微笑對情緒和身體都有好處
哪怕在你並不開心的時候，微笑也有助於提升情緒。早在1872年，達爾文就提出面部反饋響應理論，假設面部表情的改變也會使情緒體驗發生轉變。心理學研究證實了達爾文的説法，表情不只是被心情決定，反過來也影響心情。另外，堪薩斯大學的克拉夫特和普萊斯曼研究發現，微笑可以減緩心跳速率，降低感壓程度，從而改變一個人的應激反應，這與這個人到底開不開心沒有什麼關係。與其等着周圍發生點讓你開心的事情，不如靠你自己笑出好心情。
笑能延年益壽
微笑能延長你的壽命。韋恩州立大學的一項研究從1952年賽季開始測算棒球運動員頭部特寫中的笑容，發現笑得最燦爛的那些平均活到了79.9歲，比美國人的平均壽命長了2年。那些拍照時根本不笑的平均活了72.9歲，比笑容燦爛的那些少活了7年。另外，前文引用的克拉夫特和普萊斯曼的研究表明微笑能改善心臟的健康狀況，因為微笑能在重壓下減緩心率。在吃好睡好做運動的健康體制上再加上微笑，沒準還能多活好些年呢。
能給別人一天好心情
特蕾莎修女曾經説過：“你每次對別人笑都是禮物，是美好的東西。”她是對的。惠普公司進行了一項研究，發現看見別人的微笑對心臟和大腦的刺激勝過吃巧克力、做愛或是收到錢。看到小孩的笑容的時候尤其是這樣。另外，研究還發現微笑是會有傳染性的。《斯堪的納維亞心理期刊》上發表了一項研究，檢測了人傾向於模仿周圍人情感表達的這一特性，發現別人在笑的時候是很難皺起眉頭的。
微笑能增進感情
愛笑的人的婚姻通常更長久，更成功。2001年，凱爾特納和哈克在一項研究中評估了年鑑照片中女性的笑容，他們發現笑容比較燦爛的婦女在52歲時對婚姻更滿意。2009年有一項類似研究發現照片中的笑容和離婚率有相關性。笑得越是燦爛，日後離婚的可能性就越小，相反，那些笑意淺淡或是根本不笑的，離婚的可能性有五倍那麼高。所以微笑和婚姻有什麼關係呢？愛笑的人更樂觀，快樂，有着穩定的有利於健康的積極情緒。
讓別人對你印象更好
人們通常覺得愛笑的人比愛皺眉頭的同事更可靠，真誠，善交際且有競爭力。另外，“Orbit Complete”做過一項研究，發現70%的人覺得女性笑起來的時候比化了粧更有魅力。
一：班會目的
通過尋找最可貴的東西，讓學生重新審視自己，明確自身的不足之處。在主題活動中使學生知道微笑在我們生活中的力量，知道人與人之間應當和睦相處，從而學會如何與同伴交往，如何關愛他人。通過微笑教育，使學生加強自信心。微笑，是一種美麗的心情，是一種堅強的意志，是一種人生的態度，是一劑拯救心靈的良藥，也是一座通向成功的橋樑。這次的班會活動要讓學生加強對微笑的認識，並落實到行動中，就從一個簡單而又真誠的微笑開始，來表達情感，傳遞友誼，傳播文明。
二：班會課時：1課時
三：時間：20xx年5月8日
四：地點：五(2)班室
五：班會內容：
（一）準備階段：
1、在班級中讓每個學生 baihuawen.c n尋找自己認為最寶貴的東西是什麼。
2、小組討論，確定幾個關鍵詞。
3、班幹部收集學生意見，開會討論並確定：最可貴的東西是微笑。
4、組織班幹部討論活動內容和形式。
（二）實施階段：
1、動員學生查找一些有關微笑的文章、格言、圖片。
2、班級交流有關微笑的文章，明確微笑的力量：可以化解仇恨、增強信任、加深感情，也可以使心情愉快，生活幸福。
3、收集相關圖片、音樂，從視覺、聽覺的角度強化學生對微笑的認識。
4、通過演講、朗讀詩歌、笑話、相互交流等形式進一步展開活動。
5、在生活中，微笑的力量是很大的，所以我們不僅僅要微笑面對他人，更要微笑面對生活。雖然人生的道路上有不少坎坷，但是我們應該學會“堅強的微笑”，請湯努爾同學發言，文章的題目是：《自信的微笑》；
6、主持人：學會微笑面對困難，就需要某些精神，比如説“執着”。請聽故事《阿甘下傳》。
