20xx年9月29日至今，我有幸參加了“國培計劃”中西部農村中國小教師遠程培訓，四川資陽國小數學2班培訓。我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，用心認真地參與了培訓的全過程。
在這次培訓中我聆聽了韓立福、張大利、張丹等數學教育專家的精彩講座，領略了他們幽默風趣的教育風格、先進的教育理論；也與班上的各位優秀的教師一齊進行了交流，不但加強了理論和專業知識的學習，又和本班的教師一齊進行了協作探討。能夠説此次培訓收益頗豐、獲取匪淺。
一、提高教育思想，開闊改革視野。
為期兩個多月的培訓學習，讓我把埋着苦幹的頭抬了起來，發現教育是需要不斷學習。在本次培訓中，每位專家老師給我們做精彩的講座。各位專家老師的講座，闡述了他們對國小數學教學的獨特見解，對新課程的各種看法，對數學思想方法的探討，並向我們介紹了比較前沿的教育理論知識，以及如何開展課例研究。在這次學習中我們學到了不少先進的教學理念：怎樣備課，怎樣上課，怎樣進行校本教研。
二、透過學習理論，不斷嘗試實踐。
作為一名國小數學教師，我努力把學習的理論知識轉化為實踐動能，使之有效地指導平時的教學工作。在培訓過程中，我把自身對國小數學新課程標準的理解與組內的老師交流，並在課例跟進後，用新的練習設計理念指導我的教學，在不斷總結的基礎上重新發現。同時，我學會了變換角度審視自己的教育教學工作，在新理念的引領下，不斷反思、調整我的教育觀，正是這種換位思考，讓我學會了信任學生，並不斷地感受到信任帶來的驚喜和力量。尤其是過去不敢大膽的相信學生，放手讓學生自主學習。在學習了“以學定教，先學後教”的教學理念後，我嘗試透過學生自主學習，合作交流讓我體會到了教學的樂趣。在學習了“觀課議課”後我在我們數學教研也進行了嘗試，老師們一下就打破了過去那種人雲亦云的模式，大家互相交流互相學習。
三、加強專業知識學習，做專業型教師。
培訓既緊張又忙碌，因為在培訓中，我感受到了一種孜孜以求、學無止境的氛圍。這種嚴謹實效的氛圍，讓每聽一課我都認真準備，精心揣摩，透過網絡便捷方式查閲相關資料，努力構建高效的教育教學活動。在實踐過程中敢於迎接挑戰，便也敢於創新。能夠説，是培訓激勵了我的意志，啟發了我的心智，讓我更加執着地撲在國小數學教育教學上。有句話説的好：“教師要想給學生一碗水，自己務必得有一桶水，甚至是源源不斷的源頭水。”所以我們要想做一名優秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此務必要不斷加強專業知識的學習。
四、以課例研究為載體，促進教師專業化成長。
課例是教師課堂教學“軌跡”的真實反映。以課例為研究對象開展課例研究，是教師從事教學改革研究的重要方式，有利於促進教師的專業發展。教師的職業成長有一個循序漸進的自然成熟過程，有目的、有計劃的開展教學研究及課例研究，能有效縮短教師成長週期，尤其是學校開展的校本教研，都為我們每位老師的專業成長帶給的展示的舞台。此次培訓我覺得讓我收穫最大的就是課例研究活動。這次國培帶給了十多個“優秀課例展播學習”，這些優秀的課例，讓我們開闊了視野，找到了自己教學的差距。也為我們開展校本教研指明瞭方向。
在歷時兩個多月的培訓過程中，我的心裏發生了很大的變化，由最初埋怨學校為什麼派我參加，變成這天的感激和期盼。培訓過程中，我們班的每一位老師都十分努力，要求我們學習2880分鐘，但是大家都學習三、四千分鐘，而且有無數的帖子，無數的回覆，在相互的交流與互動中讓我們都有極大的收穫。在此我衷心的感謝我們的班主任謝鳳先老師，因她無私的奉獻，耐心的指導，使我們班51名老師成為一個具有凝聚力的團隊。
最後我引用付燦軍老師的一名話作為結束語：“永不知足，重頭再來，再度楊帆。”
活到老，學到老；不斷學習，與時俱進!
