江蘇省中國小的暑假時間為2022年7月1日至9月1日,共63天,一般來説,江蘇省中國小的暑假時間要比江蘇省高校的暑假時間長,中國小最早進入暑假,7月1日開始進入 "假期模式"。
(一)珍愛生命遠離溺水
每年6-8月和10月為溺水事故高發期;
82%溺亡事件發生在離家不遠的水域;
在溺亡的孩童中,65%都是會游泳的;
79%溺亡的兒童,都沒有做好安全措施;
發生溺水事故時99%的家長都不在身邊;
溺水是我國兒童的第一位致死原因(中國疾病預防控制中心)。
(二)遠離危險水域
一般發生溺水的地點在:水庫、水坑、河流、溪邊,非正規的游泳池……
(三)堅決做到“六個不”
1、不私自下水游泳;
2、不擅自與他人結伴遊泳;
3、不在無家長或教師帶領的情況下游泳;
4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
(四)警惕:游泳池成為“隱形殺手”
近年來,游泳池溺水事故呈現上升趨勢。一定要選擇正規游泳池,做好安全防護和監管,切不可麻痺大意、掉以輕心!
因為在周邊人看來,處於溺水狀態的孩子,並沒有什麼異常。他們會站立,頭微微仰着,雙手在水裏划動,就像在潛水玩一樣……
(五)游泳注意事項
選擇正規、安全的游泳場所。
必須在成人的陪同下游泳。
做好準備活動,下水前應先做熱身運動。
不要貿然跳水和潛泳,不要在水下憋氣。
(六)不慎落水如何自救
1、如果你不習水性,應迅速把頭向後仰,口向上,儘量使口鼻露出水面,不能將手上舉或掙扎,以免使身體下沉。
2、及時甩掉鞋子和口袋裏的重物,但不要脱掉衣服,因為它會產生一定的浮力,對你有很大幫助。
3、假如周圍有木板,應抓住,借用木板的浮力使自己的身體儘量往上浮。
4、如果有人跳水相救,千萬不可死死抱住救助者不放,而應儘量放鬆,配合救助者把你帶到岸邊。
(七)同伴落水怎麼辦
1、正確施救
特別注意
未成年人不具備直接救人的能力,嚴禁下水或手拉手救援。即使指揮救援,也一定要以保障自身安全為前提。
大聲呼救
碰到有人溺水,不要慌亂,第一時間大聲呼叫,找大人幫忙,同時撥打110報警,如果有多個同伴在一起,要派出一人去尋求大人幫助。
尋找漂浮物
尋找身邊的漂浮物拋向溺水者,如救生圈、木板等;如果沒有漂浮物,也可以在書包裏裝滿礦泉水瓶拋給溺水者。
尋找竹竿或樹枝
尋找竹竿、樹枝等遞給落水者,也可以把衣服打成繩結拋給落水者,救人時要趴在地上降低重心,以免被拉入水中。
2、錯誤施救
不能直接下水施救
不能直接跳下水施救,未成年人沒有足夠的能力下水救溺水者,千萬不能下水救人,以免發生羣死羣傷的悲劇。
不能手拉手施救
不能手拉手施救。落水者力大無比,稍有不留神就會被落水者拉下水,造成多人連環溺水的悲劇。
(八)防溺水口訣
水深切勿急下水,水淺同樣有危險。
兒童溺水在瞬間,大意往往釀隱患。
溺水未必喊救命,掙扎異動快發現。
靜靜漂浮最可怕,迅速反應早識別。
盲目救人常喪命,岸邊拉手更不行。
首先投擲漂浮物,竹竿衣服或繩索。
專業救援是首選,立即呼叫120。
沒有反應沒呼吸,儘快復甦莫遲疑。
開放氣道再通氣,胸外按壓要持續。
保暖送醫很重要,正確施救搶時間。
(九)溺水自救常識
1、鎮定第一
落水後應保持鎮定,胡亂舉手掙扎反會使身體下沉、嗆水而淹溺。
2、仰泳露鼻
可採取頭向後仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面進行呼吸。
3、深吸淺呼
吸氣要深,呼氣要淺。
4、緩解“抽筋”
若肌肉痙攣(“抽筋”),用手握住痙攣肢體的遠端,做反覆屈伸運動。
5、保存體力
會游泳者在落水自救的過程中,應注意防止“抽筋”,並保存體力。
夏季防暑
酷暑臨近,連日來,醫院裏感冒、發燒、頭疼、胃腸不適及上呼吸道感染的病人逐漸增多。如何防暑降温呢?
避暑方法:少吃多餐、吃辛辣食物、温水沖澡、多喝水等等。
堅決杜絕孩子野泳
在炎熱的夏天,游泳是消除悶熱的一個好方法。但有些孩子卻沒有去正規的游泳場合,而是選擇了河邊、水庫、湖邊等明令禁止下水的危險地帶,導致每年溺亡的事件時有發生,所以,家長、學校應該教育孩子堅決杜絕野泳行為。
不少家長認為孩子會游泳,到正規游泳館玩水就不會出什麼問題,況且,這些地方都有救生員。事實上,即使是有救生員的泳池也不是絕對安全:孩子從高處跳水可能造成頸骨傷害;靠近泳池排水口,頭髮可能會被管道過濾系統吸入而無法掙脱;孩子在泳池中吃東西,也可能嗆噎。所以即便孩子會游泳、在正規游泳館玩水也一樣要小心。
保證飲食衞生安全
夏季天氣熱,在身體抵抗力相對較弱的情況下,很多孩子喜歡貪吃冷飲和零食,一日三餐也不規律。結果由於飲食不當而引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病的現象屢見不鮮。經瞭解,現階段,已經進入了腸道疾病高發期,腸道門診內的小患者時有出現,因此,家長們應尤其注意孩子暑期的飲食均衡和飲食衞生。另外,暑假期間,一系列的同學聚會和旅遊活動層出不窮,各種各樣的美味也_着他們,很容易造成孩子暴飲暴食,損害身體健康。因此,暑假期間應加強注意,避免暴飲暴食。
除此之外,暑假期間同學們還要做到生活規律,放鬆心態,做好預防工作,增強抵抗力,少熬夜,多吃清淡健康食品。對美味佳餚應以品嚐為主,一次不宜吃得過多、過飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果,以促進胃腸蠕動。同時,更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物,防止消化道和腸胃的疾病發生。
孩子暑假在家各種意外情況
孩子暑假隻身在家,遇見有人敲門、遺失鑰匙各種情況怎麼辦?特別是遇見有人偷東西時,孩子怎樣做好自我保護?
如果回家時看見本應沒人的自家大門虛掩,有人正在家裏偷東西,千萬不要出聲驚動犯罪分子,更不要進屋,而是應該趕快找鄰居幫忙,或者撥打110報警。
若住的樓層較高,竊賊是從大門進入室內盜竊的。在發現竊賊時,不要進門,要迅速從門外用鑰匙把大門和防盜門反鎖上,然後再去找人求救。這樣,賊在屋內打不開門,又無法鑽窗户逃跑,更容易被抓獲。
暑期孩子的安全教育不僅是學校的事情,更是學生、家長以及全社會共同的事情,只有構築家長、學校、社會三維防護網絡,才能保障孩子度過一個安全、愉快、有意義的暑期。