指甲要剪短，雙手要洗淨，兩眼輕閉，思想要集中。不要太用力，穴位要找準，產生酸 脹感，手法要柔鬆，每次練兩次，眼睛保輕鬆。
（1）雙目自然閉合(2)揉睛明穴(3)揉太陽穴(4)揉四白穴(5)揉風池穴。
一、活動目的
今年6月6日是第x個全國“愛眼日”，
眼睛是觀察與認識世界的重要器官，為普及眼睛知識特製作此宣傳手冊，從生活的點點滴滴中保護眼睛，時時注意清除眼部垃圾，讓眼睛始終處於明亮的狀。我係眼視光專業以宣傳欄的形式為大家大力宣傳衞生用眼和眼疾防治措施。
二、活動形式
此活動主要以一系列海報全程宣傳六個一活動，並張貼一些愛眼護眼有關知識
三、活動內容
6、1張貼介紹活動海報
6、2—6、5張貼愛眼護眼海報
四、預期效果
通過此次活動，同學們能進一步瞭解到眼科方面的知識，提高愛眼認識更加珍惜我們的眼睛。
五、活動時間（附表）
活動名稱6、16、26、36、46、56、6
愛眼講座聯繫同學講座準備以愛眼日活動策劃方案
及開始講座
愛眼海報介紹活動海報愛眼海報愛眼海報
愛眼報欄確定內容聯繫噴繪張貼
愛眼手冊確定內容手冊印刷發放
愛眼菜譜與食堂協商（待定）印製菜譜噴繪
愛眼貼士確定內容（待定）製作並於宿舍宣傳發放
經費預算
1、問卷300x0。15=45元
2、宣傳欄噴繪8x50元=400元
3、手冊1000x3元=3000元
4、菜譜噴繪2x50元=100元
5、貼士1000x0。3=300元
總計：3845元
我們可以為你們帶來的
1、良好的宣傳效果，深入宿舍、食堂和同學們中間，樹立你們在學生心中的良好形象。愛眼日活動策劃方案
2、贊助方享有冠名權、協辦權，宣傳手冊以及大量版面廣告等形式宣傳
3、宣傳手冊、報欄等可提供長期宣傳
4、可以在市區做一些公益活動，利用我們的專業優勢及大學生的影響力，擴大宣傳效果，提高社會效益。
5、“6、6“將成為我係常規工作，院系領導支持，強大的不斷蓬勃發展的眼視光專業做後盾
6、長久的合作關係，暑期社會實踐、公益活動等。
1996年6月6日，首屆“全國愛眼日”，主題為“保護兒童和青少年視力”。
1997年6月6日，第二屆“全國愛眼日”，主題為“老年人眼保健”。
1998年6月6日，第三屆“全國愛眼日”主題為“預防眼外傷”。
1999年6月6日，第四屆“全國愛眼日”，主題為“保護老年人視力，提高生活質量”。
2000年6月6日，第五屆“全國愛眼日”，主題為“動員起來，讓白內障盲見光明”。
2001年6月6日，第六屆“全國愛眼日”，主題為“早期干預，減少可避免的兒童盲症”。
2002年6月6日，第七屆“全國愛眼日”，主題為“關愛老年人的眼睛，享有看見的權利”。
2003年6月6日，第八屆“全國愛眼日”，主題為“愛護眼睛，為消除可避免盲而努力”。
2004年6月6日，第九屆“全國愛眼日”主題為“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”。
2005年6月6日，第十屆“全國愛眼日”，主題為“預防近視，珍愛光明”。
2006年6月6日，第十一屆“全國愛眼日”，主題為“防盲治盲，共同參與”。
2007年6月6日，第十二屆“全國愛眼日”，主題為“防盲進社區，關注眼健康”。
2008年6月6日，第十三屆“全國愛眼日”，主題為“明亮眼睛迎奧運”。
2009年6月6日，第十四屆“全國愛眼日”，主題為“關注青少年眼健康”。
2010年6月6日，第十五屆“全國愛眼日”，主題為“關注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”。
2011年6月6日，第十六屆“全國愛眼日”，主題為“關愛低視力患者，提高康復質量”。
