中班體育活動方案實施方案

幼兒體育的總目標是：以幼兒健康發展為中心，促進幼兒身心和諧發展。《幼兒園工作規程》中指出：幼兒教育的主要任務是“實行保育與教育相結合的原則，對幼兒實施德、智、體、美全面發展的教育，促進其身心和諧發展”。以下是小編精心收集整理的中班體育活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

中班體育活動方案1

活動目標：

1、通過各種形式爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。

2、發展幼兒四肢和軀幹肌肉力量，增強動作的靈活性。

3、鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運動，培養他們不畏困難、堅強的心理品質。

活動準備：

軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片

活動過程：

一、開始部分

1、進入場地，四散站開。

2、準備活動，幼兒隨着兒歌內容，模仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。

二、基本部分

1、提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導幼兒進行手膝着地、手腳着地爬。

2、提供離地高度不等的繩子障礙。

A、老師引導幼兒必須身體貼在墊上，才能在繩子底下爬過，並讓幼兒試爬。

B、老師依據 幼兒試爬情況，講解示範匍匐爬的要領，指導手腳的用力方法。

3、提供梯子、輪胎，引導幼兒在立體面上玩爬的遊戲。

A、引導幼兒利用梯子、輪胎練習爬的動作(包括梯上、梯下)。

B、啟發幼兒創造性地玩梯。

4、將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩遊戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"遊戲。

三、結束部分。

1、放輕音樂，老師和幼兒一起做放鬆動作。

2、聽音樂並分享所學本領和遊戲中的快樂，注意加強心理品質方面的教育。

3、結束活動，幼兒離場。

設計意圖：

本活動從快樂體育教育的角度出發，通過提供不同難度的活動器材，引導幼兒在平面和立體面上進行多種形式爬的練習，以增強幼兒背肌、腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈活性。在設計會考慮有三個方面：

1、提供軟墊、地板膠、離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發展水平的幼兒都能通過練習得到提高;

2、以小烏龜形象貫穿整個活動，使幼兒能在愉快、輕鬆的氛圍中得到鍛鍊，做到玩中學、學中玩;

3、啟發幼兒獨立或合作利用梯子與輪胎創造不同爬的玩法，發展幼兒創造性思維和與他人互助合作的交往意識。

中班體育活動方案2

設計意圖：

“搶椅子”遊戲頗受大人和孩子歡迎。在“我們都是好朋友”這個活動中，我將這個遊戲作了一些調整，適度地處理好了以下三方面的關係：

一、創新和繼承的關係

調整後的遊戲既保留了“搶”這一競爭的形式，又避免了遊戲者被“淘汰”的遺憾，使全體幼兒自始至終都能饒有興味地參與活動，遊戲的目的更明確，方法和手段靈活多變。

二、豐富性和單一性的關係

調整後的遊戲，其教育功能得到了拓展。過去的聽信號搶椅子，重點在於發展幼兒動作的靈敏性，而現在的着眼點是促進幼兒體、智、德、美各方面的發展，不僅鍛鍊幼兒反應的靈敏性，還培養幼兒的感知能力和團隊精神。

三、整體和個體的關係

調整後的遊戲在人多椅子少的情況下，教師引導幼兒想方設法採用擠一擠的方法，使大家都有位子坐，最後在十分擁擠、幼兒不可能全部坐下的情況下，鼓勵幼兒進一步開動腦筋，解決問題。孩子們在教師的引導下終於想出了妙計，人人前胸貼後背，坐成密集的一路縱隊。在這過程中，孩子們又想辦法克服了坐不穩的困難。因此，調整後的遊戲不僅使幼兒發展了動作靈敏性，體驗到了成功，也品嚐到了與同伴共同遊戲的樂趣。

