經過短短兩天的訓練，在訓練中讓我看到了友誼、堅持、付出、努力、團結、不離不棄等，這種精神是難以想象是無可代替的，這讓我深有感觸。
親愛的宣揚家人們面對的只是訓練。
訓練雖然已經結束，但是在生活中我們每個人都有很多困難，在工作中我們也有很多矛盾和不愉快，通過這次訓練，相信以後在困難、矛盾、不愉快的同時，我希望我們每個人都能回想起這兩日的時光，回想起那有笑聲有眼淚訓練當中的每一個畫面，因為你犯的一個小小的錯誤而為受罰的同事，被你踩出腳印為你當人肉梯同事，拼命拉你上去永不放棄的同事時，我們共同努力讓所有的困難、矛盾和不愉快都統統消失吧，因為我們是一家人，是一個團體，讓我們彼此珍惜我們的緣分，珍惜我們在一起的所有時間吧，讓我們的友誼長存。
暑假期間，我有幸參加了合肥市中國小音樂教師集中培訓，我非常珍惜這一次的培訓機會，因為每一次都有新的收穫，都是對自己的一種提高。
在培訓期間，我聆聽了許多專家音樂教育科研理論方面的講座，他們精闢的論述、睿智的觀點、縝密的思維、幽默詼諧的語言，無不透露出大家風範。相比之下，自己的學識就顯得太微小不過，這不正是我要為之努力奮鬥的嗎?人惟有認識自己的不足，才能產生更大的前進動力。我們培訓班共有來自全市同行，在學習中我們也進行了很多溝通交流。在他們身上，我學到了很多自己欠缺的知識，這其中有教育教學方面的知識，還有人際溝通的技能技巧。
這次音樂教師的培訓對我來説是及時而有效的。通過這次培訓，使我從觀念上，從理論知識水平上，方法與技巧上都得到了很大的認識與提高。通過這次培訓，促使我在自己的音樂教學上有了深刻的反思，我覺得對自己的教學也進行反思，做一名反思型的教師。一名教師能成為教學上的能手，不是一蹴而就，而是經過長期的磨練，在反思中不斷地成長起來的。過去我自以為自己的音樂水平完全可以教好這些學生了，對與教學中的深層次的思考認識不足，反思不夠。通過培訓，我看到了教師們的嚴謹的教學態度，授課的專致，看到了同行們的認真鑽研與孜孜不倦的學習勁頭，我看到了自己的不足之處。在今後的教學與學習中，我要改變自己以往不思進取的思想，以要用新的教學理念進行教學，刻苦鑽研，勇於創新，對學生的藝術教育方面作出自己應做的貢獻。
根據中央經濟工作熱點及今年税收工作重點，為了更好地服務税收中心工作，幫助企業財務人員掌握最新的税收政策，指導其在企業的生產經營活動中，正確處理相關涉税問題，從而防範和化解税收風險，科學運用税收籌劃，優化經營模式，實現企業利潤最大化;提高財務人員在企業涉税事項中的工作能力與服務能力，更好地適應新時期經濟與税收發展需要。
我有幸代表山西四建集團有限公司參加此次“國地税合併背景下個税與社保風險管控與税務安排”“國地税合併後最新政策解析與税務稽查防控”的培訓,我就本次培訓做如下總結：
一、國地税合併背景下個税與社保風險管控與税務安排
1、關於新《個人所得税法》變化點解析
此次關於新《個人所得税法》修正案的六大變化，完善了有關納税人的規定，如判定居民個人和非居民個人的標準有現行的是否滿1年調整為是否為滿183天。提高了綜合所得基本減除費用的標準，由月3500元調高到5000元。對部分勞動性所得實行綜合徵税。優化了調整税率結構，主要是調整了7及超額累進税率的跨度。設立了專項附加扣除，實在已有的專項扣除增加了附加扣除，更有利於税制公平。增加反避税條款，賦予税務機關按合理方法進行納税調整的權利。
二、國地税合併後最新政策解析與税務稽查防控
1、國地税合併對企業帶來的影響
隨着國地税的合併，兩個部門的合併必然會給企業帶來影響，畢竟兩個部門的社會背景，工作側重點不一樣，合併後需要一個磨合期。國税相對地税更規範，這樣就會導致部分企業相對的不適應，由於地税當時管理環境相對寬鬆，企業部分不太規範，而現在面臨國税，必須的嚴抓管理，否則會造成企業涉税風險。
勿亂擠粉刺
當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。
鯊烯知多少
我們時常聽到化粧品內加入了角鯊烯，其實角鯊烯是深海鯊魚的肝油，性質與皮脂相近，是用來補充皮膚油質的極佳配方。
清除角質
不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法着手才是最佳的對策。
避孕增磅
長期服食避孕藥、打避孕針，會使身體容易積聚水份，從而令體重增加。
忌戒早餐
不吃早餐這個減肥方法，只會令體重短暫下降，長期如是的話反而會令身體更易吸收，這樣就更易肥。
水腫性肥胖
水是沒有熱量的物質，所以多喝也不會致肥，但喝水的同時如進食太鹹的食物，就會引致水腫性肥胖。
慢慢地減肥
以任何方法成功減肥後均可能出現反彈現象，減肥速度愈快，反彈速度亦愈高，所以減肥這回事絕對不能急。
減輕浮腫
如果發現眼部浮腫，除了可用茶包敷眼外，還可常試用一片薄黃瓜敷眼，因為它的抗炎作用有助減輕腫漲。
靈芝妙效
靈芝含微量元素─有機鍺，可有效提高免疫機能及增補元氣，提升細胞帶氧功能，使臉色紅潤。
靜電對抗
冬天梳頭換衫時，頭髮會很容易因靜電而豎起，所以梳頭前在髮梳上加些定型水或定型口者喱，就可減低此情況出現。
8月的第一個週末，公司舉行為期一天半的國房新員工入職培訓。作為一位入職將近2個月的我來説，説實話，一開始我心裏是有點拒絕的，但是，美好總是出現在意料之外，短短的一天半時間，無可否認，收穫頗豐的我心在慢慢向國房這個大家庭靠攏。
從一開始的走進國房，看着公司的發展歷程正如李總工所説，十年時間，國房由一棵小樹茁壯成長為一棵大樹。新加入的我們是幸運的，我們在公司領導前輩的庇廕下健康成長，而在坐享公司得之不易成果的同時，作為新生血液的我們不應該好好地將國房理念繼續壯大傳承下去嗎?
