一、太極與傳統民族文化
隨着人類文明的進步，“健康”成為全球共同關注的話題。而現代快節奏的社會心理壓力，卻使人向着亞健康發展。而練習太極有助於修身養性、減輕浮躁、緩解疲憊，使身心得到放鬆，更能讓人的意識、呼吸、運動三者密切結合，達到調整人體陰陽平衡、疏通經絡和暢氣血之目的，對一些慢性疾病的調養很有效果。而且太極包含着深刻的哲學哲理，動作緩慢，呼吸深長，能加速血液循環，增強內臟功能，對於腦力勞動者是一種很好的休息方式，從鍛鍊身體，到放鬆身心，太極無疑是最佳慢運動。
在中國傳統文化中，太極不僅是中華武林中的一支奇葩，也是中國傳統文化的一種符號象徵。太極文化，因其鮮明的中原文化特色和中華智慧映照，使中國武術因其深藴的文化內涵而步入更高的境界，成為“中國智慧”的代名詞。
太極是溶、容、融、熔、戎、榮。溶：將自己溶於太極文化海洋之中；容：容的下與自己意見不同的人；融：化解有不同意見甚至對立的人；熔：與太極愛好者、太極文化熔成一體；戎：重視太極養生，不失搏擊從戎要義；榮：為自己和拳友能領略祖國太極文化而感到光榮。太極文化根植於五千年中華文明史的深厚沃土，吸收了諸多文化的滋補與營養，承載了中國傳統優秀文化的基本精神和主導傾向，是一個底藴豐厚、主旨鮮明的優秀文化體系。和諧是太極文化的核心，藴藏着東方哲學的深刻內涵。發揚太極文化對於弘揚中國傳統文化、提高人類生活質量、弘揚民族傳統美德、增強社會凝聚力、構建和諧社會具有十分重要的意義。
二、快閃概念
快閃，“快閃行動”的簡稱。“快閃行動”作為本世紀新近在國外興起的一種樣式，可視為一種瞬間和短時的行為藝術，最初是社會工作者藉助網絡和手機，在城市特定的空間和場所，為了宣傳和傳播某種主張和見解，快速集聚和迅及疏散的活動。百度的定義，是許多利用網絡聯繫的人，約定一個指定的地點，在明確指定的時間，同時做一個指定的不犯法卻很引人注意的動作，然後趕快走人。
當今中國的“快閃”活動，多是一些傳播文化活動的。內容，一些社會組織或單位團體，聯手文藝團隊或相關藝術機構，通過預先排練和操練，提供公共場所的市民一種突如其來的藝術演出，或舞蹈、或合唱、或器樂、或大型真人秀，因此非常有現場感和吸引力，讓人們品嚐到一種不一般又難得的藝術活動樣式，猶如置身在藝術殿堂裏，抑或就像在自己身邊的音樂廳、文化宮那樣，觀賞文藝演出盛宴。而現在這種“快閃”快速傳播的方式，可謂是一種方興未已、全新樣式的城市空間藝術，增添着城市的活力和文化力量。
三、活動背景
我們身在在網絡時代、新新時代、快節奏時代，太極這種傳統運動漸漸被年輕人貼上乏味枯燥、慢節奏、因循守舊的標籤。相比起籃球、足球、網球等快節奏的運動，太極顯得太柔和、沒有酣暢淋漓的快感，動作舒緩的太極拳，似乎是中國老年人的專屬運動。
我們選擇快閃這種近幾年時興的潮流行為藝術形式來表現太極，是想借潮流的表達形式，通過新興與傳統的碰撞，喚起人們對太極這種傳統文化運動的原始感情，呼籲迴歸本真崇尚自然質樸，提倡進行以太極為代表的健康慢運動，並傳達只有繼承併發揚本民族優秀文化才能進一步提升民族素養，屹立在世界民族之林的思想。
四、活動目的
1、以快閃這種潮流行為藝術形式來表現太極，在社會上得到一定的關注度，喚起人們對太極這種傳統文化運動的原始感情，弘揚傳統太極文化。
2、通過當代大學生對太極的演繹，為太極文化注入新鮮與活力，引領青年人蔘與太極運動，使太極摒棄“老年人專屬運動”的稱謂，走進青年人，成為時下年輕人運動新時尚。
3、通過宣傳太極文化，讓人們在太極運動中修身養性、減輕浮躁、緩解疲憊，使身心得到放鬆，從而緩解都市快節奏生活的壓力，同時提高自身身體素質和傳統文化素養。
