尊敬的各位領導、各位同事們：
大家上午好！
歡迎來到“感受行走力量徒步健康人生XX物業徒步競賽”活動現場，為強健員工體魄，增強團隊凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發揚團隊精神，促進員工之間的交流，提高員工合作和堅忍不拔的精神。
今天室外的温度很低，風力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因為我們是驕傲自豪的XX物業人。
下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業公司常務副總經理的XXX
參賽隊伍：
比賽流程：1、從月亮島為起始點——中途在佳兆業位置發放水並清點人數換髮中轉卡——新鴨綠江橋前，沿江邊進行徒步。
比賽規則：1、整隊全隊人員第一個全部達到終點為優勝。
2、任何人不得在路邊基石以下行走。
3、比賽途中不可換人，達到終點以胸前團隊標識和中轉卡雙項為確認。
大家都清楚比賽規則了吧？
再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協作，發揮友誼第一比賽第二的團隊精神，最後預祝大家取得好成績！
請裁判員宣佈比賽開始。
恭喜大家經過近兩個小時的徒步到達我們此次徒步的終點，我們此次第一個達到終點的是隊的，用時分鐘。整隊第一個到達終點是對，用時分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀隊獲得“感受行走力量徒步健康人生XX物業徒步競賽”的優勝獎！請隊長及隊員們到前面領取獎狀、獎品及合影。
鼓掌。.。.
頒獎：
感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動希望能讓大家懂得團結合作的意義，只有同心協力才能達成目標，我們的團隊沒有個人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態延伸到實際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務。活在當下，活的精彩！最後，我宣佈“感受行走力量徒步健康人生XX徒步競賽”到此結束，謝謝大家！
獲獎部門人員合影留念、全體人員合影留念。
一、活動主題：
徒步遠足，其意濃濃；鋼鐵品質，志存高遠。
二、活動形式：
社會實踐
三、活動目的：
寒風飄飄落葉，梧桐片片思情，為了培養我們當代大學生的堅韌不拔的鋼品質，志存高遠；為了增強我們的情商、德商、智商，我們組織啦一場“徒步遠足，立鋼鐵品質”的活動。一路征塵，幾番體味，其意濃濃，青春浩氣走千山，一路行來，我們燃燒着一顆赤誠的心，堅守着堅韌不拔的鋼鐵品質。
四、活動時間：
早八點到下午三點。
五、活動路線：
學校——>中醫學院——中南民大工商學院——白沙洲大橋——青菱鄉——張家灣
六、活動班級：
信息科學與工程學院電氣自動化1402班
七、參加人員：
電氣自動化1402班全體同學
八、活動前期準備：
1、服裝：向學院借統一服裝，服裝上印有“武漢科技大學”或“信息學院”等字樣；
2、旗幟：向學院借四面大旗，印有“武漢科技大學”字樣；
3、餐飲：少量自帶，到達地點後自行解決；
4、人員安排:全班人員共分六小組，詳細分組見附表一。
九、活動流程策劃
1、11月27日借到服裝旗幟等物品，分發給同學並作出安全強調；
2、11月28日印出活動過程中所需要的社會調查表（見附表三）和甲流宣傳單（見附表三）；
3、11月29日早七點半在主樓前集合完畢，檢查必備物品（包括一些常用藥等）再次強調安全問題；早八點準時從學校出發。
十、活動具體安排
1、出校門口，在紅綠燈處進行交通安全宣傳，並維持行人依照交通規則過馬路（約15分鐘）；
2、沿去往交通學院的那條路（人行道）行進，途中發甲流宣傳單（可能量有限）；
3、到達青菱鄉，短暫休息，再次強調安全問題。將六小組分成兩大組。一組做社會調查。一組做甲流宣傳（按情況而定持續時間）；
