太極拳社輔導站成立一週年總結

太極拳社輔導站成立一週年總結

尊敬的社長、總顧問、各位老師、拳友們：

盛夏烈日炎炎，難掩熱情似火，在這個火熱的季節裏，我們太極拳社輔導站迎來了成立一週年的喜慶日子。我謹代表輔導站，向出席今天慶典活動的各位拳社領導和老師表示熱烈的歡迎！向站點的各位拳友致以誠摯的祝福！向為我們慶典活動提供大力支持的董事長、主任表示衷心的感謝！

為了進一步增強市民文明健身意識，豐富市民文化體育生活，更好地傳承太極精神，滿足廣大太極愛好者的健身需求，去年7月10日，在市委市直機關工委和太極拳社的共同策劃、發起下，伴隨着“市直太極拳文明健身活動”的啟動，我們太極拳社輔導站正式成立。

一年來，輔導站積極踐行“勤、恆、禮、誠”的拳社宗旨，從無到有，由弱到強，隊伍不斷髮展壯大，拳藝有了長足的進步，拳友們在收穫身體健康的同時，也獲得了心靈的愉悦，輔導站形成了“團結、友愛、和諧、快樂”的大家庭特色。這些成效的取得，得益於拳社領導班子的堅強領導，得益於輔導站各位老師的辛勤培養和精心指導，也得益於站點全體會員的積極努力和共同呵護。

受拳友們的委託，我將輔導站一年來的工作進行回顧和總結，不到之處，請各位老師和拳友們補充指正。

一、紮根“拳社”這片沃土，輔導站這棵“幼苗”逐漸成長壯大

輔導站成立之始，會員不到30人，管理相對鬆散，影響力也不大，拳社領導班子多次召開會議，着眼站點的建設發展研究對策，指導站點迅速成立組織，制定切實可行的分段工作計劃、訓練內容配檔表和各項活動實施計劃。在拳社強有力的領導和站點老師們的精心組織下，輔導站李明、王剛、趙志、劉曉等同志積極開展工作，拳友們積極配合，站點凝聚力不斷增強，各項工作有效推進，站點先後參加市直機關單位太極拳培訓展演暨拳社成立七週年慶典、市老年人健身項目展演、太極拳社註冊登記揭牌暨上半年太極拳劍展演、市電視台航拍等大型活動，參與活動的會員達120餘人次，展示了站點風采，積累了活動經驗，提升了拳藝水平。目前我們輔導站擁有70多名註冊會員，已發展成為一個組織健全，管理有序，拳藝精進，和諧團結，在周邊有着一定影響力的團隊。

二、結緣太極，得遇明師，滿懷感恩之心

建站伊始，剛接觸太極的學員們大都沒有基礎，對基本的步法、身法都不甚瞭解，不少人對學好太極拳缺乏自信。一年的時間，我們熟練掌握了二十四式簡化太極拳、傳統楊式太極拳入門十三式一、二路、傳統楊式三十六式太極拳、傳統楊式八十五式太極拳及三十二式太極劍等套路，動作由最初的機械、生硬、斷續逐漸向靈活、鬆柔、連貫發展，對比初學時的水平，每個拳友都能感受到一年來自己拳藝上的可喜進步，每個人內心都有着強烈的成就感。這些進步的取得，有我們學員們勤學苦練的原因，但更大程度上應當歸功於我們遇到了一批德藝雙馨的好老師。

太極拳論中有“非明師無以成學，非勤練無以頓悟”之説，又有“明師難尋，無緣難遇”的俗語，我們站點的拳友們很幸運，通過結緣永年太極，得遇一批明師指點。站點成立後，老師對輔導站的建設十分重視，對學員們的訓練十分關注，經常過問我們站點的情況，利用集體展演、到我們站點巡視或者拳社開會等機會指點我們站點拳藝，對我們的進步及時給予鼓勵，7月5日拳社開會前，老師還專門就我們站點摟膝拗步中存在的問題進行了指導；任老師以年過古昔之身，承擔了所有套路的教學，每次教學都精心組織，既嚴格標準，又耐心細緻，從分解到連貫，反覆講解，親身示範，細扣動作，不厭其煩；任老師、柴老師、崔老師、付老師、韓老師、楊老師等老師在帶領學員們按計劃訓練的同時，經常深入到學員中間，糾正動作，講解示範要領，針對拳友們不同的學習情況進行重點輔導，幫助學員們樹立信心。從老師們身上，我們不僅學到了拳藝，更學到了他們不計名利、無私奉獻、精益求精、誨人不倦的高尚品德。可以説，我們每一個小小的進步，都浸透了老師們的心血與汗水，感恩老師們的付出，是我們輔導站學員們的共同心聲。

