尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《勤儉節約，光盤行動，從我做起》。
成於勤儉，敗於奢侈，這是我們的古賢很早就提出來的醒世箴言。有關數據顯示，飢餓是人類的頭號殺手，每6秒就有1名兒童因飢餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命；我國仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對比的是另一組數據：中國社科院統計，我國每年浪費食物總量摺合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的食物或口糧。如果每天浪費的糧食回收5%，就可以多救活四百萬饑民，節約是一種美德，節約是一種智慧，節約是我的行動，也是我的習慣！
隨着社會各界對“舌尖上的浪費”大加撻伐，一項倡導將盤中餐吃光、喝淨、帶走的“光盤行動”正在全國興起，並得到許多民眾、餐飲業經營者、公益組織的熱烈響應。為此，今天，我們號召全體同學積極參加到“光盤行動”中來。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。
我們倡議，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節約，反對浪費。
我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜、
煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗裏的最後一粒米、盤中的最後一棵菜。
我們倡議，以“光盤”為榮，“剩宴”為恥。就餐點菜時，適度適量，
吃飽為好。實在吃不了，剩菜剩飯要打包，減少奢侈浪費，不攀比，以節約為榮，浪費為恥。
我們倡議，同學們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。讓更多的人瞭解“光盤行動”，參與“光盤行動”，用省下來的錢多做好事，多做公益。提醒身邊的人，積極制止浪費糧食的現象。做節約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳節約糧食。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱。“光盤行動”體現的是新時代青少年的品質和責任。我們都是社會的主人，每個人都要從現在做起，從生活習慣開始，從細微處做起，從節約糧食做起；爭做節約糧食的傳播者、實踐者和示範者，用實際行動參與到節約糧食的行動中來，讓節約引領風尚，共同為建設文明、和諧、環保的社會環境做出應有的貢獻！
同學們，勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍視。從今天午飯開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費，吃多少，盛多少！加入光盤族，一起對“浪費”説不！節約糧食，光盤行動！從我做起，從今天開始，你，準備好了嗎？
謝謝大家！
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
你們好！我今天國旗下講話的題目是《節約糧食，從我做起》。我想考一考同學們，10月16日是什麼節日？是世界糧食日。
為什麼要設立這樣一個節日呢？很顯然，是呼籲我們每一個人都要節約糧食！
下面，我就請同學們和我一起背誦一下《鋤禾》這首古詩。“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦！”這首詩我們都學過了，是表現了農民伯伯種田很辛苦！可是我們真的做到節約糧食了嗎？
