感謝學校給予這次外出學習的機會，20xx年4月非常有幸能夠參加由福建教育學院主辦的20xx年的國培計劃。這次計劃主要分為三種形式：跟崗學習、集中研修、廈門集中游學。培訓的內容多樣，有教育專家的理論講座，有校長的培訓講座，和到校園文化參觀學習。這次學習給我們正在成長的教師創建了一個學習交流和反思的機會，不管是從教育理念到課堂教學，從備課到聽課、評課，還是從專業知識到核心素養，從教育發展到教學改革等都將是一次新的認識。
首先，和大家分享在福州高級跟崗學習的一些體會。
福州高級中學是一所重點中學，師資力量非常雄厚。每個老師上課的方式非常獨特，在那裏待了兩週，老師把他們上課的常態化展現得淋漓盡致，每個老師上課的內容很有深度，功底紮實，專業能力強，語音語貌非常標準就像磁帶裏的錄音一樣。聽完課後，都反思自己，應該怎樣講才能讓我們的學生聽明白，學進去，而不是講了就忘，一做就錯。
在福州學習期間，福州的有位老師告訴我説：‘’對於我們這邊的學生，基礎知識很重要，教材的學習也很重要。”掌握教材中的重難點，讓學生從不知到知，從知到理解的一個過程。
另外一點，他們學校如果有新老師的彙報課，有的觀摩課，組上的老師都會幫助不上課的老師進行磨課，差不多三週的時間，得出來的精品課就會上傳一師一優。
第二、學會反思、學無止境
葉瀾説過：“一個老師一輩子只寫教案，只能成為一名教書匠，不可能成為，如果一個教師寫三年的教學反思，就可能成為。”作為一名年輕教師，每聽完一節課，每上完一節課，都應該善於反思，在學習中反思，在反思中學會總結。古今中外的教育沒有統一和一層不變的模式，需要在實踐中不斷創新才能發展，在不斷交流和學習中才能不斷進步。
另外，在聽了21場講座中，專家們都提到了一個關鍵詞就是多讀書，讀好書，讀書學習是教師專業成長的加油站。所以，作為一名教師，要有一個系統的內容，在給學生一杯水的同時，讓自己有一條河，不斷更新。
教師也是一名教書匠。作為一名教書匠，就要有匠心精神，匠心精神表現在鍥而不捨上，每件與眾不同的好東西，其實都是無與比寂寞的勤奮為前提的，要麼是血，要麼是汗，要麼是所有青春好時光。教書育人也是如此。
總之，這次“國培”學習培訓使我理清了教學思路和提高了教育認識，真正感受到我國不同地區在教育教學方面的較大差距和落後地區教師自身的不足。受益非且，每一場專家講座、每一段學習活動、每一節聽課上課、每一句經典名言、每一個教學案例、每一棟建築文化、每一所校園文化、每一條教學經驗、每一次教學探討和學習筆記都是寶貴的財富。教無定法，學無止境，只有終身學習並不斷創新的教師才是合格的人民教師。另外，作為年輕教師的我們，要相信，如果你在行動，就一定能看到自己的成長。
教研室組織的同課異構活動，共在x處國小進行，我每處國小都參加了學習活動。這次的同課異構一共有兩個課題：“xxxx”每個老師都精心設計了自己的課題，我從中學到了不同的教學方法和教學手段，也學到了先進的教學理念。再就是在第x中學組織的由這些課所選出的觀摩課，我從中有不少的感悟。下面就自己的課後所得作如下總結：
首先，就第一個課題我的總結：我們xx的x老師上的是第一個課題，他運用了小頭兒子和大頭爸爸的角色進行了教學，令學生耳目一新的感覺。另外這個課題的容量不很大，只有五個短語，主要是課堂遊戲為主，學生對這些短語非常的熟悉，所以他們得配合比較默契。在評課過程中，其他老師指出，沒有拓展延伸，對於這些短語，這些學生在課下早就很熟悉，教師沒有必要花費太多的時間進行教學，這點很重要，可以適當的延伸到課外的一些知識，這樣整節課就顯得更好了。其他的幾位老師例如：xxx等老師都上的是這一個課題，他們都運用了先進的多媒體，並且都把這個課題創設了不同的情景，把整個教學內容都編成了不同的小故事，學生能夠積極的配合這些活動，並且能夠很好的投入到學習活動中去。我從中學到了很好的教學手段和教學方法，例如：可以把教學內容適當的編成幾個小故事，引發學生的興趣，這是一個很好的教學方法，我將在以後的教學實踐中努力的去創設情景。
其次，就第二個課題我的總結：就這個課題而言，許多老師都上過這節課，這節課如何才能成為一節真正的好課呢？我聽的是xx國小的x老師上的一節課，用世界末日的來臨，令學生感到一種新奇和緊張，他們會抓緊時間為自己的小組爭取更多的時間，這樣他們能夠積極的投入到學習活動去。另外學生的學習小組以月份的形式加以命名，這種命名方式能夠自己與教學內容加以聯繫，這樣的小組方式值得學習。
