一、單腿鬥雞
規則：
1、甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。
2、不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手
3、單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗
4、用膝蓋碰撞時，不宜用力過大
5、參賽隊員以抽籤形式進行淘汰賽
6、採用三局兩勝制決出勝負。
二、螃蟹賽跑
規則：
1、參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長50米
2、一次七組同時比賽，成縱隊站在起點線。聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住一籃球。聽到開始信號後，兩人像螃蟹狀橫着向終點線跑去，先完成的三隊獲勝。
3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線
4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行。
5、抱球跑者取消比賽資格。
三、翻山越嶺
規則：
1、參賽隊員一雙人小組參賽，賽道長100米
2、比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號後，另一人雙手撐隊友背部越過隊友並跑到下一個標記點做“嶺”，再由隊友翻過。如此往復，只知道到達終點。起點設置一個標記點，之後每隔五米設置一個標記點
3、中途有未翻過障礙者，需再重新翻越
4、小組兩人都到達才算結束
5、比賽取前三名到達終點的小組為勝者
四、飛盤點球大賽
規則：
1、參賽隊員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出
2、飛盤必須全部進入球門線才算得分
3、每人投擲七次
4、取擲入數前三名者為勝
五、送雞毛信
規則：
1、男生賽道長400米，女生賽道長300米
2、聽到比賽開始的信號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行四（三）百米跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表
3、背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行四（三）百米跑
4、中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。
5、比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格
6、最先跑完全程並準確背出數字的前三人獲勝
六、三人四足
規則：
1、參賽隊員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。
2、三個人並排站在一起，把中間人的右腳和他右邊人的。左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。
3、在聽到起跑發令後，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。
4、男女組各取前三名。
七、“3對3”毽球對抗賽
規則：
1、參賽隊員以三人一組參賽，組內無男女成員限制。
2、比賽場地類似羽毛場場地，長8米，寬4米，球網頂端距地面垂直高度為1、5米。
3、比賽規則也同羽毛球相似——發球過網，球不得落地……
4、比賽採用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個球。
5、最後三支球隊取一、二、三等獎。
一、活動時間
20xx年10月24日（星期六）8：30~15：30
二、活動地點
九峯中學
三、參加人員
公司全體職工（含子公司）、退休職工
四、活動流程
（一）8：30~9：30 九峯中學禮堂
公司董事長黃峯紀念公司成立十三週年講話
（二）9：30~9：55 九峯中學操場
第三屆職工運動會開幕式 主持人：潘青煜 公司紀委書記
1、運動員入場，領導評分
2、升旗儀式
3、運動員、裁判員代表宣誓
4、公司領導宣佈運動會開幕
5、運動員退場
（三）10：00~11：30 九峯中學操場
1、10：00~10：45 齊心協力、珠行萬里
