為了貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，切實加強學生視力保護工作，使我校學生近視的發生率明顯下降的工作目標，依據教育部特制定《中國小學生近視眼防控工作方案》及《中國小學生近視眼防控工作崗位職責》、《中國小學生預防近視眼基本知識與要求》。針對當前我校實際情況，特制定防近視工作計劃：
一、加強領導，提高認識。
學校成立了預防近視工作領導小組，校長任組長，成員包括副校長、中層領導、體育教師、班主任等。分工明確，責任到人。形成了從上到下，從領導到教師到學生，齊抓共管的防治體系。全校師生要充分認識做好保護視力、預防近視工作的重要性。要把預防近視工作作為推進素質教育，促進學生身心健康的重要內容之一，高度重視這項工作。
二、加大宣傳，普及知識。
學校將按照教育部《中國小學生預防近視眼基本知識與要求》，在師生及家長中，廣泛、深入開展視力保護宣傳教育。充分利用校園廣播、板報、牆報、班會、宣傳欄、國旗下講話等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衞生習慣。
教師要懂得防治近視眼的知識，熟悉有關制度和措施，培養學生良好用眼衞生習慣。向家長宣傳保護視力的重要性和預防方法，積極爭取和動員家長及社會的參與，擴大宣傳效果，形成全社會都來重視並參與預防近視工作的良好局面。
三、建立制度，強化保健。
學校制訂預防近視工作實施方案和相應的規章制度，強化預防近視工作深入有效開展。建立眼保健操的檢查評比制度，強化對學生眼保健操的檢查，隨時糾正學生讀寫姿勢，促使學生培養良好的讀寫習慣和用眼衞生習慣。合理安排好課程與活動，組織形式多樣的課外體育活動，保證學生每天有一小時的體育活動時間。建立定期視力監測制度。建立家校聯繫制度，把每學期視力檢測結果通知家長，督促家長一起教育與培養學生注意用眼衞生，形成良好習慣。每天眼保健操檢查結果納入班級一日常規考核之中。做眼保健操應注意雙手乾淨，做到穴位準確、手法正確、力度適當。建立學生課桌椅調整制度，每學期初專人檢查各班落實情況，從根本上保證近視得到有效預防。
學校按照《中國小學生近視眼防控工作方案》中關於用眼衞生對環境的要求，切實改善學校教室採光與照明、課桌椅配置、黑板等教學條件。保證教室內所有學生合理的用眼距離，提供符合標準的教室採光要求以及照明設備，提供與學生身高相符合的課桌椅，教室黑板做到完整無破損、無反光。
四：具體措施：
1、學校確保教室採光照明符合國家標準，照明度分佈均勻。同時配合班主任及時根據學生身高，調節課桌椅高度。
2、定期檢查視力，校醫室每學年對學生視力狀況進行兩次檢查，做好登記。對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理，並有針對性地實施相關防近措施。發現下降，及時向家長反饋信息，督促學生儘快做進一步檢查和糾正。
3、課桌椅符合衞生標準，桌凳高度與學生身高的比例相稱。
4、認真做好新版眼保健操，積極推廣家庭護眼按摩操，力求按揉穴位要準確，手法要適當，用力不要過輕過重，以穴位感到酸脹為宜。教師隨時糾正學生不良用眼行為及習慣。
5、要求教師做到“三不”：
（1）上課板書工整、字跡不要過小；
（2）充分發揮課堂教學效率，不拖堂；
（3）嚴格執行課表，不變相佔用學生的活動課時間。
6、培養學生良好的用眼衞生習慣：讀寫時保持正確體位和姿勢，做到三個“一”（眼書距離一尺，胸與桌後緣一拳，手距筆尖一寸），堅持“二要，二不要”。“二要”是：
（1）讀寫姿勢要端正，眼離書本距離一尺；
（2）連續讀書1小時應休息或遠眺10分鐘。“二不要”是：
（1）不要在光線暗或直射陽光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；
（2）不要在走路、躺卧和晃動的車上看書，看電視要有節制。
7、保證體育活動的時間和質量。堅持學生每天一小時體育鍛煉制度。保質保量上好體育課，認真開展豐富多彩的户外體育活動，切實保證學生每天參加一小時大課間陽光體育活動。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利於眼球的正常發育。另外，要加強營養，防止過勞，生活要有規律。
