第一，要學會用微笑打開你的社交圈
“一笑傾人城，再笑傾人國。”女人的笑容往往具有強大的力量。一個真正懂得微笑的女人，總能輕鬆穿過人生的風雨，迎來絢爛的彩虹。笑對於女性尤其重要，適當場合的笑，能夠展示自身的最佳氣質。笑容是一種能令人感覺愉快的面部表情，可以縮短人與人之間的心理距離。
第二，巧妙運用眼神與對方交流
眼睛是心靈的窗户，社交中，眼神的交流也是重中之重。無論和任何人做任何形式的交流，都應直視對方的眼睛，並保持一兩秒。在一本禮儀書中，專家對此進行了匪夷所思的量化指導：如果兩人面對面交談30分鐘，對方看你的時間如果少於10分鐘，那一定是“不把你放在眼裏”；如果注視你的時間在10~20分鐘，則説明對方對你是友好的。
而當注視時間超過了20分鐘這個臨界值，問題又變得複雜起來，表示對方對你極為重視，但也不排除“敵視”的可能性。這就對我們腦內的生物鐘功能提出了高標準，要求精確到分鐘級，一旦不慎，就有“化友為敵”的危險。
看來眼睛在女性社交中起到了舉足輕重的作用，正確得體地處理自己的眼神是每一個社交女性應該具有的能力。從眼睛看人的方法由來已久，情感流露最顯著、最難掩的部分，不是語言，不是動作，也不是態度，而是眼睛，言語動作態度都可以用假裝來掩蓋，而眼睛是無法假裝的。我們看眼睛，不重大小圓長，而重在眼神。德國某人際交往專家認為，交談中眼光最正確的軌跡是：首先看着對方的眼睛，隨後把視線緩慢移到嘴部，過一段時間後再返回到眼部。
一個成熟的、有教養的女性，她的眼神裏應該展示着一種落落大方、親和友善的淑賢睿智神韻，讓那些失禮的斜視、盯視、瞟視、瞥視、眯視的人感到自慚形穢，從而受到某種程度上心靈的淨化。這樣的女人，眼神裏寫滿了內容，能“説”出語言所無法表述的含義。
第三，學會傾聽對方
談話交流中另一個重要因素就是傾聽。在女性社交中，傾聽成為女性克敵制勝的法寶，一個時時帶着耳朵的人遠比一個只長着嘴巴的人討人喜歡。與人溝通時，如果只顧自己喋喋不休，根本不管對方是否有興趣聽，這是很不禮貌的事情，也極易讓人產生反感。
做一個好聽眾，不僅要自己説，更要尊重別人説，效果要比你説得天花亂墜好得多。傾聽並不只是單純地聽，而應真誠地去聽，並且不時地表達自己的觀點。傾聽的時候，要面帶微笑，最好別做其他的事情，應適時的以表情、手勢表示認可，以免給人敷衍的印象。
特別是當對方有怨氣、不滿需要發泄時，傾聽可以緩解他人的負面情緒。很多人氣憤地訴説時，並不一定需要得到什麼合理的解釋或補償，而是需要把自己的不滿發泄出來。這時候，傾聽遠比提供建議有用得多。如果真有解釋的必要，也要避免正面衝突，而應在對方的怒氣緩和後再進行。
第四，女人在社交中要儘量去了解別人
不要用責罵的方式，儘量設身處地去想——他們為什麼要這樣做。這比起批評責怪要有益得多。有關心理學家早就以實驗證明：在訓練動物時，一個因良好行為而得到獎勵的動物，要比一個因行為不良而受到處罰的動物學得快得多，而且能記住它所學的東西。進一步的研究表明，人類也有同樣的情形。我們用批評責怪的方式並不能夠使別人產生真正的改變，反而常常會引起反感和憤恨。所以，對別人挑剔、批評、責怪或抱怨都是愚蠢的行為。
人際交往中的談話技巧一：選擇話題