第三屆職工趣味運動會活動方案
2、10：45~11：30 小冬筍、有軌電車
第三屆職工趣味運動會活動方案
第三屆職工趣味運動會活動方案
3、11：30~11：45 男子、女子4×100接力賽
第三屆職工趣味運動會活動方案
（四）11：45~13：30 九峯中學食堂及禮堂
午餐及午休
（五）13：30~15：00 九峯中學操場
1、13：30~14：15 集體跳繩
2、14：15~15：00 拔河
（六）15：00~15：30 九峯中學操場
閉幕式暨頒獎儀式
五、活動要求
1、公司各部門、子公司分為8支隊伍參賽，每隊有領隊一名、副領隊一名、執行隊長一名、通訊員一名。
2、賽前籌備和比賽過程中，執行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的組織工作。
3、為使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報名參加一個項目。運動員身體狀況必須適合所報參賽項目的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病。（比賽項目説明見附件）
4、開幕式各隊列隊入場，要求隊形整齊、着裝統一、口號響亮、精神面貌良好，各隊表現將作為最終成績的參考內容。
5、比賽過程中，各隊通訊員負責將隊員表現及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數量及質量將作為最終成績參考內容。
6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。
7、因停車場地有限，全體員工統一乘坐大巴前往活動地點，不得自行開車前往。
六、組織安排
1、由綜合辦公室負責活動整體組織籌備，黨委辦公室、團委全力配合；
2、各部門、子公司按照活動要求組建隊伍，選拔參賽選手並按時報名，在活動過程中聽從組委會安排；
3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓練及趣味運動事業部負責提供。
比賽項目説明
一、趣味項目
1、齊心協力
【參賽人數】每隊5人，3男2女
【比賽器材】雲梯
【比賽方法】比賽開始前，2組參賽隊員在起跑線上做好準備，裁判發令後，隊員開始託同一根協力梯進行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達終點。
2、珠行萬里
【參賽人數】每隊8人，5男3女
【比賽器材】網球、球槽
【基本規則】整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。
3、小冬筍
【參賽人數】每隊8人，5男3女
【比賽器材】指壓板
【基本規則】每隊8人共同支撐在指壓板，在規定時間內完成裁判指定的動作，標準達到一致，以用時最快，動作最規範的團隊獲勝。
4、有軌電車
【參賽人數】每隊8人，6男2女
【比賽器材】齊心協力走木板
【比賽方法】比賽前，參賽隊員的同側腳穿在一個“鞋子”上立於起跑線後。裁判發令後，8名隊友一起用手提着“鞋子”上的繩子協作前進，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達終點為準，按用時最短的順序排名。
【比賽規則】雙腳必須同時穿在“鞋子”上，若有任一隻腳離開“鞋子”，則需停止前進，待穿好“鞋子”後繼續前進，否則罰時3秒。
二、集體競賽項目
5、男子及女子4×100米預、決賽
【參賽人數】每隊8人，4男4女
【比賽器材】接力棒
【比賽方法】所有運動員抽籤決定分組及預賽賽道，按小組一次進行。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑後不能串道，否則成績無效。搶跑犯規（未發令起跑或發令後0.02秒以內起跑）需重新發令，之後搶跑的運動員直接取消比賽資格。決定前八名計入各隊團體總分。
6、集體跳繩
【參賽人數】每隊20人
【比賽器材】跳繩
【基本規則】搖繩2人對面站立，手持1條長繩同時向1個方向搖動， 12名運動員原地起跳，在規定時間內，計連續跳繩數量，連續2次起計，中斷後數量可累加。其餘隊員替補。
7、拔河
【參賽人數】每隊20人，15男5女
【比賽器材】拔河繩
【基本規則】每場比賽會派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，在當場比賽中不得更換比賽選手，如發現有違規行為立即取消比賽資格。每場比賽都採用三局兩勝制。
