4月23日至28日，在市教育工會的組織下，我有幸參加了在省總工會幹部培訓班的學習。這次培訓是一次規格檔次高，教學水平高，培訓時間適中的一次培訓。通過幾天的培訓學習，有幾個想不到：
一是想不到領導這麼重視。我接到培訓通知後，認為是教育工會對工會幹部的一次例行培訓而已，無非是請一些人員給講一講工會工作的有關知識，有關領導禮節性的“點個冒”。想不到省總工會幹校校長也在百忙之中參加培訓班的開班典禮，並親自為我們授課，為參加培訓的學員提要求。人生最關鍵的是學習，在學習中我也體會到省總工會對基層分工會幹部培訓十分重視，精心地作了安排，對培訓學習期間作了具體的要求。我想不到為我們授課的都是具有豐富理論和實踐經驗的教授。
二是想不到培訓安排這麼周密、豐富。市教育工會的領導為了讓大家坐下來、靜下心、學進去，專門把我們從基層一線拉到杭州進行脱產式的培訓。本次培訓班我認為從培訓教學安排、授課內容、時間安排等方面都作了精心細緻的安排，使全體學員有了一個較好的學習環境。在培訓結束的時候，又組織大家到山東進行了考察，開闊了視野，陶冶了情操，交流了經驗，增進了友誼。
三是想不到收穫這麼多。參加培訓班前自己心想“通過幾天的學習還能取到真經？”，但通過幾天的學習，使我改變了最初錯誤的想法。通過學習使我瞭解了我國工會發展歷史，進一步明確了加強基層工會工作的指導思想、目標要求和主要任務，增進了對《工會法》《勞動法》的認識，加深了對“組織起來，切實維權”豐富內涵的理解，它涵蓋了工會工作的各個方面，是一個完整的體系。通過學習更加深刻體會到市教育工會對工會幹部的關心、期望和要求，更加體會到工會在構建和諧環境中的作用。
四是想不到當一名合格的工會幹部這麼不容易。以前認為，工會就是“吹拉彈唱，打球照相，黨政開會，佈置會場”，當工會幹部用不着學那麼多知識，把這些事情組織好很容易。但通過學習，對張校長：“工會領導的方法和藝術”有了進一步的理解。在學校工會的主要工作就是維護職工的合法權益，協調勞動關係。但要做好這些工作，僅有一腔熱情是遠遠不夠的，它要求工會幹部有較高的理論水平，會分析學校主要矛盾和次要矛盾是什麼；要熟悉國家、地方政府的法律法規和政策，善於用法律法規和有關政策解決在維護教職工權益中的問題；要學會與教職工交流與溝通，真正使自己成為教職工的“鐵哥兒們”“貼心人”，教職工有什麼話都願意和自己講，而且在當今機制下，工會幹部更要學會保護自己，講究工作方法和藝術，這一切都需要認真的學習。作為一名學校工會幹部，我認為要發揮工會優勢，做好答疑解惑，配合黨政做好改革方針的宣傳教育和教職工思想政治工作，使全體教職工統一思想，明確方向，堅定學校改革發展的信心，積極支持改革，投身改革，推進改革。要把握大局，履行職能，正確處理改革發展穩定的關係，依法維護教職工的合法權益。要暢通信息，加強溝通，發揮好橋樑紐帶作用，瞭解和掌握教職工思想狀況，及時向黨政和上級工會反映教職工普遍關注的熱點難點問題，準確表達教職工的合理願望和要求。
作為工會戰線上的一名新兵，我有幸參加了這次培訓學習，感受較多，受益匪淺，這必將對今後做好工作起到很好的作用。
為提高公司工會幹部的綜合素質，提高基層工會幹部研究問題、解決問題的能力，進一步維護職工的合法利益，促進企業的科學發展，20xx年5月5日至7日，張家口通泰運輸集團有限公司在北京昌平舉辦了基層工會主席培訓班，來自集團公司所屬分公司、子公司的27名工會主席參加了培訓。
