活動主題：關於空巢老人的社會生活
活動時間：暑假期間
活動地點：黑龍江省xxx市
活動內容：幫助空巢老人的生活，調查空巢老人社會生活，來呼籲更多的人幫助弱者。
調查方法：探問，實地調查，道聽途説等等。
實踐人員：xx生活中有許許多多的人需要社會的幫助，例如，孤兒，貧困學生，貧困家庭等，但有一類人更需要社會的幫助，那就是空巢老人。
空巢老人曾辛辛苦苦拉扯大五六個孩子，用盡自己一生的力量無微不至的照顧自己的老伴，直到他的離去。但面對老伴的離去，孩子們為了自己的家庭忙碌工作以至於無暇顧忌自己的父母。但對於身居農村的空巢老人，他們有的兒女在身邊或離自己很近，當然也有兒女不在身邊的。老人卻仍然得不到他們的呵護，甚至他（她）的兒女們希望他（她）早日去逝。可見，空巢老人們承受着巨大的心理壓力。並且有的人還認為，她（他）的丈夫（妻子）的靈魂會將他（她）殺死。當然這只是迷信。世界上根本就沒鬼，卻仍然存在於老一輩的記憶中，他（她）們總是承受着別人和自己意識的折磨。因此我們更應該關注一些空巢老人的生活，以減少他（她）們一些心理和精神上的壓力，讓他（她）們心理和精神上都能得到一些慰藉。
作為當代青年，我們有着為人民服務的理想，因而我們應該多幫助這些老人。我們很多大學生一到大學就加入了青年志願者協會，但每次活動明額有限，我們很難得到一次歷練的機會，我們何不放開視野觀望周圍需要幫助的人，其實做好事處處可以做，何必只等着上面吩咐任務，只要我們本着為人民服務的理想，我們歷練的機會很多，就像談到空巢老人，他（她）們如果可以得到你的幫助，他（她）會多麼的感動。
1月20日我到外婆家瞭解了她的一些生活情況，當時正是中午，她説這裏有魚，你自己切好自己喜歡怎樣吃就怎樣煮，她就去洗米了，接着就在電飯煲上煮飯了，我在一邊用煤氣在鍋裏煮魚時，卻發現電飯煲上的閘我外婆忘按了，我就幫着按了一下，過了一會，電飯煲好像停了，卻無意看到我外婆家裏也安上了電錶。我想我舅舅，舅媽怎麼會這樣對待我外婆這樣一個空巢老人。以前，我們過來時，他們可是很好的，如今卻……後來我外婆就在灶上煮飯，我就負責在煤氣灶上炒菜。過了好長時間我們才吃上飯，邊吃飯時外婆告訴我：“你隔幾天來一次，幫我做頓飯我動不了，自己一個人也不想煮飯，一直都是一天吃一兩頓，我立刻就答應了，想到自己這次有好長的假期。吃完飯後，我問她：“你的被單要洗嗎？”她説：“不用你洗，我知道你媽媽身體不好，不可以像以前一樣指望着她來洗了，你家裏也有好多事需要你做，我就自己洗了，但叫你大舅叫了半天他都不動，我就自己去清了，清了半天都沒清乾淨，後來累了就坐在門口，過了一會，看到有人往這邊走，就喊他幫我清了。被單被套就不用你洗了，你只要隔幾天來給我做頓飯吃，我就會很高興的。”我坐了好長時間才回家了，在回家的路上我在想，我外公去逝後，我外婆一個人一直堅持到現在，什麼事都是她一個人做，現在她都八十多歲了，以前還有我媽媽幫忙，現在我媽媽身體不好也無力幫她了，而我舅舅他們雖離她很近，但卻都不管她。
通過以上的調查，我認為空巢老人真的需要兒女們的呵護與關心，我寫這次報告也是希望的人可以關心自己的父母與身邊的老人，當老人受到重視時她（他）們就不會承受心理和精神上的巨大壓力。社會上許許多多的老人，他（她）們各自承受着不同的壓力，痛苦以及面臨各種各樣的困境，無不值得我們伸出援手。而據我所知，只有福利院的空巢老人才真正得到我們年志願者協會的幫助，可見我們青年志願者協會的一大弊端。
因此，我希望我們作為新青年要好好把握自己的學習時間和命運，不僅是為了我們自己過上幸福的生活而努力，同時也是為我們的父母和兒女創造優越的生活條件。因此，我們一起努力吧！盡全力去奮鬥，以避免今後怨天尤人。
為了響應黨中央貫徹科學發展觀，服務農村促和諧的號召，我們在南部縣伏虎鎮進行了為期五天的實踐活動。在實際的走訪中，讓我印象最深刻的是:打工經濟成為了村民的主要收入來源。伏虎鎮地處西充、南部、鹽亭三縣交界處，省道101貫穿全鎮七個村，與國道212毗鄰，交通便利，四通八達。並有千里唐巴一明珠的美譽。全鎮共有三萬多人口，城鎮化程度較高。20xx年，該鎮人均純收入為3026元，而全縣人均純收入為2750元。不過，令人遺憾的是:收入的絕大部分來源於打工經濟。走進伏虎鎮映入眼簾的是一棟棟漂亮的小樓，可是，許多小樓裏卻空無一人。外出務工人員回家修好房後，由於在當地沒有主要經濟來源，又紛紛離家外出務工。目前，伏虎鎮主要有兩個經濟項目:長林肉食品公司、枇杷種植業。長林肉食品公司年均屠宰生豬50萬頭，約有500名員工，月工資按所作的不同工種可獲得500元至1000元。枇杷種植業約有200畝，由於剛建立，技術落後，管理不科學，經濟效益不明顯。這兩個項目在吸收50歲以上的勞動力上發揮了巨大的作用。
