研究目的：
隨着社會的發展，人民生活水平不斷提高，富裕起來的人們飲食結構發生變化並缺乏運動，從而導致過度的能量攝入，肥胖病患者逐年攀升，特別是青少年肥胖問題值得我們關注。因此，肥胖已被世界衞生組織列為嚴重危害人類健康的五大疾病之一，足見肥胖的危害性。青少年肥胖比率也逐漸增高。
什麼是肥胖呢？通常來説人體內儲存的脂肪量超過同齡人的正常標準體重的百分之二十稱為肥胖。青少年肥胖不僅容易導致青少年對疾病的抵抗力下降，如近視就是一大問題。因此，調查青少年肥胖的現狀並提出相應的預防措施，對保證青少年健康地成長有很重要的意義。
研究過程和方法：
（一）、研究過程：
1、活動計劃
1、任務分工：
問卷調查：全體組員查資料：全體組員
總結論文：竺穎
2、活動所需的條件：圖書資料、計算機上網。
3、預期成果：論文、調查報告。
4、表達形式：文字、照片。
（二）、研究方法：
我們課題研究小組，採用文獻法收集有關資料、數據；採用談話法和調查問卷分析法，對我縣三所學校進行問卷調查；瞭解預防青少年肥胖的建議及措施。經過對資料收集整理和統計分析，得出結論。
研究結論：
1、營養素過盛，導致脂肪過多，造成肥胖。
2、存在挑食的不良習慣，導致肥胖。
3、吃“營養食品"、“保健食品"，形成肥胖。
4、運動時間短、運動量小，使脂肪堆積，引起肥胖。
5、肥胖基因的遺傳因素，與環境因素作用，最終肥胖。
6、平時做作業姿勢不正確，導致近視。
7、在車廂裏看書，躺在牀上看書引發。
8、在光線暗的地方看書、做作業。
9、遺傳導致。
調研項目：
1、營養素過剩與肥胖的關係
營養素指食物中被人消化、吸收和利用的有機和無機物質。我們的身體是由約30-40%的固形成份，60-70%左右的水分所構成的。固形成份中有一半是體脂肪，約佔人體體重的15-20%。人體所需能量的大半都由脂肪供給，積蓄脂肪是人體本能的功能，但如果攝入食物不當，脂肪就會在體內過剩，便會沉澱下來。對中學生而言，正值花季的他們是愛美的一代，豈能讓別人説肥胖呢？肥胖的原因在於：生活水平日益提高，含脂肪的食物也是數不勝數，孩子們在不經意的食物之中給自己攝入了大量高能量物質。加上學習負擔繁重，得不到及時的運動，使脂肪堆積起來，自己在不知不覺中胖了起來。造成肥胖原因之一是肥胖體重的學生平時膳食了高糖份，高熱量的食品後，不採取消耗措施，致使脂肪保存在體內當中，引起肥胖。可見造成肥胖原因是肥胖的學生平時膳食了高糖份，高熱量的食品，而且膳食攝入的量比體重正常的學生攝入的量要多，即攝入的能量多，致使過多能量轉變為脂肪，保存在體內引起肥胖。
2、挑食與肥胖的關係
挑食已經是一個很普遍的社會問題了，大多數的孩子都有挑食的壞習慣，看到自己愛吃的東西就拼命吃，不愛吃的則放着不沾手。使自己營養不全，導致或是瘦小或是肥胖的現象。其實由於挑食而引起的肥胖，已經成為一種病，應該到醫院請教醫生該如何處理，這種肥胖也就是我們平常所説“虛肥”，只有一張“虛偽”的外表，而內在卻什麼也沒有，我們是否該敲響一下警鐘呢？
挑食也是一種引起肥胖的因素，照“對症下藥”此話推理，我們是否明白若是因挑食而引起的肥胖該如何採取相應的措施呢？顯而易見，首先必須改掉挑食的壞習慣，杜絕偏食、厭食。
3、“補藥”與肥胖的關係
近年來隨着人們物質生活水平的提高，消費有了新的取向所致。生產商看準了兒童、青少年是消費的主渠道，推出增長智力的補腦食品、增進食慾、促進生長的營養補劑，有的產品甚至宣稱可以提大學聯考試成績。父母們為了讓孩子考出好成績，對孩子進補“營養食品"、“保健食品"。有些孩子比一般同齡人都瘦小，體質較差，容易發燒生病。父母看了都心疼，想盡辦法要給他們補一補身體，好讓身體狀況有所好轉。由於服用偽劣保健品、或進補方式不正確，給自己孩子帶來損害，有的導致孩子開始發胖，無論怎麼減肥都沒有實效。
這些“補藥”中含有激素性藥物，會刺激生長激素，使身體提前擴大性的發育，容易引起肥胖。身體虛弱不應找補品，有病應該找醫生看病。