我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，在我值班的時候，我經常看到一些同學，將所打的飯菜吃得乾乾淨淨，我經常表揚他們，對着話筒大聲地表揚他們。你們知道徐老師為什麼要這樣做嗎？對了，就是希望每位同學都像他們一樣，吃乾淨盤子裏的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重！ 更是一個人文明素養的重要體現！
在節約糧食這件事上，我們不僅僅今天這個世界糧食日要重（）視，每天每餐飯都要牢記在心！同學們，根據20xx年我國的一項統計顯示，就中國大陸民眾一年平均倒掉六百億人民幣的剩菜和剩飯。
同學們，其實節約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學校的飯菜，都是有菜譜的，就是説，飯菜的選擇是經過科學搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節約的要求，也有利於我們身體的健康！從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級哪些同學在吃飯這件事上做得最好！
現在生活水平提高了，有必要省一粒米嗎？有些學生可能會有這樣的疑惑。的確，節約一粒米沒有實際意義，但卻體現了一個人的道德品質。我們浪費了一粒米，但我們仍然扔掉了一個饅頭。事實上，我們拋棄了中華民族勤儉節約的傳統美德。
珍惜糧食就是珍惜農民勞動和父母勞動的成果。浪費食物就是踐踏他們辛勤勞動的成果。在此，我鄭重向同學們提議：
1、珍惜食物，適量點餐，避免剩菜剩飯，減少浪費。
2、不要攀比，以節約為榮，以浪費為恥。
3、吃飯的時候想吃多少就吃多少，不要扔剩菜剩飯。
4、看到浪費勇敢地停下來，盡力減少浪費。
5、做一個節約的宣傳者，向家人、親戚、朋友宣傳浪費的可怕後果。
6、吃適量的米飯，想吃多少就吃多少，把碗裏的飯吃乾淨，不要隨便留下剩飯剩菜。
7、不要偏食或挑食。
8、在餐館吃飯時，點菜是不會浪費的。如果有剩餘，帶回家。
9、積極督促身邊的親朋好友，及時制止浪費食物的現象。
同學們，節約糧食的微妙之處可以在一個人的內心深處看到。古語有云：“不掃一屋，何以掃天下？”一切都一樣。食物很難得到。採取行動！珍惜食物，從現在開始，從我做起！以實際行動引領建設“節約型家園”，為建設文明和諧家園作出應有貢獻。
尊敬的老師，親愛的。同學們：
大家早上好！
知道明天是什麼日子嗎？是“世界糧食日”。為什麼要在每年的10月16日設立這樣一個節日呢？很顯然，是呼籲我們每一個人都要愛惜糧食，節約糧食。所以，我今天國旗下講話的題目是《愛惜糧食，從我做起》。
先請同學們和我一起背誦一下《鋤禾》這首古詩。《鋤禾》——預備起！“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。大家背誦得很好！這首詩我們早就學過了，都知道農民伯伯種田很辛苦，我們要愛惜糧食。因為，一粒粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經過20道工序，這中間包含了農民伯伯多少辛勤的勞動呀！可以説，每一粒糧食都浸透了農民伯伯的心血和汗水。
有的同學可能認為，我們現在的生活條件好了，浪費一點糧食不要緊。但是你們是否知道，世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎？在全世界範圍，每年有數百萬人民，包括六百萬5歲以下的兒童，死於飢餓。在我國，每年有許多貧困地區、受災地區的老人、小孩沒飯吃，要靠國家救濟，靠大家幫助。由此可見，饑荒已經成為全球第一號殺手！所以，即使我們的生活條件再好，也不能丟棄中華民族勤儉節約的傳統美德。
無數名人、偉人都是愛惜糧食、生活節儉的典範。北宋時的司馬光雖高居宰相，仍然以節儉為本，他認為穿衣能夠抵禦寒冷、吃飯能夠吃飽就足夠了，還教導兒子要“儉樸為榮，奢侈為恥”。我們敬愛的周恩來也一貫反對鋪張浪費，他吃飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌子上一粒米，也一定要撿起來放到嘴裏。