我非常榮幸參加了公司組織的20xx—20xx年後備管理幹部培訓班，首先要感謝公司給了我這次培訓的機會，作為人保公司的一員，我十分珍惜這次培訓的機會，因為它不僅是我職業生涯的加油站，更是人生道路上實現服務公司、自我價值的重要一課。
公司對這次培訓非常重視，體現了“重視人才、培養人才”的戰略方針，我們都很珍惜這次機會，大家都為培訓做了充足的準備。每個學員都積極參與和投入到培訓中，時而聚精會神、時而點頭微笑、時而眉頭緊縮、時而振筆疾書、時而陷入沉思……在市公司人事處和綜合部的周到安排下，培訓組織工作嚴謹有序，兩天同吃同住的生活給了大夥兒碰撞和討論的氛圍和機會，給了我們每位兄弟姐妹增進情義的空間，真正實現了此次培訓“增進團結、增長才幹”的目的。
參加此次培訓的同志都是分公司的精英、人才，都是在各自崗位上的佼佼者，回顧這兩天的課程，培訓的目標和思路非常明確：如何帶領好一支團隊?如何提高自身領導的藝術、才能、管理的方法?作為職業人如何性格修煉、角色轉換。這也是我們在日常的管理工作中和未來的崗位上最需要學習最需要掌握最需要提高的知識，是我們日後在工作道路上的助跑器、啟發器或者説是催化劑，而在跑到終點前，更重要的是我們腳下的每一步，更需要的是我們每一天的努力、學習和積累。
在過去一年的工作中，金融風暴施虐，經濟環境不景氣、保險市場政策管制越來越嚴格、承保條件逐步收緊這都給業務發展帶來了很大的阻力，也給公司員工帶來了很大的壓力，在這樣的環境和壓力下，我們基層管理者如何帶領班組營造激情而穩定團隊，實現利潤指標、降低費用水平，如何為公司保持發展勢頭而貢獻力量?課程裏，老師通過啟發了我們對幾個問題的深思，從而讓我對上述的現狀有了不同的認識和理解：
第一、在管理崗位上，“責任”第一位的、其次才是“權力”，在越高的崗位上，壓力越大，我們應該學會換位思考，就會更好地理解上司和公司的政策;中層幹部對公司而言是承上啟下的中流砥柱，我們需要對下級負責更需要對上級領導負責，這樣才能提高經營績效和降低經營風險。
第二、做正確的事情，然後正確地做事情。工作中我們做我們必須做的，而不是有選擇性地挑喜歡做的，一個成熟心態職業經理人，必須具有較高的情商，具有較高的處理工作中的矛盾和衝突的能力，這樣班組的管理才不會偏離方向，才能與公司的策略保持一致。
第三、前途是光明的，滿懷信心、堅持不懈就必定會迎來美好的明天。從進出口的數據顯示，我們的經濟正逐步走出低迷走向復甦，我相信20xx年將是豐收的一年，也是整個保險行業競爭激烈的一年，信心、決心將是我們到達成功彼岸的雙槳。
在日常的工作中，我不斷總結班組經驗和教訓、不斷自我學習和提高，這兩天的培訓我一直在思考和領悟一個問題：公司對於中層幹部的核心能力的定義是什麼?我們又如何才能做一名稱職的職業經理人?我相信兩點是我們作為職業經理人需要不斷提高的必備素質：
一是學習能力。學習能力形成了團隊和個人的核心競爭力，在工作和學習中我們需要保持空杯心態、謙虛不自滿，這樣才能容納更多的知識和思想，開闊更高更遠的視野和心胸，我的團隊和班組也將會越來越強大。
二是要有責任心、服務心、感恩之心。我們是一家服務型的企業，對客户、對員工、對上司，對身邊的人和事都需要責任心、服務心、感恩之心，甚至對於我們的競爭對手，我們都需要懷有感恩之心，行業競爭和競爭對手是企業動力之一，我可以取精華去糟粕，不斷提升我們的團隊和自我，感恩對手為我們追求卓越提供了壓力也營造了動力。
三是追求卓越不斷修煉。有人説江山易改本性難移，然而對於管理者而言，高情商是必備的素質，需要我們不斷提高自己的心胸，包容豁達，因此性格修煉是成為一名稱職的職業人所不能缺少的特質。
