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中班月工作計劃精品多篇

欄目: 工作計劃 / 發佈於: / 人氣:9.37K

中班月工作計劃精品多篇

幼兒園中班月工作計劃 篇一

一、主題活動

1、題目名稱:“天天開心運動”

通過探索和嘗試,獲得豐富的身體體驗和運動體驗。體驗鍛鍊和控制身體的快感,逐步建立孩子的自我意識,讓孩子從鍛鍊中獲得滿足、快樂和成功。

2、題目名稱:“做個好孩子不難”

孩子長大了,孩子幼稚的行為也會和社會產生衝突。我們應該幫助他們適應社會規範,順利融入社會。

二、工作要點

1、繼續加強保護,預防傳染病。

2、加強自然角的管理,鼓勵孩子們積極愛護植物。

3、認真配合園林部門做好“迎新年”系列工作。

4、引導孩子積極組織區域性活動,知道放在哪裏。

5、提醒孩子們養成午睡時脱掉外套、毛衣和褲子的好習慣,以免起牀後着涼。脱下衣服疊好放在指定的盒子裏。

6、結合主題,讓孩子瞭解奧運會和各種表情的符號。

第三,父母的工作

請帶孩子去健身房瞭解各種運動器材。

請讓孩子們一邊看電視一邊看體育新聞。大部分都認識體育明星。

冬天來了,天氣冷了。請家長根據天氣冷暖及時給孩子添置衣物。

通過“家校通路”的溝通模式積極聯繫家長,實現家庭教育。

你可以在家裏和你的孩子交談,聽聽他們不愉快的感受。

幼兒園中班月工作計劃 篇二

一、本月工作重點

1、做好幼兒日常工作,建立正常的教育教學秩序。

2、各班嚴格按照幼兒園一日活動組織規範認真組織幼兒開展一日活動,加強一日活動各環節的常規管理,養成幼兒良好學習、生活、衞生習慣。組織幼兒學會新操。

3、更新《家長園地》版面與美術作品欄,調整遊戲室並進行遊戲室環境佈置及遊戲玩具的製作。

4、做好期初幼兒身高體重的測量工作,配合園部做好麻疹疫苗強化接種宣傳及各類疫苗接種摸底登記工作。

5、進行班級環境創設,做好主題牆飾佈置。

二、本月開展以下主題

主題活動:

《我長大了》。

主題目標:

1、引領幼兒正確地“認識自我、肯定自我”。

2、發現自己長大的生理特徵和動作變化。

3、培養良好的生活習慣和自理能力。

4、關注周圍環境,建立良好的人際關係,學會與人分享。

三、家長工作

1、放手讓孩子獨立做些力所能及的事情,培養孩子做事的主動性與自信心。

2、幫助孩子一同收納整理兒時衣服用口、玩具和照片,引導他們發現自己的外在變化,培養孩子良好的生活習慣和自理能力。

3、鼓勵孩子與同齡人交往,在與人交往的過程中,引導他們體驗與人相處的快樂,學習調節控制自己的言行,懂得站在他們的立場上思考問題,逐步平衡與同圍環境的關係。

4、及時發現孩子的進步,肯定和讚美孩子,鼓勵其一步一個台階持續邁進,樹立孩子的自信心。

幼兒園中班月度工作計劃 篇三

行政事務方面:

⒈定期組織教職工進行政治學習。

⒉加強教職工師德教育,根據上級要求開展相關活動。

⒊繼續配合教育局做好婁東幼兒園新園建設、設施設備採購等工作。

⒋參加法制副校長組織的相關活動。

⒌進一步規範語言文字的書寫與網站發文。(特別是各組的備課,以及各類櫥窗、網站宣傳資料的發表。)

⒍滲透着日常聽課、巡視和專項檢查中,進行保教一日常規工作專項調研與隨機調研。

⒎幼兒常規教育重點:如何搬放椅子。

⒏做好信息的上報工作。

⒐做好報刊雜誌的徵訂工作。

⒑做好上級安排的各項工作。

⒒繼續做好每月的家訪工作。

教育教學方面:

⒈10月“周審月賽”活動:一日活動規範專題調研。(第七週)

⒉開展“幼兒園一日活動規範”之“一句話經驗”徵集活動。

⒊參加__市第二屆“百節好課”展評活動(10月中旬)