同學們，聽到這裏，請大家想一想：你是否做到愛惜糧食了呢？你有沒有浪費糧食的行為？在家裏，在學校，你是否將飯菜只吃一部分就倒掉？你是否將吃了幾口包子扔掉？當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼？
“一粥一飯，當思來之不易。”同學們，我們應該把愛惜糧食落實到每一天的行動中。不管在家裏吃飯，還是學校用餐，我們都應該不偏食，不挑食，吃多少飯盛多少，不要浪費。這樣做，既符合節約的要求，也有利於我們身體的健康。
同學們，愛惜糧食就是珍惜農民伯伯的勞動果實，而浪費糧食的行為是可恥的。讓我們從現在做起，從自己做起，從珍惜一粒米開始，養成節儉的好習慣！
我的發言到此結束，謝謝大家！
同學們，老師們：
早上好。
今天我演講的主題是“糧食”，因為今天是世界糧食日。
説起糧食，有的同學會説：無非就是那些煮粥燒飯的大米，做麪條、饅頭的麪粉，以及玉米呀、紅薯呀那些雜糧。這有什麼稀奇，我每天中午吃飯的時候都要倒掉許多！
糧食是寶貴的，要珍惜糧食。這誰都會説。但在現實生活中，能真正體會糧食重要性的人卻為數不多。
過去，我們常説，在舊社會，勞動人民過着吃不飽、穿不暖的生活。吃不飽、穿不暖，是舊社會人民受苦受難的集中體現。《國際歌》號召無產者“起來，飢寒交迫的奴隸！起來，全世界受苦的人！”“飢”和“寒”也是無產者受壓迫的象徵。
沒有經歷過苦難，就很難體會幸福的歡樂；沒有經受過飢餓、寒冷，就難以感受到衣食無憂的幸運。我們絕大多數同學和一些年青老師都沒有感受過真正的飢餓，而我，和與我相年齡相仿的人們都曾有過刻骨銘心的飢餓的記憶。那是一九六○、六一、六二年，我國遭受了連續三年特大的自然災害、物質極其匱乏。餓，是當時人們最大的共同感受，填飽肚子，是當時人們最大的奢望。我記得，我曾經就挖過野菜，撿過菜根；吃晚飯後能為爭到洗碗的機會而暗自高興，因為洗碗時能多吃到一口從鍋壁刮下的粥湯；好幾個月前就熱切盼望春節的到來，而那頓相對豐盛的年夜飯也能使你回味好長好長時間。而這樣的飢餓，與外地某些地方相比，還只是小巫見大巫。我有一位同事，安徽人，他是三年自然災害時被父母送到上海祖母家的，因為再不送來就要被餓死了，據説當時安徽省有半數的農民外出逃荒要飯，活活餓死的人竟有幾十萬之多。
糧食是人類生存的最重要的戰略物資，聯合國國際糧農組織為2006年定的主題是“投資農業促進糧食安全”。所謂糧食安全，是指在發生重大災難時，有足夠的糧食儲備和再生產能力，由此我們可以看到糧食的重要性。
我們生活的地球，可供生產糧食的耕地並不多，而且隨着城市化和工業的發展被不斷地蠶食。就全世界而言，糧食並不富裕。每年都有好幾億人口因貧窮或自然災害或戰亂經受着飢餓。可以這麼説：珍惜糧食就是珍惜生命、珍惜大自然，就是珍惜我們的地球家園。
愛惜糧食是我們中華民族的傳統美德。從小我們接受的家教是“吃飯時飯碗裏不能有吃剩米粒”；在學校裏讀的的“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，珍惜糧食就是珍惜勞動果實，就是尊重勞動。
然而隨着時代的發展，物質的豐富，我們可以看到人們珍惜糧食的觀念越來越淡薄，丟棄糧食的現象隨處可見。這裏我提二個問題請大家思考和回答。
物質條件的豐裕是否必然伴生物質浪費的現象。
在現在物質較為豐富的條件下，我們是否還要保持和發揚勤儉節約的傳統和精神？
我們該怎麼做？我想，每個人的行為就是他的選擇和回答，每個人的行為就是他思想認識和精神境界的體現。
我呼籲：我們應該發揚勤儉節約的傳統美德。
我們應該愛惜糧食，我們應該愛惜一切勞動成果。
尊敬的各位老師、同學們：
大家早上好！
我是五年級的張慧，今天我演講的題目是《節約糧食，杜絕浪費》。首先我請問大家三個問題：
1、當你身體不舒服，但又要在學校用餐時，你會怎麼辦？