雖然是短短的兩天課程，但是老師所教導的知識讓我受益匪淺，心裏豁然開朗，終身受用。特別是關於修“德”的一個小故事：一個牧師爸爸把世界地圖給撕碎了，讓他的小孩重新拼好，爸爸一開始以為小朋友需要很長的時間才能拼好，但是他的小孩卻用了很短的時間就完成了，當爸爸問原因的時候，小朋友説，地圖後面是一個人，只要把人拼對，世界就對了。這個故事給我很大的啟發，德高才能望眾，我們在追尋自己的夢想和目標的同時，一定要謹記修煉自己的品德，我始終相信德有多高能走多遠，我個人認為修“德”比一切的夢想和目標來的更重要，正如那個小故事背後的寓意，人正了，世界就對了。
通過這次培訓學習，使我更加進一步認識到作為一名管理者責任的重大，任務的艱鉅。感謝公司給予我們基層管理者的關心重視和培養，通過學習我也堅定了信念，鈴聲雖停，莫怠修行。在以後的工作中，我會不斷加強學習，學以致用，與各位兄弟姐妹攜手把xx做的更大更強。
培訓時間，不知不覺間就過去了。這次培訓，感悟良多，收穫也多。儘管最近我的工作很多，還是擠出時間觀看視頻和做作業，有時是利用晚上的休息時間，我們作為教研員的責任真的很重大，必須加強學習，提高自己的業務水平，更好地完成我們的工作。
培訓期間，每一位專家們精彩的講演，都使很有收穫;他們結合自己豐富的理論知識，將相關的理論知識深入淺出地闡述講解，使我學到了很多新的理念和研究問題的方法，受益匪淺。我自始至終都在力學習，在教授們講座中，在老師們的討論中充實自己的理論，反思過去工作的得與失。
通過學習，我首先認識到了作為教研員要站得高一點，有一定的理論水平。要有淵博的學識和優良的教學技能。
通這次學習，對我感觸很深。真正認識到“活到老，學到老，還有多少沒學到”，簡而言之，就是人的一生要時時學習，處處學習。這已是當今時代，人們生存的須要。據專家們分析：農業經濟時代，只要7-14歲接受教育，就足以應付往後的40年工作生活之所需。工業經濟時代，求學時間延伸為5-22歲。在當今這個知識經濟時代，知識更新可説是日新月異，這就要求人們必須把教育學習延長為“八十年制”的終身學習，才能在這高速變化的時代中生存、發展、成功。我學到了很多也體會到了很多，開闊了自己的思路和眼界。今後我會更加努力的學習和工作，不斷提高自己的教學水平，我也在觀摩的過程中學習到了不少的教學小技巧和好方法。當然，“教學是遺憾的藝術”，正是這些遺憾給我們帶來了更多的思考。
總而言之，通過參加這次培訓學習，我受益匪淺，感觸很深，今後要站在時代的高度，從自身做起，樹立終身學習志向，只有高素質的教研員，做教師的良師益友，作為老師的成才的伯樂、梯子。只要在工作實踐中不斷提高自身素質，不斷完善自己，才能為教育事業做出想作的貢獻。
短暫的培訓，不論是從教育教學的理論上還是實踐上，都是一個鍛鍊和學習的時機。在今後的工作中，我會把這次培訓學習的心得用於工作中。使我們的隊伍共同進步，共同提高，一切為了學生，為了學生的一切。
新世紀，教育必須培養更具有創造力和鍥而不捨、追根究底的人才，才能解決新世紀社會發展所帶來的各種問題，在面對新時代更多元的世界文化，也需要一種具有團隊精神、願意與他人合作、肯隨時隨地學習新知識和不斷充實自我的人。新課改就是適應時代要求而產生的。新課改是一種新理念，新思想，這對我來説是一個不小的挑戰，我必須進行各種嘗試，在不斷的探索中成長。