與熟人交談，自然可以開門見山地直接引出各種話題，但與人初次相識，或參加一次社交活動，則應認真考慮如何選擇話題。初次見面，難免要作一番自我介紹。從某種意義上説，自我介紹是進行社會交往的一把鑰匙。這把鑰匙如運用得好，可使你在社交活動中百事如意；反之，就可能給你帶來種種困難。那麼，怎樣作自我介紹才能獲得交際的成功呢？一般説來，自我介紹要講究適度。有人喜歡先作一番自我貶低式的介紹，以示謙虛和恭敬，其實這是大可不必的。在通常情況下，對方或許是覺得你是老生常談，言不由衷；或許可能真的認為你不屑一談，那就弄巧成拙了。當然，也要避免一開始就炫耀自己博學多才，顯得鋒芒畢露，令人生畏；或使人覺得你誇誇其談，華而不實。只有實事求是，恰如其分地介紹自己，才能給人以誠懇坦率、可以一談的印象。
在自我介紹之後，就要選擇話題了。為了能使話題成為初步交談的媒介、深入細談的基礎和縱情暢談的開端，話題應達到的標準是：至少有一方熟悉，能談；大家感興趣，愛談；有展開討論的餘地，好談。找話題的方法主要有：
①中心開花法。面對眾多的陌生人，選擇眾人關心的事件為題，圍繞人們的注意中心，引出許多人的議論，語花四濺，形成中心開花。
②即興引入法。巧妙地借用彼時、彼地、彼人的某些材料為題，藉此引發交談。
③投石問路法。與陌生人交談，先提一些投石式的問題，在略有了解後再有目的地交談，便能談得較為自如。
④循趣入題法。問明陌生人的興趣，循趣生髮，能順利地進入話題。因為對方最感興趣的事，總是最熟悉、最有話可談也最樂於談的。
人際交往中的談話技巧二：講究對話
社交性談話，既不同於個人的自説自話，也不同於當眾演講，而是交往雙方構成的聽與講相配合的對話。對話的本質並非在於你一句我一句地輪流説話，而在於相互間的呼應。真正成功的對話，應該是相互應答的過程：自己的每一句話都應是對方上一句話的繼續，對對方的每句話都應作出反應，並能在自己的説話中適當引用和重複。這樣，彼此間心理上就真正溝通了。
為了能成功地進行對話，應避免以下九種不正確的對話方式：
（1）打斷別人的談話或搶接別人的話頭，擾亂別人的思路；
（2）忽略了使用解釋與概括的方法，使對方一時難以領會你的意圖；
（3）由於自己注意力的分散，迫使別人再次重複談過的話題；
（4）像傾瀉炮彈似的連續發問，使人窮於應付；對他人的提問漫不經心，言談空洞，不着邊際；
（5）隨便解釋某種現象，妄下斷語，藉以表現自己是內行；
（6）避實就虛，含而不露，讓人迷惑不解；
（7）不適當地強調某些與主題風馬牛不相及的細微末節，使人厭煩；
（8）當別人對某個話題興趣盎然時，你卻感到不耐煩，強行把話題轉移到自己感興趣的方面去；
（9）將正確的觀點、中肯的勸告佯稱為錯誤的，使對方懷疑你話中有戲弄之意。
人際交往中的談話技巧三：轉移話題
在兩種情況下需要轉換話題：
一種情況是自己對談論的話題已失去興趣，而對方卻談興正濃，彼此難以談到一塊。此時，不必硬着頭皮去聽，而應當通過提出一個富有啟發性的問題，或接過對方的某一句話，自然地扯到另一個雙方都感興趣的問題上。這樣，對方的自尊和談興都未受到損害，甚至還沒有意識到呢！
另一種情況是，自覺、敏感地觀察對方的反應，知趣地感受對方的暗示和約束自己的談興。例如，當對方表現出厭倦神色時，就該“適可而止了。
一、法則
1．儘可能鼓勵別人。要稱讚他獲得的成果――即使是很小的成功。稱讚如同陽光，缺少它我們就沒有生長的養份。
2、你要在任何時候都讓別人保留臉面。不要讓任何人感到難堪，不要貶低別人，不要誇大別人的錯誤。
3、在別人背後只説他的好話。
4、讚許他人做的好事。讚許的時候，要充分説明理由。
5、經常引用別人高尚的思想和動機。這也是對他的讚揚和鼓勵。
6、儘可能不要批評別人，不得不批評的時候也最好採取間接方式。