2012年6月6日，第十七屆“全國愛眼日”，主題為“情繫白內障患者共享和諧新視界”。
2013年6月6日，第十八屆“全國愛眼日”，主題為“匯聚中國夢，2016年前消滅致盲性沙眼”。
2014年6月6日，第十九屆“全國愛眼日”，主題為“關注眼健康，預防糖尿病致盲”。
2015年6月6日，第二十屆“全國愛眼日”，主題為“告別沙眼盲，關注眼健康”。 [3]
2016年6月6日，第二十一屆“全國愛眼日”，主題為“呵護眼睛，從小做起”。 [4]
2017年6月6日，第二十二屆“全國愛眼日”，主題為“ ‘目’浴陽光，預防近視”。 [5]
2018年6月6日，第二十三屆“全國愛眼日”，主題為“科學矯正近視，關注孩子眼健康”。 [6]
2019年6月6日，第二十四屆“全國愛眼日”，主題為“共同呵護好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來”。 [7]
2020年6月6日，第二十五屆“全國愛眼日”，主題為“視覺2020，關注普遍的眼健康”。
近年來我省少年兒童近視、弱視等視力問題逐年上升，少年兒童用眼健康問題逐漸凸現，直接影響少年兒童的健康成長。為進一步增強少年兒童愛眼護眼意識和能力，幫助少年兒童養成科學的用眼護眼習慣，提高少年兒童身體健康素質，團省委、省少工委聯合省文明辦、省婦聯、省教育廳、省財政廳、省文化廳、省衞生廳、省體育局等單位，在全省廣泛開展“孩子眼睛好 世界更精彩”全省少年兒童愛眼護眼行動。現制定活動方案如下：
一、活動主題
孩子眼睛好 世界更精彩
二、活動目的
本着“宣傳教育、主動預防，養成習慣、終身受益”的原則，通過主題班隊會、科普宣傳、知識競賽、視力監測等形式，幫助少年兒童豐富愛眼護眼知識，增強愛眼護眼意識和能力，養成科學用眼、正確護眼習慣，將少年兒童視力疾患控制在萌芽狀態，為培養中國特色社會主義事業的合格建設者和可靠接班人做出應有的貢獻。
三、活動對象
全省少年兒童
四、活動內容
（一）氛圍營造
通過形式多樣的宣傳活動，在全省少年兒童及家長中倡導科學用眼、正確護眼，形成全社會共同關注少年兒童視力的濃厚氛圍。
1、前期發動。一是通過集中宣讀、發放倡議書等形式，開展愛眼護眼倡議活動，為愛眼護眼行動進行前期宣傳。二是開展愛眼護眼行動活動LOGO徵集和形象大使、志願者選拔大賽活動，形成全社會共同關注愛眼護眼行動的濃厚氛圍。
2、集中活動。一是舉辦全省少年兒童愛眼護眼行動啟動儀式，由全省少年兒童愛眼護眼形象大使、少先隊員等向全社會發出愛眼護眼倡議。二是開展愛眼護眼集中行動日活動。在每年6月6日“全國愛眼日”當天，以特色主題活動、愛眼護眼成果展等形式開展全省愛眼護眼集中行動日活動。
3、宣傳鞏固。一是製作愛眼護眼公益廣告、動漫宣傳片等。以海報、廣告標語、視頻短片、動漫短片等形式，在校園及電視、報紙、網絡等媒體進行宣傳。二是製作愛眼護眼電腦動漫插件。免費為家長、老師提供下載安裝，在少年兒童使用家庭電腦、學校電腦過程中自動彈出動漫插件，進行愛眼護眼提醒。
（二）知識普及
通過知識宣講、陣地推廣、知識競賽等方式，在全省少年兒童及家長、老師中廣泛普及愛眼護眼知識。
1、知識宣講。一是開展“愛眼護眼知識進校園活動”。編印愛眼護眼知識手冊（口袋讀本），免費發放至各地中國小校、幼兒園學生學習使用。二是組織專家、大學生志願者等成立愛眼護眼志願者服務隊，開展愛眼護眼主題講座等相關活動。三是發動各幼兒園、中國小校老師、校醫等，在少年兒童中開展愛眼護眼知識宣講活動。
