活動目的：學期臨近結束，通過主題班會的形式交流複習方法，樹立自信心，以良好的心態迎接即將到來的期末考試。
活動準備：班會設計課件
主持人：陳舒儀、彭洋暘、張培臻
活動時間：20xx年1月6日晚7：30～8：10
活動過程：
一、活動導入：
同學們，時光如梭，轉瞬間一個學期就要結束了。在這個學期裏我們收穫了快樂，即將收穫成功。面對着即將到來的期末考試，大家準備好了嗎？
二、活動開展：
1、讀一讀：
期末考試的腳步越來越近了，還有3天的時間，我們該如何珍惜這3天的時間呢？請大家先讀一讀。 愚蠢者——等待時間 聰明者——利用時間
懶惰者——喪失時間 勤奮者——珍惜時間
無為者—— 放棄時間 有志者——贏得時間
閒聊者——消磨時間 求知者——抓緊時間
糊塗者——糟蹋時間 好學者—— 創造時間
自滿者—— 蔑視時間 勞動者——積累時間
2、聽一聽：
主持人：還有一些名人和偉人看待時間在人生中的價值時，是這樣教育我們的——
甲：魯迅説：“節省時間，也就是使一個人有限的生命更加有效，也即等於延長了人的生命。” 乙：魯迅還説：“時間就像海綿裏的水一樣，只要你願擠，總還是有的。”
丙：高爾基説：“世界是最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人後悔的就是時間。”
丁：華羅康説：“時間是由分秒積成的，善於利用零星時間的人，才會做出更大的成績來。” 甲：教育家説時間就是知識。
乙：醫學家説時間就是生命。
丙：工人説時間就是財富。
丁：農民説時間就是糧食，就是豐收成果。
3、議一議：
進行期末複習，才能使複習效果最好呢？
讓我們分小組先聽一聽同學們的複習方法，可以互相説一説自己整體的複習方法，也可以談談自己某一科的複習方法。
4、小組內先互相説一説。
各個小組派兩名代表上來説一説自己的複習心得。
5、請語、數、英各科科代表上台介紹各科的複習方法。
三、班主任老師寄語
1、數學可以梳理一些重要的概念，語文讀一讀課文中的一些重點段落。
2、認真仔細地完成學校老師佈置的複習作業。
3、要把那些學過的所有知識理一理，記一記，做一做。
4、把老師在這一學期講過的新知識通過做、讀、背，真正地轉化成為自己的真本領。
5、在複習時，如有一知半解的地方先自己去分析和理解，如有自己理解不了的，就向老師提問和請教。
6、做到勞逸結合，放鬆精神，該複習時認真複習，該休息時好好地休息。
7、儘量不要做太激烈的運動，保持平和心態，克服急躁心態，尤其是課間不打鬧，不做一些危險的遊戲，使我們大家的校園安靜下來，為大家創造一個靜心複習的良好環境。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報。最後，我希望同學們好好複習，在考試中能取得優異的成績，向家長、向老師彙報。
第一篇章確立夢想
蛟龍入海，神十升空，舉國振奮。13大學聯考，捷報頻傳，二中沸騰。當璀璨的煙花綻放在深邃的夜空，當學校的小喇叭播報喜人的成績之時，我們絕對相信，這是二中人的榮耀之時，在這一刻，陽信屬於二中時刻！從高三級部獲悉，我校今年大學聯考成績再攀高峯、續寫輝煌，上線率再次傲視濱州，創造了草根學校的奇蹟。所以，今天的班會召開之前，我們先激動一下，用我們的掌聲為高三的學長學姐們祝賀。
今天的班會主題叫《追夢》。高三的大哥大姐們即將踏上新的征程，而我們也即將進入高二。曾經看高三，彷彿時間悠悠漫長，而今憶高一，方知生命揮手瞬間。即將進入高二的你們，做好續寫二中輝煌的準備了嗎？你們的心中立下目標了嗎？
你們有沒有問過自己這樣的問題：我的夢想是什麼？你有沒有思考過自己的人生或者規劃自己的未來？你兩年後要考哪所大學報考什麼專業？親，現在的你是不是對未來很模糊？支持你們奮鬥的理由就是考大學？但為什麼要考大學？考什麼大學你們想過了嗎？也許你被我問住了，沒有關係，因為高中生大都是這樣度過高中三年的。遠大抱負始於高中，輝煌人生始於今日，希望本次班會對你的成長有所幫助。
