一、指導思想
以全日制義務教育生物課程標準為依據，面向全體學生，着眼於學生全面發展和終身發展需要。關注每一位學生，培養學生的個性和特長。提高學生生物科學素養，積極倡導探究性學習。引導學生主動參與、樂於探究、勤於動手，逐漸培養學生收集和處理信息的能力，提出問題、分析和解決問題的能力，以及交流和表達能力。讓學生在探究過程中真正體驗學習的樂趣，從而進一步激發學生學習興趣，逐步養成學生熱愛自然、關注生命、關注社會發展的責任感。
二、教學目標
1、全面提高學生的科學素養為宗旨，培養學生的創新精神和實踐能力。
2、通過學習使學生更清楚地知道生物的生殖和發育，從而更有意識地保護生物，促進社會發展。
3、通過學習使學生知道如何健康地生活。
三、學生情況分析
八年級共有6個班有400來個學生，學生學習生物的興趣還不很高，上學年生物的平均成績較低，雖然高分還可以，但由於不愛學習的學生較多，因此班平均被拉下來了。這個學期要想辦法調動學生的學習積極性，爭取成績有較大的提高。
四、教學任務
1、本學期講授義務教育課程標準實驗教材——《生物學》
2、在繼續抓好“課改”實驗的過程中，努力學習有關教育理論，不斷提高對“課改”的認識，力爭在原有的基礎上，使自己的課堂教學有所創新、有所突破。
3、繼續探究試教過程中新的教學模式，積極吸取上一年的“課改”經驗，繼續收集和整理相關的資料，固化“課改”新成果，並完成好相關的課題。
4、繼續研究和推廣校本教研的內涵和經驗，充分調動教師們的積極性，發輝學校教研組羣體優勢，繼續嘗試開展學校開放日活動。
5、繼續探究新課程的評價體系，特別是建立學生學習過程的評價和終結性評價標準，並在完成教學任務的基礎上，總結經驗和體會，初步歸納整理出適合我區區情的評價體系。
五、教學要求
1、教師在教學中要繼續認真落實《課程》提出的課程理念：面向全體學生，實現因材施教，促進每個學生的充分發展;
努力提高學生們的生物科學素養，教學目標、內容和評價都應有利於提高每個學生的生物科學素養。2、大力倡導“問題即課題，教學即研究，成果即成長”的教育科研觀。
教中要有科研意識，要邊實驗、邊研究，力爭做一名科研型的教育工作者。3、在教學中，要努力使學生在知識、能力、情感、態度和價值觀等方面有所發展，必須引導學生主動參與和體驗各種科學探究活動。
4、教師在傳授知識的同時要特別注意科學研究方法的培養。
要注意對學生綜合能力的培養。教師要通過組織學生參加各種實踐活動，培養學生的學習興趣。教師要力爭創造條件開全教材中提出的調查、技能訓練、練習、探究和資料分析活動。5、教學中要注意合理選擇和組合好直觀教具與現代教學手段的整合。
6、有條件的學校要積極組織好生物小組活動，能夠對生物學有特殊興趣的學生進行個別指導。
六、具體措施
1、精心採取先進的教學方法，對新教材進行培訓。
2、精心組織和策劃好課堂教案。
一、指導思想
本學期，教導處將堅持以畢業班工作為中心，牢固樹立質量意識。以“關注課堂”、“開展有效教學”為工作主線，確立高標意識，精心、創新、規範管理流程。強力推進全員育人機制，確立“抓習慣就是抓質量”的意識，關注每一個孩子的全面發展，以培養學生的創新意識和實踐能力為重點，深化課堂教學改革，全面提高教學質量。
二、工作目標
1、作風目標：堅持做好每件小事就是成功的理念，把該做的事做好，不求名，不求花，實實在在，重視檢查結果反饋，實現教導處工作由檢查督促向示範引領的轉化。
2、教學質量目標：20--年中招我校取得優異成績，--人蔘加中招考試，一中上線人數--人，五中上線--人，升重點人數89人，升重點率全區第二，中招七學科中，歷史和化學，全區第一名;