2、午餐時，看到自己不喜歡的食物，你又會怎麼辦？
3、與家人一起出外就餐，吃不完的食物，你是怎麼處理的？同學們，這幾個日常生活中的小問題，折射出每個人對糧食的基本態度——珍惜或是浪費。其實在日常生活中，經常可看到浪費糧食的現象。也許你並未意識到自己在浪費，也許你認為這一點點不算什麼，也許你仍然認為我們的祖國地大物博，物產豐富。可是現實，卻給我們一個沉重的回答！由於近年來人們的生活越來越好，“節約”一詞在大家心目中被日漸忽視和淡忘，要知道，我國是農業大國，雖然糧食近年均增產，但人均糧食佔有量長期處於較低水平。我國糧食緊張，成為世界最大的糧食進口國，因此，提倡節約糧食，杜絕浪費糧食有着特別重要的意義。
讓我們把目光聚焦在校園內：在我們身邊，每天的早、中、晚餐，均發生着難以讓人接受的浪費糧食的現象。同學們可以看到我們每天中午的營養餐，在伙房旁邊用來盛剩飯菜的桶裝得滿滿的。這都是大家浪費的結果。對比在報紙、電視，各類媒體上看到的因為飢餓面臨死亡的非洲孩子的瘦骨嶙峋，我們的行為是多麼的可恥。浪費糧食不但造成經濟的損失，對一個人道德上的影響更加深遠。一位著名的作家曾説過：“我可以捨得用很多錢去幫助別人，卻捨不得把一個好好的東西或事物丟棄。我不是為了錢而節約，而是為了節約而節約。節儉是品德，是一種操守、品質和文化。” “鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”我們從小就已經熟讀於心，也知道一粒糧食從播種到加工成糧食，要經過至少20道程序，多不容易啊！同學們，行動起來，愛惜糧食，杜絕浪費，讓我們再一次回顧一下幾點：
1、樹立正確的觀念，以節約為榮，浪費可恥。
2、珍惜糧食，適量用餐，避免剩飯，減少浪費。吃多少盛多少。比如：盛飯時告訴老師自己能吃多少，吃完了不夠再添，不要一次盛得太多，導致吃不完浪費。
3、不偏吃，不挑吃。要知道每種食物都有不同的營養，無論是否喜歡，都儘量把盛在自己碗裏的食物吃完。
4、看到浪費的現象要勇敢地勸阻。
5、做節約義務宣傳員，向家人、朋友宣傳節約糧食，杜絕浪費。在外出就餐時，儘量按食量點餐，實在吃不完就打包。同學們，“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力為艱。”希望大家行動起來，讓珍惜糧食，杜絕浪費成為共同的追求，讓節約這一傳統美德在小洋綻放光芒！
同學們：
當我們看到鮮豔的五星紅旗冉冉升起，當我們唱起雄壯的國歌時，我們心中充滿了自豪和幸福。我們為自己是偉大的中華人民共和國公民而自豪，我們為今天的幸福生活而歌唱。但同時，你們有沒有為我們的祖國憂愁呢？
我國人口眾多。世界上平均每五個人中就有一箇中國人。目前我國的人口已達十三億。而我國的、耕地面積呢？僅僅佔世界耕地面積百分之七，卻養活着佔世界百分之二十以上的人口。這麼多人的吃飯問題成為我國第一個大問題。你們為我國這一最大的問題憂慮過嗎？
不錯，我們有共產黨的領導，我們有優越的社會主義制度，我們早已解決了舊中國幾千年沒法解決的人民吃飯問題。我們應該為之自豪！可是，透過下面的數字，我們也應該看到，沉重的人口包袱不僅使吃飯成為一個大問題，而且也影響着我國社會主義建設的速度。
有這麼一組數據。2009年我國穀物、棉花，肉類的產量均佔世界第一位。可是按人口平均，人均有糧食僅300多公斤，比世界平均水平還低，甚至低於一些發展中的國家。更令人感慨的是，今天中國各類物資生產比一千年前的唐宋王朝多了多少倍嗎？可是由於人口猛增，人均佔有糧食竟比唐宋時代還少了200多公斤。
有人打過這樣一個比方，12億人口的嘴加在一起，比世界上最大的廣場——天安門廣場還要大。這真是一張大嘴！光是每年新增加的一千五百萬人就要吃50億公斤的糧食！所以，增產糧食，節約糧食，對我們的國家更有特別重大的意義。
而我們身邊的同學，全然不知糧食的可貴，隨意浪費現象隨處可見，有些同學把白花花米飯打在餐盤中，只扒幾口就倒掉，我覺得他們倒掉的不僅僅是糧食，更是自己的良心道德。希望今天的講話，能讓同學們明確了愛惜糧食、節約糧食的特殊意義，拒絕浪費行為，做一個勤儉節約的人！
