行走在青春花季，生活天天都在刷新，是堅持刷新着我生活的每分每秒。
我是一個胖胖的女孩，所以家人對我減肥這方面都操碎了心，可我就是減不下來。今年暑假，爸爸告訴我要幫我減肥，我一聽，腦袋一熱，立馬答應了他。可是後來，爸爸讓我五點半起牀，所以我就開始動搖。爸爸見我有些不對勁，就問我為什麼，我説我不想去了，爸爸便説：“試試看，加油！”到了馬路上，爸爸讓我快點跑，我跑不動了。其實爸爸也累得氣喘吁吁，但爸爸説：“再堅持一下，加油！”為了爸爸這句話，我一口氣跑回了家。
從那以後，這句話就深深地印在了我的心裏，每次考試，我都會想起這句話，用她來激勵我，也激勵別人。這次考試開了家長會，爸爸給我留了一封信，上面寫道：
“現在處於九年級的你，正是逆水行舟的時刻，希望你努力學習，考上重點高中，考不考的上高中取決於你自己，希望你不要走爹的老路子。初高中六年，雖然艱苦，但也是人生最重要的六年，你必須為它努力，為它奮鬥！再堅持一下，加油！
父於今日”
看到這封信，我潸然淚下，認為自己很對不起父親的這一片苦心，所以下定決心，要努力奮鬥，為着爸爸和我的目標奮鬥！這次月考，我準備了很長時間，爸爸對我的要求是前一百名，我答應了他，所以更加努力。我每天早起，為一天的學習做好計劃。
父親的一席話使我終身受益，在成長的過程中，難免會遇到大風大浪，會迷失方向，但是，我有我的指明燈——堅持。正所謂，堅持就是勝利，我要感謝我的父親，因為他教會了我：堅持——執着——成功。
堅持刷新着我生活的每分每秒，我為愛堅持。
第二節班隊課，老師告訴我們一個消息，去聽周又紅奶奶的講座。啊！周又紅奶奶，她可是一個傳奇人物，他輔導的學生4個在外國獲獎，三十多個在全國獲獎，三百多個在市內獲獎。被評為優秀輔導老師，可見真的`不一般。
我懷着緊張又惆悵的心情來到了體育館，面對我們的是一個老奶奶，慈祥和藹，和上次的湯素蘭奶奶不一樣，帶着一種平易近人的感覺。
開始講課了，老師交給了我們許多知識，老師的話詼諧，生動，一聽就帶入其中，他給了我們許多小發明作義參考，裝着塑料袋的肥皂，多功能鑰匙，自動輪椅……但我印象最深的就是那把鑰匙，鑰匙有許多功能，他不但可以開鎖，上面還有小刀，中間還有一個六邊形的洞，那就是扳手；上面有個正方形狀的，那就是榔頭還有一個勵志人心的視頻，有一個男孩，得知爸爸得了癌症晚期，他想治好爸爸的病，他下定決心一定要治好爸爸的病。
每天放學後他就來到實驗室，他找了許多癌症專家，可是那些專家覺得癌症晚期治好的可能性很小，所以沒有人願意幫助他。但男孩沒有因為這樣就放棄，他依然堅持不懈，終於皇天不負有心人他治好了爸爸的病。有一天他受到了一個獎項的邀請，他沒想到竟然獲得了這個獎項並得到了7.5萬美元。他當場激動的流出了眼淚，他不但救活了自己的爸爸，還得到了尊嚴。
這次講座讓我明白了，沒有做不成事的人，只有不用心堅持的人。
關愛有時是大人對小孩之間的呵護；關愛有時是同學之間的關心；關愛有時是人對小動物的照料。但是，關愛有時是老伴與老伴之間的關照。
我的爺爺已經七十多歲了。九年前，一場突如其來的疾病，將他鎖在了牀上，永遠的奪去了他走路與説話的能力，與自由永遠的隔絕了。今年寒假，我一如既往地回到了老家，又看到卧在病牀上無法自拔的爺爺，但是，我看到了以前從來沒注意到的細節。