4、運動與肥胖的關係
現在生活水平日益提高，各種代替人們工作的機械化物品呈現市場，人工家務已剩無幾，家長也不會找孩子幹活，他們只希望孩子的成績出色，其他方面也不在乎。讓現在的孩子少了很多運動的機會，更多的腦力勞動代替了這些體力勞動，使攝入的過多能量轉變為脂肪，而無法散發出來。身體缺乏相對於脂肪增多的運動，就會使正常的脂肪代謝受到破壞，使脂肪在體內堆積起來。
5、遺傳因素
肥胖的發生與遺傳和環境兩大因素有關係。
肥胖常常來自同一家族。如果父母中有一位是肥胖者，那麼子女有半數是肥胖者。但這種來自遺傳的原因，與環境因素是有關係的，幾乎都是由於後天的飲食習慣所引起的。同在一個屋檐下，每天吃相同的食物，子女與父母持續着導致肥胖的飲食生活，肥胖自然是理所當然。那麼該如何預防肥胖？
有些肥胖者曾嘗試過多種減肥法，有的吃了各種減肥藥，有的採用階段性運動，可是效果都不佳，所以對減肥失去了信心。怎樣科學、合理、健康地減肥？應加強城市社區醫療保健網絡對肥胖病防治的培訓和指導；針對不同人羣採取不同措施，以降低肥胖病的發病率。有以下幾種，供大家參考。
具體措施：
1、主食不可偏廢
2、注重食品營養的相對性
3、控制膳食的進食量
4、生活有規律
5、加強運動
一、問題的提出
據調查我國現有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國國小生近視眼發病率為22.8%，中學生為55.2%，高中生為70.3%。為什麼會有這麼多的人近視？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？
二、調查方法
1、查閲有關的書籍。
2、詢問老師和家長，瞭解近視的主要原因。
3、詢問同學，並做好調查報告。
三、調查情況和資料整理（表格）
姓名是否近視近視的原因
嚴凱琳近視 在光線太弱的光下看書
樑幸蔚近視 看電視的時間太長
駱駿岷近視 長時間的坐在電腦、電視前
丘子浩近視 看電視的時間太長
四、結論
（1）近視的主要原因
1、在光線太弱的光下看書
2、看電視的時間太長
3、長時間的坐在電腦、電視前
4、看電視距離太近
5、寫作業時的姿勢不正確
（2）提出建議
鑑於以上幾點不良隱患，我想在這裏給大家提出幾點建議：
1、要認真做眼保健操。
2、不要在光線太弱的地方看書，不要一邊走一邊看書，不要躺下看書。
3、注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
4、不要看太多的電腦和電視。
眼睛是心靈的窗户，我們一定要好好愛護它！
為了使自己本次小課題《國小生朗讀能力培養的研究》進行的更順利，調研活動更為有效，特對我校學生進行朗讀能力現狀調查（調查時我將全校學生劃分為低、中、高三個階段）。調查發出了40份問卷，收回40份。根據調查情況，做出定性分析結論如下：
一、調查數據統計與分析
（一）學生的朗讀水平
1。對學生朗讀水平的調查，為正確朗讀、流利朗讀、有感情朗讀三個方面。其中能夠在課堂上給同學們大聲朗讀的學生佔20%，認為自己總是能大聲給同學們朗讀的佔15%，有時能大聲朗讀的佔30%，説明能夠勇敢地大聲朗讀的學生還是佔大多數的，學生還是希望在同學面前通過大聲使自己的朗讀取得好的效果的。關於朗讀的效果方面，在朗讀的過程中，會讀錯字的學生佔25%，經常會讀錯的學生佔10%，有時會讀錯的學生佔48%，説明讀錯字還是朗讀過程中比較常見的現象，也是影響朗讀效果的主要原因。
2．朗讀配合、教師評價等方面也會影響學生的朗讀水平。朗讀的配合方面，分角色朗讀時，能很好與他人配合的學生佔28%，説明學生還是有願望讀出很好的效果的。在教師評價方面，20%的學生受到過老師的表揚，説明老師的認識是到位的，但學生的重視度還不夠，同時也折射出另一個現象：大多數老師也是很欣賞朗讀能力高的孩子的，但在自己的實際教學中卻沒有切實落實這一課標要求。而這些方面，通過調查顯示，學生在這三方面還需努力提高，學生的整體朗讀水平也有待提高。