伏虎鎮轄20個行政村，4個居委會，位於省道101線上的袁家巖、張家觀、徐家壩等村的新農村建設正在如火如荼的進行中，去年，這三個村的人均收入均高於全鎮人均水平，然而，其經濟支柱仍是打工經濟。這三個村的具體情況袁家巖:全村人口為1124人，共有346户，全村耕地面積共1001畝，其中水田面積為350畝，人均0、5畝，旱地共有651畝，人均0、65畝;外出務工人員約為600人，佔全村總人數的53、4%，且外出人員的平均年齡在20—45歲之間。張家觀:全村人口為732人，耕地面積為502畝，其中水田面積為178畝，旱地面積為324畝，在該村，有大部分土地承包給外地的枇杷種植業主，從而導致人均耕地面積較少;全村人口中，勞動力為370人，約佔總人口的50、7%，外出務工人員有200多人，約佔全部勞動力的54、1%徐家壩:全村人口約為1356人，共有345户，全村耕地面積為625畝，水田面積為210畝，人均0、15畝，旱地面積為415畝，人均0、31畝;去年人均純收入高出全鎮人均水平，達到3560元，但50%來源於打工經濟，外出務工人員約有400人，其中30歲以下的佔了60%。這三個村的共同特點:位於省道兩旁，離場鎮很近，交通便利，村民可以通過種蔬菜、水果等找到一些額外收入;新農村建設已初具規模，水、電、路等基礎設施已完善;國家的相關政策落實得很好，村民對國家領導人讚不絕口。雖然如此，許多青壯年仍然選擇外出。
此外，我們還走訪了碑亭子村，它離伏虎鎮較遠，其基本情況全村人口為832人，耕地面積為726畝，水田為244畝，人均0、29畝，旱地482畝，人均0、58畝，外出務工人員為247人，此外，在縣城和場鎮務工人員約有44人，靠打工謀生的人口占總人口的35%;在1998年，該村曾被評為養豬重點村，但最近幾年年均養豬僅有400-500頭，村民的經濟收入來源由養殖業轉變為務工收入。
綜合以上資料，及與村幹部、村民的座談，瞭解到村民的外出務工在帶動當地的經濟、改善村容村貌、提高生活水平等方面發揮了積極的作用。然而，村民的外出也帶來一系列的問題。
其中最突出的問題是:留守兒童。如，在碑亭子村全村共有130個兒童，留守兒童就有70多人，所佔比例約為54%。留守兒童一般由爺爺奶奶撫養，而在隔代教育時，爺爺奶奶處與矛盾中:管教太嚴，又覺得孩子遠離父母，缺少關愛，挺可憐的;管教太鬆，又怕孩子不成材，不能向兒女交待。他們很難把握住這個度，在當嚴時不嚴，在當鬆時不鬆。另一方面，父母與孩子之間缺乏溝通，大部分父母幾年才回家一次，一年通電話的次數也是屈指可數，並且每次通話就只是簡單的問問成績、身體，從不過問心理、養成等其他方面的問題。在學校，由於孩子太多，老師的精力有限，不能顧及到所有兒童;由於我國教育體制的問題，一般是成績較優秀的學生被老師關注較多。每當學生出現問題時，家長、學校往往相互推諉。
由於各方面的原因，留守兒童在心理方面存在諸多問題，比如:孤僻、自卑、內向、膽怯。在學習上，表現出厭學、逃學，滿足現狀、不思進取等;在生活習慣上，養成許多不良的生活習慣。最嚴重的問題在於:他們的苦悶無處訴説，在人生十字路上，不能得到正確引導，只要在社會上不良人員的誘惑下，他們易於走上不歸路。在袁家巖，張家觀、徐家壩等經濟狀況較好的村這種現象反而更嚴重。外出務工人員帶來的另一問題是:村裏勞動力缺乏，限制了村莊的整體發展。在同村幹部座談中，我們瞭解到青壯年的外出使得許多公益事業 不能順利開展，比如:在袁家巖村，由於沒有勞動力挖天然氣管道，使得這項惠民行動不得不暫時終止。外出務工也引起了人們婚姻觀念的改變。
