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各位領導、各位同事、各位同學：
大家早上好!
我叫XXX，是這次訓練的營長。我很高興站在這裏和大家分享我在培訓過程中的經驗。
我收穫了很多。這次為期九天的培訓是在美麗的二龍湖B&B度假村進行的。這是一個非常難忘的九天。雲南興福銀行近百名合作伙伴共同培訓，共同進步。集體聚會帶給我們歡笑的同時，也連接着你我;競技比賽展示了每個人的個人能力，也凸顯了團隊合作的重要作用。在好的時候，我們用笑聲分享快樂;在逆境中，我們用微笑凝聚勇氣，開拓進取!
在培訓中，我們講了很多市場營銷、禮儀和團隊合作的課程，並通過遊戲的方式進行實踐，培養我們的團隊意識和合作精神。我們受益匪淺。比如在禮儀培訓方面，我認為員工禮儀、行為規範和道德規範的培訓就像一面鏡子，反映出我的缺點和弱點，這樣我才能更好地仔細審視自己，教我們自律取悦他人。一方面，遵章守法，養成良好的工作習慣，既能保護自己，又能避免麻煩;另一方面，只有本着誠實守信的原則，才能成為優秀的專業人士。
市場營銷的培訓比較實用，我們也很有成效，因為市場營銷關係到我們的業績，我們必須熟練掌握。培訓老師講了很多理論和細節，可以實踐，我們可以直接在以後的工作中運用。我做了很多筆記，並與學生們進行了討論。在第二輪比賽中，我發現這些技巧非常好用，我們記住了所有的細節。
對於我們團隊來説，團隊精神的培養是非常有趣和實用的，我們非常喜歡。將趣味遊戲與工作、生活、學習有機地聯繫起來。它不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，也給我帶來了深刻的思考和啟示，尤其使我對自己有了更好的客觀認識和清醒的認識，我自己的缺點是執行力有待提高。以前我覺得自己一直很好，但是現在，通過對小組活動的總結，我發現自己還有很多需要改進的地方。在執行力方面，老師講了很多技巧，我也在不斷提高，鍛鍊自己，團隊的分工與合作也很重要，因為一個優勢説明團隊需要合理的分工，相互配合，這樣一個真誠的團隊，為了贏得比賽。
更重要的是，成員之間只是分工不同，重量沒有差別。如果你想贏，你不能依靠自己的力量。只有團隊中的每個人都努力工作，你才能贏。因此，平等意識非常重要。我們生來平等，應該平等對待每一個成員。
經過這些培訓和課程，我得到了全面的提升，感謝老師們，感謝團隊中的每一個小夥伴，同時，我要感謝所有的班委，感謝大家的合作，讓我們這次的培訓更有組織性和紀律性。感謝大家的辛勤工作和奉獻精神。希望大家在今後的工作中繼續保持原意，開拓進取。
在接下來的工作中，我們會遇到很多困難和挑戰，但我們做好了準備，不怕困難和風險。同時，我們將團結一心，不斷改進工作，努力拓展業務範圍，提高服務意識，爭創上游，不辜負銀行董事和同事的信任和支持，不斷突破自我，取得更好的成績!
謝謝，我的分享結束了。
四年大學學校生活結束了，大家都在不停找工作，參加各個醫院的招聘會。我很榮幸在幾次面試後最終被錄取到洛陽市中心醫院，並近一週進行崗前培訓。這次培訓內容為為理論和實踐操作，感謝培訓中心老師們和護士長們的的精彩講述與演示，讓我受益匪淺。
崗前培訓，是臨牀工作的過渡階段，是不可缺少的培訓，雖然培訓時間不長但是老師們儘可能把她們所經歷的，知道的，理解的以及相關規定告訴我們，讓我認識護理職業，為以後的工作指明瞭方向。學習二十年，選擇護理這個行業並參加臨牀實習、工作就決定了從現在起我們要像南丁格爾那樣無私奉獻。因為護理這個職業不僅僅是工作更是人心的體現。記得有個老師跟我説：“我們這一行做的是良心活”.我一直記得，並時刻提醒自己要做到這一點，對得起病人的信賴。
本次培訓內容包括護士職責、護理相關法律法規、護士職業道德、護士的職業損傷與防護、護士職業禮儀與行為規範、護理工作核心制度、護理文書書寫規範、院感知識、消防培訓、實習學生安全防範等。通過培訓，指導我們端正態度，以良好的狀態和飽滿的熱情迅速投入到工作崗位工作中。一週下來讓我明白了在今後的護理工作中，要具備責任心，遵守規章制度，不僅要做好理論知識的儲備也要做好臨牀操作技術。做到無菌原則和嚴格遵守操作流程，儘可能減少人為錯誤的機率。向各位護理前輩學習，在實踐中，用的真誠和愛心去守候人最寶貴的生命，人生最崇高的理想。
我們在培訓最後一天做了集體理論考試和操作技能考試。在練習過程中大家都很積極，努力練習盡全力去做好每一項操作。考試時很多人毛遂自薦受到老師一致好評。平時操作有很多細節沒有注意到，培訓過後我們操作技能和理論知識更加充分，讓我們更有信心勝任這份工作。在最後培訓結束後還評出很多優秀操作人員。有幸我也在內，很感謝醫院為我們提供展現自我的平台。希望以後有更多的機會參加，讓我們為護理行業掙光，為全院掙光。
既然我選擇了這個職業，即使以後的路有多長、有多坷坎，我都會努力走下去，將護理工作到底，將南丁格爾精神發揚光大。
6月21日，參加了市環保局局組織了黨風廉政建設培訓。上午參觀了渭南監獄服刑人員在獄中生產生活的場所，聽了3位服刑人員的現身説法;下午市檢察院預防職務犯罪處李關斌處長做預防職務犯罪講座;最後認真聆聽了張局長有關黨風廉政建設的重要講話。這是一次非常有意義的廉政思想教育，也是對心靈的一次淨化，同時也是我局預防職務犯罪，加強黨風廉政建設的一項重要內容。培訓以反面教材和真實案例使自己加深了對職務犯罪危害性的認識，進一步打牢反腐倡廉、預防職務犯罪的思想防線。下面我談談這次培訓的幾點心得：
一、不斷加強學習，嚴以修身養德。
要始終把加強政治理論學習，提高黨性修養作為必修課，堅持通過集中學習與自我學習相結合的方式，認真學習黨的路線、方針、政策及各種業務知識，增強思想上的“防腐性”和政治上的“免疫力”.按照市縣的工作要求，深入開展“兩學一做”學習常態化教育，嚴於律己、履職盡責，自覺做政治上的“明白人”,實實在在為羣眾辦實事辦好事。
二、進一步加強對幹部職工的黨風廉政教育。
以嚴明黨的紀律、加強黨風廉政警示教育工作力度為着力點，採取多種形式、經常性的開展警示教育、職業道德、崗位職責和社會主義核心價值觀教育，把守政治紀律、講政治規矩作為一項重要內容列入日常教育內容。定期組織全體幹部職工觀看廉政警示教育專題片，始終堅持把黨風廉政建設作為環保工作發展的主線，把廉政風險防控管理作為源頭防腐的重要抓手，細化工作任務，創新工作方法，狠抓責任制的落實，不斷推動我局黨風廉政建設工作取得新成效。
三、嚴明黨紀政紀，守住法紀紅線。
嚴格執行領導幹部廉潔從政“五條紀律”,對其中的違紀違規行為予以嚴肅查處。堅定政治立場，遵守黨的各項紀律，嚴格按照黨章和各項制度辦事，認真落實各級決策部署，時刻站在黨和人民的立場上想問題、辦事情，自覺做到不踩“紅線”、不闖“禁區”.
四、堅持懲防並舉，加大預防腐敗的工作力度。
繼續在加強教育上下功夫，使領導幹部自覺拒腐防變，帶頭廉潔自律;繼續在完善制度上下功夫，推進反腐倡廉工作的制度化、法制化，發揮法規制度的規範和保障作用。通過集中學習，廉政文化陣地建設、廉政讀書櫃、參觀廉政教育基地、觀看廉政警示教育片等形式，使中省市縣有關廉政精神人人皆知，自覺落實。
五、強化機關管理，轉變工作作風。
進一步加強機關規範化、制度化建設，不斷完善機關管理、重點工作督查督辦等制度，並嚴格執行落實。堅持用制度管人，用制度辦事，用制度推動工作，切實轉變幹部作風，努力打造一支“有責任、勇創新、敢擔當”的幹部隊伍。
六、加強組織領導，自覺接受監督。
要進一步加強對反腐倡廉工作的領導，充分發揮紀檢組的組織協調作用，進一步加強反腐倡廉的理論建設，堅持黨的宗旨，增強黨的觀念，樹立和落實科學發展觀，努力提高黨的紀律檢查工作能力，自覺接受黨組織、黨員和人民羣眾的監督。
我將會以狀態投身於護理工作中，做一名讓每一位病人認可、滿意的白衣戰士。
20xx年5月，我有幸參加了永州市教育局舉辦的中國小副校長培訓。通過學習，令我耳目一新，深受啟發，收穫很大，充分理解了校長應具備的理論素養和能力素質。作為一名管理者，要善於學習，有獨特的辦學理念，學校才有生機和活力。通過學習以及與兄弟學校的交流，讓我開闊了眼界，拓寬了思維，明確了使命。培訓結束回到學校後，我將學習內容與學校實際結合，對學校的教學管理工作進行了嘗試和改革，現總結如下。
一、學校管理制度化
深化“人文關懷、民主參與、文化引領”的發展理念和“科研先導、改革創新、學者師資、和諧發展”的辦學理念，將冰冷的制度與暖人的情感有機結合的管理，讓教師充分感受到人性的關懷。積極發揮工會、教代會的作用，推進制度管理、規範管理、民主管理、文化管理；完善考核評價機制，健全校務公開機制；加強管理隊伍建設，完善崗位競聘機制；深化科學管理理念，逐步制度化管理想文化管理理念轉型。
1、建立健全學校各項規章制度和崗位職責，向全體教職工徵詢意見後提交教代會審議通過；
2、完善崗位聘用、績效考核、職稱評定機制；
3、明確行政人員工作職責和要求，加強行政隊伍建設。
4、加強對制度實施的檢測、反饋、監督和修訂，加強教師、學
生、家長、社區民主監督力度；
5、通過校務公開欄、學校郵箱、QQ羣、教研組公示等多途徑深化校務公開，拓寬合理合法訴求渠道。
二、德育工作常態化
堅持以德育為核心，全面落實德育為先，加強德育工作者隊伍建設和班主任隊伍建設；加強學生社團活動、主題教育建設，努力提高學生的自主發展能力；加強行為規範的常態化、規範化。
1、加強班主任隊伍建設，摸索班主任工作實施辦法。每期召開一次班主任工作經驗交流會，總結班主任工作經驗，收集家校聯繫典型案例，徵集德育論文，彙編成集。
2、進行東安武術培訓，培育藝術特色。
3、開展豐富多彩的學生社團活動，加強學校素質教育試驗項目建設。
4、大力開展學生養成教育，學校制訂了《五星學生評比實施方案》，月月評比並公佈，為學生樹立正面典型。
5、以校園文化建設為契機，打造書香校園，營造濃厚的讀書氛圍。從20xx年開始，每個班級建成了圖書角。學校制定了《建設書香校園實施方案》。明確了目標任務、閲讀書目、實施辦法、保證措施、開展閲讀活動。學校要求每個學生都有閲讀計劃，每年學生的課外閲讀量不得少於30萬字，背誦經典詩文，每週要有閲讀筆記，內容包括精美句段摘抄，感想體會等。鼓勵師生多讀書、讀好書，提高師生素養、審美情趣與人文底藴。每期開展讀書徵文、演講比賽等活動，收到了很好的效果。
6、爭創學雷鋒示範校。利用社會愛心人士捐獻雷鋒雕像為契機，學校開辦了雷鋒展覽館。通過捐獻、購買等方式，收集了大量雷鋒生平事蹟圖片和實物，展覽館對師生定期開放，並請社會愛心人士和退休老幹部進行雷鋒事蹟宣講。組織學生開展各種學雷鋒活動，受到家長和社會的一致好評。
三、教研、教學工作創新化
教學是學校工作的重心，只有創新開展教學常規管理工作，學校的教育質量才能有持續發展。