7、不要吹噓自己，而要承認自己也有缺點。如果你想樹敵，就處處打擊別人。如果你想得到朋友，要得饒人處且饒人。
8、犯了錯誤的時候，要及時道歉；當要受到指責的時候，你最好主動負荊請罪。
9、你要多提建議，而不是發號施令。這樣可以促進合作關係，而避免引發矛盾。
10、當別人發怒的時候，你要表示理解。他人的怒火常常只是為了引起你的注意。
11、要儘可能少説話。要給別人訴説的機會，而自己要甘做一個好的聽眾。
12、你不要打斷別人的話，即使當他説錯了的時候。
13、你要試着從別人的立場上分析事情。印第安人説過：首先要穿別人的鞋走上一段路。你不要忘了問自己：他這樣做是出於什麼原因？理解意味着寬恕。
14、要想辦法使自己在談話時，包括在電話中，都讓對方有好的感覺。
15、你不要總是有理。要承認也許是自己錯了――這樣可以避免一切的爭吵。
16、常常贈送一些小禮品――可以沒有任何理由的，尋找讓別人快樂的途徑。
17、在發生矛盾的時候，你要保持鎮靜。你首先要傾聽對方的意見，努力尋找雙方的共同點，並對他給予自己的啟發表示謝意。
19、保持微笑。沒有比那些從不對人微笑的人更需要微笑的了。
20、要始終稱呼對方的全名。這表明你對他的尊重。
21、要學會從對方的角度來看待事物。要問自己：他真正需要的是什麼？如何能夠讓他得到滿足。
二、訣竅
好人緣是一個人的巨大財富。有了它，事業上會順利，生活上會如意。但它不會從天上掉下來，而是需要你的辛勤努力。
1、尊重別人
俗話説：種瓜得瓜，種豆得豆。把這條樸素哲理運用到社會交往中，可以説，你處處尊重別人，得到的回報就是別人處處尊重你，尊重別人其實就是尊重你自己。
2、樂於助人
人是需要關懷和幫助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的關懷和幫助，並把它看成是雪中送炭，視幫助者為真正的朋友、最好的朋友。
幫助別人不一定是物質上的幫助，簡單的舉手之勞或關懷的話語，就能讓別人產生久久的激動。如果你能做到幫助曾經傷害過自己的人，不但能顯示出你的博大胸懷，而且還有助於化敵為友，為自己營造一個更為寬鬆的人際環境。
3、心存感激
生活中，人與人的關係最是微妙不過，對於別人的好意或幫助，如果你感受不到，或者冷漠處之，因此生出種種怨恨來則是可能的。
經常想一想吧：你在工作中覺得輕鬆了，説不定有人在為你負重；你在享受生活賜予的甜蜜時，説不定有人在為你付出辛勞生活在社會大羣體裏的你我，總會有人為你擔心，替你着想。享受着感情雨露的人們不要做馬大哈，常存一份感激之心，就會使人際關係更加和諧。情感的紐帶因為有了感激，才會更加堅韌；友誼之樹必須靠感激來滋養，才會枝繁葉茂。因為有了感激，你才會成為一個好同事、好朋友、好家人。
4、同頻共振
俗語説：兩人一般心，有錢堪買金；一人一般心，有錢難買針。聲學中也有此規律，叫同頻共振，人與人之間，如果能主動尋找共鳴點，使自己的固有頻率與別人的固有頻率相一致，就能夠使人們之間增進友誼，結成朋友，發生同頻共振。
共鳴點有哪些呢？比如説：別人的正確觀點和行動、有益身心健康的興趣愛好等等，都可以成為你取得友誼的共鳴點、支撐點，為此，你應響應，你應溝通。當別人一帆風順時，你應為其歡呼；當別人遇到困難，你應把別人的困難當作你自己的困難。這些就是同頻共振的應有之義。
5、真誠讚美
林肯説過：每個人都喜歡讚美。讚美之所以得其殊遇，一在於其美字，表明被讚美者有卓然不凡的地方；二在於其贊字，表明讚美者友好、熱情的待人態度。