三、計分規則
各代表隊採取積分制，根據積分進行團體總分排名，評出一、二、三等獎，積分規則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計入團體總分。
一。活動目的：
三八婦女節是世界的傳統節日，也是廣大婦女的節日，為了體現社 區對女同胞的特別關愛，同時豐富大家的業餘文化生活，特舉辦此次 活動， 同時將慶祝活動與加強婦女思想教育， 創先爭優活動緊密結合，激勵廣大婦女滿懷熱情投身於工作當中，促進社區和諧發展。
二。活動主題：慶祝三八婦女節
三。參賽禮品：考慮到婦女生活習慣和喜好，活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經濟 實惠的物品，預計人均十元，如養顏補品，保潔用品，衞生用品等女 性為主的使用用品。
四。活動內容：
1、猜謎語(共三十無道謎語，十五道關於婦女節知識的節日，可為選 擇題，提高大家對三八婦女節的認識。二十道關於腦筋急轉彎方面的 一些簡單的謎語
2、轉凳子
3、頂氣球
4. 掂乒乓球(每次由 2 到 4 人進行，用乒乓球拍墊球來回一圈，中途 不能把球掉下去，誰先完成誰贏
5、做動作，猜東西(2 人為一組，每次 2 到 3 組參賽，準備一個盒子， 盒子裏面放上一些紙條， 紙條上寫一些簡單的東西， 比如拖鞋， 饅頭， 蔬菜之類的，然後甲乙兩人面對面，先讓甲抽盒子裏面的一張紙條， 看完之後不能説出來， 只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條 上寫的是什麼，2 分鐘內哪個組猜的最多為贏
6、齊心協力(2 人一組，每次 3 到 4 組參賽，用一根繩子綁住兩個人 的腳，來回一圈，哪個組先完成哪個組就勝出
7. 踩你沒商量 (每次由 4 人蔘加， 每個人的雙腳腕上都綁上 8 個氣球， 然後相互踩氣球，最後誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出
8、丟筷子(每次由 3 到 4 人蔘加，參賽選手坐在凳子上，腳下放一個 啤酒瓶，嘴裏叼着筷子在離瓶口半米的地方對準啤酒瓶然後鬆開嘴， 看能不能把筷子丟到酒瓶裏面，1 分鐘內，誰丟的最多誰勝出
9、叼皮筋(4 到 6 人一組，每個人最裏面叼一根筷子，筷子都上勾着 一個皮筋，讓用嘴叼着筷子由第一個人把皮筋傳遞給最後一個人，再 由最後一個人傳遞給第一個人， 中間皮筋不能掉， 看哪個組用時最少
三八活動方案二
一、活動時間：
20xx年3月 日(具體時間待定，臨時通知
二、活動地點
城區政府大院後院
三、參加人員
區屬各單位的婦女，社區婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
四、活動項目：
1、拔河(每隊10人
比賽開始後，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
規則：比賽採取3輪次、積分循環制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。
2、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反覆至全隊結束，時間最短者為勝。
規則：(1)必須從起點線後起步。(2)如中途皮球脱離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽。(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。(4)每隊限報4人。
3、蹲跳接力(每隊8人
出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規則：(1)聽到發令後，第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線後，再跳回到起點線，然後第二組進行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好後才能繼續比賽。計時與名次：以最後一組返回起點計時。用時少者勝出。
4、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線後，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。