據當地司法局統計，在最近幾年裏，發身在外出務工人員間的離婚案件直線上升，其主要原因有二:一是夫妻倆分居兩地，處於不同的環境，感情日漸疏遠;二是女性被外面的物質生活所誘惑，不願再過清貧的生活，便憑藉姿色傍大款。這不僅影響社會安定，而且對孩子的健康成長極為不利。農民的外出務工所帶來的問題不僅限於這些，有些地方由於大量壯勞動力的外出，使得大片的土地無人耕種，土地荒蕪，雜草叢生。在伏虎鎮，由於外來人員的大規模承包，同時國家政策落實較好，在家的農民種莊稼的積極性較高，使得這種現象不常見。伏虎鎮雖是國家級重點建設集鎮之一，但打工經濟卻是其主要經濟來源。打工經濟促進了當地房地產的繁榮，但並不能很好的帶動其他產業，不能吸收較多的勞動力，不能促進該鎮的整體發展。如何才能提高當地居民的收入，吸引務工人員回鄉呢?首先分析伏虎鎮的優勢:地理位置優越，交通便利，便於產品的外銷;多年來是養豬重點鎮，積累了較多的養豬經驗，且在鎮上有大型生豬屠宰場——長林肉食品公司;有大片的枇杷林，有葡萄、梨子、桃子、李子等水果品種;位於升鍾水庫的灌溉區，在境內有八丈河，水資源較豐富。其劣勢在於資金缺乏，技術不足，沒有先進的管理理念，比如:枇杷種植業由於技術不過關，一旦盛花期遇到嚴寒天氣，大部分花將被霜雪凍壞，對來年收成影響巨大;人口密度較大，再加上耕地面積較少，人均耕地面積偏小，使得個人通過土地致富受到限制。
結合其現狀，提出相關措施:
第一，利用較豐富的養豬經驗，組織村民籌資建立大型養豬場，形成規模化，獲得規模經濟。在碑亭子村就有一個較典型的例子，村主任今年自家就養了130多頭豬，可出槽生豬120多頭，按現在的市場，可盈利約10萬元。但由於相關知識掌握不足，前段時間，病死了70多頭，造成了不小的損失。如果當地畜牧部門能及時給予技術上的指導，這筆損失可有效避免;如果政府能提供外銷信息，將可以迴避供過於求的局面，大大提高其純收入。
第二，將長林肉食品公司發展成為一條龍服務公司，集屠宰加工於一體，並打造自己的品牌，充分利用便利的交通，獲得的收益，提高職工的收入水平，同時宣傳該鎮的名聲，一方面吸引外資，擴建該公司，帶動其他產業的發展，促進該鎮的發展，另一方面，提供的就業崗位，吸引外出務工人員;
第三，引進技術，吸引外資，用科學發展枇杷種植業和水果保鮮技術，同時拓寬外銷渠道，提高枇杷的銷售價格，使承包業主受益，提高其積極性，為當地民眾提供的勞動崗位，增加其收入。結合該鎮的情況，因地制宜，發展產業，提供的就業機會，提高村民的收入，如此，才能吸引外出務工人回鄉，繁榮當地經濟，促進西部發展。
一、實踐主題：
走進公司，參觀廠房，瞭解節能產品
深入社區，貼近市民，宣傳低碳生活
二、實踐目的：
1、通過深入社區，大力普及環保知識，提高市民的環保意識，培養社區居民和學生關注社會發展的責任感，熱愛社會公益事業的品質。
2、在宣傳教育別人的同時，不斷提高自己的環保意識水平和知識水平，讓我們彼此教育，負起環保責任，全面提高環境與發展意識，樹立正確的環境價值觀和環境道德風尚，從身邊點滴做起。
3、建設綠色家園，弘揚社會道德風尚，發揚義工精神，促進社會和諧發展。
三、實踐形式：
1、對各年齡段人羣進行詢問。
2、在小區草坪撿拾樹葉垃圾。
3、去公園社區進行實地訪問
4、上網查詢資料，制定宣傳策劃
5、環保展板宣傳：首先製作環保知識宣傳展板，在會場展示，人們自由觀看義工在旁邊講解;
6、環保遊戲：以遊戲的形式進行宣傳，吸引人們注意;環保知識有獎問答，根據展板內容提出相關環保問題，答對給予環保文具、環保小布偶等獎品;
7、問卷調查：用問卷調查的方式瞭解人們對環保的認知程度和環保觀念;
8、邀請電視新聞媒體參與環保宣傳活動，小組成員與居民、學生交流環保宣傳心得。
四、實踐時間：
__年7月11日到__年7月20日
五、實踐地址：
南京市__光伏發電產業有限公司河海大學校本部鼓樓市民廣場繡球公園
六、實踐人：
河海大學赴南京__伏發電產業有限公司暑期社會實踐小組
七、實踐過程：
低碳環保一直是一個社區，一個城市，一個國家，以及整個地球都需要關注的一個十分重要的大問題，它關係到我們人類的存亡。而我們發現，有不少組織起來的關於宣傳低碳環保的活動都不能真正得到落實和實踐，所以，這次暑期社會實踐活動，我們低碳研究社就選擇了宣傳低碳環保，帶頭低碳環保的目標並進行了落實，在7月11號，社長和我們一起進行了討論，並分成兩組，明確了各自活動的內容和目標。
