為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學校教職工的課餘文體生活，加強交流，增進友誼，增強教職工的身體素質，培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、温馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動。
一、活動時間、地點：
1、比賽時間：12月25日
2、比賽地點：學校運動場
二、活動項目：
1、個人單項賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、託球繞標杆、花樣跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。
2、團體項目賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。
三、參賽對象及辦法：
1、參賽對象：全體教職工
2、參賽辦法：趣味體育比賽項目每位可任報3項，每項必須報1人，每人必須報1項，每項限報3人；團體項目可以兼報。
四、各項比賽方法和規則：
1、手足情深：參賽者一手握一足，然後用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。
2、夾球跳：30米跑道上，膝關節上夾一排球，跳到終點，用時少為優勝。球掉在哪裏掉必須從哪裏拾起再跳。
3、一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內跳繩多者為勝。
4、託球繞標：場地器材：羽毛球拍、壘球若干，跑道
比賽方法：發令後，運動員手持羽毛球拍上託網球，以S形繞過跑道上的標誌，經摺返處返回繼續繞過標誌。跑回到起點，用時少者名次列前。
比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標誌，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。
5、花樣跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優勝。
6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開始運動員腳踩二塊木磚站在起跑線後，手拿第三塊磚，聽到起跑信號後，運動員必須依次將木塊踩在腳下交換向前移動，以最後一塊木磚到達終點線結束，時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，則加時2秒；雙腳同時落河，則加時5秒。距離60米。
7、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。（投籃點在罰球線後，女教師在罰球線前），自己罰後自己拾球再罰。
8、搶收搶種：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點後返回，依次將球撿起並放進盤中，跑回起點，用時少為勝。
比賽規則：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。
（二）、團體項目賽：
1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內，以跳的次數判定名次。
2、拔河比賽：以工會為單位組隊，每隊十五人（十男五女），實行三局二勝制。
3、50米二人三足跑、
（１）、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條（每條跑道寬2.44－2.50米）。
（2）比賽方式：賽前每單位兩名運動員各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起動，以兩人靠後者軀幹任何部份到達終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。
（3）比賽規則
①比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道。
②兩名選手捆縛的布帶賽中脱落成績無效。
五、獎項設置：
（另行通知）
為繁榮學生公寓文化，引領廣大青年學生爭做陽光青年，經研究，決定舉辦第五屆學生社區“趣味體育”活動，現將有關事項通知如下：
一、參加對象：
學生公寓社區全體學生
二、活動地點：
南、北、西苑學生公寓社區
三、活動時間：
20xx年12月4～5日
四、活動項目：
鴨子賽跑、“導遊”、能量傳遞、巧踢毽子、快速傳遞、趣味跳繩、拔河比賽。
五、參與方式：
拔河比賽以學院為單位，其餘比賽項目以寢室為單位。
六、相關要求：
1、各學院11月20—28日自行組織報名，並於11月30日將本學院各項目參賽名單報校學生自律委
2、集體項目要求每個學院必須參加。
七、獎項設置：
1、個體項目每個項目獎項設置一等獎3名，二等獎6名，三等獎9名，優秀獎若干。
2、拔河比賽取前6名，並評比先進集體獎若干名。
一、五毛和一塊
道具：不需要；