三、珍惜機會，勤學苦練，太極拳劍功夫不斷精進

我們深知，強有力的組織領導，經驗豐富的老師，面向零基礎學員，周密的教學計劃，志同道合的拳友，這些條件同時具備，是十分難得的。一年來，我們珍惜這來之不易的機會，勤奮學習，刻苦訓練，付出了辛勤的汗水。晨練時大家認真聽，反覆練，虛心向老師們請教，業餘空閒時間也不忘熟悉要領、背記拳譜，公園小區的拳友們每天晚上自發地到地下車庫加班訓練。拳友們克服工作生活中的各種困難，做到了持之以恆的參加訓練，不論嚴寒酷暑還是風霜雪雨，都能見到輔導站練拳的身影，不少拳友一年來除了大年七年級或特殊情況，基本上一天不落的堅持練習，很多生動的事例由於時間關係在這裏不多講了。一年來，拳友們拳藝上的進步多次得到李老師、任老師等拳社領導和站點老師的肯定，在拳社組織的幾次大的活動及6月份中心站和紀念館站來我站交流活動中，我們的展演都贏得了熱烈的掌聲。可以説，一年來，習練太極拳劍，已成為每個拳友的自覺行動，成為生活中不可分割的一部分。

四、感悟太極之道，身心雙雙受益

結緣永年太極，追求健康養生是大部分拳友的初衷，一年來，學員們身體方面的變化最為突出，有些拳友原來失眠，習練太極拳不久，欣喜的發現自己入睡快，睡得踏實，一覺到天亮了；有些拳友腰彎背疼，練太極一段時間後，腰板直了，背也舒服了；很多身體虛弱、經常小毛病不斷的拳友通過練習太極拳劍，身體抵抗力增強，精力充沛，遠離了病痛的困擾。

太極是陰陽平衡之道，是身心雙修之法，一年來，太極帶給我們的不僅是身體的健康，更多的是我們心境的昇華。練拳的過程是動靜相間、養練結合、內外兼修的過程，通過平心靜氣、寓靜於動、排除雜念、鬆柔自然，達到天人合一的境界，陶冶了我們的性情。很多拳友反映練拳後脾氣變好了，遇事不再心浮氣躁了；原來在工作生活中感到煩惱困惑的事情現在能夠從容面對，心態變得平和了；很多沉重的心理壓力逐漸煙消雲散，取而代之的是輕鬆愉悦。

一年來身心方面的收穫，拳友們都有自己的切身感受，我想在後面的座談中大家會談出更多更深刻的體會。

五、齊心協力，站點建設成為一個温馨和諧的“大家庭”

我們站點的學員來自各行各業，從事不同的工作，性格經歷也各不相同，是永年太極這個平台，將我們聚集在一起。通過學練太極，我們同甘共苦，切蹉交流，結下了深厚的友誼，通過豐富多彩的活動，我們團結協作，互幫互助，增強了站點的凝聚力。一年來，老師們很關注站點建設，不僅對站點活動的籌劃給予指導，而且積極參加。任老師不論是拳社大型活動還是站點組織的小活動，在每次活動前都對活動計劃進行指導，對細節進行交待。我們站點還有一批熱心人，李明從增強凝聚力、增進友誼的角度出發，王剛、趙志、劉曉等同志等同志承擔了大量繁重的組織籌劃和準備工作，不少拳友對活動的開展給予了支持和幫助。通過大家的共同努力，一年來，“家”已成為我們站點最貼心的代名詞，也成為我們站點的特色。在這個大家庭裏，我們可以感受到家人般的關心和牽掛，可以分享到朋友間的快樂與愉悦，也尋找到了展示自己風采的舞台。

我們這次站點成立一週年慶典活動以“心繫太極，感恩太極”為主題，回顧一年來的歷程，我想“感恩”兩個字最能表達我們此時此刻的想法。感恩太極讓我們在不老的年紀就與太極結緣，太極給我們帶來更有質量的生命；感恩太極讓我們遇到了德高藝精的老師，老師教會我們拳藝，也教給了我們做人做事的道理；感恩太極讓我們擁有一個“大家庭”，這個家帶給我們團結、友愛、和諧和快樂。

一週年是我們太極之路的良好開端，轉眼我們就會迎來充滿希望的新的一年，我們輔導站將會認真踐行“勤、恆、禮、誠”的拳社宗旨，團結一心，勤學苦練，不斷前行，為“弘揚太極文化，傳承中華文明，促進和諧建設”做出新的貢獻。