2023跨年節目單完整名單【精品多篇】

春節介紹 篇一

中文名：春節

英文名：Spring Festival、Chinese New Year

別 稱：年、歲首、新春、新年、過年

節日時間：農曆正月七年級

節日類型：傳統節日

流行地區：中國，東亞、東南亞等其他華人華僑聚集地

節日起源：舜即天子位，帶領部下人員祭拜天地

節日活動：掃塵、守歲、拜年、貼春聯、爆竹、發壓歲錢等

節日飲食：臘八粥、年糕、餃子、春捲、元宵(湯圓)

節日意義：農曆新年的開始

設定時間：中國虞舜時期

持續時間：4000餘年

定型時期：西漢

春節飲食健康守則 篇二

一、節制飲食

春節期間各種美味佳餚擺上人們的餐桌，喜慶的氣氛容易使人們忘記了節制飲食和疾病的禁忌，導致某些與飲食有關的疾病發生或舊病復發，如冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、胃腸疾患、胰腺炎、膽囊炎等，損害身體健康。因此，要避免暴飲暴食、貪食油膩食品及大量飲酒等，應清淡少油膩，葷素合理搭配，飲食有節。同時，要注意飲食衞生，防止病從口入，以免引起肝炎、腸道感染等消化系統疾病。

二、適度娛樂

節日裏親朋好友不免要聚在一起打打牌、玩玩麻將、跳跳舞、唱唱卡拉OK、看看電視及上網聊天、玩遊戲等娛樂活動，增添節日的歡樂氣氛，豐富節日生活。娛樂 有利於人們放鬆心情，但也要把握娛樂“尺度”，謹防由於娛樂過度導致意外麻煩，給歡樂的節日添加不必要的煩惱。特別是愛好上網的人們無節制地玩遊戲、聊 天，喜歡打牌、打麻將的人們沉湎於牌桌、麻將桌前，很容易導致精神疲勞，破壞人體生物鐘及降低機體的免疫力，誘發某些疾病(心臟病、高血壓等)。因此，節 日期間娛樂要選擇適當的娛樂方式，有節制地玩樂，勞逸結合，爭取玩出好身體、好心情。另外，要注意合理安排作息時間，儘量保持平時的作息習慣，睡眠過多易 導致疲勞和生物鐘紊亂，睡眠不足易誘發某些疾病發作或使病情加重。

三、注意保暖

春節期間，氣温較低，容易引起傷風感冒和加重慢性氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病。因此，要注意防寒保暖，避免受涼，以防罹患感冒或舊病復發。如果患了感冒，最好在家中調養，不宜外出走親訪友和參加娛樂活動，這樣既有利於病情恢復，又能避免將病傳染給他人。