⒋啟動幼教中心第二屆骨幹教師研修班、學科研修團隊、“青蘋果”團隊研修活動。

⒌結合本園實際向家長開放半日活動。

⒍參加上級業務部門組織的各項業務觀摩、培訓活動。⑴__市園本教研觀摩活動。⑵__市骨幹教師教學展示活動(一)⑶__市優質課評比活動。

⒎組織幼兒秋遊遠足活動。

⒏召開繪本課題組長會議:籌劃結題活動;佈置教科研調研活動工作。

⒐結合重陽節各幼兒園開展敬老愛老系列活動。(10月14日重陽節)

⒑讀書系列活動,各工作室製作讀書小報,開展讀書心得交流,及讀書活動新聞的撰寫與發佈工作。

⒒分享閲讀專家來園進行講座。(對象:教師和家長)

⒓專題調研:班級和辦公室環境創設。(第六週)

⒔啟動蒙氏區角活動內容、材料的梳理、分類工作。

⒕準備《不同家庭背景下2~6歲嬰幼兒親子閲讀指導的實踐與研究》課題親子閲讀指導活動。

⒖35週歲以上教師教學展示活動。

保育後勤方面:

⒈天氣逐漸轉涼,保育加強幼兒護理工作。加強午睡管理,及時為幼兒增減衣服等。

⒉繼續配合教育局搞好新園的各項基建工作。

⒊保育員培訓:相關知識培訓與測試、反饋安全衞生工作情況。

⒋大班保健課。(保健老師負責)

⒌規範桌面清潔消毒環節要求,加強日常巡視。

⒍保健負責聯繫供水商做好飲水機的消毒工作。

⒎加強晨檢工作,細化各類台帳記錄。

安全工作方面:

⒈加強晨檢和日常監管,做好秋季傳染病的防控工作。

⒉加強食品衞生管理,嚴把食品驗收關。

⒊加強飲用水管理。

⒋加強學校安全工作,巡查、維修等制度落到實處。

⒌組織一次疏散逃生演練。

⒍加強門禁管理,嚴格按照規章制度辦事。

⒎保安人員培訓:技防設施方面,並查閲每位保安技防操作能力。

⒏食堂人員培訓:食品的衞生管理、業務知識測試、反饋安全衞生工作情況。

9、加強幼兒來園和離園時段的護校工作。

10、加強校園設施設備的安檢工作。

幼兒園中班月工作計劃 篇四

一、本月工作重點:

1.結合國慶節,開展“我愛祖國”主題教育。

2、結合重陽節,為爺爺、奶奶送禮物,讓幼兒從小懂得尊敬老人。

3.加強秋季保育工作,做好幼兒一日生活環節的護理及指導。

4.加強幼兒體格鍛鍊,增強幼兒體質。

5、認真創設好主題牆飾。

二、本月開展以下主題:

主題活動:《豆子大家族》

主題目標:

1、有尋找、發現生活中各種豆子的興趣,通過觸摸、觀察、品嚐等方式、積極地觀察和比較豆子的多種特徵,瞭解豆子的用途及生長過程。

2、積極運用豆類進行藝術創作,發現美,感受美,創造美。

3、積極

運用豆類進行創造性遊戲,發展幼兒的觀察能力、思維能力、想象能力和創造能力。

4、在參與活動的過程中有愉快的體驗,並用適當的方式表達自信以及自己的快樂和喜悦之情。

三、家長工作:

1、與幼兒一起收集關於各種各樣的豆子的實物、圖片、圖書。

2、協助幼兒收集關於豆子生長的視頻或音像資料。

3、向幼兒介紹一些豆類食品,幫助孩子瞭解豆類食品的營養價值,從而喜歡品嚐。

4、與幼兒交流搜索各種各樣的豆子,協助幼兒完成“我知道的豆子”調查表。

5、與幼兒合作為豆子做個沙袋。(可裝各種豆子)

中班月工作計劃 篇五

一個優秀的班集體,必定有一個優秀的班主任在領導,作為中班的班主任,即使光榮的,但需要有強大的抗壓能力。因此,21世紀教育網在新學期來臨前,準備了一篇中班班主任工作計劃,希望您能喜歡。