場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求；
人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負責發號施令
規則如下：
在遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，遊戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方説喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊裏已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。
遊戲要領：反應要快，裁判一説出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
1、當我們同在一起（配歌）
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌；
2、自己之右膝蓋；3、左膝蓋；4、左手背；5、6、左手心。循環往復且節奏越來越快。
二、蘿蔔蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽着手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿蔔堆做同樣動作，目標要一致，以此類推但不能馬上回指。
以一實例加以説明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔，白蘿蔔先蹲，蹲的時候念“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。
三、頭腦風暴
遊戲人數：每桌邀請1位員工
遊戲規則：來賓數盤中大豆的數量，在數的過程中，主持人會來回問該來賓問題（主要是關於數字的問題），來賓要一邊回答主持人的問題，一邊數大豆，最後數字最接近的那位獲勝。
四、合力吹氣球
目的：溝通配合能力，藉着分工合作來完成任務
人數：每組限六人
場地：不限
道具：主持人準備每組各六張籤，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）
汽球（每組一個）
適合：全部的人
遊戲方法：
1、分兩組，但每組必須要有六人。
2、主持人請每組每人抽籤。
3、首先，抽到嘴巴的必須藉着抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然後二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
五、蹲蹲樂
規則：兩隊分別派出9個人分成3組比賽，每組比賽每隊3個人。
每組隊員每個人起個外號，比如分別叫茄子，西紅柿，大白菜，青椒，胡蘿蔔。然後由一個人開始，比如由胡蘿蔔開始，他就做坐下起立的動作，然後打出“胡蘿蔔蹲胡蘿蔔蹲，胡蘿蔔蹲完青椒蹲”，這時候青椒就趕緊也做坐下起立的動作，然後再打出下一個蹲的是誰，誰要是在5秒鐘內接不上誰就被淘汰，如此類推，最後剩下的就是獲勝者，切記的是一定要先做坐下起立的動作然後再打下一個蹲的人是誰。
輸贏的判定：如果在5秒鐘內該你蹲你沒有蹲哪就要被淘汰了，比賽中如果有一方的隊員都被淘汰了，哪另一方就是這一輪的獲勝者，如果最後剩下2個人分別是2個隊的隊員那麼主持人會參與進去當作第3個人繼續比賽直到淘汰出一方為止
六、超級消防員
現場火警報警鈴響起，煙霧繚繞，城市的一處發生火災，需要救援……
遊戲規則：每6人為一組去救援，員工上台後，在統一的指令下，員工必須穿上救援用的服裝，拿起救火道具(雙膝夾住一把扇子，用雙膝擺動扇子將前面點燃的蠟燭吹滅，全隊都滅火後遊戲才算結束，哪組滅火的時間最短為勝出。
七、60妙不NG
遊戲名稱：運動60秒不NG，下面我先説遊戲規則。
遊戲道具：墊子、獨木橋、眼罩、鑼
遊戲規則：邀請5名觀眾上台（四男一女），分別在60妙內連續完成以下四項運動，每項運動都有一個開始口令和一個結束口令，如哪個環節出錯必須NG（重來）。
第一項仰卧起坐（做十個），
開始口令是“我是strong不是虛胖”。
結束口令是“下一個”
第二項雙手各拿一杯水過獨木橋，水不能灑出杯外。
開始口令是“我勒個去”
結束口令是“NEXT”
第三項兩人跳繩（十個）
開始口令：“加油加油加油！”
結束口令：“下一位”
第四項矇眼轉圈（十圈）
開始口令：必勝！
轉圈完成後去第五人處敲鑼
第五個人結束口令：呀畢！
一、猴子賣桃
規則：2個隊分別派出12個人組成2組，每組6人3女3男，一共是4個組一起比賽。男生代表5角，女生代表一元，主持人説一個價錢比如説2元5角，看哪個組最快的吧這個價錢組合出來，誰就贏了
輸贏的判定：主持人會圈出3個圈（就是放3個東西表示組合價錢的地方），在主持人沒説價錢的時候，參賽人員都要在這3個圈的外面饒着走，主持人會説（今天天氣真好，桃子也大豐收，我要到市場去賣個好價錢，要出多少錢呢，一元五角行不行？（這時候主持人會故意停頓），然後接着説不行（這時候如果有隊伍衝上去組合價錢就要記過一次，3次記過就被淘汰了），2元5角行不行？行（一聽到主持人説行，4個參賽隊才能衝到拼價錢的地方去組合價錢）），為什麼才給3個地方組合價錢呢，4個隊啊，這就是淘汰的機制了，誰沒搶到組合的位置的隊伍首先被淘汰，搶到了位置的隊伍也不見得就留下還要看組合的價錢對不對，不對的也要淘汰，淘汰一個隊伍，組合價錢的地方就少一個，如此類推直到最後剩下的就是獲勝方