前期活動具體實施：
1、編寫綠色社區低碳環保宣傳活動策劃及方案。
2、整理低碳環保資料，設計低碳環保展板。
3、製作低碳環保展板，橫幅。
4、編寫低碳環保問卷調查。
5、設計低碳環保有獎問答試題。
6、策劃低碳環保遊戲。
7、趕赴南京聯繫中電公司，與其談判，商量食宿等問題。
a組五人先行趕往南京，與中電公司談判，解決團隊在南京食宿交通問題。b組五人先留校製作展板，調查問卷，橫幅及宣傳單。團隊成員精誠合作，緊鑼密鼓，一絲不紊地準備着活動。
隨着與公司談判的順利完成及展板等宣傳工具製作完工，所有團隊成員都按計劃抵達南京，正式開始低碳宣傳之旅。
我們的第一站，南京中電公司。在那裏，公司專門派工作人員向我們悉數介紹公司節能產品-光伏太陽能電池及乾式變壓器，使我們更加深入瞭解了南京中電公司成長的風雨歷程及所取得的輝煌成就。
在公司宿舍休整一天並完善宣傳計劃後，我們來到了第二站，河海大學校本部。第一次來到校本部，印象最深的就是那些古老的樹木，漫步曲徑幽深的小路，耳邊纏繞鳥語蟬鳴，盡情感受這座老校的滄桑。在這裏，我們向河海學長學姐介紹低碳知識，宣傳工作取得初步成功。
隨着時代的發展，各式各樣的汽車已經走進了千千萬萬的百姓家中。然而伴隨其而來的是許多交通問題的爆發。交通堵塞、。交通事故、公共交通問題、步行者問題(包括騎自行車者)、停車問題等等。其中交通事故的問題更是關係到我們廣大人民羣眾的身家性命。而闖紅燈則是我們日常生活中最為普遍的一種導致交通事故的現象。闖紅燈可依據闖的對象大致將其分為兩種：一種是行人闖紅燈，一種是車輛闖紅燈。
關鍵詞：交通堵塞、交通事故、公共交通、闖紅燈。
為了準確的掌握車輛與行人闖紅燈的現象，並找到合理的解決方法，我們展開了調查。
一、調查的基本情況。
這次調查分為兩個階段，一是高峯期階段，二是普通時段。對於調查結果，我們大致分析了一下：
在高峯期的時候，因為車輛較多，所以違規的人比少，不過在車輛直行紅燈，轉彎綠燈的時，因為轉彎車輛很少，所以很多人抱有很大的僥倖心理，我們總是能看見馬路兩邊雖然是紅燈，但是還有一大羣人在斑馬線上穿梭，還有轉彎車輛因為斑馬線上有人，沒有辦法轉彎的現象。雖然路口用4位協管員管理，但是很多人對他們的哨子聲不理不睬，照走自己的路。我們對一名協管員進行了採訪，他説“就是因為這條路車流量很大，人很多，違章違規的現象特別嚴重，所以我們才來管理，不過還是有很多人不聽我們的，對自己很不負責任。
在普通時段時，因為車輛較少，所以違規人數的比例更大了，更多的違規者，在車輛直行綠燈時，也在馬路上穿梭，更有甚者，竟然翻閲欄杆，連幾步路都不願意走，選擇了“抄近道”的方式，十分危險。
二、為何人們會闖紅燈
大多數闖紅燈的人都抱有僥倖心理。
(1)大家闖紅燈都已經形成了一種習慣，別人闖，自己也闖，好像闖紅燈成為一種氛圍，一種習慣，沒有人提醒就不知道要遵守交通規則。人們都抱有僥倖心理，認為自己不會出事，不會這麼倒黴，但是往往就是這樣的疏忽導致一個個悲劇。
(2)大多數人都是藉口有急事，趕着去某個地方，所以才闖紅燈。但是他們沒有想過，急這麼幾秒，很可能造成的就是終身的遺憾。
(3)對車輛的管理很嚴，查到就是200元的罰款，但是對於行人，儘管最近在各個路口有管理人員，還會有媒體拍闖紅燈的照片，放在路口展示，被交警查到，還要接受教育，或是義務勞動，但這些方法都是盛行一時，現在很少看見了，沒有辦法像對汽車那樣的.管理能夠一直堅持下來，這也是人們有僥倖心理的一個原因。
(4)交通違法管理鬆懈，存在漏洞。
(5)交通設施的不完善。
三、如何改變這種現象
採取了各個組員的意見，我們提出了以下幾個意見：
(1)大力宣傳交通法規。
(2)加大交警檢查力度，增加交通協管員。
(3)提高市民自身的素質。
(4)加強道路交通安全基礎建設。
四、小結
不闖紅燈，遵守交通規則，不僅僅是個人素質的表現也是一個人城市市民、一個國家國民素質的體現。通過這次社會實踐，對龍遊十字路口的闖紅燈現象進行調查分析，從長遠考慮，可以採取上述的幾種方法，但為了響應創建文明城市的口號從短期來看，為了儘快改善龍遊各個路口的交通狀況，增加交通協管員將是比較合理、有效的方法。
社會實踐時間：20xx年1月21日到1月31日
社會實踐地點：山西祁縣文物旅遊?