最後，很好的老師在這次的教學中運用了肢體語言，他們在教學活動去，與學生打成一片，這樣師生關係非常的融洽，這一點值得學習。
令我最為學習的每天的評課活動，自己的感悟在這次的聽課中畢竟很好，聽了很好有經驗的老師和各位聽課老師的講解，我恍然大悟，原來一節中的亮點和值得學習的地方是很多的。
新課程如同一股春風，帶着久違的清新吹進了課堂，洋溢着人文氣息的新理論更是滌盪着我們的心懷。8月，我來到民樂三中參加體育教師的培訓。雖然，這次培訓是在，孩子在無人照顧的情況下。自已要進步，要跟上新課改的步伐，就要去學習的念頭來到了這裏學習。
首先，李老師對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發展，我們體育課堂教學改革與創新必須遵循體育教學的規律，堅持"健康第一"的指導思想，然後，對教材編寫的指導思想、教學內容的構建以及編寫依據、體育教學方法與體育教學行為的區別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。
其次，李老師重點講解了，當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點證講解了體育教學方法的運用，並結合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法。怎樣評課等，教師素質的提高和教育教學觀念的轉變等內容。對我今後的學習有了更大的幫助。
再次，由學院的高中語文教研員楊翠玉老師，講解了關於體育課的教學反思的寫法，並要求教師們動手寫一寫，舉例説明了課改的關鍵是什麼，教師角色轉變和要提高自身的素質，重點講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在着很多不足，如本質的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨立風格，個性，和實效性。
培訓的劉老師向我們展示了一堂風格各異的體育實踐課。張老師的親和力、林老師的嚴謹、李老師的優美姿態及王老師的幽默都給我們留下了深刻印象，表達了他們對新課程的理解。體育課堂教學必須有實實在在的技能技巧教學。所謂“愉快”就必須先“痛”而後“快”，否則談何“愉快”!
通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什麼，學什麼，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追去的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。
學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收穫卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收穫了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。我會在今後的工作中，不斷學習，為做一名優秀的體育老師而努力通過這次培訓我們對體育又有了新的熟悉，對體育教學又有了新的思考。體育不是簡單的技能教學，更不是健康知識的説教。而應該是在身體練習的基礎上輕鬆地學、快樂地練、主動地思考。我們只有多反思、多總結，不斷探索新的科學的教學方法和手段，通過學習不斷進步自身的素質以適應社會對體育教師的要求。
4月中旬，我很榮幸的參加了吳忠市骨幹教師培訓活動，聆聽了各位教育專家的講座，每天都過得幸福而充實，因為都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的衝擊。
吳忠市教育局周佔忠局長的《中國小教師的人文素養》專題講座中，人文情懷中人文精神的討論，深深的吸引了我，人對自身的精神寄託，人文精神對人的價值和人生意義的關懷，是對理想社會，理想人生的關注和追求，我領悟了生命只有承擔了道義才是可貴的，優秀的教師用富有智慧的生命點亮學生的智慧。在《中國小教師個性化閲讀素養與人文素養》中：樂讀書，方能達到一種心靈的高境界，學會得到陌生人的幫助是成功的基礎。感受到：智慧的人是能夠得到他人幫助的人。智慧的源泉是要好好讀書；學會解讀人的思維行為，關注身邊及生活的事，認真實踐。做個讓人喜歡的人，關心他人，快樂自己，高效率做事，信息是照亮成功的陽光。
