電工股份有限公司。電工學，一門學科，與電子學相對，主要研究強電。也可以是電氣工程的簡稱。
其次，掌握實習的作用，有利於我們更有效的寫電工實習心得體會。
一、驗證自己的職業抉擇，當大學生在瞭解自我的基礎上確定未來的職業理想時，需要以身試水，需要在真刀真槍的實際工作中檢驗自己是否真正喜歡這個職業，自己是否願意做這樣的工作，舉例來説就是如果你想做個文案的工作，但是當你在廣告公司工作之後你發現自己不是很喜歡那種文字工作，那你就要反思自己的職業抉擇了，這樣就可以及時的糾正和反饋自己的職業發展軌跡。
二、瞭解目標工作內容，在確定自己適合文案工作後，那你就要明確文案的所有工作內容，文案的一天都要怎麼度過，文案的核心工作轉載自百分網，請保留此標記是什麼，文案的邊緣工作是什麼，文案要與那些部門打交道，文案的核心能力是什麼，在瞭解工作內容後就要嘗試着操作，爭取在實踐中把文案的工作都做了，也在操作明確自己的優劣勢。
再次，寫一份完整的電工實習心得體會，自然少不了對於電工基礎技能的介紹。例如，電纜的安裝。（1）架設電纜軸的地面必須平實。支架必須採用有底平面的專用支架，不得用千斤頂等代替。敷設電纜必須按安全技術措施交底內容執行，並設專人指揮。（2）人力拉引電纜時，力量要均勻，速度應平穩，不得猛拉猛跑。看軸人員不得站在電纜軸前方。敷設電纜時，處於拐角的人員，必須站在電纜彎曲半徑的外側。過管處的人員必須做到：送電纜時手不可離管口太近；迎電纜時，眼及身體嚴禁直對管口。（3）豎直敷設電纜，必須有預防電纜失控下溜的安全措施。電纜放完後，應立即固定、卡牢。（4）人工滾運電纜時，推軸人員不得站在電纜前方，兩則人員所站位置不得超過纜軸中心。電纜上、下坡時，應採用在電纜軸中心孔穿鐵管，在鐵管上拴繩拉放的方法，平穩、緩慢進行。電纜停頓時，將繩拉緊，及時“打掩”制動。人力滾動電纜路面坡度不宜超過15°。（5）汽車運輸電纜時，電纜應儘量放在車頭前方（跟車人員必須站在電纜後面），並用鋼絲繩固定。
20xx年s月16日，在華能新能源公司的安排下，韓莊風電場數十名員工進行了短期的高壓電工進網作業和風場登高作業培訓。為我韓莊風電場220kv變電站運行，風場風機維護、管理奠定了基礎，培養了人才取得了國家電監局頒發的電工進網作業證和登高作業證。回顧數天來的培訓學習，感受頗多，收穫很大，對變電站系統設備有了更全面的認識，對電氣設備的安全操作有了更深刻了解，開闊了眼界和思維。
參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的機會，雖然都畢業在風場工作了一段時間了，還是很快在最短時間內完成了由工作者到學生的角色，大家認真虛心誠懇地接受培訓，態度端正，學習專注，認真的聆聽和記錄老師講解的每一節內容，如飢似渴的接受者新鮮的理念。大家都覺得這次培訓機會難得，因此學習氣氛十分濃厚。
首先講師給我們培訓的是在風場工作的最為重要的內容“安全“，沒有安全談不上生產。”安全“我不知道大家如何理解，但我知道安全對於一個從事電力行業的工作者來説是多麼重要。因此安全工作要時刻牢記心頭，它不僅關係到我們個人的安全，也關係到他人的安全。為此老師給我們講解了幾起由於某種操作安全措施沒有做到位發生的傷亡事故進行了事故分析和總結以此來提高員工安全生產的防範意識。強烈要求做到”三不傷害”不傷害他人、不傷害自己、不被他人傷害。全面貫徹“安全第一、預防為主、綜合治理”的基本方針。
第二部分講師講解了高壓電工基礎理論知識，實踐要以理論為基礎，只有掌握了豐富的理論知識，才能更好的進行實際操作 。
第三部分是變電一次、二次在35kv配電室內進行培訓，這部分老師採用了理論聯繫實際的教學方法，使我們對升壓站一二次系統設備有了更清楚的認識理論實踐得到很大提高。