4、集合大隊，對上午活動進行簡單總結，然後以小組為單位休息吃飯；
5、短暫調整之後，繼續行進，朝張家灣進發，強調安全；
6、在途中某個社區，先做甲流宣傳，再做社會調查；
7、返回；
8、晚自習開展活動總結班會，讓同學們暢談活動感想，並對社會現象發表自己的見解。班會完後要求沒人寫一份心得體會（不少於800字）。
十一、後續活動
1、12.2帶領同學去觀看升國旗，並進行宣誓。
2、12.8在“在歡樂堡”做一個自力更生的野炊，加強鋼鐵精神的教育。
附表一：分組名單；
附表二：調查表；
附表三：甲流宣傳單；
附表一活動人員分配名單；
負責人：李盼付豔麗李泉；
組長：萬偉謝開平朱敏陶啟胡豔飛慄宏波；
詳細情況：
萬偉：彭雪蓮彭嬌嬌程正才徐飛揚；
謝開平：杜維康潘丁丁廖飛李健王英麗鄒世芳；
朱敏：魏婷婷王善志李洪建；
陶啟：陳楚雄何志弦席兵兵王振雷華坤；
胡豔飛：李昊李書傑譚慧華孟志強徐驥；
慄宏波：覃珺龔歡歡羅鑫李旭；
攝影人員：閔甜甜；
記者團代表：姚則波
為進一步開展全民健身活動，提高身體素質，豐富文化生活，增強教職工團隊意識和凝聚力，彰顯教職工在文明單位創建和省級改革發展示範校建設中的主力軍作用，學校決定舉辦“教職工徒步健身大賽”活動，特制定本方案。
一、活動主題
本次大賽的主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。
二、比賽時間
20xx年6月5日早05：45——07：30。
三、比賽辦法
以工會小組為單位進行比賽，工會組長為領隊。各工會小組組成徒步健身大賽方隊，依次行進。
四、徒步線路
一號教學樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時約1.5小時，強度中等。
五、獎項設置
大賽共設七個獎項
最佳組織獎一個：工會小組參賽人數多。
最佳風貌獎一個：服裝整齊統一。
最佳創意獎一個：徒步行進中創意獨特。
最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一。
最佳狀態獎一個：精神飽滿形象好。
最佳環保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現象。
最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮。
六、評比小組
由學校領導和工會、體育教研室主任等組成評委會，統一評獎。
七、組織協調
徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協辦。
八、工作人員
蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。
九、攝影攝像
李楷王紅麗姜瑤。
十、安全保衞
何玉相任來泉楊博王嘯東。
十一、活動要求
1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿着運動裝及運動鞋。
2、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務於05：45在一號教學樓前以工會小組為單位集合整隊。
3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準時到位，為大賽做好服務工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務工作人員不予評獎。
4、各小組領隊於5月30日下班前，將參加比賽人員名單報送校工會蘇新處（實訓樓410室）。
5、要服從安排，嚴禁單獨行動，注意交通安全。
6、要愛護環境，自覺維護我校形象，不亂扔任何垃圾。
本次活動時間為七小時，路線為幸福城—青龍鄉—幸福城。為了避免增加不安全因素，速度過慢或有特殊情況難以按正常速度行進的隊員，如果未能在各點關門前到達該處，負責收隊的工作人員將進行勸退，乘收容車返回登記，希望隊員予以配合。
