24節氣寒露介紹新版多篇

寒露時節宜喝粥 篇一

“秋吃早粥”是養生專家提倡的一種養生方式。尤其在寒露節氣，人容易出≮≯現脾胃虛弱、消化差的症狀，抵抗力也有所下降。這個時節多吃點温熱的、有補養作用的粥食，對健康大有裨益。

做粥的大米、糯米等主料可以健脾胃、補中氣、瀉秋涼以及防秋燥。我們還可以根據自己的身體狀況，添加一些豆類、乾果等輔料，以達到更好的調養效果。

另外有一點非常重要，糖尿病人最好不要在早上喝粥。因為經過長時間的熬製後，各種穀類中的澱粉會分解，進入人體後會很快會轉化成葡萄糖，使血糖升高，而這種情況對糖尿病患者非常不利。

寒露穿什麼衣服 篇二

民間有俗語説：“吃了寒露飯，單衣漢少見。”隨着漸人深秋，氣温將進一步降低，晝夜温差加大，如果要到户外遊玩的話要注意添加衣物。

天氣決定穿着，涼意森然的天氣，該外套登場了。風衣是秋日街頭出場率最高的外套之一，以硬朗率性著稱，穿出女性英氣蓬勃的一面。穿風衣的女人，也許性格上是小女人，有着温柔的內在，但表現於外的是絲毫不亞於男人的大氣場。穿風衣自然要穿中長款才更有味道，雙排扣與翻領相得益彰，為你的完美形象添磚加瓦，裝飾性的腰帶可系可不繫，各有風采。

區域性的差異在秋冬表現得格外強烈，南方的廣東海南等省還有些暖意，北方城市則普遍降温。毛呢大衣在一些北方城市已經派上用場，作為可以穿到冬天去的款式，保暖性自不必多言，細膩的呢子亦顯得頗有質感。也許是要打破常規印象，不再那麼正式，於是用帽領將整個人放鬆，演繹隨性優雅。