在培訓班上，集團公司工會白應龍副主席傳達了省交通運輸系統工會工作會議精神，並就集團公司如何貫徹省、市總工會有關文件提出具體要求：首先要認真學習好省總領導的重要講話、學習工作報告，要主動研究、解決集團公司基層工會工作中存在的問題，為開創工作新局面創造機遇；第二，集團公司基層工會要特別把握今後工會工作的指導思想和總體要求、主要任務，以改革創新精神加強工會自身建設，把學習傳達貫徹省總、市總精神和推動今年工會的重點工作緊密結合起來；第三，加強集團公司工會的宣傳工作，增強全公司對工會工作職責、任務、作用的瞭解，營造有利於開展工作的良好氛圍，在推進集團公司運輸事業不斷創新發展的過程中更好地發揮工會作用。
在培訓會上，集團公司工會李永主席通過自己長期致力於工會理論研究，結合自己多年來的工作實踐，着重系統的講述了企業工會的性質、作用、職能以及工會主席的職權和如何做好企業基層工會工作。李主席的講述深刻生動、詼諧幽默，針對性強，使大家獲益匪淺。他要求集團公司的工會幹部要以改革創新的精神推動工作，不斷加強自身建設，改進工作作風和工作方法，紮紮實實的為職工搞好服務，高質量的完成今年的工作任務。李永主席給新任16名基層工會主席進行了比較系統的講解，使他們對工會工作有了比較直觀的瞭解，便於在實際工作中操作，確保基層工會在“建起來”的基礎上，逐步達到“轉起來、活起來”的目的。通過對如何發揮企業工會組織作用，如何在維護職工權益、促進企業發展和推進區域和諧中做出應有貢獻等問題的學習認識，進一步明確了在開展工會工作中要處理好三個關係，即：一是要處理好主席與委員的關係，要充分調動各位委員的積極性，發揮應有的作用，形成合力，共同做好企業工會工作。二是要處理好企業工會與員工的關係，要認真及時地聽取職工的呼聲，切實為職工辦實事、辦好事，羸得職工的信賴和支持。三是要處理好工會與行政方的關係，公司行政對工會工作的支持與否，是決定工會工作成敗的關鍵，工會要圍繞企業發展和穩定開展工作，以“為”求“位”。
培訓會結束後，所有參加學習的基層工會主席一行到宣化客運站觀摩學習宣化客運站工會“全國職工小家”的創建情況。通過參觀學習，所有參加學習的工會主席通過所見所聞，借鑑兄弟單位的先進經驗，明確了工會工作的方向，深深感到自己身上的責任重大。最後集團公司總經理馬曉春作了重要講話，並要求所有參加學習的人員把學到的知識運用的實際工作當中，深入實際切實作好工會工作，為廣大職工做實事，維護職工的合法權益，使全體員工全力投身於企業的建設當中。
11月18日，我有幸參加了工會組織的`，每年一度的幹部培訓班。説句心裏話，在之前我對諸如此類的演講並沒有多大的興趣。培訓班上，當教授演講的精彩片段在播放時，我的心怦然而動。因為映入我眼中的是一位如此年輕的高級講師。年紀輕輕、相貌平平的他卻出語驚人、氣勢有佳、表情豐富、手勢大方得體，看似平常的他卻如此的不平凡，頓時我對智慧中國
有了一種迫切的期待……
作為一名企業員工，既要做到歸零，遵守企業的制度，還要不斷的學習、懂得感恩。仔細想來，我已經在大成農藥的工作崗位上渡過了17載春秋。繁瑣的工作中，有着艱辛的汗水，也有着成功的喜悦……有時忙起來自己就會覺得什麼事情都湊到一塊，忙得不知從何做起，想起來就覺得很煩躁，恨不得自己能有三頭六臂。可在聽李強教授的演講過程中，讓我懂得了：凡事順其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然的道理。由此，我也想到了我自己。