1、學校大力推行教師集體備課，制訂了集體備課制度，並由教導室組織監督實施情況。在備課中教師必須做到四個結合：即集體與個人結合；教法與學法結合；傳知與培能結合；教師活動與學生活動結合。
2、充分發揮我校市級骨幹教師、縣課改之星和教研組長的帶頭示範作用，強化教師的合作意識，發揮骨幹教師和教研組長在教學活動和教科研活動中的示範和引領的作用。教師評課要量化，聽課要記錄提問方式、活動時間、學習過程的細節、學生的投入狀態。
3、加強作業檢查。作業標準細化，學生完成量、教師批改量都要細化，最後提高“質”。
4、試卷分析工作。每次考試都要做好試卷分析工作。期中、期末考試要由教導室組織試卷分析工作。
5、進一步加強了音、體、美特長教育工作,加強對音、體、美教師專業水平的培養，加強對音、體、美課堂教學的監督管理。
6、鼓勵教師積極撰寫教科研論文，以科研促教改。
四、強化老師隊伍建設
強化師資隊伍建設，打造一支素質高、能力強，具有奉獻精神的教師隊伍。
1、確立“教師專業發展是學校發展的根本”的觀念，認真落實《山口鋪國小教師專業化發展三年規劃方案》，建立教師發展層次和梯級培養計劃，設立《教師成長檔案》，建立學校對教師發展的校本培訓的常效機制，鼓勵多出名師，鼓勵骨幹教師打造自己的教學特色，也為青年教師縮短成長期創造優良條件。鼓勵強勢學科辦出特色。
2、舉行各種教學比賽，為教師業務水平的提高搭建平台。分年齡段，分不同標準舉行各類教學比賽。
3、依託遠程教育網培訓框架，對教師實施系統的培訓工程。進一步深化與本市或本縣各國小的合作，以達到“他山之石，可以攻玉”的功效。
4、培養師德師風過硬的模範型教師，培養樂於和善於育人，精於育人之道的自主實踐的創新型教師；培養具有反思、探究能力的科研型教師，力爭出名師。
5、鼓勵教師在職學習提高，加大對教師培訓的投入。
今年1月，帶着無限眷戀，我畢業離開了母校，而今再次走進校園，看見那一排排無比熟悉的教室，心中的激動難以按捺，只是唯一不同的是角色的轉變，從乖順的學生轉變為站在講台之上傳授知識的教師，我的內心是無比激動和驕傲的。為了使我們這些新教師們能儘快適應教學工作，學校特地為我們安排了持續五週的校內培訓。給我們講課的都是在教學一線上經驗豐富的教授們，他們用科學的觀點、獨特的視角、精闢的語言、嫻熟的教法給我們這些剛剛踏入高校的同學們上了一堂堂精彩的難得的好課。這次學習時間雖短但內容很充實這對於我們這些新教師來説將終身受益。這次培訓內容豐富，包括學校校史和辦學定位介紹、教育教學專題、教學能力提升專題、科研系列專題、人事政策及薪酬福利專題、青年教師培養專題等等諸多方面的系統介紹和學習。不僅使我們這些新教師對二工大的發展歷史和人事、薪酬、財務等一些規章制度有了瞭解，而且學習到了如何結合個人特色，兼顧教學與科研。
這次校內培訓與市教委組織的新教師崗前培訓交替進行，也起到了有效的互補作用，現將這次校內培訓的心得體會總結如下：
首先，本次的培訓最重要的是讓我對教師這個職業有了全面的認識。教師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教書育人是教師的職業特點。就我從事的教學崗位而言，最主要的工作任務是教授學生電子信息和光電工程的基礎知識，為他們以後能成為一名合格的電子信息和光電信息領域的科研技術人員打好基礎。這也就是傳道、授業。
教師是榜樣。學高為師，身正為範正是這個意思，這裏主要涉及做人的問題，學生都有向師性，實際上是做人的一種認同感。同時學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。
教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應瞭解不同學生的心理特點、心理困惑和心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。這也就是解惑。
作為一名專職教師，要積極與學生溝通，瞭解學生、關心學生、引導學生，
站在學生一生髮展的角度對學生負責。這個一名成功的教師應該具備的。捫心自問，我相信自己能做到愛學生、負責任、認真對待工作這幾點，於是，懸着的心中有了一絲坦然，相信通過努力，自己能成為一名好老師。時長五天的培訓，課程多、時間緊，研討和交流的機會很少，但是通過培訓，我拓寬了知識面，提高了認識。也認識到教師在教學環節要格外注重細節，要在選材、備課、板書等各方面做到精益求精，綜合運用多種教學法貫穿新的教學理念，讓學生從理論上和實踐上掌握更多的知識。
其次，這次培訓讓我明白今後的教學除了在傳授知識的同時，也應該講究方法和策略。
在培訓中，幾位老師根據他們自己的實際經驗給我們介紹了一些當好高校教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發展問題上，都強調了適時調整和更新自身知識結構、終身學習的做法；在談到面對困難如何克服的問題上，各位老師們還提出瞭如何加強教師之間團結合作的方法；在教學教法經驗方面，培訓老師給我們上了一堂繪聲繪色的課，通過這次課，我們認識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。並且高校教師應該與時俱進，自身就應該走在學術的前沿，將最前沿的知識帶到課堂，傳授給自己的學生，讓他們在畢業後能很快的適應社會的發展。同時，要想成為一名優秀的教師,必須具備最基本的“六認真”要求,即認真備課,認真上課,認真佈置批改作業，認真輔導，認真組織考試和認真組織課外活動。備課是一項重要的組成部分,備課中要準備三方面，即備教材，備學生，備教法,要關注學生如何學,學到了多少東西。不僅要求老師課時備課,還要善於在長期的教育教學中進行總結和積累,只有這樣才能提高自己的業務水平。在教學上,應該懂得將教學藝術化，學會抓住學生的心理,引起他們對知識的好奇心,引導學生學會自主學習，改變傳統的滿堂灌的教學方法。教師應當從知識的傳輸者變為知識的引導者,這就更加要求教師要懂得授課的藝術性。特別是在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生髮展為本，以新的教學姿態迎接新的挑戰。如何使自己能夠有質量有效率有能力地教好這門課,使學生能夠持續地從心靈深處接受我的教學,這就需要我努力地備課，努力地鍛鍊，努力地學習。
最後，本次的培訓讓我對未來的工作充滿信心。本次培訓中，培訓指導老師從頭到尾始終貫穿一箇中心，那就是充滿對新教師的鼓勵。鼓勵我們要趕快適應學校的教學環境、生活環境和人際關係環境。鼓勵我們要更加理性地認識社會，認識自己的角色，改變以往學生時期那種趨向感性或者説是浪漫的生活態度。鼓勵我們要做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師。鼓勵我們要堅持創新,在教學中發揮自己的聰明和才智,爭做教學發展的弄潮兒。高爾基曾經説過：“只有滿懷自信的人,才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中,並實現自己的意志。”也許，對於我們新教師來説，只要有克服困難的信心,就能取得好的開端，而好的開端,便是成功的一半。還記得培訓的最後一個下午是新老教師座談會，宋書記、徐校長以及各職能部門的領導出席了會議。在各位新教師進行了簡短的自我介紹後，在校領導的鼓勵下，都踴躍地提出了入校以來的感受及相關建議，包括拓展圖書館電子數據庫資源、校內辦公流程網上辦理等，校領導和各位領導耐心地回答了我們的問題，並針對某些重點問題實事求是地指出瞭解決的難度，這讓我們感到了領導們的腳踏實地和平易近人，對於二工大的未來更是充滿了信心。
總之，本次校內培訓使我對自己的職業有了全新的認識，對今後的教學工作多了許多教學方法和策略。最重要的是本次培訓讓我對未來的工作增添了許多信心。我會牢記自身使命，做好一名教師。通過言教、身教、境教，全方位、全過程、全身心地完成好教學工作，承擔起人才培養的重擔。這段經歷對於我們這些新教師來説將是終身受益的。真心感謝學校，感謝人事處給我提供了這樣寶貴的培訓機會！
本人是佐壩鄉水利站水利員周斌，非常有幸參加了由省水利廳組織的全省水利員培訓！感謝縣局領導、鄉黨委政府給我這次學習提升的機會，本人也非常珍惜並認真對待這次培訓。
經過本次培訓，讓原本不愛學習的我對學習產生了濃厚的興趣！並且開始熱愛水利這個行業，特別是老師能將高深玄奧的知識用生動形象的語言進行剖析，讓我記憶深刻，受益匪淺。
在有限的培訓時間裏，我們學習了《水利工程測量》、《農田水利》、《水利工程建築材料》等多門非常實用的課程，另外，學院領導還親自給我們講解了《水利概論》及《學習型組織建設》，讓我們對目前的水利形勢及水利工作的重要性有了更清晰地認識。
培訓期間，我秉持着“好記性不如爛筆頭”這個原則，認真做好學習筆記。就拿建築材料的分類而言，建築材料分為：無機材料、有機材料和複合材料。無機材料比較常見的有：水泥、鋼材、石灰……比較常見的有機材料有：瀝青、橡膠、木材……複合材料最常見的是混凝土。通過學習，瞭解各種材料的不同性質，進而能因地制宜、物盡其用。
農田水利顧名思義是為我們的農業生產服務的，它研究的方向是調節地區水情，改善農田水分狀況，防治旱、澇、鹽、鹼災害，以促進農業穩產高產，其中涉及到怎樣佈置渠系設置節制閘、設計渠道斷面、作物需水量與灌溉的制度、怎樣引水及輔助設施、怎樣灌溉怎樣排澇……這門課對我面臨具體的農村水利工作具有重要的指導意義。
水利工程測量是為水利工程建設服務的專門測量，水利工程測量的主要任務是：測繪（設定）、測設（施工放樣）、監測（變形觀測）。我們在文章來自測量工作中的基準線是鉛垂線、基準面是大地水準面，只有我們瞭解了基準面和基準線我們的測量工作才有參照依據。我們學習使用水準儀來測量高程、經緯儀來測量水平角和豎直角、全站儀測角測距測高差。一般工程中，有1台水準儀和1台全站儀就可以完成所有測設。在有限的8個課時裏，我學習了調平、照準等一些基本的測量步驟，但由於我們水利站沒有這些設備，所以並未能將所學應用於實際。希望有關上級能酌情考慮，給我們水利站配置一些儀器設備。
