中午了，該去吃午飯了。隨着體育委員的一聲：站隊！我們去往食堂。
到了食堂，我發現今天吃的是包子。一口咬下去哎呀！真難吃！於是我放下了包子，轉去喝稀飯。今天的粥倒是出奇的滿。一點也不好喝！算了，今天是星期五了，我還是早些回去寫作業吧。於是一個只被咬了一小口的包子和滿滿的一大碗飯就全被浪費了。
這樣的情景並不是出現一次、兩次了。也不是一人、兩人這樣做了，於是大大批大批的糧食就被這麼浪費掉了。
我總是吃了自己喜歡吃的，而扔掉了好多我認為不好吃的菜。但對於我來説，浪費最多的不是菜，而是粥。現在，都是生活委員同學早去勤勞地幫我們倒粥。所以幾乎每個人都是滿滿的一大碗稀飯。有時，我們心情好，就不會浪費太多；而如果突然心情不好，就會什麼也不想喝，幾乎全部倒掉。有時遇到想喝的，可能一碗還不夠；可是遇到自己不想喝的，可就又要浪費一大碗粥了。
有一次，食堂吃餅，我覺得不好吃，所以很快吃完走了。我走的時候，菜和飯已經裝滿了左右兩邊的兩個大垃圾桶，食堂阿姨又去換了兩個新的垃圾桶。後來聽晚走的同學説，兩個新垃圾桶又被裝滿了，由此可見浪費的糧食數量之多。
我決定從今天開始，改掉挑食的壞毛病，不浪費任何一粒糧食！
童年時，我吃飯的時候，因為手經常不捧好飯碗，所以米飯總是時不時的就落了下來。
又一次吃晚飯的時候，我一手撐着椅子，一手拿着筷子，大口大口地吃飯。只見像一顆顆珍珠似的小米粒紛紛撒到了太子撒到了台子上。媽媽看到了，有點生氣地説：“楊陽，你怎麼又把米飯全都吃到桌子上去了。”我心不在焉地回答：“這又不要緊，反正吃到桌子上又沒有關係。”我吃起飯來，又把一些米粒吃到桌子上。媽媽看了更火了，使勁地拍了一下桌子，生氣地説：“你不知道農民伯伯的辛苦嗎！他們一直從早晨要工作到晚上，你現在幫我把《憫農》背一遍。”我知道再狡辯，我就得吃“竹筍烤肉”了，我只好硬着頭皮背了起來：“鋤，鋤……日當……”奇怪！平時背的滾瓜爛熟，可今天，背起來怎麼這麼疙瘩，這時不聽話的眼淚直往下掉。
媽媽拍了拍我的額頭，一邊幫我擦乾了眼淚，一邊語重心長地説：“農民伯伯種田可不容易呀！你可別看我們現在生活的這麼好，可有的地方很辛苦，很落後，在那裏，有許多人吃不飽，千萬不能浪費糧食。”“知道了，媽媽！”
從此，我再也不會像以前一樣吃飯了，我也不敢浪費糧食了。
上國小前，我在奶奶家吃飯，經常一邊吃一邊看電視，桌子上掉了很多飯。有時遇到好看的節目，我還把飯碗端到電視機旁，眼睛盯着屏幕，弄得滿地都是飯，沙發上也有不少。奶奶見了心疼地説：“凡凡，每一粒米飯都是農民伯伯辛辛苦苦種出來的，要珍惜啊。”我嘴裏答應着，但經常左耳進右耳出，奶奶説多了，我甚至覺得很煩，不就是幾粒糧食嗎，有什麼好珍惜的，超市裏多得是呢。上國小後，我學習了唐詩《憫農》，這首詩描寫介紹了一個盛夏的正午，農民伯伯頂着火辣辣的太陽在田裏幹活，汗水一滴一滴的掉進莊稼地裏，飯桌上的每一粒糧食都是他們辛勤勞動的結晶。老師講解完這首唐詩後，語重心長地對我們説：“小朋友們，你們應從小養成節約糧食光榮、浪費糧食可恥的好習慣。”聽着老師的講解，看着詩中的插圖，我彷彿看見農民伯伯在烈日下彎着腰，正吃力地把種子一粒一粒地種到地裏。於是我慢慢懂得了誰知盤中餐、粒粒皆辛苦的真正含義，懂得了糧食的來之不易，我決心改掉自己浪費糧食的壞習慣。現在吃飯的時候，我不僅沒有把飯粒掉在桌子上或者地上，而且每次吃飯前，吃多少盛多少，碗裏的飯也吃得乾乾淨淨。