二、做鬼臉
步驟：
1、所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。
2、首先選一半志願者到圓圈裏面來，臉向上，平躺在地。
3、你也和這些志願者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4.在每個志願者的鼻尖上放一枚小硬幣。
5、要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公佈。
6、之後，另一半人換過來，重複遊戲。
7、一些隊員成功完成動作後，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心（最好頭挨着頭），看誰最先把硬幣弄下來。
為使遊戲更有趣，更富挑戰性，將三個硬幣分別放在志願者的鼻子、額頭和下巴上。
三、背摔：學會相信同伴
具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1.6米高的矮牆上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然後背朝牆下，身體站直，直挺挺地向後倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢於相信同伴、信任部下。
點評：信任是合作的基礎，合作是成功的前提。
四、結對而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組，多組參加
遊戲規則:本遊戲要求場地較大，遊戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本遊戲要求參加者的配合默契。
五、尋寶大行動
參加人員：集體
遊戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然後把寶物分佈在各各隱蔽的地方，接着，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人兑獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人兑獎。比如：寶物裏寫着“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那麼“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵。
六、頂氣球比賽
道具：氣球一個、繩子一條
參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）
遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
七、真理掌握在少數人手裏
遊戲規則：每組選擇10-15人，人數越多越好玩，每個人戴上眼罩，一字排開，聽到主持人報題作出選擇，如，請問現在是大白天，選擇是的請往前一步，選擇否的請往後一步，結果是人數少的一組留下繼續聽題，直至決出冠軍。
八、團團抱
遊戲規則：選擇20人蔘賽，男生和女生各半，男生值1塊錢，女生值5毛錢，在主持人報2塊5毛時，男女要自己選擇抱成團，錯誤的被淘汰，遊戲決出最後一組，發放獎品。
1、遊戲道具：幸運大白鯊
遊戲人數：2——6人
遊戲步驟：幸運大白鯊的構造非常簡單，但玩起來卻趣味無窮。方式是將大白鯊的嘴掰開，然後按下它的下排牙齒，這些牙齒中只有一顆會牽動鯊魚嘴，使其合上，如果你按到這一顆，鯊魚嘴會突然合上，咬住你的手指。當然，鯊魚牙是軟塑料做的，不會咬痛您的。被咬到的人可以要求其表演一個節目。表演之後可贈送一個小禮品；也可以用人裝扮成大鯊魚，這樣的話對遊戲的進程控制會有序很多。
2、遊戲道具：椅子（若干）
遊戲人數：8人或多人蔘加（其中一人為喊話員不參加比賽）
遊戲規則：遊戲開始先把椅子成圓形（按參加人數減一計算，即8人擺7 張），然後，參加人員在椅子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿着圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張椅子座下，因為椅子少一張，所以會有一人沒椅子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把椅子減少一張，其餘的人繼續玩，直到剩下最後一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
3、害你在心口難開。
參加人數：5~6人
遊戲道具：紙帽子，製作紙帽子的方法很簡單，可以將下面的遊戲禁語寫在紙上，然後貼在帽子上，也可參考：遊戲道具紙帽子的製作方法
遊戲規則
1、首先為遊戲設定一個場景；
2、然後為參加遊戲的每個人分別貼上一個和此場景有關的詞語（禁語），但本人無法看到自己所帶的詞語；