語文物理和政治，全區第二名;綜評全區第二名。全體畢業班老師圓滿完成計劃目標，向學校，家長和社會交了一份滿意的答卷，被評為卧龍區教育質量先進單位，受到教體局的表彰和獎勵，20--年全體畢業班教師將再接再厲，再創佳績，實現畢業班畢業合格率100%，會考中力爭化學、政治、歷史等三門以上學科全區第一，總評全區爭一保二，升重點人數135以上，超過去年36.6%爭取全區第一，理化生實驗加試優秀90%以上，體育加試合格率90%以上。非畢業年級爭取兩門以上全區第一，其它全區第二。3、團隊建設目標：切實加強教研活動和集體備課建設，進一步濃厚教學集體研究氛圍，提高教研組、備課組活動的實效性和針對性，充分發揮教研組、備課組在整合教育資源、激活集體智慧、提升整體教學質量、培養青年教師和構建特色教學模式等方面的積極作用，努力克服教師在教學活動中單兵作戰、各自為陣的局面。
4、課程改革目標：按照卧龍區新課程改革要求認真進行語文、數學、英語學科的課改實踐;
積極推進分層教學、因材施教的教學策咯，增強學生學習的自信心、積極性和主動性;積極探索永威課改經驗與我校教學實踐相結合，努力探索出適合我校實際的有效教學模式，以課改促質量。5、課程建設目標：按照語文學科課改規劃，繼續在各年級開設閲讀課程，做好語文閲讀教學改革和英語有效教學改革的經驗總結及推廣。
6、規範資料訂購工作，使資料訂購工作公開透明，切實減輕學生過重課業負擔。
7、功能室建設目標：進一步加強功能室管理，增強功能室為教學服務的職能，提高功能室對教學服務的水平。
三、工作要點
教學質量特別是會考成績的優劣直接關係到學校的生存和發展，因此，狠抓畢業班工作，提高會考成績是本期教學工作的重中之重。根據學年工作計劃，國中畢業班畢業合格率100%，一中上線25人，會考升重點135人，爭取再創歷史新高;升重點率平均分全區爭一保二，至少三個學科單科平均分居全區第一;為實現上述目標，要繼續大力進行備考文化建設，營造濃厚的學習氛圍;切實加強畢業班管理，強化行政蹲點責任制;搞好會考百日衝刺誓師大會;調整週考和綜合考試安排;做好會考前畢業班的精細化管理;督促畢業班加強教學集體研究，認真進行考點研究和針對性訓練和輔導，努力爭取在會考中再創佳績。
四、具體措施：
(1)加強對薄弱學科的常規管理以及引導班主任、任課教師及家長全方位培優，確保教學質量。
(2)組織好語數外學科的學科研討活動，抓好課堂教學，提高課堂效率。
(3)根據普通班學生基礎較差的學情，繼續實施小步驟、快反饋的教學策略，在數學、英語學科實施學案制，確保課堂效率。
(4)教導主任和年級主任樹立服務意識，切實解決教師教學中遇到的問題。
(5)做好學生的心理健康工作，解除學生的心理壓力，讓學生信心百倍地投入到九年級學習生活中。
(6)做好周抽測和集體補差工作，促進質量提升。
(一)充分發揮教學、教研機構的職能：
1、強化教務處職能：
(1)教務處要進一步增強服務意識，為全校師生、為教學、為學校做好服務工作。
(2)樹立高標準意識，高標準地做好教學、教研資料的積累、交流、共享工作，努力為教學第一線提供及時、可靠、有效的信息、資料。
(3)教務處要做好實驗室、電教室、文印室的管理，充分發揮其教學輔助作用。
2、充分發揮年級、備課組功能：
對教學工作實行教務處、年級組和備課組三級管理：實行年級主任承包制和備課組利益捆 綁制。
(1)加強教導處與年級組雙向管理職能、開展年級組工作達標制度。繼續實施年級組檢查與教導處抽查相結合的常規管理模式，明確各年級工作目標，切實解決好各年級出現的問題，七年級的教學管理，八年級的教學質量，九年級的培優工作，創建特色年級組活動，使年級組的教研活動做到經常化、專題化、系列化，充分發揮各年級的優勢和特色，努力提高教學質量。
(2)進一步明確備課組是學校學科教學、教研的基本組織;要充分發揮備課組長對本備課組教學、教研工作的組織、領導、管理職能;發揚教師隨時進行教學、教研討論、研究的備課組工作特色，進一步發揮備課組的功能和作用。期末評出優秀備課組並進行獎勵。
(二)深化改革，夯實常規：
教學常規是教學基本規律的體現，是實施“有效教學”的基礎，如何把常規工作做的有效，使之真正成為服務課堂，服務教學的手段，成為教師的內心需要，我認為必須藉助於教學活動這一載體。本學期繼續依託課改這一載體，精心常規管理。以學習永威課改經驗活動為載體，加大課改步伐。