一、指導思想

以學校和中班組的工作計劃為指南,認清形勢,鼓足勇氣,乘勝前進,堅持以人為本的可持續發展觀,全面積極推進教育教學的改革,全面實施以培養學生創新精神和實踐能力為重點的素質教育,穩步走進新課程,探索新教法,總結經驗,並進一步將此先進理念貫切和落實到班級管理當中,如尊重學生的人格,關注個體差異,滿足不同學生的學習和生活需要,營造良好的學習氛圍,加強前途理想教育,激發學生的學習積極性,培養學生掌握和運用知識的態度和能力,使每個學生都能順利實現從國中向中班的過渡。

二、全班情況分析

本班現 人,男生 人,女生 人。

三、奮鬥目標 讓優秀成為一種習慣 讓4班成為一面旗幟

四、工作重點和措施

(一)熟悉班級每一位學生,掌握詳細的第一手材料,為計劃提供現實基礎。利用各種機會,從不同的渠道瞭解每個學生的情況,特別是性格特點和心理健康狀態,與學生建立感情和融洽的師生關係。

(二)、加強班風(制度)建設,營造良好的學習環境。

一個嶄新的班級的成立,首先班風的建設是重中之重,所以應該盡力營造平等、圍結、和諧、進取的班級氛圍。我計劃主要從以下幾個方面入手:(1)制定班規班約等,讓學生具有較強的團隊意識和紀律意識。(2)加強班級文化建設。(3)通過讓學生輪流當值日班長,讓學生參與班級管理,培養學生的組織能力和責任心,使每個學生都有成功的機會和成就感。培養學生的參與意識,提供顯示學生才華的機會,在潛移默化中逐漸形成自理自治能力,體現學生的主體地位,發掘創新精神。

(二)、指導培養班團幹部,培養他們的管理能力。

班團幹部是班主任的左右手,而且中班階段許多學生的管理組織能力開始顯露,積極培養這樣的人才,不僅有利於班級建設,而且也可以極大地發展他們的潛在能力。所以要認真選拔幹部,同時要精心培養幹部。第一,幫助班團幹部樹立威信;第二,鼓勵班團幹部大膽工作,指點他們工作方法;第三,嚴格要求班團幹部在知識、能力上取得更大進步,在紀律上以身作則,力求從各方面給全班起到模範帶頭作用,亦即“以點帶面][”;第四,培養幹部團結協作的精神,要能夠通過班團幹部這個小集體建立正確、健全的輿論,帶動整個班集體開展批評與自我批評,形成集體的組織性、紀律性和進取心,亦即“以面帶面”。

(三)、積極配合各門學科的教學工作,形成較濃的學習氛圍。中班階段最大的任務還是讓每個學生都能各盡其能,各盡其材,使得他們的潛力充分挖掘出來,打下一個紮實的知識基礎,考上理想

的院校。而中班階段則是提高他們學習積極性、打好學習基礎的關鍵時期。所以,作為班主任,我會積極配合各學科教學工作的進展,使整個班級形成一個積極向上的學習氣氛。

(四)、引導學生學會做人、學會學習、學會健體。

1、加強安全和法制教育。

2、根據學生年齡特點對學生進行青春期心理衞生管理教育,經常和學生交流談心,準確把握學生思想動態,因材施教,因勢利導,促進學生身心健康發展。

3、組織學生參加各種考試和競賽,加強考風考紀建設。平時抓好學生心理素質教育和遇挫承受能力訓練,培養學生的競爭意識和積極心態。結合實際情況,特別關注學生的挫折心

理和考試焦慮心理問題,切實做好心理輔導工作,保證學生順利過度。

4、結合本班學生的性格特點和實際情況,加強自修紀律管理和衞生檢查以及宿舍管理,引導學生養成良好的學習習慣、勞動習慣和作息習慣。

5、結合學校每月的工作重點和教育專題召開主題班會,加強德育教育並結合本班實際情況,組織好學生參加學校和級部開展的各項活動。

五、班級建設時間安排

1、三月份:班委競選、組建班委,重點培養班委的工作能力,完善班級的各項規章制度,對班委進行具體分工,責任落實到每個班委;同時明確學習目標,制定合理的學習計劃,營造班級良好學習氛圍,養成良好的學習習慣。