督導室郭自立主任的《新課程背景下的有效教學》的講座中，對老師的教和學生的學做了深入的分析，倡導在課堂中有效的實施教學任務，提出在教學中教師要教的輕鬆，學生學的愉快，考的滿意，對新的教育模式下的教育者提出了更高的教育要求。
寧夏教科所的王瑋光《“校本教研”重要而可行的方式》，從中國小教師的教育科研實際談起，提出科研不完全是教研活動，鼓勵教師應注重“小專題”的研究，讓校校搞科研，人人有課題成為可能。教師要具備一定的基礎的理論素養，養成一雙驗證效果的“慧眼”，突出小專題的生動、真實、鮮活和典型。
吳忠市師資培訓處的劉學忠主任就《信息技術環境下的教師的專業發展》，對教師的信息意識能力的培養做了很好的講解。引導教師利用現代化的技術獲取更多、更有效的資源，以提高自己的教學技能，為教學更好的服務。
吳忠市教研室胡明主任，對教材教法研究的策略，給各位培訓者做了很好的專題講座，對提升教師專業能力，提高教學質量做了詮釋。
著名教育專家馮衞東先生《以微型課提升教師的智慧》，通過很多典型的案例及小課題研究給我們給了很多好的啟示，讓我們有了很多很好的範例。
通過這幾天的學習，我更進一步瞭解和掌握了新課改的發展方向和目標，反思了以往工作中的不足。作為一名高中信息技術教師，我深知自己知識體系和教學藝術上的不足。經過這一段時間的學習，我對新課改有了更加深入的認識，對管理學生有了新的體會，確實受益非淺。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會：
首先、我對這個職業有了新的認識。在這個物慾橫流的時代，要守住一份清貧，是多麼的不易，特別是當看到城市林立的高樓，自己卻無立錐之地，別人開着寶馬奔馳，自己卻不得不騎着自行車來回奔波，心中，難免失落。但通過這次學習，我明白，人生的意義並不都是通過金錢來衡量，人有不同的活法，“三千弱水，我只取一瓢飲”，只要我們“願意做事，用心做事，真心做事”，只要我們對社會，對家鄉發出一點點光和熱，哪怕渺小，但我們活得坦蕩，活得充實。通過這次培訓學習，我感受到作為一個教師崇高，更明白的這份職業沉甸甸的責任。面對未來平凡而漫長的教學生活，我不再茫然，不再麻木。
其次、專業觀念的轉變。這次培訓，使我提高了認識，理清了思路，學到了新的教學理念，找到了自身的不足和差距。高中信息技術學科雖然不是大學聯考考試科目，對學生的信息技術的技能及素養的培養卻是很重要；培養學生健康的心理素質是素質教育的重要內容，在教學中注重對學生進行健康的心理引導，健康的心理是我們學生走向現代化、走向世界、走向未來建功立業的重要條件，其中教師對學生心理健康的影響是巨大的，許多研究表明，教師的學歷、知識水平和學生的發展並沒有必然的聯繫，而教師性格對學生髮展的影響是長期的、潛移默化的。教師良好的性格特徵，不僅時時感染和教育着學生，而且能為學生的健康成長提供良好的心理環境。因此，教師要為人師表，在教育教學過程中應學會鼓勵、學會尊重、學會寬容、學會公正、學會激勵、學會賞識、學會呵護；應保持樂觀、開朗、熱情的態度，以飽滿的熱情從事教育教學工作。“你能行！”、“你可以的！”、“你很優秀！”這樣看似簡單的話，往往可以點燃學生自信的火把，照亮他的成長之路。我想，作為教師，如果沒有客觀的認知標準，他的課上得再好，也難走進學生的心，所以教師要為人師表，尤其要具有寬容、公正的良好性格。
第三、是提高課堂教學有效性。新課程的基本出發點是促進學生全面、和諧、持續地發展，而終生學習的願望是人不斷髮展的前提和基礎。成功的教育，就應該是喚起學生學習的需求。只有那些喚起學生學習探究欲、驚訝感的教學才能激發學生學習的動機。所以教師要放開手腳，以“合作者”的身份參與學生的學習活動：要善於創設各種機會，幫助學生去發現、去探索知識的奧祕：用心去營造一種學習氛圍，充分培植學生“天生我材必有用”的自信心，從而讓學生以活躍、旺盛和高昂的精神狀態去積極參與學習情景。在各類信息技術比賽活動中，我鼓勵學生讓他們充滿自信的投入進來，讓他們嘗試着參加適合自己的比賽，在20xx年的我輔導的了多名同學學生參加了26屆科技創新比賽、12屆電腦製作比賽、校訊通電腦製作比賽、信息技術奧林匹克寧夏賽區的聯賽。並有多名同學獲得可喜的成績。讓每個學生根據自己的特點參與進來。使學生在比賽活動的過程中自主學習、自主發展，讓他們更好的將所學知識和實際更好的結合起來，自主感受學習的魅力、成功的體驗，使他們在成功的喜悦中獲得更多的的知識。這也是提高課堂教學有效性的支撐點。