謝謝！
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
今天我講話的主題是“節約，是對糧食的尊重。”現今農業科技飛速發展，各種農作物單位產量明顯提高，能保證糧食自給自足。對比其他國家，我國始終緊抓農業生產，糧食總量可以説是十分充裕。那為什麼還要談“節約”“節儉”呢？
節約是中華民族的傳統美德，是對糧食的尊重，也是對農業勞動者的尊重。一粒糧食從播種到收穫需要經歷很長時間，也要耗費農民的大量精力。
播種、除草……每一步都要一絲不苟才能保證稻子在秋天能有好收成。節約每一粒糧食是物盡其用的體現，能提高糧食利用率，也能減輕農民負擔，節約還是對農民辛勤勞動的認可與尊重，“一粥一飯，當思來之不易”，而在生活中浪費糧食的現象依然存在。
食堂裏，一些完好的食物被倒入泔水桶；多數同學用餐只圖新鮮，許多東西只吃一半就扔掉了。在外就餐時，鋪張浪費講排場，不僅增加了不必要的開支，而且還浪費了許多糧食。
“民以食為天”，面對糧食浪費這一亟待解決的問題，我們該怎麼做呢？
第一，從自身做起。增強節約節儉意識，樹立尊重糧食的觀念，養成打包的習慣，更要帶動親朋好友，身體力行，杜絕鋪張浪費。
第二，營造良好的社會環境。前一個月國家提倡光盤行動，打擊“吃播”的措施很好詮釋了這一點。
第三，國家可以加大對糧食浪費的管控力度，提供有關法律依據，讓其深入人心。
節約糧食，少講排場。節儉不是寒酸，節約糧食，是對糧食的尊重，也是對農業勞動者的尊重。節約讓我們端牢飯碗，減少缺糧斷糧的風險。節約糧食，從小事開始。
我的講話完畢，謝謝大家！
各位老師、各位同學：
大家好！
今天，我演講的題目是《節約糧食，從我做起》。糧食是農民伯伯辛勤勞動的結晶，是農民伯伯灑下的汗水，凝結出的果實。走進食堂，撲入眼簾的是“誰知盤中餐粒粒皆辛苦。”這些顯而易見的節約糧食標語。可是有多少人是真正意識到並行動的呢？
我們雖然有“魚米之鄉”的美稱，可是大家也不要過分浪費糧食。節約光榮，浪費可恥。自己不想吃了可以不再去盛，沒有人去強迫你。我浪費點糧食算什麼，反正又沒説我，反正我又沒留一點漢。雖然這麼想，這樣不關你的事，但是大家想想，為我們做飯的這些阿姨，奶奶，在我們還在熟睡時，就已經到批發市廠去買菜，當我們做早操回教室時，他們就開始做飯，在我們上第三節課時，就可一以聞到香噴噴的飯菜味。這就是食堂阿姨和奶奶們忙活了一上午的傑作呀！
在學校裏，老師經常跟我們提起“節約糧食”這種品德，可是中午吃飯的時候，我仍舊看到有許多同學因為偏食，覺得這些菜不合味口就不盛了，還有一些榮寫盛的時候盛了很多，可沒吃兩口就把盤子端出去倒掉了。不止在學校裏，在飯店裏、大酒店裏，我也看到的不少浪費糧食的行為。在飯店裏，有不少人都點了一大桌子的菜，看是吃起來僅僅只是喝了一寫飲料、酒什麼的，大多數的時間都在聊天，“吃”地差不多了就抽了幾張餐巾紙轉身走了，剩下了一大桌子沒吃多少的菜。
食堂是我們在校學習生活的重要場所，營造清潔舒適的就餐環境，需要我們大家共同努力。
一、要有規則意識
”沒有規矩，不成方圓。”生活中規則無處不在，一定的規則能保證人們更好地生活。文明用餐要求我們做到”班級要整隊到餐廳就餐，不擁擠、不喧譁；嚴格遵守就餐紀律，按時就餐，在指定餐位用餐，不得擅自調換餐位，不敲盤、不喧鬧；吃飯時不談笑，不交頭接耳，不得敲打盤碗；吃完飯要把垃圾帶出去，安靜地走出餐廳。”
二、有勤儉節約、愛惜糧食
吃飯就一定要愛惜糧食。儘管同學們將”誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”背得滾瓜爛熟，可真正上了飯桌，浪費糧食、挑食的學生每天都有。文明用餐其中最突出的一條要求就是：不挑食，不浪費，把餐盤內飯菜吃乾淨。希望同學們挑食、浪費的現象一天天減少，餐廳的剩飯剩菜也越來越少，以節約糧食為榮，以浪費糧食為恥。
三、文明用餐