概預算這門課，儘管課時少，但我收穫頗豐！從工程性質和功能分為：1.樞紐工程2.引水及河道工程。一般的工程的造價一般有以下幾個過程：投資估算—設計概算—業主預算—標底與報價—施工圖預算—施工預算—竣文章來自工結算—竣工決算。在預算中一般人都會關注費用的構成，水利建設項目費用包括工程部分、移民和環境部分兩部分費用。移民和環境部分的費用包括水庫移民徵地補償費、水土保持工程費、環境保護工程費，工程部分的費用由工程費（包括建築及安裝工程費和設備費）、獨立費用、預備費、建設期融資利息組成，其中工程費是由建築及安裝工程費和設備費構成。建築及安裝工程費由直接工程費、間接費、企業利潤、税金四項組成，其中直接費包括人工費、材料費、施工機械使用費。人工費是指列入概預算定額的直接從事建築及安裝工程施工的生產工人開支的各項費用，內容包括基本工資、輔助工資和工資附加費。人工劃分為工長、高級工、中級工、初級工四個檔次。年應工作時間為251工日（減去雙休104天、法定節日10天）、日工作時間為8小時、年非工作天數是按16天計、年有效工作天數等於年應工作天數減去年非工作天數，為235天、年應工作天數內非工作天數的工資係數為：251∕236=1.068
水利工程施工是研究水利工程建設施工方法、管理方法的學科，是為水利工程類專業開設的一門主要專業課。主要施工對象多為土方、石方、混凝土、金屬結構和機電設備安裝等項目，其中最常見的是土方的開挖，土依開挖的方法、開挖難易程度等分為4類。開挖的方式分為：自上而下、上下結合、先河槽後岸坡開挖和分期分段開挖。土方開挖還可以分為：機械開挖和人工開挖。機械又分為：挖運機、推土機、鏟運機和裝載機。它們都有各自不同的適用範圍：推土機適用於60米-100米（距離短，適用槽型開挖、分段剷土）、鏟運機適用於短於500米的距離、挖掘機配汽車可適用大於500米的距離、正鏟挖掘機適用於停機面以上的掌子面（適用於1-4類土及石渣）、反剷挖掘機適用於停機面以下的掌子面（適用於1-2類土）、抓鏟挖掘機適合軟土（1-2類土）。開挖土方還需要掌握一定的技術，總結起來有以下四點：1.合理佈置開挖工作面和出土路線 ；2.合理選擇和佈置出土地點和棄土地點，做好挖填平衡；3.開挖邊坡，要防止塌方，保證開挖安全；4.地下水位以下土方的開挖，應根據施工方法的要求，切實做好排水工作。在工程施工中經常會碰到砌築施工，砌築分為：分漿砌石和幹砌石。幹砌石又分為：花縫砌築和平縫砌築，在幹砌中涉及到封邊的問題，原因是幹砌石邊口部位是文章來自較易損壞的地方。在做壩體施工時一般要考慮到防滲的問題，處理防滲問題一般有兩種：在壩體中間做心牆或在堤壩或透水地基上做反濾層。在截斷河道修築壩體時往往要做施工導流，施工導流大體上分為全段圍堰導流和分段圍堰導流！根據不同的情況、區別對待！用合理的方法省錢省事！
在工程中我們都要製圖更要識圖，所以這次培訓學校安排了《水利工程製圖與識圖》這門課。它研究的是水工建築物設計圖樣的繪製和識讀規律的一門學科。我們學習識圖、製圖。在手工製圖中我們常用的工具是：圖板、丁字尺、三角板、圓規、鉛筆、曲線板。現階段基本採用電腦製圖，其硬件為:電腦和出圖設備，其軟件為：繪圖軟件（autocad）。繪圖中必須要明確比例，這樣才能正確的反映事物的大小。比例是指圖形與其實物相應要素的線性尺寸之比，製圖中一般用縮小比例，也有用放大比例的（比如：零件螺帽的圖）。學制圖我們必須要明白其基本理論，其理論包括以下幾點：一、投影原理；二、物體的三視圖；三、點、直線和平面的投影；四、立體投影；五、軸測圖；六、視圖、剖視圖和斷面圖；七、標高投影。物體的三視圖是關鍵，三視圖反映物體的上下、前後和左右方位。俯視圖反映物體的前後和左右方位、左視圖反映物體的前後和上下方位、主視圖反映物體上下和左右方位。通過這三個圖就能確定一個物體的形狀。
通過這短短二十多天的培訓，我不僅學到了寶貴的水利知識，更燃起了我的學習激情！我相信，在領導的關懷下，在同事們的幫助下，我會克服不足，變壓力為動力，做一名合格的水利人，為佐壩水利事業的繁榮發展貢獻一份微薄的力量。
緊張的一週省級首期校本研修“引領者”培訓已經結束，通過這次不同以往的培訓，使自己的綜合素質又一次得到了提高，更深層次的理解了校本研修的重要性和深刻內涵，現將培訓感悟小結如下：
一、心得與體會
1、校本研修是提高教師素質，促進學校發展的根本途徑。在校本研修中，要認真制定明確的研修目標和完善的研修制度，開發研修資源，打造研修團隊。配合學校組織的一系列研修活動，集中力量解決學校發展和教師發展要解決的全局問題和共性問題，不斷促進教師的專業成長和學生的學習效果。
2、從問題出發，讓問題引導學習，帶動研修。
在課堂裏，學與教是整體不能割裂，學生是學習的主體，按照“以學論教”的思路。學生該讀的讀了沒有？學生該聽的聽了沒有？該做的做了沒有？該想的想了沒有？該説的説了沒有？哪些是學生該讀、該聽、該做、該想、該説的內容，教師應是明白人。特別在教學中及時發現自己存在的問題，進而把問題當課題進行研修，這是課堂改進的瓶頸和關鍵。
3、提高了對校本研修的三種基本要素的再認識。
實踐反思、同伴互助、專業引領是校本研修的基本要素，它闡明瞭校本研修的實現方式，同時也提示了教師專業成長的三股主要力量，即教師個人、教師羣體、給予專業引領的專家。其中實踐反思是教師的自我對話；同伴互助是教師與同行的對話；專業引領是實踐與理
論的對話。實踐反思是同伴互助與專業引領的最終目的，又是實現教師專業成長的根本和基礎。同伴互助既是學校建設合作文化的手段和目標，又是促進實踐反思的動力，它有利於突破教師個體實踐反思的自我侷限，在同伴交流分享中提升實踐反思的質量。專業引領則是提升實踐反思和同伴互助質量的關鍵。
二、思考與做法
1、開展有效課堂教學研究提高課堂教學質量。
認真開展有效備課，有效課堂教學、有效作業設計和評價的研究，嚴格要求自己，在每次聽節課程之後，及時和大家共同討論分析，敢於發表自己的見解，取長補短，互相幫助，共同提高。
2、為教師提供最合適的培訓管理模式，調動教師的學習積極性。改革培訓管理模式，提高培訓的針對性。教師繼續教育要在每一個教師需要的時候、方便的地點，以最好的方式方法提供必要的知識和技能，以幫助教師不失時機地獲得所需要的東西，給課堂注入更多的活力，取得更大的效益。
3、強化自我反思，不斷自我提升。
反思，是教師提高教學水平的一種有效方法，反思自己備課時是否遇到了什麼困難，是否調整了教材，為什麼調整教材；反思上課時是否發生了意料之外的問題，自己是怎樣及時處理的；反思自己本節課有哪些比較滿意的地方或者有哪些不足。經過不斷的反思與積累，自己及時掌握“第一手材料”，悟出了一些道理，豐富、完善了自己的課堂教學，最大限度的調動了學生學習的積極性與主動性。
4、參加多種研修模式，全面瞭解各地教改的動態。
積極參與各種校本研修，多看看同行們對於課堂教學改革的認識和思考，通過網絡進行交流，對自己感興趣的話題發表評論，及時與同行們溝通交流，增長自己的見識，開拓自己的視野，使自己能夠更及時的瞭解外面的世界，及時捕捉隱藏在教學行為背後的教育觀念。
5、加強師德修養，做教書育人的楷模。
教書育人，師德為本。“學校無小事，事事皆教育，教師無小節，處處樹師德。”把師德教育和學校的各項活動結合起來，做到遵紀守法，愛崗敬業，為人師表，自尊自律，廉潔從教，團結協作，積極進取，勇於創新，做教書育人的楷模，是自己成為學生、家長、社會滿意的好教師。
如今，社會日益開放和現代化，女性人力資源在組織中的數量越來越龐大，不僅如此女性自身更是擁有一些男性無法比擬的優勢特徵，對於女性員工的優勢的探討，將有利於我們進一步認識到女性人力資源的價值所在，並更好的開發和管理女性員工，挖掘她們的優勢潛能。
首先，女性相對於男性，擁有更強的語言能力、更細緻的觀察能力以及更好的記憶能力。其次，女性擁有良好的人際交往的能力，可以促進其餘同事、上下級的合作和溝通，並有利於企業信息的暢通和知識的共享，增強企業的凝聚力和員工的歸屬感。同時女性在管理上也有自身的顯著優勢，英國利茲大學女教授梅特卡夫主持的一項調查顯示：與男性相比，女性管理者的職業素質有十大優勢，即堅決果斷、耐力持久、善於引導、敢於創新、富有靈感、開放納新、決策清晰、長於合作、腳踏實地、善解人意。最後女性更渴望穩定也更懂得感恩，所有她們對企業的忠誠度也相對較高。
女性人力資源所擁有的這些優勢自身不僅可以促進企業健康發展和成功，同時可以與男性人力資源形成互補，從而使人力資源的配置更加合理，人盡其才、物盡其用，實現組織資源的最優化配置。既然如此，組織就應該把握女性員工的特徵，對其進行充分有效的管理。
一、女性員工的特點
（一）女性更渴望人際交往和歸屬感
相關研究顯示，女性更需要人際關係，她們希望受到別人的歡迎，得到別人的讚賞。也很在意自己在別人眼中的地位，希望被社會接納和贊同。同時女性更害怕孤獨和寂寞，希望自己歸屬於某個羣體，並在羣體中得到支持。
（二）女性更容易抑鬱和焦慮
“科學研究發現，女性比男性更易患抑鬱症。美國哈佛大學的著名流行病學家Kessler教授調查發現，女性抑鬱症的終身患病率是25%，而男性終身患病率則為12%。女性遭受抑鬱病症困擾的危險性是男性的兩倍。”從生物學角度來説，女性是抑鬱症的易感人羣。由於女性的激素在月經週期、妊娠期、更年期都會發生劇烈變化，這種特殊的生理過程和變化會間接導致神經遞質代謝異常，最終導致抑鬱症。從社會心理角度來説，女性承受着來自工作和家庭的雙重壓力，與男性相比，她們更為敏感和脆弱，更容易感受到工作中的挫折和人際交往衝突，從而帶來情緒上的不良反應和焦慮。
（三）女性更容易陷入工作家庭衝突
當今社會，一方面，對女性員工的社會角色的期待是要她們勝任職業，跟上社會潮流，順利出色的完成工作任務;另一方面，在家庭中，又期待女性成為賢妻良母，期待女性能夠更好地履行相夫教子的職責。所以女性不僅要按時順利的完成工作任務，同時要操持大部分家務，更多的承擔教育孩子，照顧老人的責任，讓男人安心的外出打拼。而因為時間和精力的限制，女性員工就不可避免的陷入了工作家庭衝突。女性員工面臨的工作家庭衝突會不可避免的造成女性員工的心理壓力和疲憊，而長期處於壓力和疲憊狀態下，會影響她們的工作生活質量，降低她們的工作績效。
（四）女性特有的生理特徵
女性需要經歷獨特的生理階段：懷孕期、生育期和哺乳期，以及更年期。在這三個時期，女性往往要面對很多來自工作和家庭的矛盾，以及工作時間和精力的限制。同時有研究表明，在女性這些特殊的生理時期，對壓力更為敏感，工作或生活中一些細微的變化也可能給她們帶來壓力。而且尤其是在“準媽媽”階段的女性員工往往很難在組織中繼續待下去，經常會被辭退或主動請辭。
二、女性員工管理的相關建議
針對女性員工獨有的生理和心理特點，以及她們所面對的社會性別文化所帶來的一系列心理障礙和工作家庭衝突。現就組織中的女性人力資源管理提出以下建議：
（一）建構男女平等的組織制度和組織文化
傳統的性別文化給女性員工帶來了一定的心理障礙和心理壓力，儘管社會上關於女性的文化意識不是一朝一夕可以改變的事情。但是組織可以在組織內部採取種種措施建立男女平等的組織制度，營造平等的組織文化氛圍。這樣既可以優化組織環境，也?為員工樹立一個榜樣，並對員工進行潛移默化的影響，逐漸灌輸科學的性別意識。具體可以從以下幾個方面着手：
1、招聘中的男女平等，除體力原因外，組織不應在招聘中排斥女性，或是對女性的年齡和婚姻狀況進行不合理的限制；
