營九教師 **
同學們，生命從哪兒來，到哪兒去？生命的意義在哪裏？今天，就讓我們帶着這些問題，來探討一下有關 “生命”這個嚴肅的話題。
一、探問生命。
第一問：生命可以永恆嗎？
我可以明確地告訴大家：不可以！死亡是生命不可避免的歸宿！這是我們每個人都無法抗拒的生命發展的自然規律。既然如此，那我們為什麼還要活着？帶着這個問題，我們首先來探問生命的特點。生命具有如下特點：1、生命來之不易。在地球上，千姿百態的生命競相展現自己的活力，生命是大自然的奇蹟，每個人的生命實在無數的偶然性中產生的，在這一點上，我們是幸運的；2、生命是獨特的。每個人的生命都不可替代；3、生命是不可逆的。“人生不售來回票，一旦動身，絕不能復返。”生命每一階段的時光都是一去不復返；4、生命是短暫的。在時間的長河中個人的生命很短暫。“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已”。
既然如此，我們是不是要感激和珍惜自然饋贈給我們的生命。
第二問：面對有限的生命，我們該怎麼做？
首先，我們就要更加熱愛生命，熱愛生活，把有限的生命突入到無限的奮鬥和奉獻之中。個人的生命是有限的，但人類歷史的生命又是一代一代個體的生命續接起來的。在這種生命的續接中，人類的精神文明也不斷積累、發展和豐富。因此，我們每個人都應該在這人類歷史生命長河的續接中，找準自己的位置，承擔自己的使命。同時也要認識到“我”的生命不僅僅是自己的，還是“我們”的。我們不僅僅續接身體上的生命，還要承擔着續接精神信念上的生命和人類文明成果的傳承和發揚光大。
其次，我們要敬畏生命，堅持生命至上。當我們對生命懷有敬畏之心時，我們就會特別珍視它，在金錢、權利等一切外在的東西面前，生命的價值是高於一切的！
還有，堅持生命至上，並不意味着我們只看到自己的生命重要，我們也必須承認別人的生命同樣重要。“仁者愛人”“推己及人”，具備這樣的情懷，理解這樣的道理，我們才會珍愛他人生命如同珍愛自己的生命一樣。我們必須意識到每個人都需要與他人共同生活。只有不漠視自己生命，也不漠視他人生命，才是真正的敬畏生命，堅持生命至上。再就是我們要謹慎地對待生命關係，處理好生命問題，才會尊重、關愛和善待身邊的每一個人，每一種生命，才會真正的營造和諧的生活的環境。這才是真正的發自內心的敬畏生命，堅持生命至上。當我們的生命能與周圍的生命休慼與共時，我們就走向了道德的生活。
二、珍視生命。
生命是寶貴的，守住生命，我們才能感受四季的冷暖變換，體驗生活的千姿百態，追求人生幸福的種種可能。
那麼怎樣守住生命？
第一，守護生命
守護生命，首先，我們要愛惜自己的身體，養成健康的生活方式，是對生命負責任的態度。健康的生活方式如：合理的飲食；有規律的作息和充足的睡眠；適量的運動；良好的衞生習慣；注意保護視力；遠離如煙酒等有害物質；瞭解自己對哪些藥物過敏；不濫用藥物；瞭解家庭成員的健康信息；定期做身體檢查等。
隨着年齡的增長、心智發育。我們還要關注自己內心感受和需要，如愛、被承認、被接納、尊嚴、自由得不到滿足時，要學會調整自己的心態你，千萬不要有過激行為傷害到自己的身體。另外，在生活中遇到一些客觀存在的、非人力可抗拒的自然災害，或一些人為的災難時，我們要增強安全意識，提高安全防護能力，掌握一些基本的自救自護方法。
其次，我們還要養護好精神。精神風貌反映着我們的生命狀態。雖然我們的精神離不開物質支持，但不完全受物質條件的制約。只要我們守住自己的心靈，即使在物質貧乏、條件艱苦的情況下，依然能看到和感受到真善美。相反，過度地追求物質，貪圖享受，容易使我們丟失精神世界的財富。所以，我們每個人還要守護好我們的精神生命。
第二，增強生命的韌性。
生活的道路並不總是平坦的，在我們懷揣美好願望去努力實現的過程中，難免有挫折。面對挫折，我們該怎麼做？是在失落、焦慮、難過、憤怒、不滿中消沉，還是及時調整自己，擺脱負面情緒，積極面對呢？有一句話説得好：“苦難是一筆財富”。如果我們能將挫折看做是我們生命成長的一部分，得意時，不盲目樂觀、精神懈怠；失意時不頹廢沮喪、意志消沉，並能將挫折當做是一次豐富的生活經歷，在一次次的經歷中總結經驗。那麼我們的生命就會變的堅強而有韌性。
再者，我們要相信每個人的生命都藴含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。“天行健，君子以自強不息。”面對挫折，發掘自身的生命力量，我們就可以逐漸的培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
三、綻放生命之花。
生命中哪些東西值得珍惜？我們的一生應該怎樣度過？
如果我們把生命比作一粒種子的話，那麼，生命的意義就在於用它的所有力量努力使自己茁壯成長，無論在怎樣的情況下，都能夠綻放生命的精彩。
我們在享受生命的同時，怎樣做才能使這個世界因有我們而更美好？
第一，感受生命的意義。
我們常常會問：人為什麼而活着？不同的人也許有不同的回答。但有一類人，他們自食其力，實現自我價值；當別人需要時，付出自己的愛心；遇到事情時，無論大小自願承擔責任；能夠將個人理想與國家發展、民族復興和人類命運結合起來······他們認為，人就應該這樣活着，這樣的一生才是有意義的。
本來，世界上所有的生命，也只有人類才能夠探索活着的意義，也只有人類才能夠選擇自己的道路。所以，我們才能夠在自己的生活經歷中一點一點地建構自己，形成“我的人生”。
“我”想要過怎樣的生活，需要自己弄明白生命的意義，自己發現和創造生命的意義。
第二，活出生命的精彩。
並不是所有的人生都精彩。有的人自我封閉，不願感受生活的美好；有的人膽小怕事，不敢面對困難，無力擺脱困境；有的人活在自己狹小的世界裏，目光短淺，孤陋寡聞；有的人缺乏生活目標，無所事事，虛度時光······凡此種種，都使生命顯得蒼白而貧乏。
怎樣才能活出生命的精彩？
首先，熱愛學習，樂於實踐，在探索中擴展生活閲歷，讓生命充滿色彩與活力；敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯繫，豐富生命中得到的體驗，增強對生命的感受力、理解力。讓生命得到滋養，充盈起來。
其次，讓我們用真誠、熱情、給予去感動、温暖他人，拒絕生命中的冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。當我們用心對待自己和他人，不僅能將自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。
最後，讓我們正確理解生命中的平凡與偉大。一個人的偉大，不在於其地位的高低，而在於他能夠用自身的品德、才智和勞動，創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為後人留下寶貴的物質財富和精神財富，影響着一代又一代的人。
與偉人相比，默默無聞的普通人，面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發展貢獻自己的力量時，就是在用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己生命的價值。
當我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯繫在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。
時間：2022年12月8日下午課後服務
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