第四部分是觸電急救，電視生產和日常生活的基本能源，操作不當具有極大危險性和破壞性甚至會危機人們的生命。因此每個電氣工作人員都必須熟練掌握觸電急救方法，課上講師給我們詳細舉例講解了如何對觸電人員進行事故突發急救，急救方法首先使傷者脱離電源，脱離電源後用看、聽、試的方法對傷者進行意識判斷了解傷勢情況進行救治。傷勢較為嚴重採用心肺復甦法減緩病情聯繫就近醫療機構來救治。
最後就是考試部分了，這是對我們培訓期間的一個總結考試，讓我們都看到了自己都會什麼，到底瞭解了多少。
通過這次培訓學習，使我對風電場及升壓站有了更深刻更全面認識，在理論和實踐上都有了很大的提高，認識到了自身存在的不足，只有不斷的學習總結認真做好每
一件事，不斷提升自己技能水平，努力做一名優秀電氣工作者為新能源的明天做出自己最大貢獻，實現自己最大價值。
這次培訓已結束，但我們學到知識將終身受用，在此特別感受華能新能源領導對此培訓學習的組織及關心，感謝此次培訓我們的講師。
張國良
安全生產不是一句口號，***未遂泄漏事故又一次提醒我們安全生產、責任重大。作為石油儲運企業員工，肩上有着千斤重擔，這千斤重擔包含着自己的安危、父母的囑託、妻兒的牽掛、更關係到同事的安全、公司的財產損失。由於安全生產責任不到位造成的此次事故對每位在崗員工都有反思意義，如何杜絕各類違章違紀行為，確保安全生產無事故，經過認真學習《***未遂泄漏事故調查報告》及個人實際情況進行如下反思總結：
一、貫徹落實安全工作規程，嚴格按照有關安全規章制度作業 嚴格要求自己，端正思想態度，從事油庫電工應嚴格按“變電所工作規程”執行值班、巡視、倒閘、檢修、試驗等工作，從事接觸高壓變配工作應嚴格按“進網電工安全工作規程”做好巡視、倒閘、測量、檢修等工作，時刻要求自己做到絕不違規、嚴把安全。把安全工作規程落到實處，結合實際情況嚴格要求，時刻銘記“安全是天，安全是命，安全就是一切”。作業時與設備帶電部分保持足夠的安全距離，遠離高壓帶電設備，按規定進行驗電接地、辦理安全措施及防護，監護人對操作人加強監護，辦理互控。
任何作業，作業前、作業中均要對各類安全用具進行檢查，確認合格無缺陷後方準使用。檢修作業前做好安全預想，作業中服從工作負責人的指揮，杜絕任何違章違紀行為，對不安全和有疑問的命令要及時果斷提出，經過認真的分析，確認正確無誤，方準作業。高空作業要繫好安全帶，戴好安全帽，傳遞用具不得拋擲。
二、加強業務學習，提高技術水平，認真對待，絕不敷衍
按照公司安全培訓計劃及相關文件要求，加強自身業務學習，提升實際工作能力，學習過程中應時刻注意各項可能出現的問題及安全隱患，並牢記在心，遇到問題及時提出，互相交流，解決問題，要求自己能熟練的將每一項正在進行的實際操作做好並能明確該項實際操作的注意事項及技術標準。對技術生疏及不足的地方要反覆練習，加強學習、認真交流，爭取在實際工作中不出現任何問題，杜絕各項安全事故的發生。
三、加強事故案例學習，吸取教訓，總結經驗
通過此次未遂泄漏事故案例進行系統事故案例分析學習，吸取事故的沉痛教訓。將各項事故案例結合到實際工作中，遇到可能出現的問題或漏洞的環節結合個人經驗特別注意，加強監護，做好自控、他控、互控，防範事故於未然。作業中時刻注意個人安全防護，絕不冒險作業，絕不違章作業，絕不馬虎，絕不敷衍，絕不存在僥倖的心理。禁止疲勞作業，不蠻幹、瞎幹、死幹。作業過程中，嚴格要求自己，不做工作無關的事情，專心作業，呼喚應答，絕不閒談，聽從指揮，恪盡職守。
從平日裏的實踐中找問題，從細節當中查危險源因素，結合自身崗位我認為有以下幾點：
１、在檢修設備時，切斷電源，未掛上安全警告牌，人為誤操作造成觸電危險。
２、接線不符合要求和電氣設備維護不到位造成設備失爆，導致人員傷害。
３、對不熟悉的電氣設備擅自調試和操作，更切不可擅自維修。
４、處理故障時，必須兩人及以上進行，不準單獨一人排除。
５、電氣設備開蓋檢修時未停電或驗電放電造成人員傷害。