如何確定夢想呢？我們的夢想無論是什麼，但都和以下相關：
第一，我們的夢想都與一座城市有關。夢想與青春相伴，青春註定與城市相連。(《北京愛情故事》《北京青年》)你現在可以幻想一下：當某年某月某日，你站在某座城市最高的大廈上極目遠眺發出這樣的感慨：我把我的青春都奉獻給身後的這座城市！這姿態這深沉足以秒殺一切。
第二，也許兩年後你將走進你心中的大學去實現自己的夢想，也許你畢業，投入社會，沒有關係，社會是最大的大學。所以你的夢想與大學有關。第三，你的城市和你的大學往往決定了你的未來。所以前面兩點很重要。
老舍説過，一個大學或者正像一個人，他的特色總多少與他所在的地方有些關係。於此可見，城市或多或少地造就了大學的氣質，如北京學術紮實，上海學術靈活，廣州的大學則是自由和個性的，而西安和武漢，集中了一批老牌高校，顯得格外的沉穩與低調。很大程度上，選擇一個城市就是選擇一個生活的方式，一種文化氛圍，甚至決定未來的發展空間。在這裏我為大家簡單介紹幾座城市。上海、南京、杭州、西安、重慶、成都、廣州、北京、天津、瀋陽、武漢。由於時間關係，其他城市不再敍述。那麼這些個性鮮明的城市，哪座是你心向往的？兩年後你想去哪座城市？現在請你做好第一步：寫下你兩年後的根據地。
説完城市，我們在來談談大學，感受大學。何謂大學，大學之大，非大樓乃大師也，大學之大，非面積之大，乃大氣也。中國文科大學排在前十的是北大······等。而且文科也有很多好專業。中國有那麼的大學，那麼你想考哪所大學呢？請你寫下你的大學。
第二篇章經營夢想
1：分解目標
麻雀戀巢，棲居檐下。雄鷹展翅，翱翔天宇。鷹有時飛的比麻雀低，但麻雀永遠達不到鷹的高度。我想在座的每位心中都有一個遠大的抱負，現在正是你實現心中抱負的最佳時機。因為年輕，所以我們可以將夢想做的大點。如果你想考山師，請把目標定在山大。如果你希望考山大，請把目標鎖定在南大。真的希望陽信二中下一個北大，來自於文五班。
確定目標後，就要分解目標。比如你想考山師，那就至少考到570分。也就意味着語文120、數學120、英語120、文綜170、基本能力40分。你可以想一想你現在與它的差距，為了縮短這個差距，我要做哪些事？當你去想的時候，我想570不是個難題。
舉目望蒼穹，不是為了摘星取月，而是為了有一個永不屈服的姿態。給自己一個目標，讓生命為它燃燒。你們要用青春證明，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。
2：堅定信念
相信夢想是價值的源泉，相信眼光決定未來的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折沒有失敗，相信生命的質量來自決不妥協的信念。
我無數次的聽到有人問，大學聯考成功有沒有祕訣？要我説大學聯考成功的祕訣在於你有沒有無比堅定的信念！所謂真正的信念，只有你們自己才能定義。因此你們應該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功！下定決心成功的人內心裏一定要有無比堅定的信念，因為信念可以激發你無限的潛能。
不要懷疑自己的能力，信念是一種非常奇妙的東西，當你從骨子裏認定你是山大的水平，你自己的行動上就會處處表現出準山大的素質。2年後，我們的大學聯考成績絕對會比今年更好。
3：鍛鍊逆商
在你實現夢想的路上，決不會一路坦途，你會遇到各種挫折：考試的不如意、生活中的不順心。也許你還會失敗，但失敗並不可怕，可怕的是，當我們屢遭失敗時，喪失了絕地逢生、從頭再來的勇氣，可怕的是把失敗當成習慣，並坦然接受。