本次活動建議所帶物品：少量飲料（運動型飲料）、少量乾糧（如：麪包、餅乾、牛肉乾、巧克力）、活動裝備小貼士等：
1、通訊工具（主要是手機，保持暢通），後勤人員配手台。
2、儘量帶上護膝，減輕膝部壓力，帶雙肩包，不提倡手拎物品。
3、不推薦棉質內衣，推薦快乾排汗的內衣或T恤，看天氣情況自備雨具（推薦雨衣）。
4、攜帶自己可以準備的應急藥品，自備凡士林塗抹易擦傷部位。
5、夜晚徒步時注意交通安全，揹包和衣服最好配有反光物。
6、帶足夠的垃圾袋，請勿把垃圾遺留在活動路線。
7、在公路狹窄路段不要超越，如果有隊員受傷，首先減少任何可能會造成傷員或自己進一步受傷害的危險，把受傷人員移向安全地點，然後與工作人員取得聯繫，工作人員會及時有效的處理，遇到任何緊急情況，請向工作人員尋求幫助。
8、活動中最大的危險來自於車禍，請務必注意過往車輛。
9、活動手台統一頻率：438、500。
“徒者，步行也”。夏季的大連魅力四射，吸引了大批的中外遊客。在這晴空萬里的五月，我們一行數十人懷揣着內心的激動踏上了徒步征程——第十二屆大連國際徒步大會。此次徒步為冰山集團藉此徒步大會之際開展的集團户外拓展活動，是為豐富集團公司隊成員業餘生活，鍛鍊身體、放鬆心情，以及增強團隊凝聚力為目的的活動。我和同事們熱烈響應投入其中，在行走了四個小時堅持到達了目的地，這一路上收穫得不僅是沿途的風景，更有良多內心的感悟。
大連國際徒步大會在每年五月的第三個週末舉行，據各人能力的不同，共設立5公里、10公里、20公里、30公里共四個級別。歡樂的人潮一起在大連市最美麗的景觀路——濱海路上漫步，沐浴着和暖的陽光，呼吸着清新的空氣，伴着一路風景向終點邁進。自20xx年首次舉辦以來，本着“健康、和平、交流”的主題，到今年為止，已經成功舉辦了12屆，吸引了數十萬來自大連市以及全國各地的徒步愛好者，還有許多國際友人。是國內唯一被國際徒步聯盟承認的國際性徒步活動，現已成為大連市的一張城市名片。
我在活動開展的前一個星期便收到了通知，激動期盼之餘，不免為自己體力擔憂。畢竟作為一個上班族宅男，在綠茵場裏肆意揮灑汗水的日子似乎一去不復返，面對着日益增長的體重和缺乏鍛鍊的身體，還是有些惴惴不安，心裏想的是身為一個東北大漢，走路走累了那可就丟大人了。這種緊張的情緒，直到早上和集團的大隊人馬匯合時煙消雲散，大家的熱情洋溢和鼓勵支持都讓我昂首挺胸，照完合影，穿上集團統一制服，便踏上了征途。
濱海路沿途風景秀麗，環山傍海，木板鋪就，素有大連景觀路之稱，我們從星海廣場出發，剛開始精力充沛，周圍的人羣也是聯袂成雲，摩肩接踵，從活潑可愛的小孩子到滿頭華髮的老年人，無不説説笑笑，相伴而行。各個公司組織也都亮出了自己的旗幟為隊伍指明前進的方向。融入了這種氣氛中，行走之間的枯燥和疲憊也不再是大問題，欣賞周圍的山林美景，同事之間的打趣拍照成了這次征程的主旋律，我們走走停停，不時休息調整，誰都沒有把本來很看重的遙遠的終點放在心上，而是在享受着這平時難以感受到的樂趣。
路上有中學的學生，有含情私語的情侶，更有一隊軍裝的專業徒步協會。但最吸引我的還是路邊兩位老人高聲談笑：“老陸你這回可是來着了，這徒步大會算這次我都來五年了，你看我這身體，以後你也得勤整！”“老田看你説的，我這不是把孫子也帶來了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他們縱情享受的樣子，突然想到等到自己年紀大的時候會不會也像他們一樣充滿了激情呢？恍惚中眼前似乎有一個穿着球衣的小子，渾不在意地摸了一臉汗水和灰塵，花貓臉也止不住他滿臉的激情與笑意，滿懷這對生活的希望繼續向前奔跑。
經過了白雲山，付家莊公園，燕窩嶺，北大橋，再到老虎灘，我們的行程終於結束。這時候倒是一頭的汗水和肌肉上的陣陣痠痛一一襲來，不過每個人都笑容滿面，滿心都是歡喜。用心去感受徒步，人的一生就像是一次徒步旅行，有開心，也有痛苦，有堅持，也有猶豫；
經歷的人和事就是那沿途的風景，迎面而來再與你擦身而過，而落在你的底片上的就是一生的收穫和最美好的回憶。