4、通過對太極傳統文化的宣傳，向民眾普及中醫養生知識，將平日所學回報社會。
5、正直我校60週年校慶之際，可以藉此契機宣傳我校，並表達對母校甲子華誕的誠摯祝福與感恩。
五、參與成員
XX級中醫學第二團支部全體人員
六、活動時間
XX年10月下旬
七、活動地點
南京夫子廟附近水遊城。
白馬公園等人流量較大的開放公園（待定）。
八、活動流程
前期：
1．組織者事先去活動地點踩點，瞭解活動地點詳細情況（例如周圍的交通、治安、人流高峯期等）。
2．組織參演同學進行統一的太極訓練。訓練時由班內同學邀請太極分會的同學對太極動作進行專業指導。
3．進行活動前的三輪彩排，確定表演方陣的陣形，安排好各個同學加入表演方陣的時間、定格時的動作以及解散時的路線。
4．確定負責拍攝的同學名單，選定拍攝位置及角度。
活動過程：
1．全體人員到達快閃地點，分散在人羣中待定，等待活動開始。
2．由一個或者兩個同學攜帶音響設備到活動場地，播放背景音樂並開始進行太極表演。
3．負責拍攝的同學作圍觀狀在領隊的一位或兩位同學入場時到達安排好的拍攝位置開始拍攝。
4．圍觀羣眾中的同學按照計劃安排，分批次陸續加入表演隊伍。表演過程中，部分同學按照安排定格在不同的動作化作雕塑（此時會露出衣服上的標語）。
5．待所有人員都定格住，由班內太極分會的同學從人羣中走出表演快節奏的太極表演。
6．表演結束，全體參演人員喊出活動的口號，並對我校甲子華誕表達誠摯祝福。
7．活動結束後，全體成員迅速解散，採取不同的路線前往下一個快閃地點或返回學校。
後期：
彙總拍攝的視頻，剪輯成優質的宣傳視頻發佈在優酷等主流視頻網站上。
九、經費預算
項目金額
備註
1、參演人員服裝上可貼宣傳logo的印刷60元
2、宣傳牌50元
3、旗幟一面/橫幅一條75元
4、路費若干自籌
5、其他50元
合計235元
十、注意事項
1、所有快閃言行必須遵守當地法規並注意安全。
2、快閃指令必須“時間、地點、言行”三明確。
3、堅持“三有”原則，”三有“是有恆、有序、有度。有恆是指做事要持之以恆，有事指做事要循序漸進，有度指做事不要過量。
一、活動宗旨和目的
通過本次活動，可以讓各個城市的雙節棍組織在當地得到公眾的認識，有利全國雙節棍運動的推廣和發展，也是中國棍界對外界發起的第一次呼聲，是中國棍界第一次公益性的活動，意義重大，也通過此次活動紀念李小龍先生，叫我們大家一起緬懷一代宗師！也宣傳《武動亞洲功夫達人》大賽和贊助商
二、發起與主辦方
發起者：唐振邦
a、n5crew廣州雙節棍聯盟創辦人
b、視覺系雙節棍創始人
聯合號召人：葉寒冰、李煜濤
策劃主辦方：廣東電視台、《武動亞洲功夫達人》、贊助（待定）
承辦方：唐業廣告有限公司
協助方：各個城市雙節棍組織（石家莊高校雙節棍）
棍界媒體支持：百度貼吧，，我要雙節棍網，中國雙節棍運動網（預計通知媒體：河北電視台公共頻道、石家莊電視台民生關注）
三、活動流程和介紹
活動時間：7月2日中午12點整現場錄製，7月8日播出
地點：在各個城市標誌性的建築物旁進行，如北京的798創意園、廣州的新電視塔（咱們訂在人民廣場就是長安公園音樂噴泉途經公交車：1,5,10,45,60,83,106,116,快34）
人物：各高校雙節棍愛好者以及社會雙節棍愛好者（一百人左右）
準備：音樂（戰舞、小雞進行曲、龍拳、各種音效）
大家統一一套雙節棍套路，要求簡單，打的瀟灑自然，我們會提前排練出來，然後教給大家，希望每個高校社團至少出一個負責人於19號下午3點半在長安公園見面，帶上雙節棍，不許遲到。
15號晚十點之前確定人數報給前期負責人：劉磊xxxxxxxxxx