文明用餐，從我做起，從點滴做起，從現在做起。”播種的是一種習慣，收穫的是一種品格”。讓我們為共同營造一個文明有序的用餐環境而努力，爭做文萃小紳士小淑女！
你應該知道，世界上有多少人正在忍受着飢餓的壓迫，每一粒米，每一粒糧都是他們生命的渴望。讓我們從現在做起，節約糧食，從我做起，從大家做起！
謝謝大家，我的演講結束了。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！今天國旗下講話的題目是《文明餐桌，節約糧食》。
鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。一首耳熟能詳的詩，道盡了天下多少勞動人民的心聲。
節約，是中華民族的優良傳統。可是，在我們的校園裏，經常可以看到這樣的現象，有些同學的餐盤中只吃了幾口，就往垃圾桶裏一扔，不一會兒垃圾桶裏就裝滿了剩飯剩菜，看着真是令人感到可惜！但那隻不過是很多人的內心想法，儘管可惜，卻還是毫不猶豫、理所當然的去浪費！
而糧食是從農民伯伯長滿老繭的手中困難地“流”出來的。對於我們來説糧食不怎麼貴，所以許多人會浪費糧食，對於這些人來説糧食只是一種不值錢的東西，但是其實他是沾過農民伯伯辛勤汗水的寶貴物品。我們不應該浪費糧食！
“一粥一飯，當思來之不易；一絲一縷，恆念物力維艱”的古訓曾深深縈繞心間，曾幾何時，我們摒棄了這條美德，殘渣剩飯的身影隨處可見。
只有心存節約的意識，珍惜每一粒糧食，吃飯時不偏食，不挑食，不扔剩飯剩菜，和父母外出在餐館時點菜要適量，吃不完的飯菜應該打包帶回家，積極響應“光盤行動”，這才是每個人能做的，也是應該做的。他不僅是對他人的尊重，更是對文明的詮釋。
也許很多人是想節約的，只是不知道具體的做法，下面是關於節約糧食的小竅門：
1、在家裏吃飯時不要留剩飯，如有剩飯放進冰箱明天吃。
2、在飯店裏吃飯時，剩下的飯菜可打包帶走。
3、在學校裏，如有不喜歡吃的菜，就在吃之前讓同學幫忙分擔。
同學們，讓我們繼續發揚艱苦奮鬥、勤儉節約的優良作風，從節約每一粒糧食做起，用實際行動為建設文明、和諧的校園做出應有的貢獻！
各位老師、親愛的同學們：
大家好！
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”每當我想起這首詩，眼前就彷彿出現出農民伯伯在耕耘的場景，看到他們這樣辛苦，我心裏不僅僅感到內疚起來。因為我平時有浪費糧食的習慣。有一次，我正悠閒自在地坐在柔軟的沙發上看電視，一邊吃着好吃的零食，一邊享受着空調清涼的風。
“開飯了，開飯了，快過來吃飯，叫上你爸爸。”我依依不捨地放下遙控，叫上爸爸，坐在餐桌旁吃飯。我剛朝餐桌掃一眼，就皺起眉頭來，“啊，又是這些菜，這些菜我都吃膩了，我沒胃口！”就想把飯倒進垃圾桶裏，我正要把飯倒掉的時侯，媽媽竟然走過來了，看見我要倒飯，連忙上前阻止我，我看見媽媽那嚴肅的面容對我説：“你為什麼把飯倒掉。”
我倔強地説：“今日的菜不和我胃口。我不由自主地抬起頭看電視。我和媽媽爭論了一會兒，爸爸走過來説：你這樣實在太浪費了！”過了快二十分鐘了，我還是不想吃，媽媽見我這幅德行，就給我細心的談論起來。“你看農民伯伯多辛苦呀！驕陽似火的天氣還要去田地裏幹農活這麼熱他們為什嗎要去呀因為他們想讓我們全世界人民都能吃上飯才不會被餓死，你看你浪費糧食，是不行的。”聽了以後我很慚愧。
記得爺爺以前跟我説過，他們小時候為了充飢，經常吃一些樹皮、野菜，如果誰家的粗糧能填飽肚子，那就十分幸運了。當時爺爺最大的願望就是以後能夠吃飽，能夠餐餐吃上一碗白米飯。爺爺的這種願望和同學們的做法相比，真是有天壤之別。在同學們眼裏，吃剩的饅頭充當“武器”去“打仗”，刺激而又不會傷人；但在爺爺眼裏，這種行為是絕對錯誤的，令人痛心的。同學們我們要珍惜糧食，它來之不易它是為我們人類而生的，我們要珍惜它愛護它，節約糧食是中華民族的傳統美德，如果你不節約糧食你會後悔的。
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