面試不是批鬥會，不能把老東家往“死”裏貶
面試時之所以會詢問“老東家”的話題，主要還是想了解你跳槽的真實原因。這時候千萬不能太實誠，須知這是帶有考察性質的面試，不是你和朋友的吐槽大會，千萬別把“老東家”貶得太低。一個巴掌拍不響，既然幹不下去，那肯定得從多方面找原因。如果都把問題推給別人，而你一點錯都沒有，那必然會給人留下狡辯的壞印象。
談及“老東家”問題時，要有所保留。該説的説，不該説的薪資、晉升制度、機密問題等千萬別吐口。能説的地方很多，能評價的詞語也很豐厚，都已經走人了，就沒必要那麼毒舌了。
隔牆有耳，談及“老東家”要悠着點
現如今的行業關係越來越緊密，一些看似不搭嘎的企業間，也存在着合作。如果恰巧你的面試官和老東家認識，而此時你又大批特批的話，你覺得後果會是怎麼樣呢?
誠實是做人的首要原則，也是考量求職者最重要的一條標準。能力有所欠缺可以再提升，可人品如果有問題，那肯定會被捨棄。這是毫無疑問的事實。
貶低老東家的目的，無外乎是抬高自己的身價。跳槽為的是啥，還不是人往高處走嗎。既然你已經有了經驗積累，也有一定工作能力，那還怕啥?何必再去給自己臉上擦粉呢?過猶不及，太過完美的人總是很假。如此這般，還不如老老實實的將自己最真實的一面展示出來，用能力贏得入職機會。
面試評價“老東家”你可以這樣説：
1、“老東家”的發展很好，但因為個人某些不足造成事業發展遇到瓶頸，想換個環境重新開始。
2、我不想過多評價我的老東家，我覺得這是一個職場人應具備的基本職業道德。事實上，每個企業都有自己的長短優劣，我更想和您討論貴公司能否給我發展空間，以及我是否有機會來此工作。
3、我在上家企業工作多年，我今天的一些成績，跟在這家企業的成長是分不開的，我對其有着很深的感情。
衝動心理
由於一些突發事件，如未獲得期望的獎勵，與同事、上級發生爭執，被人誤解等，有些人會決意要離開現單位，而全然不顧所付出的代價。很顯然這種情況下是很難一下子找到合適的工作，而不得不屈就某處。即使以後有了更好機會而另謀他職時，也已浪費了不少時間和精力。
盲從心理
有些人選擇工作並非根據自己興趣及個人能力特點，跳槽時目標不很明確，而是隨波逐流，哪個行業熱門就轉向哪個行業，哪裏錢多就往哪裏跳，哪家公司名氣響就往哪裏闖，久而久之，就像一羣候鳥飛東飛西，永遠成不了雄鷹。
攀比心理
擇業時總以別人的工作為“樣板”，如收入、住房、福利、出國機會、管理等級等，想方設法為自己找一個符合此標準的職業。這種片面強調單方面因素而忽視其他重要方面的求職心理，不利與你找到真正適合自己的工作。
猶豫心理
抱有這種心理的人一方面對新工作很感興趣，另一方面又害怕放棄原來的工作會帶來損失，患得患失，反覆權衡，最後白白錯失好機會，而又不能安心與現在的工作。
如今，跳槽早已不是什麼新鮮事，我想百分之九十的人，都有跳槽的經歷。而且有很多朋友在可換工作之後，心態情緒並不是太穩定，有時焦慮，有些抑鬱，其實這是幾個跳槽必然經歷的階段。下面問渠心理網就具體的帶你看一看，跳槽的四個心理階段!
1.蜜月期
對新工作的憧憬會讓人產生“盲目樂觀”的情緒，一旦求職成功便信心滿滿。這一階段就像新入職一樣，對工作充滿熱情，幹勁十足。
2.受挫期
時間長了，當發現工作和預期不一致，自己並不那麼重視時，積極性很容易受到打擊，產生受挫心理。
3.低迷期
累積的挫敗感和失落感讓人後悔、迷惘，甚至想再跳槽。此時，最重要的是調整心態、轉移生活重心，比如降低對收入、職位等的預期，培養一些業餘愛好等，而不要沉迷於抱怨、懊惱之中。
4.着陸期
經過了心理考驗，多數人會對工作漸漸領會，逐漸融入新的企業文化，客觀看待得失，在心態上開始“着陸”。此時，要及時提醒自己不要好高騖遠，試圖一步登天，而要多向老員工學習經驗，給自己“充足電”。
其實不管是什麼樣的工作，處於什麼樣的階段，好好的調整一下自己的心態，用正確的認知和理解去對待自己的工作，那麼這四個階段將不會影響你的工作。
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