我希望同學們做到兩點：在萎靡不振的時要振作起來；在學習壓力過大時要能自我解脱，使自己不至於失常。面對挫折，面對失敗，每個人都會失落，都會感到迷茫，但決不應低頭，更不能倒下。因為只有屢敗屢戰，愈挫愈勇的人才會真正取得成功。平坦大道上決不會發生奇蹟，只有在泥濘坎坷中前行才會留下我們深刻的印跡。我們的人生就如一張白紙，你想它是彩色的，生命就絕不是黑白的。如果你想它是暗淡的，那生命也絕不是斑斕的。所以我想對同學們説：“相信自己，是文五人，就別説你不行。”
一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。我們應該努力提升自己的逆商：在逆境中不失信心，在逆境中堅持到底，在逆境中尋找希望。送給大家兩句話：一，我要在絕望的大山之上砍下一塊希望之石。二，吾志所向，一往無前；愈挫愈勇，再接再厲。
4：自律自強
知道在適當的時候自動管制自己的人就是聰明人。——雨果
哪怕是自己的一點點剋制，也後使人變得強而有力。——高爾基
一個管不住自己的人就會遊離於學習之外，將會荒廢光陰，耽擱自己的學業。我們需要什麼樣的自律？我們要耐得住磨練，經得起誘惑、守得住小節、忍得住孤獨。要求越嚴，管理越緊，就是對你的磨練，我們要耐得住。你的身邊誘惑無處不在：當看到別人不上課打籃球時，你是否也熱血沸騰？當看到別人津津有味的吃着雪糕時，你是否也想喝杯冷飲滋潤一下？當你看到別人親親我我的時候，你是否也想欲欲一試？我想告訴大家我們要經得起誘惑，忍得住孤獨。
5：富有激情
剛上高中，同學們都熱情高漲，大家都準備拼！每次大考前，同學們都熱血沸騰，讀書朗朗，大家都在拼！而每次考試後，有部分同學就容易放鬆，熱情頓減。這是一個不好的現象。學習猶如燒開水，要想喝道100度的開水，就不能燒燒停停。在接下來的10天裏，希望同學們一鼓作氣，咬緊牙關堅持。人生能有幾回搏，現在不拼更待何時？
6：付諸行動
你知道自己沒有顯赫的背景，沒人能為你鋪出一條康莊大道，你也沒有其他的選擇。對你而言通往未來的路只有一座叫大學聯考的獨木橋，而這一路只能靠你自己披荊斬棘。你要知道你身上揹負的不只是你一個人的命運，還有為了你日夜操勞的家人。你沒有理由也沒有時間不努力了。最後一搏，只許成功，不許失敗。
在接下來的日子裏我們要用昂揚的姿態，去迎接新的挑戰。讓我們把口號付諸行動！如果僅是空喊，那充滿朝氣的花朵終會凋謝；如果僅是計劃，那成功之舟便會離我們遠去。讓我們付諸行動！行動是收穫果實的努力，是走向成功的階梯。我們要做行動的巨人，讓我們用行動向他們證明，我們是當之無愧的第一，讓我們用行動與對手一決高下，證明我們的實力。
7：積極心態
你不能延長生命的長度，但你可以擴展它的寬度；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態。“佛説：物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。
第一，我們要經常的激勵自己，暗示自己，多想美好的東西。第二，不要抱怨，不要生氣要爭氣。第三，適時放棄。第四，學會寬容，懂得感恩。第五，樂觀自信。第六，敢於挑戰，戰勝懦弱。第七，克服急躁，冷靜對待。
第三篇章衝刺期末
1：重視理科
一羣淘金人去西部沙漠淘金，然而所得甚少。淘金人生活十分艱辛，缺水是經常性的，但他們都咬牙堅持下來了，因為他們心中都有一夜暴富的夢想。然而，有一位淘金人卻放棄了淘金，轉而做起了淘金人生活用水的買賣，沒過幾年，他發了，而許多淘金人仍在淘金。
希望同學們最後幾天抽空翻翻理化生，因為理化生的題不難，能在短時間內起到立竿見影的效果。我們的目標是一樣的，那就是總分多考點，不要輕視理科。
2：做好規劃
最後十天，一定要做好規劃。規劃到每個時段。比如早點、早讀、下午第四節、晚點、晚自習等每時段幹什麼，要達到什麼目標。每天計劃複習一些知識點，保證在期末考試前能複習完。