規則：(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。
2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效，
3)距離為30米。
五、評分細則：
比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為最高分。
比賽設個人獎：每一項活動取前三名。
六、報名時間
各參賽單位務必在20xx年2月13日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區婦聯，並註明領隊和負責人及其聯繫方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。
三八活動方案三
一、活動日期：3月5日（星期天）下午2：30—5：30(泉山、雲龍
3月6日（星期一）下午3：30—5：30(賈汪
如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知
二、活動地點：泉山校區(一食堂西塑膠籃球場
A校區(學宿2、3#樓之間
B校區(教4樓東場地
三、活動內容：
泉山：我猜我猜我猜猜猜、快樂呼啦圈、激光打靶、
小貓釣魚、趣味保齡球、瞎子擊鼓、踩氣球
雲龍：我猜我猜我猜猜猜、踩氣球、搶凳子、
趣味保齡球、快樂呼啦圈、小貓釣魚
賈汪：趣味保齡球、快樂呼啦圈、瞎子擊鼓、
踩氣球、搶凳子、小貓釣魚
四、獎項設置：
一等獎(猜中謎底15個以上或所有遊戲均獲勝
二等獎(猜中謎底10個以上或參加任意四個遊戲並獲勝
三等獎(猜中謎底5個以上或參加任意兩個遊戲並獲勝
鼓勵獎(猜中謎底1個以上或參與活動
有獎趣味活動遊戲規則
1、快樂呼啦圈
遊戲規則：每場由4人上場比拼，比賽前每人分別領得1只呼啦圈、10根別針，比賽開始後一邊在腰部搖着呼啦圈，一邊將手中的別針首尾相連串成一串，中途呼啦圈掉落需重新領取10根別針再開始，最先按要求穿夠10枚別針，就算本場比賽的勝利者，並在獎章券上蓋章。
2、小貓釣魚
遊戲規則：4人一組，2分鐘內釣得最多者獲勝並在獎章券上蓋章。(注：酒瓶必須放到桶內
3、瞎子擊鼓
遊戲規則：鼓與參賽者距離10米，參賽者拿者鼓錘蒙上眼睛後，原地轉3圈，走出去擊響鼓者為勝，獲獎者在獎券上蓋章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例
4、趣味保齡球
遊戲規則：將15個飲料瓶擺放成正三角形，遊戲開始後隊員手持排球站在劃定的警戒線外，當哨聲響起後持球隊員採用地滾球的方式，將球滾向成三角放置的飲料瓶，每擊倒一球得一分，每人三次機會，當最終得分超過6分者勝出並在獎券上蓋章。(注意事項：不得用排球砸向飲料瓶，否則視為放棄比賽。
5、激光打靶
遊戲規則：2個人一組（男女不限），每人10槍，打中8槍以上（含八槍）者勝出並在獎券上蓋章。
6、踩氣球
遊戲規則：兩人配合，把氣球綁在兩人腿上，每組五對，從規定的起點走到終點，每對之間可以互相踩腿上的氣球，以最先到達終點且腿上所剩餘氣球最多者勝出。（如最先到達終點者腿上所剩餘氣球非最多，不算作勝出，取下一隊，直至最先到達終點且腿上所剩餘氣球最多者勝出。）勝出者在獎券上蓋章。
7、我猜我猜我猜猜猜
遊戲規則：參加人員請猜謎現場工作人員到謎面處，如回答正確則可以將謎面拿下直接到領獎處即可領獎。(切不可私自取下謎面
8、搶凳子
遊戲規則：十人一組，九張凳子，由裁判發令，進行搶凳子，沒搶到凳子者淘汰出局，每進行一輪撤掉一張凳子，以最後搶到凳子着勝出並在獎券上蓋章。
一、活動主題：真愛有我、陪伴成長
二、活動背景：
留守兒童問題是近年來一個突出的社會問題。隨着我國社會政治經濟的快速發展，越來越多的農村青壯年居民走入城市，在廣大農村也隨之產生了一個特殊的未成年人羣體——農村留守兒童；而在北川遭遇20xx年地震，許多家庭支離破碎，留守兒童數量呈直線上升趨勢，留守的少年兒童正處於成長髮育的關鍵時期，由於父母長期外出，他們無法享受到父母的愛，在思想認識及價值觀念上難以得到正確的疏導和幫助，情感需求得不到滿足，極易產生認識、價值上的偏離和個性、心理髮育的異常，導致人格扭曲的隱患，一部分兒童行為習慣較差，並且極易產生心理失衡、道德失範、行為失控甚至犯罪的傾向。
北川羌魂文化傳播中心在中國扶貧基金會的支持下，開展了陪伴留守兒童的活動項目，在20xx春節來臨之際，舉辦大型的社區活動，有利於與社區更多孩子、大人接觸，增加留守兒童們的“社交圈”，擴大信息面，讓留守孩子們走出孤獨的心裏。