2、四月份:各項規章制度強化教育。為月考做準備,加強對學生心理輔導,引導學生正確認識考試。

3、五月份:加強學風班風建設,為迎接期末考做準備。20xx學年中班上學期班主任工作計劃中班階段是學生從幼稚到成熟轉折的關鍵時期,不僅要指導學生適應新課程改革,靈活的教學方式,更要密切關注學生思想心理的發育和行為習慣的形成。所以要進一步加強班級管理,實現高一向高二的順利過度。引導正確的集體輿論,加強前途理想教育,及時提供心理輔導和幫助,多做學法指導,多培養良好習慣,增強學生的自信心和提高學習成績,為創造優秀的班集體而努力奮鬥。

中班月工作計劃 篇六

一、主題活動

紅黃藍綠:引導幼兒發現,色彩好似和自己捉迷藏,躲在樹葉裏,躲在小草裏,躲在天空和雲朵裏。.。.。.無處不在,無處不有;色彩又好似在説話,敍説着色彩的美麗;色彩不僅存在,而且發生着變化。在秋景迷人的季節裏,讓孩子運用自己的感官發現秋天是多姿多彩的,通過玩色彩遊戲,做彩色球、彩色花等活動,感知色彩的美麗與豐富。

二、家長工作

1.帶領幼兒觀察圖片、電視、生活中的動物,豐富幼兒相關知識。

2.家中飼養一些易於存活的小動物,引導幼兒照料。

3.利用雙休日,帶孩子外出觀察,鼓勵孩子用語言表達周圍的變化。

4.提醒孩子每天帶好小手帕,養成良好的衞生習慣。

5.豐富自然角,開始養殖、種植,家長做好配合、協助工作。

三、生活衞生

1.鼓勵幼兒起牀後自己疊被子,老師可幫助幼兒一起疊。

2.根據天氣情況,提醒家長及時更換被子,做好晾曬工作。

3.根據天氣冷暖變化及活動情況,提醒、幫助幼兒穿衣服。

4.和幼兒一起出去走一走,觀察秋季的美麗景色和物體發生的變化。(樹葉落了、葉子變黃了等等)

5.提醒幼兒帶好小手帕,注意個人衞生。

四、其他

知道十月一日是國慶節,九月初九是重陽節。

幼兒園中班月工作計劃 篇七

七月份工作馬上就要到來,我們幼兒園也是即將要做好相關的準備,在這一點上面是毋庸置疑的,過去一個月來的工作也是非常重要的,不管是在什麼方面都應該要讓自己主動起來,七月份工作也是非常繁忙的一個月,這一階段的工作需要認真去落實好,我認為這些都是非常有必要的,在七月份工作當中我相信我們都是可以進一步做好強調好的,現在也需要做好相關的計劃。

首先是夏天到來,應當做好防暑工作,注意孩子們的情況,嚴格的預防中暑,在園內都是時刻的督促着孩子們,這方面的工作必須要嚴格的落實到位,隨着天氣越來越熱,更加應該預防溺水,開展一次防暑,防溺水的班會,讓孩子們知道這個的危險,這個夏天有很多事情要去做好,當然是不僅僅限於這一階段,未來還是應該有更多的事情要去做好,七月份這方面的工作一定要督促到位,要讓孩子們有這方面的意識,預防危險事件的發生,當然除了這些之外還是有很多需要做好準備的,在各個方方面都要保證孩子們在園內的一個安全問題。

七月份的教學工作不能耽誤,這個學期馬上也就要結束,七月份也是需要給孩子們交待很多事情,這最後的一個月也代表着這個學期的學習結束,雖然工作繁忙,有很多東西是需要注意的,但是我也是做好了充分的準備,也一定會在下一階段的工作當中持續發揮好自己的狀態,要讓自己有這方面的驚訝,要讓孩子們知道哪些事情是能夠做好的,這一點需要非常的清楚,我也會進一步的加強自己各個方面的能力,做一名合格的幼兒教師,在這方面絕對是毋庸置疑的,有些事情就應該重視起來,轉眼之間六月份工作已經過去,我想了想還是需要讓自己沉澱下來,積累足夠的工作驚訝,或許這些不是最重要的,但是也是需要搞好這方面的事情,七月份我的工作依然還有很多,保證孩子們的學習情況,交待好假期的相關事情。