人類行為學家約翰杜威也説：人類本質裏最深遠的驅策力就是希望具有重要性，希望被讚美。因此，對於他人的成績與進步，要肯定，要讚揚，要鼓勵。當別人有值得褒獎之處，你應毫不吝嗇地給予誠摯的讚許，以使得人們的交往變得和諧而温馨。可以説，讚美是友誼的源泉，是一種理想的黏合劑，它不但會把老相識、老朋友團結得更加緊密，而且可以把互不相識的人連在一起。
6、詼諧幽默
人人都喜歡和機智風趣、談吐幽默的人交往，而不願同動輒與人爭吵，或者鬱鬱寡歡、言語乏味的人來往。為人處世 幽默，可以説是一塊磁鐵，以此吸引着大家；也可以説是一種潤滑劑，使煩惱變為歡暢，使痛苦變成愉快，將尷尬轉為融洽。
7、大度寬容
人與人的頻繁接觸，難免會出現磕磕碰碰的現象。在這種情況下，學會大度和寬容，就會使你贏得一個綠色的人際環境。要知道，人非聖賢，孰能無過。因此，不要對別人的過錯耿耿於懷、念念不忘。生活的路，因為有了大度和寬容，才會越走越寬，而思想狹隘，則會把自己逼進死衚衕。
8、誠懇道歉
有時候，一不小心，可能會碰碎別人心愛的花瓶；自己欠考慮，可能會誤解別人的好意；自己一句無意的話，可能會大大傷害別人的心如果你不小心得罪了別人，就應真誠地道歉。這樣不僅可以彌補過失、化解矛盾，而且還能促進雙方心理上的溝通，緩解彼此的關係。切不可把道歉當成恥辱，那樣將有可能使你失去一位朋友。當然，一個人要想保持良好的人際關係，最好儘量減少自己的過失。曾子講：吾日三省吾身。為擁有好人緣計，一個人應不斷檢討自己的過失、提高個人的修養才是。
1、平等：人類的交往，首先要堅持平等原則，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經驗不足，經濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學畢業生、年輕、美貌而趾高氣揚。
2、信用：交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人”有一言既出、駟馬難追"的格言。現在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設法實現，以免失信於人。朋友之間，言必行、行必果、不卑不亢、端莊而不過分矜持，謙虛而不矯揉造作，不俯仰討好位尊者，也不藐視位卑者。
3、相容：《三國演義》常出現這樣一句話：不能容人。指的就是容不下優秀的、比自己突出的人。我們不但要與自己相似的人交往、還要與自己性格相反的人交往，求同存異、互學互補。如果你是領導，也應該要能容得下比自己優秀的下屬。
4、寬容：表現在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產生誤解和矛盾。當今社會，大家的個性都比較強，在交往過程中，難免會產生摩擦以及不同的'意見。這就要求我們在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、剋制忍讓，不計較對方的態度、不計較對方的言辭。正確地運用好感性思維與理性思維，做個高情商的人。
5、最後一條也是最重要的一條：有恆。有恆，指的是要有恆心，永遠地堅持。
（1）要禮貌地寒暄。
與人首次見面，一定要禮貌性地寒暄一番，表現出謙恭有禮的態度。隨時説聲“你好”，或適時招呼“早安”、“午安”、“晚安”等。
（2）以穿着表現個性。
