1、寧可折斷骨頭，不可背棄信念。
2、騎馬莫怕山，行船莫怕灘。
3、一日不讀口生，一日不寫手生。
4、不依規矩，不成方圓。
5、三百六十行，行行出狀元。
6、胸有凌雲志，無高不可攀。
7、不當家，不知柴米貴;不生子，不知父母恩。
8、師傅領進門，修煉在個人。
9、常用的鐵不鏽，常練的人不病。
10、日發千言，不勞自傷。
11、一隻雞蛋吃不飽，一身臭名背到老。
12、預防腸胃病，吃喝要乾淨。
13、手腳勤快樣樣有，好吃懶做樣樣無。
14、要想身體健，就得天天練。
15、數子十過，不如獎子一長。
16、要想長壽，先戒煙酒。
17、晨日照雲間，午後起風暴。
18、冬練三九，夏練三伏。
19、煙是虛空酒是癆，飯是根本肉長膘。
20、若要健，天天練。
21、刀越磨越亮，體越練越壯。
22、打架不能勸一邊，看人不能看一面。
23、要想身體好，吃飯不過飽。
24、新病好醫，舊病難治。
25、早酒晚茶天明色，時間長了害死人。
26、人要闖，馬要放。
27、不怕爭不怕讓，就怕敲竹槓。
28、不挑擔子不知重，不走長路不知遠。
29、吃了人家的嘴短，拿了人家的手軟。
30、人在苦中煉，刀在石上磨。
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