轉眼間暑期培訓馬上就要結束了，幾天的培訓讓我感覺受益匪淺。老師們詳盡的教材分析、專家團成員精彩的報告、典型的視頻材料還有激烈的小組討論，讓我從中思考了很多，同時也收穫了很多。
“如何培養低年級學生良好的數學學習習慣？”是我們第一天小組討論的話題，這也是很多老師們非常關注的問題，因為老師們都知道低年級學生學習習慣的培養在整個國小階段顯得尤為重要。在這裏我也想談一下我的幾點看法：
第一、培養學生專心傾聽的習慣。專心傾聽是提高課堂學習效率的前提，所以我感覺學會傾聽是培養學生數學習慣的重中之重。為了培養學生上課專心聽講的習慣，首先當然要求學生聽課時要注意力集中，不得開小差或做小動作。再一個我覺得老師講課時適時運用點小“手段”也是必不可少的。比如：一個同學回答完問題後，讓其他同學進行重複或對他回答的問題進行評價等，時間久了傾聽的習慣就養成了。
第二、“榜樣”的力量。低年級的學生都有很強的表現欲，都想得到老師的表揚。所以我們的老師就可以利用這一點：如果想讓某位同學做好，不是直接點名提醒他，而是表揚他身邊的同學，這樣就會給他以榜樣，他自然就會做好。
雖然近幾年來一直從事高年級數學的教學，但通過這次的培訓我對低年級的教學也同樣充滿了信心。
金秋十月，是個收穫的季節，聖博中文部一行六人，赴武漢小桔燈總部學習，收穫滿滿。大賽選手們精心的課堂設計、語文大師獨特的教育理念以及精彩的課堂演繹使我們受益匪淺，尤其是“寧鑿一口井，不開一條河”的理念告訴我們：在教學中要讓學生一課一得。
作文教學，方式萬千，舉不勝舉。但作為培訓學校，教學時間寶貴，效果卻要明顯，這就要老師不斷學習，不斷提高，同時還要精心準備，讓學生一課一得，循序漸進。這次武漢之行，學習到名師的獨到教育理念，要滲透到今後的教學中。
一首美妙的樂曲《怒放的生命》，一句句親切又温柔的話語，讓學生和聽課老師一下子走進美妙的課堂，走進“反覆詠歎法”的學習，這是湖北十堰小桔燈精英班教師王偉的課堂。她那具有播音員氣質的的聲音，像磁鐵一樣深深地吸引着同學們，也吸引着聽課的每一位老師。她通過讚美胡楊樹、荊棘鳥、平凡的戰士三個片段的學習，讓學生深入學習、領悟“反覆詠歎法”，並運用這種方法寫片段，在老師的啟發下，優美的片段應運而出。然後她通過自己的親身經歷寫了一篇《生命，生命》一文，她那聲情並茂、抑揚頓挫的朗誦，扣人心絃，使學生在這行雲流水中享受着，收穫着。
“擁有獨立的思維，每個人都可以是自己的月亮之神”這是浙江省著名的特級教師張祖慶的一句話。在他的課堂上，他藉助微電影，啟發學生獨立思維，創新思維，開啟學生的思維空間。同時，引導學生通過畫面、細節、意像的賞析，發現微電影的精妙之處，用簡潔的文字，並巧妙設置懸念，並寫出吸引觀眾的海報，最後寫出影評。六分鐘的微電影撞擊着孩子們的心扉，老師精妙的引導碰撞出靈動的火花，孩子們極大的收穫迸射出智慧的語言。“讓孩子閃爍出獨特的星光”“獨立是生活的最高境界”……這就是孩子影評時連珠的妙語。老師創新的思路，精心的教學設計，巧妙的引導，才讓學生成為“天上最耀眼的星星”。
沒讀過什麼書的管建剛，“十年磨一劍”，成為江蘇省特級語文教師。他的作文講評課，上出了語文大家的風範，解決了孩子們作文的弱點。課堂上，他讓學生賞析文章《爸爸關心我的一件事》。接着，老師示範，然後引導，讓學生找出像“一個責問”這樣的小細節，在他的有效引導下，學生興趣盎然，找出了十八處這樣的細節，就是這小小的細節活靈活現地把爸爸的關心突顯出來，老師的引導讓學生豁然開朗，明白了什麼是細節。最後他有通過現場演示爸爸為孩子挑刺的情景，讓孩子找出細小的地方，體會爸爸對孩子的關心。正是老師的精彩演繹，才讓孩子迸發出智慧的火花，一個小小的挑刺表演，孩子們竟找出十多處爸爸關心孩子的細小之處。是啊!老師是孩子的引路人，老師的引導更是開啟孩子智慧的鑰匙，讓學生一課一得，是老師義不容辭的責任。
學習中收穫，學習中提高，學習中奮進，學習中完善自我，學習中優化教學。
我進老年大學學習攝影技術快一年了。 通過老師的精心指導，和同學們的熱情幫助，進步很快,從一個基本沒有摸過照相機的人，到現在也可拍出較好的照片了。總結起來有以下體會：