目前，企業正面臨最困難的時期，很多職工面對自己的崗位工作，都沒有積極性，完全是當作完成任務一樣來準備；當談到收入、福利等敏感的問題時，不從自身找原因，總是習慣性的怨天尤人。聽了教授的演講，再想想現在職工的這些消極的表現，確實很值得自己深思熟慮。我開始懂得，也希望大家都能夠懂得，不管自己是在什麼崗位，如果在遇到問題時只是不停的抱怨，在解決問題上只能起相反的作用，最終問題還要面對，結果自己也會工作地很辛苦。如果用一種積極的、良好的心態去對待身邊的人和事，自己不僅能從工作中獲得快樂，也能起到事半功倍的效果。現在，我也積極地調整自己的心態、思想，當再出現某種消極的心態時，總是不停的暗示自己，因為工作中不只是業務上需要不斷學習，還有很多困難等着我們一起面對，我會努力的工作，把每一次困難當作人生積累經驗的機會。
教授的演講是非常生動的演講，是一個很切合實際的演講。在聆聽的過程中，教授的話總會與我們大家產生共鳴。雖然我們看得不是現場演講，但他的情緒感染帶動着每一位工會幹部。我慶幸自己能夠做為一名工會幹部來參加這次培訓活動，通過工會組織這樣的培訓機會，使我感受到一種更加愉悦而深刻的學習方法，從思想上有了新的轉變，我想，這就是參加這次培訓班的意義所在吧。
時光飛逝，一轉眼兩週培訓時間過去了。兩週的學習時間是忙碌的，覺得時間不夠用；同時也是充實的，覺得學了還想學。總之，沒有白來，還想再來。這兩週，我們都經歷了三個角色轉換：從工作向學習轉換、從幹部向學員轉換、從家庭生活向集體生活轉換，我們都真切地感受到，青年幹部培訓是學習的加油站、是工作的助推器、是人生的導航儀。
回顧和總結這兩週的培訓，感觸多多，我想歸納為“三個三”。
首先是三點感恩：感恩組織的關懷和期望，感恩學院領導和老師們的熱情和細緻，感恩同學們的友誼和分享。這是我踏入工會大門第十個年頭，從無知少年長成懵懂青年，離不開組織的教育、培育、和給ji予。此次能來學習，是組織的關懷和厚愛、更是期望和鞭策，為的是進一步提高理論水平，增強黨性修養，提升實際才幹。我想説，這段特別而難忘的學習經歷，我們都全情投入、倍加珍惜。感恩學院和培訓部的領導和班主任的辛勤付出，是您們的認真與敬業，嚴謹與務實，為我們安排了優質的師資隊伍、優美的學習和生活環境、充實的活動和娛樂，方方面面、用心良苦。
最後是感恩在座的每一位同學，課上課下，我們如此深入地開展思想交鋒與對話，不斷碰撞思想，溝通心靈。開朗的嬉語中，不乏真知灼見，寡言的背後，也不失成熟的思想觀點。從你們身上，我看到了自己許多的不足，也感謝你們，帶給我無盡的快樂。相識相知是一種緣分，希望我們能在今後的工作和生活中，多多交流、一同成長，不辜負這一份緣。
其次，在感恩之餘，我收穫三項提升，提升了思想覺悟，提升了理論水平，提升了系統解決實際問題的能力。這次的教授們幾乎個個博學與深刻，我的深切感受可以用24個字歸納：充分準備，切合實際，觀點犀利，引人深思，點到為止，留下伏筆。從富含哲學思想的智慧人生到密切聯繫工會實際的國際勞工標準，從科學觀方法論問題到青年幹部的素質、人際溝通和壓力疏導……第一次那麼深刻地理解到，原來科學發展觀、十八屆三中全會和中國特色社會主義不是官話套話，理論聯繫實際、科學觀方法論是多麼有現實意義。
日常工作中，我們都面臨各種各樣的困難，通過這次培訓，我們學會了更全面、客觀、歷史的、發展的眼光看待工作中的難點和熱點，為我們提供妥善解決這些問題的系統化地思路和理念，真正體會到理論無處不在，在理論的指導下我們可以更系統地解決實際問題。套用復旦大學王德峯教授的一句話：“我們悟了。”