近十幾年來，數學教育的觀念、數學內容和方法正在發生着深刻的變化，國際數學課程改革進入了重要時期。國際數學課程改革實踐中出現一些共同的趨勢和熱點，構成了世紀之交數學教育改革的基本路向。數學成為公民必需的文化素養，數學教育大眾化是時代的要求。通過這次的遠程培訓，我對新課程有了一定的瞭解，下面就此談幾點對數學課程改革的體會：
一、數學應具有應用性與實踐性
教師在制定計劃時，不但要保證學生有充分時間從事數學實踐活動，同時在基礎知識教學和基本技能訓練中，也要充分貫徹數學應用的思想。對學生數學應用能力的要求，不但反映在課程標準中，亦體現在國家統考大綱中。國家數學課程對數學應用有如下三個要求：在實踐工作處理問題以及使用物質材料的過程中，獲取知識和技能，增進理解；運用數學解決一系列現實生活問題，處理由課程其他領域或其他學科提出的問題；對數學內部的規律和原理進行探索研究。學生在處理實際問題、進行合作交流等豐富的活動中發展數學應用能力和對數學的理解。
二、重視以學生為主體的活動
重視學生的主體活動是數學課程改革的熱點問題。建構主義學説認為，雖然學生要學的數學都是已知的知識，但對學生來説仍是未知的，需要每個人再現類似創造的過程來形成。學生學習數學的過程不是學生被動地吸收課本上的現成結論，而是一個學生親自參與的豐富、生動的思維活動，是一個實踐和創新的過程。具體地説，學生從“數學現實”出發，在教師幫助下自己動手、動腦做數學，用觀察、模仿、實驗、猜想等手段收材料，獲得體驗，並作類比、分析、歸納，漸漸達到數學化、嚴格化和形式化。
課改要能發揮學生主體性和積極性，有一個創新思維活動的空間，關鍵在於教師如何引導、啟發、點撥。教師在平時備課中不但要吃透教材，而且要儘量地蒐集、製作與教材有關的知識、教具；有要善於把握學生的心理，使學生能夠與老師發生共鳴。在教學過程中，教師要善於引導學生從熟悉的事物，現象出發，根據學生掌握的情況，創設情景提問，激勵學生共同參與，發揮想象，積極思維來解決問題。
面對性課程，教師應確定更高層次的教學目標。對於教學課而言，不能光是知識的傳授，而是包括知識與技能、思考、解決問題、情感與態度等幾個方面。那種追求“能夠教好一節課”或“教出了幾個能考高分的學生”為目的的教學已經不符合課改精神了。教回學生知識，教給學生方法，教給學生獨立和生存的能力應成為所以教師的職業追求。
學生成為課堂學習的主人，環顧周圍，在我們的教學彙總還存在許多這樣的現象：一些學生在生活中早已熟悉的東西，教師還在不厭其煩地從頭講起；一些具有較高綜合性和較高思維價值的問題，教師卻將知識點分化，忽視了學生自主探究和知識的綜合運用能力的培養；一些本該讓學生自己去動手操作、試驗、討論、歸納、總結的內容卻被老師取而代之；一些學生經過自己的深思熟慮形成的獨特見解和疑問，往往因為老師的“就照我教的來”而扼殺。在新課改下，教師應當成為學生學習的組織者、引導者和合作者，激發學生的學習積極性、創造性，為學生提供從事活動的機會，構建開展研究的平台，讓學生成為學習的主人。
三、計算機應用於數學教育，達到學科的整合
（1）有利於學生對數學整體的認知
信息技術來源於數學的應用，它本質上就是一種抽象的數學模型，是建立在二值邏輯基礎上的推理系統。藉助於信息技術手段。數學領域裏許多新的思想與方法不斷突破，數學結構與內容不斷豐富。例如，用計算機進行科學計算，可以在很短的時間內收集和處理大量的數據；用計算機進行實驗模擬，好多在數學領域無法實現的設想在計算機環境下正在不斷實現。因此，信息技術的發展和應用不僅改變着數學的內容、結構和方法，也推動着數學的應用與普及，把數學以技術化的方式快速地傳送到人們日常生活的各個領域，使得數學對科學、技術、社會的發展起到了更加巨大的推動作用。