2、績效考核中客觀評估女性員工的能力和貢獻，在薪酬和福利方面也應該男女一視同仁；
3、在工作安排、晉升上應給予男女相同的機會，打破女性職業發展的“玻璃天花板”現象；
4、對不同性別的員工的人力資本投資機會的分配均等也是有效管理女性員工的重要措施，這裏主要指在選擇培訓對象上，不應該存在性別歧視。如果不給或限制女性員工的培訓機會，就不能很大程度的開發女性的潛能，也限制了女性的職業發展；
5、為女性員工提供與其他傑出成功女性接觸和學習的機會，共同分享如何處理工作家庭衝突，如何更好的實現自我價值。
（二）女性員工的彈性工作設計
由於女性員工所面對的工作家庭衝突，針對女性員工的彈性工作設計顯得尤其重要。首先在工作計劃和時間安排上給予女性員工更多的自主權，關注任務的完成和工作的產出，而不是硬性規定員工工作的時間和精力的投入。其次在工作方式上，可以採取工作分擔和工作輪換的方式。由兩人或多人組成小組，自主安排工作任務並輪流承擔不同任務，這樣也可以加強組織內員工的交流，並使工作內容豐富化。最後，隨着信息技術和互聯網的飛速發展，網上工作，網上會議都已成為現實。這樣既可以為員工提供彈性的工作地點，讓員工不管是在辦公室，家裏，或者是一間咖啡館都可以進行工作，同時也為組織節約了空間和金錢成本。
（三）針對女性生理特徵的管理建議
首先，在關於如何對待“準媽媽”女性員工的問題上，人力資源管理者應該經常與女性員工進行溝通交流，及時瞭解她們的婚育情況，提前做好人才儲備，同時還應該為處於懷孕期的女性員工提供更為安全和舒適的工作環境，避免讓她們進行加班和超負荷工作。這樣既可以避免由於人手短缺帶給組織的負面影響，還可以增加員工的歸屬感和忠誠度。
其次，女性員工會因為生育、哺乳子女等原因暫時的退出工作崗位，等到她們再次返回工作中，可能會因為原有知識和技能的陳舊，而不能勝任工作，跟上企業的發展。針對這種情況，首先，在離崗期間，組織應隨時與員工保持聯繫，為她們提供工作知識和技術變革的信息以及企業的發展近況，同時還可以在到崗之後加強對女性員工的培訓。
最後，在女性特殊的生理時期，可能會不自覺的產生一些情緒，並將其帶入工作中。組織管理者應該儘量設身處地的為女性員工着想，多給予一些寬容和體諒。
（四）更多的針對女性員工的員工援助計劃
員工援助計劃是組織為了幫助組織員工更好更快的處理個人所碰到的危機和壓力，同時促進組織更好更健康的發展而採取的一系列幫助措施。女性作為一個特殊羣體，會面臨一些獨特的心理障礙和現實衝突，所以組織應考慮在實施一般員工援助計劃的基礎上，針對女性採取一些相應的員工援助計劃。
1、設立專門的女性組織
在組織內部設立專門的女性組織，不僅為女性員工在公司的發展提供一個良好的平台，也更好的滿足了女性強烈的歸屬需求。專門的女性組織還可以推進員工的個人發展、職業發展和工作家庭的平衡，積極組織女性參與各類有益活動，並倡導和鼓勵性別平等和多元文化的傳播。如摩托羅拉在這方面就做的非常好，他們建立了摩托羅拉麗人商會，為女性員工開設“父母俱樂部”，教授育兒經；組織女性員工進行“職業形象管理培訓”，滿足女性的愛美需求，在事業出色的基礎上，形象更出眾；舉辦“導師”活動，幫助女性員工解決工作生活上的困難，讓她們的壓力和煩惱得以釋放。
2、做好女性員工的職業生涯規劃
可以為她們做好職業生涯規劃，為她們的職業發展找尋方向，有助於她們明確自己的工作前景和目標，有了目標才會更有動力。同時還可以幫助女性進行正確的自我定位，瞭解自己的優勢，同時也看到本身的不足之處。為她們在工作、生活中正確的評價自己提供依據。在面對多重角色時，幫助她們適應這些角色的轉換，正確處理好家庭與工作關係。
3、必要的心理健康培訓和諮詢
可以定期請心理諮詢師為女性員工提供心理健康培訓和相關諮詢，讓她們認識心理問題、學會預防和解決心理壓力和問題。同時也可面向員工家屬，必要時進行家庭干預，對於女性員工來説可以增強她們的社會支持感。
4、其他援助措施
多組織家庭式的聚餐、體育活動和舞會，鼓勵女性員工和家人一起參加組織活動，這樣就有助於使女性員工的家人更理解和支持她們的工作。
同時，還可以設立日託中心，日託中心可以緊鄰辦公室，方便母親照顧孩子。甚至可以允許女性出差時攜帶孩子、家人等。
在達內為期兩週的實習時間已悄然離去，剛來時的那種新鮮好奇早飛到了九霄雲外，更多的是離開時的那種不捨和對自己及所學的反思。
當我第一天來這裏時，和其他同學一樣懷着興奮得心情踏進達內IT培訓中心，或許是單純的對這個新環境的好奇、也或許是曾經對這兒有一點了解想親自見證一下，因為聽大二的學長説只有來到達內才能學到與學校不同的東西，才能更接近實際項目工程。的確如他們所説，運行程序前必須作許多準備工作，如：在ClassView內的CSDIDemoDoc文檔內創建變量或增加成員函數;在ResourceView內創建快捷鍵或增加菜單項……當然做成功一個項目必須先寫好需求分析。
就這樣既興奮又好奇的跟着老師一步一步往下走，跟着在鍵盤上忙碌的敲代碼、調整程序。實習時間慢慢的在減少，而程序卻相反——越來越難，越來越繁。因為一個小環節與大家拉開了距離，在一個龐大的項目中是不允許任何一處掉鏈子的。看到同學們早已“輕車熟路”操作自如了，而我卻不知所措，立刻就有了壓力。一天下來感受最深的就是那種巨大的差距。學校所學與實際應用中的脱節。
在我困惑與迷茫時，老師給我解釋説：“咱用的編程軟件是VC6.0，更加註重的是對學生實戰能力的培養，在學校所學專業知識的基礎上讓我們學習最新的編程技術，通過做項目的方式來讓我們明白實踐中的編程到底是怎樣的……”正是冀老師的耐心講解讓我重新找回了自信，幾天下來從簡單的c++程序到第一個win32程序，從MFC到第一個Dialog……雖然程序中還是有太多的疑惑但更多的是增長了見識看清了差距。
通過實際項目的開發我有以下幾點收穫：
1.多向老師、同學虛心請教，也別説自己學的不怎麼樣，不然會大大減少自己的自信，從而與大家的差距越來越大。
2.編程以前一定要對整個項目有仔細的瞭解，最好能寫好需求分析，這樣在實際操作時就會更加調理，而且不會遺漏東西。
3.做任何項目都離不開團隊合作。所以我們一定要注意團隊合作意識，多和小組內的人交流。
4.在編程中一定要規範，絕對不可以隨性
在達內的這半個月培訓我感覺獲益匪淺。雖然與課本知識不同，至少我看清了實際做項目與書本知識之間的差距，不至於在就業後手足無措。這次實習對我以後的學習甚至就業帶來了巨大的幫助。
通過本次國小美術教師培訓，讓我領悟永遠不能放棄自我學習。深有感觸，受益匪淺。
20日上午培訓了美術教師技能比賽的內容，感覺自己需要不斷對專業知識和美術素養充電；下午聽了兩位老師的示範課瞭解了優課的標準；21日上午聽了王新老師的講座的感受就是，作為教師若想獲得專業化成長必然要在兩個方面不懈努力：積累和反思。積累一方面是教學實踐的經驗積累，另一個重要方面就是要不斷用教育理論充實自己。下午看完餘老師的寫生示範，緊迫感更加強烈！學習學習再學習！謝謝姜雲老師給予的這次難得的學習機會！
一、教學理念的更新。新時期的國小美術教育有這樣一些特徵：
首先，美術學習不再是一種單純的技能技巧訓練，而是一種文化學習，更注重培養人文素養與美術素養。
因為在整個人類社會歷史中，美術本來就是一種重要的文化行為，是在情感、思想的表達、交流中產生髮展的；其次國小美術教育不同於專業美術教育，它為發展學生整體素質服務：以學生髮展為本，注重培養髮展學生審美能力、感知力、想象力、表現力等方面的能力，注重培養創新精神，注重學生的個性發展和全面發展。新教育強調培養學生學習興趣，強調學生自主探究學習，合作互動學習，強調情感體驗，注重學習的過程，注重跨學科學習，通過美術實踐活動提高學生的整體素質，最終使學生學會學習，學會做人，終身受益。這種教育要求美術教師在教學中重新定位自己的角色。教師不再是知識的傳授者，而是學生學習的促進者、合作者、輔助者，以學習者的平等的心態參與到學生的自主學習活動中去，協同合作，師生互動，因材施教，教學相長。
二、教學內容的有效性，可以利用微課進行教學。
教師要善於靈活地運用教材，創造性地使用教材，對教材中一些多餘的或深淺度不適合學生的內容進行刪減，也可以把自己的經驗和見解結合進來。
三、教學結構的有效性。
以往的教學模式都是教師先講，學生後畫，所佔時間偏長，比較枯燥。應採取以下方法：一是採用邊講解邊示範、邊練習、邊輔導的分段教學法，這樣有利於教師發現問題及時解決糾正，提高學生的興趣。二是改課前回顧評議上次作業為課尾當堂總結，減少學生的遺忘。三是改課下批改作業為課上當面批改與課下批改相結合。課上批改可以面對面地糾正、示範，很直觀形象。但由於時間有限，教師不可能當堂全部批改，因此必須以課下批改來補充。
四、教學方法的有效性。
中國小生繪畫教學要儘量避免枯燥，這就要求教師必須潛下心來認真研究教材。根據學生的特點，用新穎、實用和科學的教學手段來授課。五、學生作業評價的有效性隨着新課程改革的深入，新的教學評價改變了以往只重結果不重過程，只重教師不重學生的教育觀念。美術課堂評價經常會出現只有個別學生作品得以展示作品、參與評價，評價還存在教師一言談的情況，展示、評價的全體性、全面性不夠，不利於學生的興趣的培養和全面發展。
因此，有效的評價觀也是美術課堂有效教學的關鍵。兒童之間在心理和生理上存有極為相似之外，有一種與生俱來的東西——豐富的想象力和大膽的表現能力。學生與學生之間更瞭解彼此的興趣、愛好，更容易溝通情感，更能讀懂其美術作品的內涵。因此，在兒童繪畫評價中我們可以在學生自我評價的基礎上，充分調動其他學生共同評價，讓同學之間互相學習，取長補短，對作業中存在的問題，可以得到及時的解決。讓學生相互評價，用學生的眼光欣賞學生的作品，是美術老師不可替代的。對學生的情感進行培養，也是我們美術教育的目標之一。有些教師誤認為學生的作業漂亮美觀，教學就算成功了。其實不然，他們只看到了作業完成後的效果，忽視了兒童的作畫過程。在教小朋友畫《下雨了》一課時，其中有個小朋友的畫面中除畫上了雨中撐傘的人外，還畫了許多條又黑又粗的短曲線。這些黑曲線使得本來挺漂亮的畫面變得一點兒也不美觀。問他為什麼要畫這些黑曲線。“老師，這是在打雷。我沒有亂畫。因為雷的聲音很響，聽上去很害怕，所以我就用黑顏色畫打雷了，”他認真地解釋道。這幅看上去並不怎麼樣的畫，如果沒有孩子精彩的介紹，畫中展現出來的豐富想象力就不會被發現。因此在教小朋友繪畫時，不能要求學生“依葫蘆畫瓢”，應當給孩子想象的空間，讓他們在畫中完全自由地流露自己的思想感情，表達自己的意願。教師在幫助、指導、評價時，要理解孩子的繪畫語言，尊重兒童創作自主性，切莫過分注重畫面效果而輕創作過程，使得一些極富想象而畫的不像的孩子，由於得不到理解和肯定而失去信心。應讓每個學生都能通過評價活動，找到自己身上的“閃光點”，增強學習自信心，更好地激發他們的創造熱情。美術教育的最終目的是使學生掌握髮現美、創造美的方法和能力，成為一個從外表到心靈都懂得美的人。