7、請班主任老師總結：在這次的主題班會中，大家做了很多準備。在活動之前，大家討論主題並確定關鍵詞，同學們查找了有關微笑的文章、圖片等等。希望通過這次活動，讓大家更加清楚微笑的作用：它是和諧的紐帶，能夠化解仇恨，使心情保持愉快。我們的生活中需要微笑。希望在未來的人生道路上，同學們能夠微笑面對他人，微笑面對生活，微笑面對人生。
通過主題班會的形式讓同學們明確微笑不僅能給人帶來愉悦，營造良好的心境，更能夠淨化人的心靈，使人與人之間多了寬容、理解、信任、支持、關愛。
通過微笑促進人類身心健康，同時在人與人之間傳遞愉悦與友善，增進社會和諧。世界微笑日也是唯一一個慶祝人類行為表情的節日。
一、活動背景
xx年的5月8日是第62個“世界微笑日”。
有關“世界微笑日”：為表示紅十字運動的國際性以及紅十字人道工作不分種族、宗教及政治見解的特性，自1948年起，國際紅十字會第20屆理事會上確定每年的5月8日為“世界微笑日”，也叫“世界紅十字日”。
微笑是陽光是良藥。心理學家指出，有90%的疾病是心理上的，是可以通過“開心”治癒的。微笑是一門禮儀的藝術，是人際交往的魔力開關。美國社會學家亞當斯指出：“在問題還沒發生之前，我就用微笑把他笑走了，至少將大問題變成了小問題。當你微笑的時候，別人會更喜歡你。而且，微笑會使你自己也感到快樂。他不會花掉你任何東西，還可以讓你賺到任何股票都付不出的紅利。”
公關人員應具備溝通能力、執行能力、應變能力三大基本特質，溝通能力是放在首位的。良好的溝通是從微笑開始的，微笑能縮短人心之間的距離，能讓溝通氣氛更加輕鬆愉快。在第四屆公關周來臨之際，也藉着世界微笑日到來的契機，我們選擇以户外型的公關活動形式開展宣傳活動，不僅可以滿足同學們的新奇感和享受愉快的節日氛圍，也更加深刻的瞭解“公共關係”的內涵，凸顯本次活動的公關意義。這在公關周活動上是沒有先例的。
二、活動目的
？宣傳和普及“世界微笑日”知識；
？提升公關周活動的品牌內涵，提高公關專業的知名度和美譽度；
？傳播微笑溝通和諧共贏理念學會微笑面對人生；
？提高學生的積極樂觀的心態，營造活潑、健康向上的文化氛圍。
三、活動主題
◇活動總主題：微笑公關和諧海大
◇主題口號：1、世界微笑日，今天你笑了嗎？
2、微笑公關溝通和諧
3、微笑在公關微笑在海大
◇主題圖形：笑臉
◇主題色彩：粉紅色
◇主題歌曲：鄧麗君演唱的《微笑》
◇備選歌曲：《歌聲與微笑》、《歡樂頌》
四、活動時間及地點
xx年5月8日星期流17：00—19：00在二、三食堂前面舉行
五、活動對象
我係師生及其他專業學生
六、活動定位
？輕鬆、愉快的活動氛圍
？本次活動代號命名為“微笑行動”
七、活動內容
1、微笑天使徵集（禮儀迎賓）
2、微笑大使徵集（微笑教練）
3、現場發放微笑語錄
4、現場進行微笑教學
5、微笑詩詞朗誦（專業同學及現場人羣）
6、現場笑臉採集
7、最美微笑評選
8、簽名環節、抽獎活動
八、活動準備
1、宣傳：
5月7號—8號上午安排同學在與我校有關的qq羣中羣發這次活動的主要內容及世界微笑日的由來；
5月8號7：00在宣傳欄貼標語，在二食堂前掛“j世界微笑日今天你笑了嗎j——微笑在海大”的海報，海報上掛滿微笑牌以吸引路人注意；
2、5月7日前完成微笑天使和微笑大使的徵集活動
以自願報名的形式，在本專業07、08級的同學裏徵集，要五官端正、形象良好、親和力強，能代表公關人員的形象，身高不限。
3、5月7日前徵集我院老師和在校同學的笑臉，並將相片洗出
老師：給07、08級公關上課的老師照片的採集可安排給07、08的班幹部完成，其餘的06級自己完成。
學生：本專業內部的採集有各班幹部完成，外專業的則在事前有相關人員在食堂前擺桌子徵集，可交自己滿意的近照，也可由我們拍攝後將相片洗出參賽。
4、宣傳展板的製作，與公關協會聯手完成
5、《心態健康妙語》小冊子的製作
6、物品的購置及租借，落實到個人
7、製作請帖，邀請我院相關老師（安應明院長、章汝先教授、陳小桃系主任、王芳老師、黃燕梅老師等）