3：加強記憶
現在的考試很多都是理解題。但如何才能理解，只有熟記於心方有資格談理解。所以早上不要賴牀，不要貪圖安逸舒適，舒適容易使人麻醉，意志消沉。你要趕在六點前到教室，迎着初升的太陽高舉你的雙手，縱情的朗讀，記住你舉起的不是書，而是夢想和希望。
4：重視細節
天下大事，必作於細；天下難事，必作於易。少了一枚鐵釘，掉了一隻馬掌，瘸了一匹戰馬，傷了一位將軍，敗了一次戰役，丟了一個國家。我們要關注哪些細節？歸納為以下幾點：作業要專注投入，課堂要緊跟老師，錯題要多次回顧。時間要分秒必爭，做題要點滴不漏，考試要每分必爭。
5：調整狀態
飽滿的精神，激昂的鬥志，健康的身體。注意飲食，保證休息質量，不打持久戰和游擊戰術。我們打的是大規模的整體戰。
6：跑出氣勢
激情跑步，口號要有氣勢，有激情，要能與4班六班一比高下，要與年級最好的班級比，在跑步中用力去喊，用心去聆聽那整齊的步伐聲，從中收穫感動，強健體魄，調整情緒，排遣鬱悶，激活心智，收穫信心和力量，以飽滿的情緒投入到學習生活中，不要有投機心理，不喊不跑不是沾光。
7：珍惜時間
入班即靜，入座即學，把握自己，你會發現原來有這麼多時間可供你利用。相信自己潛能無限！
8：科學考試
考前信心，考中細心，考後恆心。考好莫驕傲，有人比我好，考差莫泄氣，下次再努力。
最後，讓我們一起立下咱們的期末目標：為提高30分奮戰十天，為文五的三連冠而戰，為打造文五王牌而戰。我們要攻無不克，戰無不勝，橫掃一切對手！”我要在黑暗的湖底，創造出令萬人敬仰的傳奇“，我們的人生決不會平淡無奇，我要掀起一片波瀾！
豪情在天，誰能與我爭鋒。
青峯在手，我將一劍屠龍！
逐鹿期末，我必揚劍出鞘。
高一文五，定當氣吞山河！
班長髮言：
同學們，不知不覺中，期末考試的腳步已離我們越來越近了，今天，我們召開“備戰期末”主題班會，下面有請班裏成績優異的同學發言。
xx同學發言：
同學們，這段時間以來，班裏的學習氣氛不是很濃厚，所以，我想談一下班裏學習氣氛的事。期末考試已經臨近，也是到了檢驗我們半年來努力成果的時候了。在這最後的一個月時間裏，我們更應該不鬆懈，努力學習，認真上課。相信如果我們每個人都能在這段時間裏努力拼搏，一定會有一個好的學習氣氛，取得一個大的進步的。希望在這段時間裏大家努力拼搏，在期末考試中取得好成績。
班長髮言：
xx同學已經説了，學習氣氛對一個班級取得好成績是非常重要的。希望通過今天的班會能使大家認識到期末考試已經臨近，認真備戰期末，為班級榮譽奮鬥，也為自己的成績拼搏吧！
學生家長髮言：
各位同學們，很高興能夠在這裏與同學們一同探討這期的主題班會。作為家長，我感慨萬分。我也曾在高中三年的時光中奮鬥拼搏過、打撈過、也付出過，終究取得了累累的碩果。付出的汗水此時昇華為甘甜的淚水。高中，是我們決定自己命運的關鍵時刻，就如同弓滿待發之時，一刻都不容鬆懈，每一條河流都有自己不同的生命曲線，但每一條河都有自己的夢想，這就是水的精神，你們的生命，有時會使泥沙，一旦你沉澱下去了，也許你就可以不再為前進而努力了，但是你永遠也見不到陽光了。所以我建議大家，不管你現在的生命是怎麼樣的，一定要有水的精神，像水一樣不斷積累自己的力量，不斷衝破障礙，當你發現時機不到的時候，就把自己的厚度積累起來。當那一天來臨的時候，你就能奔入大海，成就自己的生命。面對期末只不過是大學聯考前的又一次熱身，散發一定的力量吧！驕人的成績屬於在座的每一位同學，最後希望大家期末考試能順利取得好成績。
班主任總結髮言：
今天的班會重點是讓大家認真“備戰期末”。希望大家通過吳成龍和班長以及家長的發言能夠真正認識到備戰期末的重要性，認真備戰，取得優異的成績。