目前的留守兒童分為2個部分
1、農村留守兒童
2、農轉居留守兒童
二、活動目的與意義
1、讓留守兒童感受到社會的關愛，讓他們和其他孩子一樣健康快樂的成長。
2、通過對留守兒童的關愛活動，將留守兒童的生活和心理情況真實的反映出來，進而找到合理的解決辦法，促進和諧社會的發展，為國家新一代人才成長創造良好的條件。
3、瞭解留守兒童生活、思想、學習、身心等各方面情況，對留守兒童在生活學習等各方面提供幫助，並呼籲社會各界關注留守兒童，共建和諧社會。
4、讓當代大學生志願者瞭解社會，關注留守兒童，增強社會責任感。
5、讓我們資助的留守兒童，進入社區，住進居民家，與社區孩子一起成長，這是一次品質助學與社區項目的融合，也是農村孩子與城鎮居民、孩子的一次心靈共融，情寄留守，陪伴成長。
四、參與人員：
1、北川羌魂資助的留守兒童
2、新川社區居委會
3、北川縣社區居民
4、各學校學生
5、北川羌魂文化傳播中心全體志願者
五、邀請單位：
1、北川羌族自治縣縣委組織部
2、北川羌族自治縣共青團北川縣委
3、北川縣婦聯
4、北川縣文體局
5、北川羌族自治縣永昌鎮政府
6、北川縣電視台
六、活動主體：
1、主辦單位：中國扶貧基金會
2、承辦單位：北川羌族自治縣民政局
北川羌族自治縣永昌鎮新川社區居委會
北川羌族自治縣羌魂文化傳播中心
北川羌族自治縣社區志願者服務協會
七、活動時間：20xx年1月14日
14日上午9：30—11:30開幕式及歌舞表演
14日下午1:30—4:30趣味運動會
八、活動地點：北川羌族自治縣永昌鎮體育中心
九、活動流程
1、準備階段：20xx年12月30日至20xx年1月13日
A、向中國扶貧基金會、北川政府提出申請
B、與居委會聯繫，確定活動策劃及分工，併成立行動小組
C、前期社區宣傳
D、確定活動項目、時間、順序、裁判、獎項、主持人等
E、確定迎新晚會節目、主持人、禮儀等
2、活動開展階段
活動時間：20xx.1.14
地點：新川社區
14日上午9:30—11:30運動會開幕式及表演
14日下午1:30—4:30趣味運動會開始
1)、現場準備
場地佈置；桌椅借用、擺放，場地規劃設置，電源接入
搭建主席台 需桌子 5 張 ，椅子5張，紅色桌布1條（居委會會借）
晚會節目匯演台
道具準備：遊戲設施、獎品、清潔用具清點到位
人員到位：負責部門：前期工作內容由北川羌魂文化傳播中心社區工作站負責通知各居委會關於運動會的情況，社區居委會在社區內做好前期宣傳，統計估算參加人數。開幕式前進行人數統計，然後分隊
運動會負責成員組:_7人_
備註：參加運動會的志願者務必提前趕到
2)、活動開展
開幕式：20xx年1月14日 上午9：30開始 （注：時間控制在30分鐘）
主持人開場白
相關領導人致詞
宣佈趣味運動會開始
主持人宣佈活動順序，時間，場地（每場活動控制在一個小時內）
表演開始
3)活動項目
D、確定活動項目、時間、順序、裁判、獎項、主持人等
E、確定迎新晚會節目、主持人、禮儀等
2、活動開展階段
活動時間：20xx.1.14
地點：新川社區
14日上午9:30—11:30運動會開幕式及表演
14日下午1:30—4:30趣味運動會開始
1)、現場準備
場地佈置；桌椅借用、擺放，場地規劃設置，電源接入
搭建主席台 需桌子 5 張 ，椅子5張，紅色桌布1條（居委會會借）
晚會節目匯演台
道具準備：遊戲設施、獎品、清潔用具清點到位
人員到位：負責部門：前期工作內容由北川羌魂文化傳播中心社區工作站負責通知各居委會關於運動會的情況，社區居委會在社區內做好前期宣傳，統計估算參加人數。開幕式前進行人數統計，然後分隊
運動會負責成員組:_7人_
備註：參加運動會的志願者務必提前趕到
2)、活動開展
開幕式：20xx年1月14日上午9：30開始 （注：時間控制在30分鐘）
主持人開場白
相關領導人致詞
宣佈趣味運動會開始
主持人宣佈活動順序，時間，場地（每場活動控制在一個小時內）
表演開始
3)活動項目
十一、預算
十二、安全預案
十三、活動評估。
10月18日，星期五。永安街國小熱鬧非凡，因為我們學校要召開一年一度的秋季運動會。
在這個晴空萬里的早晨，全體同學集合在操場上，期待着運動會的開始。這一次運動會的主題是有關網球的，一共有三個項目：一桶天下、三明治傳球、球拍傳球。我全部參加。