對一個人的第一印象往往來自於他的服裝。穿着可以直接表現人的個性。為了使衣着一目瞭然，服裝上力求整潔、莊重和協調，使人第一眼就留下美好的印象。
（3）要經常面帶微笑。
微笑是一種無聲的語言，它顯示出一種力量、涵養和暗示。微笑對於樹立形象能發揮極大的效果。希爾頓飯店的成功充分説明了這一點。
（4）記住對方的姓名。
無論身處何種場合，當他人將對方介紹給你時，必須馬上記住並能叫出對方的姓名，唯有如此才能顯示出和他的親切感。
（5）注意傾聽。
與人交往時，要善於傾聽別人的談話，使對方感覺到你的尊重與興趣，否則是很不禮貌的。
拒絕的藝術奧妙在於儘量減少對方的不快，具體方法是：
①明確地説出事實。有些人在拒絕對方時，因為感到不好意思而不敢據實言明，説話語意曖昧，致使對方摸不清自己的真實用意，產生許多不必要的誤會，甚至使彼此關係破裂。在拒絕別人的時候，要考慮到對方可能產生的想法，儘量明白無誤他説出實情。
②及早拒絕。當不得不拒絕對方時，最好儘早説明，以便對方有所準備，另做安排，減少損失。
③謙虛謹慎。降低自己以滿足對方的自尊心，藉此緩和拒絕造成的心理衝擊。
④用友情來説服對方。拒絕他人時，要設身處地替對方着想，使對方感到你的拒絕是迫不得已的。
⑤以對方喜歡的話題作“種子”，讓對方自己説“不”。
⑥部分地承認或稱讚對方的説詞，使拒絕易於接受。
⑦讓對方明白，此次被拒絕，還有下次機會。
⑧選擇合適的位置，説明拒絕的立場。假如立意已定，很有把握加以拒絕的話，可以堂而皇之地和他正面對坐，距離在一公尺左右。如果對方是一個難纏的人，拒絕他時，最好避免視線直接接觸，選擇位置以斜、橫對面為佳。拒絕他人時，交涉的場所應選擇小、暗、靜的環境。
逃避
逃避的策略是很多人會使用的。如果不喜歡某個人，最簡單的方法就是不理他們，避免去可能會碰到他們的聚會或場合。
逃避一般會保證安全，但不幸的是，有些人可能無法迴避，尤其是在一同上學的朋友、老師，或者在同一個公司的同事、領導，你們不得不每天碰面。
我們每天忙着得到或抓住自己喜歡的人、事、物和環境，也緊張地迴避或排斥生活中一切不如意的人、事、物和環境。在掙扎着得到和排斥之時，生命的長河不斷的流逝。
逃避只能掩埋傷痛，往往埋下的是流着膿血的傷口，會在自覺或不自覺中污染生活。痛苦的釋放和解決沒有它法，只有面對。穿越之後，才能超越！
討好
與難相處的人打交道的另一種方式就是討好他們，做他們想讓你做的事情，或者讓他們做他們想做的。這樣，他們就不會打擾和干擾到你。
這種方法在短期內行得通，因為表面上保持了和平，讓很多人快樂。但從長遠來看，討好可能會讓你感到不快和不滿，還有可能被人欺負，讓人佔便宜。
有一天你會發現，當所有的努力只是為了爭取別人的滿意時，自己會離滿意越來越遠； 而想討好的人沒了蹤影，但生命的路已無法回頭，不能重頭開始！
討好，其實是一種對人對己的欺騙，因為，不是源於真心的東西都無法持久。
對抗
對抗比逃避、討好的能量級別高，但它是一種消耗，傷人者必傷己。
帶給人痛苦的經歷是個很厲害的兩面派，如果我們對它排斥、對抗，它會回饋你更多地對抗，可以讓你整個世界混亂不可收拾，直到你崩潰。
更健康、持久有效的方法是接納和堅持自己。
接納
首先你不必喜歡這些人或他們的行為，但你要接納自己不可能永遠逃避或討好他們的現實。
你不可能改變他們，但可以改變自己對他們的所作所為的反應。這不代表要你喜歡某個人，但意味着你必須接受他們的存在，而且可以用許多方式與他們進行互動，有的有效，有的無效而已。
堅持自己
其實，與難以相處的人相處的最好方法是堅持自己。