一。正確理解攝影的基本概念
攝影的基本概念是什麼？就是對拍攝對象測定正確距離和控制曝光時間。在實際應用中，也就是要掌握光圈大小曝光時間長短和測定準確焦距。俗稱攝影三大要素。只有理解和熟練掌握這三大要素，才能更深入瞭解和掌握攝影過程中其他需要處理的事項。如果沒有了解或者真正掌握光圈大小，速度快慢，對焦準確對於成像的影響。那麼肯定拍不出好的照片。
二。正確把控攝影過程
照片能不能拍的好，控制攝影過程十分關鍵。一般要做好以下幾個過程。拍攝前首先要對場景進行觀察和思考。對於周圍的景色和被攝對象如何合理安排，同時考慮當時的光線亮度和拍攝角度如何，以及被攝距離，採用橫構圖還是豎構圖。這是第一步。然後進行測光，調整色温，根據被攝對象進行曝光和對焦，按下快門成像 。總結控制攝影過程，歸納起來應該是對場景的觀察思考和對照相機的應用 。
三。交流和學習
要全面地掌握攝影技術，熟練應用照相機各項功能，拍出較為完美的照片，學習和交流十分重要。向老師學，向高手學，是自我提高一種很好的途徑。另外要經常交流。在拍攝過程中進行交流。成像後進行交流。記得在一次現場拍攝晚霞，我怎麼也拍不好。就請教馬增安同學。他告訴我晚霞要紅一些，把白平衡的參數調高，經過他的指教，拍攝後的照片質量大為提高。另外要經常在我們自創的q羣裏參加學習和討論。q羣裏經常有同學們的精品照片，他們是怎麼拍的，為什麼拍的好，都有説明和解釋。這對於提高自己的攝影水平有很大的幫助。深深感到q羣是一個學習交流提高的很好平台。
以上是本人對攝影一點粗淺的體會。在後續的日子裏我會更加努力學習。在老師的指教下，在同學們幫助下，爭取更大的進步。
參加攝影攝像培訓是我一直以來的心願，最初只是希望學點攝像技巧，可以在閒暇時拍點美圖自娛自樂一下。如今，上了七天的課對攝影攝像的認識已不同往日了，一個星期以來都在趕落下的工作，總沒時間把心得體會寫下來，在我心裏積壓許久，現在終於能和大家分享一下了。 首先，這次學習是把有相同興趣愛好的朋友聚集在一起。一起學習、一起探討、一起進步，這種可比較學習成果的方式，本身就是一個促進，一個激勵。審美是個寬廣的主題，不一樣的眼睛發現不一樣的美，每個人可能從不同的老師、不同的方向中吸取到了自己所需要的東西。感謝來自湖北省攝影協會、湖北日報、長江日報、武漢晚報、總公司宣傳部、中國鐵道建築報等單位的資深攝影記者為我開啟了攝影攝像學習的大門。
我基礎較差，認知有限，主要談一下學習新聞攝影攝像和重大工程攝影的心得。
新聞照片是攝影中最具活力和生命力的獨特兵種，真實、形象的記錄歷史是新聞照片的最大功能。新聞照片的作者被稱為攝影記者，也被稱為記錄歷史的人。如今在各種傳播媒體中，新聞照片舉足輕重，它真實、生動的記錄歷史瞬間，是其他方式不可比擬的。這種稍縱即逝的片段決定了新聞攝影以瞬間見長，以細節取勝，它的畫面可能不美，但卻是歷史的真實記錄。它表現的價值不僅僅是已展現出的畫面因素，更是照片背後折射出的新聞信息。 從對攝像知識的不熟悉到
愛上了攝像活動，這是我經過攝像實驗課後最大的體會。在攝像活動之前，老師曾把攝像機拿到教室讓我們觀摩，接觸，但由於人數過多，那時並不能滿足每位同學都可以實際地操作一下，其中也包括我。 對一個從未碰過攝像機的人，像我，非常瞭解自己的攝像水平，所以在實驗課之前，我很詳細地看了教材中有關的攝像技術講解，希望到時能在實踐中快速地學習與掌握。
以前由於思維方式的侷限，使我看不到新聞攝影和自己有什麼聯繫，其實身邊是有很多值得記錄、值得宣傳的東西的。無論環境多麼惡劣，條件多麼艱苦，不管是圍巖滲水還是高原凍土，統統難不住我們，只要在我們手中天塹就能變成通途。所以要勇於、勤於、善於拿起相機拍攝瞬間，宣傳我們的工人，宣傳我們的生活，宣傳我們的作品，讓更多的人來了解我們的工作，瞭解我們的企業。
這樣就不得不説到重點工程的拍攝了，攝影老師強調了幾點，我覺得很有道理。首先，和所有的攝影一樣，對象要以人為主，要反映人的精神和狀態，這樣畫面才有靈氣，才能引起觀眾的共鳴。然後要將工程置身與大環境中去思考，去除施工工地的侷限性。需要強調的是，要充分利用現場因素拍出現場感。畫面有規則的地方，要找出破規則點；無規則的地方，要尋找有規則點。在畫面的構成上要下功夫，在畫面的背後要挖掘新聞價值。