對於即將到來的一個月我也是非常的堅定,我認為有些事情是應該主動一點去做好,在工作當中要對自己要求高一點,這也是對孩子們的負責,把工作當中一件非常重要的事情,讓自己在這個過程當中逐步的提高,七月份我一定努力搞好工作,安排好相關的事情,把工作做好的同時,讓孩子們有一個愉快的暑假。

中班月工作計劃 篇八

一、本月工作重點:

1.結合國慶節,開展“我愛祖國”主題教育。

2、結合重陽節,為爺爺、奶奶送禮物,讓幼兒從小懂得尊敬老人。

3.加強秋季保育工作,做好幼兒一日生活環節的護理及指導。

4.加強幼兒體格鍛鍊,增強幼兒體質。

5、認真創設好主題牆飾。

二、本月開展以下主題:主題活動:《豆子大家族》主題目標:

1、有尋找、發現生活中各種豆子的興趣,通過觸摸、觀察、品嚐等方式、積極地觀察和

比較豆子的多種特徵,瞭解豆子的用途及生長過程。

2、積極運用豆類進行藝術創作,發現美,感受美,創造美。

3、積極運用豆類進行創造性遊戲,發展幼兒的觀察能力、思維能力、想象能力和創造能

力。

4、在參與活動的過程中有愉快的體驗,並用適當的方式表達自信以及自己的快樂和喜悦

之情。

三、家長工作:

1、與幼兒一起收集關於各種各樣的豆子的實物、圖片、圖書。

2、協助幼兒收集關於豆子生長的視頻或音像資料。

3、向幼兒介紹一些豆類食品,幫助孩子瞭解豆類食品的營養價值,從而喜歡品嚐。

4、與幼兒交流搜索各種各樣的豆子,協助幼兒完成“我知道的豆子”調查表。

5、與幼兒合作為豆子做個沙袋。(可裝各種豆子)篇三:中班十月份工作計劃中班十月份工作計劃

一、本月工作重點:

1.結合國慶節,開展“我愛祖國”主題教育。

2.組織幼兒開展秋遊遠足、採集活動。

3.加強秋季保育工作,做好幼兒一日生活環節的護理及指導。

4.加強幼兒體格鍛鍊,增強幼兒體質。

5、及時認真填寫併發放《幼兒成長記錄》,認真創設好主題牆飾。

二、本月開展以下主題:主題活動:《落葉飄飄》主題目標:

引導幼兒觀察生活、環境中的現象,引發幼兒在關注周圍事物現象的過程中 感知事物差

異的好奇心,逐漸瞭解在日常生活中什麼時候做事情,什麼時候 有什麼變化,從而養成熱愛

生活的好習慣。

主題活動:《神奇的翅膀》主題目標:

引領幼兒進入《神奇的翅膀》,讓幼兒運用自己的感官去發現動物是多姿多 彩的,去感

知秋天美麗豐富的色彩,在有趣的活動中提高幼兒的語言、空間、數理、交際等各項智能。

三、家長工作:

1、孩子共同收集各類動物圖片,一起閲讀有關動物的書籍,使其瞭解動物行動的特徵。

2、在日常生活中根據情況提醒孩子做事要注意快慢節奏,養成良好的生活習慣。

3、為孩子準備秋天的水果與農作物等帶到幼兒園,以豐富自然角。

4、建議家長多帶孩子到大自然中,開展觀察、種植、收集、捕捉等活動。

5、家長與孩子共同收集不同造型的樹葉,並告知樹葉的名稱。

6、注意指導孩子觀察秋天的景物、秋天的色彩,並鼓勵孩子用語言表達。

四、環境創設:

1、佈置“我找到的五彩寶貝”專欄,展示幼兒的繪畫作品,供其互相交流。

2、豐富自然角,陳列幼兒收集的各種顏色的水果、樹葉、花卉等,供幼兒觀察。

3、開展自然角種植麥子、蠶豆等活動,引導到幼兒觀察它們的生長變化。

4、佈置“多彩的秋天”主題牆飾,吸引幼兒共同參與。篇四:中班10月份教學計劃中班10月份教學計劃

字寶寶:南 種 到 爺 奶 牀團 結 石 樹 腳 晚 兒歌:

三字經 人之初,性本善。性相近,習相遠。 苟不教,性乃遷。教之道,貴以專。 昔孟母,

擇鄰處,子不學,斷機杼。 竇燕山,有義方,教五子,名俱揚。 養不教,父之過。教不

嚴,師之惰。 子不學,非所宜。幼不學,老何為? 玉不琢,不成器。人不學,不知義。魚兒遊

清清河水流,

河裏魚兒遊, 甩甩尾巴吹泡泡, 追着浪花翻跟斗。歌曲:

1=c 4/2

對不起,沒關係

51 11|5 3 3 3|5 5 6 5 1|30 20|1 3 5 3|13 53| 5 1 5 1| 3 2 1|3 1 3|5 -|6 6 5 6|5

5 3 |

我 和 小剛在一 起 做 遊 戲,一不 小 心 我 把 他5 3 1 | 2 - |1 4 4 |4 5 6| 5 5 6 5| 3 -|絆 倒在 地。 我 急 忙 扶 起他 説 聲“對不 起”!2 3 5| 6 3 5| 3 2|1 2 3 4 5 6 7|1 05|1 0 0|| 他 笑 着 對 我 説“沒 關 系”! 1=c 4/2祖國祖國我們愛你

1 1 1 |1 1|7 7 6 5| 6 2 3 4 | 5 1 1|5 1| 5 4 3 2|1 5 0|3 4 5 6|5 1 0|3 4 5 6|5

10|

小小 蠟 筆穿花 衣, 3 4 5 1 7 6| 5 1|7 6 5 0|3 4 5 6|5 1 0| 紅黃 藍綠 多 美 麗 小 朋 友們 多麼 歡喜, 畫個 圖畫比一 比。 4 5 6 7| 1 7 1|6 -|7 7 6 7|5 -|6 5 6|畫 小鳥 飛在 藍天 裏, 畫小草長在 春天 裏, 你 畫 太 陽,我畫國6 -|5 1 0|3 6 5 0|2 4 3 2|1 -|5 1 0|旗, 祖 國,祖 國 我們 愛 你。 祖國

3 6 5 6|2 4 3 2|1 1 2 3 4|5 6 7|1 11|10|祖 國我們 愛 你。

中班月工作計劃 篇九

主要目標與供選擇的教育活動

月目標

1、能主動關心小班的弟弟妹妹,體驗做中班小哥哥、小姐姐的自豪感和責任感;

2、感受、理解故事角色的真摯的友情,懂得朋友間應相互關心、幫助;

3、能積極愉快地參加活動,樂意與同伴合作遊戲;

4、能根據歌曲自己做動作,體驗與朋友一起做遊戲的樂趣;

5、感知物體的數量,能用點子和數字來表示物體的數量;

6、觀察馬路物體運動的快慢;

7、根據音樂得快慢展開想象,並用動作表演相應得動物角色;

8、知道10月1日是國慶節,瞭解人們歡度國慶的一些主要形式。

供選擇的教育活動

美術:

1、手拉手;

2、有趣的車;

3、添畫。

音樂:

1、火車鑽山洞;

2、哈羅哈羅;

3、小指勾一勾;

4、誰來了;

5、小白兔和大狗熊。

教學建議:

環境創設:

1、設置“好朋友”園地,將幼兒帶來的好朋友的照片,以及在美工區裏畫的一對好朋友剪下的貼在園地裏,並不斷豐富內容,激發幼兒的同伴友情;

2、與幼兒童製作同心樹;

3、在牆上佈置“快塊回,慢慢回”的專欄,展示有關車輛的快慢,動物的快慢,生活中快慢等內容,並不斷的豐富;

4、在活動室裏放置汽車、摩托車、飛機、輪船等交通工具的模型,供幼兒觀摩,瞭解這些交通工具的特點;

5、結合國慶節的活動與幼兒共同商量怎樣佈置環境,並在美工區活動中動手創作;

6、設置“動物朋友樂園”展示交流台,供幼兒展示快朋友和慢朋友的泥塑作品。

日常生活:

1、引導幼兒有序地管理自己的日常用品;

2、每個幼兒選擇1----2種自己喜歡的玩具帶到幼兒園來參加“玩具總動員”活動;

3、創做有益鏈。將綵帶環從活動室的一端連到另一端;

4、引導幼兒將自己喜歡的遊戲教給好朋友,共享遊戲的快樂。

家園共育:

1、聽孩子談談他與好朋友的事,説説自己的情緒感受。

2、引導孩子主動幫助家人做一些力所能及的事,體驗長大的積極情緒,