提高課堂教學有效性要求營造良好的課堂氛圍。新一輪課程改革最主要的原則就是要在教學全過程中真正貫徹“民主和諧”、“師生平等”的教育思想。成功的課堂教學應該能夠不斷的是學生獲得美好的心靈體驗。蘇霍姆林斯基説過：“成功的體驗是一種巨大的情緒力量，它可以促進學生好好學習的願望。”課堂中教師應努力創設一種“以人為本”，以學生為中心的課堂環境，營造一種尊重學生的觀點、問題，鼓勵學生提問、概括、假設和陳述的課堂氛圍，高度鼓勵和評價學生的積極參與。新課程理念的倡導下，教師要努力實現課堂教學從觀念到行為的轉變，改變以往以單純傳授知識為手段的做法，對學生的感情、態度、價值觀給予更大的關注，創造一種別具一格的教學模式，才能使自己的課堂更富人性化，才能從真正意義上提高課堂教學的有效性。
總之，通過這次的培訓，我開闊了視野，學習了很多的教育教學的新理念，新思想，從思想上受到了極大地鼓舞，這必將為我今後的教育教學工作起到很好的推動作用。“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。”作為骨幹教師培訓對象，在今後的日子裏，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規律，把科研和教學結合起來，使自己具有所教學知識方面的前瞻性。這樣，才能培養出新時期“發現型、發明型、創造型、創新型”的學生。
這次去南京學習，學到了很多東西，受益匪淺。非常感謝園領導給我們這樣一個非常好的學習機會，安排我們在南京實驗幼兒園跟崗學習。作為一名青年幼兒教師，我深深的感受到了國家對學前教育的重視，使我們倍感身為幼兒教師的光榮與神聖。
通過這次培訓，既讓我們看到了幼教事業的美好與未來，也使我學到了新的教育理念，找到了自身的.差距和不足。而且還開闊了眼界和思維，許多疑問也得到了解決，收穫頗豐。
走進南京實驗幼兒園，映入眼簾的是像家一樣的舒適環境。活潑可愛的孩子們跟着老師歡快地做早操。開展教學活動的老師也非常優秀。老師們親切和藹、多才多藝，把教室的各個區域佈置得美麗精緻。其中豐富多彩的主題教育佈置和幼作品兒展示區非常值得我們借鑑學習。圖文結合的更是讓人看了一目瞭然，生動易懂。
這次我學習的目的主要還是想好好看看他們的區角活動，因為我覺得區角活動是對孩子最科學合理的教育，可以充分發揮孩子的自主性。而這次培訓，給了我很多啟發。他們的區角很貼近生活，幼兒在玩中可以學到很多東西。比如他們的區角做的不僅精美，而且在玩中還可以看到很多方式，有些擺在那看着不起眼的材料，裏面也暗藏玄機；有些材料擺着，我們根本看不出玩法，需要老師介紹才明白。他們大部分的幼兒不會按照老師的思維去玩區角，而是自己想方法玩。還有值得我學習的是他們班內教師的配合工作，班級中的每個教師都有自己的特長，有的善於與家長溝通，有的善於常規管理工作，有的在教育教學方面有很好的經驗等等，例如：在班級常規管理過程中，他們班三位老師總是目標一致，相互配合，當幼兒進行洗手時，老師之間也是分工合作，合理、有序地組織幼兒進行洗手，這時保育老師將桌子進行消毒，一位老師在組織幼兒室外遊戲，一位老師在水房組織幼兒洗手，這樣使我們活動進行地有條不亂。在實際工作中我們要學會欣賞每個老師的才幹，給老師發揮才幹的舞台。班主任工作是一門藝術，精心而又煩瑣，每天都需要我們工作、學習、思考、總結、反思。在班主任工作中求“全”“活”“異”“新”；班級工作既要務實，又要創新，要與時俱進。既要作好教師的組織者、協調者，又要作好幼兒的教育者、管理者。既要互相合作，又要明確職責。我相信在做的各位年輕教師都有自己獨到的管理方法，我也希望在各位的身上發現自己的不足，學習大家的優點，爭取把班級工作做得更好！
讓我記憶猶新的是星期四的那天下午，南京實驗幼兒園的老師讓我們的老師給他們教一些簡單的蒙古舞動作，我們所有的老師一起整理了幾個蒙古舞組合動作做了展示，簡單整理了一下就上台了，效果還不錯。南京實驗幼兒園的老師也讓我們感到非常驚訝，領悟動作要領很快，多才多藝的老師們共同演繹了一段精彩豐呈的蒙古舞蹈短片。大家共同收穫了快樂，收穫了知識，也收穫了希望！