學生：胡文奎
班級：外國語學院商務英語二班
主要內容：
通過實踐調查和參與體驗的方式對家鄉的旅遊產業，旅遊文化及旅遊景點進行調查，加深對家鄉的瞭解和認識。
詳細內容：
大一生活的第一個學期結束了，學校放了寒假，同時也佈置一個寒假實踐調查的任務，大學的學習生活要比高中輕鬆得多，但我們卻獲得了更多的生活經驗與實踐經驗，這個假期放了足足40多天，所以也打算在這些天裏多參加一些實踐活動，鍛鍊一下自己的能力，順便完成假期作業，於是就以調查為名進入了縣文物旅遊局開始了自己本次的實踐調查活動。
由於是調查，自己又對這工作方面毫無經驗，所以並未真正參與其中的工作，而是查閲了一些關於家鄉旅遊的發展前景，同時也客串了一下景點導遊，順便在這裏為大家介紹一下我家鄉的旅遊產業，也算是展示一下我的實踐成果吧。
祁縣是國家歷史文化名城和晉商故里，有着悠久的歷史，燦爛的文化和豐富的旅遊資源，也是山西旅遊業發展比較快的縣之一。現已形成了喬家大院、昭餘古城、梨花菀、九溝四個核心景區，12個景點一日遊格局，形成了較為完善的吃、住、行、遊、購、娛等旅遊產業體系。推出了獨具特色的節慶活動晉商社火節、梨花節，影響力不斷提升。喬家大院為國家4a級景點，國家二級博物館。先後榮獲山西省十大優秀旅遊景區、中國最具影響力旅遊景區、中國最美旅遊勝地排行榜，同時被中國大學生推選為中國大學生最喜歡的100個旅遊景區之一。
調查中我也學到了不少知識。山西省是文物大省，祁縣又是文物重點縣之一，而祁縣的旅遊業又是以文物資源為依託發展起來的。縣級重點文物保護單位135處，一般不可移動文物254處。但是以上文保單位大部分分佈在偏僻的鄉村，道路崎嶇，交通不便，給文物保護及管理帶來諸多不便。而從事文物保護及管理工作的人員匱乏，尤其沒有文物修復、古建設計和電腦製圖的專業人員，這樣使全縣的文物保護、管理及安全工作帶來很大的困難。所幸的是開放的喬家大院、渠家大院由於有專門的保護機構並有專人管理，再加上每年有一定的保護資金投入，使這兩處國保單位得以保存完好，多年來未發生失火、失盜以及人為、自然損毀等事件。
其中最讓我印象深刻的就是當導遊的那幾天，為了當好導遊，把家鄉的景點宣傳給外來的遊客，花了好長時間把景點的手冊和內容牢記於心，甚至自己一個人在家自己聯繫，每天早早的就要坐上班車趕到景點，下午再坐回家，在解説的過程中也遇到不少問題，我及時的請教前輩，糾正了自己的不足，在這個過程中不但鍛鍊了自己的膽量，增長了知識，也加深了對家鄉的瞭解和熱愛。
實踐所得的認識:
1.在社會實踐的同時，一定要認真思考，認真總結經驗。使自己在社會上的實踐上升一個層次。不要為了實踐而實踐，而是要拓展自己的認識，提高自己的認識水平，為以後自己的生活提供一個良好的基礎。
2.培養自己對家鄉的感情，加深對家鄉的瞭解，熱愛家鄉，心懷感恩，以一個家鄉人的身份做人。
3.對於自己的理想必須去敢於堅持，在打工或者社會實踐的同時，我們一定會遇見許多挫折的，我們一定要敢於糾正自己的錯誤，解決自身存在的矛盾。只有這樣，學習與社會實踐相結合，我們才能使自己的人生更加完善和充實。通過參加社會實踐，使自己充分了解了自己，使自己的人生觀更加科學。對於自對自己以後的人生規劃更加的清醒。
4.在實踐的過程中來自父母無微不至的關懷和幫助，學會感恩，出門在外更別忘常給父母打幾個電話，問問平安。
今年大學聯考結束之後，我便在離家不遠的一個心心連鎖超市，做服務員。那時候的我，一心只想着掙錢，卻絲毫不顧父母的意見。本來大學聯考結束之後，應該回去和家裏人團聚的，而我，卻依然選擇了到超市做臨時工。那個時候，工資特別低，一個月1200元，期滿之後，拿了工資，卻依然很開心，因為這是我第一次用自己的雙手掙得的1200元錢。我把工資分成了三份，分別給父母400元，剩下的400作為我的哥哥回家的路費，但是那時候還是蠻開心的。