在實驗中通過不斷的對比、總結，實驗教師認為，應該把信息技術課程的內容模塊與數學內容的模塊整合為一個教學模塊，通過設計一些與社會生活有關的問題，藉助數學建模、研究性學習等形式把相關的內容聯繫起來。利用文字處理、圖像處理、信息集成的數字化工具，對數學知識內容進行重組、創作。更重要的是運用信息技術手段有效地組織教學資源，呈現教學內容，選擇教學方式，實現教學過程的最優化，在使用信息技術上，找到與數學課堂教學的最佳結合點，抓住數學問題的本質，一定會使學生對數學的理解得到加強。
（2）有利於促進教學方式和學習方式的轉變。
利用信息技術，數學課堂教學內容來源更廣，渠道可以更多，範圍可以大，充分調動了學生的積極性，實現學生自身知識的更新與能力的形成。在傳統的課堂教學過程中，抽象的數學表達和模糊的過程在一定程度上限制了學生的思維，函數圖像手工作圖的繁瑣，使得許多函數圖像學生都沒見過其形狀。藉助信息技術，學生可以在在動態、開放、交互的環境中動手操作，通過參數的連續變化，使原來抽象的數學表達和模糊的理解迅速變成形象直觀的動態圖景，這也為開放式教學的實施提供的物質基礎。
信息技術的使用為學生學習更多更深的數學提供了可能，也為學生更好地理解和應用數學開拓了廣闊空間。但是，信息技術不能被用來代替基本的數學活動，如熟練的基本運算、基本的代數變換、解方程、邏輯推理、數學證明等。因此，應當使信息技術的使用與傳統的紙筆運算、邏輯推理、畫表作圖等之間達到一種平衡。
四、努力領會基本理念和目標，掌握課程設計思路
教師在研究《標準》中，應努力領會其基本理念和目標，掌握課程設計思路，熟悉必修課程和選修課程的內容標準，創造性地使用新教材。新教材的教學從“知識傳授”的傳統模式轉變到“以學生為主體”的參與模式，注重數學思想方法的滲透和良好的思維品質的養成，注重學生創造精神和實踐能力的培養，符合素質教育的要求，是其根本所在。在實踐中，應發揮學生的主動性和創造性，靈活使用教材，設計新的教學過程，把數學知識轉化為激發學生的“藥引”，引發學生的進取心和求知慾。
五、不同生源層次的學校在同一知識內容的教學要求上應該有區別
例如，對立體幾何有關平行、垂直關係的判定定理，生源差的學校只需按《標準》規定的基本要求通過直觀感知、操作確認等方法讓學生知道並會使用即可，生源好的學校則可通過説理，甚至是證明等方法讓學生理解。又如，《標準》要求避免在求函數定義域、值域及討論函數性質時出現過於繁瑣的技巧訓練，淡化函數的奇偶性、反函數等概念，將雙曲線從掌握降為了解。生源差的學校，考慮到學生的接受能力和課時量，只需按教材的基本要求教學即可；生源好的學校，在這些地方適當延拓加深也行。
在教學過程中，教師設計組織有效的、科學的活動應從以下幾個方面入手：首先問題情景必須貼近學生的實際生活，活動內容必須與學生已有的知識結構和認知説平同步；其次，要讓學生有一個獨立思考的過程，讓他們帶着自己的觀點去充分地討論研究，構建完整全面的知識體系；還有對不同層次的學生要有不同的要求，允許學生有不同的方法和觀點，讓學生在交流、探究、比較的過程中獲得知識。
我很榮幸參加了這次創業培訓，天氣寒冷，對於我們每位有夢想創業的青年，現在要面對的不僅僅是季節的轉換，更要面對經濟環境對你們實現夢想的巨大考驗。
今天創業指導培訓課程在我們的歡聲笑語中結束了，雖然只有短短十天的時間，但伴隨着課程的結束我們也收穫了很多。“創業”這一詞語在我們的腦海中也重新得到了解釋，它不僅僅是字面上體現出來的意思。在十天的課程中，我們經歷了無領導小組討論問題、相互自我介紹遊戲、企業模擬生產、創業主意的產生、創業者必備的素質、未來的創業者優勢與劣勢的分析等。而在十天的培訓中影響我最深的兩個培訓環節是企業模擬生產與一個創業者應具備素質的討論及相互自我介紹遊戲。