而上述所列有效教學的內容正是為了實現這一目的。在具體的培養方法上，應掌握因材施教的原則，具體情況具體分析，具體教學中常是多種方法結合使用。真誠的希望能通過自己的努力，使學生的美術素養有所提升。
攝影師一門藝術，更是一門學問。平時我只是拿着手機拍拍，只是單純的把美景拍下，也不懂什麼技術，參加了數碼攝影藝術這門課程，才發現原來攝影是如此的神祕，別人用單反相機拍出來的照片確實不一樣。既然參加了，就要好好學習。通過學習，我發現原來同一個場景，運用不同的快門，拍出來的效果是不一樣的，真是神奇啊！讓我越發喜歡攝影了。在經過幾次的外拍實踐中，才發現攝影並不是想象中的那麼簡單，要想拍出
自己滿意的照片，還是要多實踐，多與他人交流取經。我還學到了想要要拍出好照片，光的作用就可大了，運用不同的光圈拍出自己想要的美景。我覺得自己現在拍出來的只能算是照片，還不能稱為作品，因為攝影不僅表達的是你所看到的景色，更是當時的一種心境，讓看到的人能引起共鳴，而這也是我以後努力的方向。
通過學習，我感受到了攝影的魅力，雖然我只學習到一點皮毛，但今後還會繼續學習，因為攝影是一門不錯的愛好。
我覺得此次網上培訓真不錯，可以讓我們足不出户學習到自己想學的知識，希望以後能多開設這樣的課程，給我們更多的學習機會，謝謝！
人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的機會。每一次的實踐就是一次挑戰，我們能害怕嗎？答案是肯定的：“不能！” 不管是在什麼情況下，都是不能，不會，也不可以害怕挑戰。我們之所以培訓，目的就是增強我們挑戰的信心。我不知道別人通過培訓學到了多少，感受到了多少，瞭解到了多少。只知道通過培訓自己感悟頗深。
首先要説明的一點就是通過這次培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的統統包含在內。
宋老師講的創新與實踐雖説我不知道內容是什麼，不過通過各位幹部的發言，我知道那是對我們以後產生影響的一次培訓。總結會上各位幹部積極發言，這説明什麼？説明這一次培訓是成功的。還有一點是我們需要這樣的機會，這樣一個提高自己，完善自己，充實自己的機會。
回想起這段時間的培訓，相信大家都學到了很多，可我有一種新的感覺：
“學到的越多，不知道的就越多”。為什麼這樣説呢？在以前的學習中自己並沒有注重某一方面的學習，只是知道老師教什麼，自己就學什麼，從來不管對與錯，也從來不管為什麼，只是盲目的走路，學習。上大學以後感覺就變了很多，原因很簡單：“這裏的學習不再是片面的，是一種以具體事情具體分析的方式進行的。”只從這一點上説，這就要比以前的學習系統化，畢竟涉及到專業知識。在這裏學習越多，感覺以前瞭解的東西越少，然後就會努力的或者是刻意的去找這方面的書籍，學習這方面的知識。可是越學，感覺自己知道的越少，這是為什麼呢？因為我們有一顆想充實自己的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。
其次在我們的電教理論培訓中，于丹教授講的一段話讓我受益良多：“盤古在天地之間一日九變，像一個新生的嬰兒，每天都在微妙地變化着。這種變化最終達到了一個境界，叫做”神於天，聖於地“。這六個字其實是中國人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔，而不妥協於現實世界上很多的規則與障礙；又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上去進行他行為的拓展。只有理想而沒有土地的人，是夢想主義者不是理想主義者；只有土地而沒有天空的人，是務實主義者不是現實主義者。”這句話雖然不能説完全體會但至少也回味很多次。他要求我們要幹什麼？腳踏實地！不管從哪一方面説，我們都要腳踏實地。只有這樣，我們才能在工作中，學習中積極的表現自己。也是有這樣，我們才能清楚的瞭解到自己的不足，從而積極的改正。
“百善孝為先”這是我在於丹教授講座中記得最清楚的一句話。它不單單
注重那個“孝”字，同樣也注重那個“先”字。“孝”字講的是孝敬長輩，提倡我們中華民族的傳統美德，可“先”字，確是講的第一，敢為天下先的精神。我們在日常的生活學習工作中往往所缺乏的也正是這種精神，這難道不應該值得我們去注意嗎？
再次，在金正昆教授講的禮儀中，主要是從“互動、溝通、形象”三個關鍵詞入手，完整的講解了我們在生活中，學習中所應該注意的事項。以及在交往過程中正確處理人際關係的原則和技巧，以生動的事例，深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關禮儀的基本行為規範。同時也説明，瞭解現代禮儀是我們 21 世紀大學生素質能力的重要組成部分和必然掌握的利益規範，熟悉和掌握現代禮儀文化，既是職業特殊性和工作嚴肅性的內在要求，也是新時期建設新型學生幹部良好形象的目標要求。
隨着現代信息社會飛速發展的傳播，溝通技術和手段日益改變着人們傳統的交往觀念和交往行為。尤其是人們交往的範圍已逐步從人際溝通擴展為大範圍的公眾溝通，從面對面的近距離溝通發展到了不見面的遠程溝通，從慢節奏、低頻率的溝通變為快節奏、高頻率的溝通。這種現代信息社會的人際溝通的變化給人類社交禮儀的內容和方式均提出了更高的要求。如何在這種溝通的條件下，實現有禮節的交往，去實現創造“人和”的境界，這是學習禮儀的意義。也是我們當代大學生學習禮儀的重要原因。所以我們要認識到學習禮儀的重要性，從而完善自己這方面的不足。
總的來説，這次培訓是一種以理論形式的全面培訓，也是我們學生幹部組建以來第一次綜合的培訓。在這次培訓結束以後，我對自己的要求很簡單：“在以後的學習工作中，把每次的培訓都能很好的吸收，是自己的能力以及學習，工作都有一次質的飛躍。”
一、指導思想
作為順德區、容桂街道傳統文化教育培訓基地，攝影培訓工作是我校攝影特色的主要環節，同時也對學生進行素質教育、培養學生全面發展重組成部分。攝影作為一門現代造型藝術，它涉及光學、電子、美術、新聞等綜合知識，是現代人必須具備的一項基本素質，開展攝影二課，豐富校園文化生活，從而培養學生良好的興趣和愛好，開發學生的攝影潛能。有攝影興趣的學生，對他們進行較為系統的培訓與引導。它是第一課堂的延伸和拓展，與課堂教學相比更具靈活性、可塑性。能有效地增長知識、提高技能、豐富學生的課餘文化生活，為今後培養攝影人才起着積極推動的作用。
二、培訓目標
讓學生在興趣中學習攝影技能與相關知識，培養學生對生活的熱愛，以及細緻的觀察能力與藝術的表現力。學生通過對攝影基本知識和技術的學習，能運用手中相機較為完整的表現自己的構思。攝影是定格真實影像的瞬間的藝術，攝影的魅力在於用影像去感受社會、人生，去發掘和展示自己和他人的內心世界。
三、培訓效果
1、重視基礎訓練，以攝影基礎知識和技能為重點，抓住難點強化訓練，解決實踐操作中難以解決的問題。
2、瞭解攝影基礎知識，包括相機的種類、光圈的檔位、快門的級數、
鏡頭的焦距和視角的區別、感光度的知識、構圖、用光的基本知識等。
3、欣賞攝影大師的優秀作品，分析攝影師拍攝思想及藝術表現的手法，培養學生對美的鑑賞能力，從而提高自身的藝術修養。
4、指導學生從事攝影創作，培養學生觀察與熱愛生活的良好習慣，以豐富多彩的校園活動、社會民俗生活等題材為主要創作內容，用影像表現出積極向上，催人奮進，有較高藝術品位的作品。從而樹立美好而正確的人生觀。
四、主要活動
1、x月xx日，受省攝影家協會委託龍懷東老師親自策劃了“容桂少兒影會師生攝影作品展”的 22 件作品，並在東莞厚街參與“食品安全，關係民生”——20xx廣東攝影界新春聯誼會暨“鑫源食品杯”厚街一日攝影大賽“暨”容桂少兒影會師生攝影作品展“。
2、x 月x日，在校風雨室攝影組八年級組成員參與”擁抱成長之星“大型活動。在拍攝創作與師生互動的活動中他們的情感得到洗禮與昇華。
3、x 月 xx日，文華中學攝影組的師生到雲浮鬱南進行攝影採風活動。
培訓工作聽起來很簡單，做起來也不難，做好了，不容易。本人已經從事了近三年的培訓工作，有過被客户投訴的慘痛經歷，也有得到客户承認的心理滿足，在此把自己的一點點心得寫下來與諸位共勉。培訓的技巧不能算博大精深，也算自成體系，自己的這點兒東西就算是拋磚引玉吧。
我們出去講課，首先想到的不應該僅僅是完成一個培訓工作，講完一堂課，如果這樣想，這個工作就做不好了。我自己在出去講課的時候，首先想到的就是第一要讓我們的學員沒有白花錢;第二，要讓他們得到正確，系統的知識;第三，一定要把培訓這麼一個簡單的工作幹出成績。現在看來，也只有這樣想，才能把這個工作做好。
剛才説的是一個心態問題。另外一個很重要的方面是技術。作為一名培訓工程師，我們必須要對自己講課的內容瞭如指掌，這是做好培訓工作的前提。曾經有一位培訓工程師，我問他，”你對J2EE掌握了嗎?“，他回答的很精彩，”J2EE這麼多的方面，博大精深，誰個敢説掌握?“，於是我又問，”那你以前開發過J2EE的應用嗎?“，他告訴我沒有，”那您怎麼講課呢?“，他回答的更精彩，”一個問路的人問我，到東直門怎麼走?我告訴他往東，我需要去過東直門嗎?不需要，講課也是一樣，我告訴學生怎麼做，需要我親自做嗎?“很精彩的回答，不過可惜的是，這位工程師在他第一次講課的第三天就出現所有的學生跑光光的情況......然後不久就被公司開除了。
為什麼要講這個故事呢?就是告訴我們要想把培訓課講好，就必須親自實踐課本里的知識和相關的技術，實踐出真知。光説不會練的老師，早晚是要出醜的。學員要知道不是一個方向，方向的東西還用你來説?書店裏面一本書只有幾十快錢，裏面全是方向，我自己看不好嗎?為什麼要花這麼多錢聽你的培訓?講課要講出東西。還有一點要強調的，就是我們作技術培訓的，不是去講這個產品有哪些技術，支持哪些技術，這個不用我們講，產品手冊裏面已經有了，學員也不想聽這個。我們要講技術怎麼用，用在哪裏，做什麼的時候會用到這些技術。我們要給學員路線圖，不是地圖。
培訓老師是一種工作，不過培訓老師的工作不是把課講完，而是把課講好。我們每個人多多少少都會聽過一些培訓。當我們對這個培訓的印象好的時候，往往都是對這個老師的印象好，而不會是因為課程本身的內容。再重要的內容，再先進的技術，如果講課的老師照本宣科，語氣半死不活、有氣無力，説話吞吞吐吐、哼哼哈哈，我們都不會愛聽，我們對這個課程的評價也絕對不會太高。課程講的好的很重要的指標就是説話要流暢，這裏有一個前面提到的技術基礎的問題，同時還有一個方法的問題。備課是第一步，技術的熟練，並不等於課程的數量，技術好，不意味着課必然講的好，所以在講課之前必須要精心的準備教材，細緻的備課。但是備課的時候也要注意，備課不是背課。
