年輕就是無極限，17歲的中國小將終於在家門口加冕金冠！在剛剛結束的北京冬奧會男子單板大跳台決賽中，中國選手蘇翊鳴獲得金牌！這也是中國軍團獲得第六塊金牌，打破了冬奧會歷史最好成績。
今天的首鋼園，依然陽光燦爛。馭風少年登頂“雪飛天”，與教練兩次擁抱之後，蘇翊鳴迎着日光出發了——順暢的滑行、騰起、反轉、抓板……一系列動作一氣呵成。1800的難度係數下，蘇翊鳴第一跳獲得89.50的高分，第一輪比賽結束後排名第二。落地後，蘇翊鳴也相當興奮，用手不斷比劃出第一的手勢，他甚至因為過度興奮，沒有減速撞上防護欄，差點摔出場外。而在第二跳中，他依然穩穩地落地，完成了1800的難度，獲得93分的高分，以總分182.5高居第一。因為沒有對手超過他，所以蘇翊鳴第三跳還未跳已穩獲冠軍。
前兩跳相對高難度高質量的完成，也為他在最後一跳中可以展現最高難度打下了基礎——單板滑雪大跳台中，裁判員依照運動員在三輪比賽中的動作難度、完成度和創新性為選手評分。其中最好兩輪分數相加為選手的最終得分。
昨天在資格賽後，蘇翊鳴就承諾説，自己會在決賽中作出難度最高的動作，也就是內轉轉體1980動作。事實上，相比之前獲得銀牌的單板滑雪坡面障礙賽，大跳台是蘇翊鳴的優勢項目。蘇翊鳴在該項目曾經創造歷史，成為中國單板滑雪大跳台第一個世界盃冠軍。作為世界首個完成內轉轉體1980動作的運動員，他還憑藉該難度動作獲得吉尼斯世界紀錄認證。“我很幸運出生在這個時代，只要全身心投入自己的熱愛，努力就一定會有回報！”蘇翊鳴説。
2月18日將滿18歲的蘇翊鳴，近兩個雪季進步飛快，不斷“解鎖”高難度動作。希望將奧運的優秀表現作為自己的生日禮物，蘇翊鳴賽後也坦言，自己並沒有將具體的獲得什麼名次當做目標，而是希望能展現最好的自己。北京冬奧會兩項參賽，對他而言，收穫已經巨大——數次提及“享受比賽”，他坦言，自己想展現的，是中國新時代青年人的形象，他“深深體會到祖國的強大”也因此，更渴望“無懼挑戰，奮勇向前！”
此前的紛紛擾擾，沒有影響蘇翊鳴的大跳台備戰。從坡面障礙到大跳台，蘇翊鳴需要在短時間內儘快適應。“坡面障礙考驗的是流暢性，把每一個難的動作拼在一起。但是大跳台是真正比最難動作的時候，所有人都會努力完成自己最好的動作，所以我更需要有一個好的表現去爭取好成績，但對我來説最重要的是享受比賽。”蘇翊鳴説。
值得一提的是，蘇翊鳴在首鋼大跳台創造佳績的背後，還有另一位優秀運動員的加持，昨天賽後，蘇翊鳴透露，自己與谷愛凌幾乎每天都會聯繫交流，“她就是在這裏獲得首枚奧運金牌的，她告訴了我不少滑（大跳台）的訣竅。”
www．相聚五環旗下，相約長城內外，世界將看到一個堅韌不拔，欣欣向榮的中國。——題記
今日立春，北京冬奧會也正式拉開了帷幕，隨着場上輕快的樂曲響起，各國國家領導人緩緩走進場內。
隨着具有特色的二十四節氣倒計時，開幕式正式舉行，五十六個民族代表將國旗一手一手的傳到升旗台邊，接着場上響起了動人的義勇軍進行曲，我也不禁的站了起來，唱起國歌。此時鳥巢上空放起了璀璨的煙花，在這個熱烈的氛圍內各個國家運動員也從五環下走入場內，面對外來賓客，場外的人民熱烈的揮手，場內的演員也用舞蹈表示歡迎。
每名運動員的臉上充滿了希望和自信，他們付出多少努力，流下數不清的汗水和淚水，他們在將在冬奧會上灑下青春的熱血，他們用心中的奧運之火“點燃”了冬奧會，我對他們為國爭光的精神感到敬佩。
為了慶祝冬奧會，我在網上購買了冰墩墩和雪容融的周邊。
看着純白的雪花，我感歎到冬奧會的藝術，也祝每位運動員都能有一段難忘的“冰雪奇緣”。
8日上午，在北京冬奧會自由式滑雪女子大跳台決賽中，中國新星谷愛凌三跳都出色完成，並最終以完美表現拿到了一枚金牌，這是全能少女谷愛凌本屆冬奧會收穫的第一枚獎牌，也是第一次有中國健兒在這個項目裏站上冬奧會領獎台，實現了歷史性突破。
在前一天的資格賽中，谷愛凌以排名第五晉級決賽。決賽和資格賽規則一樣，12名參賽選手每人完成三跳，取其中成績最好的兩跳分數相加進行排名，決出最後的勝負。而本日的決賽堪稱該項目全世界最高水平的巔峯對決，多名高手都跳出了超高難度動作，高分紀錄一次又一次被刷新，上演了真正的“神仙秀”。
身着“金龍戰袍”的谷愛凌首輪第八個出場，在她之前出場的英國隊名將克里斯蒂·穆爾已經跳出了90.25的高分。而谷愛凌果然不負眾望，更勝一籌，第一跳就選擇了曾在上賽季世界盃比賽中幫助她取得過冠軍的1440難度動作，並十分順暢地完成，憑此一跳拿到了93.75的高分，令人驚豔。不過預賽第二的法國名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領、代表目前這個項目最高難度的1620動作，且也順利完成，從而以94.50的最高分略勝谷愛凌，領銜第一輪。
按照策略，谷愛凌在第二跳選擇了較為穩妥的兩週半轉體1080難度動作，這個動作也幫她贏得了88.50分。不過由於第一輪排名第四的瑞士選手瑪蒂爾德·格雷莫得在第二輪完成了一個更高難度的動作，分數反超了谷愛凌。同時首輪第一的苔絲也繼續高質量完成動作，一舉拿到了93.00分，繼續鞏固了第一的位置。谷愛凌第二輪過後排名第三。
如此一來，谷愛凌第三輪放手一搏，做出了一個她自己從沒公開做過的1620難度動作，且十分出色地完成了這一最高難度動作，而這一動作也為她拿到了94.50的全場最高分。跳完這個動作後，谷愛凌自己都顯得十分激動、難以置信，畢竟大跳台項目準確來説並不算是谷愛凌的最強項，也是她相對來説訓練時間最短、參加大賽經驗最少的項目。如今第一次參加冬奧會就能完成這麼高難度的動作，對於她來説已經是一次超越自我的過程。