（二）學生的朗讀興趣
1。在內在心理方面，喜歡朗讀語文課文的學生佔36%，非常喜歡朗讀課文的學生佔33%，表明學生還是很喜歡朗讀語文課文的。這可能是由於語文課文的可讀性比較強，大多是文學作品，而且其中有很多名家名篇，不僅讀起來朗朗上口，其內容的感染力也是比較強的。但表現在課堂上，喜歡主動舉手給大家朗讀課文的學生佔18%，非常喜歡主動給大家朗讀的佔26%。説明學生還是不願意主動表現自己，而更習慣於通過老師的提問，然後做出很好的表現，從而得到老師和同學的肯定的方式來表現自己。同時，學生很希望得到老師的稱讚，數據表明，這樣的學生佔34%，非常希望得到稱讚的佔35%，説明學生在朗讀方面有強烈的願望得到老師的肯定。另外有佔24%的學生不太喜歡朗讀，有46%的學生很喜歡朗讀，表明他們對於朗讀語文課文的興趣還是頗高的，並且有35%的學生認為大家朗讀得都很好，認為大家朗讀得都非常好的佔25%，學生普遍對他人的朗讀能力還是予以肯定的。這説明雖然他們還是國小生，但對於他人還是能夠給予客觀評價的。
2。在外在表現上，早讀時，不主動與小組同學朗讀課文的學生佔15%，能與小組同學朗讀的學生佔16%，説明學生的主動性還是差一些，不夠自信。早讀時能充滿激情的學生佔14%，表情平淡地讀書的學生佔26%，這也從另一個方面解釋了學生朗讀水平為什麼不高，缺少練習，重視度不夠是其主要的原因。
（三）老師對待學生朗讀的態度。這方面我們設計了6個問題，從學生的答卷結果來看，老師的認識是到位的，但學生的重視度還不夠，同時也折射出另一個現象：大多數老師也是很欣賞朗讀能力高的孩子的，但在自己的實際教學中卻沒有切實落實這一課標要求。
（四）學生在朗讀改進方面的表現 。非常想提高自己朗讀水平的同學佔54%，説明學生還是非常願意提高自己的朗讀水平的。學生在朗讀改進方面的表現我認為很重要，因為通過調查表明，學生的朗讀水平還有待提高，改進朗讀是提高朗讀水平的重要方面。
（五）、家長及學校在學生朗讀方面所做的工作。家長很重視孩子朗讀的僅佔
11%，不重視的卻佔45%；此外，學校對此類活動的開展也不是很多。這説明家校兩方面對學生朗讀技能的重視不夠，只是單一地看教學成績。
為什麼學生的朗讀沒有達到很高的水平，基於以上調查結果分析，可能主要有以下幾點原因。
二、調查結果總述及成因分析
通過調查表明學生目前並沒有完全達到或大多數學生沒有達到語文課程標準對國小生所要求的能用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文的要求。主要原因有以下幾點：
第一、。學生的朗讀基礎不紮實。，朗讀是一項複雜的語言藝術，是學生綜合能力的體現，要求基礎知識紮實，語言表達能力強。而這兩方面，一是需要語文知識的積累儲備，二是需要一定的朗讀技巧的指導和練習。通過調查顯示，學生讀錯字的情況還是很普遍，説明基礎知識還是不十分紮實，這就直接影響了學生的朗讀水平的提高。
第二、練習少也是一個原因。課下學生很少練習朗讀，這就使學生很難讀得流利、有感情。從客觀原因上來看，課上由於班額的限制不可能很多同學得到朗讀課文的機會，加上大多數學生是不願主動舉手要求朗讀的，更希望老師點名，所以學生處於被動的地位。但是當被點名叫到給同學們朗讀，學生還是很希望讀得好的，並希望老師給一些評價，但大多數老師更多地給予表揚，沒有更多地在朗讀技巧方面給予指導，而且課堂上更多地側重閲讀教學，不太重視朗讀教學，這些原因綜合起來使得學生的朗讀水平不是很高。
第三、老師、家長、學校對朗讀技能的重視度不夠。大部分人認為：學生的學習成績才是第一位的。至於朗讀得是否正確、流利、有感情要求特別低，特別是有感情，很多人都會忽略這一要求。認為只要會讀就行。我覺得這一點也是導致孩子們朗讀水平不高的關鍵要害。