一年過去了，又到了暑假，這是我第二次在超市做臨時工，但是和之前的心情卻完全不同。
記得第一次做臨時工的時候，懷着忐忑的心情到超市面試，而且不敢和陌生人講話。而現在，我卻覺得和顧客介紹產品、查詢商品都是很簡單的case，而且，我也很樂意很主動做這些，好像是自己義不容辭的責任一樣。
這次社會實踐，廣州的客流量比較大，正是銷售的旺季。所以，我來到了南天大新。作為臨時工的我們，每天就像志願者一樣，除了負責各自貨架外，還要幫其他員工做事情。由於之前在超市做過事情，對基本的商品知識，整理貨架、存放商品、校對標籤、盤點近期及庫存商品，都有一些瞭解，所以上手比較快，很快就得到了人事部經理和店長的認可。
雖然各大超市的購物環境是基本相似的，但是由於正好趕到年中旺季期間，所以超市裏比平常多加出了幾列食品的促銷堆頭。這種合理的運用超市場地的做法，讓我產生了很多疑問。例如：員工是怎樣移動笨重的貨架的，況且貨架上還堆滿了貨物?在組長的幫助下，我找到了答案。他告訴我説，我們所有的貨架下面都是有隱輪的，一旦需要擴大或縮小一種產品的賣場，我們都可以打開控制隱輪的開關，移動貨架，這樣，合理的運用場地就可以輕易實現了。另外一個問題就是識別條碼，我曾經遇到過這樣一個問題：有兩種商品，它們商標一樣、產品同屬於同種系列產品的同種產品，但就是條碼不一樣。一般情況下，我們都知道，超市的pos機只識別商品的條碼，進而可以調出商品的規格及價格。但是，像這樣的完全相同的產品有不同的條碼，該怎麼處理呢?可以把它們和之前的商品擺放在同一個位置嗎?關於這個問題，我又找到了我們經驗豐富的組長。他告訴説，一般情況下同種商標的同種規格同種產品，它們的條碼應該是一樣的，但是，當廠家由於某種特殊原因而要求更改條碼時，一旦經過審核並批准之後便可以使用。而進行這些工作的同時，我們只需變動一下pos機中關於這種產品的信息就可以了。
雖然我們每天都在不停地加貨，但是第二天簽到的時候，總能看到很多空空的貨架。又由於總部在月底之前，把週轉存貨不斷地運往南天分店以確保降低至安全存貨，不免有時候會造成賣場通道的佔用。這就要求我們要團結起來，以最快的速度，先把各自負責的區域加滿，然後再幫忙其它員工加貨。而且在這個時候，一定要注意校對標籤。因為有的時候，一些商品會缺貨或出現斷貨的情況，而有的商品又有很多。又趕上旺季期間，食品的價格一般都會上調。如果客户買出去的商品，顧客認為，他買的時候的價格和他在賣場看到的不一樣，如果是顧客買高了，那麼顧客就有權利對該商場進行投訴，以維護消費者的合法權益。而作為賣場的工作人員，則相應的按照公司的相關規定，對消費者進行差價補償。對於一些不暢銷的產品，一定要做好日常盤點工作。我們大家都知道現在在超市如果消費者買到過期或變質的產品，公司應當以10倍的商品金額對顧客進行賠償。而這些資金，不同的公司會實行不同的制度進行管轄及分配。就大新而言，目前實行的是，最高責任制，也就是説一旦發生這些事情，公司各部門中，最高在場負責人有20%的責任，二級在場負責人30%的責任，而負責該貨架的員工負50%的責任。
在大新的這段時間，讓我感觸最深的就是大新的精神：以誠服務，以信經營。不管是管理制度上還是對員工的思想教育上，都明顯的體現了這一點。通過這次實踐，我不僅瞭解很多關於商品的知識以及超市的基本運作流程，而且使我由當初的膽怯轉變為現在的主動積極地面對一些情景。我想這種轉變將會影響我一生，因為這種經歷正在潛移默化的教會並影響我怎樣探知未知的世界。
我們是青春朝氣的代表，所以都非常渴望自己能擁有一片天地，來揮灑自己的熱情與汗水，播種希望的種子!我們是激情澎湃的代表，都渴望能擁有一片天地，來傳播文化和知識，綻放愛心的花朵!