3、遊戲開始後，大家必須討論和所設定場景相關的話題，但是每個人不得説出自己所帶詞語，包括詞語表示的動作等；
4、可以採取相互誘導的方式將其他人淘汰出局。
4、心有靈犀
遊戲規則：
1、八個代表隊依次上場，每隊兩人。一個人比劃一個人猜。
2、猜詞過程中，不許説出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據詞條難度，有三次選擇放棄的機會。
3、以猜中詞條的多少，取前四個隊獲獎。
5、拋繡球
準 備：提供3個小筐（小筐包裝的漂亮一點），40個氣球遊戲規則：一局六名選手，兩人一組，一人揹筐，一人投球。揹筐者努力接住來自投手的球，最後以接球的多少決定最後的勝負。此遊戲主要考察兩人的配合能力，看誰最後滿載而歸。兩人一組，一人揹筐，一人投球。揹筐者想盡辦法接住球。接球多的一組獲勝。共三組，每組兩人。
6、瞎子穿拖鞋
概要:矇眼前進5步或6步穿拖鞋的遊戲方法: 1、各隊輪流派出1人。 2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。 3、回到起點矇眼旋轉三次以後出發。 4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。
7、心心相印，我來比你來猜
道具:遊戲題目（可以是具有可表演性的成語或詞語） 參加人員:兩人一組，可多組參加 遊戲規則:遊戲開始表演的一組兩人先要面對面（一人為表演動策劃，一人為猜測者），然後由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上，讓表演動作者做給猜測者看，當表演者表演完，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關。（注意：動作者可以用語言來解釋，但不能説出動作中的字） （鼠頭鼠腦、牛氣沖天、老虎的屁股摸不得、狡兔三窟 、龍騰虎躍、萬馬奔騰、三陽開泰、雞飛蛋打、狗急跳牆）。
8、幸運之星演繹大餐
準 備：五個各色的氣球結花或是呢絨綢結花，共兩朵花。每桌出一人站一排傳花。遊戲規則：電聲樂隊有節奏的擊鼓，觀眾傳花。鼓點落後，花落誰手，誰出節目。出節目者均有獎品贈送。
為豐富教師的課餘文化生活，為員工搭建一個舒緩工作、生活壓力展示自我風采的平台，營造“團結、友愛、和諧、發展”的校園氣氛，使教師活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養教師團結合作的精神，增強教師集體榮譽感，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力。倡導每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念。在校領導的'指導和關心下，校工會、青委會、婦委會本學期專題打造一場以“我運動、我快樂、我健康”為主題的形式多樣，輕鬆活潑趣味體育運動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動宗旨
本次趣味體育運動將依託校園團體活動這個平台，力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創新化、生活化，從而讓每一位教師都能參與進來，達到鍛鍊的目的。是大家在“十一”到來之際提前感受到歡樂愉悦的氣息，引導大家從日常的休閒體育中體味到運動的樂趣，使教師從歡聲笑語中得到身體的鍛鍊，增進在校教師對體育的理解和熱愛，增強在團體互動中體現集體主義精神和團隊意識。
二、活動時間：
20xx年9月25日（週四下午）
三、活動地點：
學校操場
四、活動參與者：
全體教師
五、活動組織機構
組長：李玉華
副組長：閆瑞晶 黨金玉
組員（裁判員）：全體體育教師
六、活動形式：
1、全體教職工自行到學校操場集合。
2、以教研組為單位參加趣味活動。
3、比賽順序採取抽籤決定。
七、攝影、攝像：
王曉麗
八、獎勵辦法：
團體獎:一等獎1個，二等獎2個，三等獎2個。每個項目分別按名次計分：第一名3分，第二名2分，第三名1分。項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名次、獲獎等級。
個人獎:單項按取得名次設一等獎、二等獎、三等獎各一名。
九、活動比賽內容、規則：
1、跳繩比賽（8字循環跳）：每一隊6人蔘賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數，6人全部跳過後再從頭開始循環，以2分鐘通過繩子的累計人數為最後成績。（每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人。）
2、二龍頂珠：
每隊6人，比賽距離為20米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站