在徒步中，行走是枯燥的，但你可以選擇讓自己快樂的方式，因為我們每個人都奔着這個方向而去。
我又想起那夕陽下的奔跑，那是我逝去的青春。
一、活動目的
徒步行走的過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗；通過團隊間的協作，可以讓大家更加懂得集體的概念，讓大家感受到同伴們共同努力的那份快樂，培養大家團結互助的精神和堅韌的毅力，進一步增強團隊的凝聚力。我們會讓參與本次活動的每位成員感受到艱苦與快樂並存，集體與個人同在。擁有了這種信念，我們一定會將這種飽滿的激情運用到平日的工作之中，拓展思路，使計生協會的各項工作做到有創新，有突破，有成績。
二、活動宗旨
“青春無限、關愛健康”是我們的口號，磨練意志、培養毅力、鍛鍊體魄、快樂行走是我們的行動宗旨。
三、活動時間
活動時間20**年3月11日（星期六）上午。
四、活動地點及路線
9點出發（民程路綠州橋南端）河邊往西———橋往北——小廣場往西———户莊林場（領取參與獎）往北————路口往東———路口往南———小廣場往東———林帶出口往南———到達綠州橋。
五、活動內容
（一）活動基本內容
1、清晨8：40所有人員按時到達出發點（民程路綠州橋南端）。
2、宣佈徒步人員注意事項：
①本次徒步活動要徒步走完全程。
②活動過程中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。
③途中不得亂扔垃圾，不做有損隊伍及自身形象的事。
④徒步過程中相互照應，以保證全體參加人員的人身及財務安全。
⑤請自帶攝像器材，並注意保管。
3、參加人員自行到達出發地點後由此次活動主辦方負責整理隊伍，並舉行啟動儀式，主持人宣佈活動正式開始，接着由主辦方負責人進行簡短的講話，講話完畢後，主持人將宣佈活動正式開始，所有人員按秩序出發。最後折返到達出發點後舉行發獎儀式並贈送參與獎。
六、活動參加人員及要求
1、全體計生協工作人員、協會會員、志願者及徒步愛好者。
2、身體健康、年齡限制在18—55歲。
七、活動獎項設置
本次活動設置男子組和女子組。分別設一等獎1名、二等獎3名、三等獎6名。男子組一等獎獎品：法蒂卡羅攝影全家福999元套餐；二等獎獎品：二等獎攝影全家福666元套餐；三等獎獎品：法蒂卡羅攝影399元套餐。女子組一等獎獎品：三八婦樂衞生巾組合裝430元；二等獎獎品：三八婦樂體驗裝80元、體驗裝100元、婦科護墊58元；三等獎獎品：護理液80元、婦科護墊58元。
八、安全、環保温馨提示
1、各位隊員應注意個人安全，現場有專人看守，重要物品及個人財產請注意妥善保管。
2、遇事忍讓、遷就，不與人爭執，以保證自身安全。
3、愛護環境，嚴禁將垃圾遺留在活動現場，活動結束後，將廢棄物分類裝好並置於垃圾分類箱內。
為豐富員工業餘生活，創造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬於20__年3月舉辦員工徒步野餐活動。
一、活動主題
快樂工作、快樂生活。
二、活動目的
一個優秀的企業的持續發展，不僅要具備優秀的團隊管理能力，還要培養積極向上的企業文化。通過徒步活動不僅能體現公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養員工積極向上的工作生活方式，營造團結、進取的公司氛圍。同時，促進企業員工的相互交流與協作，強化團隊意識。
三、活動時間、地點及組織人
本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯繫方式如下：
為適應公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬於20__年3月底舉行，具體時間根據天氣情況另行通知。
活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山（距貴陽90分鐘車程）。
協辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。
四、活動組織及行程安排
（一）、活動組織
1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力保活動有序開展。
3、各單位負責人需於3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調整，需及時上報信息，以便進行調整。
4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設組長一名（需在報名表中選定）。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜。
5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動，保障人身財產安全。
6、本次活動野炊環節所需食材，由各組組長帶領組員使用公司提供資金自行採買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
（二）、行程安排
1、7：50在黔靈公園集合，根據組隊情況上車。
2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發相關活動，隨車領隊講解户外徒步注意事項。
3、9：30---11：00開展徒步及徒步過程中的系列拓展活動：空杯心態，團隊融合，打破之間的隔閡，通過活動啟發職員自身潛能；
4、11：00——14：00野炊及野炊環節活動：提升員工的相互協作能力，打破固有思維、激發創新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。
5、14：00——15：00素質拓展活動：體驗個人與團隊的關係，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上，善於利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。
6、15：00——16：00自由活動時間
7、16：00——18：00返回貴陽市區
為迎接國際“三八婦女節”的到來，倡導“健康生活，快樂工作”的生活方式，突顯女性同胞在事業及家庭的雙重角色，展現物業管理行業女性健康風采，搭建行業女性的溝通橋樑，市物協擬組織行業女同胞開展“户外徒步運動活動”，現就有關事項安排如下：
一、活動主題：
“健康生活，快樂工作”。
二、活動時間：
20xx年3月8日上午9：00—12：00
三、活動地點：
xx區新農知音湖畔（後官湖），全程往返約10公里。
四、活動對象：
各會員單位管理層人員（女性同胞，名額共80名，各單位限報1—2名，額滿為止）
五、活動安排：
1、3月8日上午8：20徒步人員在xx統一集合，市協會安排車輛集中前往xx後官湖；
2、9：00到達活動地點，合影留念，稍作休整後9：30準時由領隊帶領大家集中出發：起點出發（後官湖大門口9：30）——到達終點（xx職工療養院10：45）——返回至起點（12：00），全程往返約10公里；
3、人員集中，驅車返回市區，活動結束。
（具體行程安排另行短信或電話通知）
六、報名方式：
1、報名時間：20xx年2月17日—2月25日（額滿為止）；
2、請登陸xx市物業管理協會網站（xx），點擊進入“關於開展“三八婦女節”健康徒步活動的通知”點擊內置的報名鏈接進入會員服務系統；
3、登陸會員服務系統（【登陸名】欄輸入單位全稱，原始【密碼】為各單位會員牌編號）；
4、點擊進入“會務報名”模塊，選擇本次活動“報名”選項，填寫完成提交申請，待協會審核通過。
七、注意事項：
1、請各徒步人員着運動裝及運動鞋出行；
2、此次活動為大家準備了礦泉水及紀念品，大家可自備途中所需乾糧食品及相關物品；
3、活動中提倡環保，請自行準備好環保袋；