首先在一個寧靜祥和的中午，突然出現“打雷”效果，有一幫人出現在燥熱的公園廣場，為大家獻上一段華麗麗的雷人舞。
當把大家的眼球吸引過來以後，警報聲響起，從廣場的四面八方各有一羣人走上廣場中間來，隨着戰舞的音樂響起，掏出雙節棍（按照音樂節奏）舞動集體套路。
音樂變動，轉換為龍拳，所有人向後面撤退（彎腰低頭），中間出現隊長，待隊長走到隊伍最前方，大家緊隨其後站成方隊，跟着隊長做統一的動作，最後大家統一定式（記住發聲）然後以最快的速度收拾東西，穿好衣服，混在人羣中，從四面八方消失。
（這只是初步一個方案，希望大家能夠積極想一想，爭取制定出更好的方案，為我們的第一次集體社會活動努力）
四、快閃形式介紹
快閃的前提是要有隱祕性，突發性，所有參與快閃的棍友，開始前要把服裝用外套遮擋起來，要分組分散地混進人羣之中，好像若無其事的樣子。臨開始前的20秒，大家就要找到自己在隊列中的位置。每個城市將要有一個領隊，領隊到位，大家到位，領隊脱外套，大家一起脱外套，領隊説閃，大家一起閃領隊的動作就是一個指揮的作用。
ps：
1、活動進行之前，組織者需要和各個隊員講解活動的流程和制定一些制度和紀律。
2、要集中所有參與的隊員到現場踩點並找一個地方排練預演，踩點的時候也不能太過高調，以免引起警察保安的注意，可以分批分散到踩點的地方，踩完後再找一個地方集中。
3、n5將會派出曾經組織參與過之前功夫快閃的成員，到每個城市傳授經驗和指導大家，每個城市大約逗留1-2天的時間，屆時請各個城市的組織方要提前組織好所有參與者到現場聽講解，時間充足的話可以做排練預演。
五、快閃的流程
1、在指定時間內，所有人員必須自覺到位。
2、領隊一定要準確關注時間，必須準時到位。
3、開始的前10秒，大家統一擺出一個李小龍的招牌動作，其目的有：1、可以讓路人關注，媒體就位；2、假如有路人夾在隊伍中間，可以有時間讓他們離開；
4、10秒後開始，集體練棍，無需相同的動作，每個人都自由的玩就可以了。
5、領隊要有時間觀念，耍得差不多夠時間就可以閃了，閃之前要大聲叫口號，比如説就喊一個“閃”字，然後其他隊員拿起自己的衣服後各自閃走。
6、閃走之後，隊員們不必馬上離開那個範圍，可以繼續穿着那個衣服在街上若無其事的走一回，假如是商業街，可以到裏面的店鋪走走，這樣好讓一些媒體可以跟蹤一下做花絮。
六、活動注意事項
1、安全是第一大原則！必須緊記！
2、本次活動將全部採用sn加重版的海綿安全雙節棍。
3、活動過程當中，可能身邊會有路人，必須保證路人安全，如果是被夾在中間的路人，每個參與者都有義務通知他們暫時離開騰出空間，必須要保證活動期間不發生任何意外。
後備方案：假如活動現場受到一些外界阻力，必須以平和有利的態度面對，更要隨機應變，必須以安全和平的態度解決。
七、互惠互利
1、作為棍界的公益性活動，活動當中產生的費用會藉助外界的力量達成，不會需要大家付出任何額外的費用，大家只要配合好就可以。
2、本次活動將對各個地區的棍道組織帶來高效宣傳的作用，所以請務必把人員管理組織好，不能發生活動開始的時候，突然缺席的現象，並且要把安全意識大力的灌輸到每個參與者的心中，畢竟雙節棍儘管是海綿的，也是存在一定殺傷力，而且有不少路人和媒體在觀看，假如發生負面新聞的話，對自身會產生負面的影響。
3、除了廣東衞視，還會通知各個地區當地的媒體共同報導。
4、本次活動將贈與每一位參與者一件紀念版的t恤和一支紀念版的雙節棍作為留念，只要參與可以免費得到。
5、可以提高石家莊雙節棍的知名度，宣傳各個高校，也能使校園社團對外發展取得更進一步突破。
一、活動主題：我跳舞，我歡樂