總結：通過這次“備戰期末”的主題班會，向班裏各位同學闡明瞭學習的重要性和備戰期末的緊迫性。相信各位同學都有心得體會，也真正認識到在這最後一個月的時間內認真複習，努力拼搏。為在班裏營造一個良好的學習氛圍，打下基礎，也為在期末考試中取得更好的成績創造了條件，相信通過這次班會，高二(15)班的成績一定會有所進步的。
活動目的：
1、讓學生重視期末複習。
2、能獲得一些好的複習方法和策略。
3、對自己的複習有一個總體規劃。
活動過程：
一、班主任老師引導學生認識複習的重要性
同學們：
本學期的期末考試已經臨近，全校都已經進入到緊張的複習階段。為了提高複習效果，保證期末考試能夠圓滿完成，特談幾點看法，提幾點要求供大家參考：
首先，複習工作是鞏固和強化所學知識必不可少的手段，是學習過程中至關重要的環節。複習不單是機械的重複，而更應包含對知識的理解和運用。平常學習好一些的同學應該利用複習之機夯實雙基(即基本知識，基本技能)，由此及彼、由表及裏加大複習的力度，要重在知識的應用，在訓練能力上下功夫，做到觸類旁通，舉一反三，進入更高的學習境界。原來基礎差的同學應充分利用期末複習的時機，狠抓基礎，做到複習到位，消化到位，寧可學少點，也要學好點，在複習中切忌囫圇吞棗，不但要聽懂，更要會做，防止水過地皮濕吃夾生飯，更要防止一問三不知。
其次在考前應理清思路，克服心理障礙，排除內外干擾，集中精力，奮力一博。
第三，要充分認識學年末本次考試重要性。
第四，我們在抓好期末複習的同時，每一位同學應一如既往地遵守好學校的各項規章制度，特別是衞生工作，常規紀律是搞好學習的前提和保證，更是我們學校肓人的明確尺度——“德智雙全”所希望的。
在這緊張時刻，需要提醒同學們的是：學習是以時間做保證的，但是學習成績和學習時間的長短不是成正比例的，這個道理不必細説，因此，學校歷來不主張隨意延長學習時間打疲勞戰，我們提倡勞逸結合，注重提高複習效率是期末複習應該注意遵循的原則。
二、學生互動談感受。
1、主持人説開場白，明確這次考試的重要性。
當我們還沉浸在期會考試的氛圍中，不知不覺也迎來了最為重要的期末考試。很多同學在之前的考試中留下了很多遺憾，其實事後想想，有些遺憾是完全可以避免的。接下來請班級中學習和行為習慣好的標兵談談自己平時的心得。
2、請班級中學習和行為習慣好的標兵談談自己平時是如何做的。
3、請語文學習和作文寫得好的同學談談相關方法；請數學學習好的同學介紹學習經驗。
4、剛才同學們都談了自己的心得，那還有一部分同學存在些許困惑，接下來的時間留給他們，讓我們耐心聆聽，並給出自己的解決方法。
活動目的
1、通過雅安地震，學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。
2、讓學生了解並掌握一些地震的基本知識，教育學生髮生地震時不慌張，到安全的地方躲避。
3、增強學生自我保護的意識，提高自我保護能力，有利於學生的健康成長。
活動過程
一、導入活動主題
20xx年的4月20日就這樣寫入了歷史，突如其來的7。0級地震，震動了雅安，震動了億萬國人的心。一個個美麗的縣城，那樣令人神往的天府之國，頃刻間天崩地裂，斷壁殘垣。沉痛的瞬間，心痛的數字，染血的孩子，受傷的臉龐…久久縈繞在我們心中。
雅安大地震後，為我們敲醒了防範的警鐘，平時我們的生活很幸福，其實危險隨時都有可能發生。假如地震真的來了，親愛的同學們，你做好戰勝地震的準備了麼？
二、地震前準備：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患
1、地震前應做哪些準備？
學習地震基本急救知識，制訂家庭應急預案，開展家庭一分鐘緊急避險、撤離與疏散的演練活動；備好防震應急包。配齊應急物品。傢俱物品擺放要重的在下、輕的在上。將牀放在內牆（承重牆）附近，要遠離屋樑和懸掛的燈具。
2、如何做好疏散準備
清理雜物，使門口、庭院通道暢通，震時便於人員逃離。熟悉周圍環境，瞭解避難場所，地震時可沿指定路線及時疏散。