--課改經驗學習推廣在我校已進行三年整，我們制定了課改方案，進行了廣泛動員和學習，成立了課改小組，進行了課堂實踐，取得了一定成績，本學期儘可能擴大課改覆蓋面，主要做以下工作。
(1)深化洋思模式培訓工作，為進一步深化課改，本期擬採用講課與專題相結合的模式，向教師全面細緻的解析洋思課堂教學各環節的涵義及其操作方法，是教師能熟練應用並不斷創新形成學校特色有效教學模式。
(2)全面啟動“學生學習小組”，開展小組互助，合作學習，學習小組使用方面，上學期我們已經積累了不少經驗，而且有不少好的典型，在班主任中召開了經驗交流會，使學生學習小組在班級管理方面應用先行一步，本期在全體教師中全面啟動學生學習小組，進行合作學習，大面積提高學習效率。
五、具體如下：
a、做好課堂引領，繼續堅持週三文，週四理教研活動。
b、小組使用方面引領，推廣八年級柳娜小組合理經驗，七年級楊鋭恆小組合作學習方面的經驗，鼓勵學生教學生。
c、使用小組解放老師，讓教師嚐到甜頭，激發課改熱情。
(1)出台十四中課堂十項規定，旨在控制課堂時間、堂堂清、週週清方面有新突破。
(2)課改小組加快課堂研究步伐，週三文科組，週四理科組的講評課活動，在授課質量、評課、研討課上再上新台階。
(3)語數外學科課題研究要融入洋思課堂活動中去，真正做到課題來自課堂，研究服務課堂、迴歸課堂的目的。
(4)總結推廣英語和語文課改經驗，與洋思模式相結合探索出我校特色的洋思課改模式。
依託課改做實事常規：
為配合洋思課改，在教學常規方面，做好以下工作
(1)上課要求教師嚴格控制授課時間，語數外學科後10分鐘不講課，留足訓練時間，政史地學科前7分鐘提問測試，後10分鐘記憶。
(2)備課根據新學期課改要求，在備課上要體現洋思模式，書寫洋思模式教案，即學習目標、學習指導、先學後教(精講)，課堂訓練(考試)即堂清，政史地學科還應包括前7分鐘提問，當然根據學科特點，自學部分可靈活掌握。加強年級主任對集體備課的管理力度，保證集體備課的時間，完成周考計劃及考後分析，交流，作業和教案的檢查及反饋等任務，保證集體備課取得良好效果。
(3)作業為切實減輕教師負擔和學生課業負擔，積極配合課改，要求每位教師精心設計課堂作業和課後預習，課堂作業：即後10分鐘訓練，題量適中，批改及時。課後作業：即資料作業，教導處嚴把資料關，嚴禁教師讓學生購買教輔資料，提倡分層作業，課堂作業和一本資料作業全批全改。教導處與年級目標結合，定期對教師作業批改情況進行檢查，並及時公示考評檢查結果。
(4)設置年級主任聽課日，保證課堂監控的效果，即每週組織本年級
主任在本年級聽課1——2節，聽後檢查教案，課堂反饋1節，保證聽課質量，監控課堂效率。設置校長小助理和週報告制度。
(5)做實週考和教導處的周清
考試是教學質量監控的重要手段，因此教導處每週對各年級自行組織的週考進行檢查。具體措施十考試評講後試卷交教導處，為督促備課組內工作的落實，期末要評出優秀備課組進行獎勵，並及時繼續進行週週清，週週清結果除納入年終考評外，並及時解決考試中反映出來的問題。
(6)組織好考後分析和家長會
通過考試和深入細緻地分析，使每位教師對自己所在的班級所任學科有更深刻的認識和了解，從而更好地彌補自己在考試中的薄弱環節，主動調節考試策略以達到提高學生成績，提高教學有效性的作用。通過嚴密的考試及考後分析，合適有效的課堂及課後訓練，不僅提高了教學成績，更規避了風險。
六、其它工作：
(1)考試工作中高招成人自學期中、期末考試。
(2)理化生加試，體育加試及九年級四次模擬考試。
(3)中招報名、志願填報及錄取。
(4)職教工作。
(5)期中家長會及表彰。
(6)數學、英語競賽。
一、指導思想
根據學校對教務處工作的要求，以全面提高教育教學質量為重點，以實施素質教育為目標，以整體推進課堂教學改革為中心，發揮教務處“指導、服務、督查、創新”的功能，紮紮實實開展教務處的工作。實施規範、科學、精細化的教學管理，探索建立完善的教學質量評價體系，全面提升國中部教師業務能力，加強過程管理，注重質量管理，向過程要質量。
二、重點工作
1、抓教學常規管理