二、活動目的：讓更多人瞭解街舞，喜愛街舞，鍛鍊身體，倡導活力青春學校風。
三、活動地點：人流比(）較多的地方。比較寬敞的地方。例如公園。
四、活動規則：
1、以突然出現，然後集合跳舞，最終突然消失的原則。
2、舞蹈結束後切勿逗留。必須在短時間內撤離現場。
五：活動要求：
1、參與者要有十足的勇氣；
2、注重團隊協作和配合；
3、克服緊張心理，敢於在別人面前展示自我。
六，活動道具：大型音響設備，高清dv
七，活動資料：所有參與者在指定時間到指定地點集合，裝作路人。聽到音樂響起時，依次站隊一個帶動一個跳舞，動作要整齊劃一，跳完之後要迅速撤離人羣
八，活動注意：
1、活動進行中如果遇到影響公共秩序等意外狀況時要立即停止活動；
2、活動結束後不能再次聚集能夠改成其他地點集合；
3、活動開始與結束均以哨聲為信號。
九，活動準備：
1、活動需要彩排，時間待定，地點為學校操場，參與者需記住上場時間與動作；
2、所有人準時到達地點先假裝路人在地點處徘徊，仔細聽音樂再行動；
3、準備相機，活動全程攝像並製作視頻上傳到優酷人人網qq空間微薄上。
十，其他：
1、舞蹈編排與音樂選擇由組織人員選定，其他人員不得干涉；
2、需要後勤人員錄視頻放音樂；
3、快閃人員控制在200人左右。
一、活動背景
在這個環境污染日益嚴重的今日，保護環境，匹夫有責，異常是作為新世紀的大學生，未來國家建築棟樑的我們，更應當提高環保意識，增強環保理念，為保護環境貢獻自我的力量。
二、活動主題
【小小舉動，大大力量】
三、活動目的
為了進一步提高我校學生的環保意識，促進廣大學生養成自覺保護院園環境的良好習慣。
四、活動前期
（一）會場準備：
1、地點：新食堂門口
2、會場佈置：音響，攝像機，院青協錦旗及“保護環境，人人有責”的標語
（二）人員通知：院青年志願者協會全體志願者
（三）多媒體準備：音響，攝像機
（四）音樂準備：音樂Heodowntrowdown
五、活動人員
院青年志願者協會全體志願者
六、活動宣傳
（一）部門宣傳：青協內部人員，宣傳工作由各個部門負責人開會通知。
（二）微博宣傳：新浪微博——川大錦城青年志願者協會
（三）活動照相與攝像：安排1人進行攝像，2—3人在活動進行時照相，作為青協工作資料；
七、活動時間、地點
負責人：院青協宣傳部
時間：20xx年11月XX日12：30—13：00
地點：新食堂門口
八、活動場景
場景1：一名同學手拿空瓶走到垃圾桶旁，突然發現自我的鞋帶沒系，於是放下手中的空瓶，彎下腰繫攜帶，隨後忘記空瓶，直徑離去；
場景2：空瓶一向被“遺棄”在垃圾桶旁；
場景3：長時間過去後，一位細心同學發現空瓶，隨手將其拾起，放入垃圾桶；
場景4：此時，音樂突然想起，隱藏在人羣中的志願者們戴上志願者帽子，走向那位細心的同學；
場景5：隨後，全體志願者們開始了舞蹈；
場景6：音樂停止，全體人員從人羣中散去。
四川大學錦城學院青年志願者協會“快閃”活動
九、活動後期
1、活動結束後，委派幾位同學寫好工作總結。
2、活動結束後，要把活動期間的志願者風采照片、錄像製作好，發到學校網站和青協網站、青協微博上進行後期宣傳。
3、宣傳部寫好新聞稿，並及時投遞到學院院報和成都日報等報刊、網站上進行後期宣傳工作。
4、做好工作總結、經驗總結、簡報等。
一、活動目的：
喚起大學生的青春活力，激發大學生內心壓抑的激情，釋放大學生內心沉悶的壓力。將快閃活動打進彼此的心裏，讓快閃活動風靡河職院。
二、活動主題：
快閃——青春的代言
三、活動地點：
河職院商業街直走路道和宵夜街的“7”型口
四、活動時間：
20xx年3月xx號
五、承辦單位：
工商管理學院文藝團精演部