這意味着在被動受欺和主動進攻之間找到平衡；
這意味着通過自我關懷和自我尊重，維護自己，為自己撐腰；
這也意味着告訴別人你的感受，設定好與人交往的界限，學會説“不”，直率地要求別人以不同的方式對待你。
人都非常渴望自由，以為擁有了很多東西就會自由。其實，真正的自由是做一個真實的自己，説想説的話，做想做的事。無需掩蓋，無需肯定，無需認同，無需討好。當你找到了自己的位置，別人自然會定位和你的關係。不用去猜測別人，你很難猜準。弄清楚自己，也就看清了他人。
人都説做人難，難是難在想做一個八面玲瓏的人，想做一個人人喜歡的人、想做一個一切順利的人，如果只做一個真實真誠的人，一個不管別人怎樣想、怎樣説，只做利人利己事的人，就會簡單容易。
有人説，現在的社會欺騙很多，哪能做誠實的人？其實，這更加説明真實真誠的可貴，人人喜歡真實真誠的人。最容易做的是做一個真實的人。不喜歡你的討好也是徒勞，喜歡你的都喜歡一個真實的你，無需面具。
對抗痛苦，是增加痛苦，逃避痛苦是種植日後發芽的痛苦，唯有接納、體驗，才能真正的放下。
當你能夠不對抗、不逃避煩惱和痛苦，找到與它們和諧相處的方法時，你就真的開始找到了通向幸福的路，找到了與他人相處的方法。
方法就是：接納和感受你的痛苦，發現其中的意義。
六種打招呼方式能夠看出你的心理特徵
1、直視對方的人
在打招呼的時候直視對方的人在交往中往往具有攻擊性，想通過打招呼來試探出對方的虛實，並暗自思量如何讓對方佔下風，讓自己在氣勢上壓過對方。同時，也表示對別人的戒心和防衞之心。
與這種人打交道要講究策略首先要做的是保護好自己，不輕易暴露自己的劣勢，否則將被對方看輕；然後，見機採取下一步行動。
2、不看對方眼睛的人
打招呼時不看對方的眼睛，而將目光移往他處，這種人通常都膽小怕事，尤其怕見陌生人，但這不表示他們傲慢，而是其自卑感在作祟。他們為人處事沒有自信，而且猶猶豫豫。不過，當女孩子對某位異性心存好感時，往往也會故意不正眼看人，即使是與她面對面相遇，她也會採取把目光轉向別處的做法。她們其實只是放了一顆煙霧彈，是在用相反的方式提醒對方她們已經敞開了胸懷。
3、故意退後幾步的人
打招呼時，會故意退後幾步的人，也許自認為這是一種禮貌或是謙讓，但別人卻會認為他們是有意拒絕人，故意拉開距離。之所以出現有意識地後退的現象，可能是因為他們有防衞和警戒心理，對交往有所顧忌，恐懼；或者想通過這種讓渡空間的方式表達謙虛，讓交往可以順利進行並向深處發展。
4、拍打肩膀的人
假如某人和你打招呼時，毫不顧忌地拍你的肩膀，這種動作，正好表示他對你絲毫不畏懼，並想以此顯示出他的優勢地位，讓你別輕舉妄動，否則他會展開強大的攻勢，逼迫對方的心理狀態處於劣勢。當然這種動作也常出現在相當親密的朋友之間。
5、不打招呼的人
有的人從不跟別人打招呼，即使是同學或同事迎面走過來，依然不打招呼，這説明他們具有孤僻症的傾向，而且非常自視清高。
他們在工作與學習當中經常是孤軍奮戰，雖然勤奮，但結果總沒有理想中的那樣美好。還有一種情況是他們太過繁忙，在走路的時候保持思索狀態，一經遇到熟人，倉促間很難想起對方的姓名，只好乾瞪眼，或把頭一低繼續趕路。
6、看到熟人繞道的人
有的人看到熟人繞道行走，就像藺相如看到廉頗一樣，老遠就逃避開去。出現這種情況主要有三方面的可能：一是因為心虛，他們一定做過對不起對方的事情，最常見的情況是欠債不還；二是那個熟人令他們厭惡透頂，他們實在不願意和其打招呼，哪怕是擦肩而過；三是有自卑傾向，羞於見人。