4、本次活動必須徒步走完全程，活動中請遵守組織紀律，聽從安排，保持手機暢通，不單獨行動。
一、活動主題
1、共築X X夢，健康徒步行，美麗XX湖，行走文明城；
2、鍛鍊體魄，全民健身，快樂行走，健康生活；
3、挑戰自我，鍛鍊意志，砥礪品質；
4、感受XX城市風貌、享受城市發展成果；
5、喚醒人們利用體能的意識，提倡低碳環保的生活方式。
二、活動時間、地點、線路
1、活動時間：
20XX年X月31日，星期六。
2、活動地點線路：
中國供銷XX農商物流園展示中心（出發點）→商業街→青山路→部城街→東風路→濱湖路→濱湖路籤到點→奎文路→部城街→夏陽路→中國供銷XX農商物流園展示中心（終點），總行程約14.6公里。
3、人員規模：500組，每組3人，共1500人
三、活動組織
1、活動組委會：
2、活動主辦單位：XX縣商貿物流區開發建設指揮部、XX縣總工會、共青團XX縣委、XX縣婦聯、XX縣教體局、XX縣農業局、XX縣漁管委、XX縣林業局、XX縣廣播電視台。
3、活動承辦單位：中國供銷XX農商物流園。
4、活動裁判：XX縣教體局負責安排。
5、媒體報道：XX縣電視台、廣播電台、XX縣宣傳網絡。
6、活動攝影：XX縣電視台、XX縣攝影家協會。
7、醫療保障：XX縣人民醫院。
8、交通保障：XX縣公安局交警大隊。
9、贊助支持：中國供銷XX農商物流園。
四、活動流程：
1、各參賽人員在中國供銷XX農商物流園展示中心報名，領取小組號碼布及活動規則。
2、各參賽人員於2015年1月31日7：00—8：00到中國供銷XX農商物流園展示中心集合簽到，憑小組號碼牌領取徒步活動標示——户外魔術頭巾（每人1條）和礦泉水（每人1瓶）。
3、活動儀式：8：10～8：30。
（1）活動主持。
（2）領導致辭。
（3）領導宣佈活動開始——發令。
4、比賽時間：8：30～11：30
5、致閉幕詞及頒獎，11：30～12：00
（1）活動主持。
（2）領導賀辭。
（3）領導頒獎。
6、獎項設置：
一等獎：1組（榮譽證書、精美禮品）。
二等獎：2組（榮譽證書、精美禮品）。
三等獎：3組（榮譽證書、精美禮品）。
優秀獎：10組（榮譽證書、精美禮品）。
紀念獎：20組（精美禮品）。
走完全程的選手可獲得精美户外水杯等獎勵。
五、活動要求及規則
1、活動要求
（1）本次徒步是具有一定挑戰性的團隊活動。活動採取組隊的方式參與，3人為一組，每一組為一個行走單元。
（2）徒步活動全程由裁判監督，只能以徒步形式完成，不得奔跑，不允許使用任何交通工具，犯規者當場取消成績。
（3）參賽者須於1月31日7：00—8：00在中國供銷XX農商物流園展示中心集合並領取相關參賽標示（户外魔術頭巾），遲到者視為自動放棄比賽。
（4）參賽者必須在指定的路線上行走，不允許私自更改線路。
（5）參賽者經過簽到點時必須簽到，未簽到或丟失簽到牌者，成績無效。
（6）參賽每組3人須攜帶簽到牌到終點裁判處簽字，成績以最後一人到達終點時間為準。
（7）如遇到惡劣天氣或其他不可抗力因素，活動無法如期進行，主辦方有權更改活動日期及路線。
2、參賽人員須知
（1）參賽者自行組隊、每組3人、每一組為一個行走單元，到中國供銷XX農商物流園展示中心報名。
（2）參賽人員年齡為18歲—60歲（以身份證為準，報名時帶本人二代身份證），由承辦方統計人員姓名、年齡、電話等信息並核實後方可參加。
（3）本次徒步活動建議量力而行，不要一味追求速度，重在參與體驗、感受。參賽人員請充分了解線路，非危急情況，儘量自行處理，救援車僅為突發傷退者提供救助。
（4）參賽人員請注意環保，活動中不要亂扔垃圾。
六、免責條款
1、本次活動具有一定的強度及風險，請參與者自行評估身體狀況，並對自己的安全負責；凡患心臟病、高血壓等一切不適宜參加者，請勿報名參加，隱瞞者責任自負。
2、對徒步活動中出現的意外情況，組織者有義務組織救援，但對意外事故造成當事人的身體傷害以及經濟損失，組織者均不承擔任何法律和經濟責任；
3、參賽者報名簽字即視為完全瞭解並接受免責條款。
七、活動報名
蒙田範文網