六、參與對象：
工商管理學院文藝團
七、宣傳方式：
1、通過各網絡渠道，如微博、Q羣等網絡工具進行宣傳此次活動，製造神祕的感覺。
2、利用學校廣播來透露一點關於此次活動的消息，也是設下懸念，讓各位同學敬請期待。
八、活動前準備：
1、舞蹈隊排舞，欲參加的成員們到精演部報名。
2、統一時間，舞蹈隊教大家動作。
3、各隊伍分工合作，選出各負責人。
4、跟輪滑協會借設備，如音箱。
5、準備攝影設備。
6、大排練一次，觀點走場。
7、跟學校保安借4套服裝。
8、把活動需要的音樂切換好。
9、活動當天開始前，分佈到學校各領域的成員們，如圖書館附近、飯堂附近、各宿舍附近、操場附近等，結伴大聲的吸引各周圍的人，引領大家前往活動地點。
活動參加人員：①負責音樂播放（1人）
②飾演保安（2人），擺地攤（1人）
③舞蹈人員（80人）
④羣眾演員（分佈在宿舍、情人坡、橋、商店等路段負責把人羣引到商業街“看熱鬧”）
⑤攝影錄像、拍照、微博人員時刻準備着
九、活動內容：
1、警車聲音持續響起（要夠大聲，引起注意），保安者吹着口哨跑到擺地攤這前，雙方先是小口角，突然保安掀翻地攤，然後雙方開始爭執，越來越激烈甚至動手（大概
2、3分鐘，這期間羣眾演員把人羣引到商業街）。大概要四五分鐘，要讓各宿舍的人有時間下來。警車聲音一定要大。
2、伴隨着新聞聯播的聲音一切動作停止。身着警察服裝的人和那一兩個人緩緩站起，站好。
3、音樂換，場中的幾個人跳起。1分鐘後，潛伏在旁觀的人漸漸加入一起跳。參與人羣漸漸增多。
4、潛伏在宵夜檔街道的成員集體有節奏的拍掌出來，然後一起跳。
5、跳多幾分鐘後，音樂停，人羣立刻若無其事的散開。不得再結伴人羣。
十、注意事項：
1、如遇到陰雨天氣，取消本次活動，留意下次通知。
2、注意秩序，切勿擁擠，散場時不要一窩蜂的跑，注意安全。不要撞到路人。
3、音箱等工具離開時不要忘記帶走。
一、活動主題：
A．活動名稱：節儉重我做起
B．活動宗旨：為進取響應黨中央提出的“節儉型社會”的號召，在全體學生中提倡繼續發揚“勤儉節儉，艱苦奮鬥”的作風，準備在全校範圍內開展“節儉學校”的活動。
如今，面臨資源全面短缺的嚴峻的現實，我們必須要發揚艱苦樸素、勤儉節儉的傳統美德，唾棄奢侈浪費的作風，讓全社會整齊上升、邪風下降。我們必須要選擇正確的發展模式，正確的生活方式，建設禮貌、和諧、節儉的社會，經過創立節儉型學校，為建設節儉型社會
二、活動時間：20xx年4月
三、活動地點：食堂一丶二樓
四、活動目的：響應黨中央提出的“建設節儉型社會”的號召，在同學中構成“勤儉節儉、艱苦奮鬥”的氛圍，切實合理利用各種資源。提高大學生節儉意識，弘揚中華傳統美德，促使大學生從自身做起，厲行節儉。
五、活動對象：重慶工程學院全體同學
六、主辦單位：電子信息工程
七、活動準備及資料：
A、前期準備：
（一）宣傳工作
1、海報：倡導節儉的宣傳海報粘貼在各樓棟的海報欄和校內的專用海報欄中。
2、網絡：人人小站、微博、微信等方式宣傳。
（二）節目準備及彩排
助理楊春豔負責排練，進行分工，各班配合，完成節目安排工作，做好道具準備。
（三）活動規則：
以突然出現，突然集合吶喊，突然消失的原則，在遊戲結束後切忌逗留（聚集者務必在極短的時間內迅速撤離活動現場）。
B、活動資料：
（一）活動要求：
參與者有十足的勇氣，注重團隊的團結性，要全力以赴，認真投入到這份工作中。這也是對大家心理本事的鍛鍊，克服羞澀心理，放開不必要的思想束縛。
（二）活動資料：
所有參與者在指定地點準時到場集合，先假裝路人在地點處徘徊，聽到信號後迅速按規定隊形站好後，隨音樂進行活動。