有一次，我看見小表弟在浪費糧食，馬上攔住他説：“不要扔，你這不是白費農民伯伯一片苦心嗎？”舅舅和舅媽説我做得對，我開心極了。現在奶奶也經常表揚我，説我懂得節約糧食，長大了。同學們，你們今天節約糧食了嗎？
我們常會在餐桌上看到“請勿浪費”這4個大字。然而，在我們身邊就有“浪費之人”。許多貧困地區的孩子們沒飯吃，用飢餓度過整個童年。所以，我們要拒絕浪費。
一天中午，我們一家人正在一起吃飯，我和妹妹由於急忙去看電視，便急匆匆地吃完了飯，抬起腳剛要走，爸爸叫住了我們，對我們説：“看，這裏還有幾粒米飯呢！把它吃了再走。”
我不屑一顧地 説：“切，就這幾粒米飯，用得着把它當成“寶”呀？” “對呀，對呀。”妹妹附和着。
爸爸語重心長地 説：“你看，這幾粒米也是農民伯伯用自己辛勞的汗水換來的，你們不是常背‘誰知盤中餐，粒粒皆辛苦’嗎？這樣豈不是浪費了農民伯伯的一片苦心了。”
我們聽着聽着，不知什麼時候面紅耳赤了，悄悄走過去，吃了幾粒剩下的“寶”。為了不再浪費，時刻提醒自己，我們還寫了一張紙片，上面寫着大大的字“米粒是寶，不能浪費。”
從現在開始，從身邊小事開始，讓我們珍惜糧食，拒絕浪費，做一位懂得珍惜的人！
從前，有個小男孩，水汪汪的大眼睛，紅撲撲的小臉，非常可愛。但是，這麼可愛的小男孩，卻有一個很不好的習慣，就是愛浪費糧食。
一 天，男孩的爸爸從超市裏買了一些東西回來。快上班的時候，他從袋子裏拿出了一個香噴噴的麪包，並對小男孩説：“孩子，你等一下把這個麪包吃完，然後就可以 下去玩。爸爸要上班去了，再見！”“好的，我一定會把麪包吃完。再見，爸爸！”小男孩口頭上是這樣説的，但實際上並沒有這樣做。
等爸爸走了以後，小男孩就連着包裝袋，把麪包給扔進了垃圾桶。接着，他就下去玩了。
小男孩走了以後，浮雲就來了。她看麪包傷心地呆在垃圾桶裏，便問麪包：“麪包麪包，你怎麼了？”
“我被一位小男孩的爸爸買回來給小男孩吃，沒想到，小男孩非但不吃我，還直接把我扔進了這個又髒又臭的垃圾桶，嗚嗚嗚！”麪包剛説完，就哭了起來。
“這孩子怎麼這麼浪費糧食呢？不行，我要好好地説説他！”
等小男孩回來，浮雲就嚴厲地批評他説：“你怎麼能浪費糧食呢？你知道麪包師做麪包有多幸苦嗎？”小男孩聽了，面紅耳赤，他把麪包撿起來，吃了。然後，他慚愧地對浮雲説：“我以後再也不浪費糧食了。”浮雲聽了，甜甜地笑了。
經過了這次教訓，小男孩再也不浪費糧食了。
我的爺爺生活在農村，跟爺爺一起吃飯的時候，爺爺的碗裏總是吃的乾乾淨淨，就像剛洗過碗的一樣。而我的碗裏總會剩下好多飯菜，爺爺告訴我不要浪費。那時我總是不能理解。
後來跟着爺爺下了幾次地，我漸漸明白了那句話的含義。
初春的季節，爺爺挑着糞奔走在田間與糞池間，汗珠一滴滴滴在地上，滲進泥土。我嫌臭，躲得老遠，而爺爺卻説“這是大地的養料”。