而最後一個出場的法國人苔絲也試圖挑戰難度，但最後落地時出現小失誤，同時在她之前出場的瑞士選手瑪蒂爾德也落地摔倒，最後一跳過後，谷愛凌憑藉完美的表現實現超越，奪得了冠軍。谷愛凌賽後表示，“今天是我最高興的一天，最高興的一秒，我的動作從來沒有女孩挑戰完成過。”
值得一提的是，比奪金更令人感動的是，在看到最後兩個競爭對手先後出現失誤後，谷愛凌都第一時間上前給兩人送出擁抱，並關心地查看她們是否受傷，充分展示了她的友愛精神。接下來谷愛凌還將出戰自己的兩個主項自由式滑雪U型池和坡面障礙技巧，其中U型池被公認為是谷愛凌最有望奪金的項目。
冬青奧會雙冠王，滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通，提前入讀斯坦福的“場外學霸”，中英雙語流利接受採訪……
對於中國觀眾來説，谷愛凌的名字與她小小年齡卻內容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日，谷愛凌讓整個體育世界記住了她的名字：在最著名的國際滑雪職業賽事之一冬季世界極限運動會上，谷愛凌在兩天之內拿下了兩金一銅，還創下了一連串的“第一人”紀錄：第一位在世界極限運動會奪金的中國運動員、第一位首次參加極限運動會自由式滑雪U型場地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運動會便帶走2枚金牌的新秀女將。
谷愛凌的母親谷燕是北京人，爸爸是美國人。自稱為“北京姑娘”的她在2021年選擇加入中國國籍。對於代表中國參賽，她感到極其激動，“冬奧會對於中國有很重要的意義，我能夠走上這樣的舞台，並且有機會去鼓勵女孩和青少年們參與滑雪，我感到超級幸運。”
至於自己成功的祕訣，谷愛凌説道：“訓練時，99%都不容易，我訓練時假裝比賽，比賽時假裝訓練。我每次做動作，都是想好了，如果害怕、不確定，我不會做。有把握，我才會做。滑雪不是工作和打仗，滑雪是有創造性的事情，因為我在享受美麗的大自然。”
谷愛凌始終表達着一個觀點——這些經歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。冠軍、學霸、模特、寫作、美食、演戲……這個充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時尚也是她非常喜歡的一個行業，“比賽裏我的紅色外套就是自己設計定做的，我特別喜歡。雪板也是聯名款，上面有我自己的名字，寫了一個‘谷’，感覺有中國範兒，很特別。”
滑雪Skiing （55項）
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Speed Skating
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冰球 Ice Hockey （2項）
冰球 （2項）
Ice Hockey
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冰壺 Curling （3項）
冰壺 （3項）
Curling
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冰壺（男、女）
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雪車 Bobsleigh （6項）
雪車 （4項）
Bobsleigh
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雙人雪車（男、女）
男子四人雪車
女子單人雪車
鋼架雪車 （2項）
Skeleton
國家雪車雪橇中心
鋼架雪車（男、女）
雪橇 Luge （4項）
雪橇 （4項）
Bobsleigh
國家雪車雪橇中心
單人雪橇（男、女）
雙人雪橇
雪橇團體接力
冬季兩項 Biathlon （11項）
冬季兩項 （11項）
Biathlon
國家冬季兩項中心
冬季兩項男子15公里集體出發
冬季兩項女子12.5公里集體出發
冬季兩項男子4×7.5公里接力
冬季兩項女子4×6公里接力
冬季兩項混合接力（女子2×6公里+男子2×7.5公里）
冬季兩項男子10公里短距離
冬季兩項女子7.5公里短距離
冬季兩項男子20公里個人
冬季兩項女子15公里個人
冬季兩項男子12.5公里追逐
冬季兩項女子10公里追逐
北京2022年冬奧會共設7個大項（滑雪、滑冰、冰球、冰壺、雪車、雪橇、冬季兩項）、15個分項（高山滑雪、自由式滑雪、單板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北歐兩項、短道速滑、速度滑冰、花樣滑冰、冰球、冰壺、雪車、鋼架雪車、雪橇、冬季兩項）和109個小項。其中，女子單人雪車、單板滑雪障礙追逐混合團體、自由式滑雪男子大跳台、自由式滑雪女子大跳台、自由式滑雪空中技巧混合團體、跳台滑雪混合團體、短道速滑混合團體接力為7個新增小項。
北京2022年冬殘奧會共設6個大項（殘奧高山滑雪、殘奧冬季兩項、殘奧越野滑雪、殘奧單板滑雪、殘奧冰球、輪椅冰壺）和78個小項。
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