為了拍攝工程照片，我們來到了武廣咸寧工地實習。我的攝影基礎薄弱在這個時候就顯現出來了，除了光圈、鏡頭設置不妥以外，畫
面的選取犯了“大而全”的毛病，不突出主題，沒有重點。這裏我選了兩張進入前三甲的圖片來和大家分享。 這是錦衣兄拍攝的“雙管齊下”。場面感很好，且畫面乾淨。混凝土泵的兩臂是畫面的主要構成部分，一高一矮，相互呼應，雙臂的曲線是整張照片的亮點，加之有工作人員點綴其中，更顯生動。如果色調再明亮一點就更好了。由於準備工夫比較充足，所以在拍攝的過程中我很快就熟悉了攝像的一些簡單技術，並且逐漸地得到提升，也正因為如此，我漸漸地對攝像活動產生了興趣。在拍攝過程中，我通過攝像機機位的移動、鏡頭的焦距變換、取景的範圍與聲音的採取等一些比較簡單的攝影技術按時完成了我的作品。我在運動畫面拍攝所用到的鏡頭運動技巧有推鏡頭、拉鏡頭、搖鏡頭和移鏡頭，並且運用得也比較規範。
經過攝像活動，我有些感觸，在生活中有許多微妙的細節，我們要抓住時機，儘量去捕獲。在拍攝的同時，儘量增加對其他作品的觀摩學習，有的時候就是一個很好的啟發，再結合自己的體會和感受，會拍出好的作品來只是早晚的事情。
希望我以後也能拍出好的作品來
為了進一步提高職工的業務技能水平，培養適應企業發展需要的專業型人才。根據公司年初安排，研究商議，現就我科於20xx年8月27日聘請專業技術人員，組織生產一線人員在公司會議室，進行了軟水化驗及服務禮儀等業務培訓。培訓內容軟水處理及常見各類故障的分析處理、收費員服務禮儀培訓等。現就培訓工作總結如下：
一、精心組織，分工明確，合理按排。
我科為組織好此次業務培訓工作，為確保此次業務培訓工作順利開展，取得實效，特成立了活動領導小組，組長為賀大權書記擔任，副組長為工會主席羅瑋同志擔任，成員為公司各分管領導。下設辦公室，由我生產科科長蔡小軍同志擔任。由於組織嚴密，分工明確，本次培訓工作圓滿完成，取得了好的成績和效果。
二、各崗位職工學習氣氛濃厚，學習熱情高。
本次培訓各崗位職工一改往年走過場的態度，本着認真學習，提高自己的態度。課堂上職工積極發言，向老師提問，認真記學習筆記。有新的知識點，都不斷的主動向培訓老師提問並提出自己的看法。有的同志由於記憶力、理解力的差距，甚至一次兩次，不厭其煩的向老師提問，直到自己完全理解後，然後做好筆記。這充分表現了學員們積極認真的態度。
三、嚴格考核，確保培訓成績真實有效。
學習結束，組織統一考試，本次兩項培訓都採取筆試以及實際演練兩項考核，在軟水化驗培訓中，職工們親自動手，積極學習的結果，使得在實際操作考核中個個都能熟練掌握，培訓合格率達100%，在理論考試中，關於培訓中的內容，基本都能達到要求，成績均為優異。服務禮儀及服務規範培訓，在學習課件中，培訓老師帶領大家模擬操作，模擬場景要求兩個學員互相交換角色進行訓練，每個職工都親自參與，大大提高了職工積極主動的能力。通過嚴格考核，所有職工培訓的合格率達96%以上。
通過學習，職工的業務水平有了一定的提高，同時大家深深感到自己專業知識的欠缺，與供熱發展的形勢不相符，認為了適應新形勢發展，一定要更加努力學習專業知識，所有在明年的培訓中，我們將繼續按照今年的培訓模式進行。
在今後的業務培訓中，我們將繼續按照貫徹實踐科學發展觀為指導思想，結合公司“供熱十項標準”，通過崗位培訓，強化業務素質，全面提高生產系統各崗位人員專業技術能力和崗位操作能力，實現創建一流職工隊伍，一流行業形象、一流工作業績的目標，不斷尋求新的業務知識，不斷創新工作模式，為了的不斷提高自己的業務能力，我們每個職工都將以更加昂揚的鬥志，更高的工作熱情投入到工作中去。為保證供熱工作順利，高效開展而不斷的充實自己，不斷加強自己的業務能力，為企業的發展做出自己應有的貢獻和力量。
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