當你能夠從自己平時的行為之中明白自己的心理特徵，就可以揚長避短，先跨出與別人打招呼的第一步。
在與人交往的過程之中，有一些原則是要遵守的，為什麼有些人能夠左右逢源，而有些人卻四面楚歌呢？這和個人的性格與情商有關係，但其實改變現狀並不難，只需要掌握幾個與人相處的小技巧。
1、給自己的嘴巴安上一把鎖，不要試圖講出全部的想法，培養低調和富有感染力的言談。説話的方式比內容更為重要。
2、少作承諾，並保證它們的信譽，一旦作出承諾，無論付出多大代價都要履行。
3、永遠不要錯過讚賞和鼓勵別人的機會，不論是誰做出漂亮的工作，都給予稱讚。如果需要提出意見，請以一種幫助的態度，而不是鄙夷的態度。
4、關心別人的需要、工作、家庭和家人，與快樂的人一起快樂；與悲傷的人一起悲傷。讓每一個與你交往的人，不論多麼卑微，都能感覺到你對他的重視。
5、做一個快樂的人。不要將自己不值一提的傷痛和失望傳染給周圍的人。請記住，每個人都承擔着某些壓力。
6、保持開放的心態。討論但不要爭論，即使不贊同，也不憤忿，這是內心成熟的標誌。
7、讓你的美德來説話。拒絕談論別人的短處，不要傳播謠言。這些將浪費你寶貴的時間，並會極大地破壞你的人際關係。
8、謹慎地對待別人的情感。揶揄和幽默不能以傷害別人為代價，尤其當你認為可能性很小的。時候。
9、無需擔心關於你的流言。請記住，散播流言的人並非世界上最準確的報道員。以不變應萬變。緊張不安加上壞心眼一般是背後議人是非的原因。
10、別太着急屬於自己的信譽，將你自己做到最好，並要有耐心。忘記你自己，讓別人來“記住”你。這樣的成功更令人愉悦。
除了上面提到的兩方面之外，有的時候你是不是還會發現自己説錯話，惹別人不高興，並且自己也後悔？你認真想好要説的話卻忘記用肢體語言表達友善，那麼你還需要掌握一些溝通的技巧。
1、在開始談話前，想象你想要的結果。這有利於讓談話內容更集中，並最終取得積極成果。甚至有助於分享你的願景和意圖，讓對方明白，你要的結果是什麼。
2、在交談中，“你總是……”或“你永遠不會……”或“你應該知道……”的説法，容易讓人很快產生防禦心態。相反，嘗試換成“我”，這讓對方明白你只是陳述觀點，而不是凌駕於人。
3、問深思熟慮的問題，以求真正理解對方觀點。如果你不理解對方動機時，詢問以求瞭解，並重申你所聽到的，確保你正確地理解對方意思。説完後，跟着説，“我理解你説的是……”
4、磨練你的傾聽技巧，並進行眼神接觸交流，而不是打斷。同時，當他們正在説話時，避免分心。
5、有時，別人對你説“對不起”，但你並沒感到道歉的意思？這是因為，語言文字所表達的意思只佔7%，而語氣約佔38%。這以為着語氣的作用更大！不管你説什麼，確保你保持真誠、平和與放鬆。
6、肢體語言能傳遞更多意思。你應學會閲讀對方的肢體語言，也要善用非語言溝通。一旦你掌握肢體語言，你將學會在整個回話會話中國該説什麼。
7、如果你要批評他人，一定要區分批評人和批評行為。直接批評人，會使TA進入心理防守，而討論某人的行為，會給對方一個改變的機會。
8、儘量避免含糊不清或概括，不要説“你總是遲到。”試着説，“你遲到了十分鐘，並且之前三次會議都這樣。”通過提供具體例子，有助於突出主體性的問題。
9、在艱難的對話結束時，把目光集中到積極的東西上很重要，包括表達感激、對美好未來的期待、或稱讚對方的一個成功。美好的結局，對整個談話有至關重要的影響。
希望這些在與人交往上的一些小技巧能夠幫助你們在社會工作生活之中與人愉快的相處。
蒙田範文網