你有一個蘋果，我有一個蘋果，交換之後，我們各自仍只有一個蘋果；你有一份快樂，我有一份快樂，交換之後，每個人都有了兩份快樂。那麼，我們將彼此閉鎖的心放飛，交換心靈，不就可以得到更多真誠的心了嗎？
交換心靈，才會使我們胸無城府，擁有明朗自信的人生。封閉的心是孤寂的也是壓抑的。將自己的心緊緊鎖住的人是孤僻的人，這種人的生活缺乏光彩，缺少關愛，是悲觀的人生。將自己的心真誠托出，願意同別人交換心靈的人生命充滿陽光，他們的人生是幸福的，他們的魅力是無窮的。失明和失聰使海倫·凱勒喪失了同外界交流的能力，而她的心卻並不寂寞，為什麼呢？因為她擁有一顆至高無上的心，並總是毫不吝嗇地將自己的心靈擺在眾人面前，於是，許多有愛心的人也將自己充滿愛的心靈交給了她，使她的。心在愛中成長。她的人生充實飽滿！
交換心靈，才會結交真正的朋友。每個人都會有許多朋友，有的朋友是我們人生中的過客，匆匆來過又匆匆離開。而永遠不會因為時間的流逝而淡漠的朋友是真正的朋友，因為他們之間經過了心靈的交換。俞伯牙和鍾子期之間那份情誼，之所以流傳千古，不就是因為他們通過交換心靈彼此達成一種默契而使友情昇華的嗎？馬克思和恩格斯也是因為彼此交換了心靈，在追求真理的路途中互相輔助，甚至無你我之分，成就了最偉大的友誼。在真正的朋友之間，心靈與心靈是相通的，沒有互相隱瞞與猜忌。我們若想擁有這種崇高的友誼，就必須將自己的心靈毫無隱瞞的展現出來，那樣才會遇到別人準備與你交換的心。若是一再猶豫不決，不敢或不捨得同別人交換，和朋友總是虛虛實實，隱隱匿匿，則永遠不會遇到知己。
交換心靈，才能驅逐醜惡。當醜惡的心靈遇到正義的心靈時，醜惡便顯得無力。交換心靈，讓自己內心的醜惡被感化，獲取別人心靈中美麗的部分。許多走向犯罪道路的青少年就是因為缺少與別人心靈上的交換，心中缺少對美好事物的任知和嚮往，如果他們當初能大膽同別人交流，讓光明逐走他們內心的黑暗，便不會讓他們走上後悔之路。
人與人之間需要心靈的交換，交換使我們更加了解了自己，更加了解了他人，讓我們不再寂寞，讓我們的心靈放飛！
“衣食住行”是人類生活最基本的物質條件，“衣”為保暖，“住”為安定，“行”為開闊眼界，只有食——卻是關乎生命。
農民用真心種植莊稼，起早摸黑地施肥澆灌，除草除蟲，他們不會因莊稼長得好看會賣得好，而噴灑過量的農藥，那簡直是將真心染黑，化為扼殺生命的毒藥；廚師用愛心製做美食，苦思冥想如何才能用原料做出色香味具全而又健康的食品。他們不會利用色素來調色，以博顧客的稱讚。因為真正染花的是他們的真心——美食中最重要的調味料。
他們用良心交換了什麼？交換了心安理得，也交換了快樂。
但現實中，卻總會有一些人被金錢，權利所俘虜的，心甘情願地獻上自己的靈魂給撒旦。只是這筆以良心為籌碼的交易，值嗎？
就説説阜陽劣質奶粉事件吧！
一家奶粉公司在未取得嬰幼兒奶粉生產許可證、產品質量檢驗合格證和化驗單的情況下，擅自生產奶粉，甚至分銷各地。一些不知情的家長給孩子服用後導致嚴重營養不良，更有甚者，出現呼吸循環系統衰竭，最終，一個初生的生命就這樣夭折在“食品安全”這巨大的陰霾下。説到這，我們不免問一句：你們這些造假者呀，難道心中秉着的原則只是“金錢至上”、“利潤第一”嗎？尤其是奶粉業，他們換句話來説也是健康寶寶的成長基地，很大一部分地影響了他們的未來。但是，造假者們卻昧着良心，眼中被銅臭味所腐蝕，邪惡的爪子無情地摧殘着那一株株沉睡安詳的花骨朵。
他們又用良心交換了什麼？交換了利益，更交換了法律的制裁——不僅要賠償受害人的經濟損失，而且還得在那黑暗的監牢裏度過漫漫春夏秋冬。
近來社會上，接二連三地爆出食品安全問題，如摻有蘇丹紅的鹹鴨蛋，含有孔雀綠的多寶魚，加農藥的金華火腿等，這不僅使消費者們汲汲不安，終日思前慮後，不知道什麼才是真正的健康食品；也使整個國家感到憂患，使人與人之間的信任變得如厚玻璃一樣，看得清晰，卻始終碰不到。
朋友們啊，收好你們的良心，看好前方的路，因為每一步都在論斤論兩得賣着良心，而交換的什麼，就讓淚水和歡笑來證明吧！願不久的某一天，能在每個人的臉上看到幸福！
最近，學校來了那麼幾位“德國交換生”，不論是老師還是學生，口中的話題總是離不開他們。看着那些黃髮碧眼的德國交換生，大家對他們是如此期待，如此恭候，不禁讓我有些羨慕和妒忌。
還記得上個學期期末，老師告訴我們會有德國交換生來，住在你家和你一同學習、生活。等暑假，有參加交換的同學便可以到德國學習，享受同等待遇。對這件事在我未到外國語學校之前就留心了！我很期待，很希望去參加這個“交換”。可是在得知消息的那天下午，我回家後便找同學去玩了，很快交換生這件事便拋過腦後了。當第三天我想起時，報名早就結束了。
如今交換生的到來，讓我心中的那份激動重又湧上心頭，我是多麼後悔我竟忘記了這事呀！在我們眼裏，金髮白膚、又高又帥的德國人彷彿成為大家心中的“男神”、“女神”，大家都很好奇，都想認識結交。我想：如果我們去德國，是否也會成為他們心中的“男神”、“女神”呢？
同樣，德國交換生的待遇讓我們這些中國學生眼紅——他們教室裏專門配有咖啡機，每天沒有那麼多課程，可以説他們來我們學校明顯是玩嘛。如果當時我報名了，如果有幸被選中，還有機會去德國也享受到這樣的“高級”待遇，該有多好。現在當我再度想起這件事，心裏滿是失落和遺憾，我明白這個機會十分難得，全校也只有二十來個名額，想爭取一個是好難的，而我卻那麼隨意的將這件事忘記，是不是對自己的期待太不負責？但如今想來，再多的後悔也來不及了。
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