2、陣地推廣。一是充分利用少先隊活動陣地。組織少年兒童開展愛眼護眼電子小報、手抄報等比賽活動，並將優秀作品在班級黑板報、紅領巾宣傳欄、紅領巾廣播站等媒介上進行宣傳展示，同時，動員各級各類青少年宮、青少年活動中心進行愛眼護眼知識宣傳。二是充分利用學校各類陣地。在學校家長學校、教師園地、德育宣傳欄、班級宣傳欄等陣地廣泛普及愛眼護眼知識。三是充分利用宣傳陣地。協調相關媒體開設愛眼護眼知識專欄、專題網頁等進行知識普及。四是充分利用文化陣地。發揮公共文化服務陣地作用，深入廣泛開展愛眼護眼宣傳活動。推動各級文化藝術機構創作形式多樣的少年兒童愛眼護眼作品，並積極開展進校園、進社區演出活動。加強對學校等社會各單位少年兒童愛眼護眼文藝作品創作演出的輔導。五是充分利用其他陣地。在醫院、農村（社區）衞生室、視力低下防治中心等各類醫療機構和各類婦女兒童活動中心等陣地開展知識宣傳活動。
3、知識競賽。一是開展羣眾性知識競賽活動。協調各類報紙、電視、網絡等媒體，按不同年齡段分層分級開展有獎知識競答、競賽等活動，融趣味性和教育性於一體，提高愛眼護眼知識普及率。二是開展組織性競賽活動。動員各地、各學校分年級或年齡段，在少年兒童中開展集中或小型多樣的愛眼護眼知識競賽，鞏固少年兒童愛眼護眼知識。
（三）習慣養成
將學校教育、自我教育、家庭教育和社會教育相結合，開展形式多樣、內容豐富、寓教於樂的活動，引導幫助少年兒童在日常學習、生活中養成科學用眼、正確護眼的好習慣。
1、學校教育。一是在中國小校開展眼保健操普及活動，每天堅持做兩次眼保健操，使少年兒童在老師的指導下養成正確做眼保健操的好習慣。二是落實每天一小時校園體育活動時間，積極引導少年兒童走上運動場、走到陽光下、走向大自然，培養少年兒童課間遠眺、熱愛體育運動、親近大自然等健康好習慣。三是利用各類課堂教學時間，教育指導少年兒童形成良好的用眼衞生、坐姿和閲讀姿勢等好習慣。四是建立少年兒童視力健康檔案，每學期組織兩次視力監測。
2、自我教育。一是組織各中國小校少先隊組織定期開展“我的眼睛好 世界更精彩”主題班隊會活動，通過集中學習讀本、愛眼護眼知識大討論、國旗下的講話等形式，讓同學們在學習討論過程中養成良好用眼習慣。二是組織開展“我的眼睛好 世界更精彩”主題班隊會優秀案例評比活動，充分調動各級少先隊組織參與活動的積極性。三是開展“愛眼護眼我能行”活動。樹立愛眼護眼榜樣，組織動員少年兒童向榜樣學習，並在課餘時間開展“愛眼護眼知識考考你”、“愛眼護眼比一比”等活動，讓少年兒童互相學習、互相檢查、互相監督，保持良好的用眼習慣。
3、家庭教育。一是通過各類家長學校和媒體宣傳，提高家長對視力低下危害性的認識，形成愛眼護眼意識，幫助家長養成督促少年兒童愛眼護眼的好習慣。二是實施“好習慣養成”教育，舉辦家庭教育報告會、知識講座、諮詢服務等活動，幫助家長掌握正確的愛眼護眼知識，在生活中指導少年兒童保持良好的用眼習慣。三是組建家庭教育志願者隊伍。吸收社會熱心少年兒童教育工作的教師、家長、幹部、大學生以及老同志等建立家庭教育志願者隊伍，開展社區愛眼護眼家庭教育工作。
4、社會教育。一是在各地有條件的醫療保健機構，建立少年兒童視力保護中心。負責本地區少年兒童視力保健、低視力防治、健康教育活動技術指導，定期開展有關活動。二是開展“眼科專家進校園”活動。組織眼科專家等權威人士，赴幼兒園、中國小校開展愛眼護眼知識宣傳教育活動。三是繼續舉辦“安康計劃——兒童醫療救助工程·愛眼護眼活動”，幫助少年兒童從小養成科學用眼、正確護眼的好習慣。四是整合社會資源，開展視力健康教室建設。
五、責任分工
省文明辦負責活動指導等相關工作。團省委、省少工委負責活動方案制定，集中活動策劃，相關活動組織協調等工作。省婦聯負責家庭教育等相關工作。省教育廳負責學校教育、少年兒童視力監測等相關工作。省財政廳根據省委、省政府批示，負責相關活動經費落實。省文化廳負責文化陣地宣傳、兒童劇創作協調等相關工作。省衞生廳負責愛眼護眼知識手冊的編印及醫療保健機構、專家的協調等相關工作。省體育局負責指導開展陽光體育活動等相關工作。