幻燈上面的每一項，幻燈下面的每句解釋都背下來，在講的時候照着背一遍，一個字不差，有用嗎?幻燈上的文字學員自己不會看嗎?課是一課一課的講，不是一頁一頁的講，我們備課的目的是能夠貫穿起來課程的內容，細緻的理解課程，特別地，我在這裏建議我們備課地時候問自己一個問題：”編寫教材地人為什麼在這一頁放這些內容?“如果這樣，我們講的課就能一頁一頁平滑過渡，學員就會覺得你行雲流水，洋洋灑灑。講課的時候，聲音也很重要，記得有一次我去講課，以前聽過我的課的一位柴老師批評我的聲音太高了，讓我的聲音要有高有低、抑揚頓挫，一則突出重點，二則也不會太累。講課的過程是一個交互的過程，我們在講課的時候特別要注意學員的反饋，特別要觀察學員的表情，如果學員表現出困惑的表情，請務必停下來問一問。即便是學員臉上充滿着自信和了解的神色，我們也要經常停下來，問一問。
剛剛開始講課的時候自己經常要面對一種情況：剛才自己明明講過了，怎麼這位同學就是沒聽到呢，就是記不住呢?不由自主的我們就會想”怎麼回事，這麼簡單的東西都記不住?“每到這個時候，請換個角度想一想，我們的學員都是成年人，每個人都是有個人的，家庭的，公司的一大堆事情纏身，一堂課1個小時，用在聽課上，40分鐘已經不錯了。回想自己上學的時候，專心聽課，又能聽的進去多少呢?所以講課的時候特別要把重點多作強調，一遍是不夠的，至少兩遍，還可以再多。
學生聽到了，記住了，也仍然有可能問出簡單的問題。為什麼?沒有理解，理解的不對。每遇到這種時候，我們一定要有耐心，沒有耐心的老師不是好老師。我們必須要把握一種心態，就是要堅信一點”學生沒有聽明白，是自己的錯。是自己沒有講清楚，是自己用的語言不合適，是自己不瞭解對方的情況。“首先，學生不明白是正常的，明白人用你去講?讓明白的人繼續明白是無用功。
培訓老師的價值就在於讓不明白的人聽明白。我們講課一定要用學生能夠理解的語言來講課，講課的時候是行雲流水啊。學生一般沒有太多時間去仔細琢磨老師的每一句話，所以我們説話如果象咱們某些專家寫的書一樣，通篇是拗口的複雜長句，怎麼能把課講好。如果這樣的長句在讀書的時候讀到，我們可以仔細琢磨，我們都要仔細琢磨，更何況在課堂上?一下子聽不明白的話不要説，不得不説的時候，要解釋。
以前自己講課沒有講好的時候，去求教過我的姑姑，一位非常有經驗的國小老師，她告訴講課其實很簡單，也很難，簡單在於原理簡單，難在於實現很難，她問我，”如果你現在是一個國小老師，學生問你什麼是2，你怎麼回答他?“我想了一想，確實不好回答，然後她接着説”你也可以舉起兩個指頭説，這就是2，舉起兩根粉筆，説這就是2，小孩子能明白嗎?我會告訴他，比1多1個就是2。多簡單?講課要有基礎，利用基礎，在基礎之上講，那才能講清楚。“然後她又告訴我，”怎麼講1呢?你可以告訴她一根筷子，一個粉筆，不過小孩子會問，那麼考試考第一是不是1呢?這個時候你必須要告訴他，1可以表示數量，也可以表示順序。這告訴我們什麼呢?就是我們必須要知道十本書的內容才能把一本書講好。“最後她又問我，”怎麼講0呢?“我當時很慚愧，因為不能舉一反三的知道怎麼講，她告訴我”在一年級的時候，老師會告訴學生，0就是沒有;不過到了二年級，0℃卻又有了，我們必須告訴小孩0℃有温度。這裏就是一個難點的問題，在講0℃的時候，我們整堂課就是強調，0℃是有温度的，同時0既表示沒有，也表示分界。“我們關於講課的談話就説到這裏，她沒有繼續講，但是我有繼續想。我想，為什麼不在一年級的時候就告訴小孩子0表示分界呢?大概是因為如果一下子給那麼多的信息，小孩子接受不了吧，所謂欲速則不達吧。
畢竟我們作為培訓工程師，不是給國小生講課，大概不需要去講2、1、0，受眾的理解力都是很高的。從這個角度來看，我們講課的難度降低了，但另外在另外一個方面，我面臨着新的挑戰。
作為一個工作了七年的工程師，我對其他的技術人員做出評價，或者看人的時候總是傾向於首先持懷疑的態度(這大概是因為我持相信的態度的時候總是犯錯誤吧)。將心比心，其他的技術人員可能也會保持這樣的立場。所以我們作為培訓老師，一站上講台面對的可能就是質疑(這一點來講，我們比國小老師要難受一點，小孩子沒有太多的私心雜念，老師的話比爸爸媽媽還好使)。
所以我們必須在最短的時間內把我們的經驗，我們的技術，我們的自信展現給學員，讓他有個信任。所以我們必須表現出來，因為高超的技藝和豐厚的待遇，我們的生活非常富足(西裝，領帶，皮鞋);因為經常講課，所以對於投影儀的使用非常的熟練;課程內容很熟悉，以至於不需要看幻燈提示;因為自信，所以器宇軒昂，所以聲音洪亮。
最後一點想説的就是對學員的問題的態度，這裏説的是艱深的問題。如果學員問了一個自己不會的問題怎麼辦?如果學員把自己講課中的錯誤指出來怎麼辦?直白的説，其實這是一個讓人很沒面子的事情。但是正確的態度只有一個，承認自己的無知和錯誤，然後認真的求解和求教，並及時反饋。我們不需要擔心客户會不會覺得自己水平不行，會不會投訴。如果技術好，瑕不掩瑜;如果技術不好，準備的不充分，還死要面子，恐怕更容易被投訴。事情就是這樣。 不過這些只是輔助手段，歸根結底要靠我們的技術深度，對課程的理解，對於學生的反饋的細緻觀察，授課技巧的靈活運用。
一、“271”高效課堂的內涵
學習內容：20%的知識———自學能會，70%的知識————合作學會，10%
的知識———老師教會。
學生組成方面：20%———特優生70%———優秀生10%————待優生
基本步驟：預習自學，自主探究；完成學案，訓練應用；分組合作，
討論解疑；展示點評，總結昇華；清理過關，當堂檢測。
二．學校管理方面
學生學習習慣培養好。儘管進入教室聽課的教師很多，但學生不受干擾，仍繼續學習、讀書。
三、班級自主管理方面
1．班級行政管理小組
（1）組建行政管理團隊：常務班長、值周班長、值日班長（值周班長和兩天的值日班長研究班級工作；值日班長總結當天班級情況如此每個學生都有當班長的機會，鍛鍊了其管理和處事能力。）
（2）實行班務承包製做到人人有事幹，事事有人幹。
2．高效學習小組
（1）實行組內分層學習模式。
（2）設立小組行政組長。
（3）人人都是學科分組長（成員分擔，團隊合作）。
3．學科高效學習研究小組
每個小組六人，設立組長，實行學科班長制。該校把“課代表”改名為“學習班長”，在學習班長的組織下，把該科的學習人員分成三個等級進行研究，研究不同層次的學生對該科的學習規律，改進不同層次的學生對該科的學習方法。
將組員按學習的能力分AABBCC，A拔高點評，B展示成果，C記錄理解。在學習中，充分調動學生的積極性和主動性，同時重視小組成員的互幫互助，共同提高和進步。利用孩子們強烈的表現慾望來帶動所有孩子參與課堂。
4、多樣化教學評價。
學生的評比不再是評比單個的學生，而是評比優秀學生小組，表彰先進羣體。如何調動學生小組的積極性？怎樣管理學習小組？新的問題又擺在面前。學習昌樂二中的做法：精心挑選最熱心、最有責任感的、組織管理能力最強的學生擔任學習小組的組長，定期培訓小組組長，發揮學習小組組長的管理、組織、檢查作用。對於普通高中的學生的應多方位進行評價：紀律、衞生、導學案預習情況，上課小組的表現及個人展示、點評情況等。每天有值日班長檢查記錄，用檢查得分彙總表量化每個小組每週的表現，月月考評，學期表彰，從而培養學生的競爭意識。
四，精心設計導學案、訓練案。
如果説建設學習小組是高效課堂形式上的保證，那麼編制好導學案、訓練學案就是高效課堂內容上的保障。對於普高的學生自主學習能力差，導學案必須做到有發必收、有收必改、有改必批、有批必評、有評必糾錯。
在這兩天中，我們的學生在昌樂老師的培訓和帶領下也活躍了起來，也積極了起來，讓我更清楚的明白了孩子們都能有踴躍表現的一面，更讓我明白教學方法是多麼重要。教育的真諦是培養學生的學習能力，使其自主學習，創新學習，終身學習。將來的文盲不是不識字的人，而是不會學習的人。“帶着知識走向學生”不過是“授人以魚”，“帶着學生走向知識”才是“授人以漁”。教給學生良好的學習方法，培養學生良好的學習習慣，是檢驗我們中學教育成功與否的一個重要指標。
2月5日，我參加了市公司人力資源部組織的中層幹部培訓學習，首先我非常感謝上級領導花費了大量的人力，財力，精力為我們提供這樣的一個非常好的學習機會，讓我們不出家門、工作之餘即可進入課堂，聆聽華夏基石企業管理諮詢有限公司管理技能培訓講師鄒元欣老師主講的《高效執行力》講座。這次培訓不僅是對業務知識、技能的學習，也是對自身文化修養的一種提升，它不僅讓我們開拓了視野、增長了見識，也使我們精神得到了昇華，思想得到了淨化。
學習期間，我始終抱着認真的態度，學習的心態去體會所學內容，這次培訓班儘管時間短暫，但課程設計較為合理，老師水平非常高，學習內容也比較豐富，給我提供了一次難得的充電機會，我個人認為是一次比較成功的培訓。培訓中專家用精闢的語言，從細微處着手，宏觀上把握，利用典型鮮明的案例，為全體學員詮釋了執行力的真正內涵和實踐寶典，對此我深有感觸，通過學習，使我拓展了視野，認清了工作方向，理論水平有了一定的提高，下面我結合自己的實際工作談談在企業執行力方面的學習體會。
第一， 參加《高效執行力》這次培訓，我收穫很大。讓我更加清楚了什麼是執行力？誰是執行的人？執行是什麼？執行是戰術問題還是戰略問題？以及制定戰略的關鍵因素。明白了品牌定位、價值定位及企業文化等內容。在目標管理上更加了解到為什
麼要進行目標管理？以及目標管理的優缺點、如何衡量目標等等。在績效管理中，使我懂得了硬性分佈、關鍵事件、末位淘汰幾種管理方法，並初步瞭解了平衡計分卡和績效面談的注意事項。通過參加鄒元欣老師的培訓，確實感受到了他的講課風格與我想象中不一樣，少了一些嚴肅，多了一分平實親切，幽默風趣，能讓人輕鬆愉快之中，領會確切的人際溝通關係、團隊意識及領導管理知識，聽了他的課，讓我頓時明白了很多。到現在我依然記得老師的每個關鍵詞和問題的提出，使我更加深了對團隊精神的理解，合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練。我相信我們寧陽公司的團隊精神將會越做越好，將會發揮更大的作用，取得更好的成績。
第二，要堅持以人為本，尊重人才。 現代的企業競爭更多是靠人才的競爭，而競爭靠的是速度，企業成功靠的是服務。聽鄒元欣老師的課，讓我對目前的工作有了一個較為清楚的定位，對自己的工作職責，對自己的現狀有了良好的把握。作為一名企業的管理人員，不是做好自己的事就可以了，更多的是需要去管理，管理是一門科學方法，提供實踐，實現目標的技巧，不是依靠個人就可以，而是要帶領自己的團隊，去執行組織的價值，執行組織的計劃，完成組織的目標。管理的成功需要團隊，團隊的最大效能的發揮源於內部有效的溝通，有效地溝通需要團隊成員縮短心理距離，同流、同心地交流。作為管理人員，我們務必把握好，要把事情做對，並帶領自己團隊把工作及時，準時，保質保量做