自從卧牀以後，爺爺就沒吃過一點青菜。天長日久，營養逐漸流失，爺爺的牙也接連不斷地落了下來。現在。一到吃飯的時候，奶奶一定準時地坐在爺爺牀前，一口一口地為爺爺飯吃。每當奶奶把含有青菜的飯放在爺爺面前，爺爺準是不管三七二十一地 ww 扭過頭去。看到爺爺不吃菜，奶奶急了，説：“怎麼可以又不吃菜？補充營養啊！”可是爺爺就是不聽，固執地看着電視。奶奶沒見爺爺扭過頭來，又説：“行行行！就吃這一口，一口吃完它算了！”可爺爺就是不回頭。於是奶奶變簡單粗暴，直接把發塞進爺爺嘴裏，弄得爺爺大叫。奶奶無奈，只好下一次做飯時把青菜切得比丁還爛，餵給爺爺。爺爺吃着吃着，感覺不對勁，邊嚥下去不吃了。奶奶只好打消這個念頭。但是，為了能讓爺爺吃一點菜，即使是一點點，奶奶也願意每天去試。九年了，每天就這樣子過去了。
爺爺喜歡看新聞，單他的眼睛早已老眼昏花了，所以，必須有個人為他每天讀報紙。於是，我姨媽便主動承擔了這一份責任。她每讀一篇文章，就要和爺爺互動一次；遇到感人的文章，便會為潸然淚下的爺爺擦眼淚……數九年如一日。
九年長的時間，就在這些細節中慢慢度過。帶着愛，他們堅持着。
陽光明媚，鳥兒在樹間歡快的跳動愉快的一天開始了！我一刻穿好衣服為一天的努力做好充分的準備。
走到餐廳，父親已經在等候我了。在一個星期前，父親發現我缺乏體育鍛煉，所以讓我每天運動一個小時，規定在每天早上起牀八點到九點開始運動。並且父親會和我一起運動。“今天我們去跑一千米吧！”“一千米？這也太遠了吧！”以前父親沒有讓跑過一千米，從來都是四百米，五百米，最多父親讓跑過八百米，跑過八百米的時候就氣喘吁吁的，那跑過一千米豈不是更累了！父親沒有在説什麼。
穿鞋，走出門外，吸一口清晨的空氣，舒展舒展身體，很是舒服。回頭一看父親已經出發了。腳下加快速度追了上去，超過父親一大段後放慢了腳步，到了五百米的時候，我已經是氣喘吁吁了，不想再繼續跑了，速度大減。不一會兒，父親已經追了上了。父親説：“堅持，馬上就要跑完了。”邊説邊拉着我的向前跑去。手中傳來了温暖的温度，使我有了信心跑下去。
每天幾乎都是這樣，不過我的速度卻明顯的提高了，從剛開是的五百米時氣喘吁吁到最後八百米時才氣喘吁吁。在一個月的時間裏我的體質得到了很大的提高。在一次運動會上，我報名參加了一千米，令大家驚訝的是，從一開始連四百米都及格不了的我現在可以在一千米的比賽中取得第二的好成績。
現在我依舊保持着每天跑過一千米。這是從剛開始父親拉着我跑到最後自己主動跑下了的進步。每當已經很累的時候都可以聽到父親説的那句話以及可以感受到父親那寬大和粗糙的手。
父親的愛讓我堅持下來，讓我在黑暗中找到希望的光芒。愛讓我堅持！
“康康，快來寫毛筆字。”正在找資料的我聽到了爸爸催促，便加快報了打字的速度。毛筆字是我每天都要練的。告訴你，我可已經這樣持續了五年。黑暗中我打開了客廳的燈。8：30在我的眼前顯示着。我對爸爸説：“爸爸，今天已經很晚了，就讓我睡覺吧！”爸爸嚴厲地説：“康康，我們都是為你好，你有聽説過一句名言嗎：一天不練，三天白練。今天你不練了，就等於明天、後天、大後天的辛苦就全白費了。”我走到書桌前，折了張紙，寫了起來。
“呼、呼”北風打着我家的窗户。我的手凍得發紅，牙齒冷得直打戰，鼻涕不時以冰的方式流了下來。正在休息的我聽到爸爸一聲吼叫：“湯毅宏，快給我寫字！”爸爸的聲音震天響。冷得要命的我從冰冷中緩過神來。唉，真是倒黴，這麼冷的天都要寫毛筆字。我應了一聲“知道了。”説完，便用冰冷發僵的手打開了字貼，開始了寫字的忙碌。寫着寫着，往日地的嘮叨聲沒有在我耳邊響起。我不禁奇怪：為什麼媽媽的嘮叨聲沒有了。我開始不習慣起來，便問了媽媽。媽媽一聲不響，寫好字。我來到了牀邊，躺了下去，心中空落落的，翻來覆去怎麼也睡不着，媽媽的嘮叨不就是愛我的表現嗎？爸爸的堅持不就是督促我前進的鼓勵嗎？
親人的愛是融入在嘮叨中的，融入到了練字的堅持中。
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