(1)加強對教研活動和集體備課的指導，保證充足的活動時間以提高效率。
(2)嚴格課堂教學常規管理，提高備課、聽課、批改作業等常規檢查的實效。
2、抓教學質量監控
(1)抓落實教學質量檢測以及畢業年級的質量檢測。
(2)抓分析評價，組織好教學質量分析，並提出指導性會考信息的採集和整理以及新課程改革的意見。
3、抓教學研究
(1)加強對如何提高集體備課的效率的研究。
(2)加強對如何提高校內教研組活動的實效性的研究。
(3)加強對作業精選佈置、批改、反饋的研究與監控。
4、抓長鴻閲讀工程
(1)加強學生閲讀過程管理，激化學生內在閲讀興趣。
(2)督查並落實閲讀活動的開展情況。
(3)每個教師須參與讀書活動並寫出讀書心得。
5、英語角活動及每週一歌活動的開展與落實。
6、完善國中部教學博客圈，建立教學資源庫，為教師所用。
7、學科競賽活動的開展與落實。
8、七、八年級初步開展課堂教學改革。
9、推廣普通話，正確使用規範文字。
三、工作目標
1、七年級重在知識平穩過渡，八年級重在學生分化期的學習引導，九年級重在知識落實與能力提高。
2、以課堂研究為先導，不斷髮現教學問題，更新教學觀念，改進教學方法，開啟師生智慧，追求文化品位，提高教學質量。
3、在教學上敢於創新，探索形成適合我校學生髮展的課堂教學模式。
4、形成教風正、素質優的教師團隊，和諧共進、積極向上，確保學校可持續發展。
5、教學人員的教案、板書、作業批改的用字規範，不出差錯。
每個學月進行檢查並進行普通話培訓。6、學生初步能用規範字書寫毛筆字。
本期進行兩次抽查。四、教學工作管理
1、滲透成功教育思想，構建高效課堂模式
全面落實教學課程計劃，努力構建符合創新教育需求的課堂教學模式，設計以學生學習效率為核心的教學方法，培養學生的自主意識、創新精神和創造能力。注重教法、學法的研究與落實，教學中做到面向中下層，課堂上教好第一遍，在重視學生知識積累的前提下 注重學生能力的培養;課堂教學起點恰當，容量適度，落腳點準，不僅要讓學生學懂學會，還要強調學生當堂鞏固，注重遷移、運用;複習突出“講、練、評、補”四結合，強化答題技巧、答題規範訓練。所有教師都要從研究學法入手，切切實實改革教法，認認真真指導學法;各年級要定期舉辦學法講座，組織學生課堂筆記、讀書筆記、錯題集的檢查評比，更要把學法指導滲透到教學全過程之中，並且有計劃地進行階段小結，切實書寫課後小記，促使學生學得主動，學得活潑;切實抓好弱勢羣體學生的學習，努力發掘他們自身的學習潛力，提高學習的主動性和積極性;在教學要求、時間安排和習題訓練等方面切實做到分層教學，力求讓每一個學生都能感受到成功。
2、落實教學基本要求，不斷提高課堂效益
認真學習、把握和運用課標、教材，認真研究近幾年的會考試題，特別要研究所教學科的新課程標準，做到以新思想、新理念來統領教學。把教學“五認真”真正落實到教學管理的全過程：
一是認真備課，備課要在吃透課標、考綱、教材的前提下，強調備好學生、備好教法，備好例題和練習;
二是認真上課，要努力提高40分鐘的課堂教學效率，杜絕廢課，不講廢話，充分發揮學生的主體作用;
三是認真選編、批改、評講作業，作業要精選精編，認真批改，講評到位，做到有發必收、有收必改、有錯必糾、有練必評，任課教師和學生要建立錯題檔案，抓實學生的錯題訂正，提高目標達成度;
四是認真輔導，在集體輔導的基礎上切實加強個別輔導，通過輔導實現培優拔尖和醫瘸補缺兩不誤，同時要強化總分意識，科學合理配置各學科課時和輔導時間，防止在學習時間安排上的偏科現象;
五是認真組織考試，要不斷研究考試的模式與方法，從編制試卷、批改分析到整合講評，都要以效果為落腳點。
3、強化集體備課，整合教學資源