8、5月8日前派代表到各個公關專業的班級協調溝通參與活動事宜
9、對微笑天使和微笑大使進行培訓
10、召集所有工作人員宣佈活動概況和注意事項。
九、活動基本流程
16：50播放音樂熱場
⒈開幕儀式（17：00——17：40）
（主要針對公關專業師生）
17：00——17：05主持人開場白及其介紹嘉賓（老師）
17：05——17：10系主任致辭
17：10——17：30禮儀老師現場教學微笑（見附件2）
現場伴音：主題曲《微笑》
17：30——17：45章汝先教授朗誦詩文
現場同學齊誦《微笑》（見附件3）
最後師生一問一答，得出“微笑公關和諧海大”的結論
背景音樂：《歡樂頌》
⒉活動階段（17：50——18：50）
（主要針對過往同學）
☆“最美微笑”評選活動；
☆橫幅簽名、畫笑臉，並贈與微笑禮物；
☆路人拍照留念；
☆抽獎活動。
⒊活動後期（18：55——19：20）
整理相關資料等活動後續工作
十、活動具體操作流程
⒈佈置現場：
15：30時全體工作人員必須衣着整潔、掛有微笑胸牌到活動地點集合。
根據人員的具體分工做好以下工作：帳篷的搭建、橫幅及筆的擺放、正門的搭建及裝飾、抽獎箱及禮品的擺放、宣傳展板的擺放、具體任務人的到位、相關捧場人員的到場情況等，最遲在16：50前將現場佈置好。
⒉開幕式：
當天17：00——17：40之間，主要受眾是公關專業師生。此環節是活動的造勢階段，又有濃郁的公關氛圍。要求：聯繫和邀請相關老師，溝通和協調好公關專業學生參與到現場中來。
主要事項如下：
①“禮儀老師及微笑大使現場教學微笑”：首先要確定禮儀老師和微笑大使的人選，如可以邀請王芳老師擔當禮儀老師。最可能多的備好鏡子，要求同學對照鏡子跟着禮儀老師所教的步驟來練習微笑禮儀，微笑大使協助老師手把手地交。最後要求現場同學跟前後左右的同學進行微笑握手。
②章教授朗誦的詩文自選，然後同學齊聲朗誦《微笑》，最後與章教授形成師生互動，一問一答，得出今天活動的主題，讓激情延伸到下面的活動。
⒊活動期間：
禮儀人員將每個感興趣或是路過的同學請到帳篷內，問他們是否瞭解世界微笑日，並邀請他們參與我們的活動。如下：
①如果在橫幅上簽名或是畫上你的笑臉，你將可以得到橫幅上掛着的微笑胸牌；
②如果你願意在此刻記錄你微笑的瞬間，我們可以免費為你拍照，你可以選擇和我們微笑天使或是和特定設計的大氣球笑臉拍照，並留下你的姓名及郵箱地址，我們將會傳達你的笑臉照片；
③你還有評選權，為我們“最美微笑”的評選活動投上你寶貴的一票，將選中照片的編號寫在一張紙上，然後投到準備的紙箱裏；
④如果你已經參加了以上活動的任意一項，你還可以參加我們的抽獎活動，你將好運連連，微笑不斷。
⑤還有由章教授提供的《心態健康妙語》小冊子贈送
在活動進行到18：40時，相關人員統計“最美微笑”評選活動票數，選出“最美微笑獎”、“最神祕微笑獎”、“最含蓄微笑獎”等等。可以當場頒發精美證書（如果第二天有活動，也可協商後第二天頒發）。
⒋後期工作：
①歸還租借物品，清理現場；
②整理所拍路人照片，當天晚上發送出去，並傳達我係的祝福和謝意；
③主要負責人書面總結或是組員開小會總結。
十一、活動參與人員
■活動組織策劃人員
■佈置現場人員
■主持人
■禮儀人員
■工作人員
■到場嘉賓（老師）
■公關專業同學及現場人羣
十二、活動分工及其注意事項
⒈活動分工（見附件1：工作人員安排表）
◆主持人：一男一女同學搭配，主持開幕式及其相關活動。
◆宣傳組：負責活動海報、宣傳板等的製作和發佈。
◆攝影組：①5月6日前採集老師同學微笑照（近照），也可以考慮到海大幼兒園拍兒童笑臉照。並把相片洗印出來；
②5月8日現場為同學拍笑臉照（近照），並編好號碼；
③5月8日為現場活動作整體攝影記錄。
◆布場組：根據現有材料併發揮主觀能動性佈置活動現場，使其更加吻合活動主題，為活動營造氛圍。
