照顧老人的方法（精品多篇）

照顧老人的方法 篇一

1、請保姆照護老人

大家平時工作都很忙碌，沒可能一天24小時陪伴在老人身邊，聘請一個保姆是必須的，這個保姆的主要工作就是給老人擦身，翻身和洗澡。清潔乾淨對於一個癱瘓的老人來説很重要。家裏人去的勤快，保姆就知道這家人對老人是很在乎的，保姆就會盡心。

2、讓孤寡老人有個家

讓居無定所、生活無着落的孤寡老人們感受到了黨和政府的温暖，也感受到了人間的大愛。

3、為孤寡老人提供生活物質

當他們物質生活極大豐富時，精神生活卻顯得日益貧乏。他們最怕的是精神上的孤獨與寂寞。他們在物質保障的同時，還需要得到精神的呵護。

4、尊敬孤寡老人

全社會在保障孤寡老人物質生活的同時，還應該真正創造尊敬孤寡老年人、關心孤寡老年人的良好氛圍，不僅要為他們提供物質供養，還要給予人道的關懷、文化的關照、精神的慰藉，幫助他們樹立積極健康的人生觀，這樣才能提高他們的生命質量和生活質量，只有讓他們精神的綠洲也生機盎然了，他們才會真正露出開心的微笑。

5、對老人要做精神上的安慰

因為老人久病纏身，常卧病蹋，受疾病折磨，心情一定十分不好，加上自己年歲已高，認為這樣下去對不起兒輩或老伴，常悲觀甚至厭世。相反也有的老人也會發脾氣，或者感到這也不好，那也不好，對兒輩苛求。無論碰到什麼情況，我們都應諒解老人的心情，加以安慰、勸説、引導。

老人的飲食護理方法 篇二

吃飯是我們每天必做的事，老人也是一樣。而老年人體弱，因此在飲食方面更應該多加註意，均衡營養是主要的。

1、要軟。老年人牙口不好、脾胃消化力弱，宜“吃軟不吃硬”，所謂“硬食”，除了指堅硬的果實類食物外，還包括煎炒油炸、肥甘厚膩一類不好消化的食物。

2、要淡。老年人不宜吃太油膩的食物。淡，就是要少油少鹽少加工，因為中國人現在食鹽和食油量超標，由此引發的高血脂、高血壓等病正在增多。

3、要慢。只有細嚼慢嚥，才可以充分吸收營養、保護腸胃、促進消化等。

4、要早。所謂的“早”呢，就是到吃飯的那個點才吃飯，一般來説，上午7點~9點是胃經當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間。中醫説“胃不和則卧不安”，因此晚飯也儘量早吃，這樣才不會給腸胃增加負擔。

5、要少。俗話説:飯吃八分飽，少病無煩惱。意思就是説呢，每餐不要吃的太飽，要給肚子留個兩分的空間。研究發現，如果人類時常保持兩分飢餓，其壽命將增長20%~30%。

6、要暖。中醫講，脾胃乃後天之本。胃喜燥惡寒，所以要避免冰的涼的食物刺激，要暖食。但是要注意，暖食不等於燙食，經常吃過燙的食物會損傷食管，是食管癌的誘因之一。

孤寡老人生活禁忌 篇三

1、忌睡眠過多。

有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久卧傷氣，睡眠過多，無病也會躺出病來。因為久卧會造成新陳代謝能力下降，營養障礙，氣血運行不暢，筋脈僵硬不舒，身體虧損虛弱。因此，老年人要早睡早起，既要保證充足的睡眠，又要防止睡眠過多，一般每天睡八小時即可。

2、忌懶於活動。

秋季涼爽的天氣，正是老年人走出家門參加健身活動的大好時光。常到户外活動，可以盡情地呼吸新鮮空氣，盪滌體內污氣，增強心肺功能；還能舒適地沐浴和煦陽光，殺死皮膚上的細菌、病毒，增強機體的免疫力。

高齡老人的起居護理方法 篇四

1、每天睡眠不少於6小時。多項研究表明，7小時是睡眠的最佳時間，每晚睡眠少於6.5小時的人很可能會減壽。睡眠時間不足6小時者，大腦老化會提前4～7年。不同年齡的人所需睡眠時間是不同的，老年人一般不要少於6小時。老人應在每晚12點前睡覺，晚間睡眠質量不好的，最好養成午休習慣，時間不要超過1小時。

2、穿衣忌三緊。老年人切忌穿狹窄瘦小的衣服，尤其忌領口緊、腰口緊、襪口緊。領口緊會影響心臟向頭頸部運送血液，引起血壓下降和心跳減慢，使腦部發生供血不足，出現頭痛、頭暈、噁心、眼冒金星等症狀。腰口緊不僅束縛着腰部的骨骼和肌肉，還會影響這些部位的血液流通與營養供應。另外，過緊的腰口把胃腸勒得很緊，影響食物消化。襪口緊會使心臟有營養的血液不能順利往腳上流，時間長了，便會引起腳脹、腳腫、腳涼、腿腳麻木無力。

3、每天排便1次。老年人腸胃功能減弱，更容易便祕，但是為了健康，應儘可能地保證每天排便一次。平時可以多吃些富含膳食纖維的食物，比如燕麥、玉米、芹菜等蔬菜，還要多補充水。

4、起牀先坐5分鐘。老人起牀時要避免一睜眼就一骨碌爬起來。劉徵堂提醒，老人多血液循環差，並且多半有關節勞損，晨起時往往會出現晨僵症狀。此時若不經熱身，迅速起牀，很容易引發腰傷。而且立即下牀或動作較大，還容易誘發心腦血管疾病。所以，老人起牀要緩慢，可在牀上坐5分鐘左右，伸伸懶腰，雙手揉腰、捶背、拍腿，再起身下牀。

5、每天至少運動30分鐘。美國梅奧診所建議，老人每天至少運動30分鐘更有益健康，長期堅持，可以使心臟病危險降低一半。老人的運動不能太快太猛，散步就是很好的方式。老人散步時不宜太快，一般每分鐘約60~70步，不覺得疲勞為宜。為了達到鍛鍊效果，每次持續時間最好20~30分鐘左右。體質較差的老人，還應備個手杖，以增加雙腿的支撐力。

6、看電視要節制。老年人看電視時間過長，對身體會帶來不良影響。如果每天長時間看電視，容易發生老年性白內障和老年黃斑變性，對眼睛帶來危害。連續看電視一般不要超過1.5小時，看完電視後洗臉、做眼保健操，以清除附着在皮膚上的灰塵和變態粒子，恢復眼睛疲勞，保護視力。