加強教研組建設，抓實備課組活動。積極推行“集體備課，資源共享，課後反思”的集體備課制度。開展備課組觀摩和交流活動，抓實組內聽課活動，對聽課提出更加明確更加具體的要求。備課組每週集中備課一次，組員不得無故缺席，全體教師以團結協作精神為已任，貢獻個人智慧、尋求共同發展，服從組長分工，主動承擔組內工作。努力做到“五定”、“五議”、“六有”，“五定”即定時間、定地點、定每週進度、定教學內容、定中心發言人;“五議”即議學生學習狀況、議備課中疑難問題、議可供的教學方法手段、議課後心得體會、議教改動態信息。“六有”即有重點，有措施，有收穫，有提高，有記錄。各備課組將課堂教學研究、教學方法研討、考試信息研究、考試方法指導作為備課組活動的核心內容。
作業的佈置量適中，作業的目的要放在通過信息反饋、發現問題並解決問題上，反對貪多貪難、食而不消，作業必須對教學內容具有典型性、基礎性和概括性。對資料中的習題要加以分析，去粗取精，對參考資料的內容加以比較、適當補充。作業要分層，以減輕學生負擔為根本原則。要自批、記病例、匯病案，對症下藥，讓每個學生都知其然，並知其所以然。努力造就優等生，帶動中等生，輔導“後進生”。
4、加強業務精細管理，確保教學規範有序
進一步加強教學常規管理，要求全體教師在課堂教學中做到“六個有效”(有效備課、有效選題、有效訓練、有效講評、有效自學、有效補差);教學手段上抓好“五個關鍵點”(常考點、新考點、失分點、能力點、支撐點)。結合學校實際修訂和完善教學管理、常規管理、考核管理等方面的制度，加大對教學常規管理和專項管理督查力度。
5、強化學科組織建設，建立校本教研製度
完善學科教研組制度;定期組織學科教研活動，加大學科教學研究力度;實施全面質量管理，健全和完善聽課、評課等制度;加強學科內、外部之間的交流與合作，加強與市區同級學校的聯誼，真真切切地在學科教學、考試研究和教學活動等方面做到互通有無，開展經常性的相互交流，確保本學期期末統測各學科成績再創輝煌;同時要爭取獲得學校教科室與縣教研室的支持與指導。
6、提升教研水平，強化教學實效性
走一條“教學、科研一體化”的道路，向科研要質量，以科研求生存、求發展。以課題研究為中心，教研科研有機融合，通過課堂教學實踐形成一些典型性、普遍性、現實性的問題加以探索和研究，各教研組、備課組積極制訂好各組的課題計劃和活動計劃，做到有準備、有主題、有質量，堅持理論與實踐相結合，在深層次上開展教學研究、教改試驗，實現教師人人有研究的課題。
本期教師聽課不少於15節，年級組長、教研組長、備課組長、行政領導不少於20節。組織好教師的論文撰寫、交流、評比、推廣工作。
7、增強教學輔助功能，確保一線穩定有序
加強班級圖書角、閲覽室、實驗室、投影儀的管理，將學校教學業務管理規定的具體專項要求落到實處，做到物品完好、維修及時、賬冊完整、記錄齊全，為教學一線提供安全、優質的服務;教輔工作管理，教材分發、排課調課、制卷打印、考務安排、學籍管理、資料收繳等要嚴格有序，為教學常規管理的有效落實做好先行保證。
一、學生基本情況
從本學期開始，八年級學生要增加一門新學科——物理。因為是新課程，學生都有非常濃厚的興趣和較強烈的好奇心，期待學習這門新鮮的學科。同時，物理是一門自然科學，跟平時的實際生活比較接近，因而學生對物理研究的基本內容和現象有了一定的感性認識和初步印象，通過引導也能挖掘一些學生潛在的探究既能和方法。相信本着“生活中的物理”這一思想來進行教學，必能讓學生在形象生動中體會到物理的樂趣，也為以後的學習打下基礎。
二、教育教學目標
(一)德育目標：
通過一學期的教育教學，使學生能進入物理的世界裏來，在掌握基礎知識的同時，對周圍的自然世界有一個重新的，更加科學的認識。讓充分理解學好物理對促進科學技術的發展和在社會生產生活中的重要作用，從而激發學生學習科學技術的熱情。
(二)雙基教學要求：
1、積極探索開展物理實踐活動，強化學生的實踐環節。
要儘可能地擴大物理教學空間，擴大學生的知識面，發展他們的興趣愛好和個性特長，發揮他們的主動性、自主性和創造性。物理實踐活動要以問題為中心，初步訓練一些科學工作方法，如社會調查、參觀訪問、資料查詢、科技製作、科學實驗等。物理科普講座的內容，主要是介紹與物理相關的現代科技常識2、加強物理觀察、實驗教學。
