每當夜幕降臨的時候，在一桌熱氣騰騰的晚餐前，在柔美的燈光下，永遠照耀着兩位“手機控”!他們就是我親愛的爸爸媽媽。
他們一個個雙手緊緊地握住手機，好像它隨時自己就會逃跑似的。一雙雙眼睛死死地盯着手機屏幕，像一個個大大的吸盤，緊緊地吸着屏幕。“媽媽、爸爸，快來吃飯啦!”一個稚嫩的童音傳來，那就是我。可是，他們倆只是輕輕地説了一句：“哦。”，微微點了點頭，繼續幹自己的“行當”了。我偷偷躲到他們身後，想好好嚇唬他們一下。可是，結果卻讓人出乎意外，他們竟然一點也不害怕，自顧自地，眼睛目不轉睛地盯着手機屏幕，嘴裏還不停地念叨：“真好玩，稍微等一下……!”天哪，我的心要徹底奔潰了，爸爸媽媽完全成為一對名副其實的“手機控”啦!
到了晚上，我閉上了眼睛，拼命想着辦法，怎樣才能讓他們改掉壞習慣啊，經過細細思考，我終於想到了治療他們手機病的妙計!
首先是要他們多看綠色植物，多向遠處眺望，多到大自然去踏青，每到週末，我就拉着他們一起去大自然走走看看，呼吸新鮮空氣，分散他們對手機的依賴心，讓他們漸漸改變這個壞毛病。
其次是要求他們也多閲讀，多看書。現在，我和爸爸媽媽在進行一個小競賽，每個人每看一本書，就把它記錄下來，比比看誰看的書數量多，誰輸了就要接受小小的懲罰哦。通過這個小競賽，讓我們一家人逐漸養成了愛閲讀愛看書的習慣，玩手機的毛病也就甩在一邊啦。
還有就是多健身多做眼保健操，“一起健身!一起做眼保健操!鍛鍊身體排第一!”這句話成為了我們家人的一句口頭禪，一有空暇時間，我們就互相監督，互相做健身遊戲。通過一段時間的鍛鍊，爸爸和媽媽的眼睛也慢慢保護起來了。
現在“低頭族”“手機控”和我們全家都説拜拜嘍，我可高興了。我想：我還要繼續努力，去積極影響身邊的人，讓大家遠離不健康的生活習慣，更快樂美好地生活!
我們現在生活在信息時代，身邊充斥着各種各樣的電子產品。有手機、ipad、電腦、筆記本電腦、遊戲機等等。我們可以用它上網、看新聞、聊天、查天氣、照相、打電話、玩遊戲等多種功能。
可是，現在有些人在走路時低頭看手機，吃飯時看手機，上班時看手機，坐公交、乘BRT時看手機，不知不覺成了一名“低頭族”。他們對周圍的事情漠不關心，整天活在虛擬的世界裏。他們與家人、朋友的交流越來越少，感情越來越淡漠。
長時間看手機容易得頸椎病，腰痠背痛，頭暈眼花。手機屏幕的輻射會使眼睛乾澀、紅腫、畏風流淚，非常不舒服，最終引起視力下降。六歲前的小孩子經常接觸電子產品會得弱視。兒童迷戀智能手機、平板電腦等電子產品，分不清現實與虛擬，容易淡化現實人際交往，社交、語言表達能力會退化，有的孩子甚至不願跟現實生活中的人交往，從而導致自閉。現在有些學生沉迷於手機，在書桌旁、在放學路上、在牀上，時時刻刻都在玩手機，不愛搭理人，性格變得孤僻內向。在手機的虛擬世界裏，他可能是一個受人歡迎的角色。但在現實生活中，他與人很少交流，性格冷漠。這對他將來進入社會有很大的負面影響。
親子教育的缺失也是“屏奴”低齡化的重要原因，有些家長為圖省事，寄希望於“電子保姆”，在自己忙不過來時，就給孩子一個電子產品打發時間，導致孩子過早接觸數碼產品，視力下降，性格內向。家長要經常帶孩子親近大自然或參加社交活動，開發孩子多方面的興趣愛好。
手機既給我們帶來了便利也給我們帶來了傷害。
要讓“低頭族”抬起頭來！不做手機的奴隸。
我們要加強自我管理，放下手機，多參加户外活動，在大自然中尋找快樂。
我作為一名國小生，任何時候堅決不玩電子遊戲。我在語文預習的`時候，需要用手機上網查資料。上易信和同學、老師互動，查天氣的變化，看看新聞。在使用手機的時候，我會注意上網時間，注意休息眼睛，我會經常出去户外活動，鍛鍊身體，呼吸新鮮的空氣。避免長時間的用眼過度。
抬起頭來！我們拒絕做“低頭族”！
在生活中，危險是無處不在的。很多危險都是瞬間來臨的，我們一不小心，就會導致危險的發生。
寒假的一天下午，我坐在車後座上，和舅舅一起去超市買東西。快到超市門口時，我看到了驚心動魄的一幕——一位叔叔癱坐在地上，小腿流了很多血，血珠子還一滴一滴地往外流，眉頭緊皺，表情痛苦。原來這位叔叔一邊看手機，一邊走向馬路中間，不少車輛從他身邊疾馳而過，他熟視無睹。
一輛白色麪包車，為了避開他，從他的右側繞行才勉強通過。即使這樣，看手機的叔叔仍然沒有警覺。這時，他的身後又駛來了一輛黑色轎車，正當這輛車也準備繞過這位叔叔時，他突然往右側移了一步，恰好被車從背後撞了個正着，仰面摔倒在地，手機也飛到了一邊，幸虧司機及時剎車，才沒有給他造成更大的傷害。
看到這一幕，真是讓我膽顫心驚!其實，在我們身邊，像這樣一邊看手機一邊走路的“低頭族”，還真不少。他們全然不顧周邊路況，存在着隱形的危險。
無獨有偶，幾天後，我在電視中又看到了一個慘不忍睹的悲劇——一個阿姨在低頭玩手機時，不慎落水身亡。警方提供的監控視頻顯示，20點22分，這個阿姨走進畫面，當時她走在道路偏右的位置，距離河道大約兩米。她在行走過程中，一直低着頭，絲毫沒有察覺自己離河道越來越近。20點23分左右，她右腳踩空，整個身子栽入河中。
剎那間，她消失在了水面中。當時，因為附近沒有人路過，所以這個阿姨未能倖免於難。據警方介紹，落水的這個阿姨今年28歲，跟隨丈夫來到當地打工，家裏還有兩個孩子。當晚，她的丈夫到工廠加班，下班後沒見到她就四處尋找，發現河面上漂浮着妻子的鞋子，才報了警。據她的丈夫説，她平時吃飯、走路的時候都習慣低頭玩手機。
一次次教訓告訴我們，如果有要緊的事情，必須先停下腳步或者停車靠邊，再去看手機、接電話，這既是對自己負責，也是對他人負責。還是低頭族的叔叔、阿姨、兄弟姐妹們，當心身邊的隱形危險!