盛夏的驕陽燃燒着我們的熱情，一年一度的大學生“三下鄉”社會實踐活動一如既往地順勢進行。xx年7月10日，我們背上行囊，踏上“三下鄉”的征程，進行了為期一週的實踐活動，在這短短的時間裏，我們把愛心付諸行動，匯聚出不凡力量，在實踐中奉獻，在奉獻中成長，在成長中進步。
1、樹立服務信念做好工作準備
能夠擔任我們學院的重點團隊之一的主要負責人，這讓我感到十分任重而道遠，畢竟是第一次帶領團隊參加三下鄉實踐活動。團隊組織得是否得當，工作分配是否合理，還有住食問題、安全問題等都是我們隊長要考慮的。因為怕自己無法勝任這個職位，自信心起初當然會受到一定的打擊。為了能夠讓這次的活動做到盡善盡美，在出發前，我對所有的隊員做了思想工作——必須特別能吃苦，特別能貢獻，在服務大眾的同時，培養自身的社會實踐能力。並且讓各個隊員做好準備工作和工作展望。準備工作如期進行，大家都有了大概的工作理念。自然地，充分的工作準備，不僅給予了我極大的自信心，而且還使工作順利地展開。
2、調研調民生聽聆聽民聲
萬事開頭難。調研工作在開始階段通常是十分困難的，於是我一邊跟蹤調研隊的進展，一邊針對發生的問題提出建議和意見，讓其他隊員明確工作方向。通過與源水村村委會的座談會以及實地的問卷調查和走訪村民，我們發現阻礙幸福源水建設的因素主要有以下幾點：出村道路狹窄，農作物運不出村、耕地面積廣闊，灌溉水源不足、無牌農藥廠排污，影響源水空氣。看到調研隊的工作能夠順利開展，看到村民們能夠與隊員相處和諧，溝通融洽，真是令我們這次三下鄉增添了不少色彩，也是我樂意看到的一派景象。
接下來，要數是跟進支教組的工作了。支教組的工作雖然有一點小意外，但總體上還是如我所願地按計劃進行。學生們是活潑的，是可愛的，是純真的，雖然我不是支教組的一員，但是我如同訓導主任一般，監督老師工作，看管學生紀律。慢慢地，學生們與我結下了深厚的友誼。即使我沒有跟他們上過一節課，他們也對我叫道：“李老師，您好!”聽到這句話，我的心甜滋滋的，這是第一次真真正正地感覺到我是一名老師。也由於這個原因，我更加積極地籌辦在活動最後一天的遊園活動和文藝晚會。在隊員們的共同努力下，遊園活動和文藝晚會最終能夠成功舉辦，而且還得到了村委會和學校領導的好評。
在此次三下鄉活動中，每一個人都是團隊不可或缺的一分子。另外，作為一名負責人，除了協調好各小組的工作，協調好隊員與隊員的溝通也是尤為重要的，這能大大提高團隊的凝聚力，所以我前後組織了三次的隊員內部聯誼活動。隊員們由陌生到熟悉，由熟悉到不分你我。團結互助，和諧相處，這種融洽的氣氛瀰漫着整個三下鄉活動。在隊員的説笑聲中，我感覺到，隊員的心已經緊密地相連。
在這次三下鄉實踐中，我的工作給予我了我極大的挑戰，通過這次的挑戰，我得到了與別人不一樣的收穫：實踐經驗、出世之道、服務大眾、顧全大局……
“實踐”是件聽起來輕鬆，實則卻“藴味”十足，甚至意義深刻的事。實踐能使你已成的“慣性”和被特定環境“保護”的生活重新增添一些色彩，確切地説，這是一個“過程”，過程中夾雜着忙與快樂。
“萬事開頭難”這話一點兒也不假，雖然我參與實踐的時間不長，但求職之路的艱辛和求到職之後的茫然讓我感歎市場競爭的激烈，感悟到了生活的艱辛。
南通是個繡品城，而我所處之地是繡品城中的一幅繡品，密密麻麻的人以此為生，電腦繡花用的是編程，但我不會。況且也不需要暑期打零工的。整理東西，每天在勞累中度過。學不到一點知識。學的最多的可能是對人生的一份坦然，不得以我放棄了這份工作。每天感歎生活的單調與乏味，卻不想依靠父母的幫助。哀歎啊，哀歎。
奔波了好多天之後，我找到了一份真正意義上的暑期社會實踐單位。通州市姜灶塑料編織廠。廠長姓張，人很可親。清瘦顯得他活力無限。我跟他説，我學的是機電專業，但沒學過什麼專業課程，我還順便提及輔修過市場營銷這門課程。他頓了頓，想了想説，我這兒的機器上有很多針，各種各樣的型號都有，分類很嚴密。有時是大的一排，有時是小的一排，大小有時又要交錯相差。這樣吧，我先把你安排到拌料間，去學習一下材料的分配和用料的安全。然後去銷售部門吧。我點了點頭，同意了。
第二天一大早，我就跟着張廠長來到了拌料車間，車間裏堆滿了聚乙烯顆粒。張廠長領了我來到一個姓趙的師傅面前説，趙師傅，這是從學校裏來參加暑期社會實踐的，您就好好照顧照顧吧。
我站在那兒，盯着趙師傅熟練的忙碌着，一袋袋的原料按不同的比例被投放到了攪拌機裏。我沉默着，雖然我知道“沉默是金”，但此時此刻卻是一塊沒有光澤的石頭。我依然沉默着。等到那師傅忙完後，他給我講起了塑料業的發展，塑料的降解功能。
塑料是一個新興行業，發展時間還不長。但目前隨着塑料製品的日益增多，“白色污染”也越來越嚴重。而21世紀又是一個環保世紀，為了保護我們的家園，全世界都對塑料行業提出了一個嚴峻的問題，就是生產出來的塑料產品儘量是環保的，可降解的。連我們廠也都要這樣。現在中國的普通老百姓還在追求 價的廉宜和結實度，而國外卻都已向環保靠攏了。你看那個塑料廠已被國外退回了好多產品，就是因為產品的質量不合格，無環保性能，不可降解。