在提升之外，我也明確了三個努力方向，堅定終身學習的信念，堅守為職工服務的忠誠，堅信偉大中國夢的實現。兩週的學習，我深刻感受到自己書還是讀少了，更認識了學習的重要性。在沒參加青幹班學習之前，整日投身於具體工作事務，滿足於現有知識。學習後，受惠於教授們的博大精深、各兄弟部門、單位青年幹部們的睿智豁達，讓我深感自己知識的匱乏、能力的欠缺，深感學習的重要性和緊迫性。特別是聆聽了洪浩主席關於工會青年幹部要成為改革的思想者、實踐者、貢獻者的要求後，更堅定了要深入職工羣眾，迴應職工訴求，維護職工權益的信念和道路，更深切體會到我們工作中還有許多空間“可為”。我們要在學習中收穫成長，在幹事中提升能力，在自律中改進作風。
我們，因為夢想而相聚，同在陽光下成長，攜手並肩，結伴同行！我們清楚地知道，當下的中國，不是最完美、不是最富有，但卻充滿活力與希望，走在變得更好的路上！不在乎人生是否每個篇章都跌宕起伏，不在乎處處是否都精彩絕倫，只在乎好好珍惜和把握，滿懷信心，堅定方向，我們的夢想，我們的生命，行進在路上！
青幹培訓，沒有白來，還想再來。
x年x月x日至x日，在污水公司的帶領下，我有幸參加了由西安市建設交通系統工會組織的工會幹部培訓班的學習。這次培訓是一次規格檔次高，教學水平高，培訓時間適中的一次培訓。他們精彩的講解和演説，使我大開眼界，如獲至寶。本次講座老師們先後談到了企業工會的基本任務；如何正確處理糾紛，促進企業和諧等問題；如何使自己以一種積極健康的心態去對待生活、對待工作；工資集體協商工作的形勢任務及實際操作等內容。通過三天的培訓學習，令我感觸頗多：
一、服務大局、服務職工
胡娟老師的講座非常引人入勝，她的整個講座給人的感覺比較實在，告訴了我們一些日常處理工會工作的常用方法。工會解決問題要靠軟辦法，要靠感化去工作，應對突發、羣訪、個訪事件時，要學會轉換角色，站在對方立場上想問題。幹好一件事情，我們工會的工作人員要把羣眾當親人看待，愛護職工，感化她們，把他們錯誤的觀念轉變過來，最終達到解決矛盾的目的。
二、快樂地工作、快樂地生活
要想永遠擁有這種快樂的感覺，其實很簡單：首先人應該學會善待自己，第二再學會善待他人。在工作和生活中，認真地處理好各種的關係，用一種積極、健康、感恩的心態去對待自己的工作。一定要明白自己在對生活與工作付出的同時，我們的生活與工作也賦予了我們很多很多！聽了呂俊濤老師的講座，使我受益非淺，我真正明白了“善待自己、善待他人”的真諦。人的一生是很短暫的，擁有一個快樂的人生才是一個人最大的財富。作為xxx工會的工作人員，我覺得自己更應該具有這種健康的心理素質。只有真正做到“善待自己、善待他人”，調整好自己的心態，使自己快樂起來，才能把自己這種快樂的心情感染給周圍的人，幫助他們從不快樂到快樂，使職工間的矛盾與不快樂消失在萌芽狀態。儘自己最大努力，幫助身邊的每一個人做到“快樂地工作、快樂地生活！”
通過這三天的學習，使我明白了很多道理。工會工作必須以服務大局、服務職工羣眾為根本，以建立健全協調勞動關係機制為重點，在創新中激發工會活力，使工會工作更好地體現時代性。而我，作為xxx公司的一名職工，首先要以身作則，做到心理健康，以自己的快樂去感染周圍的每一個人，帶着一顆感恩的心去工作。在工作中，要具有“三氣”，即：正氣、勇氣、靈氣。一個好的工會工作人員，應是不圖名，不貪利，站得直，立得穩。敢於堅持原則，滿腔熱誠，善於為民服務，將自己的根深深紮在職工羣眾的深厚土壤之中，把自己的心同最大多數職工的根本利益系在一起。只有這樣，才能在工會工作中取信於民。在今後的工作中，我將繼續協助工會主席，努力把xxx工會建設成為組織健全、維權到位、工作活躍、作用明顯、職工信賴的職工之家，在xxx公司改革發展中充分發揮工會組織的作用，為公司加磚添瓦！