8、勞逸結合，按時作息。嚴格按照規定的課程計劃，安排每週課程和作息時間。依據學生學習和生活規律，按照靜動結合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。保證學生每天至少有8小時睡眠。改進教學方法，提高課堂教學的質量和效率，切實做到不拖堂。嚴格控制考試的科目與次數，限制課外作業量。每科每天的作業量不超30分鐘。
9、做好家長與社會宣傳工作，向家長宣傳保護視力的`重要性和方法，使家長能為學生創造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。
10、充分動員，廣泛宣傳。利用廣播、宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衞生習慣，從真正意義上起到預防作用。
為了認真貫徹落實習近平總書記關於兒童青少年近視連續做出的重要批示精神，按照《運城市教育局關於進一步做好兒童青少年近視防控工作的通知》要求，我校把近視眼防控的重點放在預防工作上，面向全體學生實施預防措施，有效預防近視眼的發生，降低學生近視眼新發率。根據我校實際情況，特制定以下預防措施:
一、改善教學衞生條件，創建良好的視覺環境。
1、保證每個教室、宿舍、圖書室內光線充足，使用有利於視力健康的照明設備。每學期初由總務安排人對各教室燈管進行統一檢查，更換不亮的燈管，平時各班如發現不亮的燈管由班主任及時上報總務處，總務處安排人及時更換。
2、每個教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時不要拉窗簾，以保證教室光線明亮。陰天時任課教師及時要開燈，以增加室內亮度。
3、為學生採購符合標準的可調節課桌椅，鼓勵學生個人購買坐姿矯正器。為每個教室配備一個視力箱。
4、學校規定至少每兩週調換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據學生的實際情況進行調換，如按性格、聽力、視力、學習互助組等特殊形式進行調換。
二、培養學生良好的用眼習慣。
學校統一要求教師做到:
1、培養學生良好的用眼習慣，即:看書、寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時後要休息片刻，並適當遠望；不要躺在牀上看書；不要歪着頭或身子看書；不要在走路或乘車時看書；不要在強光或弱光下看書。每位教師都要時時提醒和糾正學生的不良坐姿和用眼習慣，各班要把學生正確的看書寫字姿勢當做常規管理的重要任務去抓。
2、教師認真備課，向45分鐘要效率，做到心中有數，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學生視覺疲勞。每天課外作業不得超過90分鐘。
3、教師上課板書時要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學生能輕鬆辨認。
三、保證眼保健操時間，提高眼保健操質量。
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時間，不得私自佔為他用。當班教師負責監督和指導學生的眼保健操指法。
2、保健教師和體育教師隨機進班檢查學生做眼保健操情況，發現找不準穴位的學生及時糾正並反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時依據反饋意見，對學生眼保健操手法、穴位做重點指導或教授。
4、學校組織相關人員對全體教師進行眼保健操再培訓，使每位教師能正確撐指法，以便對學生進行指導。
5、學校成立眼保健操檢查小組，由學生每天上下午對各班學生的眼保健操是否做了進行記錄，由組長彙總後，每週一由學生公示一次結果，對錶現不好的班級由領導給予點名批評。
四、加強體育鍛煉，增強體制。
體育與健康課程每週不少於3課時。每天安排30分鐘大課間體育活動，紮實做好“一課兩操”（體育課、大課間操、眼保健操）。各班還要以小組為單位組織好學生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來緩解學生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識，提高學生愛眼意識。