好，還要去培養我們的團隊，提升的我們的績效。推行全員競爭上崗機制，鼓勵員工體現個人價值，激勵奮發有為，營造員工隊伍爭先氛圍，充分調動優秀人才在技術崗位和管理崗位上的工作積極性與創造性，鼓勵職工積極進取，埋頭苦幹，進一步提高員工的執行力度。
第三、提高‘執行力’對領導者來説非常重要。美國ABB公司董事長巴尼維克曾説過：一位經理人的成功，5％在戰略，95％在執行。因此，只有參與到企業運營當中的領導者，才能擁有把握全局的視角，並且做出正確的決策。 作為企業的領導者，首先要明正思想，樹立領導班子執行能力建設的正確理念。理念是行動的指南，正確的執行理念體現正確的方向。當前我公司在各項工作中執行力不強的因素主要表現在：少數幹部表率作用差、作風不夠深入，安排部署多、身體力行少，不願面對矛盾，做事不夠踏實；個別部門在落實工作中本位主義思想時有顯現，尤其是在工作職能的交叉部位，這樣就使全局性工作的發展合力、執行力明顯衰減，工作得不到最佳成效等。20xx年，是寧陽公司發展的關鍵一年，面臨着創一流、信息化建設、標準化建設以及繁重的電網建設任務，是充滿機遇與挑戰的一年。各級領導幹部尤其是公司領導必須帶頭解放思想，不斷強化執行意識，匡正思想，提高認識，使執行理念不斷得到提煉昇華，抓大事、謀大局，不斷提高總攬全局的領導能力。
第四、紮實抓好電力營銷管理，不斷提高優質服務水平。20xx年電力營銷面對的形勢仍舊相當嚴峻。首先缺電形勢還是不容樂觀，我們要繼續抓好加強有序用電的調控和監督，最大限度地供足、用足電量，努力做到缺電不缺服務，限電不限真情；其次上級公司提出了營銷管理新理念、新要求，標準更高，責任更重，壓力更大，所以我們必須進一步抓好營銷管理的規範化、現代化、網絡化工作，積極完成營銷信息系統的上線工作，穩妥推進財務管控系統的實施工作，切實提高城鄉營銷一體化管理水平。要繼續深入開展電力需求側管理工作。將需求側管理作為供電諮詢、服務的具體內容，貫穿到電力營銷管理工作的全過程。
有無數的人擁有卓越的智慧，但只有那些懂得如何執行的人才能獲得成功；有無數企業擁有偉大的構想，但只有那些懂得如何執行的公司才能獲得成功。在建設一強三優現代供電企業的征程中，我們將不斷提高企業的執行力，努力超越，追求卓越，以理性務實的態度，以力求完美的精神，創造寧陽縣供電公司的新輝煌。
20xx年9月26日至30日，儀表作業區見習作業長XX帶隊，和西區組XX參加了浙江中控技術股份有限公司舉辦的DCS培訓。
隨着公司自動化程度越來越高，現場對熱工儀表維護的要求也隨之提高。現場工業參數的採集、控制，在經歷了由Ⅱ型儀表向Ⅲ型儀表的轉換後，又快速走向了PLC、DCS等基於PC的大型自動化控制。浙江中控的DCS系統是國內同行業的佼佼者，近年來，我公司已先後引進其大小十幾套DCS系統，在一萬和兩萬空分塔、焦化、加熱爐、汽換汽、水處理等項目中得到了很好應用。
我們到達杭州是26日早上6點，根據課程計劃，當日開課，上午3節課，下午3節課，持續至30日培訓結束。住宿——教室，兩點一線的生活學習，時間緊促，內容詳實，顯得很充實。
本次培訓的主題是《DCS控制策略組態與優化培訓》，重點講解了DCS的主流編程語言——圖形化編程語言的運用。
現場工藝參數經過變送器轉換為標準信號，進入DCS模塊後，DCS如何進行信號的後續處理，實現工藝的控制要求或者能源的計量？這次培訓採用大量的工程實例，將複雜的編程按照功能分解，通過典型案例，用通俗易懂的文字呈現出來，逐步深入，為我解開了這個疑惑。
一軋水處理承擔着對一軋、內鍛、特冶的循環水供應，各分廠的水量消耗如何計量？我們在一軋供水管道上選取合適位置，安裝電磁流量計。供水時，具有導電性能的水流切割流量計中的磁場，產生感應電動勢EV，根據法拉第電磁感應定律，由於管徑一定，EV的大小和水流速度成正比，而水流速度和水流量也具有正比關係。這個感應電動勢被流量計的傳感器部分測量，而流量計的轉換器部分將其轉換為和瞬時流量對應的4~20mA的標準有源信號，送給DCS的AI模塊。
20ｘｘ年11月13日，教育局和教師進修學校組織我們新教師進行了為期三天的培訓。這次組織的新教師培訓的內容十分豐富，包括優質課分享與交流，聊聊當教師的那些事兒，把自己修煉成複合型老師，和新老師們談談成長策略，怎樣做一個優秀的老師等諸多方面的系統學習。對我們非常有意義，因為我們工作過了就能有切身的體會。對新教師而言，如何如何上好一節課呢？第一天培訓就是聽一聽其他老師是怎樣上課的，讓我們互相切磋學習。
通過此次的培訓和學習，收穫良多，現將自己的體會總結一下吧。
一、教師是文化的傳遞者
”師者，所以傳道，授業，解惑也“，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。
二、教師是榜樣
學高為師，身正為範也正是這個意思，這裏主要涉及做人的問題，學生都有向師性，實際上是做人的一種認同感；同時學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的，不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。
三、教師是管理者。
教師要有較強的組織領導，管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展.四、教師是父母
作為一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應是無私的，平等的，就像父母對待孩子，所以我們説教師是父母。並且，教師還要善於發現每一個學生的閃光點和發展需要。
五、教師是朋友
所謂良師益友，就是強調教師和學生要交心，師生之間的融洽度，親和力要達到知心朋友一樣。
六、教師是學生的心理輔導者
教師必須要懂教育學，心理學，健康心理學等，應瞭解不同學生的心理特點，心理困惑，心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。
培訓使我對未來的工作充滿了信心和動力。在本次培訓中，還貫穿一箇中心，那就是對新教師的鼓勵。一是鼓勵我們要趕快適應新的教學環境，生活環境，人際關係環境等；二是鼓勵我們要更加理性地認識社會，認識自己的角色；三是鼓勵我們要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師；四是鼓勵我們要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭做教學發展的弄潮兒.這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經説過:”只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，並實現自己的意志."也許，對於我們新教師來説，只要有克服困難的信心，就能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。
20xx年1月5日至14日，中專全體教師參加了學校組織的中德職業教育集團培訓班。這次培訓既充實又緊張，課堂內容豐富。
本次培訓主要有以下幾項內容：德國職業教育體系介紹、職業能力、教學法、行動為導向方法、課程開發等。通過十天的學習和交流，使我對這些內容有了更深刻、更直觀的認識，對行動導向教學法、課程開發以及我的教學理念都有了本質的提升。
同時，德國專家Uwe Heiber博士嚴謹的工作作風，幽默、風趣的談吐，給我們留下了深刻的印象。
十天的時間雖然不長，但感覺很累，可是收穫也很大，我在培訓心得的紙上寫下了“累並快樂着”。下面我將自己在這次培訓中得到的一些收穫與啟示表述如下：
一、收穫
(一)培訓形式新穎，提升了“學生”的能力
以前聽取的報告講理念、講概念的東西比較多，而這次培訓比較直觀，德國專家系統、深入淺出的講解，耐心細緻的解答及悉心指導，使我們體驗了原汁原味的德國教師的上課風格。Uwe Heiber博士不是單純的進行教學法的語言傳授，而是通過完成一個個的具體任務帶領學員親自體驗，讓學員在課堂上行動起來，在培訓的幾天裏，我們就是“學生”，很多課都要在團隊的條件下完成工作任務。在這個過程中，我們這些“學生”的專業能力、方法能力和社會能力得到鍛鍊和提升。這種做法，充分發揮了大家的主動性和團隊協作性。
(二)充分理解了行動導向教學法的真諦
這次培訓，Uwe Heiber博士的精講，大家的積極參與，特別是行動導向教學法給我們的心靈帶來很大的震撼。行動導向教學法正是讓學生自己動手自己思考，最大限度的掌握理論和實踐技能。
其中它的理論模型是六步：信息——計劃——決策——實施——檢驗——評估。其實可以將其歸納成三步：即事前（計劃）——事中（實施）——事後（評估）。而我們目前的教學主要缺少的是第一步：計劃，當學生養成事前做計劃的習慣和能力後，那麼對他職業能力的養成有很大的決定作用，而其中的職業能力
已經不再是我們所説的專業能力和技能，而是將其與企業的用人標準與學生個人將來的長遠發展融合進去的職業能力的培養，具體包括：專業能力、方法能力、社會能力、個性能力，而想要在日常的教學過程中培養學生的這些能力，就需要老師認真設計這樣的情境，將實際化的企業的模擬或真實案例搬到課堂上，並在其中融入衝突等元素，讓學生實現跨界的能力及知識的學習。我們清楚的看到，行動導向教學法真正的體現了以學生為主，突顯學生的創造力，教師引導、師生互動，以學生為核心。可使學生更快更好地掌握專業技能，又培養了學生解決實際問題的能力、創造力、獨立性和團隊精神，符合“學中做，做中學”的理念。
但是這個辦法對老師提出了很高的要求，需要他在課前精心地設計這個學習情境，並用在情境進行的過程中，他能夠掌控整個教學過程，並且多種教學方法及教學組織形式靈活運用，同時將如何引導、啟發學生去製作解決遇到的問題，從而培養學生的方法能力，這是一個老師在不斷地摸索過程中才能做到的。還有在整個教學過程及情境的設計中要融入衝突等元素，不斷設置障礙，讓學生從而獲得社會能力及個性能力。另外學生的學習積極性如何被調動起來？需要情境的設計思路、趣味性等達到很高的標準。
(三)對於課程開發有了一個根本的全新的認識
課程開發是通過需求分析確定課程目標，再根據這一目標選擇某一個學科(或多個學科)的教學內容和相關教學活動進行計劃、組織、實施、評價、修訂，以最終達到課程目標的整個工作過程。做好課程開發不是一件容易的事情，是一項系統綜合的工程。