手機，現代人類的新寵，作為便利的信息溝通工具，大量湧進了校園，不少的中學生也擁有了手機。
手機的`出現，是福也是禍。手機是便利的信息溝通的工具，可它的危害正在不斷擴散。上課，同學們偷?a href="" target='_blank'>悼詞只朔蚜吮蟮目翁檬奔?下課，同學們偷偷玩手機，浪費了休息時間;深夜，同學們還在使用手機聊天看小説……大量使用手機會導致視力下降，無法集中學習……因為手機，同學們浪費了寶貴的學習時間。
手機的危害正在慢慢擴散。2013年4月7日，英國《星期日泰晤士報》發表的一份研究報告提醒人們，由於青少年的耳朵和顱骨比成年人更小、更薄，因此，孩子在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出50%。青少年的免疫系統較成人脆弱，因而特別容易受到手機輻射的影響。手機輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調。而手機遊戲也有可能使孩子耳聾，一般來説，85分貝就有可能損害聽力，當把手機放在耳邊時，有些遊戲的伴音比噴氣式飛機發動機旁邊的噪音還大，最差的手機噪音達133分貝，大大超過120分貝的痛苦極限。
無論在哪裏，你總會看到“低頭族”。地鐵裏，公交車裏，飯店裏……難道世界上沒有什麼是比的過手機的?
大量使用手機不但對自身有危害對身邊的人也有一定的危害。你把大多時間和精力都放在了手機上，把父母朋友放一邊，你可曾想過他們的感受?他們也需要陪伴，而總是玩手機的你也需要他們。每當你拿起手機，就好好想想，這些時間幹什麼更有意義吧!
大量使用手機會錯過許多美好的事情事物。比如你和同學一起去觀賞九寨溝的美景，而你只顧手機，不但錯過了那人間仙境還讓朋友覺得你很沒有禮貌。不要讓手機佔據了你的全部時間，外面的世界也很精彩!
同學們，不要再做“低頭族”外面的世界很精彩!
新興通訊交通科技發達的今天，各種各樣新式的電子產品以極快的速度更新着你我的生活，影響着我們賴子生存的這個世界。世界的時間空間大範圍，被新興的通訊技術所導而迅速“縮小”，現在的大世界，更應該被稱之為“地球村”。
發達的網絡，由縱橫複雜交錯的電子傳輸設備和實時信息共享系統組成，世界正在以其不可思議的速度連結在一起，世界上任何一處的最新消息，在網絡上幾乎可以同步到達網線連結的另一端口，被廣大網民所分享。由此，世界進入了信息大爆炸的時代，許多人整天徜徉在網絡世界，更是由於智能手機的廣泛普及，低頭一族開始隨之漸漸興起。
現在，在任何公共場合，你都能見到如斯現象：越來越多的人都被手裏的手機吸引，無論何時何地，不管人多人少，身邊的人或者事，都不再對自己引起興趣。不管是走着，坐着還是躺着，但凡手機在身邊，總不會感到孤獨。人們開始不再對周圍環境帶着濃厚的探索興致，反而沉浸在網絡上別人的世界裏而無法自拔。你可能會為了網絡上不曾相識的人的喜怒哀樂而或喜或悲，卻對身邊的人失去耐心和關注，不聞不問。
難得的一次聚會上，人們寧願明明坐在一起卻用手機聊天，也不願意面對面一起談天。大家雖然坐在一起，心思卻早已飛到了其他地方。同樣的，少部分人，甚至因為過於關注手裏的世界，而讓自身乃至身邊的人而受到傷害……低頭一族這一現象，不可不密切關注。
固然，網絡的迅速發展趨勢可喜，可是隨之而來的各種社會現象不得不引起我們的思考。
低頭族，除了沉迷網絡，更是一種自閉，社交缺乏，冷漠的代名詞。因為種.種原因，在很多場合，選擇低頭玩手機是避免尷尬的最好選擇，這就暴露出許多問題。很多時候，我們應該反省自身的一些行為，不僅僅是關於自己，更多的是，應該關注身邊的人和事。
蒙田範文網