1、利用校內廣播、櫥窗、衞生知識講座等宣傳形式，對學生進行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會、班報或宣傳畫等方式，經常對學生進行預防近視方面的教育，鼓勵學生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營造一個愛眼護眼的良好氛圍。
2、組織好“愛眼周”專題教育宣傳活動，提高學生的愛眼意識。
3、向學生及學生家長下發宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長控制學生看電視和電腦時間，教育孩子看電視距離和時間要適當，根據調查發現由於過度看電視和電腦導致的近視其發展速度和近視程度比學習引發的近視還要嚴重。
六、做好視力監測，關注重點羣體。
繼續做好每年度兩次視力檢查工作，對已經近視的學生，通知家長及時到正規醫院進行檢查，做及時治療或矯正，以減緩下降的速度。對處於邊緣視力的學生，及時向家長反饋信息，同該學生進行談話，共同找出視力下降的原因，針對原因進行糾正。同時，對他們做重點教育和監測，不要再使視力繼續下滑。
前幾天，我的眼睛有點看不清遠處的東西，而且總是眯着眼睛看事物。為此，媽媽很擔憂，就帶我到小區門口一家新開張的青少年視力康復中心去檢查。
一進門，只見一位慈眉善目的奶奶正在給一位大哥哥按摩，一股刺鼻的中藥味撲面而來。這時一位三十多歲的中年婦女（最後才知道她是奶奶的女兒）從裏間走了出來，熱情地招呼我們，並接二連三地説了一連串方言，意思我大概能明白：好像是在給我們介紹她們的治療方案及各種藥理作用。過了一會兒，奶奶給我檢查視力，也不知道為什麼，我檢查視力就用了一個多小時，媽媽都有些不耐煩了，可奶奶還是很耐心地給我鼓勵，一遍又一遍遍地指給我看，終於查完：左眼0。4度，右眼0。3度。並根據我的情況給確定了治療方案，當時就開始接受治療：
第一步，戴15分鐘的舒目鏡。就像戴了一個眼罩一樣，裏面有紅、黃的小圓點在不同的方向不定時地變換位置，眼睛要跟蹤盯着它們，因為第一次覺得很好奇，也就戴的很認真，可後來人一多想玩就有些厭倦了，所以大家都常常偷看；
第二步，望遠5分鐘；
第三步，穴位按摩20分鐘。奶奶給我們每人都發了一塊小方巾，先用熱毛巾擦乾淨眼睛的周圍，接着把一個像蝌蚪的東東剪開，擠出裏面刺鼻的藥膏，分別塗在眼睛周圍、耳垂、腦後、手腕等穴位，再不停地按摩這些地方，等按摩完我已是滿臉淚痕了，不要以為是我嬌氣而哭了，這是藥的作用；
第四步，每天上午吃4片咀嚼片，下午吞2粒口服藥。因為咀嚼片是甜的，所以大家都很喜歡吃。
第五步：做8分鐘的眼手操。
夏日酷暑，一點也不假，奶奶的工作室又很小，人一多更熱，只有兩台風扇呼呼地扇着，要是不治近視，在家空調房裏呆着多好啊！我要是視力正常也不用受這份罪，還好我的視力在慢慢地恢復，現在已經是左眼1.0，右眼0.8了，通過這次治療我以後一定要改掉以往的壞習慣：
1、看書、寫字姿勢要端正，距離一尺左右；
2、少看電視、少上網；
3、用眼半小時後要多望遠、多看綠色植物。
一、學校領導
1、確定一名校級領導主管學生近視眼防控（以下簡稱“防近”）工作，並明確相關部門工作職責。
2、按照《中國小學生近視眼防控工作方案》的要求，結合學校實際情況，制訂相應的“防近”工作計劃和措施。
3、將學生“防近”工作納入學校年度工作計劃，並在年終對學生“防近”措施落實情況進行檢查和總結。
4、督促學校有關部門和人員履行“防近”工作職責，落實具體的“防近”措施。
5、定期研究學生視力保護工作，協調解決“防近”工作中存在的問題，及時總結推廣班級“防近”經驗。
二、德育處
1、負責制訂學校“防近”宣傳教育計劃，組織班級開展形式多樣的“防近”宣傳活動。
2、管理學生“防近”工作，將學生“防近”工作納入學生管理和班級評比監督內容。
3、組織每學期對學生視力狀況進行兩次監測。
4、組織開展師生眼保健操培訓與評比工作。
三、教導處
1、按照規定的課程計劃，合理安排每週課程和作息時間。按照靜動結合、視近與視遠交替的原則安排每天課程與活動。
2、嚴格控制各學科的測驗和考試次數，督促任課教師按時下課，做到不拖堂、佈置課外作業適量。
3、督促教師做到板書、多媒體課件字跡清晰端正、大小適當，容易辨認。
4、按照國家有關要求，將學生每天一個小時體育鍛煉時間列入教學計劃，將上下午眼保健操時間排入課表。
四、後勤
1、及時檢查、修理及更換老化的燈管，確保教室採光照明符合國家標準，照度分佈均勻。