整個培訓過程下來，我想，我們都會對自己人生有所感悟思考。在此感謝熊琳姐除了分享她的人生經歷外，還用心地為我們準備了一個真實案例。對於剛畢業的我們來説，前途是充滿未知的，我們都會彷徨、迷茫，不知路該怎麼走，該往哪走。聽着那個跌跌撞撞三年卻一事無成的女孩的例子，那一刻，我們陷入了無邊的沉思。尋找到自己夢想的方向，即使再累，也勇敢的往前飛，我相信，多年後的我們必將大放光彩。
這次培訓，除了心靈上的洗禮，我也獲得了友誼上的滿足。印象最深的就是在破冰遊戲中，我們組員同心協力，在緊迫的時間中以最快的速度磨合，各抒奇想，以眼睛咖的創意最終獲得了優秀組的稱號。
親愛的小夥伴們，儘管我們來自不同的地方，有着不同的人生經歷，但是有緣相聚在這裏，我們都有着一個共同的身份，那就是國房人。讓我們感恩國房給予我們的一切，相信國房的宏偉目標必將有我們的成功相伴!
近日，我參加了市委黨校在xx大學組織的城區中青年幹部培訓班中青年幹部培訓心得體會轉載請保留此鏈接!。xx大學前身——求是書院是中國近代史上效法西方學制最早創辦的幾所新式高等學校之一，譽有東方劍橋之稱。此次培訓，授課老師以其淵博的知識、豐富的語言、典型的事例，從理論到實踐，從國際到國內，從對話到互動，為我的思維開了一扇門，為我的眼睛開了一扇窗，讓我深刻體會到了浙大深厚的文化底藴和自強不息的嚴謹校風，短短一週的耳濡目染讓我的思想得到滌盪、讓我的認識得到了昇華，讓我的觀念得到了洗禮。
回首一週求知路，學如清風馨猶在。縱覽此次的培訓內容，其涵概內容的深遠與知識面的廣及，使我的學業如水潤之，如冰破之!加之授業老師均是國際政治經濟關係、核心管理能力的提升、創新思維等這些當前熱門管理學中的翹楚，從事有關方面的研究多年，都取得過一定的理論成果
這般系統、深入的學習機會，對於長期工作在基層的我而言都是難得與需要珍惜的中青年幹部培訓心得體會心得體會。
學習中，我覺得教授專家上課內容通俗易懂、針對性強。當前我們年輕幹部多、從事管理工作時間不長、方法與經驗缺乏，我們更需要創新的思維與視角去解決發展中的問題，爭取更大的進步。培訓的內容很好地結合了當前的實際，使我們能做到理論聯繫實際，應用於實際，有的放矢，學有所用。為基層管理人員的理論水平提高以及在領導、溝通能力和創新思路的開拓都起到了指導作用。
交際禮儀是人們日常生活和工作的重要內容之一，他不光只是口頭説詞的恰當得體，更是日常行為規範恰當與否的有效檢驗和深化以及完美形象的昇華。在工作中，交際禮儀成為備受歡迎和推崇的職業教育培養課題，在體制健全和機構完善的各大型企業以及對外服務的盈利或非盈利性機構，對商務禮儀的培訓和塑造幾乎成了一項較為重要的年度任務。因此，一個企業員工是否有禮儀修養對一個企業的形象是非常重要的。非常有幸能參加本次公司組織商務禮儀的培訓讓我受益匪淺，具體主要體現在;
第一、個人形象的塑造方面，要語言表達優美，做到言之有理、言之有利、言之有意、言之有體、言之有據。要儀表搭配協調，做到儀表整潔大方、色彩搭配和諧、着裝穿戴整齊、儀容化粧適當。要儀態舉止得體，面帶微笑，坐立得當動作優雅。
第二、日常交往方面，握手、介紹、稱呼、電話等禮儀的培養及名片使用禮儀、公共場所禮儀的培養。要讓對方感覺到和藹可親賞心悦目。
第三、公共禮儀上，注重組織禮儀，宴請禮儀及中西餐座次排序、擺台禮儀的講究、上菜禮儀、吸煙禮儀和尊重不同用餐文化差異等，這是非常重要的。
第四、商務活動禮儀，在會見客户時，要懂得和注重禮賓次序禮儀、會談禮儀、簽字禮儀等方面的禮節，給客户良好的企業印象。
商場如戰場，我們企業員工的精氣神代表了企業風貌，員工的整體業務能力的強弱體現了企業戰鬥力的盛衰。而良好的商務禮儀更是我們是否能取得勝利的潤滑油。因此，我認為企業定期例行組織員工進行商務禮儀的培訓很有必要的。通過這次培訓讓我又重新審視自己，對本身行為和禮儀方面的塑造將更加嚴格。
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