６、搬運大的電機時是倆人或多人運作時步調不一致或力量懸殊，導致傷人事故。
以上只不過是工作中危險源的一小部分，更多細小的細節需要我們一線的生產工作人員在實際中感悟和發掘。有些後悔莫及的事故正是由於小的不能再小的事情起了決定性的因素作用。所以安全生產是一場攻堅戰，持久戰、只有起點沒有終點；當前、要充分調動廣大員工的積極性、創造性；把思想統一起來，把安全變成具體制度，具體方案、具體措施和具體行動，牢記使命、振奮精神；再鼓幹勁，共同開創安全發展的新局面。
xxxx年12月份，很慶幸我參加了特種安全技術（高低壓電工）的培訓和（高壓電工）進網作業證的培訓。下面是我的培訓心得：
做為一個剛剛調入供電部變電所工作的我來説，首先應該不斷的去努力學習，這樣才會不斷的提高業務技術水平，才會有進步。“玉不琢，不成器。人不學，不知道。”古人寥寥數語就將學習的重要性高度地概括出來了。學習的過程好比那未經加工的瑕玉，經過一番精雕細刻之後，呈現出一具“婀娜”的工藝品應具有的高貴與典雅。剛步入工作的我以前只知道在變電所抄表、合閘、閉閘。深入的電工知識知道的很少。通過這次培訓學習，猶如為我打開了一扇窗，撥雲見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。
1、培訓中對煤礦安全、井下防火救災等方面的瞭解
培訓中，專家老師的講座，教師的授課，使我在《煤礦生產技術基礎知識》《井下通風》《礦井火災防治》《搶險救災》井下瓦斯防治》和《煤礦安全法律法規》等教材教法中學到了很多東西從而也認識到了工作中安全的重要性。“安全第一、預防為主”是我國煤炭工業的安全方針。也使我認識到安全對於一個電力工作者來説是多麼地重要。電力安全涉及到各行各業千家萬户，安全工作不能掉以輕心。“不傷害他人，不傷害自己，不被別人傷害”，做為一個電力工作人員更應該提高安全防範意識，嚴格執行安全生產法律、法規，確保電力設備安全運行。這次學習還使我懂得了井下通風的重要性，什麼是瓦斯爆炸等。井下遇到瓦斯、火災如何去面對，如何去預防，如何去自救互救等粗淺的知識。
2、學習中對電工作業安全方面的瞭解和認識
通過學習初步認識和了解了電工的基礎知識、觸電危害和互救、電器安全工作與措施、電氣安全用具與安全標誌、什麼是直接接觸電擊防護、間接接觸電擊防護、電氣防火防爆、防雷與防靜電等方面的安全隱患和防治等，讓我從不懂到初步瞭解的過程中，學到了很多對我以後的工作很有幫助的知識和理論，為我今後的工作奠定了良好的基礎。更重要的是我學會了在工作中如何去安全操作和自我保護的能力等。
3、對進網作業培訓中的專業理論知識的掌握
使我受益最大的還是專業理論方面的知識，我懂得了電力系統的基本知識和變電所工作的重要性。讓我認識了變壓器、高壓斷路器、隔離開關和熔斷器等。學習到了變壓器的運行，互感器的作用，高壓斷路器的用途和隔離開關的作用、分類和型號。在什麼情況下高壓負荷開關與高壓熔斷器配合使用由熔斷器起短路保護作用；在什麼情況下高壓電容器組的投入或退出運行應根據無功潮流、負荷功率因數和電壓等情況確定。
4、實際操作的學習和掌握
在實際操作學習中，認識了電工常用的基本工具，怎麼樣來操作安裝工具；還學會了如何檢查和使用絕緣手套等絕緣用具。尤其是一些模擬活動使人身臨其境，培養了我們的膽大、心細、謹慎的工作作風。知道操作的時候要心細、謹慎，避免觸電及意外受傷等危險事故的發生。通過實操，我確實是學到了很多知識，拓展了自己的的視野，增強了我的動手操作的能力，和實際運用能力。
最後，我衷心的感謝領導給予我這次培訓學習的機會，通過這次學習，我一定把所學的知識融入到我的工作中不負領導所望，在新的一年裏再接再厲，努力工作，再創輝煌！
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