教學中教師要多做演示實驗或隨堂實驗;落實學生實驗，認真思考和操作;並適當增加探索性和設計性實驗;鼓勵學生在課外做一些觀察和小實驗。加強實驗意識和操作訓練。3、突出應用物理知識教學，樹立知識與應用並重並舉的觀念。
物理教學要“從生活走向物理，從物理走向社會”，注重培養學生應用物理知識解決簡單實際問題的能力。4、必須把培養學生的創新精神和實踐能力，把培養學生運用所學知識認識和分析社會生活的能力放在重要地位。
單純地掌握知識，不是教學的'最終目的。“教是為了不教”。通過教學使學生在掌握基本知識的前提下，使其能力和情感尤其是創新精神和實踐能力獲得充分地發展，並運用已經發展起來的能力和情感去積極主動地探求未知，獲取新知，使知識、能力和情感相輔相成、協調發展。
5、貫徹理論聯繫實際的原則，培養學生的優良學風以及運用所學知識分析和認識社會生活的能力。
三、教材分析
本教材為人教版八年級物理上冊，教材在內容選配上，注意從物理知識內部發掘政治思想教育和品德教育的潛能，積極推動智力因素和非智力因素的相互作用。在學習方法上，積極創造條件讓學生主動學習參與實踐，通過學生自己動手、動腦的實際活動，實現學生的全面發展。
一、指導思想
以《新課程標準》為指南，深入開展教育教學研究，不斷提高教學效率，全面提高學生素質，使學校的體育教育教學質量越上一個新台階。將《學校體育工作條例》作為體育工作的基本法規，堅持“健康第一”的宗旨，把學校體育工作作為實施素質教育的重要部分，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，深化教學改革，全面推進素質教育。認真貫徹《學生體質學生健康標準》。創建“主動參與、強身健體”的健身氛圍，培養全面發展的學生。新的一學年開始了，作為工作在第一線的體育教師，己儘快入了角色。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理，使學生創新的學習方式有所進展，為此擬定了本學年的體育教學工作計劃如下：
二、教材分析
體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、遊戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高;並挖掘生活中的實用技能。
三、學情分析與具體措施
授課時數根據我校校歷安排和學校要求，本學年共講20周，每週體育授課為6學時，共120學時。上課過程中，若因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時調整。以基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習，如發展耐力速度的定時跑，定距離跑;發展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳台階、免子跳等;多上速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反覆練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。並採用小重量和不負重量的方式，通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如：跑步或;立定跳遠)其餘(如籃球、隊列隊形、身體素質)訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個或兩個小遊戲。及時對學生進行評價.在應試教育向素質教育轉變的今天，我們教師在提高自身的教育能力的基礎上，應該努力培養學生。主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，瞭解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
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