孩子的世界是色彩斑斕的，作為孩子的啟蒙教師我們的責任重大，所以我們要不斷鞭策自己學好知識，才能教給他們更多知識，對於每次的學習機會我都會好好珍惜，好好把握。我們的進步就是孩子的進步，俗話説沒有教不會的孩子，只有不會教的老師。希望領導能給予我更多的學習機會，我一定會在不斷的學習中提升自己的教學水平。此次培訓雖然只有短暫的5天時間，但是這期間的價值卻是永久的。
外出培訓學習是教師專業成長的一項重要措施，本着一人學習、眾人受益、共同成長的目的，12月6日下午，灞橋區實驗國小開展了教師外出培訓分享會，全體教師匯聚多功能廳，聆聽我校外出培訓學習老師分享心得，享受前沿新穎的“精神大餐”。
培訓分享會上，首先由閆老師分享培訓心得，她着重從實踐考察的角度展開，重點介紹了此次上海培訓之行所參觀的上海市洵陽路國小的教育理念、校園文化、課程體系設置以及學生風采。閆老師的分享為我們打開了一扇窗，讓我們看到了外面精彩的教育世界。
董老師為大家作了題為《做一根會思考的葦草》的.心得分享，董老師着重從理念、教學、德育和專業成長四個方面展開介紹，讓我們意識到身為老師，要掌握學生的認知發展規律，要在教學實踐中不斷地學習，不斷地反思，不斷地研究，厚實自己的底藴，以適應社會發展的需要，適應教育改革的步伐。
閆老師的彙報温馨而接地氣，董老師的彙報理性而有深度，一位老師側重從實踐考察方面談感受，一位老師側重從理論學習方面説心得，不一樣的形式與內容，一樣的精心準備和精彩分享。
"採他山之石以攻玉，納百家之長以厚己"，通過此次培訓分享交流活動，相信全體教師在今後的教育教學實踐中會學以致用，且思且行且悟，不斷拓寬教學視野，讓新的教育理念、方法在學校的和諧課堂中生根、開花，結出屬於我們實小特色的果實。
歷時xx天的“20xx年xx市xxx研究班”已於x月x日圓滿結束了，作為一名首次參與農民畫創作的培訓學員，在這短短的x天裏，我區所派學員在創作學習上受到了極大的鍛鍊，受益匪淺，並高質量的完成了市領導、市美術館領導佈置的每人創作3幅畫的任務，得到文化局、美術館領導的好評。
xx農民畫是省級非物質文化遺產，與xx黑陶一起被我市列為“xx文化瑰寶”。市委常委、市宣傳部毛部長親臨創作現場作重要講話，指出着眼於未來、擴大農民畫的創作隊伍、更好的傳承本土文化，也為了將本土文化推向市場、打造xx的文化名片，是本次“創研班”舉辦的重要目的。能夠有機會參加如此重要的創作活動，我們深感榮幸!在此，我們對教育局領導和學校領導提供如此寶貴的學習與培訓機會表示深深的感謝!現將本次創作培訓的收穫彙報如下：
一、通過此次創研活動，我們學會了農民畫的創作，提高了專業素質
參訓的頭幾天，由於缺乏對農民畫的認識，創作基礎薄弱，各區參訓學員表現出極大地不適應，找不到合適的創作題材，進入狀態困難，創作過程一度非常痛苦，學員們焦慮不已。美術館副館長xx老師耐心輔導，根據每個人所表現出來的專業上的特點，因材施教、因勢利導，強化個人優勢，發揮每個人的長處，使我們在參訓的第一週就順利的進入了創作程序，學會了創作。在接下來的創作中我區學員進步很快，每個人都有代表性的作品問世，xx的《六月蜜》、xx的《蘋果熟了》、xx的《農民畫家》、xx的《烤煙房》，各具特色，表現出我區學員應有的水平，得到丁館長和市文化局領導的充分肯定。
學習過程中我們不懂就問，虛心向x老師、向老畫家們學習，學到了很多以前在學校裏沒有學到的東西，專業素質和創作水平得到提升。
二、通過培訓，加深了對本土文化的認識，增強了使命感
“這一方水土上的事兒必須由這一方水土上的人來做”，這是x館長經常對我們説的話。對農民畫創作的親身參與和體驗，使我們體會到了xx農民畫的巨大魅力，加深了對本土文化的認識，增強了使命感。繼承、發揚xx本土的文化藝術，是我們的歷史使命。在今後的工作中，我們將在幹好本職工作的同時，堅持業餘創作，為發揚xx農民畫做出自己的貢獻。另外，根據區教育局領導和學校領導指示，我們計劃將xx農民畫列為校本教育內容，開發校本課程，希望能夠得到校領導的支持與幫助!
我們的培訓學習雖然取得了一定成績，但離上級的要求還有一定差距，我們將在今後的工作中，進一步努力學習，再上一個新台階。
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