2、定期安排教室牆壁粉刷，維護教室牆壁清潔，並監督採用低彩度、高亮度的材料進行粉刷。
3、選用耐磨無光澤材料的黑板，並定期維護，確保黑板表面完整無破損、無眩光，掛筆性能好，便於擦拭。
4、根據學生身高，合理配置課桌椅。保證每間教室內至少有2種以上不同高低型號的課桌椅。配備可調試課桌椅的，要配合班主任及時根據學生身高，調節課桌椅高度。
5、為衞生（保健）室或學生活動室配備視力表燈箱，並標出5米線。有條件的學校還可為每間教室配備標準對數視力表，標出5米線。
五、班主任
1、掌握班級學生的視力變化情況，做好對有視力下降趨勢和輕度近視學生的分檔管理工作。
2、教育並督促學生養成良好的用眼衞生習慣，及時糾正不正確的讀、寫姿勢。做到讀、寫姿勢和握筆方法正確，眼睛距書本三十釐米左右，寫字一小時要休息片刻，不躺在牀上看書，不在行進的車中看書，不在闇弱或強光下看書、寫字。
3、督促學生課間休息時到室外活動或遠眺，積極參加體育活動，保證每天有一小時的體育鍛煉。
4、根據教室採光照明情況和學生視力變化情況，每月至少調整一次學生座位。及時根據學生身高，調節課桌椅高度。
5、督促任課教師按時下課，做到不拖堂或利用各種方式變相佔用學生課間休息時間，不隨意多留課外作業。
6、定期與家長聯繫，督促家長配合做好子女的視力保護工作。每學期至少利用一次家長會或其他形式向家長宣傳有關近視眼的防治知識，告誡家長注意控制學生在家用電腦、看電視時間，保證必要的睡眠時間。學生視力有變化時要及時與家長取得聯繫。
7、督促並指導學生每天上下午認真做好眼保健操。
8、組織班級幹部、做好班級的視力保護工作。
六、任課教師
1、按照國家課程標準和相關教學要求組織教學，按時下課。
2、教學過程中，合理控制學生近距離用眼時間，及時糾正不正確的閲讀、寫字姿勢，促進學生養成良好的用眼衞生習慣。
3、教學過程中，做到板書字體清晰、字跡規範；使用多媒體課件教學時，要調整好字體大小、顏色和光線強度，做到字體、背景簡明清晰，對比度明顯。
4、嚴格控制測驗和考試次數，按照規定要求佈置課外作業，控制學生作業量。
5、配合班主任督促學生課間休息時間到室外活動或遠眺。
6、配合班主任督促並指導學生按照要求認真做好眼保健操。
一、活動目的：
視力在青少年的成長中十分重要，為深入貫徹習近平總書記關於兒童青少年近視問題的重要指示精神，加強學校健康教育，使學生能夠更多的瞭解愛眼、護眼知識和眼睛的重要性，我校決定自4月1日至4月30日期間開展以“像愛惜生命一樣愛惜自己的眼睛，讓眼睛永遠亮晶晶”為主題的愛眼護眼活動。
二、活動主題
共同呵護好孩子的眼睛，給他們一個光明的未來。
三、活動時間
20xx年4月。
四、活動內容
（一）提高愛眼護眼意識。各班主任要堅持常抓不懈，宣傳眼健康的重要性和近視的嚴重危害性。將近視防控知識融入課堂教學、校園文化和學生日常行為規範，提高學生主動保護視力的意識和能力。通過課堂、班會、班團隊日等渠道和形式，開展科學用眼、護眼健康教育，引導學生養成科學規範使用電子產品、常做眼保健操等健康用眼習慣。
（二）加強近視監測干預。做到對近視的早預防、早發現。嚴格落實中國小生健康體檢制度和每學期2次視力監測制度，配合醫療衞生機構開展視力篩查。引導視力異常的學生和幼兒儘快在家長陪護下到醫療衞生機構檢查和矯正，對近視進展過快的學生進行有效干預，預防發生高度近視。
（三）堅持眼保健操制度。各班級堅持做好眼保健操制度，每節課間必須讓學生出教室活動、遠眺。
（四）切實加強手機管理。各班級認真知道家長學習家長一封信內容，宣傳中國小生過度使用手機的危害性和加強管理的必要性，確保手機有限帶入校園、禁止帶入課堂。家長要加強對孩子使用手機的督促管理，引導孩子科學理性對待併合理使用手機。同時做好作業、睡眠、讀物、體質等管理，引導中國小生注重保護視力，促進身心健康發展。
（五）有效帶動家長參與。各班級要堅持家校協同，通過家長會、家長學校、家長微信羣等多種形式，切實強化家長在近視防控工作中的責任意識，向家長宣傳保護視力、預防近視知識，尤其重視孩子早期視力保護與健康，改變家長“重治輕防”觀念。督促家長為孩子提供良好的居家視覺環境，積極開展親子體育健身主題系列活動。家長要以身作則，陪伴孩子時減少使用電子產品，有意識地控制孩子在家使用電子產品時長。監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，保障睡眠時間，幫助孩子養成良好用眼習慣。
五、工作要求