三、地震時自救知識：
1、地震時的避震原則是什麼？
（應就近伏在牀下、桌下和小跨間房屋裏等安全角落，待震後迅速撤離。）
2、地震時怎樣自救？先讓學生討論交流，再做補充和總結。
只有能做到，首先要切斷電源、氣源，防止火災發生。用枕頭或手或坐墊保護頭部。
在平房衝出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅硬傢俱下伏而待定，再伺機轉移。
在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到牀、桌下登“安全角”或廚房、衞生間、儲藏室等小開間內，不要跳樓，待強震過後有序撤離。從高樓撤離時應走安全通道，千萬不要坐電梯。
在教室內不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過後，在老師的指揮下向教室外面轉移。在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物。
在街道上就地選擇開闊地蹲下或趴下，要避開高大建築物，如：樓房等。
一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時最重要的是樹立生存信心，沉着冷靜。首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時，用濕毛巾等捂住口、鼻；用磚、木等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後環境進一步惡化。不要哭喊，儘可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來。如果受傷，要用簡易的辦法包紮好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節約飲食，防震包的水和食品一定要節約使用，發出求救信號時可採用敲擊水管的辦法。
四、地震後互救知識：
1、震後救人原則是先救近處的人。無論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯過救人良機，造成不應有的損失。先救青壯年。可使他們迅速在救災中發揮作用。先救容易救的人。可加快救人速度，儘快擴大救人隊伍。
2、首先請家屬或鄰居提供情況。採取喊話、敲擊等方法詢問埋壓物中是否有待救援者。仔細傾聽有無呼救信號，判定被埋壓人員位置。在保持通風（通氣）的前提下，做好標誌，等待專業救援隊人員前來救治。
3、接近被埋壓人時，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對人員造成新的傷害。首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內的塵土，保證倖存者呼吸順暢。在抬救過程中不可強拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。蒙上眼睛，使其避免強光的刺激。不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進食過多。避免被救人員情緒過於激動。
五、總結：
地震可怕，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發生前降低了許多。同學們，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航！
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