降解塑料與同類的普通塑料具有相當或相近的應用性能和衞生性能，在完成其使用功能後，能在自然環境條件下較快地降解。成為易廣泛被吸收的碎末。並隨着時間的推移進一步降解成為co2和水。但從總體而言，當前降解塑料還處於技術階段，有待於進一步深化研究，工藝進一步完善。並致力於提高性能，降解成本，拓寬用途和逐步推向市場化進程中。
目前，已初步明確，聚乙烯是可生物降解的。且在聚乙烯中加入改良性澱粉後可提高其生物降解性。其基本的降解機理是可降解的。塑料製品中所含的澱粉在短期內被土壤中的微生物分泌的酶迅速降解而生成空洞，導致製品的力學性能下降。並伴隨着空洞的形成，表面積擴大，從而增大與土壤的接觸面;同時配方中還添加了氧化劑和土壤的金屬鹽。反應生成過氫氧化物。這些將導致聚乙烯鏈的斷裂而降解成為易被微生物吞噬的低分子化合物。最終回到生物圈，進入自然循環。
我驚訝極了，一個小小的師傅竟然懂的那麼多，中國加入了wto，不止企業的管理人員，連師傅也加入了經濟發展的行業中，步伐真快啊。
我實踐的那家單位雖小，但卻為我們的社會創造了不少的財富，若不論財富，那它畢竟為我們提供了若干個崗位，一個企業“以人為本”，人人都把其當作是自己的一部分，那企業的魅力是怎樣的大啊。
暑期的實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩週，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經歷。我不知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來説卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嚐到了生活的艱辛。想要經營一個企業不是容易的，靠蠻勁和熱血是無法解決的，誰能保證這些有效期有多長。
我感謝我的實踐生活，它考驗了我，激勵了我，使我由貪玩變得好學，由懶惰變得勤快，由茫然變得自信，由幼稚變得成熟……
摘要：社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。
大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。
作為大學生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，實踐三個代表，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的後繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養育我們教育我們影響我們的祖國。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了從羣眾中來，到羣眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。
艱辛知人生，實踐長才幹。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大三學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化天將降大任於斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚&b&b。
在短短三天的實踐活動中，汗水淋濕了我們的衣褲，淚水模糊了我們的眼睛。但我們選擇了堅持。我們把淮師人永爭第一的精神帶去了社區，把淮師學子的優秀品質和良好的精神風貌體現得淋漓盡致。在社區人民的心底留下了美麗的印象。七月，我們走進火熱社會，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌。這是愛的奉獻，這是我們的無悔選擇。七月，我們撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，我們的暑期社會實踐曙光城也給社區留下了光輝燦爛的一筆。
學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的店裏幫忙，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有着極為重要的作用。
這次假期實踐我以善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一.在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所説的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。
四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。
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