各地文明辦、團委、婦聯、教育局、財政局、文化局、衞生局、體育局、少工委等單位負責本地活動的宣傳策劃、組織實施等工作。各幼兒園、中國小校、少先隊大隊，負責宣傳活動的執行落實和本單位活動的策劃組織等工作。各相關醫療保健機構負責本地、本區域少年兒童愛眼護眼技術指導等工作。
六、活動要求
1、高度重視，密切配合。少年兒童的健康成長是關係到國家和民族未來的大事，少年兒童用眼健康問題直接影響其健康成長。全省少年兒童愛眼護眼行動對於幫助少年兒童養成健康科學的用眼護眼習慣，具有十分重要的意義。各相關單位要高度重視、密切配合，進一步強化責任分工、細化活動方案，以高度的責任感確保愛眼護眼行動順利開展。
2、上下聯動，確保實效。各相關單位要充分調動本系統力量，形成上下聯動、互相配合的工作態勢，在少年兒童中廣泛開展宣傳、實踐活動。鼓勵基層創新活動方式、延伸工作手臂、拓展工作載體，不斷豐富活動內涵，確保“孩子眼睛好 世界更精彩”全省少年兒童愛眼護眼行動取得實效。
3、加強宣傳，擴大影響。各地各單位要充分利用電視、廣播、報紙、網絡、微博等新聞媒體，廣泛開展愛眼護眼知識宣講、活動宣傳工作，進一步擴大活動覆蓋面和社會影響力。
20xx年6月6日是第十五屆全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題是“關愛青少年眼安康”。依據市教育局的文件，分離我校實踐，現制定“愛眼日”活動施行計劃如下：
一、活動目的：
深化貫徹落實 “關愛青少年眼安康” 的活動主題，展開系列活動進步青少年眼安康程度，指導和教育學生正確維護視力，樹立眼睛保健的久遠認識。
二、活動內容
1、學校應用校園網、懸掛宣傳條幅及印製宣傳單、校園播送、校報報刊等方式在學校內部普遍宣傳《全國防盲治盲規劃（20xx～20xx年）》，分離世博會，迎書博，宣傳愛眼、護眼和視力殘疾康復學問。
2、班級展開“保護眼睛，維護視力”的主題班會，班級團支部經過出班報、黑板報等方式對眼保健停止宣傳和教育。
3、學校體育教研組加大對學生眼保健操的指導和管理工作，協助青少年控制科學用眼學問，培育學生良好的用眼習氣，降低青少年近視率。
三、展開活動時間
20xx年5月31日至6月6日。
四、組織指導
學校成立“愛眼日”宣傳教育工作指導小組，由學校團委詳細擔任宣傳和教育工作活動完畢後，請於6月8日前將活動總結和圖片上報鎮教管辦。
一、活動目的：
兒童是祖國的未來，眼睛是心靈的窗户。保護眼睛應當從小做起，養成良好的`用眼護眼習慣。而現在的國小生往往存在一些諸如坐姿不正，上網看電視用眼過度，讀書時眼睛距離課本太近等不正確的用眼習慣。
6月1日是兒童節，6月6日是第--個國際愛眼日，以次為契機進行關愛兒童視力健康的科學普查與視力檢測活動，是一個長久的社會性公益活動，我們必須堅持下去，為了祖國的未來，為了心靈的窗户。
二、檢查項目：
採取免掛號，免檢查費等政策，檢查項目包括主客觀屈光檢查、眼壓測量、角膜地形圖、角膜曲率、眼表健康檢查，切實的為廣大國小生解決視力檢查問題。
三、活動範圍：
六一兒童節的同時六月六日的愛眼日接踵而來，可使醫院的活動更加豐富多彩。
口腔科兒童節活動配合少年兒童正處於乳牙恆牙的替換期，牙、牙槽骨、頜骨的生長髮育期，這時的口腔衞生的健康保健極為重要，口腔醫學專家的指導性意見可以為各位家長們解決很多兒童口腔衞生的問題：乳牙的保健、恆牙的萌出、新萌出恆牙的防齲、牙列不整齊的預防、牙頜面畸形的早期防治等等，均需要在青少年時期得到高度重視。