立，並用額頭相互頂託一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號後，橫向移動至終點，並將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂託球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，並以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂託好後，再行前移。如不在原處將球頂託好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、籃球反彈入圈比賽（每個教研組三人）
（1）人與圈的距離是5米；
（2）每人反彈3個皮球，沒有時間限制；
（3）籃球必須反彈入圈，直接入圈的不算，按入圈球的多少決定名次。
4、“迎風飄展”（報紙）活動：（每個教研組三人）
每名教師拿八分之一張報紙置於胸前向前跑，報紙不能落地，用時最少的獲勝（60米往返一次）。
5、踢毽子：（人數不限）
在規定時間（一分鐘）內踢毽子，多者勝。
6、接力賽（4x100米）：
以教研組為單位，每組出五人進行比賽。（揹人，依次傳遞）
趣味體育活動程序
1、領導就位。
2、運動員（教職工）入場。
3、校領導致開幕詞。
4、比賽開始。
【項目1】動感五環
【參賽人數】隊5名隊員，3男2女
【比賽器材】充氣五環，全套護具
【比賽方法】
比賽開始前，比賽器材置於起跑線後。1名隊員立於比賽器材內，4名隊員在外掌控方向，扶助比賽器材。裁判發令後，5名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【項目2】瘋毛毛蟲競速
【參賽人數】每隊4人，2男2女
【比賽器材】填充毛毛蟲用具
【比賽方法】
比賽開始前， 4名隊員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立於起跑線後。裁判發令後，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【項目3】流水作業
【參賽人數】每隊4名隊員，2男2女
【比賽器材】運球架，球，球筐
【比賽方法】
每隊4名隊員，0號隊員為遞球手和撿球手，1、2、3號隊員為運球手。比賽開始前，0、1號隊員站在起跑線後，2、3號隊員分別站在距起點15米線和30米線處，終點放置一個空球筐。裁判發令後，0號隊員將球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進至15米線處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給30米線處的3號隊員，3號隊員將球傳遞至終點球筐內。在這期間已完成傳遞的隊員應迅速返回相應起點再接球，再行進，再傳球……依此類推。以最後一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
【項目4】車輪滾滾（財源滾滾）
【參賽人數】每隊4人，2男2女
【比賽器材】戰車履帶
【比賽方法】
比賽開始前，4名隊員雙腳分別跨於比賽器材兩邊外側立於起跑線後。裁判發令後，4名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【項目5】運轉乾坤
【參賽人數】每隊4名隊員
【比賽器材】乾坤球
【比賽方法】
比賽開始前，4名隊員託舉比賽器材過肩立於起跑線後。裁判發令後，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為100米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【項目6】環環相扣（貪吃蛇）
【參賽人數】每隊4-8名隊員
【比賽器材】環環相扣
【比賽方法】
比賽開始前，參賽隊員分別繫上腰帶立於跑道兩端的起跑線後。裁判發令後，A端第1名隊員首先出發，行進至B端， B端第1名隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好後，兩名隊員共同向A端行進與A端第2名隊員連接，連接好後共同向B端行進……依此類推。賽程為N米（根據場地大小而定）。待全部隊員連接成功後，以各參賽隊中的所有隊員全部通過A端終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【項目7】雷霆戰鼓
【參賽人數】每隊4名隊員
【比賽器材】雷霆鼓，活力球
【比賽方法】
比賽開始前， 4名隊員分別持雷霆鼓的四個把手（雷霆鼓上放置一活力球）立於起跑線後。裁判發令後，4名隊員通過協作使活力球跳動起來，並向終點行進，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
【項目8】腳踏實地
【參賽人數】每隊1名隊員
【比賽器材】專業鞋、大腳墊
【比賽方法】
比賽開始前，隊員穿好鞋在起跑線後做好準備，裁判發令後，隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳，以粘取跑道上所有的大腳並順利通過終點線為計時結束，用時少者名次列前。
1、拔河
隊員組成：20人（10男10女）
比賽規則：各隊隊員分別站於兩條界線後面，握緊繩子，標誌帶對準中線，繩子標誌帶垂直對準中線，裁判鳴笛後，一齊用力拉，把標誌帶拉過本隊界線為勝，分三局兩勝制。補：同一組別比賽低年級跟高年級比賽，低年級可以多兩名男生參加。