播種的季節，爺爺牽着牛兒犁了一壟又一壟地，種子經過播種機的大嘴整齊的排列在田地裏，我知道，那裏是希望。
收穫的季節，烈日炎炎下，爺爺揮着鐮刀忙碌在田間地頭，金黃的麥穗，飽滿的麥粒就像一個個小寶寶在向爺爺招手。背上早已被烈日曬得脱了皮，粗如樹皮的手上被鐮刀劃了幾道口子，這些痛苦在爺爺那佈滿皺紋的臉上看不到一丁點，滿臉都是開心的笑容。那時我懂了，糧食就像爺爺的孩子，寶中之寶。
每一粒糧食來之不易，彙集了無數人的辛勞和汗水，就像唐代詩人李紳所寫“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。
是的，不要小看一粒糧食，“滴水成河，粒米成籮”。我們要養成節約糧食，不浪費的好習慣。
在此，我倡議：從一日三餐做起，實行“光盤”，浪費可恥。
讓我們同心協力，積極參與到愛糧節糧的活動中來，做勤儉節約風尚的傳播者。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土……”我捧着《唐詩300首》搖頭晃腦地讀着唐代詩人李紳的《憫農》，眼前彷彿浮現出烈日炎炎之下，農民伯伯弓着腰在田間勞作的情景。正在這時，一道光劃過書本，書中裂開了一道大口子，出於好奇，我小心翼翼地把腦袋往書前湊近。忽然，一陣風把我圍住，“呼”地一下我被一股很強的力量拉了進去。
“咦，我穿越了？我竟然變成了李紳！”我頂着猛烈的陽光站在田埂上，看到農民們有的在辛勤地鋤草，有的在忙碌地施肥……他們面朝黃土背朝天，儘管渾身汗水濕透，仍顧不上休息。看到這，我情不自禁地吟唱着：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”一位白髮蒼蒼的老翁聽到我讀的詩，感歎道：“謝謝你能理解農民的辛苦。”
我若有所思地繼續往前走，忽然變成了一個小紅軍加入了長征隊伍。過草地，爬雪山，漫漫征途中，因為沒有糧食，多少戰友啃樹皮、吃樹葉，甚至活活餓死在途中，飢餓難忍的我心中一陣陣揪痛……
一陣大風吹過，我的身體猛地一顫，我又回到了21世紀。我想到各種浪費糧食的現象：人們去餐廳吃飯盲目地點了很多東西；學校的食堂裏，學生們隨意倒掉餐盤中的飯菜；各家各户每天的剩飯剩菜多得堆滿小區垃圾桶……我心中不禁憤怒：應知盤中餐，粒粒皆辛苦呀！
合上《唐詩300首》，我欣喜地聽到一個好消息：書記對餐飲浪費行為已做出重要指示。我相信：“珍惜糧食，拒絕舌尖上的浪費”一定能夠成為全國人民的共識。
大人們沒少教育：不能浪費糧食。話不錯，再延伸一下，書中的“精神食糧”能浪費嗎？
大骨頭裏藏着沒啃乾淨的肉，飯碗裏剩下的幾粒米，不仔細看不好發現。一本書主要所講，誰人不知，誰人不曉，但一些細節性的問題，有時倒還真給漏過去了。
這幾天，謝老師在“問卷星”上佈置了幾十道有關《西遊記》的題，今天下午去瞅了瞅，前幾道題輕而易舉，然後一題問：生死簿上，孫悟空本該活多少歲？猴子大鬧森羅這事兒我知道，可他本該活多少來着？題不能不答，我翻開《西遊記》總算得到了答案。之後這樣的事兒又有了幾次。