另外，調整後的遊戲突出一物多用，促使師幼共同開動腦筋，設想出令人驚歎的疊坐方法。減少了搬運和佈置器材的時間，提高了活動的密度。

目標：

1.通過多種形式的聽信號搶位子游戲，提高身體動作的靈敏性以及速度和力量。

2.想辦法克服人多位子少的困難，發展團結、合作的意識和能力。

準備：

與幼兒人數相等的椅子，在場地上畫一條線。

過程：

一、遊戲：搶位子

1.幼兒面對椅子在線上站成一列橫隊，當聽到哨聲和看到教師做交換位子的手勢時，幼兒快速奔跑至相距4米遠的椅子上坐下，比一比誰的反應快。

2.教師反覆使用語言提示和交換位子的手勢這兩種信號，幼兒根據信號交換位子。

指導要點：逐步加快信號的交替速度，使幼兒對兩種信號的反應時間更短，奔跑速度更快(重複數次)。

3.用聽覺來分辨有效信號和無效信號。

指導要點：告知幼兒拍掌三次為交換位子的有效信號。

(1)教師使用語言指令，用誇張的聲音來迷惑幼兒，例如“123”“預備跑”“開始”等無效口令。

(2)教師用不確定的擊掌次數來迷惑幼兒，如用拍一下手、拍多下手、拍兩下後突然停止等方式來提高幼兒的注意力和聽辨力，增強遊戲的趣味性。

4.用視覺來分辨有效信號和無效信號。

指導要點：提示幼兒以教師伸出三個手指為交換位子的有效信號。

(1)教師用一隻手快速交替出現手指的方法來迷惑幼兒，提高幼兒的注意力。

(2)教師用兩隻手共同快速出現三個手指的方法作為交換位子的有效信號。

5.用多種感官有效辨別各種信號。

指導要點：鼓勵幼兒用眼看、耳朵聽，並迅速反應。

(1)教師發出口令、擊掌一至兩次、伸出兩個手指等無效信號，有效信號仍是三，即當教師伸三個手指或擊掌三次、喊“3”的數字時，幼兒必須快速反應奔跑至另一處坐下或排隊。

(2)教師綜合運用其他各種交換位子信號。例如教師報出“5-2”“1+2”“1+1+1”“4—1”等算式，只要答案是3，幼兒必須馬上交換位子。如果是“2+2”或“4-3”等答案不為3的算式，則幼兒不能交換位子。

二、遊戲：我們都是好朋友

1.每次換位後，適當減少椅子一至兩張，鼓勵幼兒相互照顧，啟發幼兒想辦法，以便全體幼兒都能坐下來。

師：現在我拿掉兩張椅子，這次搶位子有一個要求，大家不僅要自己搶到位子坐下來，還要想辦法幫助沒有搶到位子的小朋友坐下來，不能讓一個小朋友站着，否則算全體失敗。(幼兒嘗試。)

師：你們是怎麼幫助沒有位子的小朋友坐下來的

師：原來大家可以擠擠坐。這個方法真好。下面我要繼續拿掉椅子，一直到你們擠不下去為止。

(教師繼續減少椅子，直到孩子們並排靠攏無法坐下。)

師：現在還可擠下嗎實在是坐不下了，怎麼辦呢有沒有辦法把這幾張椅子排得長一點這樣是不是就可以坐下更多的人了(幼兒嘗試把椅子排得稀一些，使大家都能坐下來。)

師：這樣每個人佔有椅子的位置都少了，所以就坐得下了。

2.嘗試三個幼兒坐一張椅子。

師：如果三個小朋友只有一張椅子，用什麼辦法讓大家都坐下來(三個人分三邊一起坐在椅子上。)

師：三個人分別坐椅子的一邊，這個方法不錯。還有其他辦法嗎

師：三個好朋友的屁股不一定都要碰到椅子，但必須是坐下來的，有什麼辦法呢

(教師提示幼兒一個接一個地疊坐，互相擁抱，在橫向空間不足的情況下，想辦法增加縱向空間，完成任務。)

3.嘗試6個人坐一張椅子。

4.嘗試數個十名幼兒坐一張椅子。

三、放鬆活動：繞場慢跑

中班體育活動方案3

活動目標

1.探索繩子的不同玩法，會創造性地玩遊戲。

2.能積極主動參加遊戲，學會與他人合作玩。

教學重點、難點

探索繩子不同的玩法;會創造性玩遊戲。

活動準備

1.長繩一條，短繩若干條。

2.尼龍繩兩條，彩色絲帶若干條，將彩色絲帶紮在兩條繩子之間，做成繩梯。

活動過程

1.教師示範跳繩的基本動作和各式各樣的跳繩玩法。

2.讓幼兒一人一條短繩自由活動，教師觀察幼兒的玩法。

3.組織幼兒探索繩子的不同玩法，教師再次示範以後讓幼兒自己加以練習。

--跳繩：正面跳，交叉跳、花樣跳、兩兩合作跳等。

兩名幼兒一人拉着繩子的一頭有節奏的甩繩子，其餘幼兒站在兩名幼兒的中間跟着甩動的繩子跳繩。

把繩子擺成各種圖案，練習沿線左右跳(單腳雙腳都可以，從線的外側跳到內側，然後再從線的內側跳到外側)。

將繩子擺成各種形狀的“橋”，幼兒雙手側平舉小心翼翼過“橋”。

教師將做好的繩梯擺在空地上，幼兒排隊挨着挨着在繩梯上“匍匐前行”。

教師將做好的繩梯在空地上擺成跳房子游戲的樣子，幼兒自由的在各自裏跳躍。

繩操：組織幼兒看自備錄像繩操。將繩子對摺，幼兒手握對摺過的繩子做操，如上肢運動，跳躍運動等，還可以自己創編動作。

4.有目的地組織幼兒學習和練習多種繩子的玩法。

5.延伸活動：幼兒課間活動自己練習繩子的不同玩法。

教學反思

1.此活動幼兒非常的感興趣，在活動的過程中幼兒體會到了玩繩子的快樂，並在玩樂中樂於發揮自己的想象力，創造出很多的玩法，達到了這次活動的目的。

2.在創造性玩繩子的時候，幼兒對於兩兩合作跳繩和交叉跳繩最有興趣，但是由於兩兩合作跳繩和交叉跳繩難度比較大，很多幼兒還不能很熟練的完成這個跳繩的動作，還需要在課間活動的時候對這方面加強練習。