◆後勤組：主要是為活動提供後勤保障，搬運活動所需要的各種道具並協助布場組佈置現場等。
◆公關組：負責聯繫嘉賓（老師）和同學，溝通協調有關人員參與到活動中來。
◆禮儀組：負責禮儀迎賓，現場微笑展示等。
◆工作組：①引導過往同學參與到活動中來，並對活動環節向其作相關説明；
②維護現場秩序；
③調試音箱設備。
⒉注意事項
◆全班同學必須全力配合、協調工作，確保活動順利進行。
◆各小組組長為主要責任負責人，對所在組負責。
◆各組分工如有交叉，請互相配合，共同完成。
◆突發事件由負責該區域的負責人及時處理，先報給該活動負責人。
十三、活動物料
⒈布場物料：
◆擴音器2台
◆筆記本電腦1台
◆音箱1台
◆帳篷3個
◆橫幅1條
◆抽獎箱1個（可自制）
◆桌子4張（放橫幅3張，放抽獎箱1張）
◆小氣球一袋（用於現場裝飾），大氣球3個（用於照相背景設置）
◆綵帶等裝飾物
◆宣傳展板5塊（兩塊粘貼老師和學生笑臉照片、三塊介紹“微笑日”內容）
⒉人員物料：
◆笑臉胸卡（工作人員需20個大的，橫幅上需50個小的）
◆簽名筆6支
◆數碼相機3台（為路人拍照至少2台，現場採景至少1台）
◆鏡子（借若干，越多越好）
◆棒棒糖
◆證書3本（待定，證書要製作得更符合主題）
◆宣傳紙8張，其他畫筆及塗料（公關協會提供）
◆拍照登記表
十四、活動預算
★笑臉胸卡70個：100元
★橫幅1條：50元
★簽名筆6支：15元
★小氣球一袋，大氣球3個：20元
★綵帶及其他裝飾物：20元
★棒棒糖：30元
★相冊洗印：20元
★打印資料：30元
★純淨水：15元
★證書3本：30元
★宣傳紙10張：10元
★其他：100元
總計：620元
十五、活動效果評估
1、公眾參與度：活動參與者的人數及其對活動的認同度。
2、活動銜接度：活動銜接的順暢程度以及按本方案設置實施的程度。
3、組織協調度：活動組織者對活動的掌控程度及其協調度。
十六、活動應變計劃
針對活動實施過程中可能存在的不可預測因素或遇到的突發情況，把這些權變因素和應對措施羅列出來顯得尤為重要。
假設一：下雨
⒈從5月6日開始關注天氣預報，掌握時間主動權。
⒉當天下雨過大，通知所邀請的老師和同學，取消本次活動，但可以預先掛好橫幅，把宣傳板等放到顯眼的避雨處，使其繼續發揮宣傳作用。
⒊雨量細小時，可以適當考慮壓縮户外活動的規模，並配備雨具。
⒋可以考慮把預先的户外活動轉為公關專業內部的室內活動。要求迅速申請課室（多媒體教室最好），並通知本專業的老師和同學。
假設二：另有組織舉行相關“世界微笑日”活動
⒈密切關注其他社團的活動安排。
⒉時間錯開原則。即其上午辦，我方按原計劃下午辦，反之亦然（在舉辦地點一致的情況下）。這是下策。
⒊地點分開原則。考慮換地方舉辦，這是下策。
⒋活動互補原則。即可以當場考慮與其聯袂舉行本次“微笑日”活動，互相利用對方資源。這是最佳的上策。
⒌公平競爭原則。即雙方協商無果的`情況下，我方利用自身的活動優勢，與其展開無形的競爭。這是最無奈的上策。
假設三：冷場
⒈活動組織者及其工作人員應積極主動與過往同學交流溝通，微笑地面對一切，不要把它當做任務來完成，拒絕垂頭喪氣。
⒉充分動用公關專業和公關協會的力量，協調組織本專業同學參與到活動中來。
⒊現場對活動進行再創新，利用一切積極因素，努力營造活動氛圍。
假設四：現場混亂
⒈增加現場人員配備，維護秩序。
⒉工作人員加以引導。
⒊主持人做出歉意表示。共5頁，當前第4頁12345
十七、附件
1、工作人員安排表
2、微笑練習步驟（供禮儀老師參考）
3、《微笑》詩文（供同學現場朗誦用）
4、獎票樣式
5、活動時間進度表
6、現場佈置示意圖
十八、結束語
祝“微笑公關和諧海大”主題活動圓滿成功！
同時，也預祝第四屆公關周系列活動取得圓滿成功！
謝謝！
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