《西遊記》一百回，就如同一百根大骨頭，不仔細品讀，自然會落下些什麼。也許它藏在一個隱蔽的地方，你得仔細搜尋才能找到。有用嗎？一些細節除了考試，似乎確實沒啥用，但這卻是一種對作者的尊重，何況很多作者的匠心恰好就在細節裏。只是囫圇吞棗的瞥一眼，大部分寶貴的“食糧”就被浪費，只吃掉了表皮。這樣的讀書起到的作用小的可憐。
這是精神食糧，可以被我們“反芻”。第一遍，只是看到表皮，第二遍，第三遍，也許你才會牢牢記住那些生死簿內容。《西遊記》讀太快並不是一種好選擇，這已經不是國小讀的兒童故事書了。
“精神食糧”當然不能浪費啊，我又把題重做了一遍，把剩下的飯全吞了下去。
晚上，我看書看到了九點多，迷迷糊糊地睡着了……
我忽然感到有點口渴，就到廚房裏去倒水。“吱吱吱”什麼聲音？我四處尋找。原來冰箱旁有一隻碩大的老鼠在啃一塊我們吃剩下的蛋糕。我剛想把它趕走，老鼠竟然説話了：“別趕我走呀。”我害怕極了，戰戰兢兢地問：“你會説話？”“當然！”老鼠把手背在身後，得意洋洋地説。我摸着後腦勺，好奇地問：“你為什麼到我家來？”老鼠笑嘻嘻地説：“在你家有吃有喝的，不到你家來才怪呢！”説着，老鼠報起了我們家浪費食物的單子：前天，你將沒吃完的半碗麪倒進了垃圾桶；昨天，你和弟弟吃飯時，撒下許多飯粒，夠我們吃上一頓了；今天，你又把吃剩的蛋糕扔進了垃圾桶，正好被我看到，飽餐了一頓。我聽着這些“罪狀”，後悔得無地自容。老鼠向我深深鞠了一躬，懇求道：“你可要繼續浪費呀，我還要靠你養活我的子孫後代呢！”
“啊”，我大叫一聲，從牀上做了起來。哦，原來是一場夢。
以後，我再也不敢浪費了！
從小，我們都會“背鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。這首詩教育我們要知道節約。勤儉節約是中華髮族的傳家寶，是民族崛起和國家昌盛的法寶。勤儉節約不僅能積累財富，還能培養艱苦創業的精神和奮發向上的品質。但是，在我們的生活中，浪費現象比比皆是，但真正從自身做起，要求自己做到處處注重節約，時時重視節約的人又有幾人？
在實際生活中，我也遇到這樣的事情：有一次，我們全家去餐館吃飯，看見一位叔叔吃完飯，還有很多菜沒吃完，就高高興興地離開了餐館。看到這裏，我飛快地跑到他身後對他説：“叔叔，你還有那麼多菜沒吃完怎麼就走了。”“我想走就走用不着你管，再説這菜又不是你買的。”我説：“你這就不對了，難道你學過‘人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌這句話嗎’？這些菜可是農民伯伯們辛辛苦苦地勞動換來的呀！你怎麼可以説走就走呢？”他恍然大悟道：“啊！原來如此，謝謝你了，小朋友，是你讓我認識了自己的錯誤，我以後一定不會再浪費食物了。”説完，他把他沒有吃完的東西裝進一個盒子裏，他就高高興興地回家了。望着他離去的背影，我倍感欣慰。
通過這件事我體會到了現在的人很浪費。我也做過這樣的事情，比如説我有一個玩具還想再買一個，就故意把它弄壞。我一定要改掉這個壞毛病，不要再浪費了。
蒙田範文網