在公司工會的組織下，我有幸參加了在工會工作理論培訓的學習。這次培訓教學水平高，理論密切聯繫實際。通過培訓學習，感覺收益良多：
一是通過幾天的學習，使我進一步明確了加強基層工會工作的指導思想、目標要求和主要任務，增進了對《工會法》《勞動法》的認識，加深了對“組織起來，切實維權”豐富內涵的理解，它涵蓋了工會工作的各個方面，是一個完整的體系。對我的工會工作提供了理論知識的指導。
二是密切聯繫實際，對實際工作中可能遇到的問題進行了深入細緻的講解，使我學到了具體的業務知識。通過學習更加深刻體會到公司工會對工會幹部的關心、期望和要求，更加體會到工會在構建和諧社會中的作用。
三是認識到在企業工會的主要工作就是維護職工的合法權益，協調勞動關係。但要做好這些工作，僅有一腔熱情是遠遠不夠的，它要求工會幹部有較高的理論水平，會分析企業主要矛盾和次要矛盾是什麼；要熟悉國家、地方政府的法律法規和政策，善於用法律法規和有關政策解決在維護職工權益中的問題；要學會與職工交流與溝通，真正使自己成為職工的“鐵哥兒們”“貼心人”，職工有什麼話都願意和自己講，而且在當今機制下，工會幹部更要學會保護自己，講究工作方法和藝術，這一切都需要認真的學習。依法維護職工的合法權益。要暢通信息，加強溝通，發揮好橋樑紐帶作用，瞭解和掌握職工思想狀況，及時向黨政和上級工會反映職工普遍關注的熱點難點問題，準確表達職工的合理願望和要求。
作為工會戰線上的一名新兵，我有幸參加了這次培訓學習，感受較多，受益匪淺，這必將對今後做好工作起到很好的作用。
10月28日，我有幸參加了ｘｘ中心醫院工會舉辦的工會幹部培訓班。為期一天半的課程安排的非常充實，除了開設“醫院職代會提案oa系統使用培訓、工會宣傳稿件寫作培訓、陽光思維訓練”，還有“分工會主席工作經驗交流”等貼近工會幹部成長需求的培訓內容，讓每一位參訓學員都能在快樂學習和快樂分享中拓寬了視野，並汲取到新的知識和快樂成長的動力，也使我這名普通的工會會員受益匪淺。我就此次培訓談幾點自己的心得體會：
首先，明確職責，要學會工作。我們面臨着繁忙而緊張的工作任務和生活節奏加快的雙重壓力，普遍感到身心疲憊，健康狀態每況愈下。因此如何有效調整自我情緒或困惑、如何有效開發內在潛能等方面的技巧，努力提高自身健康、生活、幸福指數，愈發顯得重要。對於工作來講一定要學會協調，讓自己的身心在生活中得到放鬆、愉悦，這樣才能夠更好地面對工作。
其次，溝通是學習的過程。生活中的每一天我們都會與別人交流。作為一名醫護人員，溝通隨時隨地都伴隨着我們，溝通是我們工作、更是生活的潤滑油。溝通是消除隔膜，達成共同遠景、朝着共同目標前進的橋樑和紐帶。溝通更是學習、共享的過程，在交流中可以學習彼此的`優點和技巧，提高個人修養，不斷完善自我。而溝通的關鍵則在於能否及時，有效的掌握信息，因為只有我們正確完整的掌握信息，才能更好的進行交流與溝通。
第三，要學會調整心態。若想做到，那就應該以一種積極的心態來面對一切，盡了自己最大的努力來完成自己的工作。心態決定一個人的發展高度，要塑造一個陽光心態，首先要改變自己的心態，同一件事情不同的人會產生不同的情緒，關鍵是因為我們對事物的看法、解釋和評價不同；其次就是要學會享受過程，看問題，要看到陽光的一面。