此調查旨在瞭解國小生現有的朗讀水平，瞭解其朗讀方面的差異及學生和家庭對朗讀的重視程度。其中的一些問題可根據自身情況進行多選。為求調查的科學性和真實性，希望同學們認真作答。
1。 性別：（ ） A。男 B。女
2。 年級：（ ） A。一二年級 B。三四年級 C。五六年級
3。 你喜歡朗讀嗎？（ ）
A。非常喜歡 B。比較喜歡 C。喜歡 D。不喜歡 E。其它
4。 你喜歡朗讀哪些類型的文章？（不定項選擇題）（ ）
A。詩詞類 B。散文類 C。小説類 D。童話類 E。其它
5。 你覺得朗讀重要嗎？（ ）
A。非常重要 B。一般重要 C。不重要 D。沒感覺 E。其它
6。 你平時通過什麼途徑學習朗讀的？（不定項選擇題）（ ）
A。老師帶讀 B。同學交流 C。電視網絡 D。家長監督 E。其它
7。 你平常會主動朗讀課文嗎？（ ）
A。經常會 B。有時會 C。從來不會 D。其它
8。 你喜歡怎樣的朗讀方式？（ ）
A。個人朗讀 B。小組朗讀 C。全班朗讀 D。男女分組讀 E。其它
9。 你喜歡在被人面前大聲朗讀嗎？（ ）
A。喜歡（請接着答第10題） B。不喜歡（請接着答第11題）
10。 你為什麼喜歡在別人面前大聲朗讀？（不定項選擇題）（ ）
A。覺得自己讀得好 B。得到讚美 C。鍛鍊自己 D。形成習慣 E。其它
11。 語文課堂上，老師讓你們朗讀的時間多不多？（ ）
A。很多 B。一般多 C。很少 D。沒有 E。其它
12。 在語文課堂上，老師常讓你們以什麼方式朗讀課文？（不定項選擇題）（ ）
A。全班跟老師讀 B。全班跟錄音讀 C。找同學帶讀 D。分角色朗讀 E。其它
13。 語文課堂上，老師會專門指導你們朗讀嗎？（ ）
A。經常 B。有時 C。很少 D。從不 E。其它
14。 老師對你的朗讀水平有什麼看法？（ ）
A。很滿意 B。比較滿意 C。覺得還需進一步提高 D。沒評價 E。其它
15。 你認為自己班語文老師的朗讀水平怎樣？（ ）
A。很高 B。一般 C。很低 D。不清楚 E。其它
16。 班上有沒有因為語文朗讀得好而經常得到老師表揚的同學？（ ）
A。非常多 B。一般多 C。比較多 D。沒有 E。其它
17。 語文晨讀時，同學們一般採用怎樣的方式？（ ）
A。自己讀 B。全班齊讀 C。分組朗讀 D。。其它
18。 語文晨讀時，同學們一般是怎樣的狀態？（ ）
A。充滿激情 B。表情平淡 C。不出聲 D。和其他同學説話 E。其它
19。 你所在的學校經常舉行與朗讀有關的活動嗎？（ ）
A。經常 B。有時 C。很少 D。從來沒有 E。其它
20。 你的家長會將普通話嗎？（ ）
A。很標準 B。水平一般 C。不會講 D。不會聽 E。其它
24。 家長重視你的朗讀嗎？（ ）
A。很重視 B。一般重視 C。不重視 D。其它
21。 家長會主動要求你朗讀給他們聽嗎？（ ）
A。經常 B。有時 C。很少 D。不會 E。其它
22。 家長對你的朗讀水平有什麼看法？（ ）
A。很滿意 B。比較滿意 C。覺得還需進一步提高 D。沒評價 E。其它
23。 你覺得自己對以下朗讀技巧掌握得如何？請在相應的空格打勾。
很好 好 一般 較差
1。 聲音洪亮，吐字清晰 （ ）（ ）（ ）（ ）
2。 讀音準確，不讀錯字別字
3。 不隨意增、刪、調、換字詞
4。 通順流利，不重複回讀
5。 語速快慢適度，符合語境
6。 語氣連貫，停頓恰當
7。 重音恰當，語義準確
8。 理解文章，感情飽滿
24。 你想提高自己的朗讀水平嗎？（ ）
A。非常想 B。一般想 C。無所謂 D。我已經讀得很好了 E。其它
25。 如果學校要開展更多活動去提高學生的朗讀水平，你有什麼建議呢？
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