首先，從企業模擬生產談起。企業模擬生產離開不開生產、銷售、策略、消費、公關等方面組成。隨着一個企業發展的越來越好，但是對員工的福利卻是越來越少，如果真的在實現生活中是沒有人願意為這樣的企業工作的。
其次，在遊戲中學到了很多。最後，我們討論了一個創業者必須具備的一些素質，當然並不是具備以下素質你創業就一定可以成功。只能説如果你具備以下這些素質，你比與你處於同一階段的其它人更具有創業優勢，同時取得成功的概率要大。我們三個小組的總結如下：最基本的素質：1、有創辦企業的動機2、有風險承受能力3、有堅忍不拔和處理危機的能力4、有家庭的支持5、有主動性6、有協調家庭、社會和企業的能力7、有決策的能力8、有適應企業需要的能力9、有對企業的承諾10、有談判技巧11、有終身學習的能力與意識。個人必備的素質：1、身體素質要好（連續工作1兩年不會被累倒）2、有理想3、有愛心4、執着與專一5、吃苦耐勞的精神6、社會責任感7、激情8、個人的應變能力9、團隊的協作能力（畢竟創業是一個團隊的事兒）10、執行力11、對新鮮事物的預知與感知能力。這就是我們三個小組加老師總結得出來的初步結論，當然一個人不可能同時都具備以上的能力，但是其中一半以上的能力是不能缺少的。
在學習的過程中，我主要學到了以下幾點：一是學習創業理念，當前越來越多的下崗職工通過自謀職業或自主創業實現再就業，創造了財富，創業，不僅是實現就業，要轉變觀念，樹立創業精神，鼓起創業勇氣，增強創業魄力，實現對人生的追求和自身價值。二是學習創業知識，要全身心投入到學習當中去，學習創業需要的條件、相關政策及法律等知識，避免在創業過程中走彎路，減少不必要的損失，為每個人的創業夢想插上有力的翅膀。三是學習創業的技巧和本領。通過學習和交流，準確把握社會發展的潮流和方向，運用技巧和本領，在越來越細的社會分工和日新月異的行業中追求最適合自己的創業道路，挖掘第一桶金。
在這次培訓中我深深的體會到老師教的仔細，學員學的認真，決不帶着疑問離開教室，有的人為了全身心的投入到學習當中，甚至暫時放棄了自己那一攤子百廢待興的工作，因為大家不想辜負培訓老師的每一滴汗水，想讓自己在學習的艱辛中收穫喜悦。通過培訓，大家掌握了系統的創業知識體系，清醒地看到自己所從事行業的市場形勢及創業環境，學會了如何去組織、計劃、實施和做大做強等，更難得的是學會了結合自身實際確定決策思維模式，創業綜合素質有了很大提高。
通過此次培訓我對我的美容院和培訓項目有了更深刻的總結，我總結了“四要”
一、要生存。在夢想和現實衝突之時，生存是第一需要的。創業之初，特別是在極度困難的時候，企業要先學會活着，而後再考慮成長，但是夢想的目標不能變。
二、要學習。在危機中學習，提高抗風險的能力，利用這個時期有針對性地學習，苦練內功，積蓄團隊力量，提升內部管理張力，為危機之後的發展做好準備。
三、要關注。要特別關注國家相關政策和市場環境的變化，利用有利的政策，隨時調整企業策略。
四、要總結。仔細總結過往的經驗，並思索未來發展和經營模式。
創業，自我的證明；創業，為自尊的生存！
最後感謝各位領導的親切關懷，感謝各位教師的認真輔導。冬天已經來了，春天還會遠嗎？我堅信通過此次的培訓，對於實現我人生目標會越來越近。
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