最後，要有捍衞團隊的精神。所謂團隊精神，簡單來説就是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，並進而保證組織的高效率運轉捍衞團隊、建設團隊的關鍵因素有三點，目標明確、管理到位、以人為本，通過用心用情、讚賞讚美、承擔承諾等途徑來實現。
我慶幸自己能夠來參加這次培訓活動，通過工會組織這樣的培訓機會，使我感受到一種更加愉悦而深刻的學習方法，從思想上有了新的轉變，此次培訓緊貼教育工會工作實際，既有理論知識，又有平時工作中案例分析與交流，通俗易懂，實用性強，對於如何做好新形勢下工會工作，進一步提高基層工會幹部的綜合素質，起到了較好的指導和促進作用。
學院兩年一度的工會幹部培訓如期舉行，這次工會培訓內容豐富多樣，有集中培訓、業餘自學、考察學習和知識講座等；時間相較以往有所延長，從10月25日開班到11月18日結束，以便於學員更深入的學習工會工作精神。這次培訓也讓我對院工會及女職工工作的內容、形式和思想高度有了充分認識。
一、認識到工會幹部培訓的目的在於提高工會幹部隊伍素質，促進工會工作更好地服務於學院建設的中心工作和發展大局。學院於20ｘｘ年10月25日舉行工會幹部培訓班開班會議，此次會上馬春延書記的講話以“加強學習，提升認識，力求打造工會品牌”指明瞭學院工會當前及今後一個時期工作的重心和路徑，講話站得高，看得遠，就如何適應學院的改革與發展，如何更好地做好工會工作提出了建議。
二、充分認識工會工作的新要求，領會省委、市委近期分別下發的《關於加強和改進新形勢下黨對工會工作領導的意見》文件精神，加強和改進新形勢下黨對工會工作的領導，充分發揮工會作用，以發展和諧勞動關係為重心。
11月18日市工會副主席楊義昌到學院對創建“教工小家”和“五一先鋒崗”開辦專題講座，詳細解説了“教工小家”和“五一先鋒崗”的內涵、作用和意義，就如何創建提出了工作要求：凝心聚力、開扣進取、樹立民主提升素質，服務大家。市女工委童巧君老師就“新形勢下如何做好女工工作”開辦專題講座，首先引導大家學習瞭解20xx年出台的工會女職工條例，熟悉省工會女工工作規範化示範單位建設標準；其次説明確實做好高校女職工工會工作的重要性以促進女職工發展；最後就怎樣做好新好女性提出幾點概括：高素質、有自信完整獨立、有旺盛精力，果斷有創新精神、時時不忘充電、有寬容心、出得廳堂入得廚房、要美麗及家庭事業並重，講話樸實深入，對女職工真正成長為一名優秀的新女性有重要指導作用。
三、要以積極的精神狀態和良好的工作熱情為廣大教職員工謀求實事。在新的形勢下求主動，樹立幹工作的信心和勇氣，發揚井崗山精神，積極做好工會各項工作，促進學院發展。巧用心思，精心謀劃工作新思路，培植工作新亮點，圍繞轉型發展、跨越發展，尋求工作突破。做到“三個一”，用好一個“謀”字。做到幹一行、謀一行，善於在工作中總結和探索其分管工作的規律和特點，以用心謀事為中心，誠於“輔佐”。踐好一個“勤”字。多一些努力，便多一些成功的機會。事實證明：萬物土中生，全靠雙手勤，在工作、學習中只有勤奮、敬業才會有收穫。立好一個“創”字。提升自我，大膽超越自我，打破規則的創意，就會使思路越拓越寬，辦法越來越多，只有創業幹事、踏實肯幹，才能做轉型發展和跨越發展實踐者。
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