C、後期準備：
（一）活動進行中維持公共秩序。
（二）準備相機，活動全程拍照攝像並製作視頻發到網上。
（三）各班做工作總結。
八、注意事項：
1、鼓勵大家團結協作、努力做好展示；
2、要協調好，並負責好現場秩序；
3、活動進行前要確保攝像照相的質量和效果；
4、的歌曲文件要確保安全、穩定，避免任何意外情景發生；
5、活動開始和結束均以統一信號為標準；
6、快閃結束後迅速散場，避免出現混亂局面。
一、活動主題：
a．活動名稱：華中農業大學楚天學院編導與表演1201快閃
b．活動宗旨：向社會展示自我，為自我供給一個出鏡平台
c．形勢定位：動作類節目
d．節目風格：禮貌、鍛鍊、健康、娛樂、益智
二、活動時間：待定
三、活動地點：光谷步行街
四、活動目的：向社會展示自我，為自我供給一個出鏡平台
五、活動對象：華中農業大學楚天學院編導與表演1201全體
六、主辦單位：華中農業大學楚天學院動畫學院
七、活動準備：
前期準備：
（一）策劃
（二）節目準備及彩排
（三）活動規則：
以突然出現，對着玻璃幕牆照鏡子靜止不動2分鐘然後突然跑向一點集合吶喊，突然消失的原則，在遊戲結束後切忌逗留（聚集着務必在極短的時間內迅速撤離活動現場）
（四）活動要求：
參與者有十足的勇氣，注重團隊的團結性，克服羞澀心理，放開不必要的思想束縛。
（五）活動資料：
所有參與者在指定地點準時到場集合，先假裝路人在地點處徘徊，聽到第一聲哨聲後迅速按規定隊形站好對着玻璃幕牆照鏡子2分鐘，堅持靜止，第二聲哨聲後，大家一齊喊口號：“xxxxxxx”，聲音逐漸增大，然後迅速加入到人羣中消失。
後期準備：
（一）活動進行中維持公共秩序。
（二）準備相機，活動全程拍照攝像並製作視頻發到網上。
八、注意事項：
1、鼓勵大家團結協作、奮力拼搏。
2、要協調好，並負責好現場秩序；
3、快閃舞蹈show進行前要確保攝像照相的質量和效果；
4、自帶的歌曲文件要確保安全、穩定，避免任何意外情景發生；
5、活動開始和結束均以哨聲為標準
6、快閃結束後迅速散場，避免出現混亂局面；
九、預算金費：（略）
一、活動目的
活躍校園風氣，宣傳快閃思想，增強外聯形象。
二、活動過程準備
1、10月xx日誌願者召集開始，人數下限53人，完全通過外聯成員個人關係召集，告知召集目的，培訓時間，遵照完全自願原則，將已加入者轉化為召集者，任按上述原則召集。
2、活動在陽光大廳展開，陽光大廳中的音響設備由部長組織聯繫學校相關部門。
3、訓練過程安排：
組織者攜帶播放器，由領舞（我校唯一舞蹈特長新生）教志願者，所有舞蹈過程完全按照瑞典紀念MJ羣舞閃進行，整個過程持續約1、5分鐘。（舞蹈動作簡單，只要人數夠多，動作整齊就好）
三、活動流程
10/11月日三四節課下課後，所有志願者第一時間在陽光大廳兩側休息區集合，隨意休息，等待命令，此時組織者將派人員A在音響負責人處，手機聯繫組織者，組織者觀察大廳人數最多時通知A，播放音樂，活動開始。
活動過程完全按照瑞典人視頻
具體步驟：
1、音樂為Beatit由組織者提供音響師。
2、播放音樂約5秒鐘後，領舞A1開始舞蹈。
3、A1開始舞蹈約5秒後，領舞A2、A3、A4於A1身後起舞。
4、在四人重複完一次動作（約15秒後）大團體跟上，按隊形起舞。
5、約一分半鐘過後，音樂結束，所有人隨意大呼一聲，快速自行散去。
四、活動宣傳
本次活動主要依靠海報宣傳，需大海報2張，由宣傳部製作，分別張貼於陽光大廳，宣傳欄，在召集志願者前一天貼出，由組織者派專人監督製作。小海報4張，由外聯快閃族自己於學生會辦公室製作，分別張貼於2、3、4、5公寓樓宣傳板上。
蒙田範文網