中班體育活動方案4

活動設計背景

1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

2、運用色卡紙做成荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離

活動目標

1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。

2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍;

3、喜歡參與活動，能遵守遊戲的規則。

教學重點、難點

重點：學習彈跳的方法，練習跳的動作

難點：能配合手臂和腿的動作進行跳躍

活動準備

1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

2、運用色卡紙做成荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離

活動過程

1.開始環節：

教師編小青蛙兒歌進行分組遊戲，從荷葉上跳出去捉蟲。

2.基本環節：

①請孩子從起始線開始，從一個圈跳到其他圈裏，一邊跳一邊説，“一隻小青蛙，要呀要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙回到了家!”

②引導幼兒互相學習小青蛙的跳躍動作，説説那一隻小青蛙跳的遠，他是怎樣跳得?

(幼兒個別示範)幼兒集體學習彈跳的動作，瞭解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠。

③指導幼兒再次嘗試運用手臂和腿的配合進行彈跳的動作，進行遊戲《小青蛙跳荷葉》;

④可以根據孩子的活動情況，改變增長圈和圈之間的距離;

3.結束環節：

放鬆活動：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的動作進行腿部放鬆活動，(抖腿、捶腿)。

4.延伸環節：

讓幼兒想象還有哪些小動物跳的時候可以運用手臂和腿配合彈跳的，幼兒自由發揮。

教學反思：

1.幼兒在活動中大部分都能夠參與，個別幼兒也能協助老師完成，使整個活動能夠開展下去，幼兒的身體靈活性和協調性得到鍛鍊，有些平時不愛動的孩子也願意參與到活動中。

2.由於我一直擔任班主任，對本班幼兒的學習情況，個性特徵比較瞭解，應此能夠把握住教育內容，讓幼兒能夠很好的發展。

3.對幼兒互動的反思，在互動中有些孩子聽不清老師的指令，我在今後的活動中會充分考慮這些，使每個幼兒都參與到活動中。

4.整個活動孩子的參與率高，孩子的熱情高，如果讓我重新上這節課，我會更認真設計，找出不足，讓孩子更有興趣。

中班體育活動方案5

活動目標：

1、積極並且喜歡參與體育活動，體驗滑板開車帶來的快樂。

2、能集中注意力，靈活反應，提高動作的靈敏性和協調性。

3、初步掌握滑板的玩法並瞭解一些交通知識，能夠遵守交通規則。

活動準備：

1、經驗準備：在日常生活中有玩滑板的經歷。

2、物質準備：滑板若干，標誌桶，紅綠燈指示牌。

活動過程：

1、熱身

教師和幼兒跟着音樂一起做熱身操，活動身體的各個關節(頭、上肢、下肢、軀幹等)。

2、出示滑板車，引起幼兒的興趣。

指導語：老師帶來了一個很好玩的玩具和大家一起玩遊戲(出示滑板)。

3、幼兒自由探索滑板的各種玩法並集中交流創意玩法。

指導語：

待會我會給你們一人發一個滑板車，你們自己玩一玩，到時告訴老師你的滑板車是怎麼玩的呢?

(教師小結：教師鼓勵幼兒分享自己的不同的玩法，並加以肯定和表揚????

分享的時候注意常規，順序有先後，重點是在幼兒中自己發現的玩法中尋找下面要教學的內容)

4、進一步練習滑板的玩法：肚子緊貼滑板，頭抬高，兩腿伸直併攏，雙手撐地使滑板向前移動。

5、遊戲活動：紅綠燈(遵守紅燈停，綠燈行)。

任務與要求：

今天我們要用滑板車玩一個遊戲，你們當汽車司機，駕駛滑板車。老師説“向前開”，你們就向前開;老師説“停”幼兒就停住不動。

指導要點：駕駛滑板時不能相互碰撞，保持一定距離，以免出現危險。各路縱隊集體遊戲2-3次。

6、遊戲競賽(激發整堂課的高潮)

幼兒分成幾組，

開着滑板車到加油站加油，一路上穿越“樹林”(標誌桶)，還要注意看紅綠燈，遵守交通規則，以接力賽的形式進行，最先回到終點的隊伍獲勝。

指導要點：遵循在自己的車道開車，有序的從車道兩側(外側)回到隊伍的後面，在途中不允許撞車，撞車的司機淘汰出局。

7、放鬆活動，教師帶領幼兒跟着音樂打太極。

8、教師進行活動小結後，帶領幼兒退場。