(一)市場預熱。
1、《給家長的一封信》具體為目前孩子智力發育、營養吸收的現狀堪憂，並由此引發不良後果。兒童從小就要關注視力等方面的宣傳。具體文案略。
2、媒體發放形式為本院主站。
3、發佈時間為5月15日——5月31日(提前半月宣傳)。
(二)活動內容。
1、醫院兒科主任___親診(醫生專家簡歷)。
2、醫院眼科醫生___坐診(給兒童、老年人一同檢查視力)醫生專家簡歷。
3、口腔科醫生(給兒童檢查口腔問題)醫生專家簡歷。
(三)活動廣告。
1、網站各三方平台內容側重兒科專家、口腔科專家、眼科專家。
2、眼科專家對兒童檢測。
(四)活動執行。
1、6月1日上午現場諮詢，由兒科專家、營養專家現場諮詢或診治(網站播放)。
2、6月2——3日為專家坐診日，並開展兒童健康檢查工作、眼科檢查(兒童家屬)。
(五)活動後期的相關宣傳。
1、活動花絮，通過網站主頁刊登；
2、醫院文化欄展示活動圖片。
(六)活動套餐：
免掛號費、專家免費會診、兒童免費檢查視力擴護眼保健、兒童口腔免費檢查及口腔保健。
一、活動背景：
20xx年6月6日是全國“愛眼日”。今年“愛眼日”活動的主題確定為“關愛低視力患者提高康復質量”。為普及低視力防治康復知識，提高低視力患者生活質量和康復水平，保護人民羣眾眼健康。由***，**與***店共同發起——“時興眼鏡——愛眼日關愛低視力患者提高康復質量活動”，計劃在全校師生間實施。
二、活動主題：
關愛低視力患者提高康復質量
三、主辦單位：
戰略合作：
承辦單位：
四、活動時間：
5月28日
五、活動地點：
文化廣場
六、活動對象：
七、活動形式及內容：
“時興眼鏡——愛眼日關愛低視力患者，提高康復質量”是由**市場營銷協會策劃，**和**店舉辦的活動，計劃在20xx年5月28日啟動，進入大學校園免費向大學生髮放眼藥水和護眼小冊子以及各種護眼的物品還幫助在校師生免費清洗鏡片，義務維修眼鏡及眼鏡以舊換新活動，做到關心社會，回饋社會，關愛低視力患者提高康復質量的目的。
八、活動流程：
1、前期準備：
①宣傳：海報宣傳以及下達文件到每個系部
②場地申請
③物資準備（贊助）：帳篷、眼藥水、護眼產品、新眼鏡、展板、橫幅……
2、活動中：
現場分成三個區域——參與區，諮詢區，留影區。參與區：同學抽空來到文化廣場在愛眼宣傳橫幅上籤一個名，即可免費發放眼藥水和護眼小冊子以及各種護眼的物品還幫助在校師生免費清洗鏡片，義務維修眼鏡及眼鏡以舊換新活動。
諮詢區：可以現場向我們請過來的資深眼睛師詢問一些具體愛護自己眼鏡的一些細節。
留影區：同學們可在畫板上寫下自己的愛眼宣言，並拍照留念。
工作安排：
前期：
1、20xx年5月27日前活動工作人員開始進行全院性宣傳：掛橫幅，張貼海報，邀請院廣播站進行即時報道。
2、同時通過微博，大學生微羣、人人網、騰訊QQ個平台做好社會性宣傳，擴大活動效應，讓愛眼深入人心。
中期：
1、20xx年5月28日上午8點開始，組織人員佈置現場，包括各種設施及產品的擺放、簽名橫幅懸掛、便利貼簽名空白展板放置等。
2、發送各種愛眼物品時時，在活動參與區，同時派發關於愛眼日的傳單。告知同學們愛眼小貼示。
3、現場拍照。
4、場地清理。
九、特別聲明：
1、時興眼鏡愛眼日活動為市場營銷協會與永州時興眼鏡店合作舉辦的愛眼公益活動，全部商品和服務免費贈送，不收取任何費用。
2、加入該活動的行動夥伴以及承諾同學不得將***店提供的商品及其它相關設計用於任何商業性質的行為。
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