通過這次學習，我對課程開發有了一個全新的認識，課程開發的過程是將工作過程導向有效融入專業教學。做好典型工作任務分析，針對專業主要工作崗位進行企業調研。確定典型工作任務，劃分行動領域，將行動領域與學習領域對應。確定基礎學習領域、專業學習領域、拓展學習領域。設計學習情境，引入現場實際項目，由難到易、由繁到簡設計教學情境。學習過程要融入社會能力、個性能力和方法能力等的培養。
二、啟示
經過這次培訓，我獲得了諸多的啟示，對如何組織好我們的課堂教學有了一些新的認識與想法。
（一）給學生更多的參與機會、讚賞的眼神是老師調動課堂氣氛的關鍵
在培訓中Uwe Heiber博士經常會讓我們發表意見和看法，習慣了做學生的“聽”，總是心情忐忑怕説得不好，事實證明擔心是多餘的，這些“老學生”越來越積
極主動，心情越來越放鬆，因為Uwe Heiber博士從來都是用一種讚賞的眼神，鼓勵的語言來對各小組的作業進行分析點評，從來不批評。這種老師對學生勞動成果的尊重帶給我們很大的動力，讓我們竭盡全力完成每一次任務。由此給了我很大的啟示：教師在課堂上，一定不能打消學生的積極性，無論學生的成果如何，都要從不同的角度給予肯定，課後指出不足和改進的方面，這樣學生很容易接受，同時也達到了教師教學的目的。
（二）教學方法需靈活多樣、教學內容要精心設計
行動導向教學法主要是培養學生的四種職業能力，它的組織形式多種多樣：老師講解、學生獨立學習、學生在小組內學習、學生作報告、學生展示工作成果、頭腦風暴法、小組比賽法、外出參觀、課堂作業等等。教學媒介也是，如PPT、發任務單等，運用這些教學方法的目的就是讓學生在課堂上行動起來，使學生在行動中訓練能力。
我們可以考慮將這些方法運用於課堂教學的某一個小環節，在某一個知識點上運用這些生動有趣的方法，即使浪費些時間，可是達到的效果會很顯著的。另外可以在一些適當的內容上多讓學生自己去計劃、去參與，我想比每次都是老師告訴學生答案要來的生動多了。當然這需要老師去精心設計每一堂課。
（三）把課堂讓給學生
為了體現教師的自身價值，為了使自己上的課受到學生的歡迎，我們不斷地進行教學上的改革：教學方法採用案例式教學法、討論式教學法，教學手段運用現代化的多媒體，考核方式採用多樣性考核，目的是調動學生的積極性和主動性。雖然改革後課堂效果有了一些改變，但總是不能杜絕學生上課睡覺、玩手機的這種現象。通過在培訓期間的學習和反思，認識到根源在於老師沒有把課堂讓給學生，教師仍然在扮演着導演加演員的角色，老師總是以講為主，學生也主要是被動的聽，缺乏任務的驅動。這次培訓，通過德國專家對教學方法在實際教學過程的運用，使得我們對項目教學法，案例教學法、角色扮演法等教學理念有了更深的理解：就是要徹底改變傳統教學中以教師為教學核心的方法。時刻以學生為主體、以能力培養為本位、選取有價值的教學內容、通過基礎與專業知識學習為載體、運用合適的教學方法達到培養學生能力的目標。
（四）多讓教師參加一些實質性的培訓，可迅速轉變和提高大部分一線教師的思想意識
俗話説“百聞不如一見”，這次培訓我身臨其境。以前也聽過參加國培的老師在學校裏做報告，但是因為沒有實質性地參與學習，所以總是感覺不到實實在在的東西。通過這次的真正參與，才有切身的感受。我想如果多給老師提供機會參加這種類似的培訓，即可以讓老師開闊眼界，拓展思維，又能讓他們轉變觀念，主動地去考慮如何調動課堂，如何改變課堂。如果將老師們的教學觀念由被動變革變成主動改變，我們的教學改革離成功也就不遠了。
總之，通過這次學習，我收穫很大。我們應該借鑑先進的德國職業教育理論體系，營造一個以學生為中心，在老師的指導下對自己的學習過程進行自我組織，發揮學生主動性、創造性，還課堂於學生的教學大氛圍。在此衷心感謝學校給我們提供這次學習的機會。我想只要用心去做，必然會改變我們的課堂，改變我們的學生，進而改變我們的教育。所以，十天緊張的學習雖然累，但我卻快樂着！
8月15日上午八點五十，我正式打開直播間，走進鐘有偉老師的英語專題講座，兩個小時的時間，我們時而互動，時而研討，時而贊同。鍾老師的課堂上有這麼一句話觸動了我的心絃：調整自己的心態，降低自己的姿態和學生做朋友，真正走進學生的心裏。
畢業這麼多年的時間，我自認為是學生比較喜歡的老師，能從學生的角度去跟他們交流學習，溝通，但是，近兩年來，我越來越覺得自己不知道如何走進他們的心裏，也不知道如何去讓他們更喜歡英語，我越來越覺得自己是不是年齡的原因，而產生了所謂的代溝。在私底下，我也常聽見能產生共鳴的聲音：“現在的孩子越來越不好教，有時候簡直就是無法教。”“現在當教師的真難，要每天想辦法適應學生。”
當遇到學生不完成作業或考試不理想時，我總是不自覺地把他們和我之前教過的歷屆的學生比較，比較之後心情的沮喪是不言而喻的。我不知道該如何與我的學生繼續相處下去，我不知道該如何與這羣幾乎有些冥頑不化孩子們“對峙”下去。事情往往會在你意想不到的地方峯迴路轉。今天鍾老師的這句話，讓我認識到了自己做為一名教師近兩年來不自覺的產生一個致命的弱點：我總是在站着看學生！我總是把自己當作“老師”！
每一位教師的內心深處都希望得到學生的尊重和喜歡。一見學生“犯規”就心煩氣燥，對學生嚴厲批評，結果常常將自己放在學生的對立面，師生之間變的生疏，學生不信任老師，不服老師，甚至不體諒老師一番苦心。因此學會放低姿態，蹲下來和孩子説話，彎下腰與學生交流，表面上是一種習慣動作，而這一動作後面卻是老師對待學生的平等和尊重的姿態。
羅丹有句名言：“美是到處都有的，對於我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發現。”教師要善於發現學生的閃光點，用欣賞的眼光看學生；要讓學生在課堂上得到快樂，讓學生髮現自己的價值，並讓他們從我不行變成我能行。
做一個學生喜歡的老師，要學會做到即是良師又是益友，擺正心態，放平姿態，用心和他們交流，我相信，面前的每一位可愛的孩子都會對我們綻放出最甜的笑容！
經過這次的培訓，讓我的工作水平、道德水準和業務修養等方面有了比較明顯的提高，進一步增強了學習理論的自覺性與堅定性，增強了做好新形勢下本職工作的能力和信心。參加本期培訓本人主要有以下幾方面體會和收穫：
一、通過培訓，使我進一步增強了對學習重要性和迫切性的認識
培訓是一種學習的方式，是提高業務知識的最有效手段。21世紀是知識經濟社會，是電子化、網絡化、數字化社會，其知識更新、知識折舊日益加快。一個國家，一個民族，一個個人，要適應和跟上現代社會的發展，唯一的辦法就是與時俱進，不斷學習，不斷進步。通過培訓班的學習，使我進一步認識到了學習的重要性和迫切性。認識要面對不斷更新的工作要求要靠學習，要靠培訓，要接受新思維、新舉措。要通過學習培訓，不斷創新思維，以創新的思維應對競爭挑戰。我真正認識到加強培訓與學習，是我們進一步提高業務知識水平的需要。加強培訓與學習，則是提高自身工作能力最直接的手段之一，也是我們提高業務水平的迫切需要。只有通過加強學習，才能取他人之長補己之短，只有這樣，才能不負組織重望，完成組織交給的工作任務。
二、通過學習培訓，使我清楚地體會到要不斷加強素質、能力的培養和鍛鍊
1是要不斷強化全局意識和責任意識。“全局意識”，是指要站在全局的立場考慮問題，表現在政治上是一種高度的覺悟，表現在思想上是一種崇高的境界，表現在工作上是一種良好的姿態。要求我們用正確的思路來思考解決當前存在的問題，就是要求我們要有超前的思維，要有悟性，有創新精神，而不是僅僅做好自己負責的那一方面的工作了事，要始終保持開拓進取的鋭氣;要牢記“全局意識”，自覺適應目前形勢發展需要，認真學習實踐科學發展觀活動，不斷增強使命感和社會責任感，提高自身能力素質和調整好精神狀態，為社會發展獻計獻策，貢獻力量。要樹立羣眾利益第一位,局部服從整體，小局服從大局的原則，始終保持健康向上、奮發有為的精神狀態，增強勇於攻克難關的進取意識，敢於負責，勇挑重擔。
2 是要加強溝通與協調，熟練工作方法。要學會溝通與協調，要善於與領導、職工、相關服務單位進行溝通，要學會尊重別人，不利於團結的話不説，不利於團結的事不做，積極主動地開展工作。要經常反思工作、學習和生活，把反思當成一種文化，通過反思，及時發現自身存在的問題。
3是要敢於吃虧、吃苦、吃氣，弘揚奉獻精神。“三吃”是一種高尚的自我犧牲精神、奉獻精神，是社會的主流風氣。就是要為人處世要心胸開闊，寬以待人。要多體諒他人，遇事多為別人着想，即使別人犯了錯誤，或冒犯了自己，也不要斤斤計較，以免因小失大，傷害相互之間的感情。要樹立奉獻精神，樹立“吃苦、吃虧、吃氣”的思想。吃別人吃不了的'苦，做別人做不了的事，忍別人忍不了的事，嚴格要求自己。
4 是要寬宏大量，學會包容。包容是一門藝術，是一種境界，要達到這種境界，就必須擁有博愛的心，博大的胸襟，還要有一份坦蕩、一種氣概，包容是贏得朋友的前提，包容是人生的財富。包容不等於遷就和放任自流，包容別人的過錯，是為了讓別人更好地改過，與人相處要學會容納、包涵、寬容及忍讓，做到心理相容。
5 是要注重文明禮儀，增強綜合素質。文明禮儀是生活和工作的根基，是體現一個國家和民族文明程度、經濟實力的重要標誌，沒有了文明，就沒有了基本的道德防線。我們每一個人都應該具備文明素質，做一個堂堂正正的人，做一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，文明就是我們素質的前沿，擁有文明，就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。只有當每一個人都具備了文明素質，我們這個國家的整體素質才能提高。我們要從自我做起，從每一件小事做起，做文明事，説文明話，讓文明禮儀成為社會發展的主流，讓我們的素質上一個台階。
6是要廉潔自律，加強思想道德修養。要認真學習科學發展觀重要思想，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權利觀、地位觀、利益觀。廉潔勤政，嚴格自律，自覺接受監督。認真貫徹執行上級關於廉潔自律的各項制度和規定，不斷提高拒腐防變的能力，堂堂正正做人，踏踏實實做事。要用自己高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人，始終做到自重、自省、自警、自勵，在職工中樹立廉潔從政、勤政為民的良好形象。
總之，通過幾天的學習，我收穫頗多，感觸頗深，在獲得知識的同時，也認識到了自己在理論素質、工作水平、思想觀念中存在的差距和不足，今後，我要把握住各種學習的機會，本着做一名國小生的態度，向書本學、向實踐學，向身邊的同志學，通過多種途徑、採取多種方法豐富自己的知識，努力鍛造自己，提高自己，使自己成為無愧於人們的合格的幹部。
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