1、組織開展學一學“預防近視”知識。
2、開一次“預防近視”主題隊會。
3、組織家長學習南關國小家長一封信。
4、認真做好每一節眼操。各班重温“眼保健操”，要求正確、人人過關。學校領導小組將定期抽測。並在4月末舉行全校的眼保健操比賽。
為了全面貫徹黨的教育方針，以《學生近視眼防控工作方案》為依據，積極認真開展以“防近”為中心的衞生保健工作，切實做到領導抓，人人抓、經常抓、抓落實。在不斷增強學生體質，保護與提高學生的視力的同時，促進學生在德、智、體、美、勞全面發展。
具體措施：
（一）成立領導小組
成立“防近”工作領導小組，由校長任組長，體育教師和各班主任為小組成員，具體地貫徹、執行防近視工作規劃與實施辦法。
確立班級衞生員負責督促同學們下課後到室外散步，看看綠色樹木，青草或遠眺，並負責班級衞生的監督檢查。
（二）加強全體教師督促學生的讀寫姿勢及眼保健操的巡視工作。
（1）把是否重視培養學生正確的讀寫姿勢，注意保護學生的視力列為聽課，評課的重要內容。
（2）“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分，對視力有所提高的班級同等條件下優先考慮評優。
（三）建立制度，加強宣傳教育
（1）加強宣傳教育制度，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮”的輿論。通過健康教育課、黑板報及定期進行防治近視眼的廣播，對各年級學生進行教育，以增強學生的自我保護能力。
1、每學期衞生櫥窗有“防近”角。
2、每學期進行一次防近知識廣播。
3、每學期家長會要有“防近”內容。
4、期末工作總結要有“防近”內容。
（2）視力檢查制度
每學期全校檢查視力一次，以進行視力監測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發病率和患病率。對新發病的學生髮告家長書。
（3）明確品社學科作為要求落實本條例的學科，一年級品社學科認真完成《眼保健》，各年級品社學科教師加強指導。
（4）眼保健操的檢查評比制度
做眼保健操時要求該課任課老師要在班級中進行巡視，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，保證質量。
（5）學生座位的調整制度
各班主任每週調整學生的座位一次，以避免學生的斜視與近視。
（四）減輕學生的學習負擔，增強學生的體質。
（1）保證學生的課間休息時間，教師要按時下課，做到不拖堂。
（2）認真執行《學校衞生工作條例》中“國小生每天學習時間不超過六小時”的規定。嚴格控制學生的課外作業量，嚴格控制測驗和考試次數。
（3）加強體育活動的鍛鍊，堅持“三課”，“兩操”“三活動”保證學生每天有一小時的體育活動時間，堅持不懈，持之以恆，以增強學生的體質，提高學生的抗病力。
（五）採取措施，培養學生良好的用眼衞生習慣。
（1）要求全體老師課堂教學貫徹教學衞生要求，注意學生用眼衞生“三個一”（眼書距離一尺，胸與桌緣一拳遠，手距筆尖一寸）的`執行情況。
（2）課間組織學生到室外活動或遠眺。
（3）教育學生讀書看報看電視時間不要過長，每半小時要做眼保健操一次或望遠。
（4）教育學生要保證充足的睡眠時間。
（六）積極爭取家校溝通，有效控制學生看電視時間，保證雙休日、假期活動時間。
（七）上好健康教育課，每學期至少有兩節關於“眼保健和預防近視”的內容
（八）貫徹預防為主和防治方針，改善學習條件
（1）改善採光設備。
（2）保證教室的牆壁潔白。
（3）綠化、美化、淨化校園，為學生創造一個優美舒適學習環境，開闊學生的視野。
（4）按衞生標準給學生配備適度的課桌椅。
（5）對已患上假性近視的學生認真進行矯治。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫院檢查配戴眼鏡。
（九）學校、家庭密切配合
（1）老師利用家訪或家長會向家長反映學生的視力情況，指導家長做好學生的視力保護工作。
（2）給家長印發學生用眼衞生及保健操宣傳單，使家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。
（3）每次視力檢查後對近視眼病患者要發給家長報告書，通知家長配合治療。
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