2、趕豬跑
隊員組成：8人（4男4女），距離20M
每班一名隊員參賽，在規定的跑道內用接力棒拍去趕籃球，但接力棒不能離籃球過遠，在規定的賽程內用時最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒）
3、迎面接力
隊員組成：8人（4男4女），距離30M
規則：每隊將學生分成兩組，兩邊各四人（男女各二人），每隊排頭手持接力棒，發令後，學生手持接力棒排頭向對面跑去，將棒傳接給對面排頭後排在隊伍後面；接棒者在接棒後繼續向前跑，依次進行，直到各隊最後一人為止。
4、足球繞杆
隊員組成：8人（4男4女），距離20M
規則：每隊隊員成縱隊站在起點線後，排頭腳下放一個足球，裁判發令後，各隊排頭以腳運球成“之”字形繞障礙物前進，繞過最後一個障礙物，後頭再繞障礙物運回來，將球交給第二個人再做，直至全隊做完為止。
5、託球跑
隊員組成：8人（4男4女），距離20M
比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能託一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在託送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）
6、換球接力
隊員組成：8人（4男4女），距離20M
比賽規則：每隊隊員成縱隊站在起點線後，排頭抱一個排球和一個籃球，裁判發令後，各隊排頭抱球跑至圓圈處，將手中的兩個球與圈中的兩個球互換，再抱着兩個球跑回起點，將球交給第二個人再做，直至全隊做完為止。
7、跳繩
隊員組成：8人（4男4女），時間一分鐘
比賽規則：在一分鐘內，跳的個數計算，按團體總數計算，決出前三名，並決出個人成績的前三名。
8、螃蟹背西瓜
隊員組成：8人（4男4女），距離15M
比賽規則：2名隊員同時站於起跑線後，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好使得繼續比賽，在規定距離內，用時少的隊勝出（其中球掉落加1秒）
9、跳繩接力
隊員組成：8人（4男4女），距離30M
比賽規則：一名同學從起點出發邊跳繩邊跑，必須跑一步跳一次，繞過標誌筒後返回，跑到交繩區內可以停止過繩跳，並將繩交給下一個同伴，依次進行，直至最後一人終點線比賽即告結束。比賽過程中，隊員在跳動中每出現一次一步不過繩子跳，線該隊成績加1秒；在折返區停頓或失誤，給該隊成績加1秒。
10、呼啦圈接力賽
隊員組成：8人（4男4女），距離20M
比賽規則：發令後，第一名隊員邊轉聽啦圈邊前進，繞過標誌筒後返回。越過起點線後將呼啦圈交於下一個同伴，同伴在起點線後接呼啦圈並將圈套入身體後繼續比賽，依次循環，直至四人全部完成比賽，比賽以耗時多少定名次。隊員在比賽中若出現呼啦圈落地的情況，應立即停止前進，並回到出現失誤處重新將呼啦圈拾起並轉起來方可繼續比賽。
11、雙腿夾球接力
隊員組成：4人（2男2女），距離15M
比賽規則：將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面繞過障礙物，回來將球交給隊友，循環反覆至全隊結束，時間最短者為勝，必須從起點線後起步。如中途皮球脱離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽，但球掉落一次加1秒，雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
12、跳長繩
隊員組成：16人（8男8女）
比賽規則：2人在三米距離間搖繩（男女不限），其它14人依次按“8”字形跑跳，隊員每跳過繩記一個，攔住或繩空搖無人跳過不記數。比賽時間為三分鐘。比賽以規定時間內跳的個數定名次。
13、定點投籃
隊員組成：4人（2男2女）
比賽規則：每隊每人站在罰球線上，連續投10次，投籃時球到籃圈前不得踩罰球線，否則此次投籃判無效。以總體總個數計成績，並決出個人的前三名（分男女）
14、頂報紙接力
規則：（1）場地上劃兩根線，相距10米左右。參與者每人頭上頂一本相同大小的書，手不能扶書。聽到號令後，向終點跑去。跑的`過程中，書不能落地。如落地，要原地拾起後頂上再跑。先跑到終點者為勝。
（2）每班2人蔘加。（一男一女）
（3）按成績排名，
準備：書數本。
15、趣味保齡球
⑴規則：相同規格的塑料瓶10個按三角形排好，排球若干。
⑵距離瓶子（四、五、六年級6米，七、八和九年級8米）劃一條橫線。
⑶遊戲者站在橫線後把排球球滾向塑料瓶，共玩三次，累計倒下的瓶子，按瓶子數排名。如數量相等，則按一次擊倒瓶子多者為優勝。
⑷不能用投的方式。
準備：塑料瓶20，排球若干。
⑸每班四人蔘加，兩男兩女。
16、踢毽子：（團體賽）
器械：雞毛毽
規則：（1）隊員在直徑1.5米的圈內進行比賽，要求：左右腳各踢毽子一次為一個完整動作，規定時間內以多者為勝方，毽子落地或出圈外，拾起可繼續進入圈內比賽，但運動員的腳不能出圈，否則停止比賽。
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