第一項比賽開始了，我站在賽場上，表情嚴肅，內心十分緊張，生怕自己沒丟進去。輪到我投了，我站在一邊投球，我的搭檔站在另一邊接球，我全神貫注，瞄準籃子，用力一投，可惜第一個球十分不聽話，投進去，又彈出來了。第二個球，我調整力度，球乖乖地進去了。第三個球因為我的搭檔注意力不集中，我們沒有配合好而失敗了。這個項目我們班得了最後一名，我們有點沮喪但是不氣餒。
第二個項目我們班得了第一名，同學們十分高興。第三個項目也非常有趣，我們班本來一馬當先，可以得第一名的，可是後來，同學們接二連三掉球，所以我們班只得了第二名。本來還有第四個項目，是同學們最喜歡的一個項目，可是沒有進行，同學們大失所望。
這一次秋季網球運動會令我刻骨銘心，我體會到了團結就是力量這一道理。
一、運動會的目的與意義：
xx年已經過去，為迎接新的一年，也為了慶祝中國傳統的春節的到來，鍛鍊我們的身體，讓我們在xx年的工作中更加地團結合作，行政部在春節假期前召集大家舉辦一場別開生面的運動會，讓大家在這場運動會中，盡情的奔跑、跳躍、歡呼，釋放我們這一年來的壓力，也為xx年積蓄力量。
二、運動會地點：
地點：xx公司辦公樓前小廣場
三、運動會時間：
xx
四、參加人員：
公司全體員工，有項目者參加比賽，無項目者加油助威（值崗人員除外）。
五、獎項設置：
本次運動會競技類項目都設置獎品獎勵，非競技類項目，參與則有紀念獎，並且將設定最佳啦啦隊獎（由公司領導評出）。
六、主辦部門：
公司行政部負責此次活動的組織與操作，包括調度、宣傳、報名、分組、場地佈置、道具獎品購買等工作。
七、運動會安排：
1、1月12日前，各部門報名人數及項目彙總至行政部，除必須參加項目外每部門至少報名3個項目；
2、1月17日，行政部把最終分組以及比賽時間明細發送至各部門，各部門應根據比賽具體情況安排好比賽當天工作；
3、1月19日，行政部與各部門負責人溝通，確保參賽人員通知到位，行政部確定場地、道具佈置到位；
4、1月20日，9點行政部佈置評選會場，9點30分，開始評選優秀領導及優秀員工；
5、1月20日，上午10點30分，開始公司冬季趣味運動會，下午4點30結束。
八、運動會內容：
1、拔河比賽（競技類）：xx拔河繩一根。分兩組，公司全體員工參加（除值崗人員外）。
2、跳繩比賽（競技類）：xx跳繩2根。可以自由報名參加（少於3人項目取消）。
3、轉呼啦圈比賽（競技類）：xx呼啦圈1個。可以自由報名參加（少於3人項目取消）。
4、破氣球比賽（競技類）：xx氣球若干。可以自由報名參加。兩人一組，男女搭配，可以自由選擇協作夥伴（少於3組項目取消）。
5、言不由衷：xx人數10-20人，男女對半更佳（報名人數少於3人該項目取消）。
用“是”“不是”回答問題。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。如：xx對一位男生説：xx“你常擦口紅？”男生必須回答“是”。指定一個人當鬼，由鬼依次發問，答錯的人就換當鬼。注意：xx如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。
6、搶椅子（競技類）：xx10-20人，男女對半更佳（報名人數少於3人該項目取消）。
台上置八張椅子，請九個人上來，放DISCO音樂，四個體伴着音樂圍着椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者鐫汰；減一椅子，三個繼續行動，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者鐫汰；最後兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
7、無敵風火輪（競技類）：xx報紙、膠帶，公司全體員工均分四組參加（除值崗人員外）。
利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
8、齊眉棍（競技類）：xx一根較長的塑料棍。公司全體員工均分四組參加（除值崗人員外）。
每人伸出一根手指（兩根也可以啦！）托住塑料棍，調整至最矮的人的眉毛的高度，然後令大家同時下降，緩緩將塑料棍往下降至地面，在整個過程中，不許有人將手離開塑料棍。一旦離開則遊戲失敗，需要重新開始。
9、五人六足（競技類）：xx公司全體員工均分四組參加（按實際人數編排組合，除值崗人員）。
每隊五人，排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。抽